NUNCA MAIS PRECISE DE FARINHA E AÇÚCAR FAZENDO BOLO ASSIM! SAUDÁVEL E DELICIOSO!
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Nunca mais precisa de farinha e açúcar fazendo esta receita de bolo de maçã que eu te ensino a fazer hoje! Hoje, te ensino a fazer bolo sem farinha! Aliás, é bolo sem açúcar também! Sem farinha e açúcar! Não é demais! Meu bolo saudável sem farinha é integral, não tem óleo refinado é o mais saudável que você já experimentou! Este bolo saudável sem açúcar é 100% adoçado com maçã, ou seja, imagine poder comer bolo de maçã sem açúcar quentinho pra você! E ainda é um bolo de maçã sem farinha! Que delícia de saudável! Esta receita de bolo de maçã integral é uma das minhas preferidas! Nada de trigo aqui, só um bolo de mação e aveia e também não tem ovo! É um bolo de maçã vegano! Gente, eu amo! O mais legal é que este bolo de maçã sem trigo é bem fofinho e não leva fermento! Mais: bolo de maçã sem glúten também! É o mais saudável dos bolos! Vem aprender!
USE O CUPOM SOUINSCRITO E GANHE DESCONTO NA LOJA! 👇
🌎Loja online Pensando ao contrário: lojapensandoao...
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no RUclips, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do RUclips: bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: lojapensandoao...
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com
==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
👉Facebook do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
====
INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉 lojapensandoao...
❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: bit.ly/3gaXROa
KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO
💚Meu livro de receitas: bit.ly/3ooX80X
👉Tapete de silicone: bit.ly/2Zzr2aq
👉 Apontador de macarrão: bit.ly/3mQZMMV
👉Xícaras medida que eu aprovo: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu aprovo: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu aprovo: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu aprovo: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu aprovo: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
=====
#bolosemtrigo #semaçúcar #pensandoaocontrário
💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/
👉Ingredientes da receita aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/nunca-mais-precise-de-farinha-e-acucar-fazendo-bolo-assim-saudavel-e-delicioso/
🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/
❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:ruclips.net/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9fegjoin
💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario
🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/
👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq
👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/
❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:ruclips.net/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9fegjoin
Estou mudando meus hábitos alimentares por causa dessa pessoinha aí! hehe... Te sigo desde o começo! Obrigado por ser essa pessoa do bem e repartir seus conhecimentos!! ❤😘
Eu gosto muito das receitas sua são delícias
Gosto muito de suas receitas pois são super saudáveis. Acho que em seus vídeos você poderia colocar uma espécie de "selo" indicando que pré-diabéticos e diabéticos podem consumir. Seria maravilhoso já termos essa sinalização previamente. 😉
Uma maravilhosa e abençoada noite para você e para todos que estão vendo este vídeo e lendo esta mensagem🙏🏻🙏🏻❤💛💚
Gratidão! Pra você também!
❤
o sonho dos ingredientes na descrição
Estou viciada nos seus vídeos!! Meu marido tem diabetes tipo 2 e estou tentando de todas as formas regular a vida dele de forma mais saudável, e seus vídeos tem me ajudado muito!! Claro que vou fazer esse bolo 😍😍! Parabéns por todos esses vídeos maravilhosos!!
Vou fazer me pareceu maravilhoso
Precisamos mesmo de alimentação saudável parabéns
❤❤ Ótimo 👏🏻👏🏻👏🏻👍🙏 Gratidão por partilhar..sem Glúten 🙏🙏
Eu não sou vegetariana, mas é óbvio que a dieta vegana é a melhor para o ser humano. Além de ser uma alimentação anti- inflamatória, previne imensas doenças. Parabéns á camila por partilhar tanta receita boa. Beijinhos de Portugal ❤
Camila minha bebê tem intolerância ao glúten e lactose ela veio para nós ensinar estou amando suas receitas.
Oie Camila😘 fiz e ficou uma delícia 😋😋😋 gosto muito das suas receitas... saborosas e nutritivas, ideal para comer com meus netinhos 🤗🤗🤗 também gostei da tortinha salgada de grão de bico 😋😋😋 beijinhos 😘😘😘
Nossa Vai abalar Nunca + comi 🎂 Mais esse Valeuuuuuu Parabens Camila ❤
Tenho uma pergunta: Como substituir a banana por outro ingrediente, uma vez que o índice glicêmico é alto e não indicado para quem tem diabetes?
Cheguei aqui graças ao compartilhamento da minha linda tia Kátia
Adoro suas receitas!!!♥️Obrigada por compartilhar e nos ensinar a sermos saudáveis!!!🫶🏻♥️
Quanto tempo no forno?????
veio na hora certa! Ontem mesmo que tava pensando "nossa a Camila poderia fazer uma receita de bolo saudavel"
Verdade !!!
Participante. Jorge Luis. Camila 👍
Eu tenho uma dúvida a respeito do uso de utensílios de silicone pois numa matéria que li no Brasil o silicone ainda não é reciclável . Então qual a vantagem desse uso?
Ainda aguardo seu retorno.
Bom dia
Hauhau congelar sobrar aqui em casa não sobra 😂
Gostei da receita vou fazer Obrigada minha Querida ❤ Deus te Abençoe. Quanto horas precisa para assar?
Boa noite!! Vc é uma enciclopédia de conhecimento!!! Parabéns!!!
Gostei bastante da receita de hoje ,amei às dicas de substituições também ❤
Eu colocaria coco ralado pra enfeitar e acho que na massa também 😋
E mel ou rapadura
Muito boa às suas reseita você e muito espesial muito maravilhosa
Quantos minutos no forno?
Fofinho não tá né amiga, tá bonito! 😂😂
Oi, pode ser farinha de amêndoas?
Pode trocar a maçã por outra fruta??? Ecemplo : mamão ou coco verde???
Fátima Bahia
Oi, tudo bom? Queria saber se existe receitas sem a bendita aveia e a maçã, não posso comer nenhuma das dois, e vejo que a maioria das receitas vem com esses ingredientes. Obrigada.
Amei, por favor, mais receitas assim. Muito obrigada
Gratidão! Fico feliz que tenha gostado. Anotado!
Camila como aproveitar a massa da amêndoa que sobra quando faço leite jogo fora pois não sei onde usar obrigada Deus abençoe 🙏😘
Pode secar y fazer farinha para bolos, etc!!!!!
Existe tbm o açúcar de coco, o açúcar de maçã, o mascavo, q são açúcares mais saudáveis e não são refinados
Qual o fermento saudável e a quantidade que posso usar?
Excelente receita, mas você poderia colocar os ingredientes em gramas
Boa tarde ,quanto tempo é assando no forno?
Excelente, receita!
Facilitaria muito se você escrevesse os ingredientes abaixo do vídeo.
Boa noite. Pode usar aveia flocos finos? Obrigada por compartilhar receitas e dicas saudáveis.
Adorei a receita. E gosto mais ainda que você passa o tempo da air frayer, eu não tenho forno. Beijos.
Eu fiz agora o pão de cenoura do seu canal que delícia eu adorei o pão de cenoura essa receita de hoje eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Maravilhoso
Obrigada em compartilhar suas receitas . Gostei muito em saber que essa receita é pra diabeticos, apesar de eu não ser, graças a Deus.
Mas dia aí , quanto tempo aproximadamente ficou no forno?
Parabéns por mais um vídeo
Você não punta as forminhas?
Amo suas receitas .e gosto muito de sua pessooôa. Deus a abençôe muigo...
Obahh com cafezinho hummm
Uau 🤗, que delícia 😋😋, amei!😍❤
Saudável, prático e maravilhoso!👏👏👏
Gratidão Camila. 😘😘
Você é maravilhosa, quando tiver opiniões chatas não ligue .
Vou acrescentar uva passa e castanhas
Acho q vai ficar delicioso 😋
Pensei em fazer da mesma forma acho que vai ficar delicioso 😋
Da p cozinhar no micro-ondas?
Vou 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️fazer...
Suas receitas são ótimas...😋
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Amo suas receitas parabéns e obrigada por ensinar essas receitinhas, querida gostaria de saber qual a medida da sua xícara,200, 240 ou 250 ml, obrigada bjs
Amém a receita já compartilhei com minha sobrinha que tem diabetes
Parabéns pelo vídeo! Tento sempre diminuir o achar e o seu canal me ajuda muito.
E eu que não gosto de aveia??😭😭 Já tentei, mas não consigo consumir.
Boa tarde, vc é incrível com essas sugestões... preciso fazer pirulito e bala zero açúcar
PARABÉNS, *Duvidas* 1a)Qto. tempo no forno?
2a) Qual seria sua sugestão de preço pf.?
Te sigo e vou fazer como renda extra ok.
Obrigada.😊
Olá, tudo bem? Estava pensando se não teria como assar na frigideira na boca do fogão!! Daria? Gratidão
Essas formas de silicone depois de quente não faz mal a saúde?
A banana é a salvadora.
quero aprender pomonha vegana
Camila, obrigada pelas receitas maravilhosas que você compartilha conosco. 🥰😍😘
Gratidão pelo carinho. :)
Adorei a receita 😋
Hum 🫣 que delícia 😋 amei a receita... Frutas secas é sempre maravilhoso ❤ Gratidão!!
Pode ser castanha do Pará?
BOM DIA! ESTOU COM DIFICULDADE DE ENCONTRAR AVEIA SEM GLUTEM, TODAS QUE ENCONTRO FALA QUE PODE CONTER. QUAL MARCA COMPRAR? VOCÊ PODE ME AJUDAR?
Oi Camila!! Amei essa receita, vou fazer e coloca, coco fresco ralado grosso
Muito ótima sua receita. Sucesso sempre em seus conteúdos. Ganhou mais um inscrito para o seu canal...✍️👍
Olha que linda a blusinha dela com estampa de lobo guará ❤
Parabéns pelo seu trabalho pode acrescentar cacau
Gostei muito, mas gostaria de saber por quanto tempo ficou no forno a 200 graus?
Obrigada Camila
Amando suas receitas
Hummmmm❤
Gratidão!
Eu queria fazer mais nåo tenho essas forminhas. Pode fazer na frigideira
Pra decorar, colocaria frutas secas.
Nossa Camila vc é incrível,adorei para fazer renda extra.parabéns sucesso.
Camila pode fazer em forma grande?
Ameeeiii ❤
Gratidão!
Top demais!
Você é INCRÍVEL 🎉
Camila e suas maravilhosas receitas❤Amooooo muitoooo
Gratidão amada❤
Boa noite Camila !!!!
Gratidão por compartilhar conosco !!!!
Amo suas receitas 😋
Já fiz várias delas !!!!
Nessa receita em particular, vc fala de colocar uva passa, mas fiquei em dúvida bato com os ingredientes úmidos ou se coloco junto com os ingredientes secos ....
Gratidão 🙏🙏
Parabéns pelo canal ❤
Eu ja o faço com bananas 🍌 e ovos 🥚!
Sendo assim vc tem bater com os líquidos !!
@@karinelemos8121 gratidão 🙏🙏
Amei!
Vou fazer!
Gostei muito da receita vou fazer ❤🎉❤🎉 obrigado
Essa receita tem no seu livro pensando na cozinha?
Bom dia, eu gosto bastante de um mix de sementes com nozes que uso no meu pão saudável, vou usar este mix para decorar o bolo.
Adorei esta receita, vou fazer ainda hj 😊
Semente de girassol
Que maravilha ❤😊
Gostei mesmo. Uau! Deu água na boca.
Muito né
Eu amei
Para o bolo fica fofinho eu adiciono 1 colherzinha de vinagre branco e 1 pitada de bicarbonato ... pensando ao contrário você aprova??
😊que delicia de bolinho 😊😊
Maravilha!Amei! Gratidão!😊
Eu fazer 👍🏻👍🏻🙏🙏
Espero que goste. :)
Amei❤
O gosto do cravo não fica muito forte ?
Pode ser banana com casa ?
Camila. Posso usar farelo de aveia?
Acho que farelo pode por ser integral tambem.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Delícia!
Diabete do tipo LAdA , embora banana tem índice glicemico alto . Mas tudo q vai não é tão inviável p nós diabéticos. Deus te abençoe grandemente 😊
Posso bater a banana com a maçã juntas?
Acredito que é melhor bater separado porque o purê de banana que deixa o bolo aerado. Já que não usa fermento. Aprendi isso fazendo minhas experimentações na cozinha.
A BANANA NÃO PODE SER NANICA?