التدمير الذاتي ،، اسبابه والحلول
HTML-код
- Опубликовано: 18 фев 2020
- موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/ تابعو موقع ومدونة مها الخمشي
mahaalkhamshi.blogspot.com/
.
اغلب الاشخاص يفقد أهدافه
اتساع الحياة معه
يفقد حلول ووعي ايضا بسبب التدمير الذاتي
الحلول سهله واولها إدراكك لعملية التدمير بعالمك
نقاط سريعة وحلول
اذا اعجبك الفيديو شاركه لمن يحتاج الى ذلك
شاركنا بآرائك واقتراحاتك لمقاطع اكثر تساعد الجميع
شكرًا لثقتكم واستماعكم 🙏🏻💜
#Maha alkhamshi
/ maha_alkhamshi1
Twitter: / maha_alkhamshi
Telegram: t.me/maha_alkhamshi
تاعبو صفحتنا على فيس بوك
facebook
/ mahaalkhamshi2020
مدربة تنمية وتطوير أفراد مدرب ممارس في اليات التحرر والتخلص من المشاعر والأفكار السلبية ( تدريب شخصي واستشارات مباشرة وعن بعد )
المدربة مها الخمشي
تنمية بشرية
تطوير الذات تحقيق الثراء
الوقرة والتوكيدات الايجابية
تحقيق الاهداف
قانون الجذب البعد الخامس والشاكرات
العين والحسد
علاج الماضي
الاثار النفسية
استمر في تكرار التمرين لمدة وسترى نتائج مذهلة
السعودية السعوديه جدة الرياض الخبر الشرقية المام مكة المدينة المنورة الكويت الامارات سلطنة عمان البحرين العراق الجزائر المغرب تونس ليبيا فلسطين الاردن امريكا اوروبا روسيا
اخبار اليوم عاجل الان حدث الحدث تقبل الذات تطوير الذات احداث اليوم
اليوم
مسلسل مسلسلات فلم افلام اعنية موسيقى موسيقه اغنيه اغاني
رمضان
رابط تلجرام
t.me/maha_alkhamshi #السعودية #السعوديه #مها_الخمشي لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
#مها_الخمشي #MAHA_ALKHAMSHI #السعودية 
Хобби
اسباب عدم الاستحقاق من تجربتي
١.كرهه الذات طبعا بسبب راي الاخرين فيني
٢.مشاعر الخزي من اخطائي وبعض اجزاء من جسدي اشعر بالاحراج منها
٣.مشاعر التانيب كيف تحصل على هدف كبير وجميل وامي او احد اخوتي الذين احبهم لم يحصلوا عليه
٤.لست كافي .ارى نفسي فيني عيوب وانني لا استحق السعاده والحب لانني غير كامل ٥.
تربيت منذ الطفوله ان اعطي من حولي كل شيء جميل ونفسي تكون بالخير لانني ارى نفسي المضحي البطل الذي يعطي حقه لغيره .ربما لكسب محبتهم
٦.الخوف من الفشل ..٧.عدم المرونه مع الحياة ..٨.المشاعر السلبيه .من غضب وحزن وحقد وحسد ولوم والم كل هذه المشاعر تمنع عنك كل خير لانها تغلق هالتك بالسواد ..
ربما يوجد غيرها لكن هذا ما عرفته لحد الان ...اما الحلول لم ستطع ان اجد الكثير لكن الحل القوي .هو نرجع لطفوله ونحرر ذالك الطفل الصغير المظلوم داخلنا ونغير افكارنا عن انفسنا وان هذه الافكار والعقد هي الاخرين زرعوها فينا ..
حل هو تنضيف ب هوبوبونو و eft
إيمان حقيقي من القلب بالله
واستمتع بحياتك ...
هذا اللي التمسته من كلام أغلب اساتذة التطوير والتنمية الذاتية ...
لأن الإيمان يرتقي بالنفس لدرجات السكينة والطمأنينة والهدوء اللي كل الناس تحتاجه واللي أغلب الأساتذة في علم النفس والتنمية البشرية يتكلموا عنه وعملوا فيه دورات وفسروه بعدة اختبارات وتدريبات علشان أنت في الأخير تصل لمرحلة الإيمان الحقيقي ..
انت مسلم إذن لابد أن تكون مؤمن ..
واستمتع بحياتك ..🌹
khalid Friend فعلا كلامك صحيح هم من كثرة التركيز ع الذات جعلونا نظن اننا اله لانفسنا فعليا وصلت لهذه المنطقة دون ان اشعر بسبب ان جاني معتقد ،،نحن عباد الله ونفخه من روحه قبل كل شي النفس نعطيها حقها بس الاعتماد الحقيقي هو الله ماادري ليه مايركزو ع هذه الفكرة مع انها فكرة مهمة
كلشي ذكرتيه من مشاعر وصفات يترتب تحت مسمى الايجو
الايجو هو عبارة عن كل هي البرمجات السلبية
مجرد مانعرف نتعامل مع الايجو رح نحصل على تغير جذري بالشخصية والتغيرات الثانية من واقع جديد لاشخاص جدد لاحداث حياة جديدة كلها رح تتغير تباعا ، انا بحكي عن تجربة شخصية من سنة بس كنت عايش بواقع صعب للغاية من احداث واشخاص واوضاع مالية صعبة لمشاعر سلبية لشخصية سلبية
الحمدالله الان اتغيرت حياتي ١٨٠ درجة وكل يوم بصحى مابصدق نفسي وكاني كنت بكابوس مزعج
هذا كله بفضل معرفتي بالايجو
ملاظة مهمة التحرر هو من طرق التخلص من الايجو
مثل ماذكرتي حضرتك انو نرجع نتصالح مع الطفل الصغير اللي جواتنا
اسف على الاطالة بس حسيت انو لازم شاركك تجربتي
حسيت ممكن تعطيكي دعم وشكرا ❤🌷
Sam Shalhom ممكن تشرحين اكثر عن ايغوو ياربت لو عندك تلي كرام دزيلي معرفك لان اعاني من ايجو كولش
تكلمي جعل ماتكلم غيررررررررك
وعي وحكمة وجمال وحضور عجيييبب يا مها
والله افضل مدربة عربية اسمع لها شكرًا لك كثيرر😍😍
ياريت تيجي للمغرب مها انت رائعة والله ما يجيني النوم حتى اسمع لفيديوهاتك استفدت منك كتييييير ربي يحفضك
حتى انا هاذ السيدة تسعدني
ملخص التدمير الذاتي اسبابه والحلول
التدمير الذاتي :هو اي حدث أو قناعة أو فكرة تحجب عني التطور أعلى ،أو اتخلص من فكرة أو تصرف سيء أو بردايم قديم كاعد يسحب فكري وشعور للاسفل.
التدمير الذاتي يحصل عندي اول ما بدا باتساعي للاعلى او اريد اتطور بحصولي ع الهدف
يأتي التدمير الذاتي من الأيكو والنوايا الخفية والبردايم السابق ،مثلا انا اريد اتزوج ،اول ما حصل ع هدف شعوري بداخلي تبدا تتغير ،الأحداث جديدة عليا ،دائرة الاعتياد القديمة انو انا بدون شريك أو انا ضحية عند الرجل أو عادية وانتقلت لدائرة مختلفة ،أو مثلا قررت ادخل وظيفة غير وظيفتي هنا اطلع من دائرة لأخرى، من اكسر دائرة قديمة يجي تدمير ذاتي ،متى يحصل تدمير ذاتي قوي عندما الهدف أعلى من الدائرة لي انا معتاد عليها .
لاواعي يمشي ع حالة معتاد عليها مايفرق بين الصح أو الخطأ .
يجيب لي احداث ثبتت ان هذا الاختيار غلط او يجيب عراقيل ،أو يجيب افكار تشوه هذا الحدث الجديد الذي يتنافى مع اعتياد قديم .
*من احصل ع هدف أو امشي بالهدف وطلعلي احداث سلبية بالخارج واندمجت انا مع هذه احداث هذا تدمير ذاتي.
*مو دائما كل احداث يطلعلي خيرة، اغلب الاحداث جديدة بعالمنا نحن نعطلها بسبب الأيكو.
*يكون التدمير الذاتي عند ناس ماعدهم جرئة لكسر دائرة اعتياد قديم ،أو عدهم خوف عالي، أو ناس ماعدهم مرونة عالية انو يغيرون بردايم قديم ،او ناس ماعدهم استحقاق عالي ،بلاواعي عندو قناعة مايستحق،يشوف نفسي مامهييل بسبب اعتياد داخلي من الجسمي أو بردايم قديم أونموذج عقلي ،صورة ذاتية عندي مثل ضعيفة،ضحية ،غبية ،ناس يظلومني، فاشلة
هذا الحديث الداخلي القديم الذي يحجب استحقاق جزئية التدمير الذاتي عند هؤلاء ناس عالية جدا .
الحل
نشيل الخوف والقناعات السلبية ،عمل صناعة الهدف اول ماشوف احداث سلبية تعارض الهدف اكمل ،اول مايجيني فكرة ان العمل صعب اجيب ورقة واكتب هذه قناعة واقطعها واكتب قناعة جديدة انا اختار العمل سلامات اختار انا شخصية قيادية ناجحة ،
مثلا انا داخلة مرحلة زواج وجتني فكرة انو وحدة من صديقاتي أو بنت زواجها فاشل ،اكتب احداث الآخرين انعكاسهم، انا اختار انعكاسي بالزواج جمال ،حب تناغم ،وفرة بالمشاعر ،انا استحق الزواج، انا مؤهلة للسعادة، انا اختار تجربة زواجي جيدة .
* اكتب قناعاتي الجديدة الرسائل تظهرلي التي تعيق تقدمي من أحداث سلبية اكتبها واقطعها وابدا اتنفس واخذ نفس عميق وافكر شنو اريد وابدا اكتب انا اختار كذا ،اعتاد ع الدائرة جديدة يحتاجلي ٣ اسابيع حتى اعتاد ،اكمل مهما حصل عندي انخفاض بالمشاعر،اسمح لهذا الشعور يروح ، امشي باحتمال جديد ، اتنفس بعمق،ادعم نفسي بعبارات ترفع شعوري الداخلي ، اعمل تامل ،لحد ماكسر اعتياد قديم اكمل بالهدف، مع الوقت اكون سهل انتبه ع تدمير ذاتي قبل ماعملو ومع الوقت ماراح اعمل تدمير ذاتي لان ادراكي يرتفع مراقبتي ترتفع وحب ذات ظهر واستحقاقي ارتفع مثل انا جريئة كفاية ،انا احصل ع الأشياء بسهولة ،انا مغامرة ،انا مرنة ،ماشد قضبتي ع الأهداف،
*ناس يخافون ويقلقون 80 %من هذه المخاوف والقلق غير موجود عقلك يصورلك هذه مخاوف وقلق .
مشكورا حبيبتي ، جزاك الله خير ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أكتبها وأقطعها وأتنفس وأسمح للشعور بالرحيل وأكمل طريقي للدائرة الجديدة
هذا الفيديو انقذني في فترة حرجة جدا ومفصلية في حياتي وعرفت أسباب فشلي المتكرر و أن مشكلتي التدمير الذاتي
الحمد لله الآن صرت واعي لنفسي أكثر شكرا دكتورة ❤️❤️
كيف اعرف ان الي اسويه تدمير ذاتي لان احيانا اقول خيره فعلا وشر واندفع
شكرا كثير لك قلتي جمله هزتني ،، قلتي المواقف التي تحدث للاخرين هي انعكاس لهم ،، فعلا اوقات بلا وعي ناخذ التجارب الغير ناجحه او المؤلمه للاخرين و نبني قناعات او افكار سلبيه و نعتقد انو اذا سوينا كذا حنا اذكيا عشان ما نطيح باللي طاحو فيه
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وغلبة الدين وقهر الرجال. اللهم اغننا بحَلالِك عن حرامك وبفضلك عمَّن سواك.
طبيعي اني بكيت بكاء شديد لما سمعت المقطع وكأن الله ارسلك لي لاسمع هذا الكلام وكأنه موجه لي اللهم انفع بك البلاد والعباد ويرد نفعك عليك بالخيرات والبركات احييتي روحي من جديد بهذا الكلام العميق والواضح (وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعاً) الله يحييك حياة طيبه .. ❤❤⚘⚘⚘
لم أسمع من قبل أحد يشرح التدمير الذاتي بهذه الطريقة الممتازة انت فعلا فنانة استاذة مها شكرا شكرا شكرا 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😙🥰🥰🥰
ي الله يا مها زواجي الشهر الجاي ومقطعك انقذني بعد الله😭😭😭كنت افكر اكنسل من كثر خوفي من المجهول وابي اهرب من مخاوفي الحمدلله 😭❤️
بشري... إن شاء الله تزوجتي لانه عندي نفس المشكلة؟ 🥺
@@hhss774 تزوجت والحمدلله كل مخاوفي وهم
شكراااا
ممتننننننة لوجودك في عالمي 💙
ممتنة جدا لك عزيزتي مها ❤
شكرا لك انت على معلوماتك الطيبة
شكرًا لك🙏🏻💙
انت رائعة استاذة مها ربي يسعدك ❤️
فعلا فعلا شرحك مبسط ومفهوم ويوصل بسهولة وسلاسة
الله يوفقك كلامك مفيد ♥️♥️
ممتنة لك شكرا لمعلوماتك❤🌹
الموضوع عمييق جدا برافوو👏🏻👏🏻
شكرا لك ربي يسعدك ويهنيك
فيديو رائع بمعنى الكلمة حبيت انك تتكلمي عن الموضوع بالتفصيل و تعطينا الاسباب و الحلول ❤❤
من زمااان عن صوتك وهههه😍😍😍لاخلا ولا عدم ❤️❤️
شكرا لك الله يجزاك كل خير ويبارك لك وفيك يارررب ويرزقك من واسع فضله 🥺💙💙💙💙
كلام جميل ،نعوذ بالله من شرور انفسنا وسيئات اعمالنا
ممتنة لكل هذا العطاء اشكرك جزيل الشكر 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
اختي حبيبتي سيدتي نور الله بصرك وبصيرتك وزادك علما وحكمة
شكرا جزيلا استاذة مها والله استفدت منك الكثير وتحسن حالي للافضل ممتنة جدا جدا
الله اكبر شكراااااا حبيبتي صوتك وكلامك كلش حلو معلومات وكلام يستحق عليه اغلى من الألماس روعة
13 دقيقة جد كانت كافية علي هذا الوعي الرائع .... شكرا لك 🌿
اشكرك من كل قلبي حلول رائعة وستفيدني في حياتي 💝💝💝💝💝
ممتنة احلى مها ❤❤ الله يجازيك خير ولوالديك الله يوفقنا ويساعدنا
شكرا بحجم الكون على عطاءك جزاك الله خيرا ❤
روعه يا غالي ماشاء الله
أسلوبك رائع جداً أستغرب من عدم التفاعل في قناتك لانها مفيدة جداً
شكراً من كل قلبي♥️
شكرا لك كل هذا مريت الحمدالله هلاء حاسة كل شي سهل واني مستعدة استقبل كل شي حلو في حياتي
ماشاء الله سلاسة بالاسلوب ورقي كل الحب والتقدير 💓💓🙏🏻🙏🏻 شكرا وامتنان🙏🏻🙏🏻💕💕
شكرا كثييير احبك ❤️💗
ربي يبارك فيك و يجازيك مثل ما نورتيلنا بصيرتنا الله ينورلك حياتك ❤❤انا ممتنة لمعرفتك
ممتنة لك مها 💚
يسعدك ربي 🧡🧡
شكرا يا مها يارب يسعدك علي هذا الفديو😢❤❤❤
ممتنة لوعيك احبك 💕 في الله استاذة
روعه دكتورة كالعادة بكلامك يرتقي وعينا💗 ، اقترح ان تنزلين اسباب التأنيب لان احس بتأنيب ضمير كبير وحلوله
الحمد لله أولاً، ثم الله يجزاك خير الجزاء ويحسن اليك و ينفع بعلمك و يرفع قدرك يا رب العالمين..
كفيت وفيتي زي ماتقولو في السعودية الله يديم عليك النعمة
افدتينا افادكِ الله..ارجوك ِ لا تحرمينا من علمك استاذتنا الرائعة مها..إذا ممكن كلمينا عن إزالة القناعات القديمة المظلمة
ابداع حضرتك مبدعه فى الشرح وتبسيط المعلومه وتسلسل فى المحاور . ربى ييسرها عليكى مثل ما يسرتيها علينا . كل الحب
اتناني لروحك استتذاة. شرح ولا اروع واسهل. بسيط وسهل اول مرة افهم التذمير الذاتي وكيفية التخلص منه.
شكرا 🙏 ذكرتي نقطة المراقبة ترتفع شدتني
اول مرة افهم التدمير الذاتي بهذا العمق و الوضوح مع اني سمعتو من اشخاص كثار شكراااااا ❤
جعلك بالجنة واحبابك
جازاك الله كل خير
أكيد أنا عندي تدمير ذاتي 😔 شكرا لك أستاذة مها، شروحاتك مبسطة و مفيدة جدا، و كلامك من ذهب، بارك الله فيك 🙏
من الجزائر أحييك جدا
الله يعطيك ما تتمني
شكرا شكرا شكرا مها على هالشرح والبساطه كنت محتاجه افهم الي قاعد يصير معي ياربي يعجز لساني عن شكرك .. والان رح انطلق لهدفي بكل قوه باذن الله
شاكرة وممتنة 💐
يالله كيف فهمت الوضع الي انا فيه..... خلاص بكون أقوى..... احلى تحية لك انقذتيني
شكرا حبيبتى اعزك 💝💞كثير
ممتنة لك احبك ❤
بارك الله فيك
شكرا جزيلا ❤❤🙏
ما شاء الله عليك و الله انت كنز
انتى رائعه جداااااااااا وبموت فيك ❤️👍
شكرا حبيبتي معلومات رائعة و هامة بالنسبة لي...الآن فهمت التذمير الذاتي جيدا🙏🙏🙏انا غرقانة فيه من سنين😔😔😔
مفيد جدا .. شكرا
ماشاء اللله عليك شكرا جزيلا لك استاذة مها ....انا من تلات ايام وانا شعوري تدمير ذاتي لاني غيرت هدفي وخاشه علي هدف جديد وفعلا كل لقلتيه صارلي
شكراً لك
شكرا جداا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋
ممتنه لك 🤍
💜الوردة المتفائلة💜اصبحت مدمنة فيديوهاتك اجي اتفرج اي فيديو بعدها بقول ليش اضيع وقتي اروح اتفرج فيديوهات كوتشي مهى احسن لي الله ينورك ويعطيك فرحة ماكنتي تتوقعيها 😙😙😙
هلا بالصوت الدافئ
مها اسم.حميل متل صوتك او تقافتك او رقيك ..جزاكي الله خير اليوم سمعت عن التقة في الدات ...او كتاشفت اني عندي.عدم تقة او ماحب نفسي خصوصا لما قلتي انو الانسان يقول انا مستاهل يكون عندي كدا كدا ..او انا كنت مفكراني متواضعة او ديما انجر وراء رغبات محيطي او معطي لنفسي وقت او اكلف نفسي اكتر من طاقتها ....الله يطول في عمرك تحية من المغرب لاخوانا و خواتنا في السعودية و الخليج🍁🌺⚘🌹
الله يبارك فيك
استاذة مها الف شكر الك على كلشي بتقدميه النا من محاضرات قيمة ترفع من وعينا وتطورنا
بذكر من سنة كنت كتير محطم وكانت محاضراتك هي الملجئ الوحيد إلي ساعدتيني كثير باني ارفع من وعي وافهم ذاتي واشياء كثيرة لاحصر لها
شكرا وكلمة شكرا قليلة في حقك ❤🌷
شكرا حبيبتي
باحب كلامك جميييييل
ممتن لك استاذتي مهاوي💨💦
اللهمّ اشفه شفاءً ليس بعده سقمٌ أبداً، اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك التّي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يُضام، واكلأه في الّليل وفي النّهار.
أنا أحبك مها من قبل احضر الفيديو ،،😍😍
حبيبتي ❤️❤️
Thank you ♥️❤️🌹
accessenergy.isrefer.com/go/aioufpap/esawy20/
يعطيكي العافيه
احبك ❤
طريقة شرحك بسيطة ورائعة
شكرا❤❤❤❤❤
شكرا شكرا
يا مقيل العثرات ، يا قاضي الحاجات ، اقض حاجتي ، وفرج كربتي ، وارزقني من حيث لا أحتسب.
شكرالك
الله يسعدك
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
كل الحب ♥️🧡🧡🧡 لكي
ممتنه لله ثم الشكر لله
شكرا
لاحول ولاقوة الابالله 💟
ممتنه ياحب
شكرا حبيبتي .لو كنت أعرفك منذ ١٠ سنوات
جميلة انت فعلا جميلة .
لو تردين على انشغالي من فضلك فأنا أشعر بالخوف اليوم بالذات لأني اليوم نويت البدأ في مشروع جديد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
أحبك 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
قناعات السلبيه / تصحيحها
عمل سلايدات تتناسب مع اهداف
٣ اسابيع