휴.저녁을 먹고봐서 다행입니다.하하하 빳이 우울증이 있어서 잠도 잘못잔다고 알고있었는데 나아져서 다행이네요 우울증이 있을때는 항상 옆에 사람이 있어야해요.안그러면 정말 위험해요.저도 잠시 극심한 스트레스로인해 우울증이 온적이 있었는데 다행히 제곁에 가까이사는 친구가 항상 지켜줘서 무리없이 지나갔었어요.일단 감정기복이 엄청나게 심해지던데...빳은 그나마 약이라도 처방받고 있어서 그런건 좀적었을듯하군요.일단은 돈보다 건강이 우선이죠.하시고있는 일도 중요하지만 건강이 최고~오늘도 잘보고갑니다
뭔가 보람이나 성취감이 있는 일을 해주는게 중요해요. 그전에 망했지만 일같은거 하려고 했잖아요. 그런 노력이 있어야되고 가만히 있으면 정상인도 우울해져요. 심적 안정 받을수 있는 수업이나 종교적인(사이비제외) 도움을 받는것도 좋고요. 국내엔 법륜스님 같은 분이 그런 행복학교 프로그램 운영하신걸로 아는데가서 체험하는것도 좋고요. 태국도 비슷한게 분명 있을꺼에요. 답을찾고 노력하면 구할수있을꺼에요.
아마 약을 가지고 입국할때를 애긴한듯.. 그러면 약에 대한 증명을 위해 의사진단서가 있어야.. 한국약 팔팔정 구구정 같은 약도 의사진단서 있어야... 근데 보통 체크 안함. 단풍시즌에 오면 좋아들 하는 듯.. 눈도 좋지만 쌓이는 함박눈 날짜 맞추기도 힘들고 추워서 여행도 힘들고..
😂😂😂 여자친구분이 태국인이시라 정확히 아시는군요.. 여러번 설명해줘서 듣기는 좀 늘었는데 말하기가 잘 안 늘더라고요 하하..😂 초창기부터 봐주셔서 너무 감사하네요 그래도 늘었다고 느껴주셔서 다행입니다 ㅋㅋ 태국 여자친구 분이 시청해주시다니.. 제 태국어가 너무 부끄럽네요 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
태국에서 오시는 분들 중에 마약 사범이 날로 증가하는 추세이니 오해를 살수 있는 사항이 될수도 있겠네요. 입국 전에 국내 절차를 잘 알아보시고 들어오시는게 좋을수도 있겠네요. 아싸리 한국병원에서 진료 받으시고 태국에서 받은 약 처방 보여주시는것도 한 방법 일 듯 합니다~~~
전 우울증 진단을 받지는 않았지만 한 때 정신적으로 힘든 시기가 있었는데, 당시 의사선생님 말씀이 약보다 규칙적인 생활 습관이 더 중요하다고 하더군요. 그 이후로 매일 아침 30분 이상 가벼운 조깅이나 산책을 하고 밤 12시 이전에는 꼭 자려고 노력한 이후에는 그런 증상들을 느껴 보지 못했습니다. 운동도 처음에는 힘들고 귀찮지만 꾸준히 하다 보면, 상쾌한 아침 공기가 어떤 느낌인지 깨닫게 되고, 그냥 걷는다는거 자체가 제 기분을 좋게 만들더군요. 오래전이라 잘 기억나지 않지만 우리 몸이 비타민D 생성을 하려면 하루에 10분 이상은 햇빛에 노출 되어야 하고 이는 사람의 기분을 좋게 하는데 중요하다고 알고 있습니다. 시원한 아침에 일어나 상쾌하게 운동도 하고 비타민D도 생성하고.... 빳님 커플들 영상 보니까 새벽에 자고 오후에 일어나는 생활 패턴을 가진거 같은데, 한 번 바꿔 보시는건 어떨까요?
잘 알지는 못하지만 조심스럽게 말씀드리면 우을증 증상 완화에 운동과 아침형 인간으로 변화가 많은 도움이 된다고 하더라고요. 당장 저부터 늦게까지 자고 운동이 줄어드는 겨울에 텐션이 떨어지는것 보면 연관이 있는 것 같아요. 영상을 보니 빳님도 운동을 따로 안하는 거 같고 오후 늦게까지 자는 것 같던데 이런게 영향이 조금 있지 않을까합니다. 생활습관 개선이든 어떤 방법이든 많이 좋아지길 바래요. 😊
태국어 못하신다고는 하지만 자막 문장들 보면 이해하시는게 ㅇ크게 무리는 없으실 것 같아요 ㅋㅋㅋ 태국어 공부한다고 시청각 교보재로 채널 구독해서 보던 나름 초기 구독자로서 확실히 자주 들리는 단어들이 있으니 이제는 꽤 귀에익어서 나름 준수하게 들리네요ㅋㅋ 빳 말고 다른 현지 사람들과의 의사소통도 무리 없이 되시는 걸까요? 빳 친구 나오거나 다른 영상들 보면 확실히 다른 사람들에 비해 빳이 오빠어?한태어?(ㅋㅋ) 적응해서 그런지 개떡같이 말해도 찰떡같이 알아듣는것 같긴합니다만..😅😅😅 좋은ㄴ 교육 자료이니 대화 장면은 많을수록 좋습니다!!
요즘에는 들으면 그래도 거의 이해하기는 하는 것 같습니다 빳도 쉬운 단어위주로 말해줘서 😂😂 제 발음 보다는 빳 발음으로 교보재로 사용하시면 좋을 것 같습니다 ㅋㅋ 빳이외의 다른 친구들 만날 때는 한태어 사용하면 잘 못알아들어서 최대한 한태어 없이 사용해서 말하면 알아듣습니다 ㅋㅋ 그래서 말수가 더 줄긴합니다 ㅋㅋㅋ
공항에서 개인 약에 대한 검열은 약이 너무 많거나 할 때 증빙용으로 필요 한데 왠만해서는 하지 않고.. 아마 타국에서 약을 잃어버렸거나 할때 병원에 가서 보여주라는 것 같습니다.왜냐하면 우울증 약도 감기약처럼 여러가지가 있는데 개인마다 몸에 받는 약이 차이가 있거든요..급할때 타국 병원에서 사용하라고 주는걸겁니다.약성분을 모르면 복잡해지거든요~
전문조리기구 아이템 한가지를 보고 빵 터졌습니다...태국에서 쏘스만들때 쓰는것을 몇번 봤었는데 무방비상태에서 엄청난 크기때문에(주방대비)..ㅎㅎㅎ...돌절구...쪼금 과장보태면 인절미떡쳐도 될것 같은 .ㅎㅎ...과일이나 야채손질할때 칼 쓰는 방법이 다른것 같아요..빳님만 그런것인지 아니면 태국에서는 일반적인것인지..궁금합니다.
약은 일단 한번에 많이 받아오기는 했는데 공항에서 리턴당할 수 있다고 하는 것 같아요.. 무섭습니다.. 우울증이 생각보다 많은 분들이 앓고 있군요 저는 경험해보지 못해서 어떤느낌인지 잘 모르는데 확실히 딱 느껴지는 그 기운이 있더라고요.. 옆에서 잘 챙겨주도록 하겠습니다 댓글 감사합니다
![[#지금우리나라는] 하루 식비 190원...! 우리가 알던 '관광지' 그 너머 진짜 '방콕'의 모습 ㄷㄷ 상상 그 이상의 태국 빈부격차](http://i.ytimg.com/vi/3t6N2-KKrqg/mqdefault.jpg)
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![배꼽티 입고, 후궁 20명에 누드 파티해도 왕 욕하면 감옥 가는 나라 '태국' [이게웬날리지]](http://i.ytimg.com/vi/aGNOhgDjhfI/mqdefault.jpg)
영상 감사합니다! 오늘도 일마치고 즐겁게 감상하겠습니다ㅎㅎ 지친하루를 끝내고 와서 보는 이영상은 제 최고 힐링채널이에요 오늘도 감사합니다!
오늘도 영상 시청해주셔서 제가 더 감사합니다 ㅎㅎ
오늘도 퇴근해서 푹 쉬시길 바랍니다 😁
항상 건강하세요
갑자기 영상 좋아요😊😊
우울증이 많이 좋아졌다니 참다행이네요😊🎉🎉🎉😊
ㅎㅎ 뭔가 삼겹살 영상을 이 시간에 올리고 싶었습니다 😂😂😂 하이라이트..
걱정해주셔서 감사합니다
두분 사랑 좋은 결실을 맺길 진심으로 바랍니다.
응원해 주셔서 감사합니다. 시청해 주셔서 고맙습니다.😁😁
좋은곳 기분전환되는곳 마싯는곳 대려가시다보면 점좀 좋아질거에영 영상에보듯이 많이좋아졋다고하는데 항상 두분이 오래오래 행복했으면좋겟어용❤우리형 항상응원합니다 오라오라병걸린1인
ㅎㅎ 감사합니다 좋은 곳 보여주려고 노력하고 있습니다
항상 좋은 댓글 감사합니다 😁😁
오라오라병 고치기 힘든 병에 걸리셨군요 ㅋㅋ
빳이 술을 못마셔서 그나마 천만다행임 우울증에 술좋아하면 답이 없거든요
정말 맞습니다 술이 정말 안 좋은데 다행이 술을 못해서 다행이더라고요 ㅎㅎ 기억해주셔서 감사합니다
빳님 상태가 그래도 호전 되었다니 다행입니다~ 잘하시고 계시니 쭉~힘내시면 될 듯 싶네요
삼겹살 땡기네...
오늘 하이라이트는 삼겹살입니다 😂😂
이대로만 가면 괜찮을 것 같습니다 걱정해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
우을증은 완치되는 병이 아니라 지금 이대로 같이 즐겁게 생활 하시면 좋을듯 하네요 일단 자기 자신의 일이 있거나 바쁘게 생활해야죠 응원합니다!!!
맞습니다 ㅎㅎ 말씀대로 꾸준하게 스트레스를 받지 않아야 나아지는 것 같더라고요 열심히 살아보겠습니다
응원과 댓글 감사합니다😁😁
많이 좋아져서 다행이네요.
빳과 함께 항상 건강하고 행복한 하루하루 보내시길 바랄게요 :)
몇개월 동안 천천히 나아지고 있는 것 같더라고요ㅎㅎ 오늘도 시청 후 댓글 달아주셔서 감사합니다
항상 건강하세요
아~~~ 환자에 대한 서류가 아니라 환자가 먹는 약 때문에 있어야 하는 서류군요.
오늘도 잘 보고 갑니다~~
맞습니다 그래서 애매하더라고요 하하.. 시청해주셔서 감사합니다
오빠님
한국어랑 태국어 동시에 때려박으시는건 여전하시네요 ㅎㅎ
언제나처럼 빳이 신기하게 찰떡같이 알아듣네요 😂
맞습니다. 요즘도 한국어와 태국어로 섞어서 사용하고 있습니다. 요즘 거의 눈치로 반은 알아 듣고 그렇게 하고 있습니다.😂😂
다른 계절도 좋은데
동남아 사람들이 가장 좋아하는 계절이 눈 내리는 겨울이더군요
함박눈이 내리면 그냥 아주 난리가 나던데 ㅎㅎㅎ
그래도 빳씨가 좋아진 거 같아 다행입니다
태국에는 없는 눈이라 엄청 보고싶어 하는 것 같더라고요 ㅎㅎ
근데 요즘 온난화 때문에 눈이 예전만큼 안 온다던데 최근 서울에 눈이 좀 오나요?
올해 한파 어마어마 할 거라는 예측이 있습니다 단디 준비하셈
조금만있으면.. 꼬들 라면 싫어 하실겁니다.^^
빳님이 우울증 많이 극복한신듯하여 좋아보이네요..
좋아요 누르고 구독까지 누르고 시청합시다~~!
꼬들꼬들은 포기 못 하는데.. 곧 취향이 변할까요?😂😂
걱정해주셔서 감사합니다
구독 좋아요 고맙습니다😁
두분 모두 늘 건강하십쇼^^😊
오늘도 시청과 댓글 감사합니다
좋은 밤 되세요!
난 이커플이 왜이렇게 사랑스럽고 귀여운지 모르겠다
좋게봐주셔서 너무 감사합니다 ㅎㅎ 힘이나네요
항상 잘보고 있습니다. 빳님 건강 좋아졌다니 다행입니다 🙂🙂
항상 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 힘이납니다
점점 좋아지고 있어서 다행이에요
이쁜 사랑 많이 해주세요. 우울증 그거 이겨냅시다. ^^
댓글 감사합니다. 요즘에는 많이 나아진 것 같더라구요. ㅎㅎ
행복하세요
감사합니다 ㅎㅎ
행복하고 좋은일을 해서 우울감이 없어지는건 순간이더라고요 운동많이하고 바빠서 생각할시간 없으면 우울증 많이 나아지더라고요 운동이 특히 도파민도 나오고 호르몬적으로 건강도 좋아지고 운동 같이 해보세요
오전에 햇빛좀 쐬고 오후에 운동하고 이러는게 베스트일것 같긴한데 꾸준히하려고 노력해야겠습니다..
댓글 감사합니다 ㅎㅎ
빳 내사랑~~
건강해야 해
안그러면
나 울거야
😂😂 걱정해주셔서 감사합니다
신라면 레드네요 ㅎ 매운거에요 블랙은 사리곰탕 섞은맛😅 포장에 써있어용 ㅋㅋ 라면먹으러 가야겠어요❤
블랙보다 확실히 맵더라고요 ㅋㅋ
삼겹살송 너무 커엽!!! 빳님 오빠님 항상 행복하시길 바래요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 삼겹살 먹는다고 신나보이더라고요 ㅋㅋ
댓글 감사합니다
항상 건강하세요
좋아요 꾸욱 누르고 갑니당~ 편한 일상 되세요~
좋아요 감사합니다 ㅎㅎ
좋은 아침입니다😁😁
4회 반복설명이면 태국어 선생님으로 딱입니다.
오빠님의 일취월장하는 태국어실력 기대해봅니다!!!
반복학습은 제대로 됩니다 😂😂
공부도 조금씩 하면서 아는 단어도 늘려가야겠습니다
댓글 감사합니다
하... 여친도없고 담배마렵다 항상 잘보고 있습니다 형님 ㅋㅋ
하하😅 항상 시청해주셔서 감사합니다
어랏 오후영상! 감사합니둥!😅
바로 시청하러 와주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
좋은 오후 보내세요 ㅎㅎ
윽 점심시간ㅜㅜ 군침 돌아서 점심먹고 다시 이어 봐야겠어요ㅎㅎ
하하 엄청 맛있게 구워졌습니다😂😂 식사 맛있게 하시고 저녁에 시청해주세요 ㅎㅎ
초반에 비오는 풍경에서 지평선이 되게 낯설고 신기합니당 ㅎㅎ 한국은 어딜봐도 산이있는데...`ㅠ`;
그러고 보니 그러네요..ㅋㅋ 매일봐서 생각도 못했었는데 쭈~욱 보이는게 신기하네요😂😂
휴.저녁을 먹고봐서 다행입니다.하하하
빳이 우울증이 있어서 잠도 잘못잔다고 알고있었는데 나아져서 다행이네요
우울증이 있을때는 항상 옆에 사람이 있어야해요.안그러면 정말 위험해요.저도 잠시 극심한 스트레스로인해 우울증이 온적이 있었는데 다행히 제곁에 가까이사는 친구가 항상 지켜줘서 무리없이 지나갔었어요.일단 감정기복이 엄청나게 심해지던데...빳은 그나마 약이라도 처방받고 있어서 그런건 좀적었을듯하군요.일단은 돈보다 건강이 우선이죠.하시고있는 일도 중요하지만 건강이 최고~오늘도 잘보고갑니다
헛.. 저녁식사를 이미 하셨군요 아쉽습니다 😂😂
저녁식사시간 삼겹살을 노렸는데...
말씀대로 조금씩 나아져서 다행입니다 잘 지나갔으면 좋겠네요 건강 잘 챙기면서 건강해질 수 있도록 노력하겠습니다
오늘도 댓글 감사합니다
삽겹이는 소주한잔하고먹으면 끝입나다 요즘한국은1인분200g에15000원정도요.
상추가비싸졌어요...
좋은날만 많이있으시길빕니다.
요즘 엄청 비싸졌다고 뉴스로 접했는데 진~~~짜 비싸졌네요ㅠㅠ 상추도 비싸지고.. 국민음식이 어쩌다 이렇게..
성격 참 차분하게 말 잘하는듯. 나중에 정말 화나면 무서운 스타일일듯 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ 화나면 그냥 손절하는 스타일입니다 😂😂😂
제 와이프도 같아요ㅎ 저도 한질문에 4번이상 답을 듣는거같아요ㅎㅎ😂 이해를 못했다고 생각하나봐요
와이프분이 빳이랑 비슷한 성격이시군요 🤣🤣 알아들을 때까지.. 알아들어도 추가설명 해주더라고요 ㅋㅋㅋ
라면에 삼겹살 크~ 소주 생각 나네요. 맛도 no.1 살에도 no.1 ㅋㅋㅋㅋ
😂😂 엄청 헤비하게 먹었습니다.. 삼겹살 비계 부분까지ㅋㅋㅋ 살은..왜 점점 빼기 힘든지 큰일입니다 큰일..
차라리 지금 한국 날씨가 제일 여행하기 좋을듯. 태국 분이라 겨울 눈을 보고 싶어하겠지만 겨울에 여행하기엔 너무 추워서 힘들듯.
그럴까요? 차라리 다니기 편할 때.. 뭔가 다른 날씨를 겪어보고싶긴 한데.. 그나저나 한국여행 신경쓸게 은근히 많더라고요.. 불안하긴 합니다😂
빳PD님ㅎㅎ같이 한국오면
빳님 올리브영ㅎㅎ가는순간
2시간봅니다^^
올리브영 무섭습니다 벌써부터...
선추천 후감상
추천 눌러주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 오늘도 댓글 고맙습니다
아진짜 딱 저녁먹을시간에 올리셨구만요 요즘 태국인 입국심사가 꽤 까다로워진걸로 아는데 지금보단 겨울쪽으로 오시는게 나을듯합니다 그래도 뭐 쥔장분이랑 같이 오면 아무래도 좀 낫겠죠 그때까지 열심히 보고 있게습니다 능! 썽! 쌈! 찰칵!
ㅋㅋㅋ 맞습니다 보통 아침에 올리는데 뭔가 저녁시간에 올리고 싶었습니다 너무 잘 구워져서..🤣🤣
요즘 걱정인게 입국심사랑 약이랑 이런것 때문에 고민이 되더라고요.. 꾸준히 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
빳 사랑해❤
오늘도 댓글 감사합니다 ㅎㅎ😁
형 빳누나 너무 귀여운데 형닮았나바 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형도 보면 귀욤귀욤한데 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 좋게봐주셔서 감사합니다 제 칭찬 귀하네요😂😂
댓글 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋ
🤣🤣🤣🤣
👏👏👏👏질문....
사실.. Q&A영상에서 웬만한 질문은 제가 대답하고 넘어간 이유입니다🤣🤣🤣
우울증 많이 무서워요.
약 멈췄다가 진짜 심해 지는 경우도 봐서, 스스로도, 주위에서도 잘 지켜봐야 하는 것 같아요.
말씀대로 1~2달 전 쯤 괜찮아 진 것 같아서 약을 중단해봤는데 1주일 정도 있다가 바로 오더라고요..
천천히 줄여가야 겠습니다
댓글 감사합니다
@@ppatthai 특별한 부작용이 없다면 되도록 우울증 약은 계속 복용하시는게 좋아요 양을 천천히 줄이시되 끊지는 않으심이
@@davidh2009한번에 끊지말고 줄여나가야겠습니다 ㅎㅎ..
달달하다가 막판에 판을 엎으시다니.ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 질문을 안한다뇨;; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비밀입니다..😂😂
고추장에 꿀이나 설탕을 섞어서 비벼서 양념장으로 드셔요~~ 꿀맛~
오 꿀팁이네요 태국이 꿀이 또 유명한데 다음에 고추장이랑 섞어서 먹어보겠습니다 댓글 감사합니다
그래도 질문 많이 해줘요 빳이 많이 웃고 행복했으면 좋겠습니다 그래야 남친도 같이 행복해 지겠죠
ㅎㅎ 알겠습니다 대화도 많이할 수 있게 노력하겠습니다
댓글 고맙습니다😁😁
빳님 운동 추천합니다! 전 등산하는데 영상보니 집 주변에 산은 없는것 같고 필라테스나 발레 어울릴것 같아요. 땀 빼면서 우울감 따위는 신경쓸새없이 성취감도 느끼는데 운동만한게 없죠! 조카같은 마음으로 남깁니다.
말씀대로 저도 그렇고 둘이서 운동 좀 다녀야 될 것 같습니다. 진짜 운동 안하고 집에만 있으니까 무기력해 지는 기분이 드네요. 댓글 감사합니다.😁😁
맞아요. 우울증 약은 갑자기 끊으면 클납니다. 의사쌤이랑 상의해서 서서히 줄이거나 약을 바꾸거나 해야해요. 절대 그냥 팍 끊으면 안됩니다.
말씀대로 의사선생님이랑 상담을 꼭해야 될 것 같더라고요..
오늘도 댓글 감사합니다
삼겹살이 2명인데 그거만 드신건가요? 킬로그램 단위로 먹는 우리집 식탁과 많이 비교되네요.😂
서로 많이 웃고 이야기 많이 나누다 보면 마음도 점점 건강해 질꺼라 생각 합니다.😊
😂😂 저도 적다고 생각했는데 라면2개까지 추가하니까 배부르게 먹었습니다 😂😂
말씀대로 대화가 중요한 것 같아요 오늘도 시청과 댓글 감사합니다
삼겹살 한국에 그냥 생삼겹이면 식당에서 먹으면 1인분 기본 13000~18000정도 해요
식육점에는 좋은 부위는 1근에 15000원~18000원 정도 하던데
그리고 한국 지금 날씨 쌀쌀해짐 완전한 가을 느낄수있어요 단풍도 물들기 시작함~
식당 1인분이 200g정도일텐데 너무 올랐네요 ㅠ
마트 가격도 오르고.. 부담없이 즐겼었는데 하하..
한국벌써 쌀쌀해졌나요? 금방금방 변하네요 한국도 오래 안가서 그립습니다 ㅎㅎ
곱창,대창,막창 빳양이 한국와서 제대로된 맛을보면 태국가서 먹는 곱창과 사뭇 다른 느낌을 받을텐데... 슬쩍 걱정됩니다.ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 한국에서 소곱창 떡이랑 구운거 제대로 맛 보여주고 싶네요 아..갑자기 군침이..
뭔가 보람이나 성취감이 있는 일을 해주는게 중요해요. 그전에 망했지만 일같은거 하려고 했잖아요.
그런 노력이 있어야되고 가만히 있으면 정상인도 우울해져요.
심적 안정 받을수 있는 수업이나 종교적인(사이비제외) 도움을 받는것도 좋고요. 국내엔 법륜스님 같은 분이 그런 행복학교 프로그램 운영하신걸로 아는데가서 체험하는것도 좋고요. 태국도 비슷한게 분명 있을꺼에요.
답을찾고 노력하면 구할수있을꺼에요.
말씀대로 몸을 움직이는게 좋은 방법중 하나인 것 같더라고요
종교쪽도 도움이 될 수도 있을 것 같네요 ㅇㅎ 마음의 안정..
빳이 많이 좋아져서 다행이네요~~삼겹살보니 먹고싶네요😊😊 한국여행 기대됩니다 행복하세요 ❤❤
감사합니다 삼겹살 엄청 잘 구워졌습니다😂😂
한국 여행 꼭 가고싶네요 ㅠ
남친이 노력을 많이 하고 있는 듯. 절구가 너무 귀엽네. 근데 이 시간에 삼겹살 보여주면 너무한 거 아닌가요?
@@jhlee5290 절구 엄청 무겁습니다.. 돌절구.. 삼겹살 오늘 드시는 분들 조금 계시겠죠? 😂😂
참 묘하게 예쁜 얼굴의 소유자
칭찬해 주셔서 감사합니다
우울증이 심해지면 큰일나요 남편분이 항상 신경써줘야해요
말씀대로 우울증이 심해지면 정말 불안 할 것 같더라구요. 옆에서 신경써 주겠습니다. 오늘도 댓글 감사합니다.😊
(현재 빳님이 복용하는) 그런 종류의 약에는 향정신성 의약품이 섞여있어서, 세관에 걸릴 수도 있으니까 처방전과 약품설명서, 진단서 같은걸 챙겨야 합니다.
많이 나아져서 다행입니다. 오빠님의 외조가 컸어요.👍🏻👏🏻
하지만, 재발방지에 늘 신경써야합니다😢
약 성분때문에 못 간다고 하더라고요.. 하하.. 이전에는 운 좋게 허용되는 나라만 갔던 것 같습니다
이대로 유지만 됐으면 좋겠네요 ㅎㅎ
오늘도 댓글 감사합니다
@@ppatthai 갈 수 있을 껄요?! … 찾아보셔요🤔🤔
@@ginos9293 아니요 아니요 ㅎㅎ 그 뭐지 짐 검사할 때 그 약 성분 때문에 공항에서 걸릴 수 있다고 하더라고요 한국에서 구할 수 없을거라고 생각은 안했습니다
@@ssl558 검색 좀 잘 해보고 가야겠습니다 ㅎㅎ
@@ppatthai마약류의 성분이 처방 되어 있나보군요...
삼겹살이랑 라면 광고 받으셔야...ㅎㅎ 넘 맛있어 보여요
두꺼운 삼결살 겉은 바삭 속은 촉촉하게 잘 구워졌습니다 😂😂 광고 들어오면 잘 할 수 있을 것 같습니다 ㅋㅋㅋ
오늘도 시청 감사합니다
아마 약을 가지고 입국할때를 애긴한듯.. 그러면 약에 대한 증명을 위해 의사진단서가 있어야.. 한국약 팔팔정 구구정 같은 약도 의사진단서 있어야... 근데 보통 체크 안함.
단풍시즌에 오면 좋아들 하는 듯.. 눈도 좋지만 쌓이는 함박눈 날짜 맞추기도 힘들고 추워서 여행도 힘들고..
맞습니다 그 공항에서 걸릴 수 있다고 의사가 말하더라고요 .. 이번에 상담하면서 해외간다고 말하니 의사가 꼭 받아서 가라고 했습니다 😂 그동안 다녔던 곳은 허용 되는 국가였나봅니다..
형 영상 초창기 부터 여친이랑 같이 봤는데(형 영상은 대부분이 태국어라 ㅋㅋ)
형 태국어 진짜 많이 늘었다고 극찬을 해요 😮
말은 잘 못해도 이해는 너무 잘 한다고!!!
오늘에서야 그 미스테리가 풀렸네요 ㅋㅋ 😂
😂😂😂 여자친구분이 태국인이시라 정확히 아시는군요.. 여러번 설명해줘서 듣기는 좀 늘었는데 말하기가 잘 안 늘더라고요 하하..😂 초창기부터 봐주셔서 너무 감사하네요 그래도 늘었다고 느껴주셔서 다행입니다 ㅋㅋ
태국 여자친구 분이 시청해주시다니.. 제 태국어가 너무 부끄럽네요 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
미스태리의 정답을 여친에게 알려주지 않을 생각이에요
그래야 여친도 제게 꿈과 희망을 가질테니까요 ㅋㅋ 😂
형처럼 0개 국어하지 않으려고(ㅋㅋ) 지금은 영어 100%로 대화하지만 언젠간 저도 태국어 배워야 할 날이 올거란 걸 잘 알고 있으니까요 😊
ㅋㅋㅋㅋ 비밀을 지켜주세요 😂😂태국어 단어 하나씩 외워서 저처럼 이어말하기도 괜찮습니다..ㅋㅋ
달려왔습니다!!!!
오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
우울증치료위해서는 약도중요하지만 더중요한것은 두사람이 같이 매일 햇빛을 쬐은 외출을 1시간 이상 규칙적으로 해야 됨 니다ㅡ혼자 나가기 함드니 같이 나가라는 겁니다.
말씀대로 오전에 햇빛좀 쬐면서 생활을 해야 될 것 같습니다 확실히 그날 기분이 달라지더라고요..
태국에서 오시는 분들 중에 마약 사범이 날로 증가하는 추세이니 오해를 살수 있는 사항이 될수도 있겠네요. 입국 전에 국내 절차를 잘 알아보시고 들어오시는게 좋을수도 있겠네요. 아싸리 한국병원에서 진료 받으시고 태국에서 받은 약 처방 보여주시는것도 한 방법 일 듯 합니다~~~
맞습니다.. 제가 걱정하는게 이 부분도 있습니다.. 조금 잘 알아보고 가야 될 것 같아요 갔다가 튕기면 그만큼 최악인 경우가 없어서..ㅠ 오늘도 시청과 댓글 감사합니다
한국은 x약성분이나 항우울증약 반입이 매우엄격합니다 잘알아보시길~~~(한때 태국인들이 x약 운반및 반입이 잦아서 더욱 심할거에요)
의사가 써준 영문 서류먄 충분합니다
@@나인-g3h이게 제일 걱정이긴 합니다 요즘 이슈도 좀 있고..
@@refeele서류만 있으면 될 것 같기도 한데 불안하네요 ㅠ
항상 잘보고 있습니다.
마지막 엔딩곡이 나무 좋아요
제목을 알수 있을까요?
항상 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
엔딩곡 제목입니다
Love in Mexico - Carmen María and Edu Espinal
@@ppatthai 감사합니다.
보험 새로 가입할때 우울증 약 처방이력있으면 새로 가입거부 하는경우도 많은데, 그만큼 정신 쪽은 심각하게 봄 약드시면서, 뭔가 명상 같은 정신력 강화 등이 필요하신듯해요
사실 그래서 걱정입니다 이미그레이션 통화하기가 조금 애매하네오 인터넷에 정보도 많이없고 ㅠ
우울증의. 핵심은. 잠이랑음식입니다
불면증이 10일이상가면. 우울확률높아짐
자율신경교란임
매일규칙적아침같은시간일어나기. 맨발걷기. 저녁9시이후금식
자극적인스턴트. 커피담배. 매운거. 단거. 9시이후. 핸드폰금지. 책읽기가능
이것만해도. 서서히 3달안에90%까지좋아집니다
불면증이 확실히 안 좋은 것 같더라고요 ㅎㅎ 아침형인간이 되야되는데 먹는습관도 안 좋은게 있군요 매운거 단거
빳 자기만의 공간이 넓은듯,, 그냥 세상은 좁기도하고 크기도하고 그냥 그런건데,,, 빳은 시장 두번 백화점 한번 데리고 가면 다 나을듯,,😅
그런 것 같습니다 하하..
백화점 쇼핑 2~3시간 같이 한번 가야겠네요 😂😂
전 우울증 진단을 받지는 않았지만 한 때 정신적으로 힘든 시기가 있었는데, 당시 의사선생님 말씀이 약보다 규칙적인 생활 습관이 더 중요하다고 하더군요.
그 이후로 매일 아침 30분 이상 가벼운 조깅이나 산책을 하고 밤 12시 이전에는 꼭 자려고 노력한 이후에는 그런 증상들을 느껴 보지 못했습니다.
운동도 처음에는 힘들고 귀찮지만 꾸준히 하다 보면, 상쾌한 아침 공기가 어떤 느낌인지 깨닫게 되고, 그냥 걷는다는거 자체가 제 기분을 좋게 만들더군요.
오래전이라 잘 기억나지 않지만 우리 몸이 비타민D 생성을 하려면 하루에 10분 이상은 햇빛에 노출 되어야 하고 이는 사람의 기분을 좋게 하는데 중요하다고 알고 있습니다.
시원한 아침에 일어나 상쾌하게 운동도 하고 비타민D도 생성하고....
빳님 커플들 영상 보니까 새벽에 자고 오후에 일어나는 생활 패턴을 가진거 같은데, 한 번 바꿔 보시는건 어떨까요?
댓글에 공통적으로 말씀하시는 게 꾸준한 운동과 수면습관이군요 딱 지키지 못하고 있던 것들이네요 하하.. 제일 먼저 해야할게 아침형인간으로 바뀌는 것이너요😂😂 바꿔보도록 하겠습니다 댓글 감사합니다 ㅎㅎ
후 저희는 제가 여친이 이해할때까지 계속 설명하는데ㅋㅋㅋ 진짜 저번에도 말씀드렸지만 저희랑은 진짜 반대네요 ㅎㅎ 😂😂
ㅋㅋ 기억나네요 저번 댓글.. 저희랑 진짜 반대시네요 😂😂 이래서 나라의 문화가 다른 것보다 개인의 스타일에 따라 차이가 더 나는 것 같아요 ㅋㅋ
오늘도 시청해주셔서 감사합니다
계속 설명해도 계속 들어주는 모습 나이스가이네요~
근데 물이 끓기도 전에 면을 넣은건 선을 넘으심..
좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
라면은.. 어렸을 때부터 저렇게 해봤는데 안 불고 빨리 먹을 수 있어서 저렇게 습관이 들었네요😂😂
보통 다들 물끓고 넣으시겠죠?
잘 알지는 못하지만 조심스럽게 말씀드리면 우을증 증상 완화에 운동과 아침형 인간으로 변화가 많은 도움이 된다고 하더라고요. 당장 저부터 늦게까지 자고 운동이 줄어드는 겨울에 텐션이 떨어지는것 보면 연관이 있는 것 같아요. 영상을 보니 빳님도 운동을 따로 안하는 거 같고 오후 늦게까지 자는 것 같던데 이런게 영향이 조금 있지 않을까합니다. 생활습관 개선이든 어떤 방법이든 많이 좋아지길 바래요. 😊
역시 아침형 인간이 확실히 도움이 되는군요.. 저희가 밤낮이 바뀌긴 했어서 바꿔야겠습니다..
말씀대로 운동도 안하고 늦게 일어나고 안 좋은 영향이 갔을 것 같습니다 하하..
댓글 감사합니다 좋은 저녁 되세요!
이새벽에 라면에 삼겹살이라니 ㅋㅋ
아이고 새벽에 시청하셨네요 😂😂죄송합니다...
벗꽃 필때 가시길.
그때가 가장 좋긴 할 것 같습니다 ㅎㅎ
인타넷민족 설치기사님 오시는거 제끼고 달려왔습니다.
😂😂😂😂 3개월 동안 광고까지 시청해 주셔서 감사합니다 시청자 분들 덕분에 많은 도움이 됐습니다
돼지값이 근 몇년간 최고로 비싸긴 합니다 ㅎㅎ 소매로 근에 18,000원 정도 하네요~ 이유는 9월말까지 더운적이 없었는데 날이 너무 더우니 돼지들이 사료를 안먹어서 그런다고 하더라구요 ㅎㅎ
와.. 소매로 근에18000원.. 진짜많이 올랐네요
빳님의 한국어는 항상 귀엽네요 ㅎㅎ
약 때문에 한국여행이 어렵다면 그냥 한국에서 처방받는 방법도 있지 않을까요?
한국어 중얼중얼 거리더라고요 요즘 ㅋㅋㅋ
약은 한국에서 구하는 방법도 되긴하네요 성분 알아가서 😂
태국 약을 들고 들어갈때 걸릴 수도 있는 것 같더라고요 ㅎㅎ.. 확실히 알아봐야겠습니다
댓글 감사합니다
제가 NP 의사가 아니어서 잘은 모르지만, 항우울제는 서서히 끊어야 하는 걸로 압니다. 지금까지도 잘 도와주고 계시지만 앞으로도 계속 도와주셔야 할 것 같습니다. 질환에 진전이 있다니 저도 기쁩니다.
서서히 끊기는 해야되는군요.. 저번에 중단해봤다가 재발해서 겁나네요 하하..
앞으로 천천히 줄여봐야겠습니다
항상 걱정의 댓글 감사합니다 ㅎㅎ
@@ppatthai 주치의가 그렇게 해야지요. 환자분께서 맘대로 끊으시면 좋은 결과를 얻지 못합니다.
@@junekwonjeon1351의사와 상의해서 판단해야겠습니다 ㅎㅎ
🌈💯🙏💯🌈
🤗🤗
비타민 D 수치를 올려주셔야 합니다. 저도 우울증 앓다가 좋아졌어요~ 4000 짜리 쭉 드세요.
비타민이 도움이 되는군요 약국에서 구입하거나 음료라도 챙겨먹여야겠습니다 😂
댓글 감사합니다
모든 질병은 원인을 제거하면 된다는 의사분의 설명이 기억이 남습니다 ㆍ
원인이 무엇인지 본인은 안다고 하더군요 ㆍ
그 말씀을 듣고 저도 자연치유가 되었습니다 ㆍ
약물보다는 원인을 제거 하십시요
아하 보통 원인이 뭔지 본인은 인지하고 있군요 ㅎㅎ
원인을 제가하는게 가장 중요하겠네요 그럼..
댓글감사합니다
한국오셔서 병원을 한번 방문하시는게 좋을 듯 하네요. 뭐라뭐라 해도 한국 병원이 아직은 많이 좋을꺼 같아요.
한국 의료가 훨씬 좋을 것 같긴 합니다 ㅎㅎ
근데 이게 상담이 중요하다고 해서 언어가 문제가 될 것 같긴하네요 ㅠ
댓글 감사합니다
좋은 남자 친구가 지켜주고 사랑하는데 우울증은 없어질꺼 같습니다
감사합니다 ㅎㅎ 다행히 많이 나아졌다고 하네요
태국어 못하신다고는 하지만 자막 문장들 보면 이해하시는게 ㅇ크게 무리는 없으실 것 같아요 ㅋㅋㅋ 태국어 공부한다고 시청각 교보재로 채널 구독해서 보던 나름 초기 구독자로서 확실히 자주 들리는 단어들이 있으니 이제는 꽤 귀에익어서 나름 준수하게 들리네요ㅋㅋ 빳 말고 다른 현지 사람들과의 의사소통도 무리 없이 되시는 걸까요? 빳 친구 나오거나 다른 영상들 보면 확실히 다른 사람들에 비해 빳이 오빠어?한태어?(ㅋㅋ) 적응해서 그런지 개떡같이 말해도 찰떡같이 알아듣는것 같긴합니다만..😅😅😅 좋은ㄴ 교육 자료이니 대화 장면은 많을수록 좋습니다!!
요즘에는 들으면 그래도 거의 이해하기는 하는 것 같습니다 빳도 쉬운 단어위주로 말해줘서 😂😂 제 발음 보다는 빳 발음으로 교보재로 사용하시면 좋을 것 같습니다 ㅋㅋ 빳이외의 다른 친구들 만날 때는 한태어 사용하면 잘 못알아들어서 최대한 한태어 없이 사용해서 말하면 알아듣습니다 ㅋㅋ 그래서 말수가 더 줄긴합니다 ㅋㅋㅋ
Aㅏ... 했던말 또 하는 거 저희 어머니도....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 하하.. 그래서 정확히 알아들을 수 밖에 없습니다😂😂
우울증엔 발가락이 문지방이랑 싸우면 즐거워합니다. ㅋㅋ
.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이전 영상도 시청해주셔서 감사합니다.. 진짜 오랜만에 극 고통을 느꼈습니다 하하..
우째 우리나라 겹살 보다 기름이 적어보여서 맛없어 보임.
오뚜기 제주식 멜젓 사서 찍어 먹어봐요. 맛있어요
오 이게 저만 느낀게 아니었군요? 왜 생각보다 돼지기름이 안 나오는지 매번 생각했었거든요 제 착각인줄 알았습니다
멜젓은 한국에서도 안 먹어봤는데 구할 수 있으면 먹어봐야겠네요 ㅎㅎ
태국 자주가는 편인데 정말 미인이신듯 오래오래 잘 만나셧으면 좋겠습니다!
태국 자주 여행다니시는군요 좋은 댓글과 칭찬 감사합니다😁😁
제목 진짜 여자 만나는 이유 투명하다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상을 제목 그대로 적었습니다 ㅎㅎ
건강이 제일 중요하죠.한국에서는 약 성분표준윈인가 사이트에서 성분하고 효능에 대한 정보를 찾아 볼수 있으니..찾아 보심이..
어..그리고, 계신 곳이 어딘지 알겠네요.말은 안할께요. 앞글자만.B....a/S...콘도 ㅋㅋ
건강이 중요한 것 같습니다 진짜 ㅠ 따로 있는 곳은 영상에서 언급은 안했습니다 ㅎㅎ 머지않아 옮길 것 같은데 그때 리뷰영상 한번 올려야겠네요 ㅎㅎ
공항에서 개인 약에 대한 검열은 약이 너무 많거나 할 때 증빙용으로 필요 한데 왠만해서는 하지 않고.. 아마 타국에서 약을 잃어버렸거나 할때 병원에 가서 보여주라는 것 같습니다.왜냐하면 우울증 약도 감기약처럼 여러가지가 있는데 개인마다 몸에 받는 약이 차이가 있거든요..급할때 타국 병원에서 사용하라고 주는걸겁니다.약성분을 모르면 복잡해지거든요~
의사 분께서 운이 안 좋거나 디테일하게 검사하는 곳에서는 걸린다고 하는 것 같더라고요 😂
저도 그냥 조금 센 감기약정도로 생각했는데 성분이 허용안되는 국가도 있다고 해서 바로 받았습니다 약 성분 적어서 다녀야겠네요 감사합니다
@@ppatthai 감기약도 마약성분있어여...
ㅠㅠㅠ
심겹살이 예전 한우 가격만큼 올랐쥬~. 1Kg에 평균 25000~30000원 쯤 할려나??
와... 삼겹살 먹기 무섭네요 요즘 ㅠ 최애 음식이..
삼깁살 무삼찬부터 곱창까지 한 5~6번은 돌려본거 같음
요즘 한국어를 계속 따라 하더라구요. 시청해주셔서 감사합니다.😂😂
우울증에는 런닝이 직방입니다!
진짜 런닝좀 꾸준히 하면 좋을 것 같아요 집앞에 공원이 없는게 아쉽습니다..
동남아는 카피약을 허용해서 약값이 싸다고 하는데 한달 약값이 52000원이면 비싸네요. 처방전은 혹시약을 분실할경우를 대비해서 받는거라 처방전 없이도 약많이 들고가도 문제없어요.
저도 불안.공항장애 때문에 약을 먹지만 해외여행시 출장으로 3개월치 들고 가도 문제 없었습니다.
유명한 의사라고 하더라고요 그래서 더 비싼건지 원래 이런건지는 잘 모르겠네요 ㅎㅎ
소견서 같은거를 받아왔더라고요 일단 의사가 해외갈 때 필요하다고 해서 받아오긴 했는데 어느나라는 허용되고 어느나라는 제한되는지 모르겠습니다 ㅎㅎ
전문조리기구 아이템 한가지를 보고 빵 터졌습니다...태국에서 쏘스만들때 쓰는것을 몇번 봤었는데 무방비상태에서 엄청난 크기때문에(주방대비)..ㅎㅎㅎ...돌절구...쪼금 과장보태면 인절미떡쳐도 될것 같은
.ㅎㅎ...과일이나 야채손질할때 칼 쓰는 방법이 다른것 같아요..빳님만 그런것인지 아니면 태국에서는 일반적인것인지..궁금합니다.
ㅋㅋㅋㅋ 보통 도자기를 쓰는게 아니고 진짜 돌 절구를 사용하더라고요 무게가 장난아닙니다 이거..😂😂 진짜 다 부서지더라고요ㅋㅋ
태국에는 칼을 밖으로 해서 사용하더라고요 안쪽이 더 위험하다고 느낀다고 합니다 ㅎㅎ
시청과 댓글 감사합니다
@@ppatthai 허리가 안좋으신게 돌절구 때문이였군요..ㅎㅎㅎ..빳님이 들고 옮기시는건 아닐테니.
빳이 들고 옮기...ㅠ😂😂😂
서류는 약 때문일겁니다. 혹시 마약등으로 오해해서 불필요한 문제가 생길 경우 처방전을 보여주면 해결되니까요
그런 것 같더라고요 ㅎㅎ 이전에 몰랐었는데 이제야 서류를 받아왔습니다 😂😂 댓글 감사합니다
의사분께서 주신건 아마도 타국에 가셨을때 약이 떨어지면 저거들고 병원가면 처방전 주는거일듯....그래서 타국 갈때 가져가야한다고 한거 같아요.. 우울증... 생각보다 무서운겁니다.전 누나중 한분을 우울증으로 잃어본 경험이 있어서... 우울증은 관심과 배려 그리고 사랑 이 약입니다.잘 챙겨주시고 많이 사랑해주세요.
약은 일단 한번에 많이 받아오기는 했는데 공항에서 리턴당할 수 있다고 하는 것 같아요.. 무섭습니다..
우울증이 생각보다 많은 분들이 앓고 있군요 저는 경험해보지 못해서 어떤느낌인지 잘 모르는데 확실히 딱 느껴지는 그 기운이 있더라고요.. 옆에서 잘 챙겨주도록 하겠습니다
댓글 감사합니다
방콕은 어쩜 산이 하나도 없을까요 몇층 사시는지 굉장히 높아 보이네요
그러고보니 산이 안보이네요 😂😂 고층에 거주하기는 한데.. 치앙마이는 사방이 산이라는데 극과 극 느낌이네요 ㅎㅎ
살빠지셨네요
다이어트 하더니 빠졌더라고요 하하..
엉청 힘든 병입니다
많은 도움을
필요합니다
공감해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
옆에서 잘 도와주도록 하겠습니다
빠~~앗! 아프면안되. 아프면 좋아요
안눌려줄꺼얌!
안 아프다고 합니다 좋아요 눌르시면 됩니다😂😂
여기도 마땡 성분 들어간 약들 많아요
아파서 처방받아서 치료 목적으로 먹는건데
이상한거 아니닌깐 신경쓰지마세요 😆
그렇더라고요 ㅎㅎ 저는 그냥 강한 감기약? 느낌으로 생각하고 있다가 이번에 알았습니다 😂
댓글 고맙습니다
아.......삽겹살엔......비빔면인데...........ㅜㅜ
맞습니다 ..ㅠㅠ 일반적인 마트에서 비빔면 구하기가 힘들더라고요 대형마트가야 있을까말까..ㅠ
팔도비빔면이 진리
@@바비-n5bㅇㅈ....ㅠ ㅠ
우울증 약에 마약 성분이 포함되어 있어~ 약을 가지고 가다가 걸릴 수 있기 때문에
병원에서 주는 서류 입니다.
정확하십니다.. 1년넘게 이거를 모르고 다녔네요 하하.. 허용 안되는 나라 갔으면 비행기, 호텔값 다 날리고 돌아올 뻔했습니다..아찔하네요