16 Los Tres Cerebros De Pensar a Actuar y a Ser - Deja de ser tú - Joe Dispenza

Los Tres Cerebros: De Pensar a Actuar y a Ser
Joe Dispenza en "Deja de ser tú" describe cómo el cerebro humano está compuesto por tres áreas principales que nos permiten evolucionar desde el pensamiento hasta la acción y finalmente alcanzar un estado del ser. Estos tres cerebros funcionan juntos para facilitar el aprendizaje, la experiencia y la transformación personal. A continuación, se detalla cómo cada uno de estos cerebros contribuye a este proceso:
1. El Primer Cerebro: La Neocorteza (Cerebro Pensante)
Ubicación y Función:
La neocorteza es la parte más evolucionada del cerebro, situada en la parte externa, como una cáscara. Es la sede de la mente consciente y está involucrada en funciones superiores como el razonamiento, la planificación, y la creatividad​​.
Capacidades:
Aprendizaje y Conocimiento: Nos permite aprender, recordar, razonar, analizar, planear y crear. Es responsable de procesar información sensorial y de conectarnos con la realidad exterior​​.
Memoria Declarativa: Almacena información factual (memoria semántica) y experiencias personales (memoria episódica), que forman las bases para el pensamiento consciente y el conocimiento​​.
Proceso de Pensar a Actuar:
Al adquirir nuevos conocimientos, la neocorteza crea nuevas conexiones sinápticas. Cuando aplicamos estos conocimientos, la neocorteza activa circuitos neuronales que nos impulsan a actuar de acuerdo con lo aprendido​​.
Lema: "Los conocimientos son para la mente." Esto refleja su función de almacenar y procesar ideas antes de que se conviertan en experiencias prácticas​​.
2. El Segundo Cerebro: El Cerebro Límbico (Cerebro Emocional)
Ubicación y Función:
El cerebro límbico es responsable de las emociones y de regular la producción de químicos en el cuerpo que correlacionan pensamientos con sentimientos. Es donde se transforman los pensamientos en experiencias emocionales​​.
Capacidades:
Creación de Experiencias Emocionales: Transforma los pensamientos intelectuales en emociones, permitiendo que el cuerpo sienta de acuerdo con lo que el cerebro piensa​​.
Memoria Experiencial: Almacena recuerdos emocionales que influyen en nuestras reacciones y decisiones futuras​​.
Proceso de Actuar a Ser:
Cuando actuamos según nuestros pensamientos, el cerebro límbico produce una mezcla de químicos que generan una emoción correspondiente. Estas emociones refuerzan los nuevos hábitos y comportamientos hasta que se vuelven automáticos​​.
Lema: "Las experiencias son para el cuerpo." Esto enfatiza su papel en la conexión de la mente con las emociones del cuerpo​​.
3. El Tercer Cerebro: El Cerebelo (Cerebro del Ser)
Ubicación y Función:
Situado en la parte posterior del cerebro, el cerebelo es el encargado de la memoria no declarativa, que incluye habilidades automáticas y hábitos. Es donde se almacenan las conductas repetitivas y las habilidades aprendidas​​.
Capacidades:
Automatización de Comportamientos: Transforma los hábitos repetidos en acciones automáticas que ya no requieren pensamiento consciente. Este cerebro es el encargado de "ser" al hacer que las nuevas actitudes y comportamientos se vuelvan parte del subconsciente​​.
Memoria Implícita: Aloja habilidades y reacciones automáticas que se ejecutan sin necesidad de pensamiento consciente​​.
Proceso de Ser:
Cuando el cerebro límbico y la neocorteza han trabajado juntos para crear una nueva experiencia emocional repetida, el cerebelo toma el control y convierte esa experiencia en parte de nuestra identidad. Es aquí donde el estado del ser se convierte en automático​​.
Ejemplo Práctico: Aplicando los Tres Cerebros
Dispenza proporciona un ejemplo práctico de cómo estos tres cerebros trabajan juntos:
Pensar (Neocorteza):
Imaginas un encuentro con una persona difícil, como tu suegra, y decides aplicar la compasión aprendida de libros de filosofía. La lectura de estas obras ha creado nuevas conexiones sinápticas en tu cerebro​​.
Actuar (Cerebro Límbico):
En el momento del encuentro, te concentras en escuchar con atención y abrir tu corazón, creando una nueva experiencia emocional que te lleva a sentir compasión y amabilidad​​.
Ser (Cerebelo):
Con el tiempo, este comportamiento compasivo se convierte en un hábito automatizado. El cerebelo lo registra como una memoria no declarativa, y ahora ser compasivo es parte de tu identidad subconsciente​​.
Conclusión
La teoría de los tres cerebros de Joe Dispenza ilustra cómo podemos transformar nuestra identidad a través de un proceso consciente de aprendizaje, experiencia y automatización. Al involucrar la neocorteza, el cerebro límbico y el cerebelo, podemos pasar de pensar a actuar y finalmente a ser, creando una nueva personalidad que refleja nuestros deseos y aspiraciones más profundas. Este enfoque resalta la importancia de la coherencia entre mente y cuerpo y cómo la meditación puede facilitar este proceso de transformación​​.