Wut auf den Ex-Partner? Wie du Wut loslässt und damit deine Trennung überwindest
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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WUT UND GROLL AUF DEN EX?
In diesem Video zeige ich dir, wie du deine Wut auf den Ex-Partner nach einer Trennung am besten ausdrückst, damit du nicht im Trennungsprozess stecken bleibst. Mit konkreten Tipps im Umgang mit Wut, Groll oder Hass auf den Ex-Partner.
3 TIPPS, DIE DIR WEITERHELFEN
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ÜBER WIELAND STOLZENBURG
Ich bin Psychologe und Autor. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, dass sie ein erfülltes und glückliches Leben führen. Dazu gehört es auch, eine Trennung und Liebeskummer zu überwinden und gestärkt zurück zur Lebensfreude zu finden. Mehr Infos? www.wielandsto...
Deine Tipps finde ich richtig gut. Es ist sehr angenehm dir zuzuhören.
Danke für das wertvolle Video.🙏🏼🌸
Vielen Dank für deine nette Rückmeldung, das freut mich sehr :-)
Danke für dein Video. Manchmal ist es schwer, die Distanz zu halten und weder sich noch dem anderen tatsächlich zu schaden.
Aber die Wut beinhaltet auch eine große Energie... eine Energie, die zur persönlichen Entwicklung genutzt werden kann. Doch... im Moment des Erlebens, ist die Wut schon echt heftig und schwer zu bändigen!!!
In der Fantasie kann man alles mit dem Ex-Partner machen, das kann schon sehr befreiend sein. Oder alles aufschrieben, dann darf es raus aus dem Kopf... Herzliche Grüße Wieland
Wieso kann oder sollte ich die Wut nicht direkt am Ex auslassen?
Ich möchte in der Zukunft keine gute Beziehung zu ihm.
Es wird dich am Ende nicht erfüllen. Nur dein Ego
@@PatrickPaulwäre doch auch gut 😊😅
@@barbaraneumann6717 erzeugt aber nur noch mehr Leid der Schmerzkörper wird genährt
@@barbaraneumann6717 Falls kürzlich eine Trennung passiert ist, wünsche ich dir viel Kraft :) ♥️
@@PatrickPaul. ja, danke schön 🙂 Wut ist ja normal 😑 ich hoffe du hast alles überstanden.
Zu spät mach deinem Video habe ich die Bude in Schutt und Asche gelegt😢😳
Richtig so 🤣
Wieland ist der Beste! 👌🏻 👌🏻 👌🏻
Haha, danke! :-)
Was steckt eigentlich hinter dem nicht loslassen können und ständig trotzdem noch einen Weg zurück finden zu wollen?
@Weg mit dem Leben angenommen die Trennungsgründe wären beseitigt, dann würde die Beziehung wieder eine Chance haben. Ich finde es ist nicht dumm seine Ex zurück zu wollen. Aber man muss einfach wieder an den Punkt kommen, wo man sie nicht mehr unbedingt will und auch ohne kann. Ich denke Metin Sen oder Hard to be a man geben bessere und besser erklärtere Tipps
Ich hab meine Wit mit einem fuesen Speuch gegen meinen Ex im Status ausgelassen. Im Nach- hinein tut es mir leid, kann es aber nicht mehr ungeschehen machen😢
Kurz und knapp: Kollegin hat mich verlassen, ohne greifbaren Grund. Ich muss sie jeden Tag sehen und kann ihr nicht aus dem Weg gehen. Das Schlimmste sie vögelt den anderen Kollegen wo ich es mitbekomme. Ich hab mehr oder minder hass auf beide, was soll ich tun bzw wie damit umgehen? Gefühle nieder geschrieben und ihr das schon gesagt hab ich schon...
Hallo Major, das ist natürlich eine direkte Konfrontation. Befasse dich auf allen Ebenen (Körper, Verstand, Seele) mit der Verarbeitung. Vieles dazu findest du in meinem Blog, in meinem Webinar oder Bücher. Alles findest du hier: www.wielandstolzenburg.de/trennung/
@major konterbier
Das selbe bei mir, mit Ausnahme, dass sie noch keinen anderen hat....ich kann dich voll nachvollziehen.
Kenne ich darf ich dir einen Rat geben ich habe es auch durch 25 kg verloren beidseitig Kieferenzündung zieh dich da schnellstens raus Job Wechsel... Alles gute Dir
Kündige❤
Bringe sie beide um.Ich verstehe dich💔
Ich will ihn nie wieder sehen!
Danke
Gerne!
ich hasse meinen Partner obwohl ich mich getrennt habe
... in den Wald gehen und schreien... schreien !!!
Das ist auch eine tolle Idee! 👌 Viele Grüße Wieland
Ich mach es im Auto
Wieso empfindet man denn Wut obwohl man sich getrennt hat? Prinzipiell haben wir uns auseinander gelebt, also ganz klare Gründe gab es gar nicht so wirklich. Gefühle waren eben weg.
@Weg mit dem Leben in dem Fall wäre ich der Psychopath 🤔 mir kommt es eher so vor als hätte sie eine andere Reaktion erwartet. Anfangs war sie nämlich nicht wütend, kam erst mit der Zeit als sie merkte ich bin da ziemlich gleichgültig.
Naja ist ja schon ewig her als ich geschrieben hab. Als Info: tatsächlich kam sie wieder und wollte mich zurück nachdem sie massiv den Kontakt gesucht hat. Nachdem sie heulend vor mir stand und „all ihre Fehler einsah“ ging unsere dritte Runde los. Nach kurzer Zeit fing sie aber wie zuvor in der Beziehung an zu kritisieren, manipulieren, auszurasten etc. Nachdem sie merkte mit Manipulation kommt sie nicht weiter drohte sie mir wie schon mal sich zu trennen falls ich mich nicht ändere, woraufhin ich das ganze beendete.
Pünktlich nach 3 Monaten (3 Monate sind wohl ihr Rhythmus, war bei den letzten Malen auch so) suchte sie wieder erneut Kontakt. Woraufhin wir uns aber total gestritten haben, bald sind die nächsten 3 Monate wieder um 😂 ich hoffe sie meldet sich nicht wieder.
Ich habe mit Therapeuten, Psychotherapeuten etc. Darüber gesprochen (habe Freunde die studiert haben und/oder Ausbildungen in dem Bereich haben), die meinten alle quer durch die Bank „hört sich stark nach borderline an. Psychische Probleme sind such diagnostiziert, wurde natürlich anfangs alles überspielt und verheimlicht bis sie mich „sicher“ hatte.