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インスタもやってます。フォローよろしくお願いします😆instagram.com/manmaludiet
これ見ながらポテチ食べてますが、これはやります！
ですよね…ダイエットの目的で見ているのに結局何か食べながら見てしまう。すごくわかります。
@@kire8691 共感いただけて心強い気持ちです😁ありがとうございます！
ダイエット中に甘いもの食べられて本当に幸せです！ありがとうございます😭😭ぜひとも、食事系の動画もお願いしたいです！！おかずのレパートリー増やしたいです、、、
コメントありがとうございます！！こちらこそ、そう言っていただけてとってもうれしいです(ToT)食事系は動画にするほど研究できておらず...。頑張りますっ!!!
初めまして😊豆腐が余ってしまってどうしょうかと思っていろいろネット見てたらこちらの動画を拝見しまして作って見ました。とても簡単で美味しく出来ました✨動画、概要欄も、とてもわかりやすかったです💮また他のも作ってみようと思います😃
初めまして😊作っていただきありがとうございます!!美味しく作っていただき、すごくうれしいです...😆励みになります🙇♀️コメントもありがとうございます❣️
ブランマンジェみたいですね😻💕とても美味しそうです✨
コメントありがとうございます☺ぜひ作っていただけると嬉しいです✨
マルコさん、こんばんは😊お正月に食べ過ぎたので豆腐プリン🍮いいですね。プルンプルンできなこと黒蜜がまたそそられる🙈☺️木綿豆腐使うのは、珍しいですね。また、作ってみますね
ピノ太郎さん、さっそくのコメントありがとうございます☺ぜひぜひお正月のリセットスイーツとして作ってみていただけたら👍きなこ×黒みつの組み合わせはやっぱり美味しくてついついかけすぎてしまいました💦☺木綿豆腐は私は豆腐感がより強く出ている気がしましたが好みは分かれると思います。また作っていただけるとうれしいです♪♪
美味しそう。プルプル感が良い。豆花みたい✨
コメントありがとうございます。たしかにおっしゃるとおり、豆花みたいですね!!こちらはきなこ入りですが、味的にも似ている気がします。
@@manmalu1113 返信ありがとうございます。コメント嬉しいです。
作ってみました🎵私には葛餅みたいで、とても美味しかったです。きな粉、黒蜜最高ですね☺️今度抹茶黒蜜でも作ってみようかと思ってます🎵美味しいレシピありがとうございます😊
作っていただきありがとうございます!!!確かに葛餅みたいな感じもありますね^^抹茶黒みつ、絶対美味しいやつですね☺!!ぜひいろいろとアレンジしてやってみていただけたらうれしいです🎵
こんばんは。とても美味しそうなのでお邪魔しました💛作ってみます💛ありがとうございます💛
コメントありがとうございます!!作っていただけるとうれしいです☺
美味しそう〜〜💞
コメントありがとうございます！ぜひ、作っていただけるとうれしいです☺
早速作ろう！
コメントありがとうございます！ぜひやってみていただけるとうれしいです^^
簡単でとっても美味しそう😋🍴💕冷蔵庫の中を見たら、お豆腐も豆乳もきなこもあるので、作ってみま～す❣️☺️黒蜜なかったけど、蜂蜜でも美味しそうですね☺️💕
コメントありがとうございます！☺グッドタイミングですね👍ぜひぜひ^^蜂蜜でもおいしそうですね♪私も今度やってみたいと思います💕
ダイエットにめちゃくちゃためになるレシピばっかです😊この動画に辿り着けてよかった！
コメントありがとうございます!!ぜひ作っていただけるとうれしいです^^
美味しそう。是非作ってみます。
コメントありがとうございます。ぜひ作っていただけるとうれしいです👍
とっても美味しかったです♪家族にも好評でした！また作ります♡
おまめさん、作っていただきとてもうれしいです！ぜひまた作ってください🥰コメントありがとうございます😆
美味しそう〜やってみたぁ〜い
コメントありがとうございます。ぜひやってみていただけるとうれしいです。
さっそく作ってみたいと思います！質問なのですが、ゼラチンを溶かすお湯の量はゼラチンの箱に書いてある50mlでよかったですか？？
コメントありがとうございます！作っていただけると嬉しいです^^はい、お湯の量は約50mlほどで溶かしています👍
豆乳の代わりに黒胡麻豆乳でも美味しそう😍
コメントありがとうございます！黒胡麻豆乳...美味しそうです!!今度探してみます👍
奇跡！笑。作ります！
これはすばらしい！ヴィーガン店でけっこうな値段で出せますねｗゼラチンが動物性だと最近しったのですが、寒天とかで代用できるのですかね～
コメント＆嬉しいお言葉ありがとうございます🙏🙏寒天では試したことがないのですが、、入れるタイミングなど工夫すればできるかもしれません。
作りました！そのままでも美味しかったですし、追いきなこ、黒蜜で更に危険な食べ物になりました！妊娠中で体重が増やせない、でも甘いものが食べたいので、ありがたいレシピでした！
コメントありがとうございます！作っていただきとてもうれしいです☺追いきな粉と黒みつは危険ですよね..💦また機会があれば作っていただけるとうれしいです^^
ブレンダー教えていただきたいです🥺❣️
コメントありがとうございます!!ブラウンのハンドブレンダーを使ってます☺よろしければ概要覧にリンク貼ってます👍
きな粉豆乳を使って作る場合、豆乳ときな粉を置き換えればいいですか？
コメントありがとうございます。はい、おっしゃる通りです。きな粉がお好きでしたらきな粉を好きなだけ足していただいてもＯＫです👍
初めてのコメントで失礼します。年齢的にも、体重増加につき、危機感をもち対策をしなきゃと思う、今日この頃。ヘルシーで、美味しそう。ぜひ、作ってみたいと思いましたが、以前糖尿病持ちの母の介護時に勧められて、ラカントで調理をしてあげていました。（私や家族は、別調理）母いわく、コーヒー以外のお料理の風味が違うと、最初は、食べる量が減り糖尿病には良かったですが甘い物に目がない母だからなのか。母無き今、ラカントを買うのが良いか悩むところ…。ただ、白く綺麗な〇〇スイートは、甘さだけが強調されて、苦手ではあります。
コメントありがとうございます。そうだったのですね。私自身はお料理にもラカントを使っていますが、砂糖と変わりなく使えていて満足はしています。が、人によってどう感じるかはそれぞれなのでよければいちど試してみられてください^^
うわー、コメントに返信いただけると思ってなくて😅そうですよね。カラダの為に、再度、私もラカントに挑戦してみようかなー。少しづつ砂糖を減らしてラカントに置き換えてみようと思います。しかし、ご夫婦で体を気遣われていて尊敬します。間食も罪悪感なく、採れそうなレシピたちぜひ、作ってみます。(^^)
木綿豆腐にはゼラチンは使って無いのですか？
コメントありがとうございます。木綿豆腐のほうにもゼラチン使っています。木綿豆腐のほうは工程を省略して動画作成しており、わかりづらくてすみません。
ラカントがなければ、液体のてんさい糖やオリゴ糖でも代用できますか？
コメントありがとうございます！私自身使ったことがないですが、おそらく代用できるのではないかと思います👍
@@manmalu1113 お忙しいところ、返信ありがとうございます。代用品で作ってみたいと思います！
美味しそうですね。質問ですがブレンダーではなくハンドミキサーでも可なのでしょうか？耐熱ボールはないので豆腐やきな粉等はステンレス製、ゼラチンを溶かすのはマグカップというような使い分けでも可なのでしょうか？
ガラス製の耐熱ボウルだと、仮にハンドミキサーでも作ることができるとしても、ハンドミキサーを使うと割れないか心配です。
コメントありがとうございます‼︎ブレンダーではなくハンドミキサーでも大丈夫かと思うのですが、電動だと泡立ってしまうかもしれません。様子を見ながら混ぜていただけたらと思います。また、容器の使い分けですが、ゼラチンとうまく混ざり合わせるために動画では耐熱ボールをレンジであたためています。ですのでゼラチンと混ざり合わせるために、お鍋などにゼラチン以外を入れて、沸騰しないぐらいにあたためてからゼラチンを入れていただくのがいいかと思います。
@@manmalu1113 アドバイスありがとうございます。参考にして試してみようと思います。
ミキサーで混ぜてこしきを使えば泡がおさまるかな？と思いましたがどうなんでしょう……作りたいけど、洗い物が多いので私には難度高め(笑)
コメントありがとうございます。確かにそうですね！今度やってみます。ただ、確かに洗い物増えますね...(;_:)
豆乳の代用に牛乳でも大丈夫ですか
コメントありがとうございます！はい、大丈夫です👍
ツナ缶を冷蔵庫で保管してる事に驚き😲
卵を使わないのが良き👍
君に幸せあれさん、コメントありがとうございます😊ぜひ作っていただけるとうれしいです❣
エストロゲン過多は逆に婦人科系疾患に繋がるから気をつけてね✨
プルプルで美味しそうではありますが､糖質オフでも､お豆腐と豆乳合わせた脂質が気になるところです…｡お豆腐も豆乳も結構脂質高いので…
脂質を計算してみて、食べる量をご自分で調整すれば良いだけではないでしょうか。
残念…ワシ…豆腐嫌いやねん…💦大豆の兄弟みんなダメ…
![Healthy sweets! How to make tofu kinako pudding! Low carb and protein [Yukari, a cooking researcher]](http://i.ytimg.com/vi/U0O_DH8QG3w/mqdefault.jpg)
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これ見ながらポテチ食べてますが、これはやります！
ですよね…
ダイエットの目的で見ているのに結局何か食べながら見てしまう。すごくわかります。
@@kire8691 共感いただけて心強い気持ちです😁ありがとうございます！
ダイエット中に甘いもの食べられて本当に幸せです！ありがとうございます😭😭
ぜひとも、食事系の動画もお願いしたいです！！おかずのレパートリー増やしたいです、、、
コメントありがとうございます！！
こちらこそ、そう言っていただけてとってもうれしいです(ToT)
食事系は動画にするほど研究できておらず...。
頑張りますっ!!!
初めまして😊豆腐が余ってしまってどうしょうかと思っていろいろネット見てたらこちらの動画を拝見しまして作って見ました。
とても簡単で美味しく出来ました✨
動画、概要欄も、とてもわかりやすかったです💮
また他のも作ってみようと思います😃
初めまして😊
作っていただきありがとうございます!!
美味しく作っていただき、すごくうれしいです...😆励みになります🙇♀️
コメントもありがとうございます❣️
ブランマンジェみたいですね😻💕
とても美味しそうです✨
コメントありがとうございます☺
ぜひ作っていただけると嬉しいです✨
マルコさん、こんばんは😊お正月に食べ過ぎたので豆腐プリン🍮いいですね。プルンプルンできなこと黒蜜がまたそそられる🙈☺️木綿豆腐使うのは、珍しいですね。また、作ってみますね
ピノ太郎さん、さっそくのコメントありがとうございます☺
ぜひぜひお正月のリセットスイーツとして作ってみていただけたら👍
きなこ×黒みつの組み合わせはやっぱり美味しくてついついかけすぎてしまいました💦☺
木綿豆腐は私は豆腐感がより強く出ている気がしましたが好みは分かれると思います。
また作っていただけるとうれしいです♪♪
美味しそう。
プルプル感が良い。
豆花みたい✨
コメントありがとうございます。
たしかにおっしゃるとおり、豆花みたいですね!!
こちらはきなこ入りですが、味的にも似ている気がします。
@@manmalu1113
返信ありがとうございます。
コメント嬉しいです。
作ってみました🎵
私には葛餅みたいで、とても美味しかったです。
きな粉、黒蜜最高ですね☺️今度抹茶黒蜜でも作ってみようかと思ってます🎵美味しいレシピありがとうございます😊
作っていただきありがとうございます!!!
確かに葛餅みたいな感じもありますね^^
抹茶黒みつ、絶対美味しいやつですね☺!!
ぜひいろいろとアレンジしてやってみていただけたらうれしいです🎵
こんばんは。
とても美味しそうなのでお邪魔しました💛
作ってみます💛
ありがとうございます💛
コメントありがとうございます!!
作っていただけるとうれしいです☺
美味しそう〜〜💞
コメントありがとうございます！
ぜひ、作っていただけるとうれしいです☺
早速作ろう！
コメントありがとうございます！
ぜひやってみていただけるとうれしいです^^
簡単でとっても美味しそう😋🍴💕
冷蔵庫の中を見たら、お豆腐も豆乳もきなこもあるので、作ってみま～す❣️☺️
黒蜜なかったけど、蜂蜜でも美味しそうですね☺️💕
コメントありがとうございます！☺
グッドタイミングですね👍ぜひぜひ^^
蜂蜜でもおいしそうですね♪
私も今度やってみたいと思います💕
ダイエットにめちゃくちゃためになるレシピばっかです😊この動画に辿り着けてよかった！
コメントありがとうございます!!
ぜひ作っていただけるとうれしいです^^
美味しそう。是非作ってみます。
コメントありがとうございます。
ぜひ作っていただけるとうれしいです👍
とっても美味しかったです♪
家族にも好評でした！また作ります♡
おまめさん、作っていただきとてもうれしいです！ぜひまた作ってください🥰
コメントありがとうございます😆
美味しそう〜やってみたぁ〜い
コメントありがとうございます。
ぜひやってみていただけるとうれしいです。
さっそく作ってみたいと思います！
質問なのですが、ゼラチンを溶かすお湯の量はゼラチンの箱に書いてある50mlでよかったですか？？
コメントありがとうございます！
作っていただけると嬉しいです^^
はい、お湯の量は約50mlほどで溶かしています👍
豆乳の代わりに黒胡麻豆乳でも美味しそう😍
コメントありがとうございます！
黒胡麻豆乳...美味しそうです!!
今度探してみます👍
奇跡！笑。作ります！
これはすばらしい！ヴィーガン店でけっこうな値段で出せますねｗ
ゼラチンが動物性だと最近しったのですが、寒天とかで代用できるのですかね～
コメント＆嬉しいお言葉ありがとうございます🙏🙏
寒天では試したことがないのですが、、入れるタイミングなど工夫すればできるかもしれません。
作りました！
そのままでも美味しかったですし、追いきなこ、黒蜜で更に危険な食べ物になりました！
妊娠中で体重が増やせない、でも甘いものが食べたいので、ありがたいレシピでした！
コメントありがとうございます！
作っていただきとてもうれしいです☺
追いきな粉と黒みつは危険ですよね..💦
また機会があれば作っていただけるとうれしいです^^
ブレンダー教えていただきたいです🥺❣️
コメントありがとうございます!!
ブラウンのハンドブレンダーを使ってます☺
よろしければ概要覧にリンク貼ってます👍
きな粉豆乳を使って作る場合、豆乳ときな粉を置き換えればいいですか？
コメントありがとうございます。
はい、おっしゃる通りです。
きな粉がお好きでしたらきな粉を好きなだけ足していただいてもＯＫです👍
初めてのコメントで失礼します。
年齢的にも、体重増加につき、危機感をもち
対策をしなきゃと思う、今日この頃。
ヘルシーで、美味しそう。
ぜひ、作ってみたいと思いましたが、以前
糖尿病持ちの母の介護時に
勧められて、ラカントで調理をしてあげていました。
（私や家族は、別調理）
母いわく、コーヒー以外のお料理の風味が違うと、最初は、食べる量が減り
糖尿病には良かったですが
甘い物に目がない母だからなのか。
母無き今、ラカントを買うのが良いか悩むところ…。
ただ、白く綺麗な〇〇スイートは、甘さだけが強調されて、苦手ではあります。
コメントありがとうございます。
そうだったのですね。
私自身はお料理にもラカントを使っていますが、砂糖と変わりなく使えていて満足はしています。
が、人によってどう感じるかはそれぞれなのでよければいちど試してみられてください^^
うわー、コメントに返信いただけると思ってなくて😅
そうですよね。
カラダの為に、再度、私もラカントに挑戦してみようかなー。
少しづつ砂糖を減らしてラカントに置き換えてみようと思います。
しかし、ご夫婦で体を気遣われていて尊敬します。
間食も罪悪感なく、採れそうなレシピたち
ぜひ、作ってみます。(^^)
木綿豆腐にはゼラチンは使って無いのですか？
コメントありがとうございます。
木綿豆腐のほうにもゼラチン使っています。
木綿豆腐のほうは工程を省略して動画作成しており、わかりづらくてすみません。
ラカントがなければ、液体のてんさい糖やオリゴ糖でも代用できますか？
コメントありがとうございます！
私自身使ったことがないですが、おそらく代用できるのではないかと思います👍
@@manmalu1113
お忙しいところ、返信ありがとうございます。
代用品で作ってみたいと思います！
美味しそうですね。質問ですがブレンダーではなくハンドミキサーでも可なのでしょうか？
耐熱ボールはないので豆腐やきな粉等はステンレス製、ゼラチンを溶かすのはマグカップというような使い分けでも可なのでしょうか？
ガラス製の耐熱ボウルだと、仮にハンドミキサーでも作ることができるとしても、ハンドミキサーを使うと割れないか心配です。
コメントありがとうございます‼︎
ブレンダーではなくハンドミキサーでも大丈夫かと思うのですが、電動だと泡立ってしまうかもしれません。様子を見ながら混ぜていただけたらと思います。
また、容器の使い分けですが、ゼラチンとうまく混ざり合わせるために動画では耐熱ボールをレンジであたためています。
ですのでゼラチンと混ざり合わせるために、お鍋などにゼラチン以外を入れて、沸騰しないぐらいにあたためてからゼラチンを入れていただくのがいいかと思います。
@@manmalu1113 アドバイスありがとうございます。参考にして試してみようと思います。
ミキサーで混ぜてこしきを使えば泡がおさまるかな？と思いましたがどうなんでしょう……作りたいけど、洗い物が多いので私には難度高め(笑)
コメントありがとうございます。確かにそうですね！今度やってみます。
ただ、確かに洗い物増えますね...(;_:)
豆乳の代用に牛乳でも大丈夫ですか
コメントありがとうございます！
はい、大丈夫です👍
ツナ缶を冷蔵庫で保管してる事に驚き😲
卵を使わないのが良き👍
君に幸せあれさん、コメントありがとうございます😊ぜひ作っていただけるとうれしいです❣
エストロゲン過多は逆に婦人科系疾患に繋がるから気をつけてね✨
プルプルで美味しそうではありますが､糖質オフでも､お豆腐と豆乳合わせた脂質が気になるところです…｡お豆腐も豆乳も結構脂質高いので…
脂質を計算してみて、食べる量をご自分で調整すれば良いだけではないでしょうか。
残念…ワシ…豆腐嫌いやねん…💦
大豆の兄弟みんなダメ…