LEITE DE AVEIA DO JEITO CERTO, MAIS SAUDÁVEL QUE OS OUTROS! 3 SEGREDOS PRA ACERTAR!
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- Опубликовано: 12 янв 2025
- Leite de aveia não é tudo igual e hoje te ensino a fazer o mais saudável dos leites de aveia com um segredo que quase ninguém conhece! Hoje, te ensino a fazer um leite de aveia probiótico, levemente probiótico, quase como um leite de aveia fermentado, mas que tem gosto mesmo é de leite de aveia! Te ensino hoje a fazer leite de aveia do leite certo e é muito fácil com estes segredos do leite de aveia que vou te ensinar hoje! Na verdade, se você está procurando como fazer leite de aveia ou procurando uma receita de leite de aveia, você veio ao lugar certo porque aqui é o lugar de se aprender a fazer leite de aveia corretamente! Meu leite vegetal de aveia ou leite vegano de aveia é diferente de tudo que você já viu! É suave, delicioso e ainda por cima muito mais saudável do que as versões tradicionais! Te conto tudo hoje! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Assisto seus vídeos estou quase me tornando vegana ❤
Mais gostaria que vc ajudasse quem quer engordar de forma natural alguma dieta que engorde sou magra e agora com as novas receitas estou um palito kkkk
Leite de aveia baixar pressão
Que tomar para pressão Alta
Fiz hj e amei. Nao sou vegana mas tem alguns hábitos q eu quero aadotar, ainda mais esse q vai me ajudar a substituir o leite de industrializado. Fiz esse leite e tomei com cafe e ficou muito parecido com leite desnatado amei❤❤ obg
1 xícara de aveia e água. Deixar de melho a noite fora da geladeira. No dia seguinte coar e bater com 3 xicaras de água.
Colocou a mesma água que ela retirou da aveia , então era bater tudo e depois coar .
@@nailecorado7404 na verdade nao, pois tem que medir 3 xícaras de agua. tem que separar a aveia da agua e ai completar com o restante de agua pra completar 3 xicaras
Pode congelar leite vegetal por até 30 dias. Deixa descongelar de véspera, na parte mais baixa da geladeira, e antes de consumir é só bater novamente no liquidificador rapidinho q volta à ficar homogêneo.
Por favor, qualquer leite vegetal?
Obrigada.
@@katiasoares268 eu sempre congelo de coco, castanha, amendoim e aveia; Talvez só o de inhame e de grão-de-bico não fiquem c uma textura boa depois, mas daí só testando... Mas basicamente a validade de todos são até 3 meses congelados.
Obrigada.
@@eatplants_foods Gratidão pelas dicas!
Camila, se vai usar a agua do molho, porque peneirar para juntar em seguida? Eu não me importo se ficar gosmento, gosto do sabor da aveia de qualquer jeito.
Uma outra forma de coar é utilizar uma peneira de aço inox de gradeamento bem fechado, igual o do voil. É muito mais prático e o resultado é o mesmo.
1 xícara de aveia.....bater com 3 de água, incluindo água do molho....
Oi Camila, bom dia🌻
Primeiro ponto, o leite de aveia é o meu preferido, mas de fato, o meu ficava um pouco gosmento, mas eu tomava mesmo assim, aquecia e colocava café espresso, com isso ele ficava até cremoso, e pra mim era perfeito, porém a sua dica deixou o leite ainda melhor, muito obrigada pelos seus vídeos e dicas valiosíssimas😊
Segundo ponto, hoje eu peguei a sobra da aveia, depois de coar o leite (fiz ontem e a sobra ficou na geladeira), temperei com sal rosa, páprica defumada, açafrão da terra, orégano, acrescentei sementes de girassol, sementes de abóbora, semente de linhaça dourada, acrescentei mais duas colheres de sopa de aveia em flocos e grossos, misturei tudo e assei um na frigideira e outros na Airfryer, ou seja, fiz uma adaptação da sua receita de pão integral 7 grãos, com os grãos que eu tinha em casa... menina, ficou maravilhoso😋
Último ponto, seu canal é tudo de maravilhoso, parabéns e gratidão🌸🍃
O primeiro passo dessa receita tem que manter a mistura de aveia com água na geladeira?
E assou por quantos minutos? Vou testar também 😊
@@filipemariano8623 Não.
No armário escuro.
Na verdade, o primeiro e o segundo passo, se igualam.
Ah, q maravilha! Vc colocou fermento?...
Eu gostaria de fazer tbém essa receita sua! Eu compro muito pão de forma integral; mas, se eu fizer como vc fez, aproveito a aveia q sobra do leite 😋 Posso fazer qdo chego do trabalho p/ comer no dia seguinte... Eu não sou vegana, mas adoro leite c/ café, c/ achocolatado light... Mas, ultimamente, o leite de vaca não está + me fazendo bem... Fico arrotando muito... Não sei qual o pior: o de caixinha, ou o leite em pó (desnatado, pois tenho gastrite; estou fazendo tratamento)... Uma colega de trabalho minha disse q faz leite de aveia, aí, pesquisei e vi esta receita maravilhosa! Muito inteligente vc, parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻
Que leite maravilhoso, meu intestino é outro. Aproveitei e fiz um bolo de banana com a aveia, ficou muito bom.
O seu n amargou umas aqui disse q amargou
Sempre que posso , vejo suas receitas . Tenho setenta e três anos , estou mudando um pouco meus hábitos , de alimenta, gosto muito de suas receitas e dicas, parabéns.🌹
Camila amiga eu sou Negão e moro no Nordeste e moro na Bahia
Ja tinha feito varias vezes e ficava viscoso eu nao gostava, esse jeito que vc ensinou fica maravilhoso amei
Eu amei aprender a fazer esse leite. Tomo sem coar e deixo de molho com passas e ameixa. E pela manhã tomo com tapioca e banana e mel.❤
😍Eu adorei sua dica, obrigada❤
Deve ficar maravilhoso
Eu não descartei a água "de molho " não gostei do gosto. Vou fazer descartando, pra ver se faz diferença.
Oi ,alguém pode me dizer se é bebivel pra uma criança de 8 anos ? Kkk ela é intolerante a lactose e tambem a glúten , então queria substituir o leite de caixa ...
@@simplesmentebruh2487o de amêndoas é perfeito o sabor ela vai amar
OLÁ AMIGA!!💙💙💙Um maravilhoso e abençoado DOMINGO para você e para todos que estão vendo este vídeo e lendo esta mensagem🙏🏻🙏🏻❤️💚💛
O meu leite preferido é o leite de aveia. Muito bom aprender a fazer. Obrigada!😊
Da pra tomar com café? O sabor fica bom próximo aonde vaca?
Pra mim, é o leite vegetal mais saboroso, tomo com café, com cacau em pó, com canela... e valeu pelas dicas❤
Muito agradecida pelas Dicas! A "babinha" e o sabor forte de amido do leite de aveia sempre foram o meu tormento! 👏🏾🙏🏾
Ainda estou fervendo o de amendoim e já assistindo o de Aveia rsrs
Quando for colocar de molhoo,ja coloca 3 xícara ls de agua ,pra depois não precisa separar pra medir as 3x depois
Bem isso que faço, coloco a medida certa e, é só bater que está tudo CERTO,
Obrigado
Bom dia Camila! Fiz o leite e ficou perfeito. Você pode dar mais dicas para dar mais sabor ao leite? Vai quanto de baunilha? O sabor fica melhor de um dia para o outro? Obrigada!
Linda. Que Jesus te abençoe muitooooooo e ainda mais com Sabedoria
Bom dia,vou fazer o leite de aveia, pois amo receitas naturais
Se fizer um chocolate quente coloque um pedacinho de casca de laranja...fica uma delícia...
Ela é maravilhosa tá me ajudando pois tenho colite ulcerativa e essas receitas me ajudam muito na dieta da doença
Eu fiz o leite e simplesmente eu amei
Delicioso 😋
Comecei a fazer leite de aveia e coloco aveia no pão sem glutem gosto de fazer batida com esse leite
Camila seus vídeos são os melhores
Muito legal ,, gostei pode fazer pudim
Camila,minha linda, que maravilha que são tuas receitas e dicas.Acabei de fazer meu leite de aveia e ficou perfeito! Ah, e a aveia batida fiz uma papa com o proprio leite, pus gergelim e mel por cima e ficou DIVINO! Obrigada querida, por compartilhar conosco essas gostosuras! Deus te abençoe!😘
Gente esse leite me surpreendeu, fiz e ficou muito bom mesmo!!!
1xicara de aveia e água deixar fora da geladeira no dia seguinte coar. O líquido já é probiotico. Medir 3 X. Juntamente com a que vce coou tem que acrescentar um pouco mais de água. Bater no liquidificador por 1minuto. Coar. Esta feito colocar na geladeira por 5 dias mais ou menos. Fazer do leite o wue quiser.
Até 4 dias na geladeira
Aaaaaaa ameeei!!!! Nunca mais compro leite Industrializado!
Tô viciada do leite de aveia e leite de linhaça❤
Vou fazer hj espero que fique uma delicia 😊
Minha aveia esta de molho. Amanhã vou experimentar. Anciosa!❤
Uma pergunta:
Esse liquidificador que vc está usando é bom pra fazer pasta de amendoim?
Gratidão ❤
Só faltou falar o quanto rende. Perfeito!!!
Uma xícara de aveia da pra um litro de leite beijos adoro seus vídeos 😍😋
Obrigada menina, vc é maravilhosa.
Fiquei com vontade desse leite
Boa tarde Patricia!
Amei a receita desse leite Probiótico! Obrigada! 🥰🥰🥰
De nada! Sou a Camila. 😀
Dá para fazer receitas usando esse leite ? Tipo bolos ,tortas e tudo que vai leite pode substituir 😊
Amei vou fazer.... que delícia..... Saúde!!!!
Parabéns
Obrigada minha linda só temos a te agradecer ❤️😘❤️😘❤️
Que legal essa dica! Vou fazer. O último leite de aveia que fiz ficou muito grosso ativei muito o amido e a cada vez que aquecia engrossava mais e ficou tipo minguau 😊😂
Essas dicas foram ótimas, não vai fica pegajoso. Obrigada 👍
Adoro aveia, como a há décadas e agora vou migrar para o leite também do pão com ora pró nobis.
Show de bola suas dicas
Obrigado
Obg pelas dicas
Gosto muito das suas receitas
Oi bom dia! Adorei a receita! Será que dá pra coar em coador de café???
Eu fiz,gostei muito. Bate morangos com o leite
VOCÊ É MARAVILHOSA 💓💓
Adoro tudo que e saudável e ainda melhor,super barato ta ai a dica .aproveveita qm quer.gratidao Camila Deus te abençoe ❤
Olá boa tarde, posso tomar esse leite com uma colher de sopa de cacau em pó integral sem açúcar quente? Obrigada pela receita. Aguardo
Maravilhosa aula de leite de aveia. Amo seus vídeos. Muito completinhos❤
Aqui estou mudando os hábitos alimentares. Obrigada por informações tão preciosas.
8 Horas a noite toda ta bom
👏👏👏👏👏 parabéns sucesso
❤❤ Boa tarde
Eu quero saber se pode tomar com café
Obrigada por nos trazer essa riqueza de conhecimento ❤
Gratidão ❤
Eu já fiz esse leite
Parece ficar bommmm!!! Vou fazer.
Parabéns, Camila.
Obrigada pelas suas receitas.
Deus te abençoe, Camilia.
Deus abençoe a todos desse canal.....
Eu acho mais fácil deixar de molho com um pouco mais de um axícara de água e depois despejar tudo no liquidificador com mais duas xícara de água, menos burocracia e funciona perfeito. Obrigado por sua receita de Tel Aviv.
Adorei suas dicas , já coloquei a minha aveia de molho, amanhã faço o leite e vou voltar aqui pra comentar . Aliás já me escrevi no seu canal 😊
Fiz desse jeito e realmente não fica tipo babento ( não ativa muito amido) não fica gosto forte de aveia , tomei com café e não alterou o sabor , excelente dica
Excelente explicação!
Muitíssimo obrigada, Deus a abençoe hoje e sempre! ❤🎉
Da pra fazer com o farelo de aveia?
Fiz com agua da torneira msm ❤
Vi em outro canal que é opcional coar no voal, a vantagem é que retira uma boa parte do amido, e fica um leite mais leve. Vou fazer, pra usar em bolos. Eu usei por muito tempo leite de soja ( de caixinha) e engordei muito
Será que esse leite devemos consumir com cuidado por ser calórico esse leite de aveia?
Fiz o leite de aveia,uma delícia gostei mais dele frio ou gelado obrigada pelas dicas
AMEI de Montão suas dicas!!! Vc é maravilhosa! Beijos no coração ❤❤❤
Amei te ouvir , assistir esse vídeo, vc deixou tudo mto mais clero , e amei a dica , viu fazer
Pode dar pra criança
Gosto kuito leite com groselha vou so yomar desse agora
Pode esquentar?
Obrigada Camila!!
Vou tentar, amava leite, desenvolvi alergia pela caseina
Vou fazer hoje, obrigada!!!
Adoro a baba da aveia fica mais cremosinha. É posslivel misturar ingredientes no mesmo leite, tipo aveia e amêndoa? obrigada pelas dicas.
😂😂😂😂😂 já ia perguntar se com café combina,amo café com leite, será fácil mudar pra leite e aveia???? Vou tentar
Posso tomar o leite de aveia sem coar com cacau?
Ótima informação e orientação!
DEUS te abençoe sempre.
Olá, fiquei feliz em saber desse truque. E por quanto tempo colocar de molho?
8 horas.e vc sabe a medida da chicara
MUY BUENAS TUS RECETAS,CAMILA,MUCHAS GRACIAS !!!! 👏👍🏻🙋♀️
Obrigada pelas dicas, vou fazer.
Vejo e faço suas receitas Camila, da super certo. Você explica e ensina muito claramente. Obrigada 😘💖🌹🍓
Oi Camila!! Parabéns por esse incrível trabalho que de conscientização alimentar que vc tem fazendo, acompanho seu canal a alguns anos e isso realmente impactou minha saúde e bem estar de uma forma revolucionária. Trago aqui uma dúvida em relação ao leite de aveia, pois alguns médicos vem dizendo que tanto o leite quanto a aveia, possuem muito amido e dizem que isso eleva muito o índice glicêmico, pois parece que esse amido se transforma muito rápido em açúcar no sangue!! Isso procede ou é fake news da indústria de laticínios??
Amo as suas receitas!! Amo o seu canal ❤
Vou fazer com ctz.... gratidão 🙏🏻
Bommm dia
Coloquei aveia de molho,
Para preparar,o arroz doce.
Obrigado ❤❤❤
Confio muito em você ...Muito segura ..... Gratidão . Conceição .
Fiz e deu certinho❤
Acabei de fazer e deu certinho...Adorei😋 ... Muito Obrigada querida 😘❤
Boa tarde!adorei a receita, gostaria de saber de quantos mls é a xícara.
GOSTEI MUITO da dicas
Fiz assim e deu certo
Ola minha Querida tudo Bem. Vc fala uma xicara de avei são quantas gramas ?