Ugljeni hidrati - da li ih konzumirati za doručak ili ručak?

Ono što unesemo u svoj organizam ujutru određuje šta ćemo i koliko ćemo jesti u toku dana.

[@branislavbabic4579]

Samo treba razmisliti šta je bilo dostupno Kraljeviću Marku u njegovo doba, i to jesti 😉

[@animeman9629]

Jedan sat kickboxa i boks istrosi oko 900 - 800 kalorija po Harvardu. Box je jako dobar nacin da se smrsa i za izgradnju misica.

[@crazylight00]

Jako glup nacin da se smrsa

[@stelaprebjezic5957]

Dorucak je pogreska i ne treba odraslima, djeca do 15 godine da. Zalosno da sebeli ljudi od 30 nadalje pa i penzioneri ujutro jedu kruha, salame, pastete, marmelade pa rucak pa navecer jos po salami, pizzi, cipsu... Uzimaju 5000 kalorija kao da rade u rudniku. Sve je logika

[@bobanbajkic1568]

😄😄😄😄