احرق 5000 سعرة في 24 ساعة ؟ 🤔

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии •

  • @yxrw0652
    @yxrw0652 23 дня назад +133

    ما فيه موسيقى + مقطع اسطوري + بدون كاميرا مان + ضحك وحماس + سوالف اسطورية
    اقسم بالله تستاهل الترند الاول على هالمقطع

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 23 дня назад

      ما ننسى المونتاج بعد يوه

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 23 дня назад

      اتوقع لو تكمل والله مسالة وقت وبتدعس اليوتيوب

  • @thabtTT-oy8tr
    @thabtTT-oy8tr 23 дня назад +324

    يزن طلعت انسان أحسبك روبوت !!!!!

  • @Hxz45
    @Hxz45 22 дня назад +7

    نصايح ممكن تفيدك : اذا تبي تحرق اكثر اعتمد على المقاومة بعدين كارديو مو العكس انا حرق 1000 سعرة بساعتين من خلال رفع اوزان فقط بس كنت اخذ راحه اذا حسيت نفسي تعبانه واكل تمر مع مضير كسناك ، نصيحة الثانية اعتمد على الاكل النظيف بس لا تاكل لحد الشبع والتهمه عشان ماتسمعها نومة + 5000 سعر حرارية صعبه اذا ماكنت متعود تحرق حولها ، خذ تحديات بس لا تخليها فوق صحتك عشان المحتوى

  • @1sogo
    @1sogo 23 дня назад +38

    ‏‪8:04‬‏ ماتوقعت والله ههههههههههههههههههههههههه

  • @يوهاباخ
    @يوهاباخ 22 дня назад +11

    والله العظيم ماتوقعت يزن في مقاطع الفلوقات يكون بذي القوة، برايي الشخصي والله يا يزن لو تحاول تكثر من ذا المحتوى، للأمانة المقطع جدا ممتع واكون صادق اكثر انا كانت توقعاتي منخفضة قبل اشوف المقطع بس ابدعت ومقطع موفق 👏🏻

  • @ChrisPrat
    @ChrisPrat 23 дня назад +7

    والله فلوقاتك ممتعة اتمنى تكثر منها و خصوصاً سوالفك الجميلة

  • @المونكيمات
    @المونكيمات 23 дня назад +14

    تلعب قيم على كل موته تفر العجله يا يكون عقاب او تغير الشخصيه مثلا عقاب تاكل فلفل بدون مويا و تكمل القيم او لين تموت او تكون تفر اذا مت تغير الشخصي على الي يطلعلك من العجله

    • @juvana1249
      @juvana1249 23 дня назад +3

      مانبي تحديات اوفر طفشنا خلاص

    • @zyadsniper3186
      @zyadsniper3186 22 дня назад

      @@juvana1249 هذا عمك

  • @modzq
    @modzq 23 дня назад +14

    مقطع رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥
    كثر من نوعية المقاطع ذي
    والكام اذا كنت تتحرك وهي بيدك لا تسوي track على نفسك وابعدها ولا تخليها نازله
    وابدعت الصراحه ...

  • @1ZW2
    @1ZW2 22 дня назад +6

    مقطع جميل كالعادة يزن تحدي تجيب توب 10 لكن بالكنترولر 🤔؟

  • @DARK-b2e7y
    @DARK-b2e7y 20 дней назад

    8:04 مشاءالله رود يهيل

  • @SMKIF202
    @SMKIF202 23 дня назад +30

    صل على النبي

    • @YZNSA
      @YZNSA  23 дня назад +27

      عليه افضل الصلاة والسلام، جزاك الله خير

    • @giant2008
      @giant2008 23 дня назад +1

      @@SMKIF202 جزاك الله خير

    • @I_Specter
      @I_Specter 22 дня назад

      صل" وليس صلي لان صلي بتعطي معنى اخر

    • @SMKIF202
      @SMKIF202 22 дня назад

      @@I_Specter جزاك الله خير على التنبيه

  • @mqm2788
    @mqm2788 23 дня назад +14

    7:49 الجسم يحرق سعرات كل الوقت حتى وانت قاعد
    الاكتيف حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة
    التوتال حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة + السعرات وقت الراحة(وانت قاعد)

  • @nahisntit
    @nahisntit 23 дня назад +5

    ما شاء الله المحتوى وافضل شي مافيه موسيقى تستاهل الدعم

  • @fayez598
    @fayez598 23 дня назад +7

    ‏‪8:06‬‏ قتلتني😭😭😭😭😭
    بالعافية

  • @almshakeel
    @almshakeel 23 дня назад +3

    والله برافوا على تحدي لكن عيدها لكن بتكنيك جديد
    يعني المفروض ما تبدا كارديو بعدين مقاومه طاقتك تروح اما تبدا مقاومة و نهاية المقاومه العب ارجل عشان نسبة الحرق يزيد عندك في الكارديو و الساعه حق ابل يثبت هذا شئ و جرب
    والله يعطيك العافيه❤ استمتعنا

  • @hu.q.
    @hu.q. 23 дня назад +3

    صلو على النبي

  • @tuna_yummy
    @tuna_yummy 23 дня назад +4

    15:00 نزل رجولك على الارض في شي اسمة leg drive لما تثبت رجولك في الارض تقدر تدفع فيهم وتصير الاوزان اسهل عندك

    • @hutfbi9382
      @hutfbi9382 23 дня назад +3

      لا عادي فيه كثير باورلفترز يلعبون بهالطريقه كل واحد وايش اللي يناسبه مادامه ما يحس بألم او متضايق

    • @tuna_yummy
      @tuna_yummy 21 день назад

      @hutfbi9382 الي يسوون كذا لاجل الshow
      مب انو هي افضل طريقة انا تابعت بطولات باورلفتنك ما كد شفت حد يسوي بنج بدون ليك درايف

  • @dy-3299
    @dy-3299 23 дня назад +1

    المونتاج رهيب مره والتصوير وفكرة المقطع جداا رهيبه اشكرك صراحه على الجوده

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 22 дня назад +6

    يزن نبي لعبة الكذابين مع ليجندري و كوارتز و بلاك ❤❤😂 والله بيصير ضحك

  • @FEHAID_
    @FEHAID_ 23 дня назад +2

    تستاهل كل خير ي بن العم اسأل الله يوفقك وييسر امرك والله يجزاك خير الدنيا والاخره يعلم الله اني احبك مدري ليه😂❤

  • @M7M30
    @M7M30 22 дня назад +6

    ‏ما شاء الله عيونك حلوة

    • @Avalon_AA
      @Avalon_AA 22 дня назад

      Why are you gay??!

  • @HamadLG-im7kv
    @HamadLG-im7kv 22 дня назад +2

    مقطع اسطوري كثر من المقاطع جامده يا اسطوره ❤

  • @juan_mendez8128
    @juan_mendez8128 23 дня назад +2

    مبين يا يزن فرق المستوى في الافكار من بعد الفيس كام
    الله يسعدك مثل ما تسعدنا

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 22 дня назад +3

    هههههههههههههه صدمة ما توقعت 😂😂😂😂😂😂😂😅❤ ‏‪7:57‬‏

  • @جيري-ص2م
    @جيري-ص2م 15 дней назад +2

    اهم شي صلاتك الله يحفظك ❤

  • @rambo9272
    @rambo9272 22 дня назад

    16:19 الحمدُ لله *

  • @ax7i856
    @ax7i856 23 дня назад +1

    ياخي جديد فهاذ المجال و ماشاء الله الفيديوهات مررررة قوية كأن عندك خبرة سنة الله يحفضك ولله يرزقنا من رزقك و يزيدك

  • @WnTL1
    @WnTL1 22 дня назад +1

    مقطع رهيب ما شاء الله و فكرة المقطع مع المنتاج حلوه 🤍🫡

  • @Nawafhu
    @Nawafhu 23 дня назад +10

    عندي تحدي انك تكسر مخاوفك او الفوبيا الي عندك

  • @7LM-111
    @7LM-111 22 дня назад +3

    9:45 وش ذا يزن انا و ولد عمي و اخويي نجدول بالحارة نص ساعة نجيب اكثرر😂😂

  • @Al7rby-f15
    @Al7rby-f15 22 дня назад +2

    والله مقاطعك صايره مرررره فخمه استمر يولد العم حيييييييييك

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 23 дня назад +3

    ‏‪1:42‬‏ الرسمات تجيب الهم من كثر ماهي معوقه شوهوك يايزن😭😂

  • @ki9k486
    @ki9k486 20 дней назад

    يزن كثر من الفلوقات ممتعه و استمر بتنوع +المقطع رهيب💙

  • @d7omy_118
    @d7omy_118 22 дня назад +2

    والله مقطع رهيب انا اقول انزل مع ابو ربيعه تحدي تكسير حديد

  • @Lovi-l2k
    @Lovi-l2k 23 дня назад +2

    المقطع يجنن من جميع النواحي استمر

  • @BASILBAS-n6v
    @BASILBAS-n6v 23 дня назад

    عندي تحدي رهيب وانشاء الله يكون ممتع هو ان تعكس اعدادتك في اوفرواتش يعني الماوس عشان يلف يمين ان تلفه يمين صح لا ابيك بالتحدي تعكس تخليه تلفه يسار يروح يمين وكذا كل الاتجاهات ولازم تفوز 3 اقيام Competitive ورا بعض

  • @moaath8590
    @moaath8590 23 дня назад +1

    مقطع رهيب والله استمر يالقوت❤️🐐

  • @turki9931
    @turki9931 23 дня назад +1

    مقطع جميل واصل على المقاطع ذي

  • @fu54
    @fu54 21 день назад +1

    7:55 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @kamelalomari9861
    @kamelalomari9861 23 дня назад +1

    7:57 مليان مغريات و مطاعم ايش ترا بس هيرفي فاتح يالغلط😂😂

  • @Ibra.441
    @Ibra.441 22 дня назад

    12:40 قتلتني يا رجل 🤣

  • @lKiroSA
    @lKiroSA 23 дня назад +3

    اعظم من يسوي فلوقات

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 21 день назад +1

    8:20 قتلتني ضحك والله الله يسعدك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @Rr3dxi
    @Rr3dxi 22 дня назад +2

    نايس الاديت !!!
    ادق تحيه للاديتر

  • @Faisal.A7md
    @Faisal.A7md 19 дней назад

    Nice video man, no music, no bullshit. Literally all fun and jokes and nothing boring

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 22 дня назад +1

    والله اهنيك عالفديو رهييييب❤❤

  • @isofyan
    @isofyan 23 дня назад +21

    يزن طلعت انسان وعندك حياة غير اوفر!!!

    • @YZNSA
      @YZNSA  23 дня назад +11

      🙂

    • @فواز.ً
      @فواز.ً 23 дня назад +1

      اكثر كومنت انحلب

  • @AWS_93
    @AWS_93 22 дня назад

    والله مقطع ممتع احسن شي في قناتك هي اللي تكون برا البيت يا ليت تكثر منها

  • @moh.almuayrifi769
    @moh.almuayrifi769 22 дня назад

    6:42 يزن ذا افضل أنواع الكارديو اسمه HIIT تقدر تبحث عنه

  • @Killer36311
    @Killer36311 23 дня назад +2

    المقطع رهيب وطلعت عن محتواك العادي والفكرة حلوه مره

  • @Keasper7
    @Keasper7 22 дня назад +1

    والله الممنتج يستاهل مكافأه تسلم يده يارب على الابداع الي في المقطع

  • @kiezud
    @kiezud 23 дня назад +1

    والله جودة المحتوى رهيبه اهنيك

  • @Sxcaain
    @Sxcaain 23 дня назад +1

    يزن ما شاء الله يا جودة المقطع اقسم بالله لو تكمل على الافكار الجميلة و الجودة ذي و تحسن بعض الاشياء فالكون بيعطونك عرض يشيخ على المقاطع ذي 😂❤❤

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 21 день назад +1

    اقسم بالله الافضل يبو حربي❤

  • @Arthr-q3x
    @Arthr-q3x 23 дня назад +1

    والله الفلوق اسطوري😂❤ ، احس انه 5000 سعره واجد مره احس انه مو صحي

  • @AM4STAR
    @AM4STAR 23 дня назад +1

    بوقته 🔥 الله يسعدك على المحتوى الرهيب

    • @kun-1071
      @kun-1071 23 дня назад

      اسمك في كل مكان ستريمات يزن اوفر الخ
      حتى في التعليقات

    • @AM4STAR
      @AM4STAR 23 дня назад

      @@kun-1071 هههههههههههههههه ، يستاهل ندعمه الافضل

  • @XDBye
    @XDBye 22 дня назад +1

    مقطع حلو اقيم ١٠/١٠ استمر

  • @xsli_4
    @xsli_4 22 дня назад +1

    الحمدلله والشكر لله

  • @Kii_37
    @Kii_37 23 дня назад +3

    الايديت وفكره السلسله اسطوريه احرقها حرق🔥🔥🔥🔥🔥

  • @HMN-12
    @HMN-12 23 дня назад +4

    ياخي هاذا المحتوا الي راح يرفعك ونت تستاهل كل خير❤❤

    • @maxx3914
      @maxx3914 23 дня назад

      الله يعين استاذ لغتي عليك

    • @HMN-12
      @HMN-12 23 дня назад

      ليه

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 23 дня назад

      هذا❌
      هاذا✅

    • @HMN-12
      @HMN-12 23 дня назад

      @@كركمالكراكم فرقت

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 23 дня назад

      @@HMN-12 هذا الي قصده افهم يا حبيبي

  • @AbodA111
    @AbodA111 23 дня назад +2

    اخيييرا جت المقاطع الثقيلة🔥🔥🔥

  • @hamdozil7
    @hamdozil7 22 дня назад +1

    8:00 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @7w6.
    @7w6. 23 дня назад +5

    اخييرا محتوى خارج عن المألوف 😂🫡❤

  • @coma4736
    @coma4736 22 дня назад +5

    حاول ماتتشكون كثير على الاخطاء الفنيه لانها تقتل متعه الفلوق قولها مره وحده بداية المقطع واحنا بنتفهم ❤

  • @royal1723
    @royal1723 23 дня назад +2

    مقطع حلو والايدت خرافي

  • @Bos-901
    @Bos-901 22 дня назад +1

    وحش والله محتوى اسطورري ومتطور كثيررررررر

  • @Aizen4300
    @Aizen4300 23 дня назад +9

    21:04 وجه المغدور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @abdelrahmanalshamsi9331
    @abdelrahmanalshamsi9331 23 дня назад

    يزن نبي تحدي نزلوك ب رول الدي بي اس، يعني توصل من أن رانك تو جي ام بس الشرط هو انه أي شخصية تلعب فيها ما تقدر تلعب فيها مره ثانية خلاص!! بس احس جي ام سهله شوي ف اذا تقدر تصعبها بالمعقول لك الحرية.

  • @z3bl78
    @z3bl78 22 дня назад +1

    فكره اسطوريه والله ❤

  • @hutfbi9382
    @hutfbi9382 23 дня назад

    7:42 ال Active calories هي اللي حرقتها تحديدا في تمرينك، ال Total calories هي اللي حرقها جسمك بشكل عام لانه الاعضاء الداخليه والعضلات وكل شيء في جسمك يستهلك سعرات حتا وانت جالس عشان يعيش

  • @ib4a
    @ib4a 22 дня назад +1

    والله الفكرة رهيبة بس ناقصك كاميرا مان منجد كان بيفرق

  • @AboKatm
    @AboKatm 23 дня назад +1

    اتحداك تلعب خمس اقيام بكاسدي بدون ما تستخدم الابيلتيات وتطلق رايت كليك يعني ما تطلق طلقه طلقه والخمس اقيام هاذي لازم تفوز فيها (وتكري)

  • @li3z7x_
    @li3z7x_ 23 дня назад +1

    تجيب شخص م يعرف اوفرواتش ابدا و تعلمه ب ٤ ايام و يوصل بلات ٥
    ، بعطيك العقاب و ان شاء الله انه مب صعب : تتبرع كليوم لمدة شهر المبلغ الي تبيه عنك و عن كل المسلمين

  • @عمرالجهني-ق7ي
    @عمرالجهني-ق7ي 22 дня назад +1

    استمر التحدي المتابعين و كثر منه حلوه مره ❤

  • @Imo113
    @Imo113 23 дня назад +2

    واضح المحتوى في تطور 🔥🩵

  • @adambahja
    @adambahja 23 дня назад +2

    والله حماس اشاهد المقطع 🔥

  • @M7MD1j
    @M7MD1j 19 дней назад

    2:14 يزن عندي اقتراح ياخي لا تسرع و انت تتكلم ما يمديه المصور يلف على المكان الي قلته فجأة تروح لمكان ثاني اتمنى انك تستفيد من اقتراحي❤😂

  • @Mmd-sf9vd
    @Mmd-sf9vd 21 день назад +1

    استمر ✅👍🏻

  • @Talal_515-_-
    @Talal_515-_- 13 дней назад +1

    والله مقطع جامد حفزتني والله انحف 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌚🌚

  • @Rodhog18
    @Rodhog18 21 день назад +1

    احمد ربك ما رحت ممشى الهجرة يمين ويسار مطاعم😂

  • @فواز.ً
    @فواز.ً 23 дня назад +2

    تو ما نورت الخبر حياك الله

  • @abdalrhmanmohmmad4385
    @abdalrhmanmohmmad4385 23 дня назад +2

    أقوى فلوق باليوتيوب ب سنة ٢٠٢٤ ❤

  • @ZIYKL
    @ZIYKL 23 дня назад +2

    اسطوره ❤❤

    • @YZNSA
      @YZNSA  23 дня назад +1

      انتم الاساطير 🩵

  • @race414
    @race414 22 дня назад

    يزن عندي لك اقتراح ايش رأيك لمن انشاءالله تدخل 200k تسوي قف اوي او خصم في متجرك

  • @Y-LEADR
    @Y-LEADR 23 дня назад +1

    اتحداك تلعب بلاك اوبس 6 زومبي ماب تيرمونس و تخلص الغز اقل من راوند 28 لك محاولتين + لازم تشغلون تسريع الراوندات مسموح تشوف من اليوتيوب كيف تحل الغز

  • @L7n-y6z
    @L7n-y6z 23 дня назад +2

    يعيني يا الأفكار و المحتوى الجديد 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-mw9oy4lu2c
    @user-mw9oy4lu2c 23 дня назад +3

    حماسسسس❤❤ جيت بوقتك يوووووووابلع لايك

  • @qs8c
    @qs8c 23 дня назад +1

    والله ترا التحدي مو السهل عشان تحرق ٥الاف بشكل طبيعي انت محتاج تمشي ١٠ساعات متواصله! والله الي سويته شي اسطوري

  • @Itsyumimi
    @Itsyumimi 8 дней назад

    يزن سوي تحدي تجيب ١٠ ستريك فوز هيتسكان ولكن باعدادات الديفولت

  • @يزناحمد-غ3ف
    @يزناحمد-غ3ف 23 дня назад +1

    مقطع رهيب ❤❤

  • @mauve-x
    @mauve-x 23 дня назад +1

    23:22 🙄☺️

  • @Quartz-j6e
    @Quartz-j6e 23 дня назад +2

    افضل اديتور

  • @Shadwo-_-o
    @Shadwo-_-o 23 дня назад +1

    اطلق يزن في التاريخخ❤

  • @Ilili471
    @Ilili471 21 день назад +1

    يساتر يالانتروو!

  • @m0xz_2
    @m0xz_2 23 дня назад +1

    احلى من ينزل❤

  • @Ren1-
    @Ren1- 20 дней назад

    عيونك جميله ماشاءالله ، استمر❤

  • @A--jj
    @A--jj 20 дней назад

    والله محتوى جبار ياخي

  • @r0yt
    @r0yt 23 дня назад +1

    يزن والله كل مره تبهرني ب المحتوى

  • @تبعبتتبعيهن
    @تبعبتتبعيهن 23 дня назад +1

    افضل مقطع شفته بحياتي ❤

  • @Samah.A.ALthoubity1
    @Samah.A.ALthoubity1 13 дней назад

    فكرة تحديات من متابعين حلو ينزل يويتوب حلو استمر بس لا تنس تكمل الرياضة❤😊 الرياضة والله يساعد كثير سوي كان لاعب او ستريم او مصمم او غيره مع ذكر ربك