احرق 5000 سعرة في 24 ساعة ؟ 🤔

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 дек 2024

Комментарии • 425

  • @yxrw0652
    @yxrw0652 26 дней назад +133

    ما فيه موسيقى + مقطع اسطوري + بدون كاميرا مان + ضحك وحماس + سوالف اسطورية
    اقسم بالله تستاهل الترند الاول على هالمقطع

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 26 дней назад

      ما ننسى المونتاج بعد يوه

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 26 дней назад

      اتوقع لو تكمل والله مسالة وقت وبتدعس اليوتيوب

  • @thabtTT-oy8tr
    @thabtTT-oy8tr 26 дней назад +324

    يزن طلعت انسان أحسبك روبوت !!!!!

  • @Hxz45
    @Hxz45 25 дней назад +7

    نصايح ممكن تفيدك : اذا تبي تحرق اكثر اعتمد على المقاومة بعدين كارديو مو العكس انا حرق 1000 سعرة بساعتين من خلال رفع اوزان فقط بس كنت اخذ راحه اذا حسيت نفسي تعبانه واكل تمر مع مضير كسناك ، نصيحة الثانية اعتمد على الاكل النظيف بس لا تاكل لحد الشبع والتهمه عشان ماتسمعها نومة + 5000 سعر حرارية صعبه اذا ماكنت متعود تحرق حولها ، خذ تحديات بس لا تخليها فوق صحتك عشان المحتوى

  • @يوهاباخ
    @يوهاباخ 25 дней назад +11

    والله العظيم ماتوقعت يزن في مقاطع الفلوقات يكون بذي القوة، برايي الشخصي والله يا يزن لو تحاول تكثر من ذا المحتوى، للأمانة المقطع جدا ممتع واكون صادق اكثر انا كانت توقعاتي منخفضة قبل اشوف المقطع بس ابدعت ومقطع موفق 👏🏻

  • @modzq
    @modzq 25 дней назад +14

    مقطع رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥
    كثر من نوعية المقاطع ذي
    والكام اذا كنت تتحرك وهي بيدك لا تسوي track على نفسك وابعدها ولا تخليها نازله
    وابدعت الصراحه ...

  • @1sogo
    @1sogo 26 дней назад +38

    ‏‪8:04‬‏ ماتوقعت والله ههههههههههههههههههههههههه

  • @1ZW2
    @1ZW2 25 дней назад +6

    مقطع جميل كالعادة يزن تحدي تجيب توب 10 لكن بالكنترولر 🤔؟

  • @SMKIF202
    @SMKIF202 26 дней назад +30

    صل على النبي

    • @YZNSA
      @YZNSA  26 дней назад +27

      عليه افضل الصلاة والسلام، جزاك الله خير

    • @giant2008
      @giant2008 25 дней назад +1

      @@SMKIF202 جزاك الله خير

    • @I_Specter
      @I_Specter 25 дней назад

      صل" وليس صلي لان صلي بتعطي معنى اخر

    • @SMKIF202
      @SMKIF202 25 дней назад

      @@I_Specter جزاك الله خير على التنبيه

  • @almshakeel
    @almshakeel 25 дней назад +3

    والله برافوا على تحدي لكن عيدها لكن بتكنيك جديد
    يعني المفروض ما تبدا كارديو بعدين مقاومه طاقتك تروح اما تبدا مقاومة و نهاية المقاومه العب ارجل عشان نسبة الحرق يزيد عندك في الكارديو و الساعه حق ابل يثبت هذا شئ و جرب
    والله يعطيك العافيه❤ استمتعنا

  • @المونكيمات
    @المونكيمات 26 дней назад +14

    تلعب قيم على كل موته تفر العجله يا يكون عقاب او تغير الشخصيه مثلا عقاب تاكل فلفل بدون مويا و تكمل القيم او لين تموت او تكون تفر اذا مت تغير الشخصي على الي يطلعلك من العجله

    • @juvana1249
      @juvana1249 26 дней назад +3

      مانبي تحديات اوفر طفشنا خلاص

    • @zyadsniper3186
      @zyadsniper3186 25 дней назад

      @@juvana1249 هذا عمك

  • @nahisntit
    @nahisntit 25 дней назад +5

    ما شاء الله المحتوى وافضل شي مافيه موسيقى تستاهل الدعم

  • @ChrisPrat
    @ChrisPrat 26 дней назад +7

    والله فلوقاتك ممتعة اتمنى تكثر منها و خصوصاً سوالفك الجميلة

  • @mqm2788
    @mqm2788 26 дней назад +14

    7:49 الجسم يحرق سعرات كل الوقت حتى وانت قاعد
    الاكتيف حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة
    التوتال حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة + السعرات وقت الراحة(وانت قاعد)

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 25 дней назад +6

    يزن نبي لعبة الكذابين مع ليجندري و كوارتز و بلاك ❤❤😂 والله بيصير ضحك

  • @جيري-ص2م
    @جيري-ص2م 18 дней назад +2

    اهم شي صلاتك الله يحفظك ❤

  • @M7M30
    @M7M30 25 дней назад +6

    ‏ما شاء الله عيونك حلوة

    • @Avalon_AA
      @Avalon_AA 25 дней назад

      Why are you gay??!

  • @FEHAID_
    @FEHAID_ 26 дней назад +2

    تستاهل كل خير ي بن العم اسأل الله يوفقك وييسر امرك والله يجزاك خير الدنيا والاخره يعلم الله اني احبك مدري ليه😂❤

  • @fayez598
    @fayez598 26 дней назад +7

    ‏‪8:06‬‏ قتلتني😭😭😭😭😭
    بالعافية

  • @hu.q.
    @hu.q. 26 дней назад +3

    صلو على النبي

  • @HamadLG-im7kv
    @HamadLG-im7kv 24 дня назад +2

    مقطع اسطوري كثر من المقاطع جامده يا اسطوره ❤

  • @WnTL1
    @WnTL1 25 дней назад +1

    مقطع رهيب ما شاء الله و فكرة المقطع مع المنتاج حلوه 🤍🫡

  • @DARK-b2e7y
    @DARK-b2e7y 23 дня назад

    8:04 مشاءالله رود يهيل

  • @Sxcaain
    @Sxcaain 26 дней назад +1

    يزن ما شاء الله يا جودة المقطع اقسم بالله لو تكمل على الافكار الجميلة و الجودة ذي و تحسن بعض الاشياء فالكون بيعطونك عرض يشيخ على المقاطع ذي 😂❤❤

  • @juan_mendez8128
    @juan_mendez8128 26 дней назад +2

    مبين يا يزن فرق المستوى في الافكار من بعد الفيس كام
    الله يسعدك مثل ما تسعدنا

  • @BASILBAS-n6v
    @BASILBAS-n6v 25 дней назад

    عندي تحدي رهيب وانشاء الله يكون ممتع هو ان تعكس اعدادتك في اوفرواتش يعني الماوس عشان يلف يمين ان تلفه يمين صح لا ابيك بالتحدي تعكس تخليه تلفه يسار يروح يمين وكذا كل الاتجاهات ولازم تفوز 3 اقيام Competitive ورا بعض

  • @isofyan
    @isofyan 26 дней назад +21

    يزن طلعت انسان وعندك حياة غير اوفر!!!

    • @YZNSA
      @YZNSA  26 дней назад +11

      🙂

    • @فواز.ً
      @فواز.ً 26 дней назад +1

      اكثر كومنت انحلب

  • @rambo9272
    @rambo9272 25 дней назад

    16:19 الحمدُ لله *

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 25 дней назад +3

    هههههههههههههه صدمة ما توقعت 😂😂😂😂😂😂😂😅❤ ‏‪7:57‬‏

  • @tuna_yummy
    @tuna_yummy 25 дней назад +4

    15:00 نزل رجولك على الارض في شي اسمة leg drive لما تثبت رجولك في الارض تقدر تدفع فيهم وتصير الاوزان اسهل عندك

    • @hutfbi9382
      @hutfbi9382 25 дней назад +3

      لا عادي فيه كثير باورلفترز يلعبون بهالطريقه كل واحد وايش اللي يناسبه مادامه ما يحس بألم او متضايق

    • @tuna_yummy
      @tuna_yummy 24 дня назад

      @hutfbi9382 الي يسوون كذا لاجل الshow
      مب انو هي افضل طريقة انا تابعت بطولات باورلفتنك ما كد شفت حد يسوي بنج بدون ليك درايف

  • @Nawafhu
    @Nawafhu 26 дней назад +10

    عندي تحدي انك تكسر مخاوفك او الفوبيا الي عندك

  • @Samah.A.ALthoubity1
    @Samah.A.ALthoubity1 16 дней назад

    فكرة تحديات من متابعين حلو ينزل يويتوب حلو استمر بس لا تنس تكمل الرياضة❤😊 الرياضة والله يساعد كثير سوي كان لاعب او ستريم او مصمم او غيره مع ذكر ربك

  • @dy-3299
    @dy-3299 26 дней назад +1

    المونتاج رهيب مره والتصوير وفكرة المقطع جداا رهيبه اشكرك صراحه على الجوده

  • @Talal_515-_-
    @Talal_515-_- 16 дней назад +1

    والله مقطع جامد حفزتني والله انحف 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌚🌚

  • @Faisal.A7md
    @Faisal.A7md 22 дня назад

    Nice video man, no music, no bullshit. Literally all fun and jokes and nothing boring

  • @ki9k486
    @ki9k486 23 дня назад

    يزن كثر من الفلوقات ممتعه و استمر بتنوع +المقطع رهيب💙

  • @Al7rby-f15
    @Al7rby-f15 25 дней назад +2

    والله مقاطعك صايره مرررره فخمه استمر يولد العم حيييييييييك

  • @Rr3dxi
    @Rr3dxi 25 дней назад +2

    نايس الاديت !!!
    ادق تحيه للاديتر

  • @d7omy_118
    @d7omy_118 25 дней назад +2

    والله مقطع رهيب انا اقول انزل مع ابو ربيعه تحدي تكسير حديد

  • @Rodhog18
    @Rodhog18 24 дня назад +1

    احمد ربك ما رحت ممشى الهجرة يمين ويسار مطاعم😂

  • @7LM-111
    @7LM-111 25 дней назад +3

    9:45 وش ذا يزن انا و ولد عمي و اخويي نجدول بالحارة نص ساعة نجيب اكثرر😂😂

  • @عمر-ف3ز7ل
    @عمر-ف3ز7ل 24 дня назад

    يزن اتحداك تلعب ويدو بدون ايم تفوز بقيم رانك عندك 3 محولات❤❤

  • @Itsyumimi
    @Itsyumimi 11 дней назад

    يزن سوي تحدي تجيب ١٠ ستريك فوز هيتسكان ولكن باعدادات الديفولت

  • @Lovi-l2k
    @Lovi-l2k 26 дней назад +2

    المقطع يجنن من جميع النواحي استمر

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 24 дня назад +1

    اقسم بالله الافضل يبو حربي❤

  • @ib4a
    @ib4a 25 дней назад +1

    والله الفكرة رهيبة بس ناقصك كاميرا مان منجد كان بيفرق

  • @M7MD1j
    @M7MD1j 22 дня назад

    2:14 يزن عندي اقتراح ياخي لا تسرع و انت تتكلم ما يمديه المصور يلف على المكان الي قلته فجأة تروح لمكان ثاني اتمنى انك تستفيد من اقتراحي❤😂

  • @ruba7z
    @ruba7z 25 дней назад +2

    يزن شخصيتك حلوه انت ظالم حالكم انصحك تنوع بمحتواك مو بس اوڤرواتش تلعب عشان يجونك متابعين كثير سوا ناس تحب اوفر ولا غيرررر ❤❤❤❤

  • @moaath8590
    @moaath8590 25 дней назад +1

    مقطع رهيب والله استمر يالقوت❤️🐐

  • @ax7i856
    @ax7i856 26 дней назад +1

    ياخي جديد فهاذ المجال و ماشاء الله الفيديوهات مررررة قوية كأن عندك خبرة سنة الله يحفضك ولله يرزقنا من رزقك و يزيدك

  • @Keasper7
    @Keasper7 25 дней назад +1

    والله الممنتج يستاهل مكافأه تسلم يده يارب على الابداع الي في المقطع

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 25 дней назад +1

    والله اهنيك عالفديو رهييييب❤❤

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 25 дней назад +3

    ‏‪1:42‬‏ الرسمات تجيب الهم من كثر ماهي معوقه شوهوك يايزن😭😂

  • @moh.almuayrifi769
    @moh.almuayrifi769 25 дней назад

    6:42 يزن ذا افضل أنواع الكارديو اسمه HIIT تقدر تبحث عنه

  • @7w6.
    @7w6. 26 дней назад +5

    اخييرا محتوى خارج عن المألوف 😂🫡❤

  • @BFK1
    @BFK1 22 дня назад

    عندي لك تحدي اتحداك تلعب رود هوق بس بدون ما تسحب عندك ثلاث محاولات واستمر💌💌

  • @3xb85
    @3xb85 25 дней назад +1

    رموشك مره حلوه ما شاء الله وش تستعمل ؟؟

  • @Arthr-q3x
    @Arthr-q3x 26 дней назад +1

    والله الفلوق اسطوري😂❤ ، احس انه 5000 سعره واجد مره احس انه مو صحي

  • @z3bl78
    @z3bl78 24 дня назад +1

    فكره اسطوريه والله ❤

  • @AWS_93
    @AWS_93 25 дней назад

    والله مقطع ممتع احسن شي في قناتك هي اللي تكون برا البيت يا ليت تكثر منها

  • @Bos-901
    @Bos-901 25 дней назад +1

    وحش والله محتوى اسطورري ومتطور كثيررررررر

  • @HMN-12
    @HMN-12 26 дней назад +4

    ياخي هاذا المحتوا الي راح يرفعك ونت تستاهل كل خير❤❤

    • @maxx3914
      @maxx3914 26 дней назад

      الله يعين استاذ لغتي عليك

    • @HMN-12
      @HMN-12 26 дней назад

      ليه

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 26 дней назад

      هذا❌
      هاذا✅

    • @HMN-12
      @HMN-12 26 дней назад

      @@كركمالكراكم فرقت

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 25 дней назад

      @@HMN-12 هذا الي قصده افهم يا حبيبي

  • @فواز.ً
    @فواز.ً 26 дней назад +2

    تو ما نورت الخبر حياك الله

  • @abdelrahmanalshamsi9331
    @abdelrahmanalshamsi9331 26 дней назад

    يزن نبي تحدي نزلوك ب رول الدي بي اس، يعني توصل من أن رانك تو جي ام بس الشرط هو انه أي شخصية تلعب فيها ما تقدر تلعب فيها مره ثانية خلاص!! بس احس جي ام سهله شوي ف اذا تقدر تصعبها بالمعقول لك الحرية.

  • @AbodA111
    @AbodA111 26 дней назад +2

    اخيييرا جت المقاطع الثقيلة🔥🔥🔥

  • @kiezud
    @kiezud 25 дней назад +1

    والله جودة المحتوى رهيبه اهنيك

  • @عمرالجهني-ق7ي
    @عمرالجهني-ق7ي 25 дней назад +1

    استمر التحدي المتابعين و كثر منه حلوه مره ❤

  • @XDBye
    @XDBye 25 дней назад +1

    مقطع حلو اقيم ١٠/١٠ استمر

  • @Ren1-
    @Ren1- 23 дня назад

    عيونك جميله ماشاءالله ، استمر❤

  • @fu54
    @fu54 24 дня назад +1

    7:55 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @GHaSsaN-w9j
    @GHaSsaN-w9j 24 дня назад

    يزن نصيحة الدقن لا تحددها من تحت❤️

  • @race414
    @race414 25 дней назад

    يزن عندي لك اقتراح ايش رأيك لمن انشاءالله تدخل 200k تسوي قف اوي او خصم في متجرك

  • @coma4736
    @coma4736 25 дней назад +6

    حاول ماتتشكون كثير على الاخطاء الفنيه لانها تقتل متعه الفلوق قولها مره وحده بداية المقطع واحنا بنتفهم ❤

  • @turki9931
    @turki9931 26 дней назад +1

    مقطع جميل واصل على المقاطع ذي

  • @user-nx6fy5mv4c
    @user-nx6fy5mv4c 25 дней назад +1

    شمطلك هرفي في اول ٨ دقايق وربي مستحيل يزن😂😂😂😂

  • @Jinx_ali
    @Jinx_ali 26 дней назад +2

    واضح المحتوى في تطور 🔥🩵

  • @Kii_37
    @Kii_37 26 дней назад +3

    الايديت وفكره السلسله اسطوريه احرقها حرق🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Killer36311
    @Killer36311 26 дней назад +2

    المقطع رهيب وطلعت عن محتواك العادي والفكرة حلوه مره

  • @Ibra.441
    @Ibra.441 25 дней назад

    12:40 قتلتني يا رجل 🤣

  • @abdalrhmanmohmmad4385
    @abdalrhmanmohmmad4385 26 дней назад +2

    أقوى فلوق باليوتيوب ب سنة ٢٠٢٤ ❤

  • @AlanStalker-70
    @AlanStalker-70 25 дней назад +1

    دقيقه ساكن بالمدينه ججججااااارررررييييييي 😂❤️

    • @YZNSA
      @YZNSA  25 дней назад

      🫡

  • @lKiroSA
    @lKiroSA 26 дней назад +3

    اعظم من يسوي فلوقات

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 24 дня назад +1

    8:20 قتلتني ضحك والله الله يسعدك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @kamelalomari9861
    @kamelalomari9861 25 дней назад +1

    7:57 مليان مغريات و مطاعم ايش ترا بس هيرفي فاتح يالغلط😂😂

  • @Mmd-sf9vd
    @Mmd-sf9vd 24 дня назад +1

    استمر ✅👍🏻

  • @chopper6276
    @chopper6276 25 дней назад +1

    ياخي يا حظي يزن بنفس مدينتي ❤❤

  • @li3z7x_
    @li3z7x_ 25 дней назад +1

    تجيب شخص م يعرف اوفرواتش ابدا و تعلمه ب ٤ ايام و يوصل بلات ٥
    ، بعطيك العقاب و ان شاء الله انه مب صعب : تتبرع كليوم لمدة شهر المبلغ الي تبيه عنك و عن كل المسلمين

  • @xsli_4
    @xsli_4 25 дней назад +1

    الحمدلله والشكر لله

  • @AboKatm
    @AboKatm 25 дней назад +1

    اتحداك تلعب خمس اقيام بكاسدي بدون ما تستخدم الابيلتيات وتطلق رايت كليك يعني ما تطلق طلقه طلقه والخمس اقيام هاذي لازم تفوز فيها (وتكري)

  • @L7n-y6z
    @L7n-y6z 26 дней назад +2

    يعيني يا الأفكار و المحتوى الجديد 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Ilili471
    @Ilili471 24 дня назад +1

    يساتر يالانتروو!

  • @Y-LEADR
    @Y-LEADR 26 дней назад +1

    اتحداك تلعب بلاك اوبس 6 زومبي ماب تيرمونس و تخلص الغز اقل من راوند 28 لك محاولتين + لازم تشغلون تسريع الراوندات مسموح تشوف من اليوتيوب كيف تحل الغز

  • @Itsmeheeeeeey00000
    @Itsmeheeeeeey00000 26 дней назад +2

    الله يسعدك ضحكتني والله العشقق هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 🤍

  • @user-mw9oy4lu2c
    @user-mw9oy4lu2c 26 дней назад +3

    حماسسسس❤❤ جيت بوقتك يوووووووابلع لايك

    • @YZNSA
      @YZNSA  26 дней назад +1

      🤩🩵

    • @user-mw9oy4lu2c
      @user-mw9oy4lu2c 26 дней назад +1

      ارحبو منور❤❤❤❤

  • @hamdozil7
    @hamdozil7 25 дней назад +1

    8:00 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @hutfbi9382
    @hutfbi9382 25 дней назад

    7:42 ال Active calories هي اللي حرقتها تحديدا في تمرينك، ال Total calories هي اللي حرقها جسمك بشكل عام لانه الاعضاء الداخليه والعضلات وكل شيء في جسمك يستهلك سعرات حتا وانت جالس عشان يعيش

  • @royal1723
    @royal1723 26 дней назад +2

    مقطع حلو والايدت خرافي

  • @Bakr1998H
    @Bakr1998H 25 дней назад +1

    👍🏻 استمر

  • @thefalcon4946
    @thefalcon4946 22 дня назад

    تحدي في اوفرواتش: تلعب بدومفيست و تذبح 15 بدون ماتموت و عندك 5 محاولات

  • @عمادالمطيري-ث6ق
    @عمادالمطيري-ث6ق 25 дней назад +1

    حلو يا يزن حاول انك تنوع المحتوى و الله يوفقك

  • @adambahja
    @adambahja 26 дней назад +2

    والله حماس اشاهد المقطع 🔥