မြေပဲမစားခင် သိကိုသိထားရမယ့်ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် (၄) ချက် (ကင်ဆာ? မြေပဲပြုတ်/ လှော်?)

[@MaEi-s8l]

ကျေးဇူးပါ။ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးလိုအပ်ချက်တွေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတင်ပြပေးတဲ့ဆရာ့ကိုအထူးလေးစားကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။

[@kyikyimyint4398]

Yes;

[@DawkhinMyint-vz8pk]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်.ဆရာ..မြေပဲကြော်အမြဲစားသူပါ..

[@moemoe-v5e5w]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@myintwai6224]

ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျာ

[@winmar5739]

ေျမပဲကို ေၾကာ္စားတာမ်ားလို့ ဘယ္လိုျဖစ္ႏိုင္လဲသိခ်င္ပါတယ္ ေျမပဲအေၾကာင္းအမ်ားႀကီးသိရလို႔ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

[@khinohmmyint-xy5lz]

ကျေးဇူးပါနော်

[@ChitPaw-e8o]

အရမ်းစားတယ်

[@HtayHtay-y6v]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@kokyawniang]

မင်ဂလာပါ

[@myokyi2274]

Thanks 👍

[@tangoalphamike]

❤😊 thanks a lot par

[@sandar2019-c3w]

Yes
Thank you

[@tzotzo7955]

Yes. Thank. DR

[@ZawOoMM]

So nice of you

[@hlaHla-t5f]

Thank

[@kokogyiachitgyi7753]

Thank yuo

[@nyonyowin2968]

Tks❤

[@Paradise-c6k]

Yes

[@thurein-z6g]

Yes.

[@kyawkyawlin8453]

မြေပဲကို၊အစိမ်းစားတါနဲ့၊လှော်ပီးသားစားတါဘယ်ဟာပိုပီးအကျိူးအါနိသင်ရှိလဲ၊သိပါရစေ။

[@UPa-j8y]

DRပဲစင်ငုံနှင့်ပါတ်သက်ဆရာရှင်ပြပါအုံး

[@yelinn2348]

ဟုတ်တယ် ကျနော်တို့ ကျန်းမာရေး အသိမရှိတော့ မသိပဲ စားခဲ့ရတာ

[@zawlattmdy007]

လေးဘက်နာ ရှိရင်ရောစားလား

[@dawtinmar8991]

ရက်

[@amon678]

❤❤yes

[@PoePoe-k9k]

မြေပဲဆာလှော် ရောစားလို့ရလား

[@utunlwinlwin4506]

ဒို့ကတော့ ကြိုက်မှကြိုက်
(စိတ်ကြိုက်၀ယ်ဖို့တော့ ခက်တယ်)

[@NyanTun-n9o]

YES

[@thargyithargyi4214]

Thiank you

[@KoKo-z5o3p]

yes yes yes

[@WadWatgt]

တနေ့သုံးလုံးစားတယ် ဒီမာ

[@KhaingMalar-p4z]

❤

[@kyawsatthein3353]

Yes!😅

[@tinyee4508]

❤❤❤❤❤❤

[@OozinKhinzaw]

good👍👍👍yes👏👏👏

[@DawThidar-z1t]

မြေပဲ အကြောင်း ခုမှ စုံစုံလင်လင် သိရတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@khinmyintkyi6323]

Yes Thank you.

[@KhineWarLwin]

ကျေးဇူးပါဆရာ😊

[@payklay5253]

Yes.

[@dawpwintkhaing5169]

Yes

[@thidarsoe1358]

သီတာကငယ်ငယ်ထဲကအသက်ရူကျပ့်ပါတယ်မြေပဲကျော်တည့်ပါသလာား

[@dawthinthin1484]

ကျေးဇူးပါ Dr တန်ဘိုးရှိကျန်းမာသုတသိရှိရတဲ့တွက်👍🌟

[@wynnaung4526]

မြေပဲကို
ဆီကြိတ်ပီး
မြေပဲဆီ
အခြေအနေမှာရော
နေ့တိုင်းဟင်းချက်စားတဲ့
အခြေအနေရော
ဆရာ
သိချင်ပါတယ်

[@zawlwinoo8501]

အရမ်းကြိုက်ပါတယ်ဆရာ။အပြုတ် အလှော် အကြော်အစုံပေါ့ဆရာ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ။

[@ShweYeeYee]

နားမလည်ဘူး🤔🤔🤔🤔

[@zawlwinoo8501]

@@ShweYeeYee မြေပဲပြုတ်/ မြေပဲလှော် / မြေပဲကြော်ဆို အားလုံးကြိုက်တယ်လို့ဆိုတာပါခင်ဗျ။ဘယ်လောက်ကြိုက်လဲဆို စျေးမှာမြေပဲဆံသွားဝယ်ရင်တောင် ဆိုင်ကမြေပဲဆံ လေးငါးခြောက်စေ့လောက်တော့ကောက်စားမိတယ်။အိမ်မှာလဲမြေပဲကြော်နေစဉ် အစိမ်းအတိုင်းစားတာဘဲဗျ။အဲ့ဒီလောက်ကြိုက်ပါတယ်။

[@haymon9650]

​@@ShweYeeYee😮

[@uowntun602]

#
​@@ShweYeeYee

[@HlaMg-cs8sf]

❤

[@aungkhing8260]

ကျန်းမာချမ်းသာပြီးကုသိုလ်များများပြုနိုင်ပါစေ

[@sansanmaw1149]

yes ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ

[@MINMin-mw5kj]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@ukhinaung5596]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဆရာကျမ်းမာပါစေ

[@lucasmyint8140]

Thanks for your excellent presentation.

[@yeeyee9420]

ရ

[@aungnaing5380]

Thanks

[@naingnainghtay8554]

မြေပဲ ကနှလုံးသမားတွေအတွက်စားလို့ရပါသလား

[@phyueisan9803]

မြေပဲဆို ကြော်လှော်ချက်အားလုံးကြီုက် အပြုတလည်းကြိုက်တာဘဲ❤❤❤❤❤အခုလိုရှင်းပြပေးတာ ကေိးဇူး သားရေ❤❤❤❤❤❤

[@phyuyar5500]

မြေပဲကို အရမ်းကြိုက်နှစ်သက်ပါတယ်။
ဟင်းချက်ဆီဆိုလည်း မြေပဲဆီပဲ သုံးပါ‌တယ်။
အခြား အကြော် အလှော် အပြုတ် အားလုံး နေ့စဉ်နီးပါး စားဖြစ်ပါတယ်။
ခုလို ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် တွေကို ပြောပြပေးတဲ့အတွက် အထူး ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အိုကေ။

[@KMDUDE2015]

yes

[@DawSawSaw-e7v]

Yes

[@umyintaung7061]

Yes

[@zhangxaioming]

Yesကျေးဇူပါဆရာကျမကအဖုအပိန့်ခဏခဏဖြစ်ပါတယ်မြေပဲစားပီပြီလဲဖြစ်တယ်သတိမထားမိဘူးခုမှသိရတယ်အရမ်းကျေဇူးတင်တယ်ဆရာ

[@SoeMyintThein-w7w]

Yes

[@AooOe-z4f]

Yes

[@KyawSwar-m4z]

Yes

[@TaeMark-bn3ts]

Yes

[@ThiriWai-gp2eb]

Yes

[@UAyeThant-u4s]

Yes

[@thingo5166]

Yes

[@NyanMoe-w5d]

Yes

[@ThinThin-vp8zm]

Yes

[@ThandarGlory]

Yes

[@DawMyintThandar-b7u]

Yes

[@phoekyaw-n9q]

Yes

[@zhangxaioming]

Yes

[@HlaSoe-m9i]

Yes

[@NgweHein-vw4es]

Yes

[@mankhek3958]

Yes

[@phoebechinn5015]

Yes

[@KyawKyaw-bi5gc]

အရေပြားရောင်ရမ်းရားနာဖြစ်တာကိုဘယ်လိုဆေးမျိုးလိမ်းရမလဲ ဘာဆေးသောက်ရမလဲပြောပြပေပါ

[@Pyaephyo-wp7sx]

yes

[@nandaraye.6006]

နင်တို့အနောက်တိုင်းဆေးပညာတွေကအကုန်အမှန်ကြီးပဲလို့မယူဆနဲ့ တွေးပါ

[@NilarThuNilarThu]

Yes

[@zacksy526]

အမှန်အမှား ခွဲနေတာ မဟုတ်ဘူး
ကျန်းမာရေး အသိပညာပေးတာ
စောက်ဖာသည်မ တသိုက်
မင်းအောင်လှိုင် အာဏာသိမ်းမှ youtube သုံးပြီး လီးလီးလားလားတွေ လိုက်မပြောနဲ့
လီးနဲ့ဆားနဲ့ သွေးတိုက်ပေးမယ်

[@kyawminthein-cp3tt]

yes

[@khinmaungwin6822]

yes

[@naywin1709]

yes

[@sayarma6385]

yes

[@AungMyatKyi]

ဓါတုဆေးတွေပါလို့ ဖြစ်မှာပေါ့
ဟိုး ဘိုးဘွားကတည်းကစားခဲ့တာ / အခုမှ ဖြစ်ရတယ်လို့ / တစ်ခုခုပေါ့ ဓါတ်မြေဩဇာ ဓါတုဆေးပါလို့ ဖြစမှာပေါ့

[@utunlwinlwin4506]

မြေဆီခမ်းလို့ ဓါတုဆေးကူရတဲ့ အချိန်မှာ ဘာစားစား ဂရုပြုသင့်ပါတယ်
(ရောဂါဆန်းတွေလဲ တခုပြီးတခု ပေါ်လို့ မဆုံးတော့ဘူး)

[@History_of_Life]

yes

[@NyanwinBo-yr7sw]

Yes

[@ZawOoMM]

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ 😇

[@chitshwelamin6108]

Yes

[@southpk12]

Yes

[@SetSeinHan-w5k]

ခုလိုတင်ပြပေးလို့ကျေးဇူးအများကြီတင်ပါတယ်
ဒေါက်တာလည်းကျန်းမာချမ်းသာပီးဘေးဘယာဝေးကွာပါစေ

[@KapTuang-x1o]

yes

[@YinShwe-lm2sv]

ဆရာပြောလို့ဗဟုသုတအများကြီးရပါတယ်
မြေပဲကြိုက်ပါတယ်

[@sein-u3t]

အခုတလော မြေပဲအစားများလို့လားမသိဘူး ခြင်ကိုက်တာနဲ့ယားယံပြီး အဖုအပိန့်တွေထွက်တော့တာဘဲဆရာရေ ကျေးဇူးပါ မြေပဲကို တအားကြိုက်တယ် ဓာတ်မတည့်သူအတွက် ဘယ်အတိုင်းအတားထိစားသင့်ပါသလဲဆရာ

[@RoyalJasmine-nd2cv]

မြေပဲအကြောင်းစုံစုံစေ့စေ့သိရလို့ကျေးဇူးပါဆရာ။အန်တီကဆီးချိုရှိတော့မတည့်ဘူးထင်လို့သိပ်မစားရဲတာ။ခုလိုသိရတော့ဆင်ခြင်စားလို့ရပါပြီ။
❤🎉❤🎉❤🎉

[@TinTinMya-i6o]

ဆရာခုလို့အတေးစိတ်မြေပဲဆံစားရတာကောင်းတယ်ဆိုဆရာကိုကျေးဇူးအများကြီးတင်ရပါတယ်ခုလိုကျန်မားရေးနဲ့ပက်သက် လို့ရှင်းပြလို့အောင်မြင်ပါစေဆရာ❤❤❤❤❤

[@yelwin7670]

မြေပဲစားရင်ကင်ဆာဖြစ်တယ်အခွံပါစားရင်သွေးကြောပိတ်တတ်တယ်လို့ကြားဖူးတယ်

[@jjsaisai533]

အစီမ်း သဘာတိုင်းစားရင် ပိုမကောင်းဘူးလား မကြော် မပြုတ် မလှော်ဘဲနံ့ပေါ့❤

[@Sumonsann]

တသက်လုံးမြေပဲကို
ကိုလက်စတော များတယ် ၊နှလုံးသမားတွေနဲ့မတည့်ဘူးလို့သိထားတာ။ခုလိုအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြောလို့အခုသိရတာကျေးဇူးပါဆရာ

[@nini8637]

MUFA ရဲ့ pronunciation ကိုတောင် မပြောတတ်အောင်ဖြစ်နေရင်သေချာလေ့လာပါအုံး။ မသိသူကိုမတတ်သူကသင်နေတာလား?

[@ThithiMya-fp2qi]

Yesဗဟုသုတများစွာရပါတယ်ရှင်

[@UOozawAungzaw]

uric acid နဲနဲ ရှိရင် (gout)ရှိရင် စားဖို့သင့်တော်ပါသလားဆရာ

[@zawhtet4258]

မြေပဲကို , ကြော်ပြီးစားရင်ကော , ရမလား?
အမြဲတမ်း , ကြော်စားတာများလို့ပါ , မြန်လဲမြန်တယ်လေ //,,,"

[@ulin9760]

12:06 မြေပဲမိုတက်တာ အစိုဓါတ်ကျန်လို့ပါ

[@sweswemar5642]

" Yes "
ကောင်းကျိုးမကောင်းကျိုး
ယှဥ်တွဲပြပီး
အန္တရာယ်ကင်းအောင်ဘယ်လ်ု
စားသင့်တယ်ဆိုတာပြောပေးလို့
ကျေးဇူးပါဆရာ

[@nangkhaung1072]

OKကြိုက်တယ် သိပ်ကောင်းတယ်

[@KhinHtay-jd9up]

မြေပဲဆံစားနည်းလေးပြောပြပေးတဲ့ဆရာလေးကိုကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင့်