HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2021
- #الخلاصة الغذاء الصحي لمريض التصلب المتعدد إفطار ، غداء ، عشاء
_أهم نصائح الغذاء الصحي لمريض التصلب المتعدد
_أهم التحذيرات التي يجب الإبتعاد عنها في غذاء مريض التصلب المتعدد
لأي استفسار بخصوص التمارين الرياضية والغذاء الصحي لمحاربي التصلب المتعدد
راسلنا على قناة التليجرام لنشر البرامج والفيديوهات الخاصة بالتمارين الرياضية والغذاء الصحي واستقبال أكبر قدر من الاعضاء
ولينك القناة هو :
t.me/msfighters
وأيضاً على مجموعة التليجرام لتلقي الاستفسارات والاسئلة الخاصة بكم
ولينك المجموعة هو :
t.me/joinchat/wUXkVbToqndkMmQ8
شكراً لثقتكم الغالية ونتمنى من الله أن نكون عند حسن ظنونكم ونرجوا انضمامكم للقناة والمجموعة على التليجرام
انا عندي MS من ٢٠٠٩ وكانت الحاله مستقرة والهجمات قليلة بس حالين عندي عدم اتزان ادعولي ربنا يشفيني ويشفي كل مريض يتألم لايعلم حاله الا الله
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقماً
تابعي حضرتك حلقات التمارين الرياضية على القناة وباذن الله تعالى هتستفيدي وتنتهي هذه الأعراض
عليكي بالعلاج الطبيعي هيفرق معاكي اووي
الله يشافيك ويعافيك
الله يشافيك ويعافيك
@@user-un6fw9gs7k ما هو العلاج الطبيعي
اني منتهى مريضه مرض ms
صار٦ سنوات وعندي اطفال
بحالك وبقوتك يارب قوويني
سلام ، انا ايضا لدي نفس المرض ربي يشفيك ويشفينا كامل اختك جزائرية من فرنسا
ان شاء الله تكوني برتي
جزاك الله خيرا
وشفاك وعافاك يارب العالمين
ربنا يشفيك ويشفي كل مريض ويجعله فى ميزان حسناتك
ربنا يجازيك كل خير
عااااااش يا دكتور وربنا يشفي كل مريض باذن الله
ربنا يباركلك ويشفيك ويشفينا
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك وجزاك الله خير ا
انت مصدر قوه ليا بجد ربنا يشفيك ويعافيك شفاء لا يغادر سقما يارب يا دكتور
لخدمة المريض كنت قد اعددت ضمن قصص الشفاء ...قصة شفاء الطبيبة تيري والس من التصلب المتعدد
القصة موجودة حاليا ً على قناة 🔥 قصص شفاء شيقة 🔥 تحت أسم قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد
القناة للمحاربين فقط 💪🏻💪
سلام عليكم جزاك الله خيرا
ربي يريحلك قلبك ان شاء الله
جزاك الله خيرا
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
ولكم بالمثل وزيادة
ممكن لينك الفيس بوك
شكرا 🙏 الك حبيبي على نصيحة ممكن حل مشكلة عدم توازن
متابعك من العراق
أللهم امين
جزاك الله خيرا اختك من المغرب.نصاءح سناخدبها طبعا ونتمنى من الله أن تستطيع المشي بدون عكازات يارب لا نريد غيره وهده أمنية كل امساوي تبارك الله ٥يك
Yarabe yarahemane yarahime yachai ya3afi yamojibe da3awat yarabe🤲🤲🤲🤲🤲😢🙏🙏🙏🙏
والبيض د
شو رايك بحليب الماعز
حياك 🎉
بارك الله فيك
ماهو ضرر الڨلوتين في الجسم؟
طهورا ان شاءالله فيما يخص الأدوية والحقن هل ممكن ان لا بدا فيها مضاعافتها صعبة وخطيرة
الباذنجانيات ممنوعة ع مريض ال ms وهي : الطماطة والباذنجان والبطاطا والفلفل
انا عندي ms من 2014 ادعولي ربنا يشفيني ويشفي كل مريض
كيف حالتك اختي الصحية
@@souad8759لخدمة المريض كنت قد اعددت ضمن قصص الشفاء ...قصة شفاء الطبيبة تيري والس من التصلب المتعدد
القصة موجودة حاليا ً على قناة 🔥 قصص شفاء شيقة 🔥 تحت أسم قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد
القناة للمحاربين فقط 💪🏻💪
نفس نظام الكيتو دايت
ممكن تقول لينا هل هذا النظام نفع حالتك الصحية و هل تأخذ دواء؟
زبدة بقر تنفع منفضلك
😊💪💪
السلام عليكم
انامريضةتصلب لويحي من سوريا اناوقفت الخبز والمعكرونة والمقليات واكلي بزيت الزيتون وفواكه وخضار مع هيك اتحرك بصعوبة مع الم ليش وشواعمل حتى حس اني نوعامامرتاحة بلحركة😢
انا من تونس
يريت تستعمل مع الصور حتى نفهم عليك
سلام عليكم بارك الله فيك و جزاك عنا خير الجزاء،هل الرعاش عنده علاقة بالMs
اذا تقصد وقت الهجمه اكيد له علاقة لكن خارج الهجمه ممكن يكون ضعف في الاعصاب او العضلات، بعد مراجعة الطبيب حاول تمرن المنطقه اللي فيها رعاش واعمل تحاليل لل VD,B12 ضروري
جزاك الله خير بس عشان الوقت من هنا 6:31 يبدا الكلام عن الوجبات
جزاك الله خير الجزاء
السلام عليكم
ان عندي مرض الباركنسون من فضلك ما هي نصيحتك الي؟
سلام الله عليك أخي عمر، مشكور جداََ جداََ على نصائحك و دعمك و تحفيزك لنا نحن محاربي_MS.
1🔸نحن في انتظار فيدوهاتك حول التمارين الرياضية لنُبعد و نطلق العكاز العادي و الرباعي أيضا و كيف لنا ان ننتظم عليها و لا نفتر؟
2🔸ياريت ان كان لديك نصيحة لمشكل الإمساك المزمن.
3🔸 نصيحة: لتحلية العصائر او المشروبات الطبيعية و حتى القهوة: كما قلت بالعسل الحر (الطبيعي) لمن استطاع إليه سبيلا و إلا التحلية بالتمر او مسحوقه، و الإعتياد عليه يكون أروع.
من عمـر🍀، سلامي لك من ارض الاحرار، الجزائر🇩🇿.
بالنسبه للإمساك كل شهر نعمل تنظيف للقولون بالسنا مكي، ولازم وضروري ٣ اطباق في اليوم خضروات والافضل التركيز على الشبت والبقدونس والسبانخ والخس وعليهم ليمون وزيت زيتون كذا نتخلص من الامساك بحول الله 👍🏻
شكرا الله يجزيك الخير عندي سؤال بالنسبة للفواكه و التمر مسموحين؟
الفواكة ممتازة للجسم والتمر أيضا
لكن بكميات مش كبيرة علشان نسبة السكريات
ممنوع الالبان وكل ما هو معلب واي شيء في مواد حافظة والدهون الطبيعيه مطلوبة
بتوفيق أخي أنا من متتبعينك من الفايس ومن الجروب أختك من المغرب
اهلا وسهلا بحضرتك وكل أهل المغرب
@@dr.omarmahran_ms شكرا وترحب بيك الجنة إن شاء الله
الابتعاد عن الملح # ملح هملايا
الألبان من التدسم من اللكتوس
السكر #العسل
نبتعد من الزيت المشبع# زيت الزيتون.
قائمة الغذاء:
حلل بسكر استيفيا
ملح هيملايا
الرز بسمتي
لبن خالي من لكتوز
زبادي بلدي naturel
مكسرات
عصير pure
بذور الشيا
الخبز خالي من gluten
عسل نحل
لقاح ملكات
الشاي اخضر
قهوة فنجان صغير
جبنة صلاطة مع الطماطم
اللحم فري مشوية
صدور دجاج مشوية
سمن بلدي
زيت الزيتون.
الفطار:
زبادي +فرولة او تفاحة مع صلاطة مع خبز بدون gluten
الغداء :
رز + سمك مشوي وخبز + بلاطة مع الماطم أو صدر دجاج مشوي .
العشاء:
طبق صلاطة + زبادي + جبن بلدي + رز بسمتي.
الله يجازيك بكل خير ... انا ايضا اعاني من هذا المرض منذ فترة طويلة .. لكنني لم اكتشفه ولم يؤكد لي الطبيب ذلك الا بعد أن تدهورت صحتي و اصبت بشبه عجز برجلي اليمنى ويدي اليمنى .. لم اعد قادرة على المشي بطريقة طبيعية ،،، غير قادرة على التحكم في يدي ،،،
دهن الحر مفيد تصلب
ماهو دهن الحر؟
@@dr.omarmahran_ms الدهن الحر هو الزبده المستخرجه من لبن الخض وتترك لمده طويله لتصبح دهن حر
عملت لبطاقه الخدمات ايه
خبز شوفان بالاسواق هل مضر؟
يا أخي يمكن أن المنتجات لا توجد في بلدي. والله هذا المرض صعب جدا و غيرنا لا يفهمونه ماعدا المصابين به.الله يجيب الخير.
اخي الكريم بديل العيش مش لاقيه
ارجوك اجيبني على سؤالي
- رز بسمتي خالي من الجلوتين
- الملح ملح الهملايا
- سكر استفيا
- لبن خالي من اللكتوز و الدسم
- زبادي بلدي
- مكسرات بدون ملح
- عصير بيور
- عصير برتقال شويه بس قليل
- بذور الشيا خاليه من الجلوتين
- الخبز خالي من الجلوتين
- عسل نحل من مكان مضمون
- عذاء ملكات
- شاي اخضر
- القهوه فنجال صغير فقط
- جبنه اريش مع طماطم ووخس و كبوتشا يعني (خس )
- اللحوم بلدي و ممنوع المعلبات
- الدجاج صدور
- سمك
- سمن بلدي ملعقه صغيره
- زيت زيتون
التمر ممكن
فين المباشر مشان ما فوتو لو سمحت
قشور الطماطم غير جيدة لينا
ان لاستطيع المشي
بارك الله فيك فقط يا ريت الخبز يكون بالخميره البلدية الحامضه
😢عندي تصلب الجلدي لا اقدير على اامشي الن بنخود مكملات غذائية اعطيني نصيحه وشكرن
السلام عليكم شو قصدك بالجبنه اريش والخبز الخالي من الجولتين .. بارك الله فيك
بيقصد جبنة قريش اسمها كذا، وبرضو نفس الشي للخبز خبز خالي من القلوتين .. لكن الحقيقي الاجبان ممنوعه تماماً
@@user-hk4qv1uw5p الجبنة القريش مش ممنوعة دي معلومة أعرفها من زمان عن تغذية التصلب اللويحي مش بس من د. عمر
تمام جدا بس فيه سؤال، هو مش المفروض الألبان ومشتقاتها ممنوعة علينا؟ بلس الزبادي البلدي بيكون كامل الدسم ومن لبن الجاموس فازاي ناكل منه؟؟
سؤال ممتاز جداً جداً جداً
في حديثي بنبه دائماً الابتعاد عن أي منتجات كاملة الدسم او بها دسم ويستحسن تكون خالية الدسم
اللي اقصده بالزبادي الطبيعي حضرتك هو مثلاً مره او مرتين في الاسبوع لو حد حابب ياكل منه
زي القهوة بحذر المرضى منها ولكن اللي متعود عليها بنوه عليه انه يشرب فنجان صغير في اليوم او كل يومين إن استطاع
بالوضع ده هيقلل تناوله مع نفسه
مستحيل شخص يتعود على نظام غذائي مرة واحدة أكيد التدريج بيكون افضل في كل شيء 😊💪
@@dr.omarmahran_ms تمام فهمت حضرتك أشكرك 🌹
@@najma_khafiya تحت امر حضرتك يافندم في اي وقت واي استفسار تحت امر حضرتك
@@dr.omarmahran_ms لا لازم نبعد عن كل الالبان البقر
@@dr.omarmahran_msلماذا خالية من الدسم؟ أليست الدهون الحيوانية مفيده في حالة التصلب؟
كابوتشا ما معناها
انا في مصر ومش عارف الاقي العيش خالي من الجلوتين
استبدل في البيت بدقيق الدخن
موجود في السوبر ماركت
سلام شكرا على معلومات لا اتفق مع ملك هملايا عندي معلومة ليست صحية
اريد قول عل ملح هملايا ليست صحية تحتوي على معادن ثقيلة
ارجوك اختي مريضة بمرض التصلب اللويحي
لخدمة المريض كنت قد اعددت ضمن قصص الشفاء ...قصة شفاء الطبيبة تيري والس من التصلب المتعدد
القصة موجودة حاليا ً على قناة 🔥 قصص شفاء شيقة 🔥 تحت أسم قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد
القناة للمحاربين فقط 💪🏻💪
هل عيش السن ينفع بيخدوا مرضي السكر مصنوع من الرده
عفوا انا من قالت اصابعي اصبحت لا تتحرك وكدلك انا استعمل العكاز المستطيل واستعمال يدي الاتنين افدني من فضلك وشكرا
كنت نفس حالتك دخلت المستشفي اخدت سوليمدرول وبعدها كملت علاج طبيعي وحاليا صوابعي بتتحرك مش صوابعي بس كانت رجلي كلها شبه ميته والحمدلله خفت بنسبه كبيره جدا الحمدلله
هتخف ان شاء الله ماتخفيش
سؤااااااال لو تكرمت.. هل مريض التصلب بيتاثر بالاشعاعات وضعف الذاكرة سريعا؟؟
لخدمة المريض كنت قد اعددت ضمن قصص الشفاء ...قصة شفاء الطبيبة تيري والس من التصلب المتعدد
القصة موجودة حاليا ً على قناة 🔥 قصص شفاء شيقة 🔥 تحت أسم قصة شفاء تيري والس من التصلب المتعدد
القناة للمحاربين فقط 💪🏻💪
بس الاجبان والالبان بضر الاعصاب
طبعاً
انا من بلد آخر حاول تشرح لنا انا لم افهمك
عموماً المعلومات من هنا تبدا 12:53
شو يعني جبنة قريش ؟؟؟
جبنه من الحليب البلدي خالي من الدهون قليل الملح
هو الأفضل لينا ف الخبز....الخبز المدعم العيش المصري ولا ......الشمسي الل ه البلدي.....ولاخبز التوست
الافضل الخبز منزوع من الجلوتين هتلاقي مخابز بتخبزه وكمان فيه سوبر ماركات كبيره بتبيعه
وتقدر تبحث عن طريقة صنع الخبز الخالي من الجلوتين وتقدر تصنعه في البيت
خبز خالي من البروتين..او خالي من الجلوتين ....سئلت عليه السوبر ماركت والعطار يقلولي لا معنديش...فين الاقيه
ممكن يا استاذ عمر تفيدنى انا يعانى من إرهاق وتعب ونهجان من اقل مجهود فهل هناك حل أم أنه عرض طبيعي منه اعراض الام اس
@@mohamedm4308 مع الغذاء الصحي والفيتامينات والعسل
ازاي اتغلب ع المشاكل النفسيه
عيش لنفسك وتوقع أي شيء من أي شخص في أي وقت
وضع في مخيلتك أن رضا الناس غاية لا تدرك ورضا الله غاية لا تترك فاترك مالا يدرك من أجل مالا يترك
ودائما اترك ماضيك خلفك ولا تفكر به نهائياً وضعه تحت قدميك
@@dr.omarmahran_ms عندك حق د.عمر ربنا يباركلنا فيك ويسعدك دايما يارب
هذا كلام بس انا مريض تصلب اكل كل شي واشرب سكائر وعادي بلاش تخوفو الناس عشان متابعات
احب انوّه كل شحص لسى بيشوف الفيديو تحليل حساسية الطعام ضروري جداً، ايضاً تحليل المعادن بخصلة الشعر ولازم مكملات ال VD + B12 + Omega3 + VC + و للي بيعاني من ارق النوم يستخدم ميلاتونين بعد استشارة الطبيب 🙏🏻
كتير بتحكي عالفاضي ...الفيديو كلو دقيقة بس انت بتشطح كتير😢
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته معاك سمير من المغرب ممكن واتسب نبعك وشكرا
00201099804863
بتتكلم كتير😩😩
الهي شوبتحكي كتير
انت پتحكي كتير.كلام ممل عالفاضي
كل إنسان له طبيعته وهو مابياخد من أحد شي
سؤال لو سمحت انا لسه جايلي هجمه وكان ضباب ع عيني والحمد لله بقيت افضل وباقي ضباب بسيط هو حضرتك ماشي ع الغذاء الصحي والتمارين بس ولا بتاخد عقار جيلنيا اللي هو مثبت للمناعه من الحفاظ ع الاكل برده لان الدكتور هيدني جيلنيا طبعا مدي الحياه زي مانتا اكيد عارف وربنا يجازيك كل الخير ويتم شفانا وشفاك ع خير بارب ❤
الف مليون سلامه على حضرتك
جيلينيا مع غذاء صحي وتمارين رياضية
انا بخد جلينيا مدى الحياة
السلام اخي انا مغربية مريضة م.س. من 20 سنة كنت عادي لكن من 4سنين تدهورت حالتي والان عندي مشكلة في اصابع رجلي المريضة لان رجلي فقط المريضة والاطباء الاخصاء يصرون على الا يعطوني دواء قالو عليك فقط بالرياضة لا افهم اصابعي تتحرك بصعوبة كتيرة مع عدم الاتزان فهل يعقل الا اتبع اي دواء واكتفي بالرياضة.انا امارس الرياضة اللتي امرتنا بها مند شهرين وشكرا جزيلا.
إذا سمحتي اشزحيلي نوع تمارين الرياضة
سلام ختي حت انا مغربية وعندي تصلب وبغيت نهضر معاك واتساب
سلام عليكم أخي عمر.أنا مريضة MS من تونس.أنا إتبعت الرجيم بس زادت عندي الهجمات والحمد الله.
جزاك الله خيرا