احرق 5000 سعرة في 24 ساعة ؟ 🤔

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 дек 2024

Комментарии • 428

  • @yxrw0652
    @yxrw0652 28 дней назад +134

    ما فيه موسيقى + مقطع اسطوري + بدون كاميرا مان + ضحك وحماس + سوالف اسطورية
    اقسم بالله تستاهل الترند الاول على هالمقطع

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 28 дней назад

      ما ننسى المونتاج بعد يوه

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 28 дней назад

      اتوقع لو تكمل والله مسالة وقت وبتدعس اليوتيوب

  • @thabtTT-oy8tr
    @thabtTT-oy8tr 28 дней назад +324

    يزن طلعت انسان أحسبك روبوت !!!!!

  • @يوهاباخ
    @يوهاباخ 27 дней назад +11

    والله العظيم ماتوقعت يزن في مقاطع الفلوقات يكون بذي القوة، برايي الشخصي والله يا يزن لو تحاول تكثر من ذا المحتوى، للأمانة المقطع جدا ممتع واكون صادق اكثر انا كانت توقعاتي منخفضة قبل اشوف المقطع بس ابدعت ومقطع موفق 👏🏻

  • @Hxz45
    @Hxz45 28 дней назад +7

    نصايح ممكن تفيدك : اذا تبي تحرق اكثر اعتمد على المقاومة بعدين كارديو مو العكس انا حرق 1000 سعرة بساعتين من خلال رفع اوزان فقط بس كنت اخذ راحه اذا حسيت نفسي تعبانه واكل تمر مع مضير كسناك ، نصيحة الثانية اعتمد على الاكل النظيف بس لا تاكل لحد الشبع والتهمه عشان ماتسمعها نومة + 5000 سعر حرارية صعبه اذا ماكنت متعود تحرق حولها ، خذ تحديات بس لا تخليها فوق صحتك عشان المحتوى

  • @modzq
    @modzq 28 дней назад +14

    مقطع رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥
    كثر من نوعية المقاطع ذي
    والكام اذا كنت تتحرك وهي بيدك لا تسوي track على نفسك وابعدها ولا تخليها نازله
    وابدعت الصراحه ...

  • @ChrisPrat
    @ChrisPrat 28 дней назад +7

    والله فلوقاتك ممتعة اتمنى تكثر منها و خصوصاً سوالفك الجميلة

  • @1ZW2
    @1ZW2 28 дней назад +6

    مقطع جميل كالعادة يزن تحدي تجيب توب 10 لكن بالكنترولر 🤔؟

  • @1sogo
    @1sogo 28 дней назад +38

    ‏‪8:04‬‏ ماتوقعت والله ههههههههههههههههههههههههه

  • @المونكيمات
    @المونكيمات 28 дней назад +14

    تلعب قيم على كل موته تفر العجله يا يكون عقاب او تغير الشخصيه مثلا عقاب تاكل فلفل بدون مويا و تكمل القيم او لين تموت او تكون تفر اذا مت تغير الشخصي على الي يطلعلك من العجله

    • @juvana1249
      @juvana1249 28 дней назад +3

      مانبي تحديات اوفر طفشنا خلاص

    • @zyadsniper3186
      @zyadsniper3186 27 дней назад

      @@juvana1249 هذا عمك

  • @nahisntit
    @nahisntit 28 дней назад +5

    ما شاء الله المحتوى وافضل شي مافيه موسيقى تستاهل الدعم

  • @almshakeel
    @almshakeel 28 дней назад +3

    والله برافوا على تحدي لكن عيدها لكن بتكنيك جديد
    يعني المفروض ما تبدا كارديو بعدين مقاومه طاقتك تروح اما تبدا مقاومة و نهاية المقاومه العب ارجل عشان نسبة الحرق يزيد عندك في الكارديو و الساعه حق ابل يثبت هذا شئ و جرب
    والله يعطيك العافيه❤ استمتعنا

  • @HamadLG-im7kv
    @HamadLG-im7kv 27 дней назад +2

    مقطع اسطوري كثر من المقاطع جامده يا اسطوره ❤

  • @WnTL1
    @WnTL1 27 дней назад +1

    مقطع رهيب ما شاء الله و فكرة المقطع مع المنتاج حلوه 🤍🫡

  • @mqm2788
    @mqm2788 28 дней назад +14

    7:49 الجسم يحرق سعرات كل الوقت حتى وانت قاعد
    الاكتيف حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة
    التوتال حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة + السعرات وقت الراحة(وانت قاعد)

  • @FEHAID_
    @FEHAID_ 28 дней назад +2

    تستاهل كل خير ي بن العم اسأل الله يوفقك وييسر امرك والله يجزاك خير الدنيا والاخره يعلم الله اني احبك مدري ليه😂❤

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 28 дней назад +6

    يزن نبي لعبة الكذابين مع ليجندري و كوارتز و بلاك ❤❤😂 والله بيصير ضحك

  • @Sxcaain
    @Sxcaain 28 дней назад +1

    يزن ما شاء الله يا جودة المقطع اقسم بالله لو تكمل على الافكار الجميلة و الجودة ذي و تحسن بعض الاشياء فالكون بيعطونك عرض يشيخ على المقاطع ذي 😂❤❤

  • @dy-3299
    @dy-3299 28 дней назад +1

    المونتاج رهيب مره والتصوير وفكرة المقطع جداا رهيبه اشكرك صراحه على الجوده

  • @juan_mendez8128
    @juan_mendez8128 28 дней назад +2

    مبين يا يزن فرق المستوى في الافكار من بعد الفيس كام
    الله يسعدك مثل ما تسعدنا

  • @جيري-ص2م
    @جيري-ص2م 21 день назад +2

    اهم شي صلاتك الله يحفظك ❤

  • @Faisal.A7md
    @Faisal.A7md 24 дня назад

    Nice video man, no music, no bullshit. Literally all fun and jokes and nothing boring

  • @SMKIF202
    @SMKIF202 28 дней назад +30

    صل على النبي

    • @YZNSA
      @YZNSA  28 дней назад +27

      عليه افضل الصلاة والسلام، جزاك الله خير

    • @giant2008
      @giant2008 28 дней назад +1

      @@SMKIF202 جزاك الله خير

    • @I_Specter
      @I_Specter 28 дней назад

      صل" وليس صلي لان صلي بتعطي معنى اخر

    • @SMKIF202
      @SMKIF202 28 дней назад

      @@I_Specter جزاك الله خير على التنبيه

  • @ax7i856
    @ax7i856 28 дней назад +1

    ياخي جديد فهاذ المجال و ماشاء الله الفيديوهات مررررة قوية كأن عندك خبرة سنة الله يحفضك ولله يرزقنا من رزقك و يزيدك

  • @Al7rby-f15
    @Al7rby-f15 27 дней назад +2

    والله مقاطعك صايره مرررره فخمه استمر يولد العم حيييييييييك

  • @ki9k486
    @ki9k486 25 дней назад

    يزن كثر من الفلوقات ممتعه و استمر بتنوع +المقطع رهيب💙

  • @d7omy_118
    @d7omy_118 27 дней назад +2

    والله مقطع رهيب انا اقول انزل مع ابو ربيعه تحدي تكسير حديد

  • @moaath8590
    @moaath8590 28 дней назад +1

    مقطع رهيب والله استمر يالقوت❤️🐐

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 27 дней назад +1

    والله اهنيك عالفديو رهييييب❤❤

  • @fayez598
    @fayez598 28 дней назад +7

    ‏‪8:06‬‏ قتلتني😭😭😭😭😭
    بالعافية

  • @Samah.A.ALthoubity1
    @Samah.A.ALthoubity1 18 дней назад

    فكرة تحديات من متابعين حلو ينزل يويتوب حلو استمر بس لا تنس تكمل الرياضة❤😊 الرياضة والله يساعد كثير سوي كان لاعب او ستريم او مصمم او غيره مع ذكر ربك

  • @M7M30
    @M7M30 27 дней назад +6

    ‏ما شاء الله عيونك حلوة

    • @Avalon_AA
      @Avalon_AA 27 дней назад

      Why are you gay??!

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 26 дней назад +1

    اقسم بالله الافضل يبو حربي❤

  • @Keasper7
    @Keasper7 27 дней назад +1

    والله الممنتج يستاهل مكافأه تسلم يده يارب على الابداع الي في المقطع

  • @tuna_yummy
    @tuna_yummy 28 дней назад +4

    15:00 نزل رجولك على الارض في شي اسمة leg drive لما تثبت رجولك في الارض تقدر تدفع فيهم وتصير الاوزان اسهل عندك

    • @hutfbi9382
      @hutfbi9382 28 дней назад +3

      لا عادي فيه كثير باورلفترز يلعبون بهالطريقه كل واحد وايش اللي يناسبه مادامه ما يحس بألم او متضايق

    • @tuna_yummy
      @tuna_yummy 26 дней назад

      @hutfbi9382 الي يسوون كذا لاجل الshow
      مب انو هي افضل طريقة انا تابعت بطولات باورلفتنك ما كد شفت حد يسوي بنج بدون ليك درايف

  • @M7MD1j
    @M7MD1j 24 дня назад

    2:14 يزن عندي اقتراح ياخي لا تسرع و انت تتكلم ما يمديه المصور يلف على المكان الي قلته فجأة تروح لمكان ثاني اتمنى انك تستفيد من اقتراحي❤😂

  • @ib4a
    @ib4a 27 дней назад +1

    والله الفكرة رهيبة بس ناقصك كاميرا مان منجد كان بيفرق

  • @Arthr-q3x
    @Arthr-q3x 28 дней назад +1

    والله الفلوق اسطوري😂❤ ، احس انه 5000 سعره واجد مره احس انه مو صحي

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 28 дней назад +3

    هههههههههههههه صدمة ما توقعت 😂😂😂😂😂😂😂😅❤ ‏‪7:57‬‏

  • @Talal_515-_-
    @Talal_515-_- 18 дней назад +1

    والله مقطع جامد حفزتني والله انحف 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌚🌚

  • @Lovi-l2k
    @Lovi-l2k 28 дней назад +2

    المقطع يجنن من جميع النواحي استمر

  • @kiezud
    @kiezud 28 дней назад +1

    والله جودة المحتوى رهيبه اهنيك

  • @AWS_93
    @AWS_93 28 дней назад

    والله مقطع ممتع احسن شي في قناتك هي اللي تكون برا البيت يا ليت تكثر منها

  • @BASILBAS-n6v
    @BASILBAS-n6v 28 дней назад

    عندي تحدي رهيب وانشاء الله يكون ممتع هو ان تعكس اعدادتك في اوفرواتش يعني الماوس عشان يلف يمين ان تلفه يمين صح لا ابيك بالتحدي تعكس تخليه تلفه يسار يروح يمين وكذا كل الاتجاهات ولازم تفوز 3 اقيام Competitive ورا بعض

  • @HMN-12
    @HMN-12 28 дней назад +4

    ياخي هاذا المحتوا الي راح يرفعك ونت تستاهل كل خير❤❤

    • @maxx3914
      @maxx3914 28 дней назад

      الله يعين استاذ لغتي عليك

    • @HMN-12
      @HMN-12 28 дней назад

      ليه

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 28 дней назад

      هذا❌
      هاذا✅

    • @HMN-12
      @HMN-12 28 дней назад

      @@كركمالكراكم فرقت

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 28 дней назад

      @@HMN-12 هذا الي قصده افهم يا حبيبي

  • @ruba7z
    @ruba7z 28 дней назад +2

    يزن شخصيتك حلوه انت ظالم حالكم انصحك تنوع بمحتواك مو بس اوڤرواتش تلعب عشان يجونك متابعين كثير سوا ناس تحب اوفر ولا غيرررر ❤❤❤❤

  • @Rr3dxi
    @Rr3dxi 27 дней назад +2

    نايس الاديت !!!
    ادق تحيه للاديتر

  • @isofyan
    @isofyan 28 дней назад +21

    يزن طلعت انسان وعندك حياة غير اوفر!!!

    • @YZNSA
      @YZNSA  28 дней назад +11

      🙂

    • @فواز.ً
      @فواز.ً 28 дней назад +1

      اكثر كومنت انحلب

  • @Bos-901
    @Bos-901 27 дней назад +1

    وحش والله محتوى اسطورري ومتطور كثيررررررر

  • @AM4STAR
    @AM4STAR 28 дней назад +1

    بوقته 🔥 الله يسعدك على المحتوى الرهيب

    • @kun-1071
      @kun-1071 28 дней назад

      اسمك في كل مكان ستريمات يزن اوفر الخ
      حتى في التعليقات

    • @AM4STAR
      @AM4STAR 28 дней назад

      @@kun-1071 هههههههههههههههه ، يستاهل ندعمه الافضل

  • @Killer36311
    @Killer36311 28 дней назад +2

    المقطع رهيب وطلعت عن محتواك العادي والفكرة حلوه مره

  • @Nawafhu
    @Nawafhu 28 дней назад +10

    عندي تحدي انك تكسر مخاوفك او الفوبيا الي عندك

  • @user-mw9oy4lu2c
    @user-mw9oy4lu2c 28 дней назад +3

    حماسسسس❤❤ جيت بوقتك يوووووووابلع لايك

    • @YZNSA
      @YZNSA  28 дней назад +1

      🤩🩵

    • @user-mw9oy4lu2c
      @user-mw9oy4lu2c 28 дней назад +1

      ارحبو منور❤❤❤❤

  • @عمرالجهني-ق7ي
    @عمرالجهني-ق7ي 28 дней назад +1

    استمر التحدي المتابعين و كثر منه حلوه مره ❤

  • @7LM-111
    @7LM-111 28 дней назад +3

    9:45 وش ذا يزن انا و ولد عمي و اخويي نجدول بالحارة نص ساعة نجيب اكثرر😂😂

  • @hu.q.
    @hu.q. 28 дней назад +3

    صلو على النبي

  • @DARK-b2e7y
    @DARK-b2e7y 25 дней назад

    8:04 مشاءالله رود يهيل

  • @Jinx_ali
    @Jinx_ali 28 дней назад +2

    واضح المحتوى في تطور 🔥🩵

  • @7w6.
    @7w6. 28 дней назад +5

    اخييرا محتوى خارج عن المألوف 😂🫡❤

  • @turki9931
    @turki9931 28 дней назад +1

    مقطع جميل واصل على المقاطع ذي

  • @AbodA111
    @AbodA111 28 дней назад +2

    اخيييرا جت المقاطع الثقيلة🔥🔥🔥

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 28 дней назад +3

    ‏‪1:42‬‏ الرسمات تجيب الهم من كثر ماهي معوقه شوهوك يايزن😭😂

  • @abdelrahmanalshamsi9331
    @abdelrahmanalshamsi9331 28 дней назад

    يزن نبي تحدي نزلوك ب رول الدي بي اس، يعني توصل من أن رانك تو جي ام بس الشرط هو انه أي شخصية تلعب فيها ما تقدر تلعب فيها مره ثانية خلاص!! بس احس جي ام سهله شوي ف اذا تقدر تصعبها بالمعقول لك الحرية.

  • @lKiroSA
    @lKiroSA 28 дней назад +3

    اعظم من يسوي فلوقات

  • @li3z7x_
    @li3z7x_ 28 дней назад +1

    تجيب شخص م يعرف اوفرواتش ابدا و تعلمه ب ٤ ايام و يوصل بلات ٥
    ، بعطيك العقاب و ان شاء الله انه مب صعب : تتبرع كليوم لمدة شهر المبلغ الي تبيه عنك و عن كل المسلمين

  • @Kii_37
    @Kii_37 28 дней назад +3

    الايديت وفكره السلسله اسطوريه احرقها حرق🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Ren1-
    @Ren1- 25 дней назад

    عيونك جميله ماشاءالله ، استمر❤

  • @hutfbi9382
    @hutfbi9382 28 дней назад

    7:42 ال Active calories هي اللي حرقتها تحديدا في تمرينك، ال Total calories هي اللي حرقها جسمك بشكل عام لانه الاعضاء الداخليه والعضلات وكل شيء في جسمك يستهلك سعرات حتا وانت جالس عشان يعيش

  • @race414
    @race414 27 дней назад

    يزن عندي لك اقتراح ايش رأيك لمن انشاءالله تدخل 200k تسوي قف اوي او خصم في متجرك

  • @BFK1
    @BFK1 24 дня назад

    عندي لك تحدي اتحداك تلعب رود هوق بس بدون ما تسحب عندك ثلاث محاولات واستمر💌💌

  • @XDBye
    @XDBye 27 дней назад +1

    مقطع حلو اقيم ١٠/١٠ استمر

  • @adambahja
    @adambahja 28 дней назад +2

    والله حماس اشاهد المقطع 🔥

  • @GHaSsaN-w9j
    @GHaSsaN-w9j 26 дней назад

    يزن نصيحة الدقن لا تحددها من تحت❤️

  • @Shadwo-_-o
    @Shadwo-_-o 28 дней назад +1

    اطلق يزن في التاريخخ❤

  • @عمر-ف3ز7ل
    @عمر-ف3ز7ل 26 дней назад

    يزن اتحداك تلعب ويدو بدون ايم تفوز بقيم رانك عندك 3 محولات❤❤

  • @qs8c
    @qs8c 28 дней назад +1

    والله ترا التحدي مو السهل عشان تحرق ٥الاف بشكل طبيعي انت محتاج تمشي ١٠ساعات متواصله! والله الي سويته شي اسطوري

  • @L7n-y6z
    @L7n-y6z 28 дней назад +2

    يعيني يا الأفكار و المحتوى الجديد 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @moh.almuayrifi769
    @moh.almuayrifi769 28 дней назад

    6:42 يزن ذا افضل أنواع الكارديو اسمه HIIT تقدر تبحث عنه

  • @z3bl78
    @z3bl78 27 дней назад +1

    فكره اسطوريه والله ❤

  • @abdalrhmanmohmmad4385
    @abdalrhmanmohmmad4385 28 дней назад +2

    أقوى فلوق باليوتيوب ب سنة ٢٠٢٤ ❤

  • @AboKatm
    @AboKatm 28 дней назад +1

    اتحداك تلعب خمس اقيام بكاسدي بدون ما تستخدم الابيلتيات وتطلق رايت كليك يعني ما تطلق طلقه طلقه والخمس اقيام هاذي لازم تفوز فيها (وتكري)

  • @Itsyumimi
    @Itsyumimi 13 дней назад

    يزن سوي تحدي تجيب ١٠ ستريك فوز هيتسكان ولكن باعدادات الديفولت

  • @r0yt
    @r0yt 28 дней назад +1

    يزن والله كل مره تبهرني ب المحتوى

  • @1BaselThePrince
    @1BaselThePrince 8 дней назад +2

    اتحداك تطقع 100 طقعه ب 24 ساعه

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 27 дней назад

    التحدي شوي غريب ، انك تأكل ١٠ بساس تونه ((مو ترمي لهم التونه وتمشي لا ، لازم ياكلونها))

  • @m0xz_2
    @m0xz_2 28 дней назад +1

    احلى من ينزل❤

  • @Rodhog18
    @Rodhog18 26 дней назад +1

    احمد ربك ما رحت ممشى الهجرة يمين ويسار مطاعم😂

  • @royal1723
    @royal1723 28 дней назад +2

    مقطع حلو والايدت خرافي

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 26 дней назад +1

    8:20 قتلتني ضحك والله الله يسعدك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @fouz.9
    @fouz.9 27 дней назад

    ياخي تكفى اشتركوا مستوعبين لاعب اوفرواتش يطلع من غرفته عشان يصنع لكم محتوى تستمتعوا فيه؟
    والله شكرًا تطور المحتوى والجودة بشكل عام واضحة
    + حاول تخلي الكام اعلى يعني تصور من النص مو من تحت

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 28 дней назад +1

    ‏‪8:00‬‏ متتت +المونتاج جامد استمر❤

  • @chopper6276
    @chopper6276 27 дней назад +1

    ياخي يا حظي يزن بنفس مدينتي ❤❤

  • @عمادالمطيري-ث6ق
    @عمادالمطيري-ث6ق 28 дней назад +1

    حلو يا يزن حاول انك تنوع المحتوى و الله يوفقك

  • @M77MD_11K
    @M77MD_11K 28 дней назад +1

    ياخي فطست ضحك الله يسعدك 😂❤

  • @A--jj
    @A--jj 25 дней назад

    والله محتوى جبار ياخي

  • @AlanStalker-70
    @AlanStalker-70 27 дней назад +1

    دقيقه ساكن بالمدينه ججججااااارررررييييييي 😂❤️

    • @YZNSA
      @YZNSA  27 дней назад

      🫡

  • @3xb85
    @3xb85 28 дней назад +1

    رموشك مره حلوه ما شاء الله وش تستعمل ؟؟

  • @تبعبتتبعيهن
    @تبعبتتبعيهن 28 дней назад +1

    افضل مقطع شفته بحياتي ❤

  • @يزناحمد-غ3ف
    @يزناحمد-غ3ف 28 дней назад +1

    مقطع رهيب ❤❤

  • @coma4736
    @coma4736 28 дней назад +6

    حاول ماتتشكون كثير على الاخطاء الفنيه لانها تقتل متعه الفلوق قولها مره وحده بداية المقطع واحنا بنتفهم ❤

  • @Bakr1998H
    @Bakr1998H 27 дней назад +1

    👍🏻 استمر