COLIFLOR CAPEADA CON SU DELICIOSO CALDO |
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Deliciosa coliflor capeada con su caldo de tomate queda riquísimo, la coliflor tiene un sabor agradable, deliciosamente fresco y muy crujiente y cuando la cocinamos podemos dejarla a un punto medio o muy suave, Uno de sus mejores aspectos nutritivos es el alto valor diario de vitamina C que ofrece en una sola porción, también es una buena fuente de vitamina K, proteína, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio y fósforo, y es una muy buena fuente de fibra, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, 303 miligramos de potasio, y manganeso, contiene numerosos fitonutrientes, como indol 3 carbinol y el sulforafano que podrían ayudar a prevenir el cáncer de próstata, ovarios, y cervical, por lo que ademas de facil y economica esta es una receta muy saludable y nutritiva.
Ingredientes :
1 coliflor entera
Sal
aceite
1 taza de Harina
4 huevos
Para el caldo :
4 tomates saladette
1 trozo de cebolla
2 diente de ajo
Pimienta
Comino
1 cucharada sopera de consomé en polvo
1 chile guajillo y si lo quieren bien picosito le pueden poner chile de árbol pero sin semillas
2 chiles serranos sin cortar
crema de champiñones
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Seguí tu receta y me quedo súper thanks chula
Buen provecho 👌🤗✨
Me quedo esta coliflor capeada de- li- cio- sa gracias por tan rica receta
@@jennie4761 kk
@@jennie4761 kk
A pasado muchísimo tiempo desde la ultima vez que las comí,hoy intentaré sorprender a mi esposa...es la primera vez que lo intento,espero que me salga bien;y si no salen bien,al menos que salgan pasables 😂..se ganó un suscriptor
Te van a quedar ricas !! muchas gracias por suscribirte !!
Hay yo amanecí extrañando a mi abuelita, y ella siempre hacia coliflor capeada y hoy quise hacerla ^^ para seguir recordando el amor de mi abuelita
❤️✨
Se me hizo agua la boca 👄 mi madre en paz descanse nos las hacía cuando yo era pequeña. Gracias chica x compartir saludos desde Tucson Arizona 🏜
RIQUISIMAS YA LAS HE COMIDO .
COMO SI FUERAN ALBONDIGAS VEGETARIANAS
Mi mamá las hacía pero con un trozo de queso adentro y nos encantaban ..! Muchas gracias por recordarme tan deliciosa receta.. las voy a hacer 👍🏼
Así las hacía mi mamá,ella ya falleció y me acordé de los días de cuaresma,gracias
hola soy dorian tengo 11 años y me gusta cocinar m encanto tu receta la are
Wow con tus ollas y trastes como nuevos! Se ve deliciosa!
Receta súper fácil y riquísima, yo las hice solo que no les puse harina y quedaron geniales también.
☺️👍🏻
Hola Iris🙋🏼♀️saludos desde San Diego California! Hoy prepare la coliflor y me quedo mmm 😋 de rechupete👏🏻👍🏻 gracias por compartir tus recetas, me encanta!🌷
Acabo de hacer esta receta, al pie de la letra (bueno , omití el chile) y quedó suuuuuper rica! Muchas Gracias🤗✨
Me salió de lujo tu receta gracias por explicar con tanta sencillez no se ocupa tanto florklor
🙌✨
Lo hice y me quedó muy rico, gracias por compartir tu receta con nosotros.
Fácil y delicioso! Mi mamá las hacia pero no encontré su receta! Gracias! 😅😘👍😁😌😄😎👋
Hola buenas noches gracias por compartir
🙌✨
a m i encanta este caldito con la coliflor capeada.
Tu video me ayudo a recordar como se capea el coliflor. A la salsa le agregue dos chile de arbol y ya lista le pique cebolla. Asi la hacia mi mama. Quedo riquisima..
Sencillo y clasico y Natural, perfecto para mí
Hola hola muy buenos días iris como estas que rica receta es muy rica la coliflor gracias por mostrarnos tan deliciosa receta cuidate mucho bendiciones abrazos saludos y besos 😇😇😇🙏🙏🙏🌹🌹🌹😘😘😘
Si es muy rica y nutritiva y está es una buena forma de prepararla muy deliciosa jeje muchos saludos y bendiciones 🙏✨!!
Hola justo tengo brócoli lo haré igual muy rico queda saludos desde irapuato guanajuato
Buen provecho muchos saludos 🙌✨
Nosotros entramos en proceso de unas aver que show amiga
Saludos desde aquí hasta allá
Me gusto y ps lo ise y me salio rikoooo 😍 lo acompañe con su sopa de arroz
Mi abuelita ponía la misma harina en el huevo y también queda super!
Muchas gracias por la receta!, Bonita, seguí cada paso que dices! Y me quedó delicioso!
Te deseo mucho éxito en tu canal!
Muchísimas gracias !! 💕
Me gusta como explica muy bien cada paso de la receta.
Muchas gracias
Saludos✨
Muy bien explicado lo seguí al pie de la letra y me salieron estupendos me encanto tu receta👏👏👏👏👏
Muy rica receta, gracias.
Gracias, saludos
Muchas gracias por este vídeo. Las acabo de hacer y salieron bien y ricas. Nunca me avían salido. 👍👍👍👍
Hace añales que no lo como pero voy a hacer! Gracias por la receta!
Las acabo de hacer y quedaron deliciosas, omití algunos pasos ya que no tenía los ingredientes Pero los remplaze por otros. A la otra solo los hervire porque la idea es comer saludable y el capearlas y dorarlas no me sirve, esta vez las hice asi porque se me antojaron
Hice tu receta y me quedaron súper buenos y bonitos, gracias ❤❤❤
Super deliciosa la receta,nos encantó a todos en la casa,todo un éxito...chica
Gracias por tu bello comentario💗
Sabe delicioso!! Gracias
🙌💕
Gracias 🙏🏼
mañana quiero cocinar la coliflor 😋 pero no me acordaba como.
Gracias por compartir tu receta
Me enamore de todo 😍🌷. P.D. hice la receta tmb y me quedo pff, riquisima, saludos.
Muchas gracias por la receta me quedo deliciosa 😊
Q Rica receta y q guapa. Gracias por la receta.
Se ve que cocinas muy delicioso gracias por compartir
Gracias a ti por ver mis videos !!
Saludos desde Tecate baja California...seguí tu reseta tal cual y quedó bien guenisimaaaa nos encantó gracias por compartirla muchas bendiciones para ti y toda tu familia ,👍😋👐🙏🌸
Me encantó la palabra guenisimas
Hola. Gracias por compartir. Las hago pero en crudo les pongo harina y quedan bien.
Gracias por la receta nena... yo una vez las comí y la señora me explicó la receta he visto las recetas pero no eran como la señora me explicó... tu loas hiciste igual que esa señora a excepción del chile pero le dió mucho color a la salsa. Me encantó
Si el chile le da mucho color un toque también de rico sabor espero que las prepares pronto y las disfrutes mucho 🤗💕💕💕✨
Me encantó tu explicación eres excelente
y se ve muy delicioso👍
Muchas gracias por la receta la hice i me quedaron muy ricas
Gracias🌺
Seguí tu receta me quedo deliciosos 🥰🥰🥰muchas gracias ❤🌟🥰
Excelente Iris.
Acabo de hacer la receta, y me quedo 👌
Muy ricas las are gracias
Buen provecho !! 👌🤗💕🤗💕✨
Al cocer la coliflor ponle 1/4 cucharadita de bicarbonato y así no te dan gases 😜
Gracias por el tip 🤗
primera vez que veo como sse hace.no sabia que llevaba arina😢😅 conrrazon se me hizo papilla
Me encanta facilísimo de preparar!!
Me gustó tu video por qué no los haces largos otros hablan mucho y hacen los ingredientes más complicados que sal en grano que sal fina ósea es lo mismo gracias me gustó tu receta y la voy a hacer bendiciones 😊
Una de mis favoritas comida, que buena receta 👍
Ya los hacía pero los chiles no ni el viejillo tampoco mmm rico ya los hice
Las prepare aver que tal saludos
Hoy las hice y asi explicada muy faciles de hacer gracias, aunque me brincó aceite y me di una buena quemada ja ja ja
Igual también se pueden rellenar de queso y quedan deliciosas
Y de igual manera puede hacer uno las papas!! Con un arroz Blanco delicioso!!!!!
Muchas gracias 🤗, exactamente así los voy hacer
Que rico.🤓🤓🤓🤓❤❤😊
Que rico gracias por tus recetas saludos 💗✨
Gracias a ti por verlas y comentar ❤️
Wow 🤩 gracias
Tengo que hacerla se me antojo muchísimo muchas gracias por compartir !
Muchas gracias a ti cuñada por ver mis videos ❤️❤️❤️✨
Lo estoy haciendo
yo sólo vine a verte ❤😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias por la receta me encantó solo que yo no le pude agua solo con el jugo del tomate y acompañe con arroz
Tenía un antojo de coliflores y no sabía cómo prepararlas. Eso se ve delicioso lo voy a intentar. Por cierto, tus cacerolas se parecen mucho a las de mi abue y mi mi mama, ya las dos fallecieron. Pero me hiciste recordarlas con mucho cariño. Saludos desde Lakeland Florida
Súper rico :3
Hola! Me encantó tu receta 💕 solo una pregunta: ¿las puedo acompañar con arroz blanco? 😊
Si yo así las acompaño
Madre mía parece que muy rico 😋 👍
#comidadelaindiasingh
👌🙂✨
de miran deliciosos
👌😋💕
Me quedo deli 😋
Hoy intentare hacerlo yo le pondre queso fresco adentro
Nueva suscriptora
Se puede servir con arroz blanco y hasta con frijolitos recién cocidos, sin su caldo y queda excelente el platillo nutritivo.
Gracias mil, excelente
Te faltó invitarme a comer 🌺🌺🌺😂😂😂
De cual Arina uses de maiz o de arroz?
Deberías abrir un canal para niños. Tienes la voz perfectamente 🤌🏼
Felicidades delicioso
Delicioso
Hola buenas tardes y el chile verde cuando se ocupa ya que no veo a donde lo ayas agregado 🤔
mmmmm rico
Hola. Disculpa una pregunta, con que se puede acompañar?
QUE RICOOO
Alguien que me quiera decir con qué otra cosa puedo separar las yemas de las claras si no tengo ese trastecito que tiene ella? 🥺
Con la mano así nada más al romper el huevo no debes ponerlo como si lo fueras a preparar debes ponerlo paradito para que la llema se quede en uno de los cascarones y con cuidado ir separando la clara de la llema y listo
Que tipo de harina se le pone☺️
Delicioso 😋
Ola. 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋 Ati
Yo las escurro un poco antes de ponelos en el caldito.
Hola!!
Yo tengo una pregunta, el chile guajillo se coce? O así se muele crudo?
Psdta: se ve riquísima la receta 😋
Se metía a la olla solo 5 min. donde hirvieron los tomates.
Ya sin fuego, solo con lo caliente del agua que quedó.
Y si no tengo chile guajillo?
Le falto un buen arroz para acompañar
😍
Cómo le hago para ponerle queso ?
Se me antojo pero no tengo batidora y siempre q trato de batir el huevo con globo no me sale😭...por cierto no lleva sal el caldo?