Salut les Yogis ! Est-ce qu'il y a des séances de méditation qui vous ont particulièrement marqué ? Des formats que vous aimeriez ravoir sur la chaîne ? 🧘Belle Pratique 🙏
Je reviens du défi « Être » , tout a été bien, les méditations au coeur de l’été ont été exceptionnelles 👍 le défi des shakras m’a particulièrement marquée, c’est comme ça que je suis devenue assidue, celui de présence était un vrai défi méditation non? Cette méditation d’aujourd’hui est parfaite : j’ai mes règles donc n’aurai pas pu faire kalabati ou autre banda. Donc peut-être ce même format : connexion avec la vie, l’être supérieur? Avec de la musique? Ou chant pour chaque shakra? Des séances douces pour quand on a ses règles ?! Yin yoga ou restauratif Ha ha j’aime tout ce que tu proposes de toute façon :-) Rien à voir mais Je me suis acheté moi aussi des poids de 3 kg! Mais j’ai pas vraiment trouvé d’exercices inspirants, j’aimerais muscler les trapèzes et muscles de la nuque pour la soutenir… si tu as des sources inspirantes je prends volontiers !
Bonjour Ariane :) Merci pour la question, pour moi lent débutant qui aime bien tout explorer, les séances -vertes! dédiées aux débuts que j’ai un peu regardé, le partage shamanique avec la séance de l’invitée absolument génial et ton chant sur une autre séance mieux que le tambour, la position pour soulager les épaules avec les briques -que je n’ai pas et qui ne m’inspire pas pour le moment! - qui s’est faite avec une bouteille d’eau en plastique souple et circulaire dans le dos et des coussins pour surélever l’ensemble! Et d’autres positions de relâchement aussi Je n’ai pas tout vu, peut-être nous (re)montrer un style de yoga à chaque séance, moi je prends la bienveillance et les petites attentions pour tous, l’humour des séances qui est un cocktail rare que je ne vois pas ailleurs Je ne suis pas fait pareil et je fais du yoga iyengar pourtant je trouve une ouverture d’esprit et une simplicité sur la chaîne Le vinyasa sans les répétions de poses me plaît dans le yoga, donc je suis également car j’en ferais ensuite d’une manière ou d’une autre ! Namasté
Merci Ariane pour cette méditation, elle me fait un bien fou 😃 Je crois avoir fait toutes les séances de méditation de ta chaîne et elles m' ont toutes apporté quelque chose 🤩 Pour répondre à ta question les séances de méditation qui m' ont particulièrement marqué sont le défi présence, il m' a fait un déclic et depuis je pratique la médiation tous les jours ! Le défi chakras était génial aussi. Merci encore du fond du cœur pour tout ce que tu nous apportes ! Bonnes vacances et merci aussi pour la newsletter et le programme du mois d' Août ☀️🙏🧡😍
J'aime bien....j'adore celle où il y a un exercice de pranayama ,et un mudra ...j'aime ce format là. . Avec une durée de 15/20 mn facile à intégrer dans ma routine matinale.
Il est rare que je fasse une méditation les yeux ouverts, mais face a ma fenêtre ouverte sur la forêt, j'ai senti l'unité du vivant. J'ai vu les arbres, les oiseau et ils m'ont vus en retour. Je ne suis jamais seule parce que je fait partie du vivant. Merci Ariane pour m'avoir permis de vivre ce beau moment de vie, d'unité, merci pour ta bienveillance et pour tes bonnes énergies ❤
Bonjour Ariane. Aujourd'hui j'ai pratiqué cette meditation dans mon jardin dans l'air frais du matin avec du vent. Elle a pris une ampleur différente que quand je pratique dans min salon. Vive la vie. Je t'embrasse. Sophie ❤️
Bonjour Ariane, j'aime bien les méditations courtes 10-15mm, ça me permet de pratiquer le matin avant de partir au travail ; Merci beaucoup pour votre bienveillance 🙏💕
J'aime beaucoup tout ce que tu proposes car c'est riche et varié. Après au quotidien les formats de 15-20minutes sont plus accessibles et faciles à mettre en place. Comme idée j ai pensé à un petit défi routine de rentrée sans stress sur les thèmes de la confiance en soi et en ses capacités, le focus et la concentration sur un but à la fois, équilibrer action/régénération, le lâcher prise et l acceptation quand tout n'est pas parfait... à travers une respiration, une méditation ou une posture. Jsais pas si c'est clair ou si ça te parle mais voilà l'idée.
J aimerai mettre en place une routine médiation matin et soir , alors oui j aimerai des méditations régulières sur ta chaîne avec des thèmes différents et variés, merci pour celle séance je ai adorée , elle est passé très hier et du coup très agréable pour mes débuts NAMASTE
Merci pour cette super méditation. J en cherchais une à faire et refaire le matin comme routine et je trouve que celle-ci s'y prête bien. J'adore ces temps de silence et d' observation que tu laisses tout en nous guidant subtilement. Méditation à la fois simple et complexe (passer des ressenti extérieur et l'écoute du corps et des sensations à l'observateur intérieur/extérieur n'est pas si évident pour moi).
Merci pour cette séance de médiation, je suis reposé et bien dans mon corps/esprit. J'aime cette pratique de moins de 15min, j'arrive plus facilement à l'intégrer dans ma routine yoga :)
Merci pour cette méditation ressourçante avec en fond sonore le chant des oiseaux et le doux bruit de la pluie (tant attendue) ; A très vite Ariane, belle journée à vous ; Namasté🙏💞
Belles vacances à venir à toi!!!! Prends du repos et du bon temps pour prendre bien soin de toi, que l'on puisse te retrouver très vite encore plus pleine de vie 🌼☀️💕 Merci Ariane pour tous ces partages de qualité 🙏🏻😘😘
Merci Ariane 🙏 que du bonheur de me reveiller vivant chaque matin pour pratiquer yoga(s) et/ou meditation avec yogacoaching 🥰 Le vendredi c'est la cerise sur le gateau 🥳 bonne pratique a toutes.tous 🌞🧘♂️ et bonnes vacances 🏖
Bonjour Ariane, Merci pour cette jolie méditation 🌸. Bonheur des synchronicités, cette position d'Observateur/Conscience m'est bien familière ces temps-ci 😉. Alors, je te souhaite une belle journée et de bonnes vacances (pour ta chaîne, mais surtout pour toi 🌴🌞). 😘
Coucou ! Merci beaucoup pour cette séance de méditation, j'aime énormément les méditations que tu proposes. Pour ma part les sons que j'entendais étaient l'aération dans ma cuisine, un corbeau, des personnes qui parlaient dehors, pour l'odeur j'avais de l'encens, et au touché je tenais une pierre dans chacune de mes mains. Merci beaucoup, et passe une excellente journée ! Namaste 🌹
Merci Ariane pour ce moment, j'apprécie les formats courts et tout particulièrement la séance sur l'ancrage. J'aime beaucoup aussi la relaxation du matin sur la plage;) Belles Vacances à vous et à très vite
Salut les Yogis ! Est-ce qu'il y a des séances de méditation qui vous ont particulièrement marqué ? Des formats que vous aimeriez ravoir sur la chaîne ? 🧘Belle Pratique 🙏
Je reviens du défi « Être » , tout a été bien, les méditations au coeur de l’été ont été exceptionnelles 👍 le défi des shakras m’a particulièrement marquée, c’est comme ça que je suis devenue assidue, celui de présence était un vrai défi méditation non?
Cette méditation d’aujourd’hui est parfaite : j’ai mes règles donc n’aurai pas pu faire kalabati ou autre banda. Donc peut-être ce même format : connexion avec la vie, l’être supérieur? Avec de la musique? Ou chant pour chaque shakra?
Des séances douces pour quand on a ses règles ?! Yin yoga ou restauratif
Ha ha j’aime tout ce que tu proposes de toute façon :-)
Rien à voir mais Je me suis acheté moi aussi des poids de 3 kg! Mais j’ai pas vraiment trouvé d’exercices inspirants, j’aimerais muscler les trapèzes et muscles de la nuque pour la soutenir… si tu as des sources inspirantes je prends volontiers !
Bonjour Ariane :) Merci pour la question,
pour moi lent débutant qui aime bien tout explorer, les séances -vertes! dédiées aux débuts que j’ai un peu regardé,
le partage shamanique avec la séance de l’invitée absolument génial et ton chant sur une autre séance mieux que le tambour,
la position pour soulager les épaules avec les briques -que je n’ai pas et qui ne m’inspire pas pour le moment! - qui s’est faite avec une bouteille d’eau en plastique souple et circulaire dans le dos et des coussins pour surélever l’ensemble! Et d’autres positions de relâchement aussi
Je n’ai pas tout vu, peut-être nous (re)montrer un style de yoga à chaque séance,
moi je prends la bienveillance et les petites attentions pour tous, l’humour des séances qui est un cocktail rare que je ne vois pas ailleurs
Je ne suis pas fait pareil et je fais du yoga iyengar pourtant je trouve une ouverture d’esprit et une simplicité sur la chaîne
Le vinyasa sans les répétions de poses me plaît dans le yoga, donc je suis également car j’en ferais ensuite d’une manière ou d’une autre ! Namasté
Merci Ariane pour cette méditation, elle me fait un bien fou 😃
Je crois avoir fait toutes les séances de méditation de ta chaîne et elles m' ont toutes apporté quelque chose 🤩
Pour répondre à ta question les séances de méditation qui m' ont particulièrement marqué sont le défi présence, il m' a fait un déclic et depuis je pratique la médiation tous les jours ! Le défi chakras était génial aussi.
Merci encore du fond du cœur pour tout ce que tu nous apportes !
Bonnes vacances et merci aussi pour la newsletter et le programme du mois d' Août ☀️🙏🧡😍
J'aime bien....j'adore celle où il y a un exercice de pranayama ,et un mudra ...j'aime ce format là. . Avec une durée de 15/20 mn facile à intégrer dans ma routine matinale.
BONJOUR Ariane difficile de choisir car cela dépend du moment. Aujourd’hui j’ai bien aimé. Ta guidance m’a bien accompagnée. Que la vie te soit douce
Arianné merci mille fois pour cette méditation qui était effectivement pleine de vie!😊
J’ai bien aimé les moments de silence pendant la méditation 🙏
Il est rare que je fasse une méditation les yeux ouverts, mais face a ma fenêtre ouverte sur la forêt, j'ai senti l'unité du vivant. J'ai vu les arbres, les oiseau et ils m'ont vus en retour. Je ne suis jamais seule parce que je fait partie du vivant. Merci Ariane pour m'avoir permis de vivre ce beau moment de vie, d'unité, merci pour ta bienveillance et pour tes bonnes énergies ❤
Comme c'est joli ! Merci pour ton beau commentaire ! 😘
Encore merci pour cette petite et très belle méditation 🧘🏼♀️
Cette soirée de printemps va être toute paisible 🌼
Namaste 🙏
Bonjour Ariane. Aujourd'hui j'ai pratiqué cette meditation dans mon jardin dans l'air frais du matin avec du vent. Elle a pris une ampleur différente que quand je pratique dans min salon. Vive la vie. Je t'embrasse. Sophie ❤️
Merci pour cette merveilleuse méditation !
Bonjour Ariane, j'aime bien les méditations courtes 10-15mm, ça me permet de pratiquer le matin avant de partir au travail ; Merci beaucoup pour votre bienveillance 🙏💕
J'aime beaucoup tout ce que tu proposes car c'est riche et varié. Après au quotidien les formats de 15-20minutes sont plus accessibles et faciles à mettre en place.
Comme idée j ai pensé à un petit défi routine de rentrée sans stress sur les thèmes de la confiance en soi et en ses capacités, le focus et la concentration sur un but à la fois, équilibrer action/régénération, le lâcher prise et l acceptation quand tout n'est pas parfait... à travers une respiration, une méditation ou une posture. Jsais pas si c'est clair ou si ça te parle mais voilà l'idée.
J aimerai mettre en place une routine médiation matin et soir , alors oui j aimerai des méditations régulières sur ta chaîne avec des thèmes différents et variés, merci pour celle séance je ai adorée , elle est passé très hier et du coup très agréable pour mes débuts NAMASTE
Merci pour cette super méditation. J en cherchais une à faire et refaire le matin comme routine et je trouve que celle-ci s'y prête bien. J'adore ces temps de silence et d' observation que tu laisses tout en nous guidant subtilement. Méditation à la fois simple et complexe (passer des ressenti extérieur et l'écoute du corps et des sensations à l'observateur intérieur/extérieur n'est pas si évident pour moi).
Merci encore pour cette belle méditation ❤
Toujours la même « muche » 😂 on ne se lasse pas, merci pour cette vraie méditation sur youtube
Merci pour cette séance de médiation, je suis reposé et bien dans mon corps/esprit. J'aime cette pratique de moins de 15min, j'arrive plus facilement à l'intégrer dans ma routine yoga :)
Une super meditation. Merci beaucoup Ariane 😊
Merci pour cette méditation ressourçante avec en fond sonore le chant des oiseaux et le doux bruit de la pluie (tant attendue) ; A très vite Ariane, belle journée à vous ; Namasté🙏💞
Belles vacances à venir à toi!!!!
Prends du repos et du bon temps pour prendre bien soin de toi, que l'on puisse te retrouver très vite encore plus pleine de vie 🌼☀️💕
Merci Ariane pour tous ces partages de qualité 🙏🏻😘😘
🤗 Ariane. Juste un Ptit mot. C'était génial.
Merci bcp 🙏 😘 bonne vacances 🌴 😎 Véro 🥰
Merci beaucoup pour votre méditation.😉😊🧘♀️🙏
Merci Ariane pour cette belle séance. Les oiseaux s'en sont donné à coeur joie pour m'accompagner, et ... une mouche aussi ;-) Belle journée !
Merci Ariane que Dieu te bénisse 🙏 !
Merci Ariane pour cette belle méditation ! Namasté 😍😍
Merci pour cette superbe méditation, c'est toujours un plaisir de pratiquer avec toi.❤️❤️❤️
Génial merci Ariane c'est du bonheur j'ai senti la conscience partout c'est génial et je suis apaisée 🙏🙏💋
Bonjour,
Merci beaucoup pour toutes ces séances. Concernant la méditation j'aime beaucoup les visualisations ou méditer sur un chakra 🥰
Merci Ariane 🙏 que du bonheur de me reveiller vivant chaque matin pour pratiquer yoga(s) et/ou meditation avec yogacoaching 🥰 Le vendredi c'est la cerise sur le gateau 🥳 bonne pratique a toutes.tous 🌞🧘♂️ et bonnes vacances 🏖
Merci bcp Ariane pour ce moment très agréable de méditation, belle journée à très vite👍😘⛱🌊🙏françoise de Rennes 🌹
Bonjour Ariane,
Merci pour cette jolie méditation 🌸. Bonheur des synchronicités, cette position d'Observateur/Conscience m'est bien familière ces temps-ci 😉.
Alors, je te souhaite une belle journée et de bonnes vacances (pour ta chaîne, mais surtout pour toi 🌴🌞).
😘
Un Grand Merci pour ce moment de Méditation 🙏que ça fait du bien 🙏Merci pour le chant Om 🙏belle lumineuse 💝
Coucou ! Merci beaucoup pour cette séance de méditation, j'aime énormément les méditations que tu proposes. Pour ma part les sons que j'entendais étaient l'aération dans ma cuisine, un corbeau, des personnes qui parlaient dehors, pour l'odeur j'avais de l'encens, et au touché je tenais une pierre dans chacune de mes mains. Merci beaucoup, et passe une excellente journée ! Namaste 🌹
Merci Ariane pour ce moment, j'apprécie les formats courts et tout particulièrement la séance sur l'ancrage. J'aime beaucoup aussi la relaxation du matin sur la plage;)
Belles Vacances à vous et à très vite
Merci pour cette méditation pleine de vie 🙏🙏✨✨❤️❤️
Bonjour Ariane, merci pour cette méditation 🙏🏻 belle journée ✨
Douceur et sensations pour cette séance. Merci Ariane 🌷
Merci Ariane cette séance m'a fait bcp de bien🙏 💖💖
Superbe méditation, merci beaucoup 🙏
Bonjour Ariane , il ai rare qu il n'y et pas de publication le vendredi ,je vous espère en bonne santé
Namasté Ariane 🙏🌟🤍
Merci pour ce beau cadeau d'anniversaire !♥️♥️♥️😊
Merci pour cette vidéo 😊 j'apprécie beaucoup les formats courts. J'aimerais bien faire une méditation sur ganesh 🙏