“Yo tampoco puedo con todo” | Entrevista a Jesús Vega

Jesús Vega es psicólogo, máster en psicología general sanitaria. Trabaja siguiendo un enfoque basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso y en la Terapia Dialéctico-Conductual (Terapias de Tercera Generación). Es autor de “Yo tampoco puedo con todo”, publicado por Desclée De Brouwer, en el que reflexiona sobre cómo la sociedad actual nos está imponiendo constantemente que no somos suficiente si no cumplimos con las actuales expectativas sociales en todo orden de la vida. Y proporciona herramientas, reflexiones y ejercicios que ayudan a las personas a priorizarse a ellas y a su salud mental.
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