남자가 짧은 기간에 확 달라지는 법

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 271

  • @pj_chaans0831
    @pj_chaans0831 Год назад +510

    진짜 운동 많이 해서 손해볼건 없음 ㅋㅋㅋ 뭔가 운동으로 정한 목표 달성하면 자존감 올라가고 기분 좋아져서 성격도 좋아지는거 같음

    • @user-wu3ze9lg7p
      @user-wu3ze9lg7p Год назад +3

      일단 기본적으로 운동해서 몸도 개좋아졌는데 애가 좀 외모가 좋네? 싶으면 트레이너로 살아갈 수도 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 뭐라도 남음

  • @버섯-i6b
    @버섯-i6b Год назад +146

    근데 ㄹㅇ 성격 바뀌는거 있음... 운동 전에 엄청 낯가리고 우울하고 예민했는데 좀 밝고 둥글둥글해짐... 친구들도 운동할때의 내가 제일 밝고 건강해보여서 좋다고 함ㅋㅋㅋㅋ

    • @박영진-g8u
      @박영진-g8u Год назад +4

      건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는게 진짜 맞는말인듯 ㅋㅋㅋ

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад

      근본있는 자신감

  • @adami_am
    @adami_am Год назад +543

    진짜 운동하면 남녀 상관없이 성격 좋아짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 운동 하다가 귀찮아서 한동안 운동안하면 성격 더러워지는게 느껴질 정도임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @김재준-g3g
      @김재준-g3g Год назад +20

      이거 ㄹㅇ 시험기간 동안 못 가면 시험 끝나자마자 나빠진 성격 교정하러 도장가는데..

    • @길이보인다
      @길이보인다 Год назад +20

      ㄹㅇ 스트레스 쌓여서 예민해지면 바로 복싱장 달려가서 물리적명상갈김

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад +2

      난 우울해지던데ㅋㅋㅋㅋㅋ
      테스토스테론 중독인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @길이보인다
      @길이보인다 Год назад

      @@ud35607 ”남성의 경우 테스토스테론이 과잉되면 정자 생산이 감소하고 불임이 발생하며 전립선암 위험이 높아질 수 있습니다.“라는데요 조심하세요

    • @Sexkingiscuming
      @Sexkingiscuming Год назад +1

      다 죽일기세로 운동해도 중량 치고나면 순둥해진다

  • @신성진-s2t
    @신성진-s2t Год назад +390

    운동하면 어깨 너무넓어질까봐 고민이에요
    =
    공부하면 하버드 mit 수석할까봐 고민이에요

    • @yuming4531
      @yuming4531 Год назад +14

      비슷한걸로 편의점 알바해서 재벌 될까 고민이에요가 있는거 같네요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @rino0108
      @rino0108 Год назад

      ​@AnnabelleFisher-wz9ht유부초밥이나 사줘라

    • @saiph-ud7vm
      @saiph-ud7vm Год назад +7

      요리했다가 백종원이 연락할까봐 고민이에요

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад +2

      같은반 남자애들이 자기 쳐다봤다고 저 좋아할까봐 고민이에요

  • @뇸뇸-j9s
    @뇸뇸-j9s Год назад +70

    이거 여자도 마찬가지!! 특히 과하게 예민하고 우울증상 자주 있고 감정기복이 심하다?
    무슨 운동이던지 일단 다양하게 깔짝깔짝 체험해보고 재밌는 운동 찾아서 꾸준히 해보세요.
    저는 과하게 생각이 많아서 감정 조절이 잘 안되는 편이었는데, 운동하고 많이 나아졌습니다 ㅎㅎ

  • @JUN-ey7jx
    @JUN-ey7jx Год назад +1115

    수능 D-3 합격기원🎉🎉

    • @후라이626
      @후라이626 Год назад +36

      우리 오빠 합격 기원🎉🎉 합격하세요🎉🎉

    • @윈숭이-o7m
      @윈숭이-o7m Год назад +33

      제발 합격하길🎉🎉

    • @후라이626
      @후라이626 Год назад +127

      @user-kc6nh4yu9o 이미 몇번 하셨나봐요.. 힘내세요🥳🥳

    • @두구-g7g
      @두구-g7g Год назад +55

      작년 문닫고 들어간 의대생이다. 꼭 붙을거다

    • @소원-o9q6u
      @소원-o9q6u Год назад +10

      수능 만점 가자!!!!

  • @니지-m2p
    @니지-m2p Год назад +85

    통계에 따르면 정신과에 제일 안오는 직업이 헬스트레이너라고 함.. 일단 운동 자체가 빠르게 성취감 느낄 수 있고 우울증에 좋음

    • @user-br8zy6lv1m
      @user-br8zy6lv1m Год назад +8

      ? 그런통계는 어디서 내는거임
      뇌피셜 같은데
      + 왜 아닌지도 추가함
      애초에 "정신과에 제일 안오는 직업"
      이런 말 자체가 표본수가 적다는건데,
      표본수가 적으면 공신력이 굉장히 떨어짐.
      더 말할 필요도 없이 여기부터 나가리
      지만 왜 아닌지 더 설명하자면
      적다는건 굉장히 애매함.
      비율이 적다는건 어느정도 믿을만 하지만,
      그냥 '적다'라는건, 애초에 인기가 없는 직업이라면?
      그러면 그 직업이 더 안가는거 아님?
      헬스 트레이너는 대부분의 사람들이 알고있지만,
      "포춘쿠키 작가" 이런 직업 아는사람 있음? 거의없잖아
      만약 조사도 했고, 표본도 꽤 있다고 해도 계절마다 천차만별일것이고, 한두명만 더 가도 순위가 엎치락 뒷치락 할거란 소리임.
      연령별로도 다른데 나이도 정확히 명시해놓지도 않은 그냥 유튜브 댓글 웬만해선 믿지 마셈.
      이렇게까지 길게말해야되는거였나 싶네.. 연령대가 낮아서그런가
      근데 애초에 나도 고딩인데

    • @Suhan1094
      @Suhan1094 Год назад +9

      @@user-br8zy6lv1m 국민총조사에서 정신적으로 힘들지 않고 상쾌하다고 답변한 사람들 중에서 직업이 헬스트레이너인 사람이 많다는 거 아님? 별걸 다 물어보니까 예상치 못한 부분에서 연결점이 발견되기도 함

    • @user-br8zy6lv1m
      @user-br8zy6lv1m Год назад

      @@Suhan1094 정신적으로 상쾌하다 하더라도 그게 정신과에 안온다는것과 100%일치하는게 아님.
      그럼 월 100버는데 정신적으로 굉장히 안좋아도 돈이 없어서 정신과를 못가는데 그런사람들은
      어떡함?
      통계가 실제로 있다 해도 믿을수가 없는 정보인데 그걸 말하고 다니는것도 이상하지

    • @zero-z7u5u
      @zero-z7u5u Год назад +2

      ​@@user-br8zy6lv1m님은 님말이 다 맞는 사람인듯 평생 그렇게 사세요~

    • @user-br8zy6lv1m
      @user-br8zy6lv1m Год назад

      @@zero-z7u5u 정신과에 제일 안오는 직업1위라는 통계는,
      애초에 통계를 낼때 당사자의 동의를 받고 조사를 하는건데
      정신과에서 그런 통계를 낸 기록은 없음
      1위가 헬스 트레이너일 확률은 99%이상 아닐것이고,
      1위가 뭔진 당연히 나도 모름.
      애초에 조사를 한적이 없는데 알수가 없다는거임
      내 뇌피셜이 아니라.
      그냥 이런 웬만한 댓글은 믿지마셈
      직업 만족도, 직업별 행복도란 통계는 있지만,
      정신과에 제일 안오는 직업이라는 조사 결과는
      어디에도 없을뿐더러 있다해도
      표본수가 굉장히 적어서 조사마다
      다름. 믿을수가 없다는거임
      정신과는 돈 아님? 결국 돈이야
      정신이 아무리 힘들어도 돈없으면 못감.
      정신과에 제일 많이오는 직업,
      직업 만족도가 높은 직업,
      이런것들은 낼수 있지만
      제일 적은 직업 이런건 낼수가 없음
      애초에 적게 오는 직업이라는건
      가는 사람이 적다는 얘기인데 통계를 어케 내냐 소수인데

  • @popcon_good
    @popcon_good Год назад +50

    바래? 다 줄게 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 한참 웃었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @xristina654
    @xristina654 Год назад +117

    여자인데 나는 헬스는 안하고 배구했는데 각잡고 한것도 아니고 친구들이랑 재미로 한거였음. 몸 좋아진것도 없음 하고나면 배고파서 같이 우루루 밥 개많이먹고 그래서 오히려 살찜ㅋㅋ
    근데도 못하던 운동인데 점점 잘하게 되는 성취감이랑, 루틴이랑, 일단 움직이고 공 치고 땀흘리니까 스트레스가 풀려서 신체적 긍정효과 오졌음ㅋㅋㅋ.. 일일히 예민하게 반응하는게 줄고 그냥 그러려니~~ 하는적이 많아짐

  • @에이제-d8p
    @에이제-d8p Год назад +28

    운동이 최고의 성형이자 자신감 메이커임. 나도 15kg 정도 감량하고 근육 좀 붙이니까 주변에서 보는 시선도 달라지고 전에는 망설이던 일도 좀 더 자신 있게 하고 썸도 타고... 절대 손해 볼거 없음

  • @먕-y8p
    @먕-y8p Год назад +29

    근데 맞는거 같음 여자긴하지만 난 완전 저질체력+운동 제대로 해본 적 없었는데 수영 시작하고 좀 달라짐ㅋㅋㅋ 수영 늘고 싶어서 맨날 한시간씩 했더니 모랄까 성격이 좀 더 밝아지고 활기차짐ㅋㅋㅋ

  • @tio7371
    @tio7371 Год назад +33

    진짜 딱 맞는 말임 운동 시작하고 자신감 엄청 붙었고 꾸미고 싶어져서 옷도 좀 사고 하니까 달라졌다 소리 많이 들었음... 무엇보다 그러면서 제로던 사회성이 약간 생김ㅋㅋㅋ

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад

      ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ

  • @wksksneqmekdm4750
    @wksksneqmekdm4750 Год назад +284

    남자든 여자든 운동 필수임

    • @llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII
      @llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII Год назад +14

      여자들 중에 근력운동 하면 몸매 좋아지는 줄 아는 사람 많더라.

    • @intp_soni
      @intp_soni Год назад +3

      사람 분위기가 바뀜

    • @강화이팅-v6l
      @강화이팅-v6l Год назад +22

      맞음 ㅇㅇ 남자든 여자든 분위기가 밝아지고 자기관리하는게 눈에 보임
      성격도 되게 활달해지더라

    • @user-wu3ze9lg7p
      @user-wu3ze9lg7p Год назад +16

      ​@@llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII라인 좋아지는게 몸매 좋아지는거지

    • @illuminate6420
      @illuminate6420 Год назад +2

      @@llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII여자는 그럼 무슨 운동 해야함?

  • @우쨔노
    @우쨔노 Год назад +21

    운동이 효과 ㄹㅇ 좋음
    운동으로써 주는 신체적 효과를 떠나 정신적 효과가 정말 있음 자신감이 붙는다고 생각해야하나
    운동을 함으로써 드는 성취감이 크면 클수록 이 자신감이 더욱 커지는 것 같음

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад

      위에 댓글은 운동 한 몇십년해서 자신감이 넘치는가 보네😂😂

  • @ye.xu_n
    @ye.xu_n Год назад +149

    똑똑한 청년.

  • @ego-o9z
    @ego-o9z Год назад +30

    주둥이는 그냥 천성 유튜버인듯..주제 선정이나 말 하는거나 사람 끌리게 하는 매력이있다 ㄹㅇ

    • @theonerepublic
      @theonerepublic Год назад

      억빠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ego-o9z
      @ego-o9z Год назад

      @@theonerepublic 뽀빠이나 드세요

  • @ericjparkee
    @ericjparkee Год назад +24

    56키로 태생멸치인데 운동 꾸준히 하면 그래도 좀 좋아지겠죠...?헬스장 다닌지 한 달 됐는데 아직 큰 차이는 모르겠네요

    • @돔황챠-f9t
      @돔황챠-f9t Год назад +1

      살이 쪄면서 운동을해야 근육이 늘지 운동만 한다고 몸 안큼

    • @lilillilili-q6b
      @lilillilili-q6b Год назад

      키가 몇에 56키론지는 모르겠지만 벌크업 할려면 하루에 6끼는 먹어야됨 중간에 간식도 많이 먹어야하고 +보충제까지

    • @ericjparkee
      @ericjparkee Год назад

      @@돔황챠-f9t 먹는걸 좋아하긴 하는데 더 먹어야겠네요!

    • @아이스크림-c9q
      @아이스크림-c9q Год назад

      @@돔황챠-f9tㄴㄴ

    • @ericjparkee
      @ericjparkee Год назад

      @@lilillilili-q6b 키 173에 56입니다! 사실 이것도 예전보단 6~7키로 찐거긴 한데 많이 먹어야겠죠??

  • @dossun0626
    @dossun0626 Год назад +30

    방탄 진갬성 원래 웃기지만 주둥이 방송오면 ㅈㄴ 더 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김철수-l9b8i
    @김철수-l9b8i Год назад +31

    안녕하세요 주둥이님 저는 국어시간에 선팔달기 운동을 하고있는 중학생입니다 주둥이님의 영상이 주둥이님의 노력이 많이 보았습니다 상대방이 기분을 생각하며 말하는 모습을 보면서 친구들과 소통하니 대화하니 더 기분좋게 대화할수 있었어요 요즘 트랜드를 빠르게 파악하고 영상을 만드는 모습이 멋져요
    앞으로도 좋은 영상으루만들어 주세요

  • @joshuakim1907
    @joshuakim1907 Год назад +6

    수능 화이팅 에브리우어어언~~

  • @wksksneqmekdm4750
    @wksksneqmekdm4750 Год назад +24

    남녀노소 헬스하면 로니콜먼 같은 몸처럼 될까봐 걱정하는데 현실은 박재범 같은 몸 만들기도 쉽지않음

    • @이름-i5z8m
      @이름-i5z8m Год назад +8

      박재범몸은 애초에 근육량 자체는 일반인이 각잡으면 따라갈만한데 몸이 엄청 예쁜편이라 타고난 골격아닌이상 일반인들은 평생해도 못만듬

    • @wksksneqmekdm4750
      @wksksneqmekdm4750 Год назад

      @@이름-i5z8m 타고난 골격 되게 중요하죠 ㅠㅠ

    • @이름-i5z8m
      @이름-i5z8m Год назад

      @@Dkskallaw 올려치는게 아니라 걍 예쁜몸이라는거. 솔직히 헬창들기준 박재범몸 딱히 좋은몸 아닌건 맞음 그냥 얼굴작고 어깨 상격으로 벌어졌는데 허린좁고 팔다린 긴 타고난 예쁜몸이라는거 뿐이지 그런몸은 헬스 조빠지게해도 안타고나면 힘듬

    • @ssambbong89
      @ssambbong89 Год назад

      ​@@Dkskallaw근력을 올려치는게 아니라
      선천적인 라인이나 모양을 올려치는거잖음 좀;; 니 운동함건 안궁금하다고 ㅋㅋ

  • @24gaja
    @24gaja Год назад +9

    나도 운동은 아니지만
    오락실 게임중 댄스러시 시작하고 나서부터 성격이 바뀐거 같아요
    일상에 뭐가 더 있는게 참 좋긴 한 거구만

  • @재우이-k3g
    @재우이-k3g Год назад +4

    안녕하세요 진천 삼수초를 다니는 학생 입니다 이번 국어 시간에 선플 운동을 배웠습니다 그래서 저는 주둥이님한테 댓글을 답니다 항상 재밌는 영상 갑사합니다 항상 건강 하시고 재밌는 영상 만들어 드려서 갑사합니다

  • @김용민-g3r
    @김용민-g3r Год назад +9

    헬스하면 그 전의 자신보다 무조건 좋아진다.

  • @petty_saiken4300
    @petty_saiken4300 Год назад +5

    똑똑한 청년이.. 욕이었어..??

  • @파란색볼펜
    @파란색볼펜 Год назад +7

    개쩌는 근성장 유전자와 골격과 약을 가진게 아닌 이상 보디빌더만큼 안커짐ㅋㅋㅋㅋ

  • @paradox6408
    @paradox6408 Год назад +2

    똑똑한 청년.

  • @sky_8099
    @sky_8099 Год назад +1

    원래 몸 움직이는 거 싫어해서 운동 하는 거 엄청 힘들어 할 줄 알았는데 막상 해 보니 운동 하는 동안 잡생각이 다 사라지고 성취감과 함께 건강해지는 몸을 보니 오히려 기분이 좋더라

  • @llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII
    @llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII Год назад +15

    실제로 근육은동을 하면 테스토스테론이 분비돼 성격이 호쾌해진다

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад

      180도 바뀌진 않지만 운동 전보다는 확실히 나아지는거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @엱-j2f
    @엱-j2f Год назад +10

    와 라면 먹ㅇ으면서 보려고 유튜브 들어왔는데 타이밍 미쳤다 사랑해요 주둥씨

  • @Kkk-wt4fv
    @Kkk-wt4fv Год назад +1

    유쾌한 청년.

  • @jen2524
    @jen2524 Год назад +3

    튼실한 청년.

  • @절개와지조
    @절개와지조 Год назад +2

    튼실한청년❤

  • @nooyij0ak
    @nooyij0ak Год назад +10

    진짜 언제 올릴지 예측이 안 간다..

  • @감공룡-h4p
    @감공룡-h4p Год назад +4

    똑똑한 청년

  • @_10tacle
    @_10tacle Год назад +23

    우선 헬스장이라는 바깥의 공공장소로 향해야 함 -> 최소한의 사람꼴을 하려고 함+사람꼴 아니여도 헬스장 샤워실 쓰고나면 씻는김에 로션도 사볼까? 하게됨

  • @콩닥-y7d
    @콩닥-y7d Год назад +3

    여자편도 해주세용!

  • @김웅배-e6f
    @김웅배-e6f Год назад +1

    재미있어요 ㅋㅋㅋ

  • @user-seojio
    @user-seojio Год назад +4

    착한 청년.

  • @바리-p9j
    @바리-p9j Год назад

    수능 보시는분들 수요일에 푹~주무세요 저한테 감사할거에요

  • @user-RJfather_Jin
    @user-RJfather_Jin Год назад +3

    김석진 차은우씨 다음으로 이방송에서 많이 언급된 아이돌이네 벌써 2번째임ㅋㅋㅋ

  • @karin1443
    @karin1443 Год назад

    초1 때부터 고2 지금까지 축구 농구 태권도 수영 탁구 합기도 주짓수 뭐든 하나정도는 꾸준히 하고있는데 키 182에 몸무게 49키로인경우도 있나요
    헬스를 해야하는건가...

    • @Ilikemovie11
      @Ilikemovie11 Год назад

      49…?

    • @karin1443
      @karin1443 Год назад

      @@Ilikemovie11 예...

    • @user-iw9op2do7r
      @user-iw9op2do7r Год назад

      저 키 183에 54였는데 헬스 1년반하고 64까지 쪘어요 어디가면 항상 몸 좋다는 소리 잘들어요 마른 사람 장점이 체지방률 낮아서 근육이 빨리 붙어요 한번 붙기 시작하면 거울보는거 만으로도 성취감땜에 꾸준히 하게됩니다 한번 시작해보시죠

  • @user-fd1po7mr2q
    @user-fd1po7mr2q 10 месяцев назад +1

    운동ㄹㅇ 평생 피해의식 쩔어 살았는데 운동 시작하고 몸 좋아지면서 성격도 많이 둥글어지고 예전같으면 예민하게 받아들일 일도 그냥 허허 하고 넘기고 여자 대하기도 훨씬 편함

  • @j_o_coli
    @j_o_coli Год назад

    묵직한 청년❤

  • @user-ug3zm4xt3l
    @user-ug3zm4xt3l Год назад +6

    백수가 헬스하는 것 만큼 위험한 게 없음
    그게 나임 *발,,

  • @atti.
    @atti. Год назад +2

    운동의 긍정적 효과의 이유

  • @담호-f3c
    @담호-f3c Год назад +2

    운동 오래하면 겸손해지는게 제일 크다고 생각함

  • @viokimlverry
    @viokimlverry Год назад +1

    업로드 시간을 예측할 수 없다 ..

  • @user-wp6zx7ev2s
    @user-wp6zx7ev2s Год назад +1

    튼튼한 청년.

  • @neck1203
    @neck1203 Год назад

    재밌었다.

  • @테슬라라이더
    @테슬라라이더 Год назад

    수능 끝나고 바로 운동 달린다

  • @amelia9913
    @amelia9913 Год назад

    😮

  • @BEAN_CHERRY
    @BEAN_CHERRY Год назад

  • @오잉-p4u
    @오잉-p4u Год назад

    재밌는 청년.

  • @HR3HR3HR6
    @HR3HR3HR6 Год назад

    헐 2시간전

  • @알까김
    @알까김 Год назад +1

    똑똑한청년.

  • @권예건-z1f
    @권예건-z1f Год назад +3

    처음에 누가 들어도 운동인데 ㅋㅋㅋ

  • @최원영-s1y
    @최원영-s1y Год назад +1

    운동하고 안하고 확실히 다름
    중간에 운동 쉰거 너무 후회됨 ㅠ

  • @어우리아이돌이구나아
    @어우리아이돌이구나아 Год назад +2

    어라.....?우리 맏내다

  • @h7r9
    @h7r9 Год назад

    빨리왔당 히힣

  • @스윗-d4v
    @스윗-d4v Год назад

    참 웃긴 청년.

  • @가온-d9p
    @가온-d9p Год назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @박승욱-z7f
    @박승욱-z7f Год назад +2

    똑띠한 청년

  • @민수-d9v
    @민수-d9v Год назад +1

    백수 취준생일 땐 꼬박꼬박 운동했는데, 취업하니까 할 엄두가 안남. 너무 피곤해.
    대체 일 다니면서 운동하시는 분들은 정체가 뭘까.

  • @꽈자-y7h
    @꽈자-y7h Год назад

    다음 주제는 일진 겨울 패션

  • @하핫-s3t
    @하핫-s3t Год назад

    출첵

  • @덩기덕-i9o
    @덩기덕-i9o Год назад

    잘생긴 청년

  • @아원아투
    @아원아투 8 месяцев назад

    운동하기 전의 나: 운동하는 시간만큼 수명이 깎이니까 제로섬
    운동하고 있는 나: 운동 빠지는 날 죄책감 느낌 (죄책감 15일차)

  • @꿹뽫뛄쬒뛌뽳똻쮉뛦쒃

    처음에 모자이크 깜박이는거 보고 느리게 돌린사람 개추 ㅋㅋ

  • @lions_41
    @lions_41 Год назад +1

    썸네일은 노진구가 유재섯으로 바뀌었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-tf9zt8yd9o
    @user-tf9zt8yd9o Год назад

    ㅋㅋㅋㄲㅋㄲㄱ

  • @띠낙
    @띠낙 Год назад +11

    건실한 청년.

  • @unyu2008
    @unyu2008 Год назад +1

    섹시한 청년.

  • @user-kb3gh8xm8t
    @user-kb3gh8xm8t Год назад +4

    남자는헬스하게되는시기가 한번있긴함 군대때 그때기회잘잡아서
    운동하면좋긴함

    • @ud35607
      @ud35607 Год назад

      ㄹㅇ 그냥 군대에서 공부..는 솔직히 집중 안되니까 운동이라도 하는게 좋음

    • @응애-n4c
      @응애-n4c Год назад

      @@ud35607ㄹㅇㅋㅋㅋ 군대에서 운동습관 만든건 신의 한수였음

  • @naa2108
    @naa2108 8 месяцев назад

    운동도 종목 나름이니 자신에게 맞는 운동을 찾으세요. 안 맞는건 노동하는 느낌 들어서ㅜ

  • @밀키스볼
    @밀키스볼 Год назад

    똑똑한청년 그거 윤루카스 유행어

  • @OBlRAH
    @OBlRAH Год назад

    윤루카스 똑똑한청년은 여기까지 왔노 ㅋㅋㅋ

  • @점점점
    @점점점 Год назад

    썸네일ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @sumi0607
    @sumi0607 Год назад +3

    썸네일 개쳐웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @KR1-1-1
    @KR1-1-1 Год назад

    운동한 청년.

  • @user_beans
    @user_beans Год назад

    일단 제발 눈썹정리만 해도 훨씬 나아짐

  • @Veradah
    @Veradah Год назад

    바래? 다줄게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네

  • @Bye-n6b
    @Bye-n6b Год назад +1

    섹시하네처음엨ㅋㅋ

  • @unknown-ul3px
    @unknown-ul3px Год назад

    실제로 테스토스테론 분비량이 커짐

  • @크치-t7e
    @크치-t7e Год назад +1

    깨달은 청년.

  • @Eatastrawtoproveturtlesareweak

    깨달은 청년

  • @Tokito_Yuki
    @Tokito_Yuki 10 месяцев назад

    ….?

  • @슈니컴
    @슈니컴 Год назад

    실압근 청년.

  • @o0o0o-o3q
    @o0o0o-o3q Год назад

    보디빌더 같은 몸은 운동하다 뒤질 거야 라는 마인드로 해야함
    이쁜 근육 몸매는 보디빌더 될 거야 라는 마인드로 해야함

  • @dayeonchung-n7s
    @dayeonchung-n7s Год назад

  • @잡토론
    @잡토론 Год назад

    아니 그냥 자신의 가치가 높아지면 착해진다 가치 높이기 가장 쉬운게 운동이고

  • @nana_ppong3478
    @nana_ppong3478 Год назад +2

    잘생긴 주둥이

  • @렌우
    @렌우 Год назад

    오 49초전.........!😊

  • @user-dffce5yv4
    @user-dffce5yv4 Год назад

    썸넬 잘생겨진 유재석 같은데ㅋㅋㅋㅋ

  • @아로스-d5j
    @아로스-d5j Год назад

    처음 미리보기 보고 즐똥인줄 알았노;;

  • @빵-m3r
    @빵-m3r Год назад

    난 헬스는아니고 수영다녓는데 수영장오가는게넘재밋엇는데

  • @정겅콩
    @정겅콩 Год назад

    마지막 인트로 나오기 48회차

  • @은돌이들
    @은돌이들 Год назад

    바래 다 줄게 틱톡에 나옴

  • @hae_rin
    @hae_rin Год назад +3

    말많은 청년.

  • @egg11778
    @egg11778 Год назад

    맨몸운동만 해도 근육 붙으면 자존삼 올라감