Danke für deine Offenheit. Ich dürfte diese Sachen auch nicht Zuhause haben, ich würde das alles „heimlich“ essen und teilweise nachkaufen, damit es mein Mann nicht mitbekommt.
Alles Gute euch.😞🙏🏻 Ich habe selbst Bulimie (würde jetzt auch "hatte" sagen, aber ist ja im Prinzip eine lebenslange Krankheit) und ich kenne das sehr gut, dass ich Verpackungen versteckt habe. Bei meiner Familie immer ganz unten im Müllsack und dann in meine eigenen Wohnung immer undurchsichtige Müllbeutel kaufen und den Müll nur nachts runter bringen, damit man keinem Nachbarn begegnet. Dann im besten Fall noch Müllsäcke der Nachbarn über meinen legen. Es tut mir immer so leid, wenn ich höre, dass es anderen genauso geht, wie es mir ging.
Ich fühle mich gerade 15 Jahre zurück versetzt! Bei mir waren es andere Läden, andere Produkte. Aber der gleiche zeitliche Stress, der gleiche Druck, schlechtes Gefühl (keiner darf mich sehen, jeder sieht was ich für "Dreck" kaufe). Du schaffst das Sophia!!! Ich habe es auch raus geschafft! ❤❤
Ich fühle dich leider komplett.. auch wenn mich ein Bioladen gar nicht reizt, aber der Ablauf und die Gedanken sind genau die Selben.. danke für deine Ehrlichkeit ❤
Sophia, fühl dich feste gedrückt!! Du beweist mit deinen Videos so unglaublich viel stärke!! Sich seine 'Schwächen' bzw Krankheit einzugestehen und offen darüber zu sprechen, schaffen wenige. Du gibst vielen menschen mut und Kraft. Alles gute für dich!!
Bevor ich in Ruhe schaue, möchte ich dir sagen, dass ich dich sehr authentisch und sympathisch finde, ich mag deine Videos und euren Podcast ❤Du hilfst damit sicherlich sehr vielen Menschen! ❤😊 Wenn ich lese, dass du hate/negative Kommentare abbekommst,tut mir das immer wahnsinnig leid. Viele Menschen haben das offenbar null verstanden, was hinter deiner Geschichte so hintersteht.Obwohl du es ja offen und ehrlich erläutert hast. Ich wünsche dir ,dass du glücklich, zufrieden, entspannt und erfüllt dein Leben lebst❤ Liebe Grüße von einer anderen Sophia 😊❤🎉
Danke! Ich kenne das soooo gut. Noch Jahre nachdem ich eigentlich mein Normalgewicht habe, treffen mich diese Einkäufe immer wieder. Vielen Dank, dass du so ehrlich bist. Beruhigend, dass ich nicht alleine mich mit diesem Mist-Problem rumschlagen darf… Ich wünsche dir alles Gute ❤
Hey du liebe! Danke, dass auch du so ehrlich bist. Wir sind definitiv nicht alleine damit und müssen da auch nicht alleine durch. Wünsche dir auch alles Gute.😘😘
Tausend Dank für deine Offenheit! Man fühlt sich manchmal so alleine und denkt, aus diesem Teufelkreis kommt man eh nicht raus. Es reicht der kleinste Stress und ich brauch es in Gedanken nur schmecken... "Game over"! Aber du zeigst, dass man eben nicht alleine ist Ich bin dir sehr dankbar, dass du so ehrlich darüber sprichst und auch sagst wie es dir geht! Danke, liebe Sophia! ❤️
Ich kenne es im kleineren Stil auch. Fünf Tage kontrolliert gut essen und kleine Eskalation am 6. Tag. Ich kann es sehr mitfühlen, ich darf auch diese Sachen nicht zu Hause haben. Ich drücke Dich, schön das du auch über solche Themen sprichst. ❤
Liebe Sofia, danke für Deine Offenheit, ich kenne dieses Problem auch, hatte Bulemie 7 Jahre von 16-24; am schlimmsten Punkt meines Lebens habe ich gebetet: Gott, wenn es Dich gibt hol mich hier raus, ich kann nicht mehr; von dem Tag an hatte ich keinen Rückfall mehr; es war ein langer Weg, wieder gesund zu essen und zu genießen. Ich wünsche dir nur das Allerbeste und Gottes Segen🙏🏻
das ist mal ein sauehrliches video, ich hab auch ab und an noch essanfälle und konnte dein unbehagen komplett nachvollziehen - ich schäme mich auch total, jemandem zu sagen was mein triggerfood ist. wahnsinn echt. 😮💨 danke für deine offenheit und ehrlichkeit!
Man Sophia, Ich bin dir sooooo dankbar für diese Intimität. Als Betroffene von einer Esstörung hilfst du mir krass mit dieser Authentizität! Ich hab dich voll lang aus den Augen verloren und hab jetzt gerade ganz schön Tränen in den Augen weil es mich so berührt wie offen du mit allem umgehst. Danke!
Ahh danke dir für das ehrliche Feedback. Ich wünsche mir wirklich sehr, dass ich mit dem Content und meinen Erfahrungen anderen helfen kann mit der Krankheit umzugehen bzw. inspirieren kann sich Hilfe zu holen. Für mich war es auch lange nicht leicht, so offen damit umzugehen. Danke für deine Worte. Fühl dich gedrückt. ❤️ LG Sophia
Liebe Sophia, vielen Dank für das Video ❤️ ich erkenne mich darin wieder. Das Einkaufen ist bei mir die größte Herausforderung des Tages, weil ich die ganzen Lebensmittel sehe die mich triggern. In schwachen Phasen, z.B wenn es mir nicht gut geht, ich gestresst oder traurig bin, endet das Einkaufen damit, dass ich alles mitnehme was mir unter die Augen kommt und dann zuhause einen Essanfall habe. Leider habe ich noch keine Lösung für dieses „Problem Einkaufen“ gefunden, da man eben seine Lebensmittel irgendwoher bekommen muss und das Einkaufen nicht vermieden werden kann.
Wenn es bei dir nur das einkaufen ist dann lass doch für dich einkaufen. Bitte doch jemanden. Oder bestelle. Damit schützt du dich doch wenn es nur das einkaufen ist. Ein akholabhangiger geht auch nicht auf ein Weinfest oder so. Und einkaufen must du nicht da gibt es genug andere Möglichkeiten.
Liebe Sophia, ich finde dich unglaublich stark und mutig. Deine offene aber sensible Art, mit dem Thema umzugehen finde ich unglaublich inspirierend. Mach bitte weiter so!!!
Ich war grade schon überrascht über die Menge … aber ich bin gut im verdrängen… ich sehe die Menge bei dir und denke ui das ist aber viel und dann so eine ganze Packung crunch isst sie auf einmal wow … dann muss ich ehrlich sein … genau so ist es auch bei mir und ich will das nicht sehen ( Scham ganz viel bei mir) …
Du Liebe!! Du bist so so unfassbar mutig... danke dafür! Ich hab so lange gebraucht zu erzählen, was ich an Essanfällen gegessen habe und wie es mir danach ging. Nussmus kann ich so nachvollziehen 😅! Konnte jahrelang keine Erdnussbutter essen, weil ich die immer mit Chips löffelte. Jetzt, nach jahrelanger Therapie, stehen 6 verschiedene nussmuse in meinem Schrank und ich habe keine Angst mehr vor ihnen ❤ oder besser gesagt, vor mir ❤😊 danke, dass du diesem Thema die notwendige Aufmerksamkeit gibst und all das teilst... wirklich!
Danke für deinen Mut mit diesem Thema an die Öffentlichkeit zu gehen! Ich leide ebenfalls an einer Essstörung und es hat mir gerade sehr gut getan zu hören das es einen Weg raus gib, aber es einfach Zeit braucht braucht. Ich wünsche Dir alles Gute, du bist eine starke Frau ❤
Komme gerade frisch aus ner Reha wegen Essstörung. Mir kommt die Menge sehr bekannt vor und auch dass es überwiegend süß ist. Auch deine Gefühlswelt bein einkaufen und bei und nach dem Anfall kann ich total nachvollziehen. Weiterhin viel Kraft auf deinem Weg 💪
Mir ging es früher genau so! Allerdings nicht aus dem bioladen sondern im normalen Supermarkt. Da habe ich Spaghetti, Pizza, Chips, Kuchen, mohnnudel, süßes wie Snickers, eine pkg rafaello etc gekauft und alles auf einmal gegessen! Bis es mir richtig schlecht ging… seit ca 5 Jahren bin ich davon befreit aber ich erinnere mich noch haargenau an dieses Situationen und wie schlecht es mir damals ging. 6 Tage gesund gelebt, Sport gemacht, ganz genau auf die Ernährung geachtet und ein Tag hat wieder alles zunichte gemacht. Es war ein Teufelskreis! Wie ich es raus geschafft habe, kann ich bis heute nicht genau erklären. Liebe Sophia ich wünsche dir alles gute auf deinem Weg und bedanke mich für deine Offenheit! Vor 5 Jahren hätten mir deine Worte so gut getan, denn dann hätte ich endlich gewusst dass ich damit nicht alleine bin! Es ist wirklich ein Mehrwert!!! Dankeschön an dieser Stelle!!
Schön das du so offen über deine (schlechten) Erfahrung sprichst. Ich war früher, mit 16 Jahren, auf dem besten Weg in die Magersucht und kenn das mit den Essanfällen ... Ich habe mich von EINEM Apfel oder EINEM trockenen Brötchen am Tag ernährt. Dann kamen die Momente, an denen ich, innerhalb von 5 Minuten, 2 komplette Toastbrotpakete in mich reingestopft habe. Es hat mich sehr viel mühe gekostet, meine Schritte daraus zu machen und das ganze hat auch erst wirklich aufgehört, als ich meinen jetzigen Mann kennenlernte. Meinen vollen Respekt für alle, die es aus so etwas rausgeschafft haben! Ihr seit nicht weniger Wert, weil ihr über eure Schwächen redet und sie zugebt, denn genau das macht euch Stark!!
Ich kenne solche Fressanfälle aus meiner Kindheit. Meine Eltern waren sehr streng mit ungesundem Essen zu Hause. Bei uns gab es nur gesund. Also bin ich heimlich losgezogen und habe von meinem Taschengeld gekauft, was mir in die Finger kam, habe das dann unter Zeitdruck alles in mich reingestopft😢
@@Lie-cd4du ich habe es unter Kontrolle, sagen wir mal so. Ich habe damals sehr viel Sport getrieben und war sehr schlank, deshalb fiel das niemand auf. Bin nun selbst zweifache Mama und muss meinen Kindern einen gesunden Umgang mit Ernährung und Sport beibringen und vorleben. Bei uns sind Süßigkeiten ein Genussmittel und kein Verbot. Ich habe vor 2 Jahren 20 Kg abgenommen und ernähre mich gut und treibe mit Spaß Sport, fühle mich inzwischen richtig gut. Aber ab und an habe ich solche Flashbacks, die ich kontrollieren muss. Man wird das nie los, leider
Ist auch so ein bisschen selbstverarschung sich die Lebensmittel im Bioladen zu holen...als ob der Fressanfall dadurch "gesünder" wäre. Teurer bestimmt. Ich denke das ist wie bei jedem Süchtigen, man ist sein Leben lang süchtig und muss immer auf der Hut sein nicht wieder krass abzustürzen. Ich wünsche dir das du ein gesundes Gefühl für deinen Körper und was er braucht entwickelst.LG
ich hatte selbst 15 Jahre lang eine stark ausgeprägte Bulimie. Dir gerade beim Einkauf zuzusehen war schon merkwürdig. Vor allem weil ich deine Gefühle so verdammt gut nachvollziehen kann. Ich war damals immer in ein und demselben Rewe einkaufen. BIs heute gehe ich da ungern rein, weil mich manche Gänge extrem triggern.
Danke dass du deine Erfahrungen so offen teilst. Es tut so gut zu sehen dass man nicht alleine ist, weil ich im Umkreis eigentlich keinen hab der meine Probleme nachvollziehen kann (vor allem wenn die Essstörung nicht "sichtbar" ist). Und genau wenns ums Training geht und man trotz intensiver Einheiten sich nicht die nötige Energieversorgung "gönnt". Aber es wird, hab mir heute das erste mal Peanut Butter gegönnt und in mein Porridge gemacht 💪🏼 Danke Sophia, bisd a riesen Inspiration!
Fühle das Video wirklich von A-Z mit, von den inneren Gefühlen der Unruhe, Stress und Scham bis hin zu der Menge und Art der Lebensmittel und dem späteren nachbestellen von Essen… vielen Dank für das Video, kenne aus meinem persönlichen Umfeld niemandem dem es ähnlich geht (wenn, dann eher in die andere Richtung der Esstörung)
Danke für dieses offene Video, das hilft einem Laien / nicht betroffenen einfach besser, zu verstehen, was da passiert. Wobei ich sagen muss, dass der Einkauf in seiner Wahllosigkeit (einfach alles greifen, worauf man Bock haben könnte) sehr daran erinnert, wenn ich selbst meinen Wocheneinkauf sehr hungrig erledige, da verliere ich auch jedes Maß und kann das in der Woche überhaupt nicht bewältigen. Allerdings zum Glück natürlich ohne die Essattacke, dass ich das alles gleich vernichten muss.
Chapeau meine Liebe 👏🏽du bist unglaublich!! Danke, dass du so stark bist und es mit uns teilst - du bist eine Inspiraton, da gerade Betroffene ganz genau wissen, dass das Thema mit unheimlicher Scham und Verletzlichkeit verbunden ist… danke 🫶🏼
Danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit und für dieses interessante Video. Ich glaube schon, daß viele von uns das Gefühl kennen von "Fressdruck" und Fressanfall... Aber nicht viele würden es offen zugeben. Danke ❤
Endlich spricht jemand darüber! Ich habe mich so alleine und "verrückt" gefühlt und erkenne erst seit kurzem, dass viele Menschen durch so was durchgehen! Vielen Dank fürs Teilen!
Toll Sophia, dass du diesen nachgestellten Fressattacken- Einkauf demonstrierst und dabei ganz transparent mit deinen Gefühlen, Empfindungen und Antrieben bist. Der Ein oder Andere wird sich angesprochen und auf verstanden gefühlt haben. Ein sehr ehrliches und natürliches Video von dir
danke für deinen Mut, das zu teilen. hatte leider auch mit Fressattacken zu kämpfen & es ist echt grausam. Viel Liebe für alle, die da durchmüssen! Ihr könnt das schaffen
Sophia, du bist so stark. Danke für das Video, es ist wirklich wieder gelungen. ♥Ich war seit 2016 in der Essstörung gefangen, und seit November 2022 kann ich endlich sagen : Ich bin gesund. Dennoch geht es mir wie dir, ich kann zwar in Gesellschaft essen, genieße auch Restaurantbesuche mit meinem Freund etc., aber Süßigkeiten, zuviel Brot und co. kann ich auch nicht zu Hause lagern.. Dann hört das Gedankenkreisen nämlich nicht mehr auf, aber alles Step by step. Und an alle anderen da draußen, die mit einer ES kämpfen..: Ich habe auch nicht gedacht, dass ich jemals davon wegkommen werde, aber siehe da.. Nach 7 Jahren hat es endlich funktioniert, und mir hat der Sport dabei auch sehr geholfen, meinen Körper mehr zu akzeptieren, einen Ausgleich zu finden.. ♥
Liebe Sophia, deine Videos haben mich aufgerüttelt und mir MUT gemacht auch nach vorne zu treten. Jahrelang habe ich mich mit einer Essstörung gelebt. Im Biomarkt habe ich Stunden verbracht, weil ich die Inhaltsstoffe jedes Produktes genau studieren musste. Ich konnte Auswärts schon nichts mehr Essen, weil ich nicht wusste was drin ist. Andererseits hab ich dann kiloweise Schokolade in mich rein gestopft - in der Hoffnung dass mir schlecht wird - wurde mir aber nicht … ich sag danke für deine offene; ehrliche Art - sie hilft und trifft den Nagel auf den Kopf,
Der Gedanke der mich schon so lange beschäftigt ist, „ich fresse in mich hinein wie ein Tier, ich kann niemand sein der sympathisch und schön ist.“ aber jetzt zu sehen das jemand der sympathisch und schön ist auch damit Probleme hat gibt mir etwas mehr vertrauen, dass ich vielleicht auch selbst diese Eigenschaften vorweisen kann, obwohl ich dasselbe Problem mit „Fressanfällen“ habe. Deshalb: Danke!
Du bist so toll, danke für deine Offenheit.❤ Ich kenne es leider so gut...Schaffe es manchmal ein oder zwei Wochen ohne Essanfall und dann geht es wieder los. Man darf nicht aufgeben.
WOW! Sophia, danke für deinen Mut das zu teilen! Auch ich habe eine Essstörung (mal mehr Bulimie, mal mehr Binge-Eating) und finde es umsomehr beeindruckend, dass du dich dieser schwierigen und triggernden Situation aussetzt, um deinen Followern ein klareres Bild von der Krankheit zu vermitteln! Sehr stark!!
Vielen lieben Dank für deine Ehrlichkeit 🤍. Du kannst deine Situation wirklich gut und verständlich erklären und reflektieren und somit bestimmt vielen Menschen da draußen Hilfestellung geben. Ich finde dich wirklich toll, es ist schön das es dich gibt ☀️ ☘️
Danke für deine Offenheit, liebe Sofia. Kunden erzählen wir das auch immer aus ihrer Vergangenheit. Auch, wenn sie wissen, dass sie alleine zu Hause sind das Ganze schon ein bisschen vorplanen, sich darauf freuen aber eigentlich das Gefühl richtig furchtbar ist. Eine absolute Achterbahn der Gefühle. Da merkt man wieder, das Essen nicht einfach nur Nahrungsaufnahme ist, sondern wirklich Lebensqualität. ❤
Danke für deine Offenheit. Grundsätzlich finde ich die Menge schon sehr viel. Was ich echt heftig finde, wie du durch den Supermarkt gehst, das man dir auch ansieht, wie unwohl du dich dabei fühlst und auch wie stark du dich gezwungen fühlst, das zu machen, obwohl es dir ja gar nicht gut tut. Das ist aber bei einer Essstörung leider normal. Aber das heißt nicht, das alle mit Essstörungen dasselbe Essen und sich dementsprechend verhalten. Das macht ja jeder anders. Fühl dich gedrückt
❤❤❤du bist sooo wertvoll und goldig einfach authentisch danke m liebe du bist toll und wunderbar und WAHRHAFTIG Dankeschön für deine ehrliche Emphatie und du bist sooo wertvoll 😊
Ich hatte auch eine Ess Störung als ich jung war,, von ca 14 bis 23 Jahren, ich vermute die Ursache in familiären Problemen. Damals habe ich viel Sport gemacht, aber fast nichts esse. Wollen, irgendwann kam es zu Fressanfallen, einmal habe ich einen ganze. Käsekuchen verputzt... Und mich danach schlecht gefühlt. Heute bin ich, würde ich sagen geheilt. Ich bin 48 Jahre alt jetzt und ich kann dir Hoffnung machen, dass vollständige Heilung möglich ist. Damals rettete mich persönlich, daß ich eine Weile in einer anderen Familie war, wo es entspannt mit Essen zuging, regelmäßig, gesunde Mahlzeiten stattfanden... Ich umarme dich und wünsche dir das Beste. Du bist ein toller Mensch
Du bist super. Die Spannung stieg und ich musste aussteigen. Interessant auch,wie sich deine Persönlichkeit veränderte. Sehr konzentriert und unglaublich schüchtern, fast schambesetzt. Du bist wirklich eine liebevolle und zarte Person. So am i. Lass uns das endlich akzeptieren. Danke für deine Ehrlichkeit. Du hast mir geholfen, mich selbst zu erkennen,indem Du dich verletzlich zeigst. Danke Danke Danke ❤
Fühl ich total. Bin gerade beim Bingeeaten und beruhigt gerade mein stresslevel enorm zu sehen das ich nicht allein bin und so viel auf einmal weg futtern kann.
Hey Sophia! Hab mich in deinem Einkaufsverhalten etwas wiedererkannt. So ging es mir auch eine Zeit lang. Wurde mit 12 (oder 11, weiß ich nicht mehr genau) mit Magersucht diagnostiziert und nach dem zweiten Klinikaufenthalt hats bei mir mit extremen Fa's (Fressanfällen) angefangen. Man verliert da wirklich total die Kontrolle und man kann das Essen auch nicht genießen. Wie das Wort schon sagt, ist es wirklich eine Art Anfall (oder Zwang). Inzwischen bin ich 20 und mein letzter Klinikaufenthalt liegt etwa 7 Jahre zurück. Ich bin dankbar für die Hilfe, die ich bekommen (und auch angenommen!) habe. Vor allem bin ich dankbar, dass mein Leben inzwischen relativ "frei" von der Magersucht ist. Danke Sophia, dass du das mit uns teilst.
Oh mein Gott dass Trifft einfach fast 1:1 auf mein Essverhalten von vor einem Jahr zu, uff richtige Realitätsklatsche, aber angenehm aufgearbeitet und angenehm mit zu bekommen, dass man nicht allein ist.❤
Wow😳. Danke für‘s teilen. Ich kann mich an meine Zeit der Essstörung erinnern, wie ich z.B. auf einer Parkbank eine 5er Packung eines bekannten Schokoriegels vertilgt habe, bis mir übel war. Alles musste weg, damit niemand sah, dass ich so etwas gekauft hatte. Was dann absolut nicht mehr hineinpasste landete in der Mülltone anstatt es mit nach Hause zu nehmen.
Sehr sehr starkes Video!!! Du bist sehr weit gekommen und wir glauben an dich, dass du weiter heilen wirst. Viel Kraft und alles Gute auf deinem Heilungsweg!❤️
Ich hatte die gleichen Probleme wie du. Was mir geholfen hat war, z.B. diese kleine Portion Schokocreme zu kaufen (also wenn man keinen Essanfall hat sondern regulär beim Einkauf) und dann zu lernen diese kleine Menge in den Tag einzubauen ohne das Gefühl zu haben, dass das was schlimmes war. Wenn ich es dann mal ganz gegessen habe und das Gefühl hatte, dass es mich getriggert hat, dann habe ich aber versucht mir nicht mehr zu sagen, das gibt's jetzt nie wieder bzw kaufe ich nie wieder. Sondern gleich am nächsten Tag wieder die kleine Portion zu holen und mich daran zu gewöhnen, dass man das zu Hause hat und wenn man Lust darauf hatte, es auch wieder kauft und irgendwann merkt man dass man weniger verlangen danach hat, wenn es normal wird, dass man sowas kauft. Gerade diese kleinen Mengen, die es manchmal gibt z.b. auch an der Kasse haben mir da total geholfen. Mit Standardgrößen fühle ich mich auch immer noch unwohl zu Hause aber mit dieser Methode komme ich gut klar.
Danke fürs Teilen!!! Es hilft zu sehen, dass man nicht alleine damit ist und es auch andere gibt, die "solche Mengen" weghauen/möglichst schnell alles aufessen/etc.... Wenn Leute sonst sagen, dass sie mit Essanfällen kämpfen habe ich meist nur "normales" viel essen im Kopf, und denke dass es auf keinen Fall solche unmengen sind wie bei mir. Oder eben auch das essen bis zu körperlichen Schmerzen, sodass man nur noch liegen und abwarten kann. Danke! Keiner von uns ist allein damit. Mich fasziniert die Vorliebe für kleine Packungen - bei mir ist es eher umgekehrt, weil ich dann einfach ALLES essen will und möglichst viel, also zb eher eine 300g Milkaschokolade anstatt viele kleine. Wünsche dir (und allen die auch damit kämpfen) weiterhin viel Kraft undalles Gute! ❤
@@maze8937 genau das! Gern auch die riesige Packung Sandwichtoast und die größtmögliche Käsepackung... :/ Wünsche dir ganz viel Glück beim Rauskommen aus dem Teufelskreis von ständigen letzten Malen ❤️❤️
Ich muss mich auch zwingen, schnell an ungesunder Nahrung, beim Einkaufen vorbei zu gehen! Das doofe ist nur, das mein Partner gelegentlich mal hier & da eine große Tafel Milka-Mouse Schockolade kauft & meistens dann noch was saures dazu & auch beim Salat, sieht sein Dressing komplett anders aus, als wie ich es machen würde! Ich glaube es ist enorm wichtig, darüber miteinander zu sprechen & einen Weg zu finden, womit Beide letztendlich dann zufrieden sind! Mir persönlich würde bei so einer Menge schlecht werden, weil's auch nur süß ist...aber wie Du schon gesagt hast, es sieht bei Jedem anders aus & ich finde das Video hilfreich & informativ wichtig. Danke für Deine Offenheit, uns gegenüber, echt mutig & liebe Grüße von mir. Jennifer 💚💚💚
Danke Sophia für diese Offenheit. ❤ Ich bin gerade sehr überrascht, was ich als Viel und als Wenig ansehe und merke ich muss noch sehr viel Lernen und Vor Allem zu relativieren. Ich wünsche Dir alles Liebe und mach weiter so👍❤️
Ich finde es total klasse und total mutig von dir, wie du dich offen zu deinem ehemaligen Problem stellst! Ich bin ja wahrlich kein Kostverächter und sehe dementsprechend auch danach aus, aber bei der Menge hätte ich tatsächlich schwer zu kämpfen gehabt. Bei deinem Video nach einem WK, wo du dich 2 oder 3 Tage aus deiner heiligen Schrottkiste ernährst, sieht man dir das absolut nicht an! Nicht einmal ein aufgeblähter oder voller Bauch, geschweige denn, dass du Wasser gezogen hättest, sieht man dir an 😮 Ich sah nach paar Tagen aus wie ein aufgegangener Hefeteig! Man merkt dir an, wie schwer es dir fällt, über die Zeiten deiner Essenfälle zu sprechen, aber ich finde es so grandios von dir, dass du uns an deinem damals scheins so perfektem Leben mit perfektem Körper teilhaben lässt ❤
Ein richtig starkes Video ! Toll dass du jetzt so ehrlichen und offenen Content machst. Und mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein ❤️ Ich kenn die Gefühle beim Einkaufen zu gut, deswegen ist es jedesmal eine Qual. Aber mit der richtigen Hilfe kann man auch den richtigen Umgang lernen. Alles braucht seine Zeit und ich freue mich, dass du diesen Weg für dich gewählt hast und mit uns gehst , das bringt viel mehr als dieses ganze Fitnessblogger schön gerede 😊🫰✨
Danke 🥺 Das bedeutet mir wirklich viel. Ich hoffe, dass andere einfach aus den Fehlern, die ich lange gemacht habe lernen und es für manche von euch nicht so schwer ist einen Weg aus der Krankheit zu finden❤️
Liebe Sophia, ich finde es großartig dass Du offen darüber berichtest. Du bist eine wunderschöne Frau, egal welche Figur Du hast. Du Inspirierst mich. ❤
Liebe Sophia! 🤗vielen Dank für das Video! Ich fände es noch wichtig darauf hinzuweisen, dass solche Essanfälle auch mit hohen finanziellen Kosten verbunden sind. Du hast dadurch bestimmt schon Unmengen an Geld „umsonst“ im Biomarkt ausgegeben…glücklicherweise kannst du dir das vermutlich gut „leisten“, aber für viele andere Betroffenen ist das zusätzlich eine finanzielle Belastung, durch die man sich danach noch schlechter fühl als eh schon.. Wie viel hat denn dein Einkauf hier gekostet z.b? 🫣würde mich noch interessieren.. Vielen Dank & liebe Grüße!
super stark... ich fühl das soo. ich habs mittlerweile gut in Griff, aber das Gefühl an der Kasse kenne ich nur zu gut. Ich hab sogar manchmal so getan als würde ich mit jemandem telefonieren und so quasi für eine Party einkaufen und nachfragen was wir noch brauchen. Dabei war alles nur für den Fressflash 🙈
Liebe Sophia, es ist so mutig von dir ein solches Video zu drehen. Ich erkenne mich so sehr wieder in bestimmten Mustern und Produkten! Respekt! Ich gucke das und bin nervös. Irx! Gerade der Moment alles aufs Band zu legen…
Hallo liebe Sophia ich beschäftige mit derzeit aufgrund meiner eigenen Geschichte mit ADHS und auch Autismus. Und tatsächlich kommen hier Ess und Zwangsstörungen und auch sehr häufig vor, auch Burnout und Depressionen sind hierbei vollkommen normal weil man merkt das man oft nicht zurecht kommt Viele Psychologen und Psychater vorallem im Erwachsenenalter kennen sich leider nicht aus und vorallem äußert sich das bei Männern ganz anders als bei Frauen aber ich würde das wirklich mal checken lassen. Bzw dir empfehlen dich damit zu beschäftigen 🙏🏼 es hat mir sehr weiter geholfen mich besser zu verstehen und so zu versuchen an den Ursachen zu arbeiten. Das Bingen kommt durch die Überstimmulation und Reizüberflutung, weil neurologische Menschen sich über Gestik und Mimik regulieren. Daher sind ADHSler vorallem sehr gefährdet bzgl Übergewicht wenn sie sich das nicht bewusst machen und mit anderen Methoden erlernen ihre Gefühle abzubauen Alles Liebe und Gute für dich 🙏🏼
Wow,Danke für deine Ehrlichkeit🙏Ich weiß genau wie sowas ist .. in welchem Einkaufswahn man sich befindet .. und ständig das Gefühl,es reicht nicht,es schmeckt nicht so wie man es sich vorstellt und ständig auf der Suche nach was Besserem / Tollerem .. dieser Nebel im Kopf .. ein totaler Stress für den Körper .. und immer wieder in den nächsten Supermarkt. Du schaffst es auch ohne diese Anfälle🙏🫶 Alles alles Liebe dir🍀💜
Glaub an dich meine liebe. Irgendwann wirst du entspannter sein. Ich bin ehrlich: ich empfinde mich als "geheilt" aber die gedanken begleiten mich hin und wieder mal. Aber, ich kann in dem moment besser für mich und meinen Körper da sein. ❤
Mutig und wichtig darüber zu sprechen. Danke dafür. ❤ ich hatte eine Idee für zukünftige videos. Du könntest in solchen trigger Momenten wirklich deinen puls messen und einblenden. Vielleicht ist es zu intim. Aber ich wollte die Idee einfach mal aussprechen
Hey liebe Sophia, danke dass du so ein persönliches Video mit uns teilst! Ich habe früher auch gerne deine Videos geschaut und fand deine herzliche Art und Leidenschaft für den Sport sehr ermutigend! Damals hatte ich leider eine Essstörung, wo ich mich selber sehr wertlos gefühlt habe und litt unter vielem was diese Krankheit mich sich bringt. Licht in mein Leben und diese Situation hat damals, wie auch heute, Jesus und seine Liebe gebracht und mich aus der Essstörung herausgeholt. Ich wollte dir einfach zusprechen, dass du wertvoll in den Augen von Gott bist und das niemand diesen Wert ändern kann! Ich bete auf jeden Fall für dich, für Genesung und dass du erkennst wie sehr du von Ihm geliebt bist und dass Er dein Herz hört und dir Frieden geben kann wie es die Welt nicht kann! Viele liebe Grüße aus Berlin! Frieden hinterlasse ich euch, meinen Frieden gebe ich euch. Nicht so, wie die Welt gibt, gebe ich euch. Euer Herz erschrecke nicht und fürchte sich nicht. Johannes 14:27 Und nun spricht der HERR, der dich geschaffen hat, Jakob, und dich gemacht hat, Israel: Fürchte dich nicht, denn ich habe dich erlöst; ich habe dich bei deinem Namen gerufen; du bist mein! Jesaja 43:1 Weniger anzeigen
Danke für deine Offenheit. Ich hatte essanfälle in meiner Jugend. Das war echt schlimm. Ich hab dann tagelang gefastet um nicht zu zu nehmen. Bei der Abitur Prüfung bin ich dadurch fast kollabiert. Heute kann ich fast alles zu Hause haben und ess es nach Gelüste. Viel süßen Sachen schmecken auch gar nicht so gut, wenn man sie immer essen kann. Weiter so
Vielen Dank, dass du das mit uns geteilt hast. So ähnlich sehen meine Essanfälle auch aus und schon das Einkaufen stresst mich sehr, aber Zuhause esse ich bis ich satt bin und wenn etwas übrig bleibt wird es am nächsten Tag gefuttert. Es dauert dann leider mehrere Tage bis ich es aus dem Tief raus schaffe 🙈.
Es ist eine lebenslange Aufgabe,wenn man unter Essstörung leidet!! Dankeschön fürs nicht „totschweigen „!
Immer wieder neu anfangen 💪🏻
Danke für deine Offenheit. Ich dürfte diese Sachen auch nicht Zuhause haben, ich würde das alles „heimlich“ essen und teilweise nachkaufen, damit es mein Mann nicht mitbekommt.
Das kenne ich auch. Und die Verpackungen ganz unten im Müll verstecken.
Mädels das ist krank :/
Ja, das ist tatsächlich krank. Stimmt leider. Ich denke, dass das vielen von uns auch bewusst ist. Ist eine Suchterkrankung...
@@sizzurpsteve3807 Ich weiß 😔
Alles Gute euch.😞🙏🏻
Ich habe selbst Bulimie (würde jetzt auch "hatte" sagen, aber ist ja im Prinzip eine lebenslange Krankheit) und ich kenne das sehr gut, dass ich Verpackungen versteckt habe.
Bei meiner Familie immer ganz unten im Müllsack und dann in meine eigenen Wohnung immer undurchsichtige Müllbeutel kaufen und den Müll nur nachts runter bringen, damit man keinem Nachbarn begegnet. Dann im besten Fall noch Müllsäcke der Nachbarn über meinen legen.
Es tut mir immer so leid, wenn ich höre, dass es anderen genauso geht, wie es mir ging.
Ich fühle mich gerade 15 Jahre zurück versetzt! Bei mir waren es andere Läden, andere Produkte. Aber der gleiche zeitliche Stress, der gleiche Druck, schlechtes Gefühl (keiner darf mich sehen, jeder sieht was ich für "Dreck" kaufe). Du schaffst das Sophia!!! Ich habe es auch raus geschafft! ❤❤
Danke, dass du sowas teilst. ❤ Bist so stark, Gib nicht auf. Bleib an der Therapie. Ganz wichtig, schaem dich nicht.
Ich fühle dich leider komplett.. auch wenn mich ein Bioladen gar nicht reizt, aber der Ablauf und die Gedanken sind genau die Selben.. danke für deine Ehrlichkeit ❤
Sophia, fühl dich feste gedrückt!! Du beweist mit deinen Videos so unglaublich viel stärke!! Sich seine 'Schwächen' bzw Krankheit einzugestehen und offen darüber zu sprechen, schaffen wenige. Du gibst vielen menschen mut und Kraft. Alles gute für dich!!
Bevor ich in Ruhe schaue, möchte ich dir sagen, dass ich dich sehr authentisch und sympathisch finde, ich mag deine Videos und euren Podcast ❤Du hilfst damit sicherlich sehr vielen Menschen! ❤😊 Wenn ich lese, dass du hate/negative Kommentare abbekommst,tut mir das immer wahnsinnig leid. Viele Menschen haben das offenbar null verstanden, was hinter deiner Geschichte so hintersteht.Obwohl du es ja offen und ehrlich erläutert hast. Ich wünsche dir ,dass du glücklich, zufrieden, entspannt und erfüllt dein Leben lebst❤ Liebe Grüße von einer anderen Sophia 😊❤🎉
Danke!
Ich kenne das soooo gut. Noch Jahre nachdem ich eigentlich mein Normalgewicht habe, treffen mich diese Einkäufe immer wieder.
Vielen Dank, dass du so ehrlich bist. Beruhigend, dass ich nicht alleine mich mit diesem Mist-Problem rumschlagen darf…
Ich wünsche dir alles Gute ❤
Hey du liebe! Danke, dass auch du so ehrlich bist. Wir sind definitiv nicht alleine damit und müssen da auch nicht alleine durch. Wünsche dir auch alles Gute.😘😘
Wie viel Mut das braucht. Danke für Deine Offenheit. Wirklich, das ist so viel wert für so viele.
Tausend Dank für deine Offenheit! Man fühlt sich manchmal so alleine und denkt, aus diesem Teufelkreis kommt man eh nicht raus. Es reicht der kleinste Stress und ich brauch es in Gedanken nur schmecken... "Game over"!
Aber du zeigst, dass man eben nicht alleine ist
Ich bin dir sehr dankbar, dass du so ehrlich darüber sprichst und auch sagst wie es dir geht! Danke, liebe Sophia! ❤️
Ich kenne es im kleineren Stil auch. Fünf Tage kontrolliert gut essen und kleine Eskalation am 6. Tag.
Ich kann es sehr mitfühlen, ich darf auch diese Sachen nicht zu Hause haben. Ich drücke Dich, schön das du auch über solche Themen sprichst. ❤
same ich mache 5 tage um kaloriendefizit und 5x sport um mir dann samstag alles reinhauen zu können. bei mir endet es aber in einer großen eskalation
Liebe Sofia, danke für Deine Offenheit, ich kenne dieses Problem auch, hatte Bulemie 7 Jahre von 16-24; am schlimmsten Punkt meines Lebens habe ich gebetet: Gott, wenn es Dich gibt hol mich hier raus, ich kann nicht mehr; von dem Tag an hatte ich keinen Rückfall mehr; es war ein langer Weg, wieder gesund zu essen und zu genießen. Ich wünsche dir nur das Allerbeste und Gottes Segen🙏🏻
Danke dass es dich gibt !
Deine Art mit allem umzugehen ,gibt mir unglaublich viel Hoffnung !
Dieses konkrete Sprechen ist so wertvoll ❤
Hatte erst heute wieder einen Essanfall, nachdem ich es drei Wochen ohne aushalten habe können. Du sprichst mir aus der Seele. 🙏🏼
das ist mal ein sauehrliches video, ich hab auch ab und an noch essanfälle und konnte dein unbehagen komplett nachvollziehen - ich schäme mich auch total, jemandem zu sagen was mein triggerfood ist. wahnsinn echt. 😮💨 danke für deine offenheit und ehrlichkeit!
Man Sophia,
Ich bin dir sooooo dankbar für diese Intimität. Als Betroffene von einer Esstörung hilfst du mir krass mit dieser Authentizität!
Ich hab dich voll lang aus den Augen verloren und hab jetzt gerade ganz schön Tränen in den Augen weil es mich so berührt wie offen du mit allem umgehst.
Danke!
Ahh danke dir für das ehrliche Feedback. Ich wünsche mir wirklich sehr, dass ich mit dem Content und meinen Erfahrungen anderen helfen kann mit der Krankheit umzugehen bzw. inspirieren kann sich Hilfe zu holen. Für mich war es auch lange nicht leicht, so offen damit umzugehen. Danke für deine Worte. Fühl dich gedrückt. ❤️ LG Sophia
Liebe Sophia, vielen Dank für das Video ❤️ ich erkenne mich darin wieder. Das Einkaufen ist bei mir die größte Herausforderung des Tages, weil ich die ganzen Lebensmittel sehe die mich triggern. In schwachen Phasen, z.B wenn es mir nicht gut geht, ich gestresst oder traurig bin, endet das Einkaufen damit, dass ich alles mitnehme was mir unter die Augen kommt und dann zuhause einen Essanfall habe. Leider habe ich noch keine Lösung für dieses „Problem Einkaufen“ gefunden, da man eben seine Lebensmittel irgendwoher bekommen muss und das Einkaufen nicht vermieden werden kann.
Online bestellen - also liefern lassen von z.B. Rewe? Da kannst in einer entspannten Situation aus bewusst einkaufen 😊
Wenn es bei dir nur das einkaufen ist dann lass doch für dich einkaufen. Bitte doch jemanden. Oder bestelle. Damit schützt du dich doch wenn es nur das einkaufen ist. Ein akholabhangiger geht auch nicht auf ein Weinfest oder so. Und einkaufen must du nicht da gibt es genug andere Möglichkeiten.
Liebe Sophia, ich finde dich unglaublich stark und mutig. Deine offene aber sensible Art, mit dem Thema umzugehen finde ich unglaublich inspirierend. Mach bitte weiter so!!!
4 Minuten Video geschaut und schon total grade emotional geflutet. Danke für deine Offenheit ❤.
Ich war grade schon überrascht über die Menge … aber ich bin gut im verdrängen… ich sehe die Menge bei dir und denke ui das ist aber viel und dann so eine ganze Packung crunch isst sie auf einmal wow … dann muss ich ehrlich sein … genau so ist es auch bei mir und ich will das nicht sehen ( Scham ganz viel bei mir) …
Du Liebe!! Du bist so so unfassbar mutig... danke dafür! Ich hab so lange gebraucht zu erzählen, was ich an Essanfällen gegessen habe und wie es mir danach ging. Nussmus kann ich so nachvollziehen 😅! Konnte jahrelang keine Erdnussbutter essen, weil ich die immer mit Chips löffelte. Jetzt, nach jahrelanger Therapie, stehen 6 verschiedene nussmuse in meinem Schrank und ich habe keine Angst mehr vor ihnen ❤ oder besser gesagt, vor mir ❤😊 danke, dass du diesem Thema die notwendige Aufmerksamkeit gibst und all das teilst... wirklich!
Danke für deinen Mut mit diesem Thema an die Öffentlichkeit zu gehen!
Ich leide ebenfalls an einer Essstörung und es hat mir gerade sehr gut getan zu hören das es einen Weg raus gib, aber es einfach Zeit braucht braucht.
Ich wünsche Dir alles Gute, du bist eine starke Frau ❤
Danke für deine Ehrlichkeit liebe Sophia❤❤❤❤❤
Komme gerade frisch aus ner Reha wegen Essstörung. Mir kommt die Menge sehr bekannt vor und auch dass es überwiegend süß ist. Auch deine Gefühlswelt bein einkaufen und bei und nach dem Anfall kann ich total nachvollziehen.
Weiterhin viel Kraft auf deinem Weg 💪
Hallo Nina würdest du mir schreiben wie deine Erfahrung für dich in einer Reha diesbezüglich war ?
Liebe Grüße
@@xxsilvana2703 ich kann die Klinik nur empfehlen!!
Eine tolle fähige und authentische Frau
Chapeau
Ein Vorbild für viele 👍🤗💗
Mir ging es früher genau so! Allerdings nicht aus dem bioladen sondern im normalen Supermarkt. Da habe ich Spaghetti, Pizza, Chips, Kuchen, mohnnudel, süßes wie Snickers, eine pkg rafaello etc gekauft und alles auf einmal gegessen! Bis es mir richtig schlecht ging… seit ca 5 Jahren bin ich davon befreit aber ich erinnere mich noch haargenau an dieses Situationen und wie schlecht es mir damals ging. 6 Tage gesund gelebt, Sport gemacht, ganz genau auf die Ernährung geachtet und ein Tag hat wieder alles zunichte gemacht. Es war ein Teufelskreis! Wie ich es raus geschafft habe, kann ich bis heute nicht genau erklären. Liebe Sophia ich wünsche dir alles gute auf deinem Weg und bedanke mich für deine Offenheit! Vor 5 Jahren hätten mir deine Worte so gut getan, denn dann hätte ich endlich gewusst dass ich damit nicht alleine bin! Es ist wirklich ein Mehrwert!!! Dankeschön an dieser Stelle!!
Schön das du so offen über deine (schlechten) Erfahrung sprichst.
Ich war früher, mit 16 Jahren, auf dem besten Weg in die Magersucht und kenn das mit den Essanfällen ... Ich habe mich von EINEM Apfel oder EINEM trockenen Brötchen am Tag ernährt. Dann kamen die Momente, an denen ich, innerhalb von 5 Minuten, 2 komplette Toastbrotpakete in mich reingestopft habe.
Es hat mich sehr viel mühe gekostet, meine Schritte daraus zu machen und das ganze hat auch erst wirklich aufgehört, als ich meinen jetzigen Mann kennenlernte.
Meinen vollen Respekt für alle, die es aus so etwas rausgeschafft haben!
Ihr seit nicht weniger Wert, weil ihr über eure Schwächen redet und sie zugebt, denn genau das macht euch Stark!!
Ich kenne solche Fressanfälle aus meiner Kindheit. Meine Eltern waren sehr streng mit ungesundem Essen zu Hause. Bei uns gab es nur gesund. Also bin ich heimlich losgezogen und habe von meinem Taschengeld gekauft, was mir in die Finger kam, habe das dann unter Zeitdruck alles in mich reingestopft😢
Wie alt warst du da, wenn man fragen darf?
@@Siegbert85 12 /13 Jahre alt, als ich damit begonnen habe
@@melanieaxeman8862 hast du das inzwischen hinter dir lassen können?
@@Lie-cd4du ich habe es unter Kontrolle, sagen wir mal so.
Ich habe damals sehr viel Sport getrieben und war sehr schlank, deshalb fiel das niemand auf.
Bin nun selbst zweifache Mama und muss meinen Kindern einen gesunden Umgang mit Ernährung und Sport beibringen und vorleben. Bei uns sind Süßigkeiten ein Genussmittel und kein Verbot.
Ich habe vor 2 Jahren 20 Kg abgenommen und ernähre mich gut und treibe mit Spaß Sport, fühle mich inzwischen richtig gut. Aber ab und an habe ich solche Flashbacks, die ich kontrollieren muss. Man wird das nie los, leider
Ist auch so ein bisschen selbstverarschung sich die Lebensmittel im Bioladen zu holen...als ob der Fressanfall dadurch "gesünder" wäre. Teurer bestimmt. Ich denke das ist wie bei jedem Süchtigen, man ist sein Leben lang süchtig und muss immer auf der Hut sein nicht wieder krass abzustürzen.
Ich wünsche dir das du ein gesundes Gefühl für deinen Körper und was er braucht entwickelst.LG
Super starkes video❤ ich habe selbst auch oft Essanfälle gehabt und mich danach übergeben , aber es wird besser werden . Alles gute für deinen Weg ❤❤❤
Danke für das Video 🙏🏻🙏🏻. Ich kenne es so gut 😢. Bin auch gerade nicht stabil . Es ist toll zu sehen wie Du damit umgehst 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Danke für deine Offenheit. Ich hatte diese Woche auch an 3 Tagen hinteteinander Essanfälle. Du hast alles suoer beschrieben.
ich hatte selbst 15 Jahre lang eine stark ausgeprägte Bulimie. Dir gerade beim Einkauf zuzusehen war schon merkwürdig. Vor allem weil ich deine Gefühle so verdammt gut nachvollziehen kann. Ich war damals immer in ein und demselben Rewe einkaufen. BIs heute gehe ich da ungern rein, weil mich manche Gänge extrem triggern.
Danke dass du deine Erfahrungen so offen teilst. Es tut so gut zu sehen dass man nicht alleine ist, weil ich im Umkreis eigentlich keinen hab der meine Probleme nachvollziehen kann (vor allem wenn die Essstörung nicht "sichtbar" ist). Und genau wenns ums Training geht und man trotz intensiver Einheiten sich nicht die nötige Energieversorgung "gönnt". Aber es wird, hab mir heute das erste mal Peanut Butter gegönnt und in mein Porridge gemacht 💪🏼
Danke Sophia, bisd a riesen Inspiration!
Fühle das Video wirklich von A-Z mit, von den inneren Gefühlen der Unruhe, Stress und Scham bis hin zu der Menge und Art der Lebensmittel und dem späteren nachbestellen von Essen… vielen Dank für das Video, kenne aus meinem persönlichen Umfeld niemandem dem es ähnlich geht (wenn, dann eher in die andere Richtung der Esstörung)
Danke für dieses offene Video, das hilft einem Laien / nicht betroffenen einfach besser, zu verstehen, was da passiert. Wobei ich sagen muss, dass der Einkauf in seiner Wahllosigkeit (einfach alles greifen, worauf man Bock haben könnte) sehr daran erinnert, wenn ich selbst meinen Wocheneinkauf sehr hungrig erledige, da verliere ich auch jedes Maß und kann das in der Woche überhaupt nicht bewältigen. Allerdings zum Glück natürlich ohne die Essattacke, dass ich das alles gleich vernichten muss.
In dem was du erzählst finde ich mich zu 100% wieder. Du bist ein großes Vorbild für mich. Danke für deine Ehrlichkeit.
Chapeau meine Liebe 👏🏽du bist unglaublich!! Danke, dass du so stark bist und es mit uns teilst - du bist eine Inspiraton, da gerade Betroffene ganz genau wissen, dass das Thema mit unheimlicher Scham und Verletzlichkeit verbunden ist… danke 🫶🏼
Sehr gutes Video 😘🙏 Jetzt verstehe ich endlich, was du durchmachst 👍 Alles Liebe und Gute 😘 Lars
Danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit und für dieses interessante Video. Ich glaube schon, daß viele von uns das Gefühl kennen von "Fressdruck" und Fressanfall... Aber nicht viele würden es offen zugeben. Danke ❤
Ich liebe dich Sophia. Wir sind für dich da und sind dankbar für deine Offenheit ❤
Sophia! Für dieses Video gehört so viel Mut dazu 💝 Wow! Danke für deine Ehrlichkeit und du beschreibst es so super gut wie es einen geht 🥹 DANKE
Danke für deine Offenheit! Das Verhalten und die Gedanken, verurteilt zu werden, erinnert mich an meine damalige Essstörung. ❤️
Endlich spricht jemand darüber! Ich habe mich so alleine und "verrückt" gefühlt und erkenne erst seit kurzem, dass viele Menschen durch so was durchgehen! Vielen Dank fürs Teilen!
Toll Sophia, dass du diesen nachgestellten Fressattacken- Einkauf demonstrierst und dabei ganz transparent mit deinen Gefühlen, Empfindungen und Antrieben bist. Der Ein oder Andere wird sich angesprochen und auf verstanden gefühlt haben. Ein sehr ehrliches und natürliches Video von dir
danke für deinen Mut, das zu teilen. hatte leider auch mit Fressattacken zu kämpfen & es ist echt grausam. Viel Liebe für alle, die da durchmüssen! Ihr könnt das schaffen
Sophia, du bist so stark. Danke für das Video, es ist wirklich wieder gelungen. ♥Ich war seit 2016 in der Essstörung gefangen, und seit November 2022 kann ich endlich sagen : Ich bin gesund. Dennoch geht es mir wie dir, ich kann zwar in Gesellschaft essen, genieße auch Restaurantbesuche mit meinem Freund etc., aber Süßigkeiten, zuviel Brot und co. kann ich auch nicht zu Hause lagern.. Dann hört das Gedankenkreisen nämlich nicht mehr auf, aber alles Step by step. Und an alle anderen da draußen, die mit einer ES kämpfen..: Ich habe auch nicht gedacht, dass ich jemals davon wegkommen werde, aber siehe da.. Nach 7 Jahren hat es endlich funktioniert, und mir hat der Sport dabei auch sehr geholfen, meinen Körper mehr zu akzeptieren, einen Ausgleich zu finden.. ♥
Darf ich fragen, ob du eine Therapie gemacht hast? Und falls ja, welche Art von Therapie?
@@RoseKediSma verhaltenstherapie war das :)
@@jigokushoujo6478 Danke für deine Antwort! Wie lange warst du in der Therapie?
Liebe Sophia, deine Videos haben mich aufgerüttelt und mir MUT gemacht auch nach vorne zu treten. Jahrelang habe ich mich mit einer Essstörung gelebt. Im Biomarkt habe ich Stunden verbracht, weil ich die Inhaltsstoffe jedes Produktes genau studieren musste. Ich konnte Auswärts schon nichts mehr Essen, weil ich nicht wusste was drin ist. Andererseits hab ich dann kiloweise Schokolade in mich rein gestopft - in der Hoffnung dass mir schlecht wird - wurde mir aber nicht … ich sag danke für deine offene; ehrliche Art - sie hilft und trifft den Nagel auf den Kopf,
Der Gedanke der mich schon so lange beschäftigt ist, „ich fresse in mich hinein wie ein Tier, ich kann niemand sein der sympathisch und schön ist.“ aber jetzt zu sehen das jemand der sympathisch und schön ist auch damit Probleme hat gibt mir etwas mehr vertrauen, dass ich vielleicht auch selbst diese Eigenschaften vorweisen kann, obwohl ich dasselbe Problem mit „Fressanfällen“ habe.
Deshalb: Danke!
Danke, dass du das teilst. Du bist so authentisch und wirklich ein Vorbild für mich! Eine Frage: wie gehst du mit Rückschlägen um?
Ganz stark Sophia!!! Du stehst dazu und hilfst gegen Vorurteile Essstörungen. Außerdem machst du Betroffenen Mut!!!!!!!!!
Du bist so toll, danke für deine Offenheit.❤ Ich kenne es leider so gut...Schaffe es manchmal ein oder zwei Wochen ohne Essanfall und dann geht es wieder los. Man darf nicht aufgeben.
Hi Sophia erst mal nen schönen Sonntag Morgen 😊😊 vielen Dank für das mega ehrliche und informative Video.❤
WOW! Sophia, danke für deinen Mut das zu teilen! Auch ich habe eine Essstörung (mal mehr Bulimie, mal mehr Binge-Eating) und finde es umsomehr beeindruckend, dass du dich dieser schwierigen und triggernden Situation aussetzt, um deinen Followern ein klareres Bild von der Krankheit zu vermitteln! Sehr stark!!
Danke für Deine Offenheit 🙏🏻❤
Danke, für dieses Video, deinen Mut und deine Offenheit! Ganz viel Liebe an dich 🤍✨
Vielen lieben Dank für deine Ehrlichkeit 🤍. Du kannst deine Situation wirklich gut und verständlich erklären und reflektieren und somit bestimmt vielen Menschen da draußen Hilfestellung geben.
Ich finde dich wirklich toll, es ist schön das es dich gibt ☀️ ☘️
Danke für deine Offenheit, liebe Sofia. Kunden erzählen wir das auch immer aus ihrer Vergangenheit. Auch, wenn sie wissen, dass sie alleine zu Hause sind das Ganze schon ein bisschen vorplanen, sich darauf freuen aber eigentlich das Gefühl richtig furchtbar ist. Eine absolute Achterbahn der Gefühle. Da merkt man wieder, das Essen nicht einfach nur Nahrungsaufnahme ist, sondern wirklich Lebensqualität. ❤
Danke für deine Offenheit. Grundsätzlich finde ich die Menge schon sehr viel. Was ich echt heftig finde, wie du durch den Supermarkt gehst, das man dir auch ansieht, wie unwohl du dich dabei fühlst und auch wie stark du dich gezwungen fühlst, das zu machen, obwohl es dir ja gar nicht gut tut. Das ist aber bei einer Essstörung leider normal. Aber das heißt nicht, das alle mit Essstörungen dasselbe Essen und sich dementsprechend verhalten. Das macht ja jeder anders.
Fühl dich gedrückt
❤❤❤du bist sooo wertvoll und goldig einfach authentisch danke m liebe du bist toll und wunderbar und WAHRHAFTIG Dankeschön für deine ehrliche Emphatie und du bist sooo wertvoll 😊
Ich hatte auch eine Ess Störung als ich jung war,, von ca 14 bis 23 Jahren, ich vermute die Ursache in familiären Problemen. Damals habe ich viel Sport gemacht, aber fast nichts esse. Wollen, irgendwann kam es zu Fressanfallen, einmal habe ich einen ganze. Käsekuchen verputzt... Und mich danach schlecht gefühlt. Heute bin ich, würde ich sagen geheilt. Ich bin 48 Jahre alt jetzt und ich kann dir Hoffnung machen, dass vollständige Heilung möglich ist. Damals rettete mich persönlich, daß ich eine Weile in einer anderen Familie war, wo es entspannt mit Essen zuging, regelmäßig, gesunde Mahlzeiten stattfanden... Ich umarme dich und wünsche dir das Beste. Du bist ein toller Mensch
Du bist super. Die Spannung stieg und ich musste aussteigen. Interessant auch,wie sich deine Persönlichkeit veränderte. Sehr konzentriert und unglaublich schüchtern, fast schambesetzt. Du bist wirklich eine liebevolle und zarte Person. So am i. Lass uns das endlich akzeptieren. Danke für deine Ehrlichkeit. Du hast mir geholfen, mich selbst zu erkennen,indem Du dich verletzlich zeigst. Danke Danke Danke ❤
Fühl ich total. Bin gerade beim Bingeeaten und beruhigt gerade mein stresslevel enorm zu sehen das ich nicht allein bin und so viel auf einmal weg futtern kann.
Hey Sophia!
Hab mich in deinem Einkaufsverhalten etwas wiedererkannt. So ging es mir auch eine Zeit lang. Wurde mit 12 (oder 11, weiß ich nicht mehr genau) mit Magersucht diagnostiziert und nach dem zweiten Klinikaufenthalt hats bei mir mit extremen Fa's (Fressanfällen) angefangen. Man verliert da wirklich total die Kontrolle und man kann das Essen auch nicht genießen. Wie das Wort schon sagt, ist es wirklich eine Art Anfall (oder Zwang). Inzwischen bin ich 20 und mein letzter Klinikaufenthalt liegt etwa 7 Jahre zurück. Ich bin dankbar für die Hilfe, die ich bekommen (und auch angenommen!) habe. Vor allem bin ich dankbar, dass mein Leben inzwischen relativ "frei" von der Magersucht ist.
Danke Sophia, dass du das mit uns teilst.
Oh mein Gott dass Trifft einfach fast 1:1 auf mein Essverhalten von vor einem Jahr zu, uff richtige Realitätsklatsche, aber angenehm aufgearbeitet und angenehm mit zu bekommen, dass man nicht allein ist.❤
Danke für deine Stärke und deine Ehrlichkeit. Es wird vielen helfen. Du bist ein Vorbild, dass man es nicht "totschweigen" sollte.
Tatsache, ich kenn das! Hatte mit 17-18 solche essstörungen. Das war mega brutal und hat mich bis heut' geprägt. Lg❤
Tatsächlich, Danke für die Ehrlichkeit.
Ich erkenne mich wieder und meine Fressanfälle
Mega dass Du so offen über alles sprichst...ich feier Dich😊
Danke für dieses so wichtige und persönliche und ehrliche Video! Du bist einfach super!😍😻❤💞💓
Stark Sophia, stark!
Bist eine Kämpferin und innen wie außen wunderschön! ❤
Wow😳. Danke für‘s teilen. Ich kann mich an meine Zeit der Essstörung erinnern, wie ich z.B. auf einer Parkbank eine 5er Packung eines bekannten Schokoriegels vertilgt habe, bis mir übel war. Alles musste weg, damit niemand sah, dass ich so etwas gekauft hatte. Was dann absolut nicht mehr hineinpasste landete in der Mülltone anstatt es mit nach Hause zu nehmen.
Sehr sehr starkes Video!!! Du bist sehr weit gekommen und wir glauben an dich, dass du weiter heilen wirst. Viel Kraft und alles Gute auf deinem Heilungsweg!❤️
Danke Sophia 🙏 sau stark. Und so wichtig, diese Aufklärungsarbeit. ❤
Liebe Sophia, ein riesiges Danke für deine gute aufklärende Arbeit für mentale Gesundheit! Weiter so 👍🏼
Liebe Catharina, klar super super gerne! ❤
Ich hatte die gleichen Probleme wie du. Was mir geholfen hat war, z.B. diese kleine Portion Schokocreme zu kaufen (also wenn man keinen Essanfall hat sondern regulär beim Einkauf) und dann zu lernen diese kleine Menge in den Tag einzubauen ohne das Gefühl zu haben, dass das was schlimmes war. Wenn ich es dann mal ganz gegessen habe und das Gefühl hatte, dass es mich getriggert hat, dann habe ich aber versucht mir nicht mehr zu sagen, das gibt's jetzt nie wieder bzw kaufe ich nie wieder. Sondern gleich am nächsten Tag wieder die kleine Portion zu holen und mich daran zu gewöhnen, dass man das zu Hause hat und wenn man Lust darauf hatte, es auch wieder kauft und irgendwann merkt man dass man weniger verlangen danach hat, wenn es normal wird, dass man sowas kauft. Gerade diese kleinen Mengen, die es manchmal gibt z.b. auch an der Kasse haben mir da total geholfen. Mit Standardgrößen fühle ich mich auch immer noch unwohl zu Hause aber mit dieser Methode komme ich gut klar.
Das wichtigste ist, das du nicht auf gibst und an dich selbst glaubst, dann kannst dein Ziel erreichen und noch viel mehr.
Danke fürs Teilen!!! Es hilft zu sehen, dass man nicht alleine damit ist und es auch andere gibt, die "solche Mengen" weghauen/möglichst schnell alles aufessen/etc.... Wenn Leute sonst sagen, dass sie mit Essanfällen kämpfen habe ich meist nur "normales" viel essen im Kopf, und denke dass es auf keinen Fall solche unmengen sind wie bei mir. Oder eben auch das essen bis zu körperlichen Schmerzen, sodass man nur noch liegen und abwarten kann. Danke! Keiner von uns ist allein damit.
Mich fasziniert die Vorliebe für kleine Packungen - bei mir ist es eher umgekehrt, weil ich dann einfach ALLES essen will und möglichst viel, also zb eher eine 300g Milkaschokolade anstatt viele kleine.
Wünsche dir (und allen die auch damit kämpfen) weiterhin viel Kraft undalles Gute! ❤
Geht mir genau so, möglichst große Tafeln Schokolade / Kekse / Chips, weil „ist ja das letzte mal“ 🙄🤦🏼♀️
@@maze8937 genau das! Gern auch die riesige Packung Sandwichtoast und die größtmögliche Käsepackung... :/
Wünsche dir ganz viel Glück beim Rauskommen aus dem Teufelskreis von ständigen letzten Malen ❤️❤️
Ich muss mich auch zwingen, schnell an ungesunder Nahrung, beim Einkaufen vorbei zu gehen!
Das doofe ist nur, das mein Partner gelegentlich mal hier & da eine große Tafel Milka-Mouse Schockolade kauft & meistens dann noch was saures dazu & auch beim Salat, sieht sein Dressing komplett anders aus, als wie ich es machen würde!
Ich glaube es ist enorm wichtig, darüber miteinander zu sprechen & einen Weg zu finden, womit Beide letztendlich dann zufrieden sind!
Mir persönlich würde bei so einer Menge schlecht werden, weil's auch nur süß ist...aber wie Du schon gesagt hast, es sieht bei Jedem anders aus & ich finde das Video hilfreich & informativ wichtig. Danke für Deine Offenheit, uns gegenüber, echt mutig & liebe Grüße von mir. Jennifer 💚💚💚
Danke Sophia für diese Offenheit. ❤ Ich bin gerade sehr überrascht, was ich als Viel und als Wenig ansehe und merke ich muss noch sehr viel Lernen und Vor Allem zu relativieren. Ich wünsche Dir alles Liebe und mach weiter so👍❤️
Ich finde es total klasse und total mutig von dir, wie du dich offen zu deinem ehemaligen Problem stellst! Ich bin ja wahrlich kein Kostverächter und sehe dementsprechend auch danach aus, aber bei der Menge hätte ich tatsächlich schwer zu kämpfen gehabt. Bei deinem Video nach einem WK, wo du dich 2 oder 3 Tage aus deiner heiligen Schrottkiste ernährst, sieht man dir das absolut nicht an! Nicht einmal ein aufgeblähter oder voller Bauch, geschweige denn, dass du Wasser gezogen hättest, sieht man dir an 😮 Ich sah nach paar Tagen aus wie ein aufgegangener Hefeteig!
Man merkt dir an, wie schwer es dir fällt, über die Zeiten deiner Essenfälle zu sprechen, aber ich finde es so grandios von dir, dass du uns an deinem damals scheins so perfektem Leben mit perfektem Körper teilhaben lässt ❤
ich bin 31 und kämpfe seit meinem 15. Lebensjahr immer wieder gegen meine Gewichtsschwankungen
Ein richtig starkes Video ! Toll dass du jetzt so ehrlichen und offenen Content machst.
Und mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein ❤️ Ich kenn die Gefühle beim Einkaufen zu gut, deswegen ist es jedesmal eine Qual. Aber mit der richtigen Hilfe kann man auch den richtigen Umgang lernen. Alles braucht seine Zeit und ich freue mich, dass du diesen Weg für dich gewählt hast und mit uns gehst , das bringt viel mehr als dieses ganze Fitnessblogger schön gerede 😊🫰✨
Danke 🥺 Das bedeutet mir wirklich viel. Ich hoffe, dass andere einfach aus den Fehlern, die ich lange gemacht habe lernen und es für manche von euch nicht so schwer ist einen Weg aus der Krankheit zu finden❤️
@@Sophia_Thiel Es ist aufjedenfall schön zu wissen, das man nicht allein ist und es motiviert zusammen zu kämpfen 😊❤️
Liebe Sophia, ich finde es großartig dass Du offen darüber berichtest. Du bist eine wunderschöne Frau, egal welche Figur Du hast. Du Inspirierst mich. ❤
Liebe Sophia! 🤗vielen Dank für das Video! Ich fände es noch wichtig darauf hinzuweisen, dass solche Essanfälle auch mit hohen finanziellen Kosten verbunden sind. Du hast dadurch bestimmt schon Unmengen an Geld „umsonst“ im Biomarkt ausgegeben…glücklicherweise kannst du dir das vermutlich gut „leisten“, aber für viele andere Betroffenen ist das zusätzlich eine finanzielle Belastung, durch die man sich danach noch schlechter fühl als eh schon..
Wie viel hat denn dein Einkauf hier gekostet z.b? 🫣würde mich noch interessieren..
Vielen Dank & liebe Grüße!
super stark... ich fühl das soo. ich habs mittlerweile gut in Griff, aber das Gefühl an der Kasse kenne ich nur zu gut. Ich hab sogar manchmal so getan als würde ich mit jemandem telefonieren und so quasi für eine Party einkaufen und nachfragen was wir noch brauchen. Dabei war alles nur für den Fressflash 🙈
Ich glaube das ist das erste Mal dass ich das Gefühl habe dass du ehrlich bist ?
Danke
Danke für deine Offenheit. So fühlt man sich nicht mehr so alleine 🍀
Ich liebe den Content von der neuen, echten Sophia. Die Welt braucht viel, viel mehr Aufklärung. Aufklärung statt Selbstoptimierung.
Oh danke Belina. Super lieb deine Worte! 🥰
Liebe Sophia, es ist so mutig von dir ein solches Video zu drehen. Ich erkenne mich so sehr wieder in bestimmten Mustern und Produkten! Respekt! Ich gucke das und bin nervös. Irx! Gerade der Moment alles aufs Band zu legen…
Danke Sophia für deine Offenheit. Ich bin auch betroffen und kenn das alles. Bleib so wie du bist 💝 Liebe Grüße aus Bruckmühl
Hallo liebe Sophia ich beschäftige mit derzeit aufgrund meiner eigenen Geschichte mit ADHS und auch Autismus.
Und tatsächlich kommen hier Ess und Zwangsstörungen und auch sehr häufig vor, auch Burnout und Depressionen sind hierbei vollkommen normal weil man merkt das man oft nicht zurecht kommt
Viele Psychologen und Psychater vorallem im Erwachsenenalter kennen sich leider nicht aus und vorallem äußert sich das bei Männern ganz anders als bei Frauen aber ich würde das wirklich mal checken lassen.
Bzw dir empfehlen dich damit zu beschäftigen 🙏🏼 es hat mir sehr weiter geholfen mich besser zu verstehen und so zu versuchen an den Ursachen zu arbeiten.
Das Bingen kommt durch die Überstimmulation und Reizüberflutung, weil neurologische Menschen sich über Gestik und Mimik regulieren.
Daher sind ADHSler vorallem sehr gefährdet bzgl Übergewicht wenn sie sich das nicht bewusst machen und mit anderen Methoden erlernen ihre Gefühle abzubauen
Alles Liebe und Gute für dich 🙏🏼
Wow,Danke für deine Ehrlichkeit🙏Ich weiß genau wie sowas ist .. in welchem Einkaufswahn man sich befindet .. und ständig das Gefühl,es reicht nicht,es schmeckt nicht so wie man es sich vorstellt und ständig auf der Suche nach was Besserem / Tollerem .. dieser Nebel im Kopf .. ein totaler Stress für den Körper .. und immer wieder in den nächsten Supermarkt.
Du schaffst es auch ohne diese Anfälle🙏🫶
Alles alles Liebe dir🍀💜
Ich finde es wahnsinnig mutig zu zeigen. ❤
Liebe Sophia, danke für das Video und Deinen ehrlichen content. Das ist wirklich besonders.
Glaub an dich meine liebe. Irgendwann wirst du entspannter sein. Ich bin ehrlich: ich empfinde mich als "geheilt" aber die gedanken begleiten mich hin und wieder mal. Aber, ich kann in dem moment besser für mich und meinen Körper da sein. ❤
Mutig und wichtig darüber zu sprechen. Danke dafür. ❤ ich hatte eine Idee für zukünftige videos. Du könntest in solchen trigger Momenten wirklich deinen puls messen und einblenden. Vielleicht ist es zu intim. Aber ich wollte die Idee einfach mal aussprechen
Ich finde es toll, dass du so ein ehrliches und emotionales Video mit deiner Community teilst❤
Hey liebe Sophia, danke dass du so ein persönliches Video mit uns teilst! Ich habe früher auch gerne deine Videos geschaut und fand deine herzliche Art und Leidenschaft für den Sport sehr ermutigend! Damals hatte ich leider eine Essstörung, wo ich mich selber sehr wertlos gefühlt habe und litt unter vielem was diese Krankheit mich sich bringt. Licht in mein Leben und diese Situation hat damals, wie auch heute, Jesus und seine Liebe gebracht und mich aus der Essstörung herausgeholt. Ich wollte dir einfach zusprechen, dass du wertvoll in den Augen von Gott bist und das niemand diesen Wert ändern kann! Ich bete auf jeden Fall für dich, für Genesung und dass du erkennst wie sehr du von Ihm geliebt bist und dass Er dein Herz hört und dir Frieden geben kann wie es die Welt nicht kann! Viele liebe Grüße aus Berlin!
Frieden hinterlasse ich euch, meinen Frieden gebe ich euch. Nicht so, wie die Welt gibt, gebe ich euch. Euer Herz erschrecke nicht und fürchte sich nicht. Johannes 14:27
Und nun spricht der HERR, der dich geschaffen hat, Jakob, und dich gemacht hat, Israel: Fürchte dich nicht, denn ich habe dich erlöst; ich habe dich bei deinem Namen gerufen; du bist mein! Jesaja 43:1
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Amen, dem Herr Jesus alle Ehre, freue mich so über dein Zeugnis
Danke für deine Offenheit. Ich hatte essanfälle in meiner Jugend. Das war echt schlimm. Ich hab dann tagelang gefastet um nicht zu zu nehmen. Bei der Abitur Prüfung bin ich dadurch fast kollabiert. Heute kann ich fast alles zu Hause haben und ess es nach Gelüste. Viel süßen Sachen schmecken auch gar nicht so gut, wenn man sie immer essen kann. Weiter so
Vielen Dank, dass du das mit uns geteilt hast. So ähnlich sehen meine Essanfälle auch aus und schon das Einkaufen stresst mich sehr, aber Zuhause esse ich bis ich satt bin und wenn etwas übrig bleibt wird es am nächsten Tag gefuttert. Es dauert dann leider mehrere Tage bis ich es aus dem Tief raus schaffe 🙈.