Angstig wakker worden
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Contact:
www.lifecoacha...
Angst, paniek, fobie, dwang, hyperventilatie, het niet meer weten, vastgelopen zijn in de wereld van winst en verlies, depressieve klachten, burn-out, stress etc. ze ontstaan vrijwel altijd door het denken.
Onrust, stress, gejaagdheid, heel veel lichamelijke klachten zijn kenmerken van dit denken.
Dit filmpje biedt de mogelijkheid om met dit denken om te gaan, zodanig dat je hier niet meer door wordt beheerst.
Titel: Angstig wakker worden
#lifecoachaanzee #wijnandvandam #volledigvrij
Ik zei WOW,toen je de tijdstippen zei waarop 'wij' wakker worden. Dit zijn de exacte tijdstippen bij mij.
Afschuwelijk lijden is het. Dank je wel. Ik denk inderdaad dat ik alleen ben. De stress is enorm. Dat dank door artsen waar ik fobisch voor ben geworden. Nee huisarts die ik niet eens ken is zelf doorgeslaan en reageert af op mij. De zorg is kapot aan het gaan nu door alle maatregelen. De ene na de andere fout maken ze.
💯 gelijk heb je, spijtig genoeg
Herkenbaar wat u zegt. Intakegesprek op dit niveau redt levens. GGZ die iedereen vol stopt met pillen 💊 kan hier iets van leren.❤❤❤
Heel herkenbaar en goed om te horen. Bedankt voor de duidelijkheid! Ik denk dat ik in het verkeerde deel van het land woon. Een uitleg als dit had ik tot nu toe nog nooit gehoord behalve dat ik het zelf vertel maar er niet op gereageerd word. Hier heb ik wat aan, begrip en inlevingsvermogen heb je alleen als je het zelf mee hebt gemaakt.
God zo herkenbaar, toch elke keer als je naar bed gaat, god ik hoop morgen beter wakker te worden maar wat je zegt Wijnand is echt super herkenbaar
Dit is zo herkenbaar ben hier heel blij mee kan ik dit eindelijk een plekje geven dacht altijd dat ik hel alleen hebt maar nu heb ik dr bevestiging gekregen n
Ben er blij mee gr cor
Ik heb het ook dat ik elke dag rond 05:30 wakker word en door dit filmpje weet ik dat ik meteen uit bed moet gaan.. ga ook elke avond rond 22 uur naar bed en ga dan rond 08:30 weer even een uurtje slapen soms maar 20 min maar vaak voel ik mijn daarna iets beter. Top filmpje!
Dankjewel voor dit filmpje Wijnand
Ik heb er ook last van als ik net lig te slapen een uur anderhalf uur dan schrik ik wakker en heb dan inderdaad hartkloppingen me niet goed voelen heel angstig zijn
Ik ga dan inderdaad ook even van bed en dan gaat het ook redelijk snel weer over het is inderdaad niet prettig ik heb het ook weleens 2 of 3 keer op een nacht gehad eerst heel erg en dan iets minder dan dacht ik ik wil niet meer slapen maar viel dan toch in slaap ik dacht ook dat ik de enige was die het had
Dank je voor je reactie Renske.
Ja heel herkenbaar,
Om 4uur
Bedankt dat ik dit niet alleen heb.sinds mijn man is overleden.dus 6 jaar word ik iedere morgen anstig wakker een rotgevoel.na een uur word het minder.
Ik herken dit. Ga een behandeling in voor complexe PTSS binnenkort. Wakker worden is voor mij verschrikkelijk op dit moment, het verlammende gevoel en de overweldigende wanhoop is niet te beschrijven. Ik ben pas geleden 55 jaar geworden en ben getrouwd. Mijn grootste angst is dat mijn vrouw mij verlaat en ik alleen achter blijf, ze neemt steeds meer afstand en dan gaat mijn verlatingsangst haywire. Is er ergens een forum waar je verhaal kwijt kunt bij mensen die weten wat je doormaakt? Morgen naar de de dokter hopelijk kan zij wat voorschrijven om mijn gedachten te kalmeren.
Dankjewel voor deze video, ik heb er dagelijks ook last van dat ik angstig wakker word. Ik probeer dan steeds nog wat te slapen maar de angst gedachtes komen dan telkens weer in mij op, hoe langer ik op bed blijf liggen hoe zwaarder de angst word.
Klopt. Goede video!
het is al mooi (voor mij althans) dat u de mensen 'clienten' heet :) zoveel dank
Dank je wel voor de duidelijkheid
Zo herkenbaar, heb het zelfde
Ik heb meestal dat als ik heerlijk slaap en dan door iets wakker wordt gemaakt dat gélijk de paniek/piekeren ontstaat en door de vermoeidheid is het moeilijk te stoppen. Maar rond uurtje of half 6 is wel bekend ja.
Ik herken dit als geen ander
Mijn ochtenden zijn echt klote.
Gaande weg de dag voel ik mij beter.
Probeer s avonds minder alcohol 🍷 te drinken.
You moet boek schrijven hoor want u bent echt reder voor veel mensen
Dank je wel Ilona ik heb voor dat boek helaas nog geen tijd
Val heel moeilijk in slaap wordt 2xper nacht wakker ik heb altijd zo.n zwaar gevoel in mijn hoofd of dat ik niet goed wakker ben wat kan dat zijn?
Is het niet een oplossing om te gaan leren hoe lucide te dromen ? (makkelijk gezegd...)
Wat als de angst reëel is ik ben zwaar hartpatiënt heb al 4 keer hartstilstand gehad en ben erg bang
Dit is werkelijke angst en daar gaat het hier niet over. Ik wens u heel veel sterkte
Angst is altijd reeel . Oorzaak heeft alleen een verschillende oorsprong.
Ik denk niet dat angst altijd reëel is. Vaak is het een oud mechanisme van vroegere gebeurtenissen. En is het dus eigenlijk helemaal niet reëel om nog steeds bang te zijn@@SusKa22
Als ik het voor u mag invullen doe ik een aanname dat u bang bent om in uw slaap een hartstilstand te krijgen. Begrijpelijk om daar angst voor te voelen...
Een eerste vraag die ik zou stellen is hoeveel invloed heb je erop?
Dit soort dingen liggen totaal buiten je bereik. Als je bang blijft voor iets waar je geen controle over hebt dan leef je al niet meer en ga je gebukt door het leven.
Zoals de meneer hier zegt ga naar bed met volledige overgave en zie het wel. Er is namelijk niks anders wat u kunt doen, overgave is de enige uitweg.
Voor de rest wat u wel kunt doen is gezond leven op een manier wat voor u werkt en hulp zoeken bij iemand op t gebied van stressregulatie, emoties, voeding, leefstijl. Familiesysteem wellicht.
Vooralsnog veel sterkte met alles, ik wens u het beste met liefde
Ja precies doe ik koffie zetten
Van koffie krijg ik alleen maar meer stress. Jij?
Ik kan ook geen koffie drinken helaas
jammer dat jullie zo ver wonen... ik zou wel wat sessies kunnen gebruiken
Sinds Corona worden de meeste sessies op Skype gegeven
@@LifeCoachaanZee ik heb gemaild.
Bent u ook gestopt met het drinken van cafeine?