Ein sehr schönes Video. Ich habe ein Frage: "Bei der ketogenen Ernährung sollte man besser keinen Cheat Day (Iss-alles-was-du-willst-Tag) einlegen. Denn schon eine einzige Dosis Kohlenhydrate kann die Blutgefässe schädigen" Stimmt das denn??? Liebe Grüße aus Berlin und danke für die schnelle Beantwortung meiner letzten Frage.
Finde die lets Runs immer super unterhaltsam. Besten Dank dafür 👍
Sehr gerne 😁
Super! Und dieses herrlich, nordische Feeling :D
Freut mich, danke!
Cool 👍
danke dir
Deine Let’s Runs sind total motivierend und in Deutschland auch einzigartig (?) Freue mich auf mehr :)
danke dir 🙂 wüsste sonst niemanden der das macht
Frag mich manchmal. was wäre mit UNTERSTÜTZUNG möglich. Deine Leistung ist krass Heftig. Tolle Sache
naja im vergleich zu profis ist das auch nix 😂
👍
Ihr habt echt verdammt viele von diesen roten Ziegelsteinhäusern bei euch. Die sieht man hier unten gar nicht.
das stimmt 😂
Toller Lauf! Wie waren die Zeiten von 2. und 3. Platz?
5000m-Lauf Männer
1. Platz: Daniel Pugge 17:30min
2. Platz: Holger Derbort 19:07min
3. Platz: Sebastian Laing 21:34min
susvolkslauf.chayns.net/ergebnisse?
@@pugge Danke dafür! Habe letzten Freitag am Firmenlauf in Koblenz Teilgenommen. Mit meiner 19:00 Zeit hätte ich dort ja echt gut abgeschnitten 😂
Ein sehr schönes Video.
Ich habe ein Frage:
"Bei der ketogenen Ernährung sollte man besser keinen Cheat Day (Iss-alles-was-du-willst-Tag) einlegen. Denn schon eine einzige Dosis Kohlenhydrate kann die Blutgefässe schädigen"
Stimmt das denn???
Liebe Grüße aus Berlin und danke für die schnelle Beantwortung meiner letzten Frage.
Nein das ist quatsch mit den Blutgefäßen. Die Studie habe ich schon mal auseinandergenommen.
Ich lauf 5km in 20 min. Mehr will ich nicht und brauch ich nicht. Habe sogar vor dem Lauf n Bier gehabt und danach bis 4uhr morgens durchgefeiert
das ist doch super 🙂 hauptsache spass