احرق 5000 سعرة في 24 ساعة ؟ 🤔

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 дек 2024

Комментарии • 425

  • @yxrw0652
    @yxrw0652 24 дня назад +133

    ما فيه موسيقى + مقطع اسطوري + بدون كاميرا مان + ضحك وحماس + سوالف اسطورية
    اقسم بالله تستاهل الترند الاول على هالمقطع

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 24 дня назад

      ما ننسى المونتاج بعد يوه

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 24 дня назад

      اتوقع لو تكمل والله مسالة وقت وبتدعس اليوتيوب

  • @thabtTT-oy8tr
    @thabtTT-oy8tr 25 дней назад +324

    يزن طلعت انسان أحسبك روبوت !!!!!

  • @يوهاباخ
    @يوهاباخ 24 дня назад +11

    والله العظيم ماتوقعت يزن في مقاطع الفلوقات يكون بذي القوة، برايي الشخصي والله يا يزن لو تحاول تكثر من ذا المحتوى، للأمانة المقطع جدا ممتع واكون صادق اكثر انا كانت توقعاتي منخفضة قبل اشوف المقطع بس ابدعت ومقطع موفق 👏🏻

  • @Hxz45
    @Hxz45 24 дня назад +7

    نصايح ممكن تفيدك : اذا تبي تحرق اكثر اعتمد على المقاومة بعدين كارديو مو العكس انا حرق 1000 سعرة بساعتين من خلال رفع اوزان فقط بس كنت اخذ راحه اذا حسيت نفسي تعبانه واكل تمر مع مضير كسناك ، نصيحة الثانية اعتمد على الاكل النظيف بس لا تاكل لحد الشبع والتهمه عشان ماتسمعها نومة + 5000 سعر حرارية صعبه اذا ماكنت متعود تحرق حولها ، خذ تحديات بس لا تخليها فوق صحتك عشان المحتوى

  • @modzq
    @modzq 24 дня назад +14

    مقطع رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥
    كثر من نوعية المقاطع ذي
    والكام اذا كنت تتحرك وهي بيدك لا تسوي track على نفسك وابعدها ولا تخليها نازله
    وابدعت الصراحه ...

  • @1sogo
    @1sogo 25 дней назад +38

    ‏‪8:04‬‏ ماتوقعت والله ههههههههههههههههههههههههه

  • @ChrisPrat
    @ChrisPrat 24 дня назад +7

    والله فلوقاتك ممتعة اتمنى تكثر منها و خصوصاً سوالفك الجميلة

  • @fayez598
    @fayez598 24 дня назад +7

    ‏‪8:06‬‏ قتلتني😭😭😭😭😭
    بالعافية

  • @1ZW2
    @1ZW2 24 дня назад +6

    مقطع جميل كالعادة يزن تحدي تجيب توب 10 لكن بالكنترولر 🤔؟

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 24 дня назад +3

    هههههههههههههه صدمة ما توقعت 😂😂😂😂😂😂😂😅❤ ‏‪7:57‬‏

  • @المونكيمات
    @المونكيمات 25 дней назад +14

    تلعب قيم على كل موته تفر العجله يا يكون عقاب او تغير الشخصيه مثلا عقاب تاكل فلفل بدون مويا و تكمل القيم او لين تموت او تكون تفر اذا مت تغير الشخصي على الي يطلعلك من العجله

    • @juvana1249
      @juvana1249 24 дня назад +3

      مانبي تحديات اوفر طفشنا خلاص

    • @zyadsniper3186
      @zyadsniper3186 24 дня назад

      @@juvana1249 هذا عمك

  • @nahisntit
    @nahisntit 24 дня назад +5

    ما شاء الله المحتوى وافضل شي مافيه موسيقى تستاهل الدعم

  • @mqm2788
    @mqm2788 25 дней назад +14

    7:49 الجسم يحرق سعرات كل الوقت حتى وانت قاعد
    الاكتيف حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة
    التوتال حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة + السعرات وقت الراحة(وانت قاعد)

  • @SMKIF202
    @SMKIF202 25 дней назад +30

    صل على النبي

    • @YZNSA
      @YZNSA  25 дней назад +27

      عليه افضل الصلاة والسلام، جزاك الله خير

    • @giant2008
      @giant2008 24 дня назад +1

      @@SMKIF202 جزاك الله خير

    • @I_Specter
      @I_Specter 24 дня назад

      صل" وليس صلي لان صلي بتعطي معنى اخر

    • @SMKIF202
      @SMKIF202 24 дня назад

      @@I_Specter جزاك الله خير على التنبيه

  • @almshakeel
    @almshakeel 24 дня назад +3

    والله برافوا على تحدي لكن عيدها لكن بتكنيك جديد
    يعني المفروض ما تبدا كارديو بعدين مقاومه طاقتك تروح اما تبدا مقاومة و نهاية المقاومه العب ارجل عشان نسبة الحرق يزيد عندك في الكارديو و الساعه حق ابل يثبت هذا شئ و جرب
    والله يعطيك العافيه❤ استمتعنا

  • @جيري-ص2م
    @جيري-ص2م 17 дней назад +2

    اهم شي صلاتك الله يحفظك ❤

  • @7LM-111
    @7LM-111 24 дня назад +3

    9:45 وش ذا يزن انا و ولد عمي و اخويي نجدول بالحارة نص ساعة نجيب اكثرر😂😂

  • @HamadLG-im7kv
    @HamadLG-im7kv 23 дня назад +2

    مقطع اسطوري كثر من المقاطع جامده يا اسطوره ❤

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 24 дня назад +6

    يزن نبي لعبة الكذابين مع ليجندري و كوارتز و بلاك ❤❤😂 والله بيصير ضحك

  • @DARK-b2e7y
    @DARK-b2e7y 22 дня назад

    8:04 مشاءالله رود يهيل

  • @WnTL1
    @WnTL1 24 дня назад +1

    مقطع رهيب ما شاء الله و فكرة المقطع مع المنتاج حلوه 🤍🫡

  • @tuna_yummy
    @tuna_yummy 24 дня назад +4

    15:00 نزل رجولك على الارض في شي اسمة leg drive لما تثبت رجولك في الارض تقدر تدفع فيهم وتصير الاوزان اسهل عندك

    • @hutfbi9382
      @hutfbi9382 24 дня назад +3

      لا عادي فيه كثير باورلفترز يلعبون بهالطريقه كل واحد وايش اللي يناسبه مادامه ما يحس بألم او متضايق

    • @tuna_yummy
      @tuna_yummy 23 дня назад

      @hutfbi9382 الي يسوون كذا لاجل الshow
      مب انو هي افضل طريقة انا تابعت بطولات باورلفتنك ما كد شفت حد يسوي بنج بدون ليك درايف

  • @M7M30
    @M7M30 24 дня назад +6

    ‏ما شاء الله عيونك حلوة

    • @Avalon_AA
      @Avalon_AA 24 дня назад

      Why are you gay??!

  • @FEHAID_
    @FEHAID_ 25 дней назад +2

    تستاهل كل خير ي بن العم اسأل الله يوفقك وييسر امرك والله يجزاك خير الدنيا والاخره يعلم الله اني احبك مدري ليه😂❤

  • @Ibra.441
    @Ibra.441 24 дня назад

    12:40 قتلتني يا رجل 🤣

  • @fu54
    @fu54 23 дня назад +1

    7:55 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @hu.q.
    @hu.q. 25 дней назад +3

    صلو على النبي

  • @Talal_515-_-
    @Talal_515-_- 15 дней назад +1

    والله مقطع جامد حفزتني والله انحف 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌚🌚

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 24 дня назад +3

    ‏‪1:42‬‏ الرسمات تجيب الهم من كثر ماهي معوقه شوهوك يايزن😭😂

  • @kamelalomari9861
    @kamelalomari9861 24 дня назад +1

    7:57 مليان مغريات و مطاعم ايش ترا بس هيرفي فاتح يالغلط😂😂

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 24 дня назад +1

    والله اهنيك عالفديو رهييييب❤❤

  • @M7MD1j
    @M7MD1j 20 дней назад

    2:14 يزن عندي اقتراح ياخي لا تسرع و انت تتكلم ما يمديه المصور يلف على المكان الي قلته فجأة تروح لمكان ثاني اتمنى انك تستفيد من اقتراحي❤😂

  • @rambo9272
    @rambo9272 24 дня назад

    16:19 الحمدُ لله *

  • @ki9k486
    @ki9k486 21 день назад

    يزن كثر من الفلوقات ممتعه و استمر بتنوع +المقطع رهيب💙

  • @dy-3299
    @dy-3299 25 дней назад +1

    المونتاج رهيب مره والتصوير وفكرة المقطع جداا رهيبه اشكرك صراحه على الجوده

  • @Mmd-sf9vd
    @Mmd-sf9vd 23 дня назад +1

    استمر ✅👍🏻

  • @isofyan
    @isofyan 25 дней назад +21

    يزن طلعت انسان وعندك حياة غير اوفر!!!

    • @YZNSA
      @YZNSA  25 дней назад +11

      🙂

    • @فواز.ً
      @فواز.ً 24 дня назад +1

      اكثر كومنت انحلب

  • @moaath8590
    @moaath8590 24 дня назад +1

    مقطع رهيب والله استمر يالقوت❤️🐐

  • @Sxcaain
    @Sxcaain 24 дня назад +1

    يزن ما شاء الله يا جودة المقطع اقسم بالله لو تكمل على الافكار الجميلة و الجودة ذي و تحسن بعض الاشياء فالكون بيعطونك عرض يشيخ على المقاطع ذي 😂❤❤

  • @Rr3dxi
    @Rr3dxi 24 дня назад +2

    نايس الاديت !!!
    ادق تحيه للاديتر

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 23 дня назад +1

    اقسم بالله الافضل يبو حربي❤

  • @BASILBAS-n6v
    @BASILBAS-n6v 24 дня назад

    عندي تحدي رهيب وانشاء الله يكون ممتع هو ان تعكس اعدادتك في اوفرواتش يعني الماوس عشان يلف يمين ان تلفه يمين صح لا ابيك بالتحدي تعكس تخليه تلفه يسار يروح يمين وكذا كل الاتجاهات ولازم تفوز 3 اقيام Competitive ورا بعض

  • @Samah.A.ALthoubity1
    @Samah.A.ALthoubity1 15 дней назад

    فكرة تحديات من متابعين حلو ينزل يويتوب حلو استمر بس لا تنس تكمل الرياضة❤😊 الرياضة والله يساعد كثير سوي كان لاعب او ستريم او مصمم او غيره مع ذكر ربك

  • @z3bl78
    @z3bl78 23 дня назад +1

    فكره اسطوريه والله ❤

  • @Nawafhu
    @Nawafhu 25 дней назад +10

    عندي تحدي انك تكسر مخاوفك او الفوبيا الي عندك

  • @AbodA111
    @AbodA111 25 дней назад +2

    اخيييرا جت المقاطع الثقيلة🔥🔥🔥

  • @Lovi-l2k
    @Lovi-l2k 24 дня назад +2

    المقطع يجنن من جميع النواحي استمر

  • @juan_mendez8128
    @juan_mendez8128 25 дней назад +2

    مبين يا يزن فرق المستوى في الافكار من بعد الفيس كام
    الله يسعدك مثل ما تسعدنا

  • @hamdozil7
    @hamdozil7 24 дня назад +1

    8:00 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @7w6.
    @7w6. 25 дней назад +5

    اخييرا محتوى خارج عن المألوف 😂🫡❤

  • @Al7rby-f15
    @Al7rby-f15 24 дня назад +2

    والله مقاطعك صايره مرررره فخمه استمر يولد العم حيييييييييك

  • @turki9931
    @turki9931 24 дня назад +1

    مقطع جميل واصل على المقاطع ذي

  • @Bos-901
    @Bos-901 24 дня назад +1

    وحش والله محتوى اسطورري ومتطور كثيررررررر

  • @moh.almuayrifi769
    @moh.almuayrifi769 24 дня назад

    6:42 يزن ذا افضل أنواع الكارديو اسمه HIIT تقدر تبحث عنه

  • @ax7i856
    @ax7i856 24 дня назад +1

    ياخي جديد فهاذ المجال و ماشاء الله الفيديوهات مررررة قوية كأن عندك خبرة سنة الله يحفضك ولله يرزقنا من رزقك و يزيدك

  • @Rodhog18
    @Rodhog18 23 дня назад +1

    احمد ربك ما رحت ممشى الهجرة يمين ويسار مطاعم😂

  • @Kii_37
    @Kii_37 25 дней назад +3

    الايديت وفكره السلسله اسطوريه احرقها حرق🔥🔥🔥🔥🔥

  • @L7n-y6z
    @L7n-y6z 25 дней назад +2

    يعيني يا الأفكار و المحتوى الجديد 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @kiezud
    @kiezud 24 дня назад +1

    والله جودة المحتوى رهيبه اهنيك

  • @Imo113
    @Imo113 25 дней назад +2

    واضح المحتوى في تطور 🔥🩵

  • @d7omy_118
    @d7omy_118 24 дня назад +2

    والله مقطع رهيب انا اقول انزل مع ابو ربيعه تحدي تكسير حديد

  • @AM4STAR
    @AM4STAR 25 дней назад +1

    بوقته 🔥 الله يسعدك على المحتوى الرهيب

    • @kun-1071
      @kun-1071 25 дней назад

      اسمك في كل مكان ستريمات يزن اوفر الخ
      حتى في التعليقات

    • @AM4STAR
      @AM4STAR 25 дней назад

      @@kun-1071 هههههههههههههههه ، يستاهل ندعمه الافضل

  • @Aizen4300
    @Aizen4300 25 дней назад +9

    21:04 وجه المغدور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @lKiroSA
    @lKiroSA 25 дней назад +3

    اعظم من يسوي فلوقات

  • @Bakr1998H
    @Bakr1998H 24 дня назад +1

    👍🏻 استمر

  • @XDBye
    @XDBye 24 дня назад +1

    مقطع حلو اقيم ١٠/١٠ استمر

  • @adambahja
    @adambahja 25 дней назад +2

    والله حماس اشاهد المقطع 🔥

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 23 дня назад +1

    8:20 قتلتني ضحك والله الله يسعدك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @user-nx6fy5mv4c
    @user-nx6fy5mv4c 24 дня назад +1

    شمطلك هرفي في اول ٨ دقايق وربي مستحيل يزن😂😂😂😂

  • @jesonbblo6330
    @jesonbblo6330 16 дней назад

    كانك ماوقا ‏‪12:34‬‏

  • @عمر-ف3ز7ل
    @عمر-ف3ز7ل 23 дня назад

    يزن اتحداك تلعب ويدو بدون ايم تفوز بقيم رانك عندك 3 محولات❤❤

  • @يزناحمد-غ3ف
    @يزناحمد-غ3ف 25 дней назад +1

    مقطع رهيب ❤❤

  • @Ren1-
    @Ren1- 22 дня назад

    عيونك جميله ماشاءالله ، استمر❤

  • @user-mw9oy4lu2c
    @user-mw9oy4lu2c 25 дней назад +3

    حماسسسس❤❤ جيت بوقتك يوووووووابلع لايك

  • @ib4a
    @ib4a 24 дня назад +1

    والله الفكرة رهيبة بس ناقصك كاميرا مان منجد كان بيفرق

  • @HMN-12
    @HMN-12 25 дней назад +4

    ياخي هاذا المحتوا الي راح يرفعك ونت تستاهل كل خير❤❤

    • @maxx3914
      @maxx3914 25 дней назад

      الله يعين استاذ لغتي عليك

    • @HMN-12
      @HMN-12 25 дней назад

      ليه

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 24 дня назад

      هذا❌
      هاذا✅

    • @HMN-12
      @HMN-12 24 дня назад

      @@كركمالكراكم فرقت

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 24 дня назад

      @@HMN-12 هذا الي قصده افهم يا حبيبي

  • @Arthr-q3x
    @Arthr-q3x 25 дней назад +1

    والله الفلوق اسطوري😂❤ ، احس انه 5000 سعره واجد مره احس انه مو صحي

  • @abdalrhmanmohmmad4385
    @abdalrhmanmohmmad4385 24 дня назад +2

    أقوى فلوق باليوتيوب ب سنة ٢٠٢٤ ❤

  • @m0xz_2
    @m0xz_2 25 дней назад +1

    احلى من ينزل❤

  • @adambahja
    @adambahja 25 дней назад

    25:05 gg

  • @فواز.ً
    @فواز.ً 24 дня назад +2

    تو ما نورت الخبر حياك الله

  • @Ilili471
    @Ilili471 23 дня назад +1

    يساتر يالانتروو!

  • @royal1723
    @royal1723 25 дней назад +2

    مقطع حلو والايدت خرافي

  • @Keasper7
    @Keasper7 24 дня назад +1

    والله الممنتج يستاهل مكافأه تسلم يده يارب على الابداع الي في المقطع

  • @abom9l73
    @abom9l73 24 дня назад +1

    استمر

  • @AWS_93
    @AWS_93 24 дня назад

    والله مقطع ممتع احسن شي في قناتك هي اللي تكون برا البيت يا ليت تكثر منها

  • @ruba7z
    @ruba7z 24 дня назад +2

    يزن شخصيتك حلوه انت ظالم حالكم انصحك تنوع بمحتواك مو بس اوڤرواتش تلعب عشان يجونك متابعين كثير سوا ناس تحب اوفر ولا غيرررر ❤❤❤❤

  • @عمرالجهني-ق7ي
    @عمرالجهني-ق7ي 24 дня назад +1

    استمر التحدي المتابعين و كثر منه حلوه مره ❤

  • @BFK1
    @BFK1 21 день назад

    عندي لك تحدي اتحداك تلعب رود هوق بس بدون ما تسحب عندك ثلاث محاولات واستمر💌💌

  • @chopper6276
    @chopper6276 24 дня назад +1

    ياخي يا حظي يزن بنفس مدينتي ❤❤

  • @KhaledTariq-bt8zs
    @KhaledTariq-bt8zs 24 дня назад +1

    يمديك والله بس استمر ❤❤

  • @Shadwo-_-o
    @Shadwo-_-o 25 дней назад +1

    اطلق يزن في التاريخخ❤

  • @Faisal.A7md
    @Faisal.A7md 21 день назад

    Nice video man, no music, no bullshit. Literally all fun and jokes and nothing boring

  • @abdelrahmanalshamsi9331
    @abdelrahmanalshamsi9331 24 дня назад

    يزن نبي تحدي نزلوك ب رول الدي بي اس، يعني توصل من أن رانك تو جي ام بس الشرط هو انه أي شخصية تلعب فيها ما تقدر تلعب فيها مره ثانية خلاص!! بس احس جي ام سهله شوي ف اذا تقدر تصعبها بالمعقول لك الحرية.

  • @Bassam_131
    @Bassam_131 25 дней назад +1

    وش ذا التطووووووور😍😍😍

  • @M77MD_11K
    @M77MD_11K 25 дней назад +1

    ياخي فطست ضحك الله يسعدك 😂❤

  • @Killer36311
    @Killer36311 25 дней назад +2

    المقطع رهيب وطلعت عن محتواك العادي والفكرة حلوه مره

  • @OSA309
    @OSA309 24 дня назад +1

    الافضل

  • @A--jj
    @A--jj 22 дня назад

    والله محتوى جبار ياخي

  • @A9EEL..
    @A9EEL.. 24 дня назад +1

    محتوى رهيب