Смотрю видео, и слезы наворачиваются на глаза, потому что понимаю насколько много я бы мог сделать в своей жизни , если бы не ленился Изменено (2024): всем привет, мне сейчас уже 20. Расскажу немного о текущей точке. Поступал на экономиста в позапрошлом году, но не зашло и параллельно со 2 семестра начал учиться на курсах программированию. Как итог: сейчас я работаю программистом и это даёт много свободного времени для своего развития: начал заниматься вокалом (моя огромная мечта, к которой боялся приступить), хожу на курсы актерского мастерства, в спортзал, на йогу, недавно к психологу ходил по поводу каких-то личных зажимов. В общем, стараюсь дальше развиваться, сейчас есть желание изучить крипту и глобальная цель: стать певцом (но здесь мой путь только начинается) Спасибо всем, кто в комментариях поддержал. Удачи Вам! Верьте в себя и всё обязательно получится!
Заметил как мощно поставлена речь. Говорит от души и по делу. Респект. Вот оно желание объяснить всем доходчиво и понятно, а главное вбить это в голову. Спасибо💪
@@oldschoolbasketball блять как?!?! После такой искренней речи и желание помочь, можно написать такую хуйню, ты что тут делаешь друг? Иди включи неколодиун себе
Ты ютубер, который создаёт самый полезный контент и вводит лучшие челледжи. Ведь пока ты проходишь все эти 70 дней, ты развиваешь свою дисциплину, настойчивость и главное приобретаешь характер и со всеми этими приобретенными качества ты можешь перейти от челленджей к реальным и большим задачам, где эти качества помогут тебе пройти через все. Игорь, спасибо за все, что ты делаешь. Каждый твой новый челлендж заставляет меня становиться лучше. Ещё раз спасибо
Народ этому видосу не хватает надписи #1 ВКЛАДКЕ В ТРЕНДЕ!!💪💪 Постараемся 1.Поднять это видос в тренды (для того что бы все увидели этот видос) 2.Добить 2 000 000 до 1 апреля !!🔥🔥🔥 Road to the Dream-это движение людей, со страстью в сердце и жаждой в лучшей жизни!!
Значит 15.05.22, откладывать уже некуда, начинаем: 1. Тренировка каждый день 2. 20 страниц каждый день 3. Без сахара каждый день 4. Спать 9 час каждый день Дополнительно: закрыть план подготовки к ЕГЭ до конца мая. Не жди момента чтоб начать, его не будет никогда. Понеслись.
@Firk Cuber Чувак. Сегодня 16.08.22. Я это сделал. Я это, черт возьми сделал. Я даже и не заметил как пропустил последний день (15.08.22). Советую и вам тоже принять челлендж ребят, без него я бы был на дне... Но сегодня я на небе. Работаем дальше, понеслись.
@Firk Cuber кстати я сделал не одну попытку, а где-то 3-2. Я изменил условия, поэтому в итоге они были таковы: 1. Холодный душ каждое утро 2. Каждый день по 1 главе книги по психологии минимум 3. Без сладкого 4. Свой план тренировок каждый день (+- 1,5 часа трени) 5. NoFap (не буду скрывать, но это недрочабрь в 71 день, реально) Кстати я накачался очень сильно прям, люблю поглазеть на себя в зеркало :D
Не сижу в инсте, т.к. это был один из таймкиллеров для меня. Но я с вами, ребят) 1. Тренировки 2. Питание 3. Книга 4. Программирование, английский, 🎸 гитара Ну что.. начали) #RoadToTheDream71
@@sergeyboom7689 я сейчас прохожу один плейлист. На канале английский по плейлистам. Там есть оранжевый плейлист. 1017 видео.. я уже прослушал больше трети.. около 400) плюс на курсы хожу и дополнительно аудирование на ютубе.. и каждую неделю езжу в Американское посольство в моем городе. Там американцы конверсейшн Клаб проводят) практикуюсь
@@dreamkeeperdj8496 о да, видел этот плейлист , норм тема, но там жесть сколько много всего, одно видео усваивается за 2-3 дня как по мне ... да и потом забывается многое (( в общем чтобы все его видео выучить понадобится больше года или двух.
1 сентября 2020 года - Челлендж пройден! Это были самые лучшие 71 день в моей жизни. Каждый день я прочувствовал по максимуму, и осознал гораздо больше, чем за всю жизнь. Научился многому - ценить время, жизнь, работать несмотря на обстоятельства, привычкам и т. д. Спасибо, Игорь, за такой вызов, который изменил мою жизнь.
Начинаю с 4 июня))) #ROADTOTHEDREAM71 1) Масса. 2) 10 страниц. Петр Людвиг. Победи прокрастинацию. 3) 45 минут тренировок. Первый подход: 30 отжиманий Второй подход: 25 армейских отжиманий Третий подход: 30 отжиманий Четвёртый подход: Планка 30 секунд 4) Вставать в 5 утра. Буду топить!
Уже делаю это больше двух месяцев без остановки и пропусков, и невероятно счастлив что начал💫 Когда ты сказал про дизайн попал прямо в точку, спасибо брат, мотивируешь ещё больше🔥 И кстати сейчас пол шестого и всегда после чтения смотрю (либо пересматриваю старые) твои ролики, думаю без объяснений понятно зачем💪🏻
Принимаю челендж #roadtothedream71 19 лет, 74кг Начало 22 мая, конец 1 августа Парни, накиньте немного лайков чтоб не потерять комент. Кому будут интересны результаты отписывайтесь, буду кидать отчеты в ответ на мой коментарий. Держу за всех кулаки кто принял вызов!
Прогресс за 2 недели: Улучшился сон, сплю 7-8 часов минимум Хожу в зал, соответственно увеличились силовые показатели, чередую 1 день кардио, 1 день силовые. В дни отдыха просто хожу по городу в течении часа быстрым шагом Улучшилось настроение в общем, научился радоваться усталости) Свел количество сладкого до минимума, только чай или кофе с сахаром Читаю книгу по психологии, однако интересно) Внешне пока изменений нету Следующий отчет кину в начале июля Всем удачи и не сдавайтесь!
Вызов принят Начинаю 26.09.2019 1) Набор массы 2) Книга "Создаем динамические Веб-сайты" Робин Никсон 3) Тренировка 1 час 4) Изучение английского языка Поддержите ребзя)))
Начинаю челендж 71 день! Мне 14 лет, вес 58кг! Спортом не занимался. Начало: Апрель. Конец: 30 мая. Напишу результат ежедневных тренировок 30 мая. Лайкайте немножко, чтобы коммент не потерял. Отпишусь честно. Спасибо, я правда не просил столько лайков)
Мой RD71 такой: 1. Есть в день 2600 ккал 2. Читать 10 стр развивающей Книги 3. Заниматься активностью минимум 45минут( турники, ходьба и тд) 4. Делать добрые поступки( помогать окружающим, родным, даже пусть это будет кормление голубей)
Игорь, я уже недели 2 хочу заказать костюм с худи на молнии на сайте RD, но они все распроданы, когда их наконец-то завезут?(пишу второй раз, пролайкайте чтобы Игорь увидел)
Как же не хватало такого контента Бро, мужик такие видео по настоящему заряжают! Сразу вспомнил Грега Плитта, но это нечто большее! Бро, продолжай топить в этом векторе!
Я не реально вдохновлен. Только вчера жаловался жизни что не могу взять себя в руки и делать то что мне надо. И сегодня произошло чудо. Я принимаю вызов. 1.Питание: я буду питаться на массу, но не агрессивно 3500+, а 2500-3500.(так как для моего организма так будет лучше) 2. Тренировки: буду тренироваться 45 минут + в тренеровках обязательно будет растяжка и прыжки в высоту. 3. Чтение: я буду читать 10 страниц или 20 минут слушать аудиокнигу. 4. Я буду делать по утрам упражнения для дикции. Не вижу ничего что может мне помешать или меня остановить. На счет мотивации я не сомневаюсь так как ежедневные видео Игоря обеспечены!💪💪👊👊👍☝️
друган смотри не потолстей я за 2 месяц набрал 7 КГ теперь скинуть не могу . проблема была с ногой и поэтому 2 месяца в лежачем состоянии был жрал постоянно и все подряд. как то неделю ел одни бургеры так за 7 дней 2 кг на изи. с всесом будь осторожен худеть куда сложнее)
Сможет, не сможет, вопрос в другом, в качестве. Этот челендж может убить качество роликов, а этим Игорь не может жертвовать, пусть даже это будут короткие ролики, 5-7минут, но красивые, мотивирующие и грамотные, а именно к этому Игорь и стремится, создавая свой следующий ролик, на что мы все и надеемся.
Привет, парни. Благодарю человека под последним видео Игоря, который сказал, что именно сегодня до лета остался 71 день. Меня это дико вдохновило и я решил принять челлендж, мне 15 и я уже сделал пресс 2020 и грудак 2020. Удачи всем!!
Брат ты просто ПРИМЕР для подражания. Не перестаю тобой восхищаться. Знаешь мне 13 лет я очень хочу что-то поменять в своем физическом и эмоциональном развитии и я приму этот вызов.
Я бы добавил ещё два пункта: 1) Никому не говорить о том, что ты выполняешь #roadtothedream71 , чтобы челлендж был только для тебя и не было даже мысли хитрить 2) Каждый день пересматривать это видео, чтобы не терять мотивацию
Не знаю как другие, но я принял участие в этом проекте RD71. Честно, это очень круто, я чувствую себя очень круто. Ложусь в 9-10 вечера и встаю в 5:00. Питаюсь правильно. Пью воду, читаю книгу "Путь к характеру", занимаюсь спортом, делаю зарядку. стараюсь делать свой день очень продуктивным. Игорь красавчик, ты умеешь мотивировать.
Первый день #roadtothedream и я полностью убит, если хотя бы на счёт питания, чтения и играть 1 час на совсём музыкальном инструменте я как то держался, но тренировка 45 минут убила меня просто полностью. Из за того что сейчас плохая погода на улице то я накинулся на отжимания и за одно ещё решил выполнить твой же челлендж про 300 отжиманий каждые 14 дней. Я уже половину выполнил и просто с правильной техникой как ты рассказывал приходится выполнять по 5 раз за подход из за того что всё уже забито и в последний раз я нормально тренил летом- всё даётся сложно. Я держусь и спасибо за твои видео которые действительно мотивируют)) 💪👈
Вчера я принял челлендж RD 71 и я прозрел. Я понял как на самом деле проводить свой день. Раньше моё утро начиналось с просмотра бесполезных роликов на ютуб,теперь же все будет иначе. Игорь ты изменил мою жизнь!
Игорь, я поздно узнал о этом челендже но я принемаю его, и никто не увидит ни одного поста в соц сетях, всё только на блокноте, только в записят, этот челендж очень важен для меня, я хочу доказать себе что я могу！ Доказать себе а не другим, не ради хайпа！！！ Спасибо Игорь за всё то что ты делаешь ради нас, только с тобой, до конца！！！
1) Исключить сахар из рациона (набор мышечной массы) 2)15 страниц книги 3)Тренировать стойку на 1 руке 40-60 минут (простоять 20 секунд 3.1)Горизонт ноги в розь 4)Развитие подтягиваний. Бег 1 км на время без остановки. Отжимания 100р за 5 минут.
Легендарный человек! Вместо того что бы оставить просмотры на таком же уровне, он рекомендует заниматься вещами, которые сделают тебя "ВЕЛИКИМ" вместо просмотра его видео! МОЛОДЕЦ!)
13 лет вес 52кг 1набрать массу 2 10страниц (думай и богатей ) 3 45минут тренировки 4 каждый день по пять видео и 5 слов по англискому И я прибавиль пятое чтобы было тежалее 5 вставать 5 утра Принимаю вызов Игорь брат.
Flake ャ [ Флэйк ] мне тоже кажется это сомнительной идеей. Когда ты бизнесмен или школьник тогда можно вставать в 5 утра, но когда ты работаешь до 7 вечера...что делать тогда? Мое сердце закончится раньше челенжа
@@АшотВаншот-е5р я школьник, 9 класс, прихожу домой в 9, потому что хожу на курсы. И у меня все равно остаётся время на треню. В этом и сила победившего - не сдаваться при первом препятствии
Принимаю челенж! 1) Сушка 2) 45 минут тренировки 3) 10 страниц в день 4) Заняться своим бизнесом 5) Улучшить навыки репетиторства Спасибо, Игорь! Вот это настоящий челенж
принимаю: буду с завтрашнего дня (понедельника) начинать 1: много есть 2: читать 10 страниц инцеклопедии 3: тренироваться по 45 минут каждый день 4 пить 2 литра воды начало: 21 октября конец: 30 декабря я смотивирован, и не сдамся💪 буду писать 2 недели, 1 месяц, и конец (перед н.г😁) залайкайте, что бы было намного больше мотивации) сейчас: 11,7 лет рост: 150 вес: всегда 33,4, но редковато, 33,8 мышцы: чучуть(( хочу в конце: рост: 158-160 вес: 39 мышцы: много)
1 . Это питание , с этим у меня проблем ноль 2. Это тренировки , я занимаюсь спортом и треню 6 раз в неделю , тоже все норм. 3. Это чтение , да на это я подзабил читал Шерлока Холмса , осталось 70 что но, как то забил и все , сейчас я купил 2 книги точнее вчера , это из русской прозы, из прочитаю и добью Шерлока. 4. И четвертое это свое дело, я выбираю изучение английского языка , и т. К я в 9 классе, час подготовки к огэ . Дальше после Огэ решим
я никогда так не радовался словам,ты лучший мотиватор и человек который помогает изменять любую жизнь, спасибо тебе большое!я горжусь тем ,что трачу время на просмотр твоего видео,лучшего я не видел!
Начало 9.06.19 конец 20.08.19 1) Вставать рано (5-7) ну и ложиться тоже до 23:00 2) Тренировки 45 минут(бег, пресс, гантели) 3) Прочитать школьную программу 4) Прокачать скилл в футболе( техника, скорость) 5) Заниматься шахматами, физикой, математикой. #roadtothedream71
В пекло. Откладывал,как всегда,но теперь попробую начать. Начало 2 июля 2019 Конец 11 сентября 2019 1.Читать минимум 20 стр. в день книг по саморазвитию.(Итого минимум 1420 стр к концу) 2.Заниматься спортом каждый грёбаный день.Либо спортзал,либо дома,неважно,главное не пропускать. 3.Держать диету одного сайта 71 день.Читмилл раз в 2 недели это потолок. 4.Как писал челик ниже,никому из знакомых не расскажу об этом,это мой челлендж. 5.Завести огромный блокнот,куда буду писать весь прогресс и свои мысли по этому поводу. 6.Завтра никогда не наступит. Поддержите плс,а то я знаю свою хитрожопую натуру.Силушки мне не слиться.
@RESSIZE :3 Круто.Совмещать с работой непросто,но все делаю ) Недавно словил тем-ру 39,пришлось где-то подредачить,но я это учел в первоначальном посте :D
Ну что ж,ребят, прошел челлендж.. =) за это время скинул 7-9кг прочитал 1800+ страниц литературы по саморазвитию Научился отжиматься 110 раз(с перерывами,начинал с 10 раз) посмотрел видосов на ютубе тоже по саморазвитию примерно на 25 часов(до этого смотрел всякую хрень) привык к нормальному питанию (в среднем 1600-1800ккал,иногда(очень очень редко) 2100+,но это все равно дефицит для меня) до этого в жизни никогда не работал официально,в начале челленджа устроился на работу,за 2 месяца заработал 70-80к рублей,немного,но для меня сдвиг =)) Сегодня ставлю в своей таблице 71 день.(в начале челленджа немного неправильно дату окончания рассчитал) Осталось только посмотреть,как я буду жить вне этого челленджа. Всем ПИС =)
*Сегодня, 22 февраля, я принимаю этот челлендж. Моя главная цель в жизни это стать актером, и сниматься в голивудских фильмах. И так, четвёртым занятием я выбрал заниматься актерским мастерством 90 минут, буду заниматься дома, ибо знаю всю программу курсов актерства. Мне 16 лет и на данный момент я просто в морально разбившем состоянии и я исправлю это. I really really hope that I will be actor, good luck to everyone*
Перед просмотром этого я относился к первому типу людей, но после просмотра я 100 процентов захотел стать вторым типом людей, спасибо Игорь за мотивацию
Я бросал каждый раз, каждый раз, каждый момент когда есть возможность бросить, я это делал. Теперь, сейчас я обещаю, я не брошу, я не буду прежним, я меняюсь.... Я ХОЧУ ВЫШЕ, Я ХОЧУ РЕАЛИЗОВАТЬ ТО К ЧЕМУ Я БЫЛ РОЖДЕН!!! #roadtothedream71
Игорь, спасибо за контент, очень мотивирует. Сам хочу принять участие в таком челлендже, особенно хочется разработать свою диету по набору массы. Желаю удачи в продвижении проекта road to the dream и успехов в достижении новых высот, новых целей!
С завтрашнего дня начну! RD 71 челлендж 17 лет 70 кг! Много тренировался,набирал массу,но этого не достаточно! Надо посушиться,начать читать книги,вставать рано и бегать!!! Спасибо Игорь!!!! Результат напишу через 71 день!
Принимай вызов, передавай друзьям и документируй свою трансформацию используя хэштег #roadtothedream71. Будет тяжёло, но в этом весь смысл! Вперёд!
Крутая идея, брат!) Пробуем и развиваемся!
Почему 60 секунд?
Игорь я участвую
Принимаю!
У тебя будет два варианта в жизни: Сломаться или стать сильнее!!!🔥🔥
Смотрю видео, и слезы наворачиваются на глаза, потому что понимаю насколько много я бы мог сделать в своей жизни , если бы не ленился
Изменено (2024): всем привет, мне сейчас уже 20. Расскажу немного о текущей точке. Поступал на экономиста в позапрошлом году, но не зашло и параллельно со 2 семестра начал учиться на курсах программированию. Как итог: сейчас я работаю программистом и это даёт много свободного времени для своего развития: начал заниматься вокалом (моя огромная мечта, к которой боялся приступить), хожу на курсы актерского мастерства, в спортзал, на йогу, недавно к психологу ходил по поводу каких-то личных зажимов. В общем, стараюсь дальше развиваться, сейчас есть желание изучить крипту и глобальная цель: стать певцом (но здесь мой путь только начинается)
Спасибо всем, кто в комментариях поддержал. Удачи Вам! Верьте в себя и всё обязательно получится!
А тебе щас сколько
@@qwerty-gh7vb 15
Ещё не поздно)
@@rant2vale814 уже стараюсь
@@lakdemmi6738 У тебя еще много времени. Ты сможешь!!!
Заметил как мощно поставлена речь. Говорит от души и по делу. Респект. Вот оно желание объяснить всем доходчиво и понятно, а главное вбить это в голову. Спасибо💪
Так понятное дело, чем больше народу подкупишь своими речами тем больше бабла потом с них соберёшь
@@oldschoolbasketball блять как?!?! После такой искренней речи и желание помочь, можно написать такую хуйню, ты что тут делаешь друг? Иди включи неколодиун себе
@@oldschoolbasketballудивишься, я его редко смотрю. Удачи работать за полтиник, на нелюбимой работе
Не досматриваю видос , потому что улетаю работать над мечтой. Спасибо за все, чел ✨👏👏
71 лайк)
ВСЁ ВИДЕО НА ОДНОМ ДЫХАНИИ (лайк кто принимает челендж)
Бро подпишись пж. В инсте 3_buzlukov_7
Принял бро!!!
Я принимаю
Хоть мне и 13
Ой, я прставил лайк и теперь я обязан начать челлендж
Кто читает этот комент
Счастья и здоровья тебе!!!)
Спасибо брат нам все взаймно!
Твой канал изменил мою жизнь не только эти 60 секунд
Игорь - ты проста гений!
Ты стал миллионером ?
Друзья! Нашел в интернете крутой сайт по саморазвитию с книгами от Игоря Войтенко. Все книги можно скачать. Заходите на voitenko-books.ru/
Неудачники верят в удачу
А Удачливые верят в себе
@TEMIC - Майнкрафтер опечатался человек с кем не бывает.
100 %
_Когда мне пришло уведомление, я думал ролик будет идти 60 секунд🙄_
*Вы тоже так?😅*
- Ого сколько лайков 🤪👍
К счастью не 60 сек
😂
Я тоже так подумал😂
Дддаааа🤣🤣
+
*Ну чё, народ, погнали! Принимаю челлендж!*
Удачи - смелым!
Ну что?
Как ты там?
"Если ты себя чувствуешь комфортно в дискомфорте! то Мир твоя игровая площадка!"
Грег Плит
Мощно сказано 💪💪
Сильно 👍🏼
partizan death то мир твоя игровая площадка!
комфортно в дискомфорте? смысл фразы мне понятен, но это нелепая тарабарщина.
Артемий GG погугли что такое оксюморон
У многих кто уже принимал рд, наступает тот момент, когда понимаешь что пора пройти его еще раз
А потом понимаешь что так нужно жить до конца дней
Ты ютубер, который создаёт самый полезный контент и вводит лучшие челледжи. Ведь пока ты проходишь все эти 70 дней, ты развиваешь свою дисциплину, настойчивость и главное приобретаешь характер и со всеми этими приобретенными качества ты можешь перейти от челленджей к реальным и большим задачам, где эти качества помогут тебе пройти через все.
Игорь, спасибо за все, что ты делаешь. Каждый твой новый челлендж заставляет меня становиться лучше. Ещё раз спасибо
71*
@@bombbay4645я округлил)
Народ этому видосу не хватает надписи #1 ВКЛАДКЕ В ТРЕНДЕ!!💪💪
Постараемся
1.Поднять это видос в тренды (для того что бы все увидели этот видос)
2.Добить 2 000 000 до
1 апреля !!🔥🔥🔥
Road to the Dream-это движение людей, со страстью в сердце и жаждой в лучшей жизни!!
А зачем всем видеть этот видос?Ты настолько ненавидишь людей?
#roadtothedream71
1) сушка
2)10 страниц
3)45 минут тренировки
4)2 литра воды
Нереально заряжен мотивацией
2 литра воды это тип еда?
@@wildanderson4629, это вода
@@wildanderson4629 это вода.
я массу и не жрать после 20:00
Я 1 литр воды пообещал себе выпивать еще до челенджа, поэтому не стал вносить эту задачу в список
Как же я мечтал написать то что я ПРОШЕЛ все эти 71 день. Удачи кто начинает предупреждаю это очень сложно!!!
Уу, молодец 😍. Записал результаты, можешь поделиться?
Значит 15.05.22, откладывать уже некуда, начинаем:
1. Тренировка каждый день
2. 20 страниц каждый день
3. Без сахара каждый день
4. Спать 9 час каждый день
Дополнительно: закрыть план подготовки к ЕГЭ до конца мая.
Не жди момента чтоб начать, его не будет никогда. Понеслись.
Начинаю 2ой раз
@Firk Cuber Чувак. Сегодня 16.08.22.
Я это сделал. Я это, черт возьми сделал. Я даже и не заметил как пропустил последний день (15.08.22). Советую и вам тоже принять челлендж ребят, без него я бы был на дне... Но сегодня я на небе. Работаем дальше, понеслись.
@Firk Cuber кстати я сделал не одну попытку, а где-то 3-2. Я изменил условия, поэтому в итоге они были таковы:
1. Холодный душ каждое утро
2. Каждый день по 1 главе книги по психологии минимум
3. Без сладкого
4. Свой план тренировок каждый день (+- 1,5 часа трени)
5. NoFap (не буду скрывать, но это недрочабрь в 71 день, реально)
Кстати я накачался очень сильно прям, люблю поглазеть на себя в зеркало :D
Не сижу в инсте, т.к. это был один из таймкиллеров для меня.
Но я с вами, ребят)
1. Тренировки
2. Питание
3. Книга
4. Программирование, английский, 🎸 гитара
Ну что.. начали) #RoadToTheDream71
++ Можно поинтересоваться нащет английского .Что как? Курсы может быть или методы какие-то?
@@sergeyboom7689 я сейчас прохожу один плейлист. На канале английский по плейлистам. Там есть оранжевый плейлист. 1017 видео.. я уже прослушал больше трети.. около 400) плюс на курсы хожу и дополнительно аудирование на ютубе.. и каждую неделю езжу в Американское посольство в моем городе. Там американцы конверсейшн Клаб проводят) практикуюсь
@@dreamkeeperdj8496 о да, видел этот плейлист , норм тема, но там жесть сколько много всего, одно видео усваивается за 2-3 дня как по мне ... да и потом забывается многое (( в общем чтобы все его видео выучить понадобится больше года или двух.
тренировки и спорт? парень не позорься, лучше уйди
У меня точно такой же список!) Учу c++ (программирование), смотрю сериалы на английском и учу песню на гитаре
Главное других не задалбывать!
А делать молча и не понтаваться🤞
Ты ещё спроси зачем он видео снял))
На то он и челенж чтоб других заставлять вставать з дивана))
Vadya Moskov Игорь молодец!
Последователи бывают думают о себе не по мере своих возможностей
Это смотриться глупо
ага согласен
Игорю можно!!! Он молодец!! ✊
1 сентября 2020 года - Челлендж пройден! Это были самые лучшие 71 день в моей жизни. Каждый день я прочувствовал по максимуму, и осознал гораздо больше, чем за всю жизнь. Научился многому - ценить время, жизнь, работать несмотря на обстоятельства, привычкам и т. д. Спасибо, Игорь, за такой вызов, который изменил мою жизнь.
У тебя изменился что то
Какие были условия?
Начинаю с 4 июня)))
#ROADTOTHEDREAM71
1) Масса.
2) 10 страниц.
Петр Людвиг. Победи прокрастинацию.
3) 45 минут тренировок.
Первый подход: 30 отжиманий
Второй подход: 25 армейских отжиманий
Третий подход: 30 отжиманий
Четвёртый подход: Планка 30 секунд
4) Вставать в 5 утра.
Буду топить!
Ну как успехи были? Кстати спасибо огромное за книгу
71 день, чтобы в 1 ый день лета не выглядеть как овощ👍
Хех может быть но я не овощ но удачи тебе если хочешь изменится
Дайте оценку моему каналу и подпишитесь!
71 день, чтобы на протяжении всей жизни не быть овощем 👍
@@НепольноценыйЧеловек всем пох кто ты 😆
@@GUFexRolexX какой злой мальчик
Уже делаю это больше двух месяцев без остановки и пропусков, и невероятно счастлив что начал💫
Когда ты сказал про дизайн попал прямо в точку, спасибо брат, мотивируешь ещё больше🔥
И кстати сейчас пол шестого и всегда после чтения смотрю (либо пересматриваю старые) твои ролики, думаю без объяснений понятно зачем💪🏻
Принимаю челендж #roadtothedream71
19 лет, 74кг
Начало 22 мая, конец 1 августа
Парни, накиньте немного лайков чтоб не потерять комент.
Кому будут интересны результаты отписывайтесь, буду кидать отчеты в ответ на мой коментарий.
Держу за всех кулаки кто принял вызов!
Удачи бро , жду ссылку)
Удачи
А че только неделю?
Давай резы)
Прогресс за 2 недели:
Улучшился сон, сплю 7-8 часов минимум
Хожу в зал, соответственно увеличились силовые показатели, чередую 1 день кардио, 1 день силовые. В дни отдыха просто хожу по городу в течении часа быстрым шагом
Улучшилось настроение в общем, научился радоваться усталости)
Свел количество сладкого до минимума, только чай или кофе с сахаром
Читаю книгу по психологии, однако интересно)
Внешне пока изменений нету
Следующий отчет кину в начале июля
Всем удачи и не сдавайтесь!
Вызов принят
Начинаю 26.09.2019
1) Набор массы
2) Книга "Создаем динамические Веб-сайты" Робин Никсон
3) Тренировка 1 час
4) Изучение английского языка
Поддержите ребзя)))
Ахахахахазахах, ну как там
Желаю успехов тебе!
ау
Ну что ты закончил?
что за книга, интересная?
Начинаю челендж 71 день!
Мне 14 лет, вес 58кг! Спортом не занимался.
Начало: Апрель.
Конец: 30 мая.
Напишу результат ежедневных тренировок 30 мая.
Лайкайте немножко, чтобы коммент не потерял.
Отпишусь честно.
Спасибо, я правда не просил столько лайков)
Удачи
Только давай до конца, договорились?!?!
Ты сможешь!
Вк ссылку кинь, я напишу сам 30 мая за одно может и я свой результат покажу... если смогу продержаться конечно
quantum guys УДАЧИ ЧУВАК;)
Мой RD71 такой:
1. Есть в день 2600 ккал
2. Читать 10 стр развивающей Книги
3. Заниматься активностью минимум 45минут( турники, ходьба и тд)
4. Делать добрые поступки( помогать окружающим, родным, даже пусть это будет кормление голубей)
А мой такой:
1. Есть кал
2. Читать 0 стр книги
3. Заниматься активностью максимум 5 минут (ходьба)
4. Делать добрые поступки (кормить голубей)
Чет слабый у вас рд 71
я за 71 день снял 720 видео
@@Vakside нереально круто, канал заценил. Ты большой молодец!)
@@ValeraFilatov спасиб)
Игорь и его команда топ 1 в мире люди которые вдохновляют и мотивируют! Кто согласен и уважает ребят ставь ЛАЙК 👍
Бро, не думал тебя тут увидеть)) Я подписан на тебя в инстаграме, я задавал тебе пару вопросов в Директ, и ты отвечал)
Joffar Ого😊 Отлично друг, я очень рад, скоро взорвем инсту и ютуб, а как 4 пункт челленджа я выбрал изучения английского )
@@alexursan6971 Братан, главное не сдавайся) Удачи тебе во всем)
Согласен,но все же лучшим был грегг плит
Друзья! Нашел в интернете крутой сайт по саморазвитию с книгами от Игоря Войтенко. Все книги можно скачать. Заходите на voitenko-books.ru/
Сильнейшая мотивация в начале, спасибо бро, лайк
Игорь, я уже недели 2 хочу заказать костюм с худи на молнии на сайте RD, но они все распроданы, когда их наконец-то завезут?(пишу второй раз, пролайкайте чтобы Игорь увидел)
@Главная Дума =(
Тоже самое. Хочу купить спортивный костюм, но все никак не завезут :(
Помогу братан;)
Это результат атакования
Как же не хватало такого контента Бро, мужик такие видео по настоящему заряжают! Сразу вспомнил Грега Плитта, но это нечто большее! Бро, продолжай топить в этом векторе!
Думал что видео будет 1 минуту!А нет 17 минут!Да есть же! Это странно что всё это я начал делать ещё 12 дней назад?! Лайкос за выпуск и мысль!
Завтра,1-го июня я начинаю этот челлендж и намерен бомбить каждый день ибо я победитель💪💪💪
Я с тобой братан)
@@МыслиОлега-п8у порвём эти 71 день🔥🔥🔥
Присоединяюсь,завтра(1 июня) начинаю RD71.
@@shenk9525 красава,топим вместе
+
Особенно, когда до экзаменов и до ЕГЭ/Цт осталось 71 и чуть более дней , то уже необходимо вливаться в этот движ
#roadtothedream71
Ну готовься по два часа в день)
@@DeadNettt скорее это будет как основное занятие , которые ещё и будет дополнять эти 2 часа, топим 24/7
2 ч мало, 4 хотя бы надо
@@Ffghjbd 😂кому то и 4 мало я по 6 часов готовлюсь
@@gregplittjunior8313 4 ч нижняя планка, можно так сказать
Больше всего радует то что будут видосы каждый день👍🏼👍🏼 мощно игорь принимаю этот челлендж 🔥
Бля ну как ты это делаешь??? Мотивируешь больше, чем любой другой мотивационный ролик)))
Возьми челендж не материться 71 день...
@@EvgeniyRecruit-y9s нахуя?
@@GHOST-fj6kk не задавай глупых вопросов
@@GHOST-fj6kk нахуя...) у тебя точно не получится😂
😂
1. Диета (набор)
2. 10 страниц
3. 45 м. тренировки
4. Учить ПДД, ибо я сдаю на права. Подъем в 5
Я не реально вдохновлен. Только вчера жаловался жизни что не могу взять себя в руки и делать то что мне надо. И сегодня произошло чудо. Я принимаю вызов.
1.Питание: я буду питаться на массу, но не агрессивно 3500+, а 2500-3500.(так как для моего организма так будет лучше)
2. Тренировки: буду тренироваться 45 минут + в тренеровках обязательно будет растяжка и прыжки в высоту.
3. Чтение: я буду читать 10 страниц или 20 минут слушать аудиокнигу.
4. Я буду делать по утрам упражнения для дикции.
Не вижу ничего что может мне помешать или меня остановить. На счет мотивации я не сомневаюсь так как ежедневные видео Игоря обеспечены!💪💪👊👊👍☝️
на вдохновении и временном энтузиазме далеко не уедешь
я если меня 1 пункт смущает, я и так худой, а набирать жир не вижу смысла.. а так топового естественно
друган смотри не потолстей я за 2 месяц набрал 7 КГ теперь скинуть не могу . проблема была с ногой и поэтому 2 месяца в лежачем состоянии был жрал постоянно и все подряд. как то неделю ел одни бургеры так за 7 дней 2 кг на изи. с всесом будь осторожен худеть куда сложнее)
@@Серж-щ5ф тогда ешь чуть больше среднего и занимайся. Так ты не потолстеешь.
Как закончил?
Ты очень сильно мотивируешь, ты лучший и очень сильный 💪 💪💪
Капец ты заряжаешь позитивом!!!:-)
Спасибо тебе!!!
Смотря это видео я становлюсь сильным внутри, меня это безумно вдохновляет !!!😀
Лучшая мотивация сохранять челленж - каждый день смотреть новый видос и заряжаться мотивацией :))
Игорь, ты серьёзно? Видео каждый день?!😨
Это мотивирует) #roadtothedream71
Не сможет)
@@6_546 ты не сможешь!!!
Сможет, не сможет, вопрос в другом, в качестве. Этот челендж может убить качество роликов, а этим Игорь не может жертвовать, пусть даже это будут короткие ролики, 5-7минут, но красивые, мотивирующие и грамотные, а именно к этому Игорь и стремится, создавая свой следующий ролик, на что мы все и надеемся.
если не ошибаюсь, то уже что то подобное было про ролики каждый день. А их нет
Слушаю это видео вместо музыки при беге! Огонь!
Я во время тренировок тоже вместо мызыки включаю видео Игоря😆
Вы пиздец дураки!
Только ты отвлекаешся минус
Спасибо Игорь,ты каждый божий день мотивируешь меня каждый день.Ребята никогда не стойте на месте. РАЗВИВАЙТЕСЬ
#roadtothedream71
1) масса 5 кг
2) 20 страниц
3) 45 мин тренировки
4) час повторения всего курса анатомии перед экзаменом
как
Привет, парни. Благодарю человека под последним видео Игоря, который сказал, что именно сегодня до лета остался 71 день. Меня это дико вдохновило и я решил принять челлендж, мне 15 и я уже сделал пресс 2020 и грудак 2020. Удачи всем!!
Удачи тебе братан! Мы ровесники!
Интересно как ты ?
Брат ты просто ПРИМЕР для подражания. Не перестаю тобой восхищаться. Знаешь мне 13 лет я очень хочу что-то поменять в своем физическом и эмоциональном развитии и я приму этот вызов.
тебе уже 15, не потерял ли ты этот огонь в глазах?
А сейчас тебе 16..
Как успехи?
Я бы добавил ещё два пункта:
1) Никому не говорить о том, что ты выполняешь #roadtothedream71 , чтобы челлендж был только для тебя и не было даже мысли хитрить
2) Каждый день пересматривать это видео, чтобы не терять мотивацию
Вот такие видосы Игорь тащат. Огонь 🔥 спасибо. Начинаем!!! 😉
Не знаю как другие, но я принял участие в этом проекте RD71.
Честно, это очень круто, я чувствую себя очень круто. Ложусь в 9-10 вечера и встаю в 5:00. Питаюсь правильно. Пью воду, читаю книгу "Путь к характеру", занимаюсь спортом, делаю зарядку. стараюсь делать свой день очень продуктивным.
Игорь красавчик, ты умеешь мотивировать.
Первый день #roadtothedream и я полностью убит, если хотя бы на счёт питания, чтения и играть 1 час на совсём музыкальном инструменте я как то держался, но тренировка 45 минут убила меня просто полностью. Из за того что сейчас плохая погода на улице то я накинулся на отжимания и за одно ещё решил выполнить твой же челлендж про 300 отжиманий каждые 14 дней. Я уже половину выполнил и просто с правильной техникой как ты рассказывал приходится выполнять по 5 раз за подход из за того что всё уже забито и в последний раз я нормально тренил летом- всё даётся сложно. Я держусь и спасибо за твои видео которые действительно мотивируют))
💪👈
ИГОРЬ ТЫ КРАСАВА, НЕ МОГУ НЕ НАПИСАТЬ КОММЕНТ, СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ И ВСЕ ТО, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ ДЛЯ ЛЮДЕЙ!
Хлопки))) так многие делают перед съемкой видео, это добавляет позитива и уверенности💪
Я думал это делают для того что бы на монтаже можно было уровнять звук из микрофона и в камере.
1) остаться в своем весе
2) 45 минут тренировки
3) 15 страниц чтения
4) 1 час заниматься математикой + 2 часа заниматься физикой
#roadtothedream71
Не надо чел лучше информатикой програмиоованированием и т.д.
Слабо
@@transformown7392 тебя не спрашивал никто
Воу! Прям будущий Эйнштейн))
Дерзай, братик!)
@@anonymouskapran868 он сдулся раз не отвечает
*Сентябрь 2019! Кто тут, чтобы начать челлендж?)*
На месте
Сеголня начал))
Мой друг, ноябрь 2019, уже 3 раз подряд
тут
я начинаю с завтрашнего дня (пн)
Блин братан очень,прям оочень вдохновляеш.Прими мои уважение.
Вчера опять сорвался и бухнул
Как минимум 70 дней не пью!лайк!
Бро, спасибо тебе огромное за все, ты лучший!
Вчера я принял челлендж RD 71 и я прозрел. Я понял как на самом деле проводить свой день. Раньше моё утро начиналось с просмотра бесполезных роликов на ютуб,теперь же все будет иначе. Игорь ты изменил мою жизнь!
Игорь, я поздно узнал о этом челендже но я принемаю его, и никто не увидит ни одного поста в соц сетях, всё только на блокноте, только в записят, этот челендж очень важен для меня, я хочу доказать себе что я могу！ Доказать себе а не другим, не ради хайпа！！！
Спасибо Игорь за всё то что ты делаешь ради нас, только с тобой, до конца！！！
Я очень упрям в деле, касающемся победы, и я отвечаю на вызовы.© Коби Брайант
Топим вместе #roadtothedream71
Ну что ребята, пора начинать творить свою личную историю!😎
Да есть же брат ! Пора писать историю !
Эххх за квартиру не забывайте платит и продукты покупать! А да на это вам нужны деньги! Бля, тогда идите работайте...
@@Илья-л5у3н И потом сдохнешь от стресса
@McПох,хаха
Через 71 день напишу, что во мне изменилось. Поехали! #ROADTOTHEDREAM71
Ок
Ждём
Это только 59 день, а я уже стал на голову выше чем 59 дней назад.
@@67A Я был на 11, но вчера забыл написать отчёт, хоть и все выполнил. Так что начал заново)
Ну как закончил?
Хей, сегодня как раз 71 День до нового года.
Так, что по жести!!!!
Именно, бро. Работаем💪💪💪
У меня теперь до 2 января, последние дни будут самые трудные, но работаем с завтрашнего дня💪💪💪
Красава, работаем😎💪. А у меня финал как раз на 31 декабря выпадает. Какие цели поставил?
@@ДенисНосов-ч3ъ Мэн, тоже самое!
Только я усложнил челендж до 6 пунктов
Такое надо начинать после нового года.
Брат я с тобой, мне это интересует.
С Богом возможно все, идём до конца!
1) Исключить сахар из рациона (набор мышечной массы)
2)15 страниц книги
3)Тренировать стойку на 1 руке 40-60 минут (простоять 20 секунд
3.1)Горизонт ноги в розь
4)Развитие подтягиваний. Бег 1 км на время без остановки. Отжимания 100р за 5 минут.
Ураааа, видосы каждый день(и да офигенно с мотивировал
Принимаю вызов:
10.09.2021
1) Набор массы
2) Подготовка к ЕГЭ
3) Чтение каждый день по 10-20 страниц
4) Тренировка 45 минут
Пожелайте удачи💪🤞
Помимо этого:
1) Пить как минимум 2 литра воды в день
2) Ложиться в 10, вставать в 6-7
Надеюсь, буду прогрессировать каждый день во всех направлениях🤘
@Firk Cuber скончался
Красавчик
Мужик, скоро ЕГЭ
СДАЙ ЕГЭ
Легендарный человек! Вместо того что бы оставить просмотры на таком же уровне, он рекомендует заниматься вещами, которые сделают тебя "ВЕЛИКИМ" вместо просмотра его видео! МОЛОДЕЦ!)
РОД Т З ДРИМ
Бро, я вижу тебя рядом с этими людьми: Роналду, Джордан, Билл Гейтс и т.д.
СПОЙЛЕР! Все кто написали, что принимают челлендж, завтра и не вспомнят о нем
все - громко сказано
13 лет вес 52кг
1набрать массу
2 10страниц (думай и богатей )
3 45минут тренировки
4 каждый день по пять видео и 5 слов по англискому
И я прибавиль пятое чтобы было тежалее
5 вставать 5 утра
Принимаю вызов Игорь брат.
Отзывайся!😉
Мне 13 и 41 кг)
Н?у как
*71 день, я же смэрть словлю, гыг)*
*Ну чё, погнали, сделаем это👌*
Flake ャ [ Флэйк ] мне тоже кажется это сомнительной идеей. Когда ты бизнесмен или школьник тогда можно вставать в 5 утра, но когда ты работаешь до 7 вечера...что делать тогда? Мое сердце закончится раньше челенжа
@@АшотВаншот-е5р почему школьник может вставать в 5 утра, а взрослый человек нет? Что за привилегие?
типичный lucky у школьника уроки заканчиваются не в 7 вечера, в отличии от взрослого
@@АшотВаншот-е5р я школьник, 9 класс, прихожу домой в 9, потому что хожу на курсы. И у меня все равно остаётся время на треню. В этом и сила победившего - не сдаваться при первом препятствии
TheSizar Channel ты уже тратишь время на себя, а взрослый человек в это время работает на дядю
Принимаю челенж!
1) Сушка
2) 45 минут тренировки
3) 10 страниц в день
4) Заняться своим бизнесом
5) Улучшить навыки репетиторства
Спасибо, Игорь! Вот это настоящий челенж
Боже офигенный челлендж. Это точно будет мотивировать и не даст нам, лично мне сдаться!!! Огонь 🔥
Принимаю 💪💪💪
Принимаю!
удачи брат
@@gream_zm спасибо, и тебе!
принимаю:
буду с завтрашнего дня (понедельника) начинать
1: много есть
2: читать 10 страниц инцеклопедии
3: тренироваться по 45 минут каждый день
4 пить 2 литра воды
начало: 21 октября
конец: 30 декабря
я смотивирован, и не сдамся💪
буду писать 2 недели, 1 месяц, и конец (перед н.г😁)
залайкайте, что бы было намного больше мотивации)
сейчас:
11,7 лет
рост: 150
вес: всегда 33,4, но редковато, 33,8
мышцы: чучуть((
хочу в конце:
рост: 158-160
вес: 39
мышцы: много)
И как успехи? Я мощно накачался во время этого челленджа, поэтому тебе тоже успехов
#roadtothedream71
180см;72кг
1.Поддержание формы
2.Тренировки
3.Чтение
4.Подготовка к ЕГЭ(на след. год)+Англ.яз.
02.05.19-12.07.19
Погнали!
Чувак, я с тобой, кидай свой вк
Как?
Слава Богу за тебя брат!
1 . Это питание , с этим у меня проблем ноль
2. Это тренировки , я занимаюсь спортом и треню 6 раз в неделю , тоже все норм.
3. Это чтение , да на это я подзабил читал Шерлока Холмса , осталось 70 что но, как то забил и все , сейчас я купил 2 книги точнее вчера , это из русской прозы, из прочитаю и добью Шерлока.
4. И четвертое это свое дело, я выбираю изучение английского языка , и т. К я в 9 классе, час подготовки к огэ .
Дальше после Огэ решим
Как всегда круто, Игорь!
Чувствую серьёзный движ назревает. Прям пробрало!
я никогда так не радовался словам,ты лучший мотиватор и человек который помогает изменять любую жизнь, спасибо тебе большое!я горжусь тем ,что трачу время на просмотр твоего видео,лучшего я не видел!
Начало 9.06.19 конец 20.08.19
1) Вставать рано (5-7) ну и ложиться тоже до 23:00
2) Тренировки 45 минут(бег, пресс, гантели)
3) Прочитать школьную программу
4) Прокачать скилл в футболе( техника, скорость)
5) Заниматься шахматами, физикой, математикой.
#roadtothedream71
В пекло. Откладывал,как всегда,но теперь попробую начать.
Начало 2 июля 2019
Конец 11 сентября 2019
1.Читать минимум 20 стр. в день книг по саморазвитию.(Итого минимум 1420 стр к концу)
2.Заниматься спортом каждый грёбаный день.Либо спортзал,либо дома,неважно,главное не пропускать.
3.Держать диету одного сайта 71 день.Читмилл раз в 2 недели это потолок.
4.Как писал челик ниже,никому из знакомых не расскажу об этом,это мой челлендж.
5.Завести огромный блокнот,куда буду писать весь прогресс и свои мысли по этому поводу.
6.Завтра никогда не наступит.
Поддержите плс,а то я знаю свою хитрожопую натуру.Силушки мне не слиться.
@RESSIZE :3 Круто.Совмещать с работой непросто,но все делаю ) Недавно словил тем-ру 39,пришлось где-то подредачить,но я это учел в первоначальном посте :D
Ну что ж,ребят, прошел челлендж.. =)
за это время скинул 7-9кг
прочитал 1800+ страниц литературы по саморазвитию
Научился отжиматься 110 раз(с перерывами,начинал с 10 раз)
посмотрел видосов на ютубе тоже по саморазвитию примерно на 25 часов(до этого смотрел всякую хрень)
привык к нормальному питанию (в среднем 1600-1800ккал,иногда(очень очень редко) 2100+,но это все равно дефицит для меня)
до этого в жизни никогда не работал официально,в начале челленджа устроился на работу,за 2 месяца заработал 70-80к рублей,немного,но для меня сдвиг =))
Сегодня ставлю в своей таблице 71 день.(в начале челленджа немного неправильно дату окончания рассчитал)
Осталось только посмотреть,как я буду жить вне этого челленджа.
Всем ПИС =)
Начинаю челлендж заново.
Начало 19.09.2019
Конец 29.11.2019
Беру 72 дня,ибо нужно усложнять=)
Бро ,красава.Можешь скинуть свой вк или другую соц сеть,чтобы топить сообща💪Буду рад
*Сегодня, 22 февраля, я принимаю этот челлендж. Моя главная цель в жизни это стать актером, и сниматься в голивудских фильмах. И так, четвёртым занятием я выбрал заниматься актерским мастерством 90 минут, буду заниматься дома, ибо знаю всю программу курсов актерства. Мне 16 лет и на данный момент я просто в морально разбившем состоянии и я исправлю это. I really really hope that I will be actor, good luck to everyone*
как успехи, бро?
@@Денис-к2м2й форсаж 9 видел, он там лысого мужика играет
как успехи бро
очень крутая тема. Как успехи?
я без злорадства! Реально, чем сейчас занимаешься? продвинулся ли ты в своей цели?
я заряжен этим видео, занимаюсь спортом и это видео меня больше пододвинуло к моей цели!
Начинаю 04.05.019
Поддержите лайками пожалуйста
Давай без пожалуйста
З
Вперёд мужик
71 лайк)
Удачи. Добейся желаного результата
Перед просмотром этого я относился к первому типу людей, но после просмотра я 100 процентов захотел стать вторым типом людей, спасибо Игорь за мотивацию
The Freeze главное не перегореть, когда мотивация пропадё пересмотри это видео!
@@МихаилБелый-я8э окей если это произойдёт обязательно посмотрю этот видос
И почему я о тебе не узнал 2-3 года назад?
Прейдеться наверстать!!
@Bodyaga Fan 16
Мужик, хоть я и опоздал, по-любому НАЧНУ ЭТОТ ЧЕЛЛЕДЖ!
ВСЕМ УСПЕХОВ!
черт возьми! я прошел рд в прошлом году с 3 попытки.
сейчас 71 день до нг.
я опять берусь за это дело!
всем удачи, ребят)
И как там, успешно?
@@ahrejlxpahutejlb1261 нет. сдался на 14м дне после переезда через пол страны
Нужно бы назвать" 71 дней, которые изменят твою жизнь"
Не резонно, это уже лишняя вода в названии, тем более, шаблонная.
Я бросал каждый раз, каждый раз, каждый момент когда есть возможность бросить, я это делал. Теперь, сейчас я обещаю, я не брошу, я не буду прежним, я меняюсь.... Я ХОЧУ ВЫШЕ, Я ХОЧУ РЕАЛИЗОВАТЬ ТО К ЧЕМУ Я БЫЛ РОЖДЕН!!! #roadtothedream71
Рахат Мелисов Брат аналогично! Не сдаемся!
Игорь, спасибо за контент, очень мотивирует. Сам хочу принять участие в таком челлендже, особенно хочется разработать свою диету по набору массы. Желаю удачи в продвижении проекта road to the dream и успехов в достижении новых высот, новых целей!
Принял вызов
Спасибо за мотивацию ты лучший!!!
#RoadtotheDream71
Принимаю
1.никаких соцетей
2.читать книгу 10 страниц
3.тренировка 30 мин
4.выучить англиский язык 2 часа
Привет бро, поставил похожие цели.Выучилось?
Пишем комменты - лайкаем другие. В тренды мужики!! #roadtothedream71
@@evelinadob7861 ну ты тоже поставь, оставь) Лишним не будет
С завтрашнего дня начну!
RD 71 челлендж
17 лет 70 кг!
Много тренировался,набирал массу,но этого не достаточно! Надо посушиться,начать читать книги,вставать рано и бегать!!!
Спасибо Игорь!!!!
Результат напишу через 71 день!
Брат, а где результат?