ড. আমি যতই আপনাকে দেখছি, যতই আপনার পরামর্শ শুনছি -অশেষ মুগ্ধতায় ভাসছি। আপনার মত এমন পরোপকারী মানুষ, এমন মানবপ্রেমিক ডাক্তার আমার জীবনে দেখিনি। আপনার কোন তুলনা হয় না। আমাদের মত স্বার্থপর মানুষগুলোর মঙ্গলের জন্য বেঁচে থাকুন দীর্ঘদিন - এ কামনাই রইলো
আমি একজন IBS রুগী আপনার কথার সাথে আমার সিম্পটম ১০০ মিল আসে। অসংখ্য ধন্যবাদ এভাবে বিশ্লেষণ করার জন্য , আমি আপনার পরামশ মানে চলার চেষ্টা করবো। God bless you.
জনাব, আপনার প্রতিটি কথার সাথে আমার সব কিছু মিলে গেছে। কিন্তু দুঃখের বিষয় এইটা, আমার যা অবস্থা নুন আনতে পান্তা শেষ, তার আবার সুস্থ হওয়ার চিকিৎসার পয়সা যোগান দেওয়া! তবে ইনশাল্লাহ, কোনো একদিন স্যার এর সাথে সাক্ষাৎ করে তার সেবা নিব। সেই দিনের অপেক্ষায় আছি। সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য। আমিও দোয়া করি সবার জন্য আর যারা অন্যের কল্যাণে নিজের সামর্থ থাকা সবটুকু দিয়ে চেষ্টা করে তাদের জন্য।
আমি একজন আইবিএস এর পেশেন্ট, অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার, সম্পূর্ণ ভিডিওটাই দেখলাম।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিয়ে বাঁচিয়ে রাখুন এবং এভাবে মানুষের উপকার করার তৌফিক দান করুক।(আমিন)
আমিও ibs বুকছিলাম কিন্তু আপনার কথা গুলা আমার সাতে মিলে গেছে স্যার অনেক অনেক দোয়া করি আপনার জন্য আমি আরো অনেক ডাক্তার দেখাইছি কেউ সমাদান করতে পারে নাই আপনার ভিডিও দেখে অনেক ওপুকার পেলাম
আমার পছন্দের একজন মানবিক মানুষ জাহাঙ্গীর কবির স্যার,আপনি আমাদের দাগনভুইয়াতে থাকাকালীন সময় এতটা জনপ্রিয় ছিলেন না,তাই সুফলটাও ভোগ করতে পারি নাই,এখন আপনাকে খুব মিস করি,আপনার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য ব্যাকুল, বিভিন্ন বিষয়ের উপর আপনার গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ গুলো মানার চেষ্টা করতে গিয়ে খুবই ভাল অনুভূতি আসে।আল্লাহ আপনাকে সুস্থতার সহীত নেক হায়াত দান করুন। ❤️❤️❤️
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার এই সু পরামর্শ জন্য৷ আমি দির্ঘ দিন যাবদ আই ভি এস ভুগেছি আপনার এই বিডিওটা ডাউনলোড করে খুব ভালো করে শুনেছি। আমি আপেল সিডার ভিনেগার বাসায় নিজে তৌরি করেছি। আমি সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানিতে ভিনেগার এক চামছ এক চামছ লেবুর রস এক চামছ আধার রস পরিমান মতো লবন দিয়ে খাচ্ছি। ও এবং ভাত খাওয়ার এক ঘন্টা পরে পানি খাই।এবং দুধের তৌরি ও আটা ময়দার তৌরি কোনো কিছুই খাইনা। এবং সব সময় প্রাকিতিক খাবার গুলো খাওয়ার চেষ্টা করি। নিয়মিতো ডিব ব্রিথিং এক্সসে সাইজ গুলো করছি। এখন হজমে আমার কোনো সমস্যা হয়না আমি এখন সব ধরনের শাক সবজি খেতে পারি এখন কোনো সমস্যা হয়না। আমি উপর ওয়ালা কাছে আপনারমমঙ্গল কামনা করছি আপনি কোটি কোটি মানুষের উকার করছেন। আমি অনেক ডাত্তার দেখিয়েছি কোনো উপকার পাইনি। সব ডাত্তারের একই পরামর্শ শাক খাবেন ঐ টা খাবেন ওটা খাবেনা আর গাদায় গাদায় গ্যাষ্টিকের ঔষধ দিয়েছেন। সত্যি স্যার আপনি অনেক মহান মনের মানুুষ। বর্তমান ডাত্তারের কাছে লক্ষ টাকা খরচ করেও এই রোগের সমাধান পাচ্ছেননা মানুষ। আর আপনি ফ্রিতে এই রোগের সমস্যার সমাধান দিয়েছেন।
দারুণ সুন্দর আপনার বোঝানো স্যার। আমার মনে হয় , হজমের কষ্টটা আগে, মানসিক বা শারীরিক কষ্টটা পরে হয়। সানলাইটটাতে হাঁটাহাঁটি করা, গল্প সল্প করা, মেডিটেশন করা (এটা আমাদের সাধনা)করি।খাওয়ার পর টক, পেট ফোলা এসব ছাড়েনা। মানসিক ভাবে স্যার অনেক হাসি খুশি। প্লিজ স্যার
Thanks Sir, আপনার দেয়া উপদেশ মেনে এমন কঠিন রোগ থেকে আমি মাত্র ৩৬ দিনে শতভাগ সুস্থ্য এবং আইবিএসের মতো মহা বিপর্যয় থেকে মুক্তি পেলেম। রাব্বুল আল-আমিন আপনার সহায় হউন (আমিন)
আলহামদুলিল্লাহ্, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
আসসালামু আলাইকুম স্যার, রমজান শুরু থেকে আপনার ডায়েট পুরাপুরি মেনে চলতেছি তাতে অনেক উপকার পেয়েছি, এবং রমজান শুরু থেকে এই পর্যন্ত ১০ কেজি ওজন কমিয়েছি, এখন আর কোন সমস্যা নাই স্যার আগে অনেক সমস্যায় ভুগছি আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।
@@mahmudulhasan-et6jf Ami onek kisu korecilam, shustho hoini. Ami pray 6 mash IBS er rogi cilam. Sob sheshe ami Dr. Jahangir kabir er poramorsho onujai colar karone Allah amake shustho koren . Alhamdulillah. Apnara Dr. Jahangir kabir er poramorsho onujai colen, insha'Allah Valo hoben.
স্যার গত এক মাস থেকে আমি এই সমস্যায় ভূগতেছি।ক্লোনোস্কপি,এন্ডোসকপি, আলট্রাসনোগ্রাফি,রক্তের CBC টেস্ট ও X-RAY পরীক্ষা করেছি,কোন কিছুতে রোগ ধরা পড়েনি সব রিপোর্ট ভালো।কিন্তু আপনি যে সিমডোম বলতেছেন এই রকম আমারও অনেক সমস্যা করে। স্যার আপনার এই লেকচার শুনে অজানা অনেক কিছু জানতে পারলাম,ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার! সত্যি আপনার বিডিওগুলো দেখে অনেক উপকৃত হচ্ছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ তা'আলা আপনাকে উত্তম বদলা দান করুক🤲 বিশেষ করে এই বিডিওটি যেটা IBS সম্পের্ক
প্রথমত রমাজানে আমি খুবই নিয়ম অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করি। সবসময় ফ্রেশ খাবার গ্রহণ করি। ইফতারে ফুড সালাথ তৈরি করে খেয়েছি, খাবারের পর কিছুটা সময় বিরতি দিয়ে পানি পান করি,খুবই সাবধানে। যেমন ১, দের ঘন্টা পর, অবশ্যই ভাযাপুরা খাবার গ্রহণ করা উচিত না, আর আপনার সবসময় সহজ ভাবে চিন্তা করে হবে। পেটের সমস্যা কঠিন কোনো রুগ নয়। প্রতিদিন ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশম করতে হবে, যেন শরীর থেকে গাম বের হয়। ভাত খাওয়ার পরিমান কমিয়ে ছিলাম, আমিষ, খাবার গ্রহণ করেছি। প্রতিদিন সময় মতো পরিষ্কার পানি পান করেছি। পাশাপাশি ডাক্তার পেটে ব্যতার এবং ঘুমের ওষুধ দিয়েছিল।
আসসালামু আলাইকুম দোয়া করি স্যার আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া আখিরাতে কল্যাণ দান করুক আল্লাহ যেন সবসময় সুস্থ ভালো রাখেন আপনি ভালো মনের মানুষ এখন মোটিভেটর আপনি একজন ট্রেইনার আপনার মনের কথা খুব ভাল গুলো ফাইন করে বলতে পারেন বাস্তবের সঙ্গে সবকিছু মিলে যায় আল্লাহ যেন সব সময় সুস্থ এবং ভালো রাখেন দোয়া করি
আসসালামু আলাইকুম। স্যার, যতবার আপনাকে কাছ থেকে ভালো ও চিকিৎসা দিচ্ছেন। আমরা লাকি। দেশ বিদেশে এর সবাই আপনার ভালো হচ্ছি। স্যার আল্লাহ আপনাকে সুন্দর ও সুস্থ রাখবেন ইনশাআল্লাহ। দোয়া।
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আপনার কথা গুলো র সাথে আমার সম্যসা গুলো মিল আছে । আমি সৌদি আরবে মক্কা থাকি কাজের কারণে সময় বের করতে পারিনা। সকলের কাছে দোয়া চাই এবং আমি আপনাদের জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন সকল কে ভালো রাখেন সুস্থ রাকেন আমিন
স্যার আমি আল্লাহর কাছে সর্ব প্রথম দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন । আমি অনেক কষ্টে আছি আমার বয়স 31আট বছর ধরে প্রেশারের ঔসুষ খায় আমার কোলেস্টেরল ঔসুষ খাচ্ছি এখন প্রায় তিন মাস ধরে আমার অতিরিক্ত ঢেকুর ঢেকুর এর যন্ত্রনা আমার ইচ্ছা করে স্যার আমি বাস্তে ইচ্ছে করে না। স্যার আমি সৌদি আরব প্রবাসী আমি দেশে এসে আপনার সাথে দেখা করতে চায়।
আস্সালামু আলাইকুম ? আশা করি ভালো আছেন "স্যার"। আমি এই রুগী, আপনার ভিডিও দেখার পরে অনেক প্রশান্তি পাই। (ইনশাআল্লাহ) আপনার দেওয়া টিপস গুলো মেনে চলছি। দোয়া থাকলো আপনার মতো মানুষের জন্য।
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
ডক্টর আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনি যে রোগের কথা বলছেন আমি সেই রোগেই ভুগছি আজ অনেক বৎসর যাবৎ আমি হজমের সমস্যা ও I.B.S এ ভুগছি ۔বাংলাদেশে ও আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি ইন্ডিয়া চেন্নাই তে দেখি
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ৪/৫ বছর ধরে এই সমস্যায় ভুগছি, এখন হোমিও খাচ্ছি তাও ভালো হচ্ছি না, আমার সব সময় ডায়রিয়া থাকে! আজকে আপনার ভিডিও পেলাম আলহামদুলিল্লাহ ইনশাআল্লাহ সুস্থ হবো
স্যার আপনার কথার সাথে আমার রোগের ১০০% মিল আছে কিন্তু ৩ বছর জাবত চিকিৎসা করাইছি কিন্তু ভালো হয়নি করোনা হওয়ার ৬ মাস আগ থেকে শুরু হয়েছে এখনো ভাল হয়নি। মরা মানুষ আর জিনদা মানুষের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই
স্যার আপনার কথা গুলো একদম বাস্তব আমি গ্যাসটিকে ভূকতেছি অনেক বছর কোন কাজ হয়না আমার জীবন দূরবিসহ মোনে হচ্ছে দিনকে দিন।আমি সুস্থ হোতে চাই আপনি কোথায় বসেন সেটা যানালে খুব খুব উপকৃত হবো
ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ +8809678242404 RUclips link: ruclips.net/video/ggZr5sTmcgc/видео.html
আমি যে IBS রোগী সেটা আপনার এই ভিডিওটা দেখে বুঝলাম । লাষ্ট ৬/৭ মাস পেটের হজম সমস্যায় ভোগছিলাম । শরীরে কোন শক্তি পাচ্ছিলাম না,,, মেজাজ খিটখীটে থাকে । সব কিছুই মিলে যাচ্ছে ।
অনেক দিন ধরে এই আই বি এস রোগে ভুগছি। ডাইরিয়া ধরনের সমস্যা। আর কত দিন ধরে ঔষধ খাবো বুঝতে পারছি না তাই এখন আমি প্রাই হতাশ নিরাশ এখন ঔষধ খাওয়া ছেড়ে দিয়েছি আর ভালো লাগে নাহ 😥 সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আমি মাদ্রাসায় পড়ি 😭
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ২৫ বৎসর যাবত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাইতেছি তবে আজ থেকে 19 মাস আগে আমার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তখন থেকে হার্টের ঔষধ প্রতিদিন ১৩ বা ১৪ টা খাইতে হইতেছে এখন আমার শরীর অনেকটা দুর্বল ক্লান্ত মাথা ঘুরে বমি বমি ভাব হয় কাজ করতে ভালো লাগেনা অলসতা টা খুব বেড়ে গেছে তবে আমি একজন এমবিবিএস ডাক্তারের কাছে গেলে আমাকে কয়েকটা পরীক্ষা করার জন্য উপদেশ দিলেন তাই আমি পরীক্ষা করলাম এখন উনি বলতেছেন আমার নাকি রক্তশূন্যতা তাই রক্তশূন্যতা পূরণ করার জন্য কিছু ওষুধ দিলেন এদিকে হাটের সমস্যা ওখানের ঔষধ আর গ্যাস্ট্রিক তো লেগী আছে তবে স্যার আপনার পরামর্শ নিয়ে হাজার হাজার লোক সুস্থ আছে স্যার আমিও চাই আপনার পরামর্শ নিয়ে হার্ড গ্যাস্ট্রিক ও রক্তশূন্যতা দূর করে সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে স্যার আমার জন্য একটু পরামর্শ দিবেন স্যার আমি আমার অন্তর থেকে আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আমিন
গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায়
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA
Sir assalamualaikum. Ibs teke bacte biyam gulo diyn plz vaiya help me
@Dr Jahangir Kabir স্যার আপনার সাথে কি করে যোগাযোগ করতে পারি,, মানে কি ভাবে দেখাতে পারি???
আসসালামুয়ালিকুম স্যার কেমন আছেন স্যার আপনার নাম্বারটা যদি একটু দিতেন আমার অনেক উপকার হতো আমি খুব সমস্যায় আছি
@@NusratJahan-ld5by) lPzp
Kota bar khabar khatay hoba ta 3 bar na ki
ড. আমি যতই আপনাকে দেখছি, যতই আপনার পরামর্শ শুনছি -অশেষ মুগ্ধতায় ভাসছি। আপনার মত এমন পরোপকারী মানুষ, এমন মানবপ্রেমিক ডাক্তার আমার জীবনে দেখিনি। আপনার কোন তুলনা হয় না। আমাদের মত স্বার্থপর মানুষগুলোর মঙ্গলের জন্য বেঁচে থাকুন দীর্ঘদিন - এ কামনাই রইলো
স্যা্র আপনার প্রতি অশেষ কৃতজ্ঞতা, অশেষ ভালবাসা, অশেষ শ্রদ্ধা এবং সেই সাথে অনেক অনেক দোয়া।
আমিন।
Ameen
Uuni akjon real hero
আমীন
আপনি শুধু ডাত্তার নই আমাদের জন্য আল্লাহর পক্ষ থেকে অশেষ রহমত।।। অনেক দিন বেচেঁ থাকুন স্যার
Sir apnr sathe samnasamni dekha korte chai ki vabe korbo?
Supercalifragilisticexpialidocious more than I can say.
আমি একজন IBS রুগী আপনার কথার সাথে আমার সিম্পটম ১০০ মিল আসে। অসংখ্য ধন্যবাদ এভাবে বিশ্লেষণ করার জন্য , আমি আপনার পরামশ মানে চলার চেষ্টা করবো। God bless you.
জনাব, আপনার প্রতিটি কথার সাথে আমার সব কিছু মিলে গেছে। কিন্তু দুঃখের বিষয় এইটা, আমার যা অবস্থা নুন আনতে পান্তা শেষ, তার আবার সুস্থ হওয়ার চিকিৎসার পয়সা যোগান দেওয়া! তবে ইনশাল্লাহ, কোনো একদিন স্যার এর সাথে সাক্ষাৎ করে তার সেবা নিব। সেই দিনের অপেক্ষায় আছি। সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য। আমিও দোয়া করি সবার জন্য আর যারা অন্যের কল্যাণে নিজের সামর্থ থাকা সবটুকু দিয়ে চেষ্টা করে তাদের জন্য।
আপনি উনার ভিডিও গুলি দেখেই পরিপূর্ণ সুস্থ হতে পারবেন ইনশাআল্লাহ
Amar o same obosta
আমি একজন আইবিএস এর পেশেন্ট, অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার, সম্পূর্ণ ভিডিওটাই দেখলাম।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিয়ে বাঁচিয়ে রাখুন এবং এভাবে মানুষের উপকার করার তৌফিক দান করুক।(আমিন)
apnar ibs ki valo hoyece or control a ache?
@@MdMehediHasan-ho3rj পুরোপুরি ভালো না হলেও অনেকটা কন্ট্রোল এ এসেছে আলহামদুলিল্লাহ।
Kivabe control korlen....poramosso den
আমিন
@@ruetahmad কিভাবে কন্ট্রোল হলো জানতে চাই
হজরত, আপনি যে ভাবে কথা বুজান , মাশাআল্লাহ কেউ এরকম বুযায় না ।
আমিও ibs বুকছিলাম কিন্তু আপনার কথা গুলা আমার সাতে মিলে গেছে স্যার অনেক অনেক দোয়া করি আপনার জন্য আমি আরো অনেক ডাক্তার দেখাইছি কেউ সমাদান করতে পারে নাই আপনার ভিডিও দেখে অনেক ওপুকার পেলাম
Ki rog apner silo..kosto kathinno nki
আমার পছন্দের একজন মানবিক মানুষ জাহাঙ্গীর কবির স্যার,আপনি আমাদের দাগনভুইয়াতে থাকাকালীন সময় এতটা জনপ্রিয় ছিলেন না,তাই সুফলটাও ভোগ করতে পারি নাই,এখন আপনাকে খুব মিস করি,আপনার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য ব্যাকুল, বিভিন্ন বিষয়ের উপর আপনার গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ গুলো মানার চেষ্টা করতে গিয়ে খুবই ভাল অনুভূতি আসে।আল্লাহ আপনাকে সুস্থতার সহীত নেক হায়াত দান করুন। ❤️❤️❤️
ধন্যবাদ,স্যার।ধৈর্য সহকারে অনেক সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করেছেন। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন, আমিন।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার এই সু পরামর্শ জন্য৷ আমি দির্ঘ দিন যাবদ আই ভি এস ভুগেছি আপনার এই বিডিওটা ডাউনলোড করে খুব ভালো করে শুনেছি। আমি আপেল সিডার ভিনেগার বাসায় নিজে তৌরি করেছি। আমি সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানিতে ভিনেগার এক চামছ এক চামছ লেবুর রস এক চামছ আধার রস পরিমান মতো লবন দিয়ে খাচ্ছি। ও এবং ভাত খাওয়ার এক ঘন্টা পরে পানি খাই।এবং দুধের তৌরি ও আটা ময়দার তৌরি কোনো কিছুই খাইনা। এবং সব সময় প্রাকিতিক খাবার গুলো খাওয়ার চেষ্টা করি। নিয়মিতো ডিব ব্রিথিং এক্সসে সাইজ গুলো করছি। এখন হজমে আমার কোনো সমস্যা হয়না আমি এখন সব ধরনের শাক সবজি খেতে পারি এখন কোনো সমস্যা হয়না। আমি উপর ওয়ালা কাছে আপনারমমঙ্গল কামনা করছি আপনি কোটি কোটি মানুষের উকার করছেন। আমি অনেক ডাত্তার দেখিয়েছি কোনো উপকার পাইনি। সব ডাত্তারের একই পরামর্শ শাক খাবেন ঐ টা খাবেন ওটা খাবেনা আর গাদায় গাদায় গ্যাষ্টিকের ঔষধ দিয়েছেন। সত্যি স্যার আপনি অনেক মহান মনের মানুুষ। বর্তমান ডাত্তারের কাছে লক্ষ টাকা খরচ করেও এই রোগের সমাধান পাচ্ছেননা মানুষ। আর আপনি ফ্রিতে এই রোগের সমস্যার সমাধান দিয়েছেন।
দারুণ সুন্দর আপনার বোঝানো স্যার। আমার মনে হয় , হজমের কষ্টটা আগে, মানসিক বা শারীরিক কষ্টটা পরে হয়। সানলাইটটাতে হাঁটাহাঁটি করা, গল্প সল্প করা, মেডিটেশন করা (এটা আমাদের সাধনা)করি।খাওয়ার পর টক, পেট ফোলা এসব ছাড়েনা। মানসিক ভাবে স্যার অনেক হাসি খুশি। প্লিজ স্যার
ধন্যবাদ স্যার অনেক সময় নিয়ে বলেছেন কথা শুনে মনে হলো সঠিক ভাবে যদি আপনার কথা গুলি মেনে চলি তাহলে IBS থেকে ভালো হয়ে যাবো
Thanks Sir,
আপনার দেয়া উপদেশ মেনে এমন কঠিন রোগ থেকে আমি মাত্র ৩৬ দিনে শতভাগ সুস্থ্য এবং আইবিএসের মতো মহা বিপর্যয় থেকে মুক্তি পেলেম।
রাব্বুল আল-আমিন আপনার সহায় হউন (আমিন)
আলহামদুলিল্লাহ্, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
ভাই অনেক দিন ধরে IBS এ ভুগছি। কেমনে কি করলেন একটু শেয়ার করেন Please
@@maymuna7308 Facebook a SMS korun .
বিস্তারিত লিখবো ইনশাআল্লাহ।
@@jashimsujon5780 আসসালামু আলাইকুম ভাইজান আপনার ফেইসবুক আইডি টা দেন প্লিজ
Vai plz fb id dan
আমি আপনার ভিডিও দেখতে দেখতে মানার চেষ্টা করছি। অনেক উপকার পাচ্ছি। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুক।
স্যার আমার জীবনে সব থেকে প্রিয় একজন মানুষ আপনি,,
আসসালামু আলাইকুম স্যার, রমজান শুরু থেকে আপনার ডায়েট পুরাপুরি মেনে চলতেছি তাতে অনেক উপকার পেয়েছি, এবং রমজান শুরু থেকে এই পর্যন্ত ১০ কেজি ওজন কমিয়েছি, এখন আর কোন সমস্যা নাই স্যার আগে অনেক সমস্যায় ভুগছি আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।
Alhamdulillah. Ami IBS er rogi cilam. Ami 2 mash apnar poramorsho moto cholar chesta korar por aj ami shustho.
Kmne vlo holo apu
Apu amake help koren kivabe sustho holen
আপু প্লিজ হেল্প মি
@@mahmudulhasan-et6jf Ami onek kisu korecilam, shustho hoini. Ami pray 6 mash IBS er rogi cilam. Sob sheshe ami Dr. Jahangir kabir er poramorsho onujai colar karone Allah amake shustho koren . Alhamdulillah. Apnara Dr. Jahangir kabir er poramorsho onujai colen, insha'Allah Valo hoben.
Apu apni kivabe shushtho hoisen
আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া থাকবে লক্ষ লক্ষ মানুষের...
আপনার মত হাজারো জাহাঙ্গীর স্যার কবির এদেশে জন্ম হোক
আপনার পরামর্শ যতই শুনি তইত ভালো লাগে আল্লাহ পাক যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন
স্যার আল্লাহ আপনাকে হায়াত দারাজ করুন, কোনো ডাঃ এভাবে বুঝতে পারে না ধন্যবাদ স্যার।
স্যার আমি প্রায় ই আপনার ভিডিও দেখি,
অনেক বিষয় জানতাম না, তবে এখন জানলাম,ধন্যবাদ স্যার,
খুবই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ ১০০% কার্যকরী। ধন্যবাদ স্যার
আলহামদুলিল্লাহ সকল প্রসংশা আল্লাহর জন্য।
আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন আমিন
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন, আমিন,,
স্যার গত এক মাস থেকে আমি এই সমস্যায় ভূগতেছি।ক্লোনোস্কপি,এন্ডোসকপি,
আলট্রাসনোগ্রাফি,রক্তের CBC টেস্ট ও X-RAY পরীক্ষা করেছি,কোন কিছুতে রোগ ধরা পড়েনি সব রিপোর্ট ভালো।কিন্তু আপনি যে সিমডোম বলতেছেন এই রকম আমারও অনেক সমস্যা করে।
স্যার আপনার এই লেকচার শুনে অজানা অনেক কিছু জানতে পারলাম,ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
স্যার IBS নিয়ে ভিডিওটির অপেক্ষায় ছিলাম। জাযাকাল্লাহ্ খাইরান স্যার।। 💖💖💖
মানুষ টাকে যতই দেখি ততই শান্তি পায়
স্যার আপনি যা বলেছেন সেগুলো আমার ভিতর আছে, আমি IBS এ অনেক বছর যাবত ভুগতেছি, আমি সরাসরি আপনার সাথে দেখা করে ঔষধ খেতে চাই,
আপনার কথাগুলো শুনলে খুব মোটিভেটেড হয় স্যার। ইন শাহ আল্লাহ ফলো করবো
আসসালামু আলাইকুম স্যার! সত্যি আপনার বিডিওগুলো দেখে অনেক উপকৃত হচ্ছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ তা'আলা আপনাকে উত্তম বদলা দান করুক🤲 বিশেষ করে এই বিডিওটি যেটা IBS সম্পের্ক
আমি আপনার নিয়ম মেনে আল্লাহর রহমতে অনেক উপকার পেয়েছি
আমি IBSIBSরোগী,
স্যার আপনি যা বললেন, ১০০%আমার সাথে মিলে গেছে,, জাজাকাল্লাহ খাইরান, আপনার বলে দেওয়া নিয়ম মেনে চলার চেষ্টা করব,ইনশাআল্লাহ
আপনি কি সুস্থ হইছেন?
আলহামদুলিল্লাহ, আমি কল্পনাও করিনি কখনো আমি ভালো হব। বা আবার সেই নরমাল অবস্থানে যাব। আলহামদুলিল্লাহ ছুম্মা আলহামদুলিল্লাহ।
কি ভাবে সুস্থ হইছেন,,,একটু যদি বলে উপকার করতেন। আমি অনেক অসুস্থ। কিছু মনে না করলে আপনার নাম্বার টা একটু দেওয়া যাবে?
প্রথমত রমাজানে আমি খুবই নিয়ম অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করি। সবসময় ফ্রেশ খাবার গ্রহণ করি। ইফতারে ফুড সালাথ তৈরি করে খেয়েছি, খাবারের পর কিছুটা সময় বিরতি দিয়ে পানি পান করি,খুবই সাবধানে। যেমন ১, দের ঘন্টা পর, অবশ্যই ভাযাপুরা খাবার গ্রহণ করা উচিত না, আর আপনার সবসময় সহজ ভাবে চিন্তা করে হবে। পেটের সমস্যা কঠিন কোনো রুগ নয়। প্রতিদিন ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশম করতে হবে, যেন শরীর থেকে গাম বের হয়। ভাত খাওয়ার পরিমান কমিয়ে ছিলাম, আমিষ, খাবার গ্রহণ করেছি। প্রতিদিন সময় মতো পরিষ্কার পানি পান করেছি। পাশাপাশি ডাক্তার পেটে ব্যতার এবং ঘুমের ওষুধ দিয়েছিল।
Kmn kore hoilen kivabe colsilen.kosto kore jodi iktu bolen
😢
আপনাকে যত দেখি যত শুনি ততই অবাক হই! একটা মানুষ এত সুন্দর করে কাউন্সিল করতে পারে।❤❤❤❤ আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুন
ধন্যবাদ স্যার, আপনার প্রতি দোয়া, শ্রন্ধা ও ভালোবাসা সবসময়।
আপনি বেচে থাকুন যুগ যুগ ধরে দোয়া রইলো ❤
Many thanks.
Truly,there is no friend of i b s patient even gastroenterologist.
You are a true ibs friendly doctor.
আপনার জন্য অসংখ্য দোয়া রইল ডাক্তার সাহেব সামনে আরো মানুষের উপকার করতে পারেন আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দারাজ করুক
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ সুস্থ হায়াত দান করুক ।আমীন
ডা: জাহাংগির আপনার এই ভিডিও দেখে খুব উপকৃত হলাম।
video section:
(09:30) নিঃস্বাশের ব্যায়াম (Breathing Exercise)
(14:20) গ্যাস্ট্রিক ওষুদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
(19:50) খাবার নিয়ম
(25:00) ব্যায়াম
19:50
akta mantal beta dr
19:20
Apni kokatata kothay basan
25
আসসালামু আলাইকুম
দোয়া করি স্যার আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া আখিরাতে কল্যাণ দান করুক
আল্লাহ যেন সবসময় সুস্থ ভালো রাখেন
আপনি ভালো মনের মানুষ
এখন মোটিভেটর
আপনি একজন ট্রেইনার
আপনার মনের কথা খুব ভাল গুলো ফাইন করে বলতে পারেন
বাস্তবের সঙ্গে সবকিছু মিলে যায়
আল্লাহ যেন সব সময় সুস্থ এবং ভালো রাখেন দোয়া করি
স্যার অনেক দিন ধরেই(IBS)রোগে ভুক্তেছি আপনার দেওয়া পড়ামর্শ গুলো খুব ভাল লাগল। মনে হয় ঔষধ ছাড়াই সুস্থ হয়ে যাব ইনশাআল্লাহ।
Vai apnar number ta diben
ভাই এখন কেমন আছেন?
Ki ki krtw hoi vai
এত সহজ নয়
VI KI OBOSTA
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে। আপনার পরামর্শ মোতাবেক আমল করে আমি সুস্থ।
আসসালামু আলাইকুম।
স্যার, যতবার আপনাকে কাছ থেকে ভালো ও চিকিৎসা দিচ্ছেন। আমরা লাকি। দেশ বিদেশে এর সবাই আপনার ভালো হচ্ছি।
স্যার আল্লাহ আপনাকে সুন্দর ও সুস্থ রাখবেন
ইনশাআল্লাহ। দোয়া।
Coconut oil kailey amar allergy hoy sir?
আল্লাহ আপনাকে এবং আপনার পরিবার বর্কে সুস্থতা, প্রশান্তি এবং দীর্ আয়ু দান করুক। আমিন
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আপনার কথা গুলো র সাথে আমার সম্যসা গুলো মিল আছে । আমি সৌদি আরবে মক্কা থাকি কাজের কারণে সময় বের করতে পারিনা। সকলের কাছে দোয়া চাই এবং আমি আপনাদের জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন সকল কে ভালো রাখেন সুস্থ রাকেন আমিন
ভাই আমি সৌদি আরব আছি আপনার নাম্বার টা দিবেন কথা বলবো
সত্যিই, পুরাপুরি সত্যি। এ নিয়ম সেন্ট পার সেন্ট না মানলেও আমি অনেক সুস্থ।
শুকরিয়া আলহামদুল্লাহ।
Indirectly বলতে গেলে, আপনিই একমাত্র ডাক্টার, যিনি স্বাস্থ্য আন্দোলন করে যাচ্ছেন, সকল মানুষের জন্য। আমি আপনার ভিডিওগুলো থেকে কমপ্লিট একটা সলিশন পাই।
❤️
আপনার জন্য সব সময় দোয়া করি, আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।
আমিন
🤲🤲🤲🤲🤲
স্যার আমি আল্লাহর কাছে সর্ব প্রথম দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন । আমি অনেক কষ্টে আছি আমার বয়স 31আট বছর ধরে প্রেশারের ঔসুষ খায় আমার কোলেস্টেরল ঔসুষ খাচ্ছি এখন প্রায় তিন মাস ধরে আমার অতিরিক্ত ঢেকুর ঢেকুর এর যন্ত্রনা আমার ইচ্ছা করে স্যার আমি বাস্তে ইচ্ছে করে না। স্যার আমি সৌদি আরব প্রবাসী আমি দেশে এসে আপনার সাথে দেখা করতে চায়।
শুকরান ভাইয়া, আলহামদুলিল্লাহ,আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখেরাতে শান্তিতে রাখুন আমিন।
আস্সালামু আলাইকুম ? আশা করি ভালো আছেন "স্যার"। আমি এই রুগী, আপনার ভিডিও দেখার পরে অনেক প্রশান্তি পাই। (ইনশাআল্লাহ) আপনার দেওয়া টিপস গুলো মেনে চলছি। দোয়া থাকলো আপনার মতো মানুষের জন্য।
One year and eight months I am not taking medicine ....JK life style is really a wonderful method
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
@@DrJahangirKabir sir apnar nambar taden plz
jk life style mane ta aktu bolben plz
@@anjumaanika8555 assalamualikum. Jahangir Kabir life style ..thanks a lot
স্যার আমার ইউরিক এসিড ১৪/৩।একমাস এলুপিউরিনল ৩০০ খাচচি। কমতেচেনা গিরাগুলা বেথাকরে। বয়স ৩৬ আমি কি করবো পিলিজ।উওর দিবেন স্যার।
আমি আপনাকে ফলো করে আমি আল্লাহর রহমতে অনেক ভাল আছি। আল্লাহ্ যেন আপনাকে ভালো রাখেন আমিন
আল্লাহ আপনাকে উত্তম বিনিময় দান করুন আমিন।
স্যার মানুষ না শুধু আপনি আল্লাহর দেওয়া একটি ভালোবাসা ❤❤❤
স্যার আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।।❤️❤️❤️👑
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক। নেক সহবতের কাছে রাখুক, সম্পদের বারাকাহ দান করুক ❤
Real fighter. Really shaping our nation's health
কথা গুলো আমার সাথে মিলে গেছে 😭😭😭আপনাকে ধন্যবাদ অনেক কিছু বুজলাম,,
স্যার আমি একজন বাহারেন প্রবাসী আমার যখন শারীরিক কোনো সমস্যা হয়
তখন আমি আপনার এই বিষয় লেকচার শুনে
আলহামদুলিল্লাহ সমাধান খোঁজে পাই।
ধন্যবাদ আপনাকে
You are really great I have ever found a doctor like you. May God keep you jannat.
Not god but Allaah. Cause god is not any name of Allaah.Thank you.
আমি আপেল সিডার ভিনেগার উইথ মাদার
খেয়ে অনেক উপকার পেয়েছি
ধন্যবাদ স্যার
Thanks for giving a complete and valuable consultancy of IBS. May Allah bless you.
Allah Bless.
ডক্টর আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনি যে রোগের কথা বলছেন আমি সেই রোগেই ভুগছি আজ অনেক বৎসর যাবৎ আমি হজমের সমস্যা ও I.B.S এ ভুগছি ۔বাংলাদেশে ও আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি ইন্ডিয়া চেন্নাই তে দেখি
ভিডিও সম্পূর্ণ মানুন। এখানে বিস্তারিত বলেছি
স্যার আপনার জন্য দোয়া ও ভালবাসা রইলো
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ৪/৫ বছর ধরে এই সমস্যায় ভুগছি, এখন হোমিও খাচ্ছি তাও ভালো হচ্ছি না, আমার সব সময় ডায়রিয়া থাকে! আজকে আপনার ভিডিও পেলাম আলহামদুলিল্লাহ ইনশাআল্লাহ সুস্থ হবো
আলহামদুলিল্লাহ স্যারের জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা রইলো
চমৎকার করে বলেছেন। আল্লাহ আপনাকে সুস্থতা আর নেক হায়াত দান করুন।। উপকৃত হচ্ছি শুনে।। 🙏
নীলাচল, বান্দরবান 😍 খুব সুন্দর জায়গা
স্যার আপনার কথার সাথে আমার রোগের ১০০% মিল আছে কিন্তু ৩ বছর জাবত চিকিৎসা করাইছি কিন্তু ভালো হয়নি করোনা হওয়ার ৬ মাস আগ থেকে শুরু হয়েছে এখনো ভাল হয়নি। মরা মানুষ আর জিনদা মানুষের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই
আগে দুই বেলা গ্যাসটিকের ঔষধ খেতে হত ইনজেকশন দিয়ে হত আট মাস কোনো ঔষধ খাইনি, আলহামদুলিল্লাহ স্যারের জন্য দোয়া রইল।
Kibabe akhon valo achen Bai jodi aktu bolten onek upokrito hotam
Jk live. Follow kora
@@aiubhossain9811 kon vedio follow korchen
ভাই আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করতে চাই ।
Aktu help korun.....amaro sm problem....😭😭
স্যার আপনার কথা গুলো একদম বাস্তব আমি গ্যাসটিকে ভূকতেছি অনেক বছর কোন কাজ হয়না আমার জীবন দূরবিসহ মোনে হচ্ছে দিনকে দিন।আমি সুস্থ হোতে চাই আপনি কোথায় বসেন সেটা যানালে খুব খুব উপকৃত হবো
ঠিকানাঃ Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/
অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ +8809678242404
RUclips link: ruclips.net/video/ggZr5sTmcgc/видео.html
স্যার, আল্লাহ আপনাকে এবং আপনার পরিবার বর্কে সুস্থতা, প্রশান্তি এবং দীর্ আয়ু দান করুক। আমিন
Vedio টা দেখে ভালো লাগলো। আমি ও IBS patient তাই follow করব।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ শুনে ভালো লাগলো। ধন্যবাদ স্যার
আসসালামুয়ালাইকুম, স্যার আপনার প্রতি টা কথা ঠিক। কোন রোগ নেই কিন্তু শরীর অনেক দুর্বল হয়ে পড়ে।
Mashallah very nice video nice sharing 👍 thanks Sar Jajakallaho khare ❤️❤️❤️💝💝
জাজাকাল্লাহ খাইরুন, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন,
আসসালামু আলাইকুম স্যার
IBS রোগীর খাওয়ার জন্য একটা চার্ট করে দিলে উপকৃত হবো
অথবা পিডিএফ লিঙ্ক দিলে উপকৃত হতাম
Ibs food menus chi
পুরো ভিডিও খুব মনোযোগ দিয়ে দেখলাম ❤❤
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন। আমিন
আলহামদুলিল্লাহ। আরো ভালো লাগলো আপনি আমাদের কমেন্ট গুলো ও দেখেন এবং ভালো বাসাও প্রকাশ করেন!!❤️
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন
আপনার কথা গুলো একদম মেনে চলবো,,,,, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
জাযাকাল্লাহ প্রিয় স্যার, আল্লাহ তায়ালা আপনাকে হায়াতে বরকতময় জিন্দেগী দান করুন। ❤🤲
আমি যে IBS রোগী সেটা আপনার এই ভিডিওটা দেখে বুঝলাম । লাষ্ট ৬/৭ মাস পেটের হজম সমস্যায় ভোগছিলাম । শরীরে কোন শক্তি পাচ্ছিলাম না,,, মেজাজ খিটখীটে থাকে ।
সব কিছুই মিলে যাচ্ছে ।
স্যার আমার টার্মানিক বুষ্টার লাগবে,,, আমি কিনতে চাই
@@omarfarukrubel9607 যৌন শক্তি কমে গেছে কিনা?
@@akashahmed2964জি
একজন আলোকিত মানুষ প্রিয় স্যার ❤
Sir, nicely explained, thank you.
Assalamualaikum. অটো shundar vabe bujanur jonno onek onek donnobad. Alhamdulillah.
চমৎকার আলোচনা। ধন্যবাদ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিও দেখলে আমার মানষিক শান্তি মিলে
স্যার আই বি এস একটা মহামারিতে পরিণত হচ্ছে এ দেশে। ডায়বেটিস এর মতো আই বি এস রুগীর সংখ্যা ও কম না। আপনি মেহেরবানী করে আরো ভিডিও দিয়েন এ সম্পর্কে।
IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান ruclips.net/video/_866kbwZokQ/видео.html
ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুণ 🙏🙏🙏আপনার ভিডিও দেখি নিয়মিত। আমি এই রোগে আক্রান্ত। রিপোর্ট সব নরমাল,কিন্তু আমার গ্যাসের সমস্যা,ঘুম কম হয়,এনার্জি পাই না।
অনেক দিন ধরে এই আই বি এস রোগে ভুগছি। ডাইরিয়া ধরনের সমস্যা। আর কত দিন ধরে ঔষধ খাবো বুঝতে পারছি না তাই এখন আমি প্রাই হতাশ নিরাশ এখন ঔষধ খাওয়া ছেড়ে দিয়েছি আর ভালো লাগে নাহ 😥 সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আমি মাদ্রাসায় পড়ি 😭
You can try (lactoflorene)
IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান ruclips.net/video/_866kbwZokQ/видео.html
IBS এবং হজম বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাঃ পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ by Dr. Jahangir Kabir
ruclips.net/video/MXTDfs8GmS4/видео.html
সকালে ও রাতে ভাত খাবার পর প্রবায়ো কেপসুল ১টি করে খাবেন শাক ও দুধ জীবনের জন্য বাদ আমি ডায়রিয়া রোগি দেড় বছর থেকে এভাবে চলে সুস্থ আছি
Sir amar pet jala kore kichu hojom hoi na ,ank kichu korechi report normal ase r valo Lage na ki korbo sir plzhelp
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ২৫ বৎসর যাবত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাইতেছি তবে আজ থেকে 19 মাস আগে আমার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তখন থেকে হার্টের ঔষধ প্রতিদিন ১৩ বা ১৪ টা খাইতে হইতেছে এখন আমার শরীর অনেকটা দুর্বল ক্লান্ত মাথা ঘুরে বমি বমি ভাব হয় কাজ করতে ভালো লাগেনা অলসতা টা খুব বেড়ে গেছে তবে আমি একজন এমবিবিএস ডাক্তারের কাছে গেলে আমাকে কয়েকটা পরীক্ষা করার জন্য উপদেশ দিলেন তাই আমি পরীক্ষা করলাম এখন উনি বলতেছেন আমার নাকি রক্তশূন্যতা তাই রক্তশূন্যতা পূরণ করার জন্য কিছু ওষুধ দিলেন এদিকে হাটের সমস্যা ওখানের ঔষধ আর গ্যাস্ট্রিক তো লেগী আছে তবে স্যার আপনার পরামর্শ নিয়ে হাজার হাজার লোক সুস্থ আছে স্যার আমিও চাই আপনার পরামর্শ নিয়ে হার্ড গ্যাস্ট্রিক ও রক্তশূন্যতা দূর করে সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে স্যার আমার জন্য একটু পরামর্শ দিবেন স্যার আমি আমার অন্তর থেকে আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আমিন
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার আপনার ভিডিও দেখে প্রায় 70% IBS ভালো হয়ে গেছে,, সকালে জগিং করি ব্রিথিং এক্সারসাইজ করি,
ওজন 50 কেজি বয়স22 আমার ওজন ঠিক আছে কিনা স্যার..
@@shahjalalhomes4862 উচ্চতা কত?
@@istiaqahmed5708 5.2 inc
@@shahjalalhomes4862 please response my messages reply
ভাই কি কি ভাবার খাইছেন
আলহামদুলিল্লাহ.. আল্লাহ আপনাকে আমাদের জন্য ভাল রাখুন, নেক হায়াত দান করুন