진짜 4탄 핵매운맛이에요,,,땀이주르륵 ㅎㅎ그리고 팔 따라하는데 진짜 정신을 못차리겠어요 민티님 ㅋㅋㅋ 팔떨어질거같아 ㅎㅎ 그래도 4주챌린지 같이하면서 지금까지 4키로 빠졌네요!! ㅎㅎ 허벅지사이도 떨어지고 옷핏도 살아서 옷입을맛이나요 !! 앞으로도 계속 민티님 따라서 사이클 열심히 탈게요 >_
저도 g1 구매하고 담날부터 민티비티님 영상 보면서 낮에 공복으로 4주 챌린지랑 저녁에 20분짜리랑 최근에 올라온 영상으로 운동하면서 마라탕이랑 치킨 떡볶이 초밥 등등 먹고 싶은 것도 먹고 적게 먹었더니 총 6kg 빠졌어요! 의지박약 작심삼일인 제가 다이어트에 성공하다니 민티비티님 덕분입니다! 내일부터 4주 챌린지 2회차 들어갑니다! 1회차는 팔운동까지 하면 못할 거 같아서 안 했는데 요번엔 팔운동까지 하려구요ㅎㅎ (이상 이 댓글 다려고 4주 채운 사람)
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](/img/tr.png)
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ahVpc4G8_P8/mqdefault.jpg)
일요일도 어김없이 찾아왔습니다
어제는 노느냐 못타고 ..ㅜㅜ
후 그래도 땀 이틀치 쏟은것같네요 ㅋㅋ
파로마 광고를 아신다는건... 😳ㅎㅎ 오늘두 육수마니뽑고 갑니다🤘🤘 3단계로올려서 타니 허벅지 근력운동하는 느낌나서 좋았어용 ~~
Binoo님도 아시네요? 동지🥹🥹🥹
진짜 쵝오에요.!!😆
진짜 너무 매워요 너무
감사합니다~~4탄 아자아자!!
오늘이 드디어 막날이네요 2키로 정도 뺐어요!!! 감사합니다 근데 또 해야되어요
왜요ㅠㅠ
4주챌린지 공복유산소로 타줬는데 2.5kg 빠졌어요!!^^
몸이 진짜 가벼워지고 아침에 눈바디 체크하는게 행복해요❤️ 민티비티님 싸이클 다양하게 타면서 8월도 화이팅할게요💪
8월 가즈아!!!!!화이팅
오늘은 오전에 근력운동 하고 사이클 달렸어요
땀 무지하게 많이나요 ㅋㅋㅋ 오늘 하루도 개운하게 시작 할수 있어서 좋아요
매일 타는데 땀도 마니 흘리는데 ㅜㅋ 막걸리 뱃살은 안빠지네요~ 그래도 좋아하는 막걸리묵고 쌤 운동 따라하자 ㅎ~^^♡
막걸리 조금만줄여주세요❤️🥹🥹
늘 따라하는데 너무 효과 좋아용♥️
진짜 4탄 핵매운맛이에요,,,땀이주르륵 ㅎㅎ그리고 팔 따라하는데 진짜 정신을 못차리겠어요 민티님 ㅋㅋㅋ 팔떨어질거같아 ㅎㅎ
그래도 4주챌린지 같이하면서 지금까지 4키로 빠졌네요!! ㅎㅎ
허벅지사이도 떨어지고 옷핏도 살아서 옷입을맛이나요 !!
앞으로도 계속 민티님 따라서 사이클 열심히 탈게요 >_
4주째라니 가즈아
6.30 완
Min tivity ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
8/9 60.4
8/10 60.4
8/11 60.35
8/12 59.95
8/13 60.3
8/14 60.05
8/15 59.95
ㅎㅎ 1달반동안 3.5키로 빠졌오요
중간에 뭐 먹기도하고 했지만 포기안하고 꾸준히 햇슴당
몬가 주차별로 돼잇으니 더 동기부여되네요
저도 g1 구매하고 담날부터 민티비티님 영상 보면서 낮에 공복으로 4주 챌린지랑 저녁에 20분짜리랑 최근에 올라온 영상으로 운동하면서 마라탕이랑 치킨 떡볶이 초밥 등등 먹고 싶은 것도 먹고 적게 먹었더니 총 6kg 빠졌어요! 의지박약 작심삼일인 제가 다이어트에 성공하다니 민티비티님 덕분입니다! 내일부터 4주 챌린지 2회차 들어갑니다! 1회차는 팔운동까지 하면 못할 거 같아서 안 했는데 요번엔 팔운동까지 하려구요ㅎㅎ (이상 이 댓글 다려고 4주 채운 사람)
팔운동까지 함께 해보셔요 !! 효과 2배 보장합니다!!!!!! >_
실내 자전거 어디건지 알수 있을까용?
숀리 엑스바이크 g1입니당