あっという間に大きないい声になる「スピリットボイス・トレーニング」の基本が分かる動画
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 【あっという間に大きないい声になる「スピリットボイストレーニング」の基本が分かる動画】
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。
「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスは、がんばらなくてもしっかり相手に届く声が出るようになりますよ。
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★スピリットボイス公式サイト
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★スペーストレジャー（Office）
takarasagashi.net/
e-mail：info@takarasagashi.net
530-0054 大阪府大阪市北区南森町2−3−13 セリーンムーン202
受付センター：0120-369-359
平日9:00〜19:00 土曜9:00〜13:00
スペーストレジャー 池本 美代子
![Chlöe - Shake (Feat. Jeremih) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/aDs_1ufpfv8/mqdefault.jpg)
上手く言えないと思ったら黙ってしまう、わかりすぎて泣きそうになりました😭先生の動画たくさんこれからもたくさん拝見して自分の声が好きになれるように頑張ります！いつもありがとうございます☺️
Pypy Hwangさま
共感していただけて嬉しいです。
コメントありがとうございます。
気持ち良く出せたときの声は、きっと、好きな声だと思います！！
何十年も、人前での話苦手でしたが、俯瞰試して見ました。明るい声で自信が出て来ました。おまけに話す時の姿勢も良くなり良い事だらけです。感謝します。ありがとうございました。
a kennsann さま
よかったぁぁぁ！
すっごいですね！
実践する力、すごいです！！
頭でわかっても、やらないとわからない。
すごいです＼(^o^)／
これからの人生よくなりそうです、ありがとうございます！
sssさま
まあ、そんなにおっしゃってくださるとは！！
コメントをありがとうございます。
今、ものすごくいいタイミングだと思いますので、ぜひとも後ろの世界の住人に心地よくなってください！！
楽しんでください！！
素晴らしい！ 俯瞰という言葉はスピリチュアルにつながると思いました。
阿南勝広さま
わあ、素敵なコメントをありがとうございます。
脳みそのスイッチをオフにして、いつも俯瞰でいたいものだ〜〜と、いつも思います。
物事を俯瞰で捉えられてるときに、自分の後ろあたりに意識があるとおっしゃっていましたが、私もその感覚すごくわかります。なんなんですかねあの感覚…
あわさま
なにかありますね。
そことつながったもん勝ちって思います。
勝ち負けじゃないけど(笑)・・・。
自分の目の前のこれまでの観念にもつながれるし、後ろの充実した場所にもつながれるし、その瞬間、選ぶことができます。
両方とも無意識領域なので、選んだあとは、何が出てくるか顕在意識はわからないんですが、出てくるものの質が全く違いますね〜。
すごくわかりやすかったです！さっそく練習して習得します！俯瞰✨池本先生ありがとうございます！
おててがちんぱんさま
わあ！メッセージありがとうございます！
練習してみてください！！
後ろに意識をおいただけで、声だけでなく、見える景色が変わるかもです。
気分が変わるのも、楽しんでみてくださいね！！
最高です♪ 見ていて、楽しくて、ワクワクして、しかも勉強になりました。ありがとうございます♪
図解で学ぶお金の知識 さま
わあい！ご覧くださってありがとうございます。
後ろを意識して話す、ぜひやってみてください♪
@@miyomin ワァオ！返事がきたぁぁぁ！ありがとうございます♪ 今、他の動画も見ています。勉強になります。はーい！やってみま～す！
@@図解で学ぶお金の知識 さま
今年の春に無料のメールトレーニングを出します〜！
目に止まりましたら、ご参加くださいませ〜！
@@miyomin 楽しみに待ってます♪
@@miyomin さま そのメールトレーニング、絶対参加します♪ 因みに、その告知を知るには、どうすればいいのでしょうか？
すごい分かりやすくて
自然と腹落ちできる動画でした
ありがとうございます😊
強い男さま
とっても嬉しいコメントをありがとうございます。
わーいわーい！！
よかったです！！！
高校に入学して初めて放送部に入ったのですが、先輩の真似をしても中々良くならなず、よくネガティブな考えも多く大会でもそのせいで暗くなっていたのですが、この動画を見たおかげで向上できる気がします！ありがとうございます！
ゆみぃさま
放送部でいらっしゃるんですね〜。すてき！
先輩から必要なことをいっぱい学んで、練習してみて、プラス動画の意識を持ってみると、すごいかも！！！
文章は一生懸命読もうとすると、意識が小さくなってしまいますので、ぜひ後ろの目で文章を眺めるように見る練習をしてみてくださいね。人にどう聞こえるかを意識するよりも、ラクに読めたという方が、良い声になると思います。
@@miyomin 返信ありがとうございます！頑張ります！
凄い参考になります。
明るくて表情豊かに紹介していて、流石プロだと思いました。
yomiさん、観てくださって、ありがとうございます！！！
とっても嬉しいです！！！
やってみてくださいね〜〜！
なるほど、私の人生最後に残った悩みが解決できるかも
最近読んだ中村天風さんの本の教えに通じる物を感じました
教えていただいて有難うございます
これからトレーニングしていきます！
+gyojinsan
コメントをありがとうございます。
トレーニングしてみてください＼(^o^)／お役に立てて良かったです！
大発見だと思います！！！
昔ギターをやっていたんですが、まるで身体がギターみたいな構造なんだなぁと思います。舌の硬さとか声量の問題、性格とかより、まずは発声の方向性なのですね
物理的な問題なんだ、と思うとそれだけでも気が楽になりました
まずは、うちわレッスンで意識を常に後ろへ持っていく練習やってみます！
vatateaさん、いつも観てくださって、ありがとうございます！
お返事が遅くなりました。失礼しました。
なるほど！ギターみたいなんて、新しい発想です！
先日までバイオリニストさんがボイトレにお越しだったのですが、バイオリンとも共通点がいっぱいでした！
おもしろいです！
本当に、ボイトレは単純シンプル！
精神的な問題すら、カンタン解決！
うちわレッスン、ぜひやってみてくださいね〜！
続けることで、必ず、実を結びますヽ(=´▽`=)ﾉ
す
ぜひやらせていただきますね！
参考になりました。
ありがとうございます。。
あゆもち。さま
少々早口でしたが(´□｀;)、ご覧くださってありがとうございます！
ぜひやってみてくださいね〜♪
メッセージ嬉しいです＼(^o^)／
なんとなくこの動画を見て,
少し自分と似ているところに気づきました。
(昔の内向的な性格とか, 言いたい言葉が言えない時があったこととか)
池本美代子さんのアドバイスや元気な声を聞いてなんかやる気が出ちゃいます😊😍
実はアナウンサーになりたいって 思ってないけど,私には無理かなと思っています。
ただ 自分のために もっと美しく話せるようになりたいだけです😊
でも,昔 本当に怖い,緊張すると言っても, 外国人なのに 日本語で3回も司会をやったことがあります。
ある日, 急に責任者が言葉をかってに変えたので 大間違いをしちゃったこともありますが,
それでもまた いつか 司会としてどこかで参加するチャンスがあったら 是非やりたいなと思います☺
その時は 是非 池本美代子さんからのアドバイスが使えたらとても良いと思っています😊
素晴らしい動画ありがとうございます😊
Alex Nikさま
どちらのお国でいらっしゃるんですか？
どこの国でも、おんなじ悩みがあるんですね〜。
仲間意識を持っちゃいます！！
そして、日本語がお上手すぎて、外国の方とは信じられません。
動画がAlex Nikさんのお役に立てて嬉しいです！
また、ご質問がありましたら書いてくださいね！！
@@miyomin
子供の頃 日本へ行ったことがあるきっかけで 日本語をまじめに勉強しはじめたんです。 いつか また是非日本へ行こうと思っています😊
今は20歳で,大学1年生ですが,
機会があったら 日本に留学するつもりです😊
夢ですけど, いつか叶うために色々頑張っています😊
@@miyomin 池本美代子さんは とても 明るくて優しい人ですね😊
どうも ありがとうございます！
質問とかあったら 是非 書きますわ～🙈
@@alexnik5132さま
ウズベキスタン！！地図で調べました！！
私は、日本にもう住んでいらっしゃるのかと思っていました。
あまりに日本語がお上手なので。
ウズベキスタンで日本語を勉強されていたとは！！びっくり！！
Alex Nik さんはこれから、日本語を使ってご活躍になることでしょう〜〜！！
@@miyomin褒め言葉 ありがとうございます~~☺
そうなるといいですけど~☺😊
まだまだ すごく得意とは言えないけど, もっと勉強して,
できるかぎり頑張ります😅😊✊
🇯🇵🎌🇯🇵🎌いいですね。やってみます。
我ら日本国大和民族同胞愛明治大正昭和浪漫 さま
わあ〜、コメントをありがとうございます！
思い出したとき、ちょっと後ろを意識してみてください〜！！
詳しく説明してくれて、ありがとうございます。
姜滕龙さま
いえいえ、わかりにくいところもあったかと思いますが、お役に立てましたら、嬉しいです！！
発音や朗読などにすごく興味を持っておりまして、さらなるご指導をいただけましたら幸いです。
ありがとうございます！
もう少ししたら、また、動画をアップしていこうと思っております！
がんばりま〜す！
ありがとうございます。楽しみにしております。
後ろに声を出すより、C1頚椎に声の響きを感じるようにすることが大事だと思います。
@fukuroho さま
やったことがなくてわからなくてすみません。
私は学生です。
授業中に先生に指名されて
文章を読まなければならないとき、
今までは本当に嫌でした。
でも、だんだんと声が通るようになってから
あまり苦ではなくなりました＼(^^)／
でもまだ完璧ではなく
できなくてう～ん・・・と思う時があるので
もっと練習して俯瞰で生きていけるようになりたいです。
イライラしてしまったとき
俯瞰を意識するとそれが嘘のように消えるので、やっぱり俯瞰はすごいなぁと実感しています。
感謝しています❗
ななな、なんとまあ(@@)
すごい実践力ですね！すごい！
イメージの世界なので、どこまで後ろか・・・ってわかりにくいんですが、
声をだすときは、2メートルぐらい後ろまでイメージしてみてもいいかもです。
ぜひ、続けてくださいませ！
コメントを書いてくださって、ありがとございます。
池本美代子 お返事ありがとうございました。
2メートル後ろに意識してみたらもっと大きな声が出せました！
あとはこれを、声をだそうとおもった時に出来るかどうかですよね。
確かに声が通ったときは、周りの人がドッとひく感じが
します。そんな実感があったのは生まれてはじめてです❗
とにかくがんばります👊
とにかくがんばる！すごい！それがうまくなるコツですね！
ご自身の心地よさを第一にして、やってみてくださいね〜！
亜紀厚海 ら、
おもしろいですね！ありがとうございました
+Thuong Nguyen Thi
Thuongさま
長めなのに、ご覧くださってありがとうございます！よかった！！！
笑顔も声も感性も素敵(*´꒳`*)♡
z oeさま
なんと、まあ！そのようなお言葉・・・(〃∇〃)
ありがとうございます。
これからも発信していきます！！！
魂は自由に移動することが出来るモノで御座いまして、
それを無意識に理解できている出し方、素晴らしき事に御座います。
御参考にさせて頂きます。
有難うございます。
Reaper Grimさま
ご丁寧に、ありがとうございます！
自由に移動できることを、もっともっと広めていきたいと思っております。
機会が御座いましたら、詳しく話してみたいものに御座いますね。
ありがとう御座います。
こちらこそ、ありがとうございます！まだまだ、開発途中です。
感謝！
Regina Mayumi Nishihiraさま
ありがとうございます！
嬉しいお言葉！
これからも、配信していきます〜〜！
がんばるぞ〜！
僕はいつも友達から「話し方が棒読み」と言われます。例えば、正直に感想などを言っても嘘だと思われてしまって困っています。自分の声を録音してみましたが、自分では自分が棒読みなのかもわかりません。
棒読みを治すために意識するといいこととか、感情豊かに話すコツなどは無いでしょうか？？
つらいです。
JJTA999さま
棒読みとは、抑揚がない、ということではないかと思います。
抑揚とは、音の高低、です。
この高低差ががいっぱいつけばつくほど、表現力がアップします。
高い音を出すと、声が明るくなると同時に、心がふわっと上に上がるような感じがします。
「おはようございます」の「は」の音を目一杯高くすると、気分もにわかに上がります。
高い音を出してみることで、自分の心が動く。
この心の動きが、相手に伝わって、感情豊かに聞こえるのです。
日本語は、高低アクセントで表現をします。
高く始まって、低く終わるのが、一番聞きやすい抑揚です。
ぜひぜひ、いつもより少し高めに声を出して話し始めてみてください。
高い音を出したことがない、とおっしゃる方もいらっしゃいますが、
練習すれば、、、出ます！
高い声を出すには、エネルギーが要ります。
この高い声を出すときのエネルギーが、その人のエネルギーとして、相手に受け取られます。
音の高低をつけて、エネルギーを出しながら、話してみてください〜(^^)
音の高低、単純に、これだけです〜(^_^)v がんばってっください！
すごい分かる気がする
へいよぉさま
動画をご覧くださって、またコメントをくださってありがとうございます！
すごく役に立つ〜♪
ハウエル紀子さま
ご覧くださってありがとうございます。
前に意識があると、起こりもしないネガティブな心配など考えて疲れてしまうのですが、後ろに意識を持っていけばいくほど、そんなネガティブ脳みそと離れて、宇宙からの楽しい情報をキャッチできるようになると思います！！
実は、スピリットボイスは、宇宙からの情報をキャッチするトレーニングだったり、します。
そして、脳みそに邪魔されないあるがままの自分に近づいていくことで、思う内容が変化していき、その内容と同調するものの引き寄せ力が半端なくなる、のではないかと思っております。
こんなにご丁寧な返信を頂き感謝です！これからも益々のご活躍を応援致します！^ ^ありがとうこざいました😊
ぜひやってみまーす
フランツカフカ
フランツカフカさま
わー！嬉しいです。コメントありがとうございます。やってみてくださいね〜♪
10年以上かかる と言うことですね。
17panpanpanさま
私、学生時代まで、本当に話すのがだめだったんです。
滑舌が悪すぎて、「言葉」にならない。
苦手な音が抜けるのがわかっているので、なるべく話さないようにする、という感じでした。
こんな私も、ず〜〜っと毎日練習し続けて、ようやく10年ぐらいかかって、どの音も言えるようになりました。
練習すれば、あんなに下手だった私でも言えるようになるんだ、と体感いたしました。
ということで、私が10年以上かかってようやくわかった、いい声になる方法が、スピリットボイスです。
私は、手探りで繰り返し練習しか方法がなかったのですが、スピリットボイスの方法を使いコツが分かれば、短時間で声は変わっていくと思います。
なので、10年かかりません。
やれそうだな、と思うところだけやってみてくだされば、嬉しいです。
@@miyominさま わざわざご丁寧な返信ありがとうございます。スピリットボイスの方法も観念的には理解できます。いわゆる俯瞰で物事を客観視出来るようになる事と同じだと思います。ただ動画でも仰ってたように具体的かつ物理的に伝える事はなかなか難しいのですね。腹式呼吸と胸式呼吸の違いですら他人に伝授するのは難しいですもんね。諦めず、努力を続けて自分で体感してゆくのがベスト・・ですね。
私も、ずっとそうでした。誰も教えてくれなかったので・・・(T_T)
スピリットボイスの方法も、実際にやってみないと、なかなかわからないですね。
「後ろ」っていう言葉も曖昧ですもんね。
実際のトレーニングで、「えっこんなに後ろだったんですか！」と多くの方がおっしゃいます。
なかなか限界のある動画ですが、なにかヒントがあればいいなあと思うところです〜〜。
なるほど^_−☆ 有難うございます！
田中良子さま
わっ！ご覧くださってありがとうございます！
お役に立てれば何よりです〜！
ロシアにいるので内輪なんかないけど＞＜ とても参考になります！
Andrey Chernov さま
参考にしていただけてよかったです。
手で頭の後ろを抑えて「後ろ」を意識してみてもいいかなと思います〜。
すごく分かりやすいですありがとうございます
みさ松潤ファンさま
わざわざコメントを書いてくださって、ありがとうございます！感謝です〜！
これからも、配信してまいりますので、どうぞご覧ください！
都会と田舎のギャップに驚いています。
若者の「声」は
勉強の時の声か、嘲笑です。
びっくりです。
テレビのアホがいっぱいいます。
イジメの雰囲気が丸わかりです。
誰かは必ず気づいています。
授業中、緊張する場面で、きちんと、
自分の声を出していて良かったです。
厚海亜紀さま
いろいろな場面で自分のしっかりした声で話せるのは、素晴らしいと思います。
私が学生の頃は、自分に全然自信がなく、それができませんでした。
自分の声で話せるようになるまで、ずいぶん長い期間が必要でした。
なので、うらやましいです〜。
美人さん
佐藤芽衣さま
まああああ！！
超嬉しいコメントを、ありがとうございます♡
来年春頃から、また動画アップする予定です！
また、ご覧くださいませ。
これを一人壁の薄いアパートでやれと？
k _aaa1081naru さま
声を出せない場所だけどやってみたいと思ってくださる場合は、「意識を移動してみる」というのをなさってみてはいかがでしょうか？
Hajimemashite watashi wa gilear desu
Gilear Silvaさま
Thank you for your greeting!
And thank you for seeing the video.
thank you very much for your kindness. and pleasure to meet you.
Go shinsetsu ni dōmo arigatōgozaimashita. Soshite anata ni aete yorokobi.
Arigatougozaimasu.
Gositsumonga arimasitara mata kaitekudasai.
Thank you very much.
If you have any questions, please write here.
声優志望なので 参考になりました声は前ではなくて後ろなんですね
ceceさま
声優さんは、絶対後ろです！前だと、マイクを吹いてしまいます。
基本、息をなるべく使わず、濃い音を作ってくださいね！
司令部＝指令部 ？
岩田澄夫さま
おお！初めて気がつきました！！！
司令部ですね！！
ありがとうございます。
これからは直します〜〜〜〜！
教えてくださって、ありがとうございます！
池本様へ 謙虚な方なのですね。＾＾ ちょっぴり役にたって嬉しいです。＾＾；
ありがたいです〜〜！
プロなのに、何度も、間違える、を、間違いる、と発音？
母音（あいうえお）の口の形が素人以下。
この方は訛りやイントネーションの間違いをまず直さないといけません。テレビ局で採用されないのはそのせいも大きいかと。
サ行も不得意のようですね。
NHKとかにはこんな騒々しいアナウンサーはいないですね。
どちらが聞きとりやすいか、が答えですね。
もっと声帯の力を抜いて楽に話せば、小声でもよく響くきれいな声になれるのに。
発声は、基本が完成している良い先生につくのがベスト。
因みに、NHKはアナウンサー学校を出た人なんて見向きもしないそうですよ。
おかしなクセをつけて卒業するのでね。
むかしむかーし さま
こんなトレーナーでもよろしければご覧ください、ってところでやっています。
まだまだ未熟ですので！