HAMBURGUESA DE LENTEJAS | Deliciosas hamburguesas veganas | Hamburguesa de legumbres
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- Опубликовано: 11 окт 2024
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Las recomendaciones generales de consumo de alimentos recomiendan consumir legumbres al menos 2 veces por semana. Aumenta tu consumo de lentejas y de otras legumbres con un recetario variado. preparar deliciosas hamburguesas veganas de lentejas de manera fácil y rápida utilizando lentejas en conserva.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Hola Mónica qué buenas tienen qué estár las hamburguesas de lentejas,otra receta sorprendente y rica rica.🤗👌👏👍❤
Otra forma de comer legumbres.
A mi me encanta!!!
Yo las hago mucho y con garbanzos tb😉
Gracias Muy Buena En Su Trabajo La Admiro
Muchas gracias.
Hola Mónica, muchas gracias deliciosas. S me quedan lentejas sin pasa por el sartén las puedo congelar.
Gracias
Así las hago pero utilizo harina de avena, son riquísimas ,gracias 🙏😘👏😋😋😋😋
Esa sería otra opción en lugar del pan rallado.
Que bien!!! Tenía ganas de aprender hacerlas, muchas gracias.
Hola Mónica, me han parecido estupendas me gusta mucho la cocina simple y sana gracias un besito desde Madrid
No hace falta complicarse mucho. Las recetas sencillas preparadas con cariño también son muy ricas.
@@SimpleBlending pienso lo mismo que tú simple y con Amor besitos Mónica
Qué ricas!!! Siempre aprendiendo contigo, Mónica...gracias por la idea de ir añadiendo el aceite poco a poco, según se vaya necesitando 👏👏👏👏👍
Así evitas el exceso de aceite.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos gracias por esta receta a mí me encantan y esta es una nueva forma que voy a tratar gracias 👍🏾
Me alegra que te guste.
Yo las hago igual y junto con el pan rallado les pongo semillas de sésamo antes de pasarlas a la sartén, muchas gracias por tus recetas y tus explicaciones sobre los alimentos
Que rico 😋
Yo las hago y le añado harina de garbanzo! Están riquisimas!
Muy buena idea.
Que rico gracias 👋🙏
Yo lo hago con la lenteja sin cocer..simplemente habiéndolas dejado en remojo 8h..la masa queda mucho más compacta😎
Esa sería la versión parecida a los falafel.
Hola, Mónica!
Si quisiera hervir las lentejas, me podés decir en cuanto tiempo se cocinan?
Gracias
Saludos desde Argentina 🇦🇷
Depende del tipo de lentejas y del tiempo de remojo y del agua con el que las cueces. En general con 8 horas de remojo deberían estar cocidas en 30 minutos.
Muchas gracias por compartir;) Se pueden congelar lentejas, frijoles, garbanzos etc... ya cocinados??
valeria ortiz Yo lo hago siempre así. Acabo de hacer una olla de lentejas guisadas con verduras. Estoy esperando a que se enfríen. Cuando estén a temperatura ambiente, llenaré contenedores de raciones individuales, los cerraré bien y los meteré en el congelador. En otras ocasiones, congelo garbanzos o frijoles. Queda todo perfecto.
Por supuesto. Antes de congelar retira los trozos de zanahoria o de patata si es que los has utilizado.
Muchas gracias!! :) Porque se tiene que retirar la patata y la zanahoria?? También la cebolla??
Monica buenas tardes, soy intolerante al gluten, con que puedo reemplazar la miga de pan?
No es necesario que pongas miga de pan. Puedes utilizar harina de garbanzo por ejemplo.
Buen día Monica, muchas veces hice hamburguesas de garbanzos o lentejas, pero casi siempre se abren, no quedan compactas, qué se le puede agregar si no es harina de avena o en su defecto, cuánto puedo agregar de esa harina para no hacerlas mucho mas calóricas, Gracias por tu respuesta, buen fin de semana para todos desde Argentina
Una solución es añadir aguacate tributado a la masa, al ser grasiento le da consistencia.
Puedes añadir pan rallado.
@@Oblacky2 Muchas gracias Jesus por tu comentario
@@SimpleBlending Gracias Monica por tu respuesta
Like especial al consejo para la fritura.
Muchas gracias.
Hola
Un favor necesito un subtitulado porque soy sorda no puede oír y me gusta tu receta
Hola Viryon. Muchas gracias por tu comentario. Es algo que realmente me gustaría tener pero traducir todos los videos de mi canal son una barbaridad de horas. Actualmente solo algunos tienen subtitulos porque RUclips los pone automáticamente. Lo que si me he planteado es en breve abrir la posibilidad de que me todos los seguidores me ayuden a traducir los videos. espero pronto se pueda ir haciendo este trabajo poco a poco.
Tiene que estar buenísimas se pueden congelar
Sí, las puedes congelar.