7 CONSEJOS PARA CALMAR TU COLON IRRITABLE

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  • Опубликовано: 22 июл 2024
  • El síndrome de intestino o colon irritable (SII) es una enfermedad funcional que causa síntomas como dolor de barriga, exceso de gases, estreñimiento y diarrea, los cuales empeoran con situaciones de estrés y ansiedad y con el consumo de ciertos alimentos y bebidas.
    La nutricionista Tatiana Zanin te va a dar consejos sobre cómo calmar un intestino irritable mediante pequeños cambios en tu día a día.
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Комментарии • 428

  • @josuepena7803
    @josuepena7803 7 месяцев назад +15

    De mas de 10 videos que e visto sobre el colon irritado este fuel el mejor, muy buena forma de explicar todo muchisimas gracias mil bendiciones para ti

  • @mariavalladarestoloza5732
    @mariavalladarestoloza5732 Месяц назад +2

    Me encantó su manera de expresarse Claro k un pósito rápido y fuera de dar todos esos detalles me reí un poco😂 pero se me calmo un poco el Colon tenia una molestia pero ya esta pasando Grasias Bendicionesy❤❤❤🎉

  • @lupitaperez9410
    @lupitaperez9410 9 месяцев назад +23

    Es correcto lo que dice doctora. Afectan muchisimo las emociones malas a nuestro intestino. Yo sali de vacaciones a otra ciudad y comia de todo y nada me irrito el intestino llegue a mi ciudad, a mi casa, a mi entorno toxico y de nuevo mi colon lo esta resintiendo muchos alimentos me caen mal de nuevo y empezo otra vez la inflamacion. 😢

    • @MissaboresOax
      @MissaboresOax 8 месяцев назад +2

      Mucha razon eh

    • @rosarioriveracorona6164
      @rosarioriveracorona6164 8 месяцев назад +1

      Gracias yo sufro mucho del colon irritable

    • @anaparis3655
      @anaparis3655 8 месяцев назад

      Hola amigo y te da dolor específicamente en donde ?

    • @lg-sus6854
      @lg-sus6854 8 месяцев назад +1

      ​@@anaparis3655A mí me da dolor del lado izquierdo del abdomen, justo debajo de las costillas y también en la zona baja. :( ¿Y a ti?

    • @yudinorena1737
      @yudinorena1737 День назад

      Q es bueno para el colon irritable

  • @jordystefan6075
    @jordystefan6075 2 месяца назад +2

    Al fin un vídeo bien explicado además de q la señorita es una dulzura

  • @sandrapachon9938
    @sandrapachon9938 Год назад +4

    Excelente, mil gracias, que buena explicación. Muchas Gracias, felicidades por ser tan sencilla, este es el primer video que veo tuyo. 🙏😇❤️👏

  • @claranormauribechaves7955
    @claranormauribechaves7955 Год назад +4

    Gracias.Muy buenos sus consejos.Dios la bendiga.Los pondré en práctica.

  • @chatina1basualdo760
    @chatina1basualdo760 Год назад +2

    Muy clara y precisa hasta aqui el mejor video que vi de los tantos que hay , excelente me encantó !!!!

  • @abigailgl3952
    @abigailgl3952 Год назад +5

    Excelente explicación y aparte es simpática bella y con una gracia especial ! Bendiciones ❣️🇦🇷

  • @normaplaza6313
    @normaplaza6313 Год назад +3

    Es genial tu informe. Me ha sacado muchas dudas y ha sido muy útil. Tiene mucha información valiosa. Gracias

  • @xiomaracruz254
    @xiomaracruz254 8 месяцев назад +2

    Excelente, gracias doctora por ir al punto sin tanto rodeo 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @laudelinagisbert3795
    @laudelinagisbert3795 Год назад +9

    Me encantó su explicación muy amena, no aburre y anima a las personas que la padecen

  • @conchibouza545
    @conchibouza545 Год назад +8

    La mejor explicación que he escu- chado. Yo creo que he escuchado como 20. Gracias, gracias y gracias.❤

  • @AnaDiaz-bz7hd
    @AnaDiaz-bz7hd 3 месяца назад +1

    Buenos días muchas gracias mi doc por todas sus enseñanzas que a diario nos da bendiciones del cielo para usted 😊

  • @viviancardenas2506
    @viviancardenas2506 Год назад +20

    Es tremendamente agradable escucharla; su ritmo del lenguaje causa más interés para escucharla; gracias por sus consejos, me han ayudado en gran manera .Desde Cuba la felicito por su práctica enseñanza, y deseo que Dios la bendiga en abundancia

  • @martaortiz3850
    @martaortiz3850 Год назад +7

    Gracias Dra su explicación me ah ayudado a entender mi padecimiento

  • @nancyvictoria3115
    @nancyvictoria3115 10 месяцев назад +1

    Muy buena explicación con mucho amor ud nos da confianza gracias a Dios encontré a alguien q me ayude muchas gracias

  • @lidiacalderon5535
    @lidiacalderon5535 Год назад +3

    Excelente la explicación. Muchísimas gracias

  • @Norma-tj5ct
    @Norma-tj5ct Год назад +5

    Excelente doctora. Mil gracias

  • @jorgek9000
    @jorgek9000 Год назад +1

    Que hermosa es usted,
    gracias por esta excelente información.
    Dios la bendiga grandemente.

  • @rosachavez749
    @rosachavez749 Год назад +2

    Gracias Gracias seguiré al pie de la letra sus consejos Dios la Bendiga Dios la guarde ❤ 👋👋👋🇻🇪

  • @selvafernandez2451
    @selvafernandez2451 Год назад +7

    Muchas gracias!! Acaba de nombrar todos mis síntomas !! Voy a seguir sus consejos . gracias doctora 🌈🙋

  • @lauradiaz-sg3sn
    @lauradiaz-sg3sn 3 месяца назад

    Es la presentacion y respuesta mas clara de intestino irritable. Mil graciassss.

  • @emprendetalento561
    @emprendetalento561 Год назад +2

    Impresionante toda la información. Muchas gracias por tener el amor de informar.

  • @maribel9467
    @maribel9467 8 месяцев назад +1

    Muy bien Doctora explica bien y rápido y bueno todo lo que dices.

  • @pablogarciavasquez6637
    @pablogarciavasquez6637 Год назад

    ¡GRAN INFORMACION Y EXCELENTE VIDEO SINCERAMENTE GRACIAS DOCTORA ! QUIERO VER MÁS VIDEOS DE UD.

  • @martaviazzo6294
    @martaviazzo6294 Год назад +4

    Excelente su información doctora! Muchas gracias, saludos desde Uruguay!

  • @rene.matute3268
    @rene.matute3268 Год назад +33

    Dejé de comer pan y café , por huevo ,patacones de verde té , y me ha calmado ! También evito estresarme .

    • @alejandrobarbacil859
      @alejandrobarbacil859 8 месяцев назад +1

      Yo tome cascara sagrada y pude hacer popo ya q estaba estreñida y me dolia el costado izquierdo y me irradiaba al riñon y pecho xq tenia inflamacion del esofago ya q me indigeste. Me ayude con masajes y me calmo al ir al baño y solte una piedra de dura. Comence con este problema hace 5 meses masomenos. Empece con cambio en el color, luego me sentia hinchada sin dolor, pero este mes me empezo a doler xq de popo normal cambio a bolitas o una pelota dura.

    • @emiliamazzolo2828
      @emiliamazzolo2828 Месяц назад

      Pero el te verde , de menta todos esos te me caen mal por la gastritis y me aceleran el ritmo cardiaco 😢

  • @martasotillo4338
    @martasotillo4338 9 месяцев назад +1

    Muy buen video, gracias, Dios le bendiga siempre 🙏

  • @amaliarosabingmaneiro3071
    @amaliarosabingmaneiro3071 7 месяцев назад

    Gracias gracias gracias!!! Muy clara y específica!!! Bendiciones para Ud.🙏

  • @violetacampos8087
    @violetacampos8087 9 месяцев назад +1

    Dios la bendiga y la cuide mucho por sus consejos muy bonitos y prácticos

  • @lauracamacho4882
    @lauracamacho4882 Год назад +2

    Excelente ,👏👏👏 información y excelente explicación muchas gracias padezco mucho del intestino inflamado 🥺🙏🙏🙏

  • @herminiamaure7503
    @herminiamaure7503 6 месяцев назад

    Excelente doctora,me encanto su explicación ,bién detallada que no lo hacen muchos doct. Y yo soy una que sufro desde nueva de ese sindrome intestino irritable.seguire sus consejos.

  • @alejandrobarbacil859
    @alejandrobarbacil859 8 месяцев назад +2

    Maravilloso video. Muchas gracias doctora❤

  • @aidaugarte8252
    @aidaugarte8252 Год назад +3

    Muchas gracias Dra. Dios te bendiga ❤😊un abrazo desde Perú 🙏🏾 🤗

  • @isabelarcila8462
    @isabelarcila8462 Год назад +4

    Gracias Dra por maravillosos consejos

  • @adoracionlopez3046
    @adoracionlopez3046 Год назад +14

    Muchas gracias doctora por ayudarnos a tener una vida mejor , es un placer escucharla ❤

  • @leonormedinagonzalez1178
    @leonormedinagonzalez1178 Год назад +2

    Dios le bendiga maravillosa información mas clara ni el agua gracias mil

  • @yessipalacio2715
    @yessipalacio2715 Год назад +2

    Muchas gracias por está valiosa información 🙏🙏

  • @estherjaimes7030
    @estherjaimes7030 7 месяцев назад +1

    Excelente explicación sin tantos rodeos gracias

  • @beatrizceciliaalvarezdeyno1487
    @beatrizceciliaalvarezdeyno1487 7 месяцев назад +1

    🙋🙌😍 qué bella me relajé mucho con tús consejos gracias 🙏linda

  • @elenavaledebenito8884
    @elenavaledebenito8884 Год назад +2

    EXELENTE EXPLICACION FELICIDADES TREMENDA PROFECIONAL CON VOCACIÓN

  • @bethzabepalomino411
    @bethzabepalomino411 9 месяцев назад +1

    Muchas gracias. Buena explicacion!
    Bendiciones🙏

  • @pattyrocha7149
    @pattyrocha7149 Год назад +12

    Gracias doctora. Sin tantas vueltas vas al punto lo que necesitamos Gracias mil porque ¡me ayudaste mucho! Te daré mi dedito arriba porque te lo mereces.❤😊

  • @anamora5597
    @anamora5597 11 месяцев назад +2

    Muy buenos consejos, muchas gracias.
    Es difícil lidiar con los síntomas.
    Hay que prestar atención a nuestro cuerpo.🙏

  • @Gux223
    @Gux223 7 месяцев назад +1

    Muchas gracia Doctora he aprendido mucho

  • @patriciabriggs5620
    @patriciabriggs5620 7 месяцев назад

    Excelente información.! Muchas gracias, pondré en práctica cada consejo dado.
    Mis Saludos y mil bendiciones desde Australia 🇦🇺❤️🇵🇪

  • @maririofrio8770
    @maririofrio8770 7 месяцев назад +1

    Gracias Dra x su explicasion soy nueva pero muchad gracias x ayudarnos con sus consegos ❤

  • @anadoris6897
    @anadoris6897 11 месяцев назад +1

    Gracias doctora Dios la bendiga 💕

  • @anarenderos7371
    @anarenderos7371 6 месяцев назад +1

    Gracias Dra buena explicacion y muy clara.

  • @scarlettquintanaduran8716
    @scarlettquintanaduran8716 8 месяцев назад +1

    La mejor ayuda que he recibido

  • @judithsarmiento6168
    @judithsarmiento6168 4 месяца назад

    Dios la bendiga siempre Dra muy buena explicacion❤ 😘

  • @manuelsanchezbarea9130
    @manuelsanchezbarea9130 Год назад +1

    Magnifica lección, gracias.

  • @emiliasantander9783
    @emiliasantander9783 Год назад +1

    Excelente comentarios, muchas gracias

  • @orangellugo3128
    @orangellugo3128 Год назад +4

    Excelente información. Gracias

  • @maritzapina8071
    @maritzapina8071 3 месяца назад

    Me encantaron tus explicaciones,en cuanto a forma y contenido, gracias

  • @hugoavendano5803
    @hugoavendano5803 Год назад +2

    Que exelentes comentarios gracias por informarnos

  • @lucyedithramirez5677
    @lucyedithramirez5677 Год назад +3

    Que vos me encanto si Dios la bendiga gracias 🙏❤

  • @maritzamaritz8216
    @maritzamaritz8216 2 месяца назад +1

    Excelentes explicación felicidades

  • @mirnasoto2250
    @mirnasoto2250 Год назад +1

    Muy importante esta informacion gracias dios la bendiga

  • @pascualaquerales960
    @pascualaquerales960 5 месяцев назад

    Muy buena explicación dra ya que yo sufro del intestino irritable ❤ Dios la bendiga

  • @adonayquintanilla5494
    @adonayquintanilla5494 Год назад +4

    Hoy me acuerdo que por casualidad mi hijo tomo te de menta y se le calmo el dolor, gracias por tu video

  • @auramariarocharamos1421
    @auramariarocharamos1421 Год назад +4

    Grasias por sus consejos y compartir

  • @user-re3qb1sl5g
    @user-re3qb1sl5g 4 месяца назад

    Gracias Gracias Dios la Bendiga muy buena recomendación muy buena esplicaccion padezco de intestino inrritable a veces estoy estrenida a veces tengo diarreas me e muy difícil hace poco me dio un dolor abdominal y el medico me detecto el con imflamado me azuste mucho seguiré sus consejos Gracias

  • @otiliaarellano5917
    @otiliaarellano5917 Год назад

    👏👏gracias por compartir tan útil video,estoy en crisis con el colon,pero no se dijo sobre los alimentos que se pueden comer,no sólo de carnes blancas nos alimentaremos.Desde Chile un gran saludo.🇨🇱

  • @franciscaaguilar3890
    @franciscaaguilar3890 5 месяцев назад +2

    Wooo muy bien explicado

  • @MiriamXiloj-tq8kd
    @MiriamXiloj-tq8kd 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias por el video

  • @norysherrera8137
    @norysherrera8137 Год назад +16

    Excelente video, como todos los que hace, gracias por ayudar a la humanidad a educarse sobre estos temas. Dios la bendiga 🙏

  • @evysmariafacon6908
    @evysmariafacon6908 Год назад +2

    Muy buena orientación,,felicitaciones

  • @marybelleramirez1947
    @marybelleramirez1947 28 дней назад

    Completo y con mucha empatia, me gusto. Gracias.

    •  27 дней назад

      De nada, me alegra que podamos ayudar :)

  • @user-he7gb5hq9k
    @user-he7gb5hq9k 4 месяца назад +1

    Exelente charla Dra❤

  • @jorgerosero36
    @jorgerosero36 Год назад +2

    Puedo aprender mucho de alli buen video muchas gracias

  • @beatrizparada7735
    @beatrizparada7735 Год назад +1

    Muchas gracias. Bendiciones.

  • @marizolmontero6004
    @marizolmontero6004 Год назад +2

    Gracias muchas bendiciones 🙏

  • @ideasdeadri7283
    @ideasdeadri7283 Год назад

    Buen día excelente video muchas gracias 😊

  • @mariadoracortesdecastro8403
    @mariadoracortesdecastro8403 2 месяца назад +1

    Que DIOS te bendiga explica muy bien

  • @yolandapaez6621
    @yolandapaez6621 Год назад +24

    Excelente traductora. Me encanta esa voz y sus entonaciones. Sin menoscabar a la doctora y su mensaje. Buen mensaje

  • @adrianateresarodriguez1631
    @adrianateresarodriguez1631 Год назад +4

    Muchas gracias por esta gran información de como cuidar nuestro intestino irritado, Dios te bendiga y le siga dando sabiduría .🙏

  • @mariaangelicavalencialoper816
    @mariaangelicavalencialoper816 Год назад +1

    Muy importante e inteligente la charla,,

  • @oscaralfonso7051
    @oscaralfonso7051 Год назад +4

    Rey de Reyes y el murió en la cruz x nuestras salvación x todos nosotros y por sus yagas en la cruz etc somos sábados amen

  • @raquelferreira7500
    @raquelferreira7500 Год назад +1

    Muy importante tu consejo gracias

  • @vikdambra7068
    @vikdambra7068 Год назад +2

    Exelente muy buenos consejos

  • @beatrizelenaarangomina2845
    @beatrizelenaarangomina2845 Год назад +2

    Excelente explicación 😊

  • @keyanton
    @keyanton Год назад +4

    Que buena información mil gracias ❤

  • @claudia_youtube
    @claudia_youtube Год назад +3

    Gracias por la info ♥️

  • @mariavalladarestoloza5732
    @mariavalladarestoloza5732 Месяц назад +1

    Además es muy especial❤❤

  • @lilianacarrascal2150
    @lilianacarrascal2150 Месяц назад

    Hola. es el mejor video que he visto sobre el sii. Gracias por todas las recomendaciones. Suscrita ❤

    •  Месяц назад

      De nada, ¡me alegra poder ayudarte! ¡Un abrazo!

  • @MariaGarcia-eo7wx
    @MariaGarcia-eo7wx Год назад

    Exelente es de muchísima vendicion

  • @lucyedithramirez5677
    @lucyedithramirez5677 Год назад +1

    excelente traductora bien 👍

  • @solvelez4005
    @solvelez4005 Год назад +2

    Gracias doctora😇💚

  • @cristiballarrota6793
    @cristiballarrota6793 Месяц назад +1

    Hola doctora, que buen video muy práctico, gracias por compartir tus conocimientos. Doctora quiero saber dónde se consigue la arena de banana verde y si la menta se puede alternar con yerbabuena o con manzanilla.gracias doctora Dios te bendiga.

  • @margaretsuarez197
    @margaretsuarez197 Год назад +1

    Hola tua ,excelente informacion

  • @teresavivas2079
    @teresavivas2079 Год назад +10

    Excelente ESPLICACION Dr gracias tengo todos los síntomas hace más de 20 años

    • @jhonatanms10
      @jhonatanms10 Год назад

      Hola y como estás a la fecha yo también lo tengo tiempo ese malestar del colon irritable y no encuentro solución. Tu has encontrado alguna solución 🤔

  • @marcoantoniocernazeta4479
    @marcoantoniocernazeta4479 2 месяца назад

    Gracias muy amable y amigable la exposición brindada .

    •  2 месяца назад

      ¡De nada! Cuente siempre con nosotros :)

  • @vientoymarea4588
    @vientoymarea4588 Год назад +2

    Gracias Tua Saúde 💜

  • @elsarodriguez8881
    @elsarodriguez8881 Год назад +17

    Buenas noches Doctora, yo sufro de intestino irritable y eso no me deja vivir, tanto así que no quiero ni salir de casa. Escuchando su vídeo, voy a seguir sus consejos, muchas gracias por la explicación, saludos desde Venezuela.

    • @user-yw9hp5yb3v
      @user-yw9hp5yb3v 7 дней назад

      Onsejos excelente me encantó desde Venezuela

  • @daysiayala7944
    @daysiayala7944 7 месяцев назад +1

    Gracias doctora lo voy a consumir

  • @onisaisabelteheranprimera1560
    @onisaisabelteheranprimera1560 4 месяца назад +1

    Muchísimas gracias

  • @margierosalen3895
    @margierosalen3895 11 месяцев назад +9

    Te de menta antes de cada comida y harina de banana verde una cucharita en comida y otra en cena ❤️🙏🌹 (intestino irritable) NO BEBIDAS MUY HELADAS O MUY CALIENTES, NO CARNE ROJA, NO QUESOS Y YOGHOURTS, NO ALCOHOL, CAFE

  • @laurajuarez2357
    @laurajuarez2357 Год назад +2

    Excelente información

  • @maryhernandez6427
    @maryhernandez6427 Год назад +4

    Gracias por la información todo esto me pasa 😢😢😢