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작지만 맛도 있고, 강한 효능을 가진 블루베리!
블루베리가 눈 건강뿐 아니라
혈관 건강도 지켜준다?
맛있고 영양가 높은 블루베리를
얼려 먹으면 영양가가 떨어질까?
블루베리를
더욱더 효과적으로 먹기 위해서는
견과류와 함께 먹으면 좋다?
의학과 식품영양학을 전공한
가정의학과 이경실 교수가
질문에 대한 답을 알려드립니다.
서울대학교병원과 함께 하는 지식채널 SE 2!
무엇이든 물어보세요! 무엇이든 알려드립니다 :D
#서울대병원 #베리류 #블루베리 #눈건강 #혈관건강 #당뇨 #혈당조절 #안토시아닌 #로돕신 #엽산 #과분 #가정의학과 #이경실교수

[@snuhtv]

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[@현숙-b2z]

감사합니다

[@박민주-x7l]

정말 잘 들었어요 😊

[@romanoct5510]

이런 유익한 정보가 유튜브의 선기능이죠.

[@darkingo123]

I literally bought blueberries just now and this popped up in recommended, good job youtube lol

[@musicandsky]

눈 건강과 식후에 베리류가 좋다고 해서 요즘 식후에 블루베리를 먹고 있는데..
얼려서 먹는 것이 더 좋다니 제철에 사서 얼려서 보관하면 좋겠군요
유익한 참고의 영상이었습니다
감사합니다

[@눈-j7z]

얼린 블루베리 파는데 생 블루베리보다 싸서 좋아요

[@musicandsky]

@@눈-j7z
아! 네..
그럼 사서 얼릴 필요도 없고 일석이조군요^^
마트에서 찾아 봐야겠습니다
늘 건강하시고 행복하세요 🙏

[@Bitcoin77722]

먹고 괜찮으면 그냥 드세요
지식이나 정보에 너무 집착마시구요
세월지나서 10년뒤쯤되면 또 새로운 사실이 밝혀져서
지금 말하고있는 내용이 완전히 뒤집어질수도있느겁니다
세상엔 과학으로 밝혀진것보다 안밝혀진게 훨씬 많으니까요
과거부터 무한반복이예요
바보같은거죠 한마디로 ㅎㅎ
내몸에서 느껴지는게 제일 정확한겁니다
감각을 키우세요
특히 의사말 맹신하다가는 골로갑니다
이건 경험입니다

[@권영순-f8s]

감사히 잘 들었습니다

[@user-2lb1qw9u]

딴 채널에서는 과일 식전에 먹으라던데 여기서는 식후 추천을 누구 말이 맞냐

[@BreadNavy]

생로병사의 비밀에서는 공복에 드시래요 식후 2시간 이후에요 그래야 혈당스파이크 안친데요 참가자대상으로 소규모 임상실험함

[@5tgv1plm]

고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~Merry Christmas ~🌲🎉🎁🎊🎁🎉🌲🎶🎵🎶

[@김영자-k2k2g]

후식으로 먹는과일이 얼마나 몸에해로운데 잘 알고 방문하세요 여러사람 보는데 참고 하세요

[@손진규-w4l]

불루베리 텃밭에올게닉으로 잘가꾸엇어요교수님 말씀듣고 눈에좋다하여 그런데 농약을하지않아서 벌래가많이나오네요 벌래 제거 하는방법 알려주세요

[@김만숙-g5i]

예뿌다.

[@김홍기-x4l]

먹을만큼씩적은비닐봉지에넣으서. 보관하시면. 좋와요
20그루에서7. 80키로땁니다. 냉동시켜서 녹여먹어면좋와요

[@sookheewls4870]

감사해요 좋은정보

[@김선경-s8c]

냉동 블루베리 어떤가요

[@황성욱-u8c]

막상막하입니다 😅😅

[@손진규-w4l]

벌래가 많아서 먹지 못하고버릴려니 너무나도 아까워 식초 베이킹소다식염수 모두사용을해보앗으나 효과를보질못햇네요 벌래 없에고 먹는방법 제발알려주세요

[@YUTUBE-h1d]

냉동드셈

[@김영호-y3s]

개나소나 지난

[@paulkim5773]

"안토시아닌"입니까 "안토시아니딘"입니까? 좀 똑똑히 합시다.

[@이만승-m2s]

ㄱㅈ