안녕하세요, 봄이 다가온게 물씬 느껴지는 요즘입니다. 매번 좋은 영상들 시청만 하다가 오늘은 각잡고, 감사한 마음 조금이나마 전하려고 컴퓨터 앞에 앉았습니다. 제가 무니님 덕에 다이어트를 엄청나게 성공했거든요...^^; 무식하게 다이어트한 이후로 200% 요요가 왔었던 터라 늘 무기력하고 둔하고 자신감이 상실되어 있는 제가, 유튜브에서 무니키친영상을 만나고는 맛있게 먹고 살을 뺄 수 있겠구나 생각이 들었습니다. 처음봤던 영상이 두부밥이었는데, 해먹어보니 너무 맛있는데 살이 빠지더라구요. 그러면서부터 양배추로 만든 요리, 찌개 등 따라만들면서 맛있게 먹고 다이어트했습니다. 예전에는 무작정 안먹고 운동하느라 요요가 왔었나 싶어요. 그런데 지금은 이런 식단들 따라 하면서, 다이어트가 아니라 건강하게 식단을 해야겠다는 생각이 들면서 전혀 조급하지 않게, 행복하게 다이어트 중입니다. 정말 사람 하나 살리셨어요...! 30kg 이상 감량하면서 늘 들었던 생각이 '이게 되는구나'였어요. 풀만 먹어서 되는 일이 아니었었구나 하며...ㅋ 근데 제 생각만이 아니었나봐요. 구독자 수가 벌써 80만 명이 넘어가는걸 보며 요즘 사람들이 참 건강에 관심이 많다는 걸 또 한번 느낍니다. 늘 안정적인 영상에 센스있는 자막들, 훌륭해 마지않는 레시피들까지... 정말 진심으로 감사합니다. 봄이 오고 개나리가 피고 날이 따뜻해지면서 옷차림이 얇아져도 이제 부담스럽지 않아요. 꽃이 피는 것이 마냥 좋아지고, 세상이 다 밝아지고 행복해지는 느낌이구요. 다이어트 하나 했을 뿐인데, 주위 시선이 달라지고 제 자신의 생각마저도 달라지는 엄청난 경험을 하는 중입니다. 그럼에도 불구하고 아직 목표 무게가 아니라 갈 길이 구만리지만, 맛있고, 건강한 식단이 있어 먼 길이 마냥 행복합니다. 그 때 그 순간에 유튜브 알고리즘으로 제 눈 앞에 나타나주셔서 정말 너무 감사해요. 늘 건강하시고, 행복하시길 기원합니다.
무니키친 구독중이요. 그간 여러 요리법 보고 따라해서 건강하게 잘먹었어요. 근데 아셔야할 것 같아서 고심끝에 말씀드려요. 전에 소개하신 후라이팬 인덕션에서 사용중인데 사실 좀 실망이에요. 중앙부분과 가장자리 열전도 차이가 크고 가장자리는 거의 가열되지 않다 시피 하더라구요. 약중불에서 사용하면 더 심하고. 코팅은 너무쉽게 벗겨져서 사용한지 두달정도 됐는데 벌써 이미 늘러붙네요. 전에 뉴스에서 본 3천번 스크래치 테스트에도 이상없었던 저렴한 제품들로 재구매할까 생각중입니다. 참고하세요~~
Thank you for including the Arabic language in your translation because your videos are very wonderful and I enjoy watching them. Keep shining and I will continue to support you keep going ❤🫶🏻from Iraq🇮🇶
카레 먹으려면 고기, 감자, 당근이 있어야한다는 편견을 깨주셨어요ㅎㅎ
양배추 양파 두부 있어서 카레만들고 위에 소세지 올려 맛있게 먹었네요! 감사합니다:)
양배추카레에 두부밥까지 먹으면 완벽한 다이어트식 힌끼네요^^
레시피 공유 감사합니다 ☺️😊
저야말로 시청해 주셔서 감사해요~
꿀잠 주무세요. 파김치님 💜
내일은 카레!! ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다 😊
좋은정보 감사드려요~~
다이어트 한끼식사로 영양만점이에요♡♡♡
낼 아침에 아이 밥주려고 방금 만들었는데 정말 너무너무 맛있어요~항상 감사한 마음으로 시청하고 있어요❤
오늘 저녁 똑같이 카레 만들었는데 너~~~무 맛있었습니다. 감사합니다 앞으로도 맛있는 영상 부탁드립니당😍
색다른 카레 당장 해먹어 볼게요 감사합니다
오늘 저녁 메뉴는 이거!!👍🏻👍🏻👍🏻
건강에 👍 좋은요리
해주셔서감사
무늬치킨~~
요리에 반했어요😂
감사합니다~
예전에 두부볶아서 드시는거 보고 탄수화물 조금 넣으신다길래 저도 너무 두부만 먹으면 갑자기 미친듯이 밥을 찾을까봐 조금씩 넣어먹고 있는데 ㅎㅎㅎ 오늘 그 두부밥에 카레가 딱이네요👍🏻👍🏻
뚜뚜님 💜💜💜
오늘은 이거 먹어야겠어여
맛있게 해 드시고, 건강한 하루 되세요. ☺️
오....카레에 양배추 넣어볼 생각은 못했네요 조만간 저도 양배추 넣은 카레 해먹어봐야겠어요 잘보고갑니다~
감사합니다 😊
와 낼 당장 해먹어야겠어요!!!
영상 감사해용!!!!
우와 대박 ㅎㅎ 카레에 두부 으깨서 섞을 줄 알았는뎁🤣 오늘 만들어둔 카레에 두부 올려 먹을게용❤️❤️
시청해 주셔서 감사합니다 😊
따뜻한물이 키포인트! 오늘도 맛있는 레시피 감사합니다
옴마야 역시 양배추요리에 신🙏무니님
카레에 양배추라니~
저도 내일 바로 요이 땅~~
진경님 감사합니다~
행복한 한 주 보내세요 💜
카레가루와 토마토페이스트 파프리카 파우더
의 조합이 와~~~~ 맛있을거 같아요
파프리카 파우더 사야겠어요 ^^
카레에 약간 넣으면 진짜 맛있어요.
카레에는 훈제 파프리카 파우더 보다 그냥 파프리카 파우더가 더 좋더라고요.
수국님 행복한 하루 보내세요~ 감사합니다.
와 다이어트 할때 딱 좋겠어요~~~
최고의 레시피네요~~^^
행복한 저녁식사가 되었어요 감사합니다❤
저야말로 시청해 주시고 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사합니다 💜
감사합니다.
지영님 매번 이렇게 후원해 주셔서 너무 감사합니다.
좋은 영상으로 보답할게요 💜💜💜
넴 감사합니다 🌹🌹🌹🌹🌹
파프리카 가루 없어서 그냥 고춧가루 넣었는데 맛있네요 😊
맛나보여요 !함 해봐야겠어요
채원님 감사합니다~ 행복한 저녁 되세요 💜
이사로 미뤄두었던 이전 영상들을 하나씩 클리어하고 있어요.
그러다보니 맨날 시꺼멓게 변해서 버렸던 양배추를
한통 싹다 비우기는 난생 처음입니다.
무니님 이러다 양배추 요리 대가가 되시겠어요. ㅎㅎ.
덕분에 저도 맛있게 가벼워지고 있어요.
카레 러버인 저는 오늘 영상에 가슴이 두근두근^^
저는 지현님 댓글 볼때마다 가슴이 두근두근 💜💜💜
항상 감사해요~
행복한 저녁 보내시고 꿀잠도 주무세요~
다이어트 하는데 많은 도움 주시네요!
방금 따라서 만들어봤는데 속 편안하면서도 든든하네요! 야식 생각 안 날 거 같습니다. 좋은 레시피 감사해요!
이 영상보고 따라할 수 있겠슴당 👍
고맙습니다
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다~
이런 꿀레시피 영상 너무 감사합니다~
넛버터류는 보통 집에 잘 없는데 그냥버터를 사용해도 괜찮을까요?
두부에 햄프시드 뿌려주심 씹는질감이 다 재밌어지고 영양도 업^^
카레레시피 좋아요
두부밥 진짜 좋네요 ㅎㅎㅎ 단백질 챙기기에 좋아보이니 이번 주말에 꼭 해봐야 겠습니다~~
와우 ~ 대박 👍👍👍🩵🦋
너무 좋아요! 내일 당장 해먹어 봐야겠어요!!!!!!(두부+소금 ㅎㅎ)
감사합니다 💜 행복한 저녁 되세요~
와,, 집에 지인분께 받은 양배추가 너무 많아서 어떻게 처리하나 걱정이였는데 내일 점심은 양배추카레에요❤❤❤
빌하임님 감사합니다.
맛있어 보입니다 ㅎㅎ 내일 마트 가서 넛버터를.찾아봐야겠네요
두부카레라니! 감사합니다
제가 더 감사하죠~
행복한 하루 보내세요 💜💜💜
That's perfect. Great recipe and spectacular quality video, you're a pro!
이 재료 넣으면 어떤 맛이, 어떻게 되는지 이유 알려줘서 좋다. (ex.파프리카 가루)대체 재료 알려주는것도 d^^b
좋게 봐주셔서 감사합니다 💜
너무 맛나겠네요
카레 좋아하는데
양배추 넣은 카레는 처음봐요
낼 꼭 해먹어 볼래요~~~
맛있게 드셨으면 좋겠어요~
오오 카레에 새로운 발견이네요
한수 배워 갑니다 👍 👍 👍 👍 👍 🎉🎉🎉
감사합니다. 너는 멋져님 💜
우와 두부 반모 쓰고 부족하려나~~ 햇는데 진짜 든든하게 잘 먹었습니다 🥰🥰
시청해 주셔서 감사합니다 😊
ㅋ ㅋㅋ~자막글이 잼나네요
요리 장면 보면서 웃는 건 첨이에요😊
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
안녕하세요! 우연히 영상보고 저장해뒀다가 오늘 해먹었는데 너무 맛있더라구요 좋은 레시피 감사합니다😊 아몬드버터는 어디 제품 사용하셨는지 알수있을까요? 생소해서 검색해보니 종류가 많더라구요~
쉽게 따라할 수 있을 것 같아 해 봐야겠네요
비주얼 짱
저처럼 채식좋아하는 분들께 딱이네요 맛 영양 모두 챙겼네요😊
집에 양배추 처치하려고 만들었는데 짱 맛있어요~^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
아몬드버터나 넛버터 꼭 넣어야하나요? 없는데ㅠ 안넣으면 맛 없을런지
두부를 한번 짜서 넣었더니 조리시간이 줄어서 좋더라구용~! 양배추 소진레시피 찾다가 구독중인데 항상 잘보고있습니다 앵글도 자막도 소리도 영상길이도 깔끔해서 좋아요❤
좋은 영상 많이 올릴게요~
마트에 가면 아묻따 양배추 사고
무니키친 영상 찾아보는편ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 너무 감사합니다 😊 ☺️
양배추랑 두부 ...집에 있는재료라
낼점심 해먹어볼게요😊
감사합니다❤
쭌맘님 💜💜💜
와 맛있겠어요
감사합니다 :)
너무 좋은걸요? 꼭 해먹어 볼래요!!🫠
두부밥 아이디어는 너무 좋은거 같아요ㅎ 오늘도 한끼 잘 해먹었습니다!!
무니님 레시피 덕분에 다이어트하는데
즐겁게하고있어요. 너무맛있어요
감사해요. YY님 💜💜💜
저 나무주걱 갖고싶어여...
어디서 구매하셔나요?
무니님~양배추좋아하는 딸아이랑.카레좋아하는 저를위해 내일은 무조건 이메뉴예요^^
감사합니다. 라니님 💜💜💜
오늘 저녁은 카레!!!
우와 어쩜 좋아요
영상을 이제 봤어요~~
넘 먹고 싶어욤^^
시카님 💜💜💜
컬리플라워밥해도 맛날듯요~마침 파프리카 가루도 있으니...
역시 이현님 👍🏻👍🏻👍🏻 센스 짱입니다.
오늘은 카레입니다!!!^^
😊나는 조리법을 아주 좋아한다. 당신은 아주 잘 요리 할 수 있습니다👌
Wow! I'm having this tomorrow 😂
꼭해봐야겠네요
시청해 주셔서 감사합니다~ 💜
혈당 안올리는 좋은 음식
안녕하세요, 봄이 다가온게 물씬 느껴지는 요즘입니다.
매번 좋은 영상들 시청만 하다가 오늘은 각잡고, 감사한 마음 조금이나마 전하려고 컴퓨터 앞에 앉았습니다.
제가 무니님 덕에 다이어트를 엄청나게 성공했거든요...^^;
무식하게 다이어트한 이후로 200% 요요가 왔었던 터라 늘 무기력하고 둔하고 자신감이 상실되어 있는 제가,
유튜브에서 무니키친영상을 만나고는 맛있게 먹고 살을 뺄 수 있겠구나 생각이 들었습니다.
처음봤던 영상이 두부밥이었는데, 해먹어보니 너무 맛있는데 살이 빠지더라구요.
그러면서부터 양배추로 만든 요리, 찌개 등 따라만들면서 맛있게 먹고 다이어트했습니다.
예전에는 무작정 안먹고 운동하느라 요요가 왔었나 싶어요.
그런데 지금은 이런 식단들 따라 하면서, 다이어트가 아니라 건강하게 식단을 해야겠다는 생각이 들면서
전혀 조급하지 않게, 행복하게 다이어트 중입니다.
정말 사람 하나 살리셨어요...!
30kg 이상 감량하면서 늘 들었던 생각이 '이게 되는구나'였어요.
풀만 먹어서 되는 일이 아니었었구나 하며...ㅋ
근데 제 생각만이 아니었나봐요. 구독자 수가 벌써 80만 명이 넘어가는걸 보며
요즘 사람들이 참 건강에 관심이 많다는 걸 또 한번 느낍니다.
늘 안정적인 영상에 센스있는 자막들, 훌륭해 마지않는 레시피들까지...
정말 진심으로 감사합니다.
봄이 오고 개나리가 피고 날이 따뜻해지면서 옷차림이 얇아져도 이제 부담스럽지 않아요.
꽃이 피는 것이 마냥 좋아지고, 세상이 다 밝아지고 행복해지는 느낌이구요.
다이어트 하나 했을 뿐인데, 주위 시선이 달라지고 제 자신의 생각마저도 달라지는 엄청난 경험을 하는 중입니다.
그럼에도 불구하고 아직 목표 무게가 아니라 갈 길이 구만리지만,
맛있고, 건강한 식단이 있어 먼 길이 마냥 행복합니다.
그 때 그 순간에 유튜브 알고리즘으로 제 눈 앞에 나타나주셔서 정말 너무 감사해요.
늘 건강하시고, 행복하시길 기원합니다.
너무 대단해요!
보고 따라하셨다는 것에서 참 대단하다 생각됩니다! 보통 실천하기가 어려운데 너무 멋지셔요!!
Привет с Сахалина!! Обязательно попробую такой карри.
파프리카 가루랑 버터없는데 생략 가능할까요
사용하시는칼 (나무손잡이)구매처좀 알려주시면 감사하겠습니다
카레에 왜 양배추 넣을 생각 못해봤을까용?ㅋㅋㅋ
조만간 카레 ㄱㄱ할게요!
(어제카레먹음ㅜㅜ)
진하고 맛있는데 속이 신기할 정도로 공허하네 ㅠ
진짜 한 끼 순식간에 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요오😍
좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다❤❤
행복한 한 주 보내세요 💜💜
유빈님 💜💜💜
오늘은 날씨가 꾸리꾸리한게 카페에서 라떼나 한 잔 해야 겠어요.
항상 감사해요.
유빈님도 행복한 한 주 보내세요~
@@MoonyKitchen 저도 항상 감사합니다~~
Such a healthy and delicious meal! Your vegetable chopping skills are so good!
so good,look delicious ❤
💜💜💜
무니님 덕분에 두부랑 양배추로 다이어트, 가계부 다 지켰어요 감사해요!!
저야말로 시청해 주셔서 감사하죠 💜💜💜
내일 두부 양배추 배달오는데 해먹어야겟어염
😋
혹시 어떤 카레 쓰셨는지 여쭤봐도 될까요?!
제가 따라해봤는데 오뚜기 카레가루로도 맛있게 나오는거 같아요
@@ohiojail_1120 오 감사합니다! 다이어트 중이라 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎㅎ
Very delicious food ❤️❤️
카레 덕후인데 다이어트식 카레는 어떻게 만들면 좋을까 생각했었거든요!!
근데 이미 영상 올려주셨었네요
전 카레수프로 먹는 걸 좋아해서 두부 대신 순두부 넣어서 만들어봐야 겠어요!!
레시피 너무 감사합니다
Brazil loves korean food
무니님 오늘 저녁 양배추카레 성공적이었어요!! 남편 양배추 안좋아하는데 너무맛있다며 🫶🏻🫶🏻
감사해요💜💜💜
요거 혹시 몇인분인가요??
4인분 정도 되는거 같아요.
@@MoonyKitchen 헉 답글 감사합니다🥹🙏🙏
히잉! 군침 도네유!
무니키친 구독중이요. 그간 여러 요리법 보고 따라해서 건강하게 잘먹었어요.
근데 아셔야할 것 같아서 고심끝에 말씀드려요.
전에 소개하신 후라이팬 인덕션에서 사용중인데 사실 좀 실망이에요.
중앙부분과 가장자리 열전도 차이가 크고 가장자리는 거의 가열되지 않다 시피 하더라구요.
약중불에서 사용하면 더 심하고.
코팅은 너무쉽게 벗겨져서 사용한지 두달정도 됐는데 벌써 이미 늘러붙네요.
전에 뉴스에서 본 3천번 스크래치 테스트에도 이상없었던 저렴한 제품들로 재구매할까 생각중입니다.
참고하세요~~
좋아하는 재료가 가득이네요!^^ 아몬드버터라니 맛이 특별해질 것 같아요.^^
재료: 양배추, 양파, 당근, 두부 / 카레, 파프리카 파우더(없으면 고운 고춧가루), 아몬드버터(혹은 넛버터)
고명: 대파, 계란
양배추 전문가 무니님❤
감사해요 💜
Thank you for including the Arabic language in your translation because your videos are very wonderful and I enjoy watching them. Keep shining and I will continue to support you keep going ❤🫶🏻from Iraq🇮🇶
헉 돈까스 푹 찍어먹고 싶은 비주얼 ㅠㅠ 현미밥으로 타협하겠슴다😂
I will try when RAMADHAN COME . .
아이가 먹는거면 파프리카 가루 빼나요? 혹시 매운건지 해서요~~
으악 진짜 맛있겠다....아니 왜케.깔끔하게 요리를 잘하세요...진짜 부러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
핑꾸님~ 감사할 따름입니다.
Wow
안녕하세요 미국사는 주부에요! 아몬드버터는 어떤맛일지 너무 궁금해요 마트가니 안팔아서 피넛버터로 대체했는데 한국에는 아몬드 버터가잇나요?
미국에도 아몬드 버터 있어요. 제가 미국에서 직구해서 사거든요 ^^
아몬드 버터보다 땅콩 버터가 더 고소한데 아몬드 버터 영양 구성이 더 좋아서 사용했어요 💜
어떤카레가루인지 알려주실수있나요?? 색이 오뚜기카레랑은 다른것같아서요 ㅠㅠ
전분이 포함된 제품이에요~ 카레여왕인데 다른 카레가루도 괜찮아요~
확실히 쌀밥 밀가루 탄수화물만 줄여도 다이어트 성공적...
All the things I love: cabbage, curry, tofu... That's perfect. Great recipe and spectacular quality video, you're a pro! 👨🍳👍✨🌺 감사합니다
뚜껑 살짝 덮어두면 흰자만 잘 익어요! 오버이지!
저도 카레 당첨~~^^ 카레가루 정보 부탁드려요 ~
전분이 들어있는 카레가루라... 카레여왕 제품이에요
카레가루를 얼만큼넣어야해요?
그게 카레가루마다 달라서 표기를 애매하게 했는데요 4인 분량 넣으시면 됩니다
양배추 썰어서 옮길때 나만 줄줄 흘리는게 아니었구나
양배추 학살자...그러나 맛있는
哈！看到最後，終於知道為什麼要加不少的咖喱粉...
謝謝。
祝你今天愉快
💜💜💜
커리 입맛없을때 딱이쥐