【事実】量だけではスピードアップしない！？このポイントを抑えてスイングスピードアップに繋げよう

[@永島正人-z7w]

いつも有益な情報ありがとうございます。このドリルや素振りをする際は、重めのトレーニングバットがいいですか？

[@jbs6668]

重めのバットも使っていいとは思いますが、それだけだとスピードは上がってこない可能性が高いので振り込むというよりアップ程度で利用するのがいいかと思います。
なお、重いバットは通常使っているバットの1.2倍までがいいようです。
ご参考までに。