6 Errores De Principiantes Comunes en Boxeo
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- En este video, voy a mostrarte los 6 errores comunes que comenten los principiantes cuando entrenan boxeo. No te pierdas el numero 6 por que es el mas común de todos, y corrigiendo esos erres vas a mejorar tu técnica boxística.
El primer error común que veos es bajar la mano que no golpea. Siempre deber mantener la mano que no golpea cubriendo tu cara, no importa que golpe estés lanzando.
EL segundo error común es mantener el mentón muy arriba. Tu mentón debe estar abajo por que si lo mantienes expuesto, hay una gran chance de que recibas un golpe fuerte y recibir un daño innecesario.
El error común numero tres es no girar la cadera para transferir el peso a los golpes. Veo seguido púgiles lanzando golpes de brazo. Para maximizar tu poden en los golpes, tienes que girar tu cadera, especialmente en el Cross y el gancho es donde debes trasferir el peso, entonces sigue practicando ese movimiento
El error común numero cuatro es cruzar tus pies cuando te desplazas hacia adelante, atrás y de lado a lado. Cuando te mueves a la derecha debes empezar con el pie derecho primero, lo mismo cuando desplazas a la izquierda. Veo seguido a púgiles desplazando a la derecha con el pie izquierdo primero en vez del derecho. Evita este error por que hará que quedes fuera de balance y no podrás lanzar ningún golpe
El error común numero cinco es avanzar con el pie plano (o desplazar haciendo talón-punta, talón-punta) Cuando estas desplazando hacia adelante y atrás necesitas estar en las puntas por que así es como puedes lanzar combinaciones y defender no importa en que posición estés.
El error común numero seis, El error mas grande que veo que haces principiantes, e incluso púgiles que están entrenando hace tiempo, que es la respiración. Cuando se trata de boxear es muy común que los púgiles contengan la respiración. Contener tu respiración cuando golpeas hará que gastes mucha energía y no conseguirás darle velocidad o poder a tus golpes por que estas muy tenso, para maximizar la velocidad y el poder, tienes que relajarte y exhalar con cada golpe.
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Gracias por mirar
Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
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Soy entrenador de boxeo y también les digo lo mismo muy buenos vídeos
Gracias Tony!!
Un vídeo de manejo de distancia.
Hola! Me gustaría que hicieras un video sobre cómo defender los golpes más comunes en pelea callejera
Definitivamente este si es el mejor canal de boxeo...!!! Videos cortos y con la informacion precisa ,sin darle mucha vuelta al asunto... no como en otros canales (viteri o javier pineda..)
Es que ellos explican la teoria, el porque se golpea asi, porque el juego de cintura, etc. Este canal es mas practico
Bien dicho!
Pus si es campeón de ley tiene que saber y explicar chingón
Tienes razón Javier pineda habla media hora para explicar una técnica que aquí se concisa en unos minutos como que le echa más crema a sus tacos ya lo analize
Y da muchos detalles que muchos nos preguntamos.💪💪💪
Buenas tengo 3 semanas en boxeo tengo 30 años, agradezco tus videos porque así puedo ver mis errores para ir corrigiendo
Ahora debes de tener como 2 años 😮
6 ERRORES:
1 - Bajar la mano que no golpea en las combinaciones
2 - 1:10 No mantener el mentón hacia abajo y la mirada para arriba hacia el oponente.
3 - No girar la cadera, sobre todo en gancho y croché
4 - Cruzar los pies al moverse, ya que hace que pierdas el equilibrio y por tanto no puedes golpear. Hacerlo así: 2:08
5 - Moverse con el pie plano o con el talón primero. Esto te impide moverte a todas direcciones con rapidez > 2:52
6 - Contener la respiración y no exhalar con cada golpe, ya que hace que te canses más, y que tus golpes sean más lentos y débiles.
Error es tu comentario mal escrito
@@SebaGuevara13 xd
SIN DUDA , ES HOY EL MEJOR CANAL DE TECNICA DE BOXEO. ES INCREIBLE LO QUE APRENDO VIENDOLOS !! SALUDOS DESDE SAN LUIS ARGENTINA !!!!!
Otro video magnifico . Te recomiendo todo el tiempo en el gym y fueta de el .Animo sigue asi .
Excelente video, me encanta, gracias por compartir los tutoriales cortos como este en el canal, gran trabajo.
Tengo 18 años y llevo 3 meses en el boxeo, sin dudas es el mejor canal de boxeo que hay
Estamos en la misma situación, pero dos años menos en mi
Gracias por tus consejos maestro
Excelente
No hay mejor explicación con pocas palabras concretas. Bien explicado
Felicitaciones
Gracias
¡El mejor canal de boxeo!
Gracias por esta información.
Gracias maestro por tus tips
te recomiendo siempre! para que uno corrija sus erres desde casa! evolucionando el boxeo. gracias
Excelente,gran valor de fundamentación.
Gracias por la información, agradezco mucho tus videos.
Buen video gracias maestro por compartir sus técnicas me sirve de mucho dios te bendiga guerrero 👍🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪🦾🦾🦾🦾🦾🦾
Muy buenos tips, bien explicados y fáciles de recordar!!
Excellent advices.... I committed all of them when I started training MMAs 20 years ago and my trainer pointed out all of them. I was pretty stiff, but training you become agile and fast.... recien me doy cuenta que es la versión en español 😂😂😂🤷🏻♂️
Excelente video, gracias.
Me gusta la precisión con que explicas, sobretodo se ve a simple vista que eres boxeador de verdad
Excelente rápido y directo.
Simplemente excelente conciso y directo mil gracias por compartir un suscriptor mas
Definitivamente el mejor canal de Box,y mucha educación departe del SR jeffries,gracias
Excelentes los consejos!!!
Que bueno Tony, genial. Me sirve mucho...
Gracias Tony!!! Sos un capo!
Excelentes consejos, me gusta mucho este canal
Excelentes enseñanzas gracias sencillos pero de gran valor
Eres muy profesional en lo que haces. Se aprende bastante viendo tus videos.
Te felicito
Agradezco mucho tu video ..!!!
Este boxeador es muy práctico y enseña super bien gracias por presentar y haber echo éste Canal👍
Muy buen video, gracias por compartir
Todo un maestro,gracias por los consejos
Más que excelente Tony!
Buenas noches excelente contenido de tu vídeo y cómo lo explicas !!! Voy a ver todos los videos y entrenar 😁. Saludos desde Mérida Yucatán
Interesante se aprende con este hombre
Te sigo siempre ... excelentes consejos amigo
Eres un maquina,gracias por tus consejos
Muito bom continua subindo os videos
Buenos consejos. Gracias 👏👏
Gracias por el video
muchas gracias, recién inicio en el boxeo
Este video esta bueno
Porque viene de un ex olimpico y exprofesional
No como tanto canal que hay de youtubers que nunca han peleado
Y es muy cierto lo que dice es lo mismo que decia el entrenador de donde yo entrene box hace años
Son unos crack desde el que enfoca la cámara como el campeón y creo también el traductor 😂 😂 saludos craks
Muy buenos tips
Gracias por el tutorial.... me sirve de mucho... me sirve para defender a los míos y a mi persona....😃😁😊😉
Gracias maestro
Muuuuy buen maestro e contenido.
Muchas grasias me sirve de muccha ayuda
El mejor de todos,Tony!!!!
Genio ! Gracias
me has desbloqueado mucho la mente en cuestion de peleas me encanta tu canal
Genial gracias 🙏🏿
Aplique esos consejos y mi boxeo mejoró mucho ,gracias jeffri
Una exelente aula para boxeadores inicia te y no tanto,,, me agradaría mucho si puedes hacer un vídeo con golpes y cintura al mismo tiempo,,en mi época amateur yo combatía a distancia y con la guardia baja,,, lo que me permitía estar siempre a distancia de mi oponente y contragolpear desde diferentes ángulos,,,Lugo fui mejorando mi guardia porque no todos los oponentes son iguales de veloces de piernas,,, me retire con 32_0_0 si bien mi porcentajes de KO FUE DE apenas 8 en 32 ,,,
Eres uno de los mejores muy bien 🙏
Buen video gracias
Agradecido maestro por la excelente enseñanza yo práctico artes marciales hace tiempo también se un poco de boxeo 🥊 pero para ser honesto no soy tan buen boxeador soy un boxeador regular yo cometo los tres primeros herreros que usted dijo pero gracias a usted voy a practicar para mejorarlo lo que sí hacía bien era moverme en punta de pie y un maestro de artes marciales me crítico por eso pero gracias a usted me di cuenta que yo estaba bien me gusta mucho su canal y su enseñanza por qué ud es una persona preparada y correcta no como los demás profesores que son auto insuficientes y ofensivos gracias a usted y otros maestros de las redes sociales e aprendiendo mucho que Dios los bendiga y acompañe siempre a usted y todos los maestros de este canal
Saludos cordiales desde Venezuela gracias gracias gracias
GRACIAS!
UN GENIO
ESTOY APRENDIENDO MUCHÍSIMO
UNA CAPO
Muy buen video
the most useful advices for beginners, thanks for sharing your knowledges and experience, as you said before, one must avoid the fight, fight is only the last resource, to survive
Excelentes tus video y muy didácticos Tony. Me gustaría que me ensañaras más técnicas para la defensa en la calle. Muchas gracias desde Argentina
Exelentes videos
Hermoso video
👏👍 gracias profe
The best boxing channel , period.
Hola Tonny, que gran canal !! Tus videos son formidables, pues tienes una capacidad didáctica increíble !!🥊🥊
No práctico boxeo,pero me gusta mucho,miro d niño box,y este tipo es un genio,práctico solo lo q m enseña
Bueno videos saludos desde República Dominicana
Excelente!
excelente video grettings from Spain
Gracias Jeffrey...te. sigo
muy buenos tus vídeos felicitaciones has más vídeos
Gracias
Excelente. 💫💪🏼
Hi Jeffri thanks for your recomendations, youre a great couch, greetings from México city
El mejor canal
Ya veo por qué me partieron la mais
Estoy de acuerdo con el colega Tony 👍 lo bueno si breve , dos veces bueno !! Como siempre Tony...¡CHAPÓ! 👌
Jejeje errores que hay que corregir... gracias por los consejos
Hola Toni quería felicitarte por tu canal estado mirando algunos vídeo están muy bien sólo quería decirte eso saludo campeón desde 🇪🇸🔥🔥🥊🥊
Tony sos un crack saludos 🙋
Waauuu, empecé hace un mes mma y no comentó ninguno de los errores que dijo, este video me hizo sentir muy bien.
graba tus sesiones y revísalas minuciosamente, eso ayuda
Muy buen contenido
Genial 👍
Gracias por la corrección yo hacía mal el ultimo
Buenos típs
Me gusta tu contenido muy bueno
apenas voy a entrar kickboxing
pero estos errores ya los sabía
siempre veo canales de este tipo
saludos
Son errores muy muy básicos q quiero creer q en cualquier escuela d box corrijen desde el primer día, pero para alguien q empiece a entrenar d manera autodidacta estos consejos son oro puro
Muy buen canal de boxeo nuevo suscriptor
De acuerdo paso atrás y diagonales.
Excelente
Que buen video👑
Tony,I told u last video I saw but on reverse:You're a great dad and a great boxer...TRAINER!It's so easy when you show it...
Buen video
E s un programa de boxeo muy completo y el conductor es muy profesional en este deporte
Buen canal y de fácil compresión para aprender boxeo..si pueden los subtítulos en español..por favor..Luis 🇻🇪