احرق 5000 سعرة في 24 ساعة ؟ 🤔

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 дек 2024

Комментарии • 425

  • @yxrw0652
    @yxrw0652 27 дней назад +134

    ما فيه موسيقى + مقطع اسطوري + بدون كاميرا مان + ضحك وحماس + سوالف اسطورية
    اقسم بالله تستاهل الترند الاول على هالمقطع

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 27 дней назад

      ما ننسى المونتاج بعد يوه

    • @yxrw0652
      @yxrw0652 27 дней назад

      اتوقع لو تكمل والله مسالة وقت وبتدعس اليوتيوب

  • @Hxz45
    @Hxz45 26 дней назад +7

    نصايح ممكن تفيدك : اذا تبي تحرق اكثر اعتمد على المقاومة بعدين كارديو مو العكس انا حرق 1000 سعرة بساعتين من خلال رفع اوزان فقط بس كنت اخذ راحه اذا حسيت نفسي تعبانه واكل تمر مع مضير كسناك ، نصيحة الثانية اعتمد على الاكل النظيف بس لا تاكل لحد الشبع والتهمه عشان ماتسمعها نومة + 5000 سعر حرارية صعبه اذا ماكنت متعود تحرق حولها ، خذ تحديات بس لا تخليها فوق صحتك عشان المحتوى

  • @thabtTT-oy8tr
    @thabtTT-oy8tr 27 дней назад +324

    يزن طلعت انسان أحسبك روبوت !!!!!

  • @يوهاباخ
    @يوهاباخ 26 дней назад +11

    والله العظيم ماتوقعت يزن في مقاطع الفلوقات يكون بذي القوة، برايي الشخصي والله يا يزن لو تحاول تكثر من ذا المحتوى، للأمانة المقطع جدا ممتع واكون صادق اكثر انا كانت توقعاتي منخفضة قبل اشوف المقطع بس ابدعت ومقطع موفق 👏🏻

  • @1sogo
    @1sogo 27 дней назад +38

    ‏‪8:04‬‏ ماتوقعت والله ههههههههههههههههههههههههه

  • @modzq
    @modzq 27 дней назад +14

    مقطع رهيب 🔥🔥🔥🔥🔥
    كثر من نوعية المقاطع ذي
    والكام اذا كنت تتحرك وهي بيدك لا تسوي track على نفسك وابعدها ولا تخليها نازله
    وابدعت الصراحه ...

  • @fayez598
    @fayez598 27 дней назад +7

    ‏‪8:06‬‏ قتلتني😭😭😭😭😭
    بالعافية

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 27 дней назад +3

    هههههههههههههه صدمة ما توقعت 😂😂😂😂😂😂😂😅❤ ‏‪7:57‬‏

  • @mqm2788
    @mqm2788 27 дней назад +14

    7:49 الجسم يحرق سعرات كل الوقت حتى وانت قاعد
    الاكتيف حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة
    التوتال حساب حرق السعرات وقت المشي او الرياضة + السعرات وقت الراحة(وانت قاعد)

  • @ChrisPrat
    @ChrisPrat 27 дней назад +7

    والله فلوقاتك ممتعة اتمنى تكثر منها و خصوصاً سوالفك الجميلة

  • @المونكيمات
    @المونكيمات 27 дней назад +14

    تلعب قيم على كل موته تفر العجله يا يكون عقاب او تغير الشخصيه مثلا عقاب تاكل فلفل بدون مويا و تكمل القيم او لين تموت او تكون تفر اذا مت تغير الشخصي على الي يطلعلك من العجله

    • @juvana1249
      @juvana1249 27 дней назад +3

      مانبي تحديات اوفر طفشنا خلاص

    • @zyadsniper3186
      @zyadsniper3186 26 дней назад

      @@juvana1249 هذا عمك

  • @1ZW2
    @1ZW2 27 дней назад +6

    مقطع جميل كالعادة يزن تحدي تجيب توب 10 لكن بالكنترولر 🤔؟

  • @SMKIF202
    @SMKIF202 27 дней назад +30

    صل على النبي

    • @YZNSA
      @YZNSA  27 дней назад +27

      عليه افضل الصلاة والسلام، جزاك الله خير

    • @giant2008
      @giant2008 27 дней назад +1

      @@SMKIF202 جزاك الله خير

    • @I_Specter
      @I_Specter 27 дней назад

      صل" وليس صلي لان صلي بتعطي معنى اخر

    • @SMKIF202
      @SMKIF202 27 дней назад

      @@I_Specter جزاك الله خير على التنبيه

  • @جيري-ص2م
    @جيري-ص2م 19 дней назад +2

    اهم شي صلاتك الله يحفظك ❤

  • @almshakeel
    @almshakeel 27 дней назад +3

    والله برافوا على تحدي لكن عيدها لكن بتكنيك جديد
    يعني المفروض ما تبدا كارديو بعدين مقاومه طاقتك تروح اما تبدا مقاومة و نهاية المقاومه العب ارجل عشان نسبة الحرق يزيد عندك في الكارديو و الساعه حق ابل يثبت هذا شئ و جرب
    والله يعطيك العافيه❤ استمتعنا

  • @7LM-111
    @7LM-111 27 дней назад +3

    9:45 وش ذا يزن انا و ولد عمي و اخويي نجدول بالحارة نص ساعة نجيب اكثرر😂😂

  • @tuna_yummy
    @tuna_yummy 27 дней назад +4

    15:00 نزل رجولك على الارض في شي اسمة leg drive لما تثبت رجولك في الارض تقدر تدفع فيهم وتصير الاوزان اسهل عندك

    • @hutfbi9382
      @hutfbi9382 27 дней назад +3

      لا عادي فيه كثير باورلفترز يلعبون بهالطريقه كل واحد وايش اللي يناسبه مادامه ما يحس بألم او متضايق

    • @tuna_yummy
      @tuna_yummy 25 дней назад

      @hutfbi9382 الي يسوون كذا لاجل الshow
      مب انو هي افضل طريقة انا تابعت بطولات باورلفتنك ما كد شفت حد يسوي بنج بدون ليك درايف

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 27 дней назад +3

    ‏‪1:42‬‏ الرسمات تجيب الهم من كثر ماهي معوقه شوهوك يايزن😭😂

  • @M7M30
    @M7M30 26 дней назад +6

    ‏ما شاء الله عيونك حلوة

    • @Avalon_AA
      @Avalon_AA 26 дней назад

      Why are you gay??!

  • @nahisntit
    @nahisntit 27 дней назад +5

    ما شاء الله المحتوى وافضل شي مافيه موسيقى تستاهل الدعم

  • @HamadLG-im7kv
    @HamadLG-im7kv 26 дней назад +2

    مقطع اسطوري كثر من المقاطع جامده يا اسطوره ❤

  • @DARK-b2e7y
    @DARK-b2e7y 24 дня назад

    8:04 مشاءالله رود يهيل

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 25 дней назад +1

    8:20 قتلتني ضحك والله الله يسعدك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @FEHAID_
    @FEHAID_ 27 дней назад +2

    تستاهل كل خير ي بن العم اسأل الله يوفقك وييسر امرك والله يجزاك خير الدنيا والاخره يعلم الله اني احبك مدري ليه😂❤

  • @kamelalomari9861
    @kamelalomari9861 27 дней назад +1

    7:57 مليان مغريات و مطاعم ايش ترا بس هيرفي فاتح يالغلط😂😂

  • @la_va_sa
    @la_va_sa 27 дней назад +6

    يزن نبي لعبة الكذابين مع ليجندري و كوارتز و بلاك ❤❤😂 والله بيصير ضحك

  • @WnTL1
    @WnTL1 26 дней назад +1

    مقطع رهيب ما شاء الله و فكرة المقطع مع المنتاج حلوه 🤍🫡

  • @Ibra.441
    @Ibra.441 26 дней назад

    12:40 قتلتني يا رجل 🤣

  • @Talal_515-_-
    @Talal_515-_- 17 дней назад +1

    والله مقطع جامد حفزتني والله انحف 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌚🌚

  • @wcryow1849
    @wcryow1849 26 дней назад +1

    والله اهنيك عالفديو رهييييب❤❤

  • @Al7rby-f15
    @Al7rby-f15 26 дней назад +2

    والله مقاطعك صايره مرررره فخمه استمر يولد العم حيييييييييك

  • @ki9k486
    @ki9k486 24 дня назад

    يزن كثر من الفلوقات ممتعه و استمر بتنوع +المقطع رهيب💙

  • @dy-3299
    @dy-3299 27 дней назад +1

    المونتاج رهيب مره والتصوير وفكرة المقطع جداا رهيبه اشكرك صراحه على الجوده

  • @juan_mendez8128
    @juan_mendez8128 27 дней назад +2

    مبين يا يزن فرق المستوى في الافكار من بعد الفيس كام
    الله يسعدك مثل ما تسعدنا

  • @fu54
    @fu54 26 дней назад +1

    7:55 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @Rr3dxi
    @Rr3dxi 26 дней назад +2

    نايس الاديت !!!
    ادق تحيه للاديتر

  • @M7MD1j
    @M7MD1j 23 дня назад

    2:14 يزن عندي اقتراح ياخي لا تسرع و انت تتكلم ما يمديه المصور يلف على المكان الي قلته فجأة تروح لمكان ثاني اتمنى انك تستفيد من اقتراحي❤😂

  • @ax7i856
    @ax7i856 27 дней назад +1

    ياخي جديد فهاذ المجال و ماشاء الله الفيديوهات مررررة قوية كأن عندك خبرة سنة الله يحفضك ولله يرزقنا من رزقك و يزيدك

  • @Sxcaain
    @Sxcaain 27 дней назад +1

    يزن ما شاء الله يا جودة المقطع اقسم بالله لو تكمل على الافكار الجميلة و الجودة ذي و تحسن بعض الاشياء فالكون بيعطونك عرض يشيخ على المقاطع ذي 😂❤❤

  • @BDR_ALD
    @BDR_ALD 25 дней назад +1

    اقسم بالله الافضل يبو حربي❤

  • @BASILBAS-n6v
    @BASILBAS-n6v 27 дней назад

    عندي تحدي رهيب وانشاء الله يكون ممتع هو ان تعكس اعدادتك في اوفرواتش يعني الماوس عشان يلف يمين ان تلفه يمين صح لا ابيك بالتحدي تعكس تخليه تلفه يسار يروح يمين وكذا كل الاتجاهات ولازم تفوز 3 اقيام Competitive ورا بعض

  • @Bos-901
    @Bos-901 26 дней назад +1

    وحش والله محتوى اسطورري ومتطور كثيررررررر

  • @moaath8590
    @moaath8590 27 дней назад +1

    مقطع رهيب والله استمر يالقوت❤️🐐

  • @d7omy_118
    @d7omy_118 26 дней назад +2

    والله مقطع رهيب انا اقول انزل مع ابو ربيعه تحدي تكسير حديد

  • @Lovi-l2k
    @Lovi-l2k 27 дней назад +2

    المقطع يجنن من جميع النواحي استمر

  • @hu.q.
    @hu.q. 27 дней назад +3

    صلو على النبي

  • @Itsyumimi
    @Itsyumimi 12 дней назад

    يزن سوي تحدي تجيب ١٠ ستريك فوز هيتسكان ولكن باعدادات الديفولت

  • @Keasper7
    @Keasper7 26 дней назад +1

    والله الممنتج يستاهل مكافأه تسلم يده يارب على الابداع الي في المقطع

  • @kiezud
    @kiezud 27 дней назад +1

    والله جودة المحتوى رهيبه اهنيك

  • @ib4a
    @ib4a 26 дней назад +1

    والله الفكرة رهيبة بس ناقصك كاميرا مان منجد كان بيفرق

  • @Samah.A.ALthoubity1
    @Samah.A.ALthoubity1 17 дней назад

    فكرة تحديات من متابعين حلو ينزل يويتوب حلو استمر بس لا تنس تكمل الرياضة❤😊 الرياضة والله يساعد كثير سوي كان لاعب او ستريم او مصمم او غيره مع ذكر ربك

  • @Faisal.A7md
    @Faisal.A7md 23 дня назад

    Nice video man, no music, no bullshit. Literally all fun and jokes and nothing boring

  • @rambo9272
    @rambo9272 26 дней назад

    16:19 الحمدُ لله *

  • @AM4STAR
    @AM4STAR 27 дней назад +1

    بوقته 🔥 الله يسعدك على المحتوى الرهيب

    • @kun-1071
      @kun-1071 27 дней назад

      اسمك في كل مكان ستريمات يزن اوفر الخ
      حتى في التعليقات

    • @AM4STAR
      @AM4STAR 27 дней назад

      @@kun-1071 هههههههههههههههه ، يستاهل ندعمه الافضل

  • @عمرالجهني-ق7ي
    @عمرالجهني-ق7ي 26 дней назад +1

    استمر التحدي المتابعين و كثر منه حلوه مره ❤

  • @HMN-12
    @HMN-12 27 дней назад +4

    ياخي هاذا المحتوا الي راح يرفعك ونت تستاهل كل خير❤❤

    • @maxx3914
      @maxx3914 27 дней назад

      الله يعين استاذ لغتي عليك

    • @HMN-12
      @HMN-12 27 дней назад

      ليه

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 27 дней назад

      هذا❌
      هاذا✅

    • @HMN-12
      @HMN-12 27 дней назад

      @@كركمالكراكم فرقت

    • @كركمالكراكم
      @كركمالكراكم 27 дней назад

      @@HMN-12 هذا الي قصده افهم يا حبيبي

  • @turki9931
    @turki9931 27 дней назад +1

    مقطع جميل واصل على المقاطع ذي

  • @moh.almuayrifi769
    @moh.almuayrifi769 26 дней назад

    6:42 يزن ذا افضل أنواع الكارديو اسمه HIIT تقدر تبحث عنه

  • @Nawafhu
    @Nawafhu 27 дней назад +10

    عندي تحدي انك تكسر مخاوفك او الفوبيا الي عندك

  • @isofyan
    @isofyan 27 дней назад +21

    يزن طلعت انسان وعندك حياة غير اوفر!!!

    • @YZNSA
      @YZNSA  27 дней назад +11

      🙂

    • @فواز.ً
      @فواز.ً 27 дней назад +1

      اكثر كومنت انحلب

  • @XDBye
    @XDBye 26 дней назад +1

    مقطع حلو اقيم ١٠/١٠ استمر

  • @z3bl78
    @z3bl78 26 дней назад +1

    فكره اسطوريه والله ❤

  • @Bakr1998H
    @Bakr1998H 26 дней назад +1

    👍🏻 استمر

  • @ruba7z
    @ruba7z 26 дней назад +2

    يزن شخصيتك حلوه انت ظالم حالكم انصحك تنوع بمحتواك مو بس اوڤرواتش تلعب عشان يجونك متابعين كثير سوا ناس تحب اوفر ولا غيرررر ❤❤❤❤

  • @HamadAbdullah-c9j
    @HamadAbdullah-c9j 27 дней назад +1

    ‏‪8:00‬‏ متتت +المونتاج جامد استمر❤

  • @عمر-ف3ز7ل
    @عمر-ف3ز7ل 25 дней назад

    يزن اتحداك تلعب ويدو بدون ايم تفوز بقيم رانك عندك 3 محولات❤❤

  • @AbodA111
    @AbodA111 27 дней назад +2

    اخيييرا جت المقاطع الثقيلة🔥🔥🔥

  • @AlanStalker-70
    @AlanStalker-70 26 дней назад +1

    دقيقه ساكن بالمدينه ججججااااارررررييييييي 😂❤️

    • @YZNSA
      @YZNSA  26 дней назад

      🫡

  • @Ren1-
    @Ren1- 24 дня назад

    عيونك جميله ماشاءالله ، استمر❤

  • @M77MD_11K
    @M77MD_11K 27 дней назад +1

    ياخي فطست ضحك الله يسعدك 😂❤

  • @Arthr-q3x
    @Arthr-q3x 27 дней назад +1

    والله الفلوق اسطوري😂❤ ، احس انه 5000 سعره واجد مره احس انه مو صحي

  • @race414
    @race414 26 дней назад

    يزن عندي لك اقتراح ايش رأيك لمن انشاءالله تدخل 200k تسوي قف اوي او خصم في متجرك

  • @Aizen4300
    @Aizen4300 27 дней назад +9

    21:04 وجه المغدور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @Killer36311
    @Killer36311 27 дней назад +2

    المقطع رهيب وطلعت عن محتواك العادي والفكرة حلوه مره

  • @AWS_93
    @AWS_93 27 дней назад

    والله مقطع ممتع احسن شي في قناتك هي اللي تكون برا البيت يا ليت تكثر منها

  • @abom9l73
    @abom9l73 26 дней назад +1

    استمر

  • @يزناحمد-غ3ف
    @يزناحمد-غ3ف 27 дней назад +1

    مقطع رهيب ❤❤

  • @BFK1
    @BFK1 23 дня назад

    عندي لك تحدي اتحداك تلعب رود هوق بس بدون ما تسحب عندك ثلاث محاولات واستمر💌💌

  • @li3z7x_
    @li3z7x_ 27 дней назад +1

    تجيب شخص م يعرف اوفرواتش ابدا و تعلمه ب ٤ ايام و يوصل بلات ٥
    ، بعطيك العقاب و ان شاء الله انه مب صعب : تتبرع كليوم لمدة شهر المبلغ الي تبيه عنك و عن كل المسلمين

  • @فواز.ً
    @فواز.ً 27 дней назад +2

    تو ما نورت الخبر حياك الله

  • @Mmd-sf9vd
    @Mmd-sf9vd 25 дней назад +1

    استمر ✅👍🏻

  • @GHaSsaN-w9j
    @GHaSsaN-w9j 25 дней назад

    يزن نصيحة الدقن لا تحددها من تحت❤️

  • @Kii_37
    @Kii_37 27 дней назад +3

    الايديت وفكره السلسله اسطوريه احرقها حرق🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ZIYKL
    @ZIYKL 27 дней назад +2

    اسطوره ❤❤

    • @YZNSA
      @YZNSA  27 дней назад +1

      انتم الاساطير 🩵

  • @user-mw9oy4lu2c
    @user-mw9oy4lu2c 27 дней назад +3

    حماسسسس❤❤ جيت بوقتك يوووووووابلع لايك

    • @YZNSA
      @YZNSA  27 дней назад +1

      🤩🩵

    • @user-mw9oy4lu2c
      @user-mw9oy4lu2c 27 дней назад +1

      ارحبو منور❤❤❤❤

  • @A--jj
    @A--jj 24 дня назад

    والله محتوى جبار ياخي

  • @Rodhog18
    @Rodhog18 25 дней назад +1

    احمد ربك ما رحت ممشى الهجرة يمين ويسار مطاعم😂

  • @Jinx_ali
    @Jinx_ali 27 дней назад +2

    واضح المحتوى في تطور 🔥🩵

  • @user-nx6fy5mv4c
    @user-nx6fy5mv4c 27 дней назад +1

    شمطلك هرفي في اول ٨ دقايق وربي مستحيل يزن😂😂😂😂

  • @abdelrahmanalshamsi9331
    @abdelrahmanalshamsi9331 27 дней назад

    يزن نبي تحدي نزلوك ب رول الدي بي اس، يعني توصل من أن رانك تو جي ام بس الشرط هو انه أي شخصية تلعب فيها ما تقدر تلعب فيها مره ثانية خلاص!! بس احس جي ام سهله شوي ف اذا تقدر تصعبها بالمعقول لك الحرية.

  • @lKiroSA
    @lKiroSA 27 дней назад +3

    اعظم من يسوي فلوقات

  • @chopper6276
    @chopper6276 26 дней назад +1

    ياخي يا حظي يزن بنفس مدينتي ❤❤

  • @hutfbi9382
    @hutfbi9382 27 дней назад

    7:42 ال Active calories هي اللي حرقتها تحديدا في تمرينك، ال Total calories هي اللي حرقها جسمك بشكل عام لانه الاعضاء الداخليه والعضلات وكل شيء في جسمك يستهلك سعرات حتا وانت جالس عشان يعيش

  • @L7n-y6z
    @L7n-y6z 27 дней назад +2

    يعيني يا الأفكار و المحتوى الجديد 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @royal1723
    @royal1723 27 дней назад +2

    مقطع حلو والايدت خرافي

  • @hamdozil7
    @hamdozil7 27 дней назад +1

    8:00 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @adambahja
    @adambahja 27 дней назад +2

    والله حماس اشاهد المقطع 🔥

  • @AboKatm
    @AboKatm 27 дней назад +1

    اتحداك تلعب خمس اقيام بكاسدي بدون ما تستخدم الابيلتيات وتطلق رايت كليك يعني ما تطلق طلقه طلقه والخمس اقيام هاذي لازم تفوز فيها (وتكري)

  • @Shadwo-_-o
    @Shadwo-_-o 27 дней назад +1

    اطلق يزن في التاريخخ❤

  • @7w6.
    @7w6. 27 дней назад +5

    اخييرا محتوى خارج عن المألوف 😂🫡❤