❤🎉iyi Pazarlar Hocam ve dinleyen güzel insanlar ❤🎉 Murat Hocamızı buradan bir kez daha tasdiklemek için yazıyorum.40 yıldır Et ve Yumurta tüketmedim, bunun son 18 yılı Vegan beslenerek geçti. 28 yıl önce bir kaza sonucunda bir böbreğimi kaybettim, dostlarım Vegan beslenmemin sağlığıma kötü etkileri olacağından hep endişe ettiler. Ama neredeyse hiç Doktora gitmiyorum. İş arkadaşlarım sık sık hastalanıp işe gelmezken, ben 11 yıldır işyerime hiç bir rapor götürmedim. Düzenli spor yapan birisi değilim ama her yıl yarım maraton (21 km) koşusuna katılırım. Hayvanlara duyduğum saygıdan dolayı Vegan oldum. Lafın kısası bitkisel beslenerek hem kendimiz hemde Dünyamız için çok şey yapabiliriz. Murat Hocamızı bir kez daha sevgiyle selamlıyorum.❤
Çok güzel bir başlığı olan mercimek videosu izledim. Mercimeğin merkezi güneydoğu Anadolu muz olmasına rağmen toplam mercimek talebimizin kabaca yarisini Kanada dan ithal ediyoruz. Acı olanı tohumu biz onlara verip üretim koşullarını biz onlara ogretmisken. Bir diğer başlık da mercimeğin gerçek askerlik yapan askerler için "kara şimşek" lakabıyla çok iyi bilinen, sevilen, faydası tecrübe edilen bir baklagil. Kral baklagil=Yeşil Mercimek. Kırmızı kırık mercimeğin üretiminde kimyasal var. Rafineri yağ ilavesi vardır. Belki bunu eklemek gerekir. Teşekkürler
Yıllar önce TRT'de bize yeşil mercimeğin faydalarını anlatan Ayşe teyze vardı. Sonra onunla çok dalga geçtiler tahıl ambarları mercimek doluydu onu kullandılar diye. aradan yıllar geçti yine mercimek. Ama her ikinize de inancımız sonsuz..❤
Kıymetli hocam internette bile olsa sizi tanıyabilme ayrıcalığını yaşadığım için kendimi çok şanslı hissediyorum 50 yaşındayım Adanalıyım her gün düzenli yumurta, peynir çeşitleri,abur cuburlar,haftada en az 4 gün et yiyen biti olarak 2 aydır sizin beslenme şeklinizi uyguluyorum bir iki küçük kaçamak dışında devam etmekte kararlıyım ah birde annem şu patlıcan tavayı etsiz yağsız yapsa
Hocam salataya kaynar corbayi dökmeseydiniz keske. Ben de neredeyse her öglen ayni seyi yiyorum ama yesil mercimegi önceden pisirip dolaba koyuyorum, sonra marul salatasinin ustune ekliyorum ama soguk ve parcalanmamis bicimde. Mercimek piyazi da yapabilirsiniz.
Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.Sağlıklı, mutlu nice on yıllar dilerim. Mercimeği ben de çok severim. Bir tarım ülkesi olan ülkemize dışarıdan bakliyat gelmesi çok acı.
*Sizi ilk defa izledim* ve sonra ilk yaptığım *Mercimek Çorbası oldu.* Cümlemize şifa OLSUN. 🙏 Yumurta miğdeme yıllardır dokunduğu için yiyemiyorum ve protein ihtiyacımı nasıl karşılayabilirim diye düşünürken karşıma sizin videyonuz çıktı. 🙏 Kalpten 💞teşekkür ederim *güzel Dünya insanı.* 🙏 Tabiki abonede oldum. 🙏
Mercimek yemeği vede en baş çorbam mercimek yine, sağlık bombası , kırmızı mercimek soğan havuç patates kapya biber az yulaf 15 dk da oluyor, bir blender yapın hazır, en sağlıklı hızlı ve lezzetli gıda,yağ koymayınca da anlaşılmıyor yağsız olduğu ,ağzım sulandı heemen yapalım bugün
saygideger doktor dedemz bilgi paylasdigniz icin ben vatandaş olarak kanaliniza tesekkur ediyorum..nisan 2024 senesindeyiz ithal mercimek de var..yerli mercimek almak saglikli olur diye düşünüyorum...vee benim folat ile B 12 depom dolu hatta demir depom da dolu...mercimek yerken dikkat edecegim yani azaltacagim...kanaliniza basarilar diliyorum
Hocam esım kanser hastası olduğunu öğrendim .suzı2019 yılından berı sebze bakliyat az yaglı beslenme ile yasıyoruz. Tesekkur ediyorum sagolun varolun..arada kacamaklarım oluyor
Ben vitamini gitmesin diye bi gece oncesinden islatip sabah suzup yesil.sogan,dereotu, maydonoz, baharatlar birazda zeytinyag ile krep yapiyorum guzel oluyor. Kirmizi mercimek yesilden daha lezzetli oluyor sanki.İcine corekotu ,zerdecal karabiberde atiyorum.
Hocam herkez karnındaki yaği kontrol edecek yaglar kaburga in üzerine çıkmayacak bu kısa boylarda rezalet durum çok erken milleti uyarmak lazım. Ben mercimeği 1 çay b. 700 Gr kab ile pişirip pureleyip karabiber zedecalla tabagima ilave ediyorum.corbayi yesilligin üzerine dokmeniz çok güzel bir detay. Bende salata ile kurufasulyeyi birlestiriyorum bu detaylar çok güzel herkez şeker hastası bu detayları herkezin ogrenmesi lazım.kopuk aileler yada bu dengeyi kuamiyor mutsuzluktan hayatın yükünden dolayi r
Hocam ben 2021 kasım ayında gece alkol içtikten sonra yattım sabah normal kalktım otobüse bindim saat 11 gibi otobüs te bayılmışım gözümü açtığımda hastanede idim. Sonra 2022 haziran ayında yine bir alkol sonrası tabi üç tane bira içtikten sonra ertesi gün yine ayakta iken bayılma olmadı ama ayakta bilinç kaybım oldu. Sonra 2023 yılı haziran ayında alkol sonrası yine benzer gece uydum sabah kalktım çalışıyorum saat 10 gibi ayakta iken yine bayılmışım. Ve en son olarak aradan beş ay sonra aralık 2023 te bir alkol sonrası üç hafta sonra yine bayıldım ve bu üç bayılma sonrası eşlik eden ve iki gün süren mide bulantım oldu zaten depresyon ve anksiyete var ve ilaç kullanmıyom üç yıldır depresyon anksiyete var bayılma sonrası iki gün mide bulantısı eşlik ediyor beyin eeg vs beyin tomografi si cekildi uyku eeg çekildi hiç bir şey çıkmadı nöroloji doktoru ilaç yazmıyorum dedi şimdide kafaya takar oldum depresyon ve anksiyete başlangıcım ise 2019 da çok yüksek bir alkolden sonra başladı hocam bir bakış açınız olursa çok mutlu olurum sevgiler saygılar hocam
Tereyağını kestim ve az zeytin yağlı yiyorum her şeyi; tek başına bu bile rahatlattı beni. Henüz ilaca ihtiyacı olmayan 46 yaşında Kardivosküler risk grubuna girmiş biriyim.
çinko ile ilgili video gelirmi baklagillerde veya diğer bitkisel ürünlerde varmış ama hayvansal ürünler kadar iyi emilimiyormuş internette baktım pek bir video bulamadım cevaplar mısınız bir videonuzda
Tamamda hocam her bitkisel (sebzelerin, meyvelerin) ürünlerin faydaları anlatılır dinlenir ve uygulanır. Asıl olan tarımı yapılırken kimyasal gübrelerin kullanılmaması gerektiği değilmi? Bu durumu nasıl izah edebilirsiniz...Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için
1 adet ekmek 250 gram ve 200-230 gramı nişasta. Bir porsiyon mercimek çorbası 54gram mercimek ve 30 kaloriye denk gelir. En fazla 4 porsiyon yersiniz şişersiniz.
Değerli hocam,sizi ilgiyle izliyoruz. Biz de eşimle vejetaryen besleniyoruz üç yıldır. Zamanla vegan beslenmeye gecmeyi diliyorum. Sizden ricam eşinizin sayfasının linkini bizimle paylaşmanız. Bilgilerinden çok faydalanacagimi düşünüyorum. Sevgi saygı dostlukla...
Sevgili hocam nerdeee eski mercimekler mercimek artık Kanads dan ithal edilio .neden (bilmem ağır radyasyona maruz burakıolarmış 😞🤷♀️ yolda böceklenmesin die mi bilmiorum artık hersey dışardan ithal ..çoğu şaibeli 🥲🥲🙉🙉 neyi yiyip de fayda göreceğiz bilemioruz 🥺🥺😭
Hocam hani et girmeyen yere dert girerdi. Yıktın beni hocam yıktın. Ben Antepliyim. 50 me yaklaştım. Tüm vücut belirtilerimin sizi haklı çıkarmasına gıcık oluyorum. Bu arada Mercimeğin bu kadar güzel olduğunu da unutmuşum. Biraz önce yaptım iki kase içtim...
Pubmed e girip omega 3 yazarsanız faydalarını araştırmış ve hakemli kanıtlanmış binlerce ve binlerce araştırma var. Tabii hocanın hiç bir işe yaramaz demesinin nedeni raflarda ısı ve güneş etkisinde bekleyen, hangi balıklardan elde edildiği belli olmayan ve ağır metal taşıyan omegalar olabilir. Doğru omeganın çokkk fazla yararını yaşayan arkadaşlarım ve ailemde akrabalarım var.
neden dir bilmem ben de mercimek çorbasını çok severim özellikle kış aylarında kimyonlu bir mercimek çorbası burnumda tüter ama mercimeği ezmeden tane halinde
❤🎉iyi Pazarlar Hocam ve dinleyen güzel insanlar ❤🎉
Murat Hocamızı buradan bir kez daha tasdiklemek için yazıyorum.40 yıldır Et ve Yumurta tüketmedim, bunun son 18 yılı Vegan beslenerek geçti. 28 yıl önce bir kaza sonucunda bir böbreğimi kaybettim, dostlarım Vegan beslenmemin sağlığıma kötü etkileri olacağından hep endişe ettiler. Ama neredeyse hiç Doktora gitmiyorum. İş arkadaşlarım sık sık hastalanıp işe gelmezken, ben 11 yıldır işyerime hiç bir rapor götürmedim. Düzenli spor yapan birisi değilim ama her yıl yarım maraton (21 km) koşusuna katılırım. Hayvanlara duyduğum saygıdan dolayı Vegan oldum. Lafın kısası bitkisel beslenerek hem kendimiz hemde Dünyamız için çok şey yapabiliriz. Murat Hocamızı bir kez daha sevgiyle selamlıyorum.❤
İyi ki varsınız! Bu faydalı bilgileri bizlerle paylaştığınız için içten tşkler🙏💐🌿🌻
İyi ki varsınız Mercimek yiyordum ama şimdi hergün yemeğe başlıyorum 🥰🙏🏼😍
Etsiz hayatmı olur offf bi mangal olsada yesek 😅
Ayyy ne komik
Kolesterol yüksek liği nasıl düşer hocam bilgi verın ya
Çok güzel bir başlığı olan mercimek videosu izledim. Mercimeğin merkezi güneydoğu Anadolu muz olmasına rağmen toplam mercimek talebimizin kabaca yarisini Kanada dan ithal ediyoruz. Acı olanı tohumu biz onlara verip üretim koşullarını biz onlara ogretmisken. Bir diğer başlık da mercimeğin gerçek askerlik yapan askerler için "kara şimşek" lakabıyla çok iyi bilinen, sevilen, faydası tecrübe edilen bir baklagil. Kral baklagil=Yeşil Mercimek. Kırmızı kırık mercimeğin üretiminde kimyasal var. Rafineri yağ ilavesi vardır. Belki bunu eklemek gerekir. Teşekkürler
Hocam hayat kurtariyosunuz. Sizin actiginiz vizyon sayesinde sagligima kavustum. Cok tesekkur ederim
Neler değişti sağlığınızla ilgili?
Yıllar önce TRT'de bize yeşil mercimeğin faydalarını anlatan Ayşe teyze vardı. Sonra onunla çok dalga geçtiler tahıl ambarları mercimek doluydu onu kullandılar diye. aradan yıllar geçti yine mercimek. Ama her ikinize de inancımız sonsuz..❤
Prof. Dr.Ayse Baysal, rahmetle anıyorum kendisini
Meyveli ağaca taş atarlarmış... . Bizde ise evelallah elektrikli testere ile hücum ederiz!..😂
Murat bey mercimek ihtiyaç duyduğumuz kalsiumu karşılayabilecek düzeyde midir...Bu konuda bilgi vermediniz....
BOLU IZZET BAYSAL ILE BIR ALAKASI VARMI ,ACABA SOYAD BENZERLIGIMI I@@gamzeseher2110
Kıymetli hocam internette bile olsa sizi tanıyabilme ayrıcalığını yaşadığım için kendimi çok şanslı hissediyorum 50 yaşındayım Adanalıyım her gün düzenli yumurta, peynir çeşitleri,abur cuburlar,haftada en az 4 gün et yiyen biti olarak 2 aydır sizin beslenme şeklinizi uyguluyorum bir iki küçük kaçamak dışında devam etmekte kararlıyım ah birde annem şu patlıcan tavayı etsiz yağsız yapsa
Bende baba tarafından Adanalıyım,bizim oranın patlıcan tavasıda harika olur hemşehrim ,zeytinyağlı yaptır,etlerini yeme
Hocam salataya kaynar corbayi dökmeseydiniz keske. Ben de neredeyse her öglen ayni seyi yiyorum ama yesil mercimegi önceden pisirip dolaba koyuyorum, sonra marul salatasinin ustune ekliyorum ama soguk ve parcalanmamis bicimde. Mercimek piyazi da yapabilirsiniz.
Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.Sağlıklı, mutlu nice on yıllar dilerim. Mercimeği ben de çok severim.
Bir tarım ülkesi olan ülkemize dışarıdan bakliyat gelmesi çok acı.
Hiç yağlı vegan beslenmede 9. yılımı kutluyorum bu sene. Çok mutluyum ve hayatımda yaptığım en güzel şey bu. 🎉
Saygilarimla hocam,,, ABD den izliyorum sizi,,, hic kacirmam videolarinizi,,,
Bimden yeşil mercimek almaya indim menşei KANADA yazık ülkeme ne hale gelmişiz 😑 cok sukur kirmizi mercimek vardi evde
Emeğinize sağlık, saygılar.
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, teşekkürler, selamlar.❤
Değerli bilgiler için çok teşekkür ederim. Mercimeği daha fazla tüketmeye dikkat edeceğim. Özellikle çorba olarak.
Az yağlı vegan beslenmede 10. yıldönümünüz kutlu olsun Hocam! ☺
Allah razi olsun🌹🌹🌹🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
*Sizi ilk defa izledim*
ve sonra ilk yaptığım
*Mercimek Çorbası oldu.*
Cümlemize şifa OLSUN. 🙏
Yumurta miğdeme yıllardır dokunduğu için yiyemiyorum ve protein ihtiyacımı nasıl karşılayabilirim diye düşünürken karşıma sizin videyonuz çıktı. 🙏
Kalpten 💞teşekkür ederim
*güzel Dünya insanı.* 🙏
Tabiki abonede oldum. 🙏
Sayin hocam sagolun buka dar açik bilgini zi anlatiniz mercimek faydalari çok insan sagligina Teşekürler ❤
Ağzınıza sağlık Murat Hocam
Hocam eşinizin youtube kanalı olduğunu bilmiyordum. Şimdi sizden duyunca hemen abone olup bildirimi açtım teşekkürler ❤⚘️🙏
Hindistan cevizi sutu denemek geldi ,kolestrol yok ama kalori sütun 4 katı...onunda kefiri yogurdu cikar...nohut mayasiyla dolmada nohut,nohut dürum ....kolestrol gluten gibi
Mercimek yemeği vede en baş çorbam mercimek yine, sağlık bombası , kırmızı mercimek soğan havuç patates kapya biber az yulaf 15 dk da oluyor, bir blender yapın hazır, en sağlıklı hızlı ve lezzetli gıda,yağ koymayınca da anlaşılmıyor yağsız olduğu ,ağzım sulandı heemen yapalım bugün
Yeşil mercimek yemeĝide cok güzel oluyor. Üzerine nane, pul biber enfes olur.
Cok teşekkür ederiz hocam verdiğiniz bilgiler icin
saygideger doktor dedemz bilgi paylasdigniz icin ben vatandaş olarak kanaliniza tesekkur ediyorum..nisan 2024 senesindeyiz ithal mercimek de var..yerli mercimek almak saglikli olur diye düşünüyorum...vee benim folat ile B 12 depom dolu hatta demir depom da dolu...mercimek yerken dikkat edecegim yani azaltacagim...kanaliniza basarilar diliyorum
Hocam esım kanser hastası olduğunu öğrendim .suzı2019 yılından berı sebze bakliyat az yaglı beslenme ile yasıyoruz. Tesekkur ediyorum sagolun varolun..arada kacamaklarım oluyor
Ben vitamini gitmesin diye bi gece oncesinden islatip sabah suzup yesil.sogan,dereotu, maydonoz, baharatlar birazda zeytinyag ile krep yapiyorum guzel oluyor. Kirmizi mercimek yesilden daha lezzetli oluyor sanki.İcine corekotu ,zerdecal karabiberde atiyorum.
Harika anlatım , değerli bilgiler ve samimi söylemleri için minnettarım..! Murat Hoca'ma Saygılarımla...🙏🙏
Teşekkürler hocam 💚🌱👍
Murat Hoca CANDIR;Teşekkürler Hocaların Hocası🌹🌹🌹🌹🌹
Hocam herkez karnındaki yaği kontrol edecek yaglar kaburga in üzerine çıkmayacak bu kısa boylarda rezalet durum çok erken milleti uyarmak lazım. Ben mercimeği 1 çay b. 700 Gr kab ile pişirip pureleyip karabiber zedecalla tabagima ilave ediyorum.corbayi yesilligin üzerine dokmeniz çok güzel bir detay. Bende salata ile kurufasulyeyi birlestiriyorum bu detaylar çok güzel herkez şeker hastası bu detayları herkezin ogrenmesi lazım.kopuk aileler yada bu dengeyi kuamiyor mutsuzluktan hayatın yükünden dolayi
r
Değerli Hocamizin geniş kitlelere ulaşması için her abonenin beğeni atıp yorum yapmasini isterim
Nice mutlu sağlıklı yıllara hocam
Hocam dert görmeyin bilgileriniz icin teşekkür ederim 🙏
Yıldızlar kadar teşekkürler..🧿💜🧿
1 kase mercimek
1 parça ekmek
Bol bol içmeli
1 emekli
1 de asgari ucretli
Bu döngüyede bir şey demeli
Emeğinize sağlık hocam çok güzel bilgiler🤗
Çok teşekkür ederim hocam 🌹👍🌿
Harika, ilk işim hakkıyla mercimek çorbası yapmayı öğrenmek olacak.
Yemek de yapabilirsiniz,..
@@erolgenlik4922 Yeşil mercimek yemeği olur. Kırmızıdan köfte de olur.
Kansere karşı koruyucu etkisi vardır tesekkur ediyorum 300 gün çorbası sını içiyoruz
Hocam ağzına sağlık..😊
Tesekkurler
Sağolasın Ustam
Çok teşekkür ederiz verdiğiniz bilgilerden dolayı
Çok teşekkür ederim 💚
Teşekkürler hocam.
Hocam mercimek çorbası tereyağlı yapılınca çok güzel oluyor ama 😊
Hocam baklagillerde bulunan lektinleri nasıl azaltabiliriz? Bir video yaparsanız çok seviniriz 😊
Hocam ben 2021 kasım ayında gece alkol içtikten sonra yattım sabah normal kalktım otobüse bindim saat 11 gibi otobüs te bayılmışım gözümü açtığımda hastanede idim. Sonra 2022 haziran ayında yine bir alkol sonrası tabi üç tane bira içtikten sonra ertesi gün yine ayakta iken bayılma olmadı ama ayakta bilinç kaybım oldu. Sonra 2023 yılı haziran ayında alkol sonrası yine benzer gece uydum sabah kalktım çalışıyorum saat 10 gibi ayakta iken yine bayılmışım. Ve en son olarak aradan beş ay sonra aralık 2023 te bir alkol sonrası üç hafta sonra yine bayıldım ve bu üç bayılma sonrası eşlik eden ve iki gün süren mide bulantım oldu zaten depresyon ve anksiyete var ve ilaç kullanmıyom üç yıldır depresyon anksiyete var bayılma sonrası iki gün mide bulantısı eşlik ediyor beyin eeg vs beyin tomografi si cekildi uyku eeg çekildi hiç bir şey çıkmadı nöroloji doktoru ilaç yazmıyorum dedi şimdide kafaya takar oldum depresyon ve anksiyete başlangıcım ise 2019 da çok yüksek bir alkolden sonra başladı hocam bir bakış açınız olursa çok mutlu olurum sevgiler saygılar hocam
Vegan beslenmeye ,spora basla duzulmesse adres vereyim gel yüzüme tukur
İzzet güllü youtub ta çok faydası olacaktır kardeşim
İçme kardeşim
Tesekkurler hocam . Harikasınız
Tşk ederim bu güzel video için ❤❤❤🎉
Çok teşekkürler hocam😊
Teşekkürler
Çok severim. Teşekkürler❤😊
Tesekkurler 🇹🇷🌹🌷
Tereyağını kestim ve az zeytin yağlı yiyorum her şeyi; tek başına bu bile rahatlattı beni. Henüz ilaca ihtiyacı olmayan 46 yaşında Kardivosküler risk grubuna girmiş biriyim.
Canan Karatay hocamız yağsız vücut çalışmaz diyor,bol bol köy tereyağı yiyin, zeytin yağı yiyin. Yağlı beslenmek iyidir. Sağlıcakla kalınız.
@@melekkirbayir7755 Canan karatay'ı ciddiye alanlardan değilim. Siz de öyle yapın.
tşk. hocam
hocam mercimek köftesi et köftesinden daha lezzetli oluyor
Teşekkürler hocam🙏
👍
Təşəkkürlər.
🎉🎉🎉
Hocam teşekkürler.
çinko ile ilgili video gelirmi baklagillerde veya diğer bitkisel ürünlerde varmış ama hayvansal ürünler kadar iyi emilimiyormuş internette baktım pek bir video bulamadım cevaplar mısınız bir videonuzda
.İzledigim bir videoda Birisi anlatiyordu. Hergun mercimek yiyerek yuksek kolesterolunun tahlillerde dustugunu söyledi.
Tamamda hocam her bitkisel (sebzelerin, meyvelerin) ürünlerin faydaları anlatılır dinlenir ve uygulanır. Asıl olan tarımı yapılırken kimyasal gübrelerin kullanılmaması gerektiği değilmi? Bu durumu nasıl izah edebilirsiniz...Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için
Mercimek benim favorimdir hayvansal beslenmek kronik ölüm demek
Sayenizde vegan olmamın yanı sıra romanlarinizi okuduğumu ve çok beğendiğimi söylemek isterim 😊
❤
Hocam ben yeşil mercimeği buharda pişirip salata yapıyorum vitamin değeri kaybolmuyor diye düşünüyorum
❤
1 adet ekmek 250 gram ve 200-230 gramı nişasta. Bir porsiyon mercimek çorbası 54gram mercimek ve 30 kaloriye denk gelir. En fazla 4 porsiyon yersiniz şişersiniz.
💞EVLİLİK SAYFASI ❣️
ÜYELİK YOK ÜCRET YOK
Değerli hocam,sizi ilgiyle izliyoruz. Biz de eşimle vejetaryen besleniyoruz üç yıldır. Zamanla vegan beslenmeye gecmeyi diliyorum. Sizden ricam eşinizin sayfasının linkini bizimle paylaşmanız. Bilgilerinden çok faydalanacagimi düşünüyorum. Sevgi saygı dostlukla...
www.youtube.com/@cananknkoglu-yagszsekersiz690
🙏👍🧿
❤❤❤
Kıymetli hocam Siyah MERCİMEK dediğiniz bizim bildiğiniz YEŞİL MERCIMEKMİİ Teşekkürler
teşekkürler 🙂
Hocam günaydın mercimeğin herşeyi çok güzel severim bana rahatsızlık veriyor üzgünüm..Demir fazlalığından olabilirmi?iyi günler
Selamlar👋mercimekte gluten yok mu? Gluten baş ağrısı yapıyor…gluten konusuna da bilgi verseniz..teşekkürler..
Çok teşekkürler Hocam. Hamile birinin vegan beslenmsi bebeğe zarar verir mi? Bu konu hakkında bir video yapabilirmisiniz ?
😋🤗🍀👏👏👏💞
Merhaba değerli hocam,çiğ olmayan,kavrulmuş fındık badem kaju gibi kuruyemişleri tavsiye eder misiniz
Gluten hakkında ne düşünüyorsunuz hocam..çölyak olmasak bile yemek zararlı mı..?haşimatom var..
💫
Bak şu tesadüfe gün aşırı 1 tabak mercimek yemeği yerim..
Hangi mercimek? Kirmizi mercimek mi, yeşil mercimek mi daha faydalıdır?
Sevgili hocam nerdeee eski mercimekler mercimek artık Kanads dan ithal edilio .neden (bilmem ağır radyasyona maruz burakıolarmış 😞🤷♀️ yolda böceklenmesin die mi bilmiorum artık hersey dışardan ithal ..çoğu şaibeli 🥲🥲🙉🙉 neyi yiyip de fayda göreceğiz bilemioruz 🥺🥺😭
Hocam hani et girmeyen yere dert girerdi. Yıktın beni hocam yıktın. Ben Antepliyim. 50 me yaklaştım. Tüm vücut belirtilerimin sizi haklı çıkarmasına gıcık oluyorum. Bu arada Mercimeğin bu kadar güzel olduğunu da unutmuşum. Biraz önce yaptım iki kase içtim...
Yulaf at yemidir diyor Canan Karatay hoca.Tok tutar evet ama bağırsakları da çok yorar
Kırmızı mercimek damarları tıkıyormuş😮 iranlı bir doktor söyledi
Yeşil mercimek salatası güzel olur ama çorbayı yesillige dökmek iştah açıcı değil maalesef 😊
Murat hocam kahve içmeyi tavsiye eder misiniz?
Mercimek Kanada'dan geliyor
Türkiye'nin hakkını yemeyelim, dünyada en çok mercimek üreten 4. ülkeyiz 🙂
merhaba çorba tamam kırmizi mercimek diğerleri yeşilmercimekmi yoksa farketmiyormu❓️hocam cevap için şimdiden teşekkür ederim.
Pubmed e girip omega 3 yazarsanız faydalarını araştırmış ve hakemli kanıtlanmış binlerce ve binlerce araştırma var.
Tabii hocanın hiç bir işe yaramaz demesinin nedeni raflarda ısı ve güneş etkisinde bekleyen, hangi balıklardan elde edildiği belli olmayan ve ağır metal taşıyan omegalar olabilir. Doğru omeganın çokkk fazla yararını yaşayan arkadaşlarım ve ailemde akrabalarım var.
Merheba hocam hayırlı akşamlar, b12 vitamin eksikliğini hangi bitkisel besinler den alalım? saygılar ve sevgiler
🎁🔔
Hocam mercimek bana dokunuyor midem şişiyor nefes almakta zorlanıyorum çok seviyorum amma yiyemiyoruz ne tavsiye edersiniz
Hocam yumurtanin sade beyazini yesek birsey olurmu 😃
Iran halkinin cogunlugu sabah kahvatisinda mercimek corbasi iciyor...
100 yıl önce biz de öyleydik
@@muratkinikoglu Buyuklerimizin evinde kis mevsimi kahvalti tarhana corbasiydi....
W edit
neden dir bilmem ben de mercimek çorbasını çok severim özellikle kış aylarında kimyonlu bir mercimek çorbası burnumda tüter ama mercimeği ezmeden tane halinde