Ovde treba istači da Vit E, treba jedino koristiti u obliku tocotrienola, oblik koji Dr Nestorović pominje (8:12), a nikako u obliku (alfa) tocoferola koji se koristi skoro u svim suplimentima koji se kod nas prodaju, koji u svom sintetičkom obliku, pored svojih pozitivnih dejstava, povećava rizik od pojave raka u organizmu.
A kako odlučiti o suplementaciji D vitamina,posle dve godine visokih doza došlo je do normalnih vrednosti a bila je skoro pa totalna deficijencija? Uz nadzor lekara sve naravno.
Pozdrav doktore imam jedno pitanje Simptomi su opadanje kose slabo pamcenje slaba koncentracija zaboravnost ,hronicni umor konstantna hladnoca,stres,trnci u rukama glavobolja pa mi recite koji vitamini mom telu nedostaju?
Ne. Vitamin D mozete piti 1000-2000 IU vitamina D tokom leta jer ga dosta i unosite putem sunca. A u jesenjim i zimskim periodima kada nema sunca tj uv zraka ,do 5000 jedinica vit. d ,takodje tokom prehlade 3-5 hiljade IU vitamina D
Ne utice, jedini hormon koji utice na atrofiju testisa je testosteron unešen putem inekcija i tableta odnosno ono sto najvise bodibuilderi uzimaju “steroidi” jer sprečava prirodnu proizvodnju testosterona i testisi onda ostaju bez funkcije i smanjuju se, tako da niti jedan vitamin ili hormon koji nije testosteron ne može uzrokovati atrofiju testisa
Profesor je rekao da vitamina E ima najviše u palominom i kokosovom ulju, što i nije baš tako, najviše ga ima u ulju od pšeničnih klica, u jadnoj kašiki ima čak 20mg što je čak više od preporučene dnevne potrebe, posle nje je suncekretovo seme gdje 28gr poseduje 7.4mg, potom bademi, nerafinisano suncokretovo ulje, lešnici, itd., a palmino i kokosovo ulje su vrlo siromašni E vitaminom, tako da ne znam odakle profesoru ovi podaci?
Doktore Nestorovicu koliko je potrebno unositi vitaminav B3 ( niacina). Imam kod kuce pakovanje na kojem pise 250 mg. Da li je to previse ili dovoljno?
Ne seri bre, jok ti imas veze sa medicinom, profesor je svetski covek prati sve svetske studije i prenosi nam znanje jz sveta,ti ni ne znas sta je nauka i medicina a kamoli nesto vise o tome. Sramoto.
Hvala najboljem doktoru na ovakvin savjetima zivijo sto godina!
Genije doktor,ziv i zdrav nam bio dugo,dugo godina❤
Veliko hvala za sva vasa korisna predavanja
Ovde treba istači da Vit E, treba jedino koristiti u obliku tocotrienola, oblik koji Dr Nestorović pominje (8:12), a nikako u obliku (alfa) tocoferola koji se koristi skoro u svim suplimentima koji se kod nas prodaju, koji u svom sintetičkom obliku, pored svojih pozitivnih dejstava, povećava rizik od pojave raka u organizmu.
Svaka cas gospodine nestorovic .
Je l' tako? Jeste tako čudesni dr Nestoroviču.
A kako odlučiti o suplementaciji D vitamina,posle dve godine visokih doza došlo je do normalnih vrednosti a bila je skoro pa totalna deficijencija? Uz nadzor lekara sve naravno.
I xvaua,doktopynectopovisy,
Pa sad rece da vitamina E nema dovoljno ..Treba li ga uzimati u suplementaciji ili ne
Pozdrav doktore imam jedno pitanje
Simptomi su opadanje kose slabo pamcenje slaba koncentracija zaboravnost ,hronicni umor konstantna hladnoca,stres,trnci u rukama glavobolja pa mi recite koji vitamini mom telu nedostaju?
Cink, ali proveriti štitnu žlezdu.
Zivot ti nedostaje
Postovani profesore. Moze li se predozirati vitaminom D3 od 2000 jedinica? Hvala.
Svaka vam cast za sve savete slusateljka iz k mitrovice
Ne. Vitamin D mozete piti 1000-2000 IU vitamina D tokom leta jer ga dosta i unosite putem sunca. A u jesenjim i zimskim periodima kada nema sunca tj uv zraka ,do 5000 jedinica vit. d ,takodje tokom prehlade 3-5 hiljade IU vitamina D
Pitajte u apoteci, neki se dozira 8 kapi a onaj skuplji mi je rekla 2 kapi, a suncanje je najbolje.
Koliko treba da bude D kad se meri?
Poštovani Dr.Nestoroviću imam pitanje.
Vitamin D 3 je hormon,Ako je hormon dali utiče na atrofiju testisa
Ne utice, jedini hormon koji utice na atrofiju testisa je testosteron unešen putem inekcija i tableta odnosno ono sto najvise bodibuilderi uzimaju “steroidi” jer sprečava prirodnu proizvodnju testosterona i testisi onda ostaju bez funkcije i smanjuju se, tako da niti jedan vitamin ili hormon koji nije testosteron ne može uzrokovati atrofiju testisa
@@wexfit670 Zahvaljujem se na odgovoru.
Šta mislite o TESTOREKSU
Profesor je rekao da vitamina E ima najviše u palominom i kokosovom ulju, što i nije baš tako, najviše ga ima u ulju od pšeničnih klica, u jadnoj kašiki ima čak 20mg što je čak više od preporučene dnevne potrebe, posle nje je suncekretovo seme gdje 28gr poseduje 7.4mg, potom bademi, nerafinisano suncokretovo ulje, lešnici, itd., a palmino i kokosovo ulje su vrlo siromašni E vitaminom, tako da ne znam odakle profesoru ovi podaci?
A odakle tebi te informacije?
Svega po malo, ne valja niceg previse. 💓
Doktore Nestorovicu koliko je potrebno unositi vitaminav B3 ( niacina). Imam kod kuce pakovanje na kojem pise 250 mg. Da li je to previse ili dovoljno?
DOKTOR ZA NEOBRAZOVANE....TJ. VOLE Ga oni kojima prija ono sto on kaze ,a sto to nema veze sa naukom i medicinom,to nije bitno....
Ne seri bre, jok ti imas veze sa medicinom, profesor je svetski covek prati sve svetske studije i prenosi nam znanje jz sveta,ti ni ne znas sta je nauka i medicina a kamoli nesto vise o tome. Sramoto.
@@Samopozitivno97 PROFESOR JE KANDIDAT ZA UCESNIKA NEMOG RIALITIJA....
A STRUCAN JE ZA SVE ...ZNACI ZA NISTA
@@nikoladejanovic7447 da da, vazi.. tako je sve
Sad se javi nikola, nikola ??? A bi ste isto ljekar?
NE PRICAMO OVDE O MENI NEGO OD DR.Ja nisam javna licnost da bi pricao vama o sebi,on jeste,