فقدان الذاكرة ضد العادات والبقاء للاقوى - كتاب قوة العادات - الجزء الاول
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- شرح كتاب قوة العادات للمؤلف تشارلز دويج
وفي الجزء الاول شرحنا تفاصيل المعركة بين العادات وفقدان الذاكرة
واين تتشكل العادات في ادمغتنا ؟
_____________________________
كود الخصم لمنصة سند للكتب DUP 💛💛
رابط الكتاب في منصة سند للكتب
bit.ly/3E1CafE
رابط منصة سند للكتب
bit.ly/3zbPwDj
_____________________________
للاعلان والتسويق
Dupamicaffeine@gmail.com
لدعم محتوى دوباميكافين:
Patreon - باتريون
/ dupamicaffeine
PayPal - باي بال
paypal.me/nass...
متجر إلكتو:
electoo.com/
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قناة دوباميكافين
هي قناة لشرح وتلخيص ومراجعة الكتب
نقدم لك فائدة الكتب بشكل كامل ، يغنيك عن قرائتها
نتشرف بإشتراكك معنا وبإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاإجتماعي
قناتنا في الإنستقرام:
نقدم فيها شرح مختصر
/ dupamicaffeine_books
تويتر:
/ dupamicaffeine
حسابات ناصر العقيل الشخصية
إنستغرام:
/ naser_alaqeel
تويتر:
/ naserrocky
تيك توك:
/ dupamicaffeine
رابط السناب شات - اتشرف بمتابعتك 🙏🏽💛:
www.snapchat.com/add/dupamicaffeine
كود الخصم لمنصة سند للكتب DUP 💛💛
رابط الكتاب في منصة سند للكتب
bit.ly/3E1CafE
رابط منصة سند للكتب
bit.ly/3zbPwDj
🤍
شكرا لك يا ناصر على كل شي شكرااااا من كل قلبي اتمنالك انك تحقق حلمك شكرا جدا . 🤍
تحية طيبة لك و لكل العيون الطيبة التي تقراء تعليقي انشر حكم ايجابية سيسرني كثثثيرا قراءة تعليقاتكم
ممكن تسوي شرح عن كتاب قواعد السطوة♥
والله انت خرافي تسلم ع المعلومات دي بتوفيق انشاءلله ياغالي اخوك من السودان
والعادة الي خلانا ناصر نكتسبها هي أول ما يجينا إشعار من دوباميكافين على طول نروح انحضر قهوة ☕😀
والله انك صادق م كنت اشرب قهوه الصبح لكن مع ناصر لازم عشان اروق واستوعب كلامه حرف حرف واطبق
@@fatimahbasheer9543
نفس الشي والله
حاب يمرضنا
منجد هههههههههههههههههههههههههههههه
أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .
نريد كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية
ارفعو تعليقي عشان يشوفه ناصر
@@games-y9l تعديل بسيط على كلامك مع احترامي لك
هو نزل عن العادات السبع للناس الاكثر فعاليه
مش كتاب العادات السبع للمراهقين
أجمل الكتب الي قريتها ✨💚
يريت والله
أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .
قرأته كامل 😭🍓
من اجمل العبارات (شكرا على وقتك الذي لا يقدر بثمن) 😭😭❤️
مرحباً مليون
ولحد هذي اللحظه ماعرفنه معناها الأ القليل
فعلا
💵💵
ببساطة
١- ايجاد المحفز
٢- انجاز العادة
٣- اخذ المكافئة
٤- حارب نفسك في حال الكسل
✍️😭🤳🙏شكرااا
صح ❤️🔥
اريد الكتاب عادة الدراسة
@@zakariakhaled5202 للاجتهاد بالدراسة
- تشجيع النفس
١- ابذل جهد واصبر
٢- قراءة العبارات التحفيزية وسماع تحفيز
٣- غير رايك في نفسك (انت ذكي وقوي) وليس العكس
٤- غير رايك في الدراسة (الدراسة حلوة وسهلة) وليس العكس
- العقل يتنظف يتنظف بالعلم كما الجسد يتنظف بالصابون
- العقل يتغذى بالعلم كما المعدة تتغذى بالطعام
- الدراسة عدوك في الحرب عليك باخذها وقاوم وبالاخير ستنتصر عليها لان العقل الطبيعي اقوى منها
- العلماء استغرقوا وقت طويل جدا لاكتشاف مواد الدراسة بينما انت تدرسها بالحاضر الغاية من ذلك اكتساب الثقافة الحياتية وهو امر جميل
- طرق الدراسة
١- الاستراحة والمكافئة ٦٠ د ب ٢٠ د
٢- المكان والوقت غير مشتت الى تكمل
٣- التعلم الفعال التركيز مع الفهم فقط ثم التكرار الى ان تحفظ + استخدم التخيل مع تشغيل كل الحواس
٤- علم ما تتعلمه تخيل اذا لم يكن ناس
خطير الشرح
مثل الصيام ف رمضان بعد ما يخلص نحس نفسنا مو متعودين ناكل بالنهار مع اننا 11 شهر ناكل ف اي وقت لكن مجرد 30 يوم خلتنا مو متعودين ناكل بالنهار
مثال رائع
صح والله ❤
احسنت مثل جيد
@@Salimr-d3d فعلا ً
برضوا الاجازه والمدرسة ولخبطت النوم
ابداااع ، حرفيا انا ما عمري شفت محتوى عربي قيم و جودته عالية مثل محتواك يا ناصر ، شكراً على مجهودك
صح
بس في قناة اسمها أخضر
وقناة اسمها جيل يقرأ
بس دي قنوات تلخيص كتب مش شرح كتب
بس قنوات حلوه اوي
اتفق
@@tasneemnaeel4439 صحيح بعرفها بس مو زي ناصر 😎
اي والله
أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .
هذا الشخص ادمان رغم انني تعبانة نفسيا لكن حين استمع اليه ارتاح والله 😢😊
سيبها على الله وربنا يسعدك يا غالي ❤❤
(تأدية الصلاة بدون واعي) جملة النص الأول منها إيجابي والنص الثاني منها سلبي لأن احنا كمسلمين يلزمنا قبل كل صلاة تذكّر اننا حاليا راح نوقف بين أيدي خالقنا ولازم نكون في حالة خشوع ووعي للشي اللي راح نسويه
فعلا؛ هذا الشي الوحيد اللي لازم يكون وعيك حاضر فيه، بعكس العادات الثانيه اللي تتشكل جزء منها بوعي والاخر بغير وعي الا الصلاة.
على طاري قوة العادات جدي الله يرحمه
كان مستحيل يفوت الصلاه بوقتها وجاه زهايمر
وصار بدون وعي قبل الاذان يجلس عند المسجد
لحد مايسمع الاذان ويدخل يصلي لحد ماتوفى
الله يرحمه والله يرزقنا خاتمته، فعلا يا حظه
@@rakanalhadeli لك طوله العمر ومن تحب والله يجزاك خير
@@Ana_lk وياك يا الغالي على طاعته 🤍
تكفى نبغى كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم 🤍🤍🤍🤍
لذلك الله أمرنا بالتزام الأذكار و قراءة القرآن و التزام السنن في العبادات حتى يبقى دماغك يبقى يذكر الله حتى تموت سواءً كنت واعي أو غير واعي
لكن اكبر غلط تخلي الصلاه من عاداتك
@@Saudn6 ليه
@@uio4467 الصلاه هي طمأنينه وخشوع وخضوع لرب العالمين اول ماتكبر تطرح كل شي ورائك وتقول الله اكبر ، فكيف تخلي الصلاه عاده؟
@@uio4467 يعني تخيل تصلي بلا وعي وبلا وعي تمسك الجوال وترد على اتصال
@@Saudn6 100%
انتظر الحلقات على احرّ من الجمر ☹️♥️♥️♥️
شنو معنى هذا الايموجي ☹️ ؟؟؟؟
@@hassaneinakader5185 كيوت يعني
@@hassaneinakader5185 يعني اخيرًا نزلّ حلقه
مثلك ☹️❤️❤️❤️
kifek
حقيقي فعلاً وخلوا المحفز للصلاة هو الاذان مجرد سماعه تقوم تتوضى والمكافأة انك كسبت اجر الصلاة
ممتاز😍
جزاك الله خيرا يا أخي ❤❤❤
الملخص:
١- تحفيز
٢- عادة جيدة
٣- مكافئة
هههههه هوه كلب ويعطي لنفسه مكافئه
لكي تبدأ عادة جديدة
يجب أن تطبقها مرارا وتكرارا لفترة
وكيف تفعل ذلك ♥️
تعطي نفسك شيء محفز وفي نهاية العملية أو العادة تعطي نفسك جائزة أو مكافأة
صحيح يا أخي
سبحان الله كنت اتسال كيف بعض كبار السن يداوم على الصلاة في المسجد بنتظام ومداومه رغم كبرهم وضعفهم الان عرفت ، انا شخص جدا استفاد لدرجة احس انو هادا الفديو كان افضل مقطع شفته في حياتي شكرا لك و لاجتهادك الملحوظ في توصيل لنا الافكار بشكل سهل
و أنا اشكرك لتعليقك الجميل
ايوه الله الحمد لله
ليش اغلب المتابعين يبحبون محتواك 😄❤️لأنه غذاء العقل المفضل...😎✌️
نستخلص من قصة إليوجين بولي [ 2:17 ] اللذي فقد الذاكرة :
وكذلك من مثال الفأر [ 10:21 ]
🔘 بأن العادات مهما حصل قوية الحفظ لاتنسى وتحفظ في مكان في الدماغ تسمى العقد القاعدية
وعندما يكون التصرف اللي بتسويه عبارة عن عادة موجود لها ذكريات في العقد القاعدية يبدأ من انخفاض نشاط الدماغ ويستخدم الذكريات على شكل عادات مترتبة على نمط معين
🔘 العادات عشان تتشكل
تحتاج الى دليل هي الإشارة ومن الإشارة يكون نشاط الدماغ عالي ثم ينخفض عندما يبدأ العادة اللتي تعتبر ذكريات إلى ان يوصل ويعطي المكافأة
> مثال المشي يوميًا إلى إيوجين [ 16:04 ]
> مثال اخر لتشكيل العادات حتى بالمشاعر السيئة [ 17:40 ]
لذلك نجد صعوبة كبيرة ببداية قطع عادة سيئة او كيب عادة جديدة
> مثال التدخين او النادي [ 19:36 ] - [ 19:06 ]
🔘بشكل مختصر عند تشكيل العادة
١- إيجاد الإشارة
٢- إنجاز العادة
٣- اخذ المكافأة
ولا تنسى ابداً نظرية المزرعة بمعنى نحتاج التزام وتكرار لهذا الموضوع وحارب نفسك عند الكسل حتى لاتتشوه العادة
شكرا
بارك الله فيك ❤🙏😊 @لقمان الحكيم
يعطيك الف عافية 💙
شكرااا❤
وياريت انت كمان تحافظ على هذا الديكور لأنه أكثر من رائع ومريح للعين والروح ورقيق جداً .
سبحان الله.لما كنت أدرس أحكام القرآن كان هذا صعب تطبيقه في البداية وبعد التكرار يوميا أصبحت أقرأ الاحكام بإتقان.يعني السر في التكرار سوف اطبق هذا في تعلم الإنجليزية 👑 أن شاء الله
ان شاء الله ربي يوفقك
ممكن اتواصل معك أختي الكريمة
صح😃
@@husseinhameed4483 ليش
❤سبحان الله نفس ما يحدث معي
اول الامر كان صعبا عليا التجويد بالاحكام بعد التكرار والتطبيق اصبح سهلا هههه دا ما حفزتي الى محاولة تعلم الانجليزية بطلاقة التي كانت حلمي مند سنوات
أعتقد إنه كتاب صعب .. وبيتهيألى مش أى حد كان يقدر يوصل فكرته بالطريقة اللى وصلته بيها .. بالتوفيق دايما يارب
و أنا منذ شهر اكتشفت قناتك و تعودت عليها و صرت أتابع كل فيديوا جديد و بالتالي فيديوهاتك أصبحوا عادة جديدة أحمد الله عليها ......😉شكرا يا ناصر
مرحباً مليون مره من
نلخص الفيديو:
• تكرار الشي لمدة تتراوح من شهر الى ٢١ يوم تقريبا يكوّن عادة.
22:22
• العضو الذي يسجل العادات هي "العقد القاعدية".
12:24
• تحتاج الى "دليل" لإثارة العقد القاعدية لتنشيط "العادة" لإراحة الدماغ و تقليل نشاطه، ثم "مكافئة" بعد انهاء العادة.
14:08
• قبل العادة يكون نشاط الدماغ عالي و عندما يحصل الدماغ على "الدليل" فإن نشاط الدماغ ينخفض وعند الانتهاء من العادة يعود النشاط الى طبيعته.
12:00
مشكور وجزاك الله خيرا
الله يسعدك
صارت عندي عاده اجيب دفتري وقلمي بس تنزل اي اشعار واسجل او اذا ما كان عندي الدفتر اعيد المقطع مرتين 🙂🔥 مقاطعك حريقه ما ينمل منها ومفيده جدا وغيرت كثير شغلات بيه 🔥🔥
العادة اللي اكتسبتها انو كل يوم الساعة 10 لازم احضر فيديو ل دوباميكافين ❤
و من هذا نستنتج قوة الله عز وجل و عظمته
يا أخ ناصر، أنت خطير جدا، التسلسل و الترابط في حلقاتك يدل على هدف محتواك و هو ليس شرح الكتب فقط،
مشكور على ما تقدمه.
اقسم بالله كنت افكر البارح واقول يا ريت دوباميكافين ينزل جرعة عن كتاب العادات
وها انت ذا
سبحان الله بس 😂❤️
إكتسبت عادة والله أني أقوم ساعة فجر أصلي أحضر قهة يعد هذا تنبيه فأذاكر وأكافء نفسي بحلقة من دوباميكافين❤
دوباميكافين Dupamicaffeine هو اللي خلاني أعمل قناتي , شخص ملهم فعلا
مقدمه رائعه و خاتمه اروع .. و اللي اروع من كل هذا الشخص اللي ينقل لك المعلومات اشكرك كثيرًا على جهدك و تقديمك للمعلومات بهذي الطريقة حتى صوتك نبرتو جميله
مرحباً مليون مره من يتابعوني مرحبا
اخيرا حلقة لو تدري قد ايش الاثر الي تركته بناس كثير يعطيك الف عافية على مجهودك وشرحك
والله انك تفعل خير و يشهد الله انك قاعد تغير تفكيري و عادتي و منظوراتي و على الرغم اني ما زلت ادرس
مرحباً مليون
انت سيخلدك التاريخ ..🇮🇶🇱🇻🌺انت أكثر من شخص فقط يتحدث عن الكتاب ..انت فيك لغة خاااارقة ربي يكثر من امثالك وربي يحميك تحياتي لحضرتك 🌺🌺🇱🇻🇮🇶
Why flag of latvia ?
@@hanaaxx8815 اكتب بالغة العربية او الالمانية 🇦🇹
طريقتك في التوصيل الفكرة و مزجها مع قليل من خقة الدم و المعلومات بحد داتها و ترتيبها شيء خرافي فعلا ❤️🇩🇿❤️✨💯
العادة مهمة جدا جداً انا الحمدلله لازم اشوف مقطع بسيط ثم اسمع قرآن قبل نوم . وأصبحت عادة اعملها بدون وعي.
ا الله يسعدك يا ناصر العقيل
ما شاء الله الحمدلله كله فضل الله
ما شاء الله عليك
أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .
الحلقة رائع جداً😍، أستمر يا أسطورة
الواحد إذا يبغى يكافئ نفسه يشاهد مقاطعك حرفياً
أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .
والله كل ما اتابع مقطع يحفزني اسوي شي جديد للامانه وثاني شي وياخي من حد في اشيا كثير نسويه ونحسبه صعبه ولكن هيه عاده ومع مرور الوقت تسير سهله
العاده الى اكتسبتها انى ادمنت على قناة الدوباميكافين ولازم احضرها بشكل يومى❤
انا والد احد متابعينك ..الشكر لله ولولدي ولك اني عرفتك ياراقي… متابعك من العراق
أنا أصبحت لدَّي عادة بسبب التكرار... إلا وهيَ أنه عِندما اندثر في فِراشي مُباشرةً أبدأ بالقراءة سواء كانَ كُتُّب او روايات... والحمدُ لله إني اكتسبت هذه العادة في نصف سنة 2023 💚✨2024/1/1
لاتدع يومك يمر بدون ذكر الله
سبحان الله
الحمدلله
لاإلـــــــــــه إلا الله
الله أكبر
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
ربي يسعدك يناصر ويوفقك ربي يارب
والله من افضل الفيديوهات عندي أنا قبل ما اشاهد المقطع هاذا اقعلت عن التدخين لكن الان لاحضت أن كل الكلام الذي قلته كان صحيح فمثلا عندما كنت اجلس لنفسي اقول با دخن لكن مسكت نفسي مره مرتين ثلاث اربع عشر مرات بعدها خلاص صرت اجلس لنفسي وما يجي لي ذي الشهوه للسيجاره إنشاء الله با اكتسب عاده جديده مفيده بنفس الطريقه
سبحان الله ربي خلق كل ذا فينا وفي دماغنا ومو قادرين نستوعب شي معقد وكبير لو تتفكر فيه سبحان الله
كتاب قوي وخطير بكل ما تحمله الكلمة من معنى , انتظر بفارغ الصبر الجزء الثاني
سبحان الله سبحان الله قال تعالى:(وفي أنفسكم أفلا تبصرون) سبحانك يا الله ماقدرنك حق قدرك
وما خفي أعظم سبحان الله.
لا تأخر استاذ ناصر أصبحت روتين في حياتي
موفق من العراق أجمل التحيه لكم
طريقه سردك فعلأ اسطوريه 🤍👌🏻
كسبت عاده جديده وهيا إني اقوم واعمل لي فطور واتابع قناتك .. اتفرج حلقة كل يوم
أعتقد أن هذا ما يحصل عند الصلاة لذالك لا يخشع الانسان الذي لا يستحظر الشعور والاحساس عندما يصلي فهو يصلي بدون وعي 😘♥️
اتمنى يكون عندي شريك حياة يكون بهاذ الوعي،
شكرا لك لكم كل التحية من قلب غزة / فلسطين ❤🇵🇸✌
كلام علمي جدا !! مره ماتوقعت
هذا النوع من الفيديوات التي تستحق الدعم ❤❤❤❤
موضوع التدخين هذا حقيقي مربوط بالعادة ، محدثكم تارك التدخين واليوم هو 21 لي وفعلًا طرل ذي الفترة قابلت صاحبي المدخن 5 مرات وقت اقابله اشتهي دخان وبقوة بس اقاوم واتذكر الشوط اللي قطعته
انصحه يترك التدخين وادعيله بالهدايه واذا طقطق عليك ادعي عليه وقول الله يخنقه عشان اذا اختنق عرف الحق ووقف تدخين ترا وربي سم قاتل
والله العظيم الي ما يشوف هذا الفديو عمره خسارة ، اشكرك يا ناصر ع كل شي تقدمه
انت شگد جميل
الله سبحانه وتعالى ابدع بخلقك
وانت ابدعت بأستخدام عقلك
انت كلك ابداع
انت افضل شخص اكمل في محتوى اسجورة انت 😊
صحيح تماما هالكلام والناس يلي درسو الدماغ بيعرفو المكان يلي يخزن فيه العادات ولمن يشتغل هاد المكان الدماغ مبيشتغل بشكل كبير يعني تقريبا نحنا انطبق عاداتنا من هاد المكان فقط مندون م نستعمل دماغنا
أرجوا شرح كتاب "عادات ذرية - atomic habits "
انت محفز بشكل عجيب ماشالله عليك،،،، انا حضرت دورات بعدد ما تتخيله و لمحاضرين معروفين جداا وكبار على مستوى الوطن العربي ومعروفين اعلاميا … لكن ماشعرت بهذا التحفيز اللي احسه لما اسمع لك،، تحية لك 🇲🇦
يارجل ، انت رح تكتسح الساحة وبلا منازع ومنافس بفيديوهاتك الروعه استمررررررررررر
المقدم بالمقاطع الجديد احلى من انك تدخل على طول تقول الكتاب احلى حركه سويته انتظر مقاطع بفارغ الصبر لو ممكن تنزل مقاطع حيييل بالقناة حييل مبدع ماشاء الله عليك بالتوفيق
اقسم بالله فديو نار يغير تفكيره 180 درجه
انا قريت الكتاب و سمعته من كل مقاطع يوتيوب
لاكن !!!!!! اول مقطع يفهمني الكتاب بشكل صحيح وممتععع جدااا !!! جد شكرا ♥
لكن*
وربي انك أفضل يوتيوبر في مجرة درب التبانه
استمر ي وحش ♥️♥️
اهخخخ موسيقى طوكيو غول في النهاية 😫 ذكريااات والله 💤 - شكراً على الفيديو الجميل صراحة استفدت كثير وتوسعت معرفتي بفضلك اشكرك مرة اخرى ♥️♥️
شكرا والله فيديو ممتع ارجوك تكلم عن العاده السريه وأضرارها ارفعو التعليق حتى يشرح العاده السريه❤
والله مالقيت كلمة تقدر توصفك وتكفيك وتوفيك والله لجنننننددددددد
انا فخورة جدا اني وجدت هاذي القناة وما تحسرت على ثانيه ضيعتها في سماع السرد والمعلومات الرهيبة الي تقدمها لنا يا ناصر👏🏻.
سبحان الله شكرا لك ياصديقنا العسل
وبما ان الدراسات تقول ٢١ يوم فالدين يقول ٤٠ يوم
لذا احثكم على الالتزام بالصلاه في وقتها حين سماع الاذان ٤٠ يوم حتى تصبح شي لا يمكن التوقف منه وبعد كل صلاه كافئو أنفسكم بما تحبون
وحافضو على صلاة الوتر عند الإستعداد للنوم وبعدها كافئو أنفسكم بالنوم
اعمل تلخيص لكتاب قاعدة الخمس ثواني + استمر يا ناصر 😍😍
انا للامانه ضعت في حسابك لدرجه انو الفيديو ينعاد اكثر من مره الا اني احس اول مررره اسمع كلامك 😊
والله ياناصر مو مهون عليا شغل البيت وتعبه الي مايخلص غير قناتك الي اشغلها وقت اشتغل
ماتدري ي ناصر فيدوهاتك وش تصنع لنا من سعاده 😔 مابحياتي سويت كوب قهوه لاني احط السماعه وانام وانا اسمع شرحك للكتب😄
اشتقت للخلفيه المضيئة المريحه يا ريت ترجعها +احلى ناصر❤️❤️🇪🇬
أعتقد أن ما أقدمه سيروق لك ، بالمناسبة هل سمعت بقبعات التفكير الست ؟ . . .
يلا نستمتع .
يا ناصر حدثنا عن صاللاة هل تصلي وما تغير الصلاة على الدماغ وهل هيا ايضا عادة او امر خلقنا لاجله لا نبغي عنه
يخي احب هذا الشخص مرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
اروع الحكم في دقيقة سيسرني كثثييرا مروركم
ننتضر الحلقات بفارغ الصبر 🥺😞
حقيقي كم انت مبدع اخي ناصر. وعن صدق كم كنت سعيد بهذا الابداع في سرد الحدث. لي ملحوظه صغيره لاني قرات هذا الكتاب بالنسخه الانجليزيه فقط. بالنسبه لدرجه الحراره فهي كانت ٦٠ فهرنهيت - chilly not freezing. اي ما تعادل ١٦ درجه مئويه لتساعد ثبات اصابع الاطباء في العمليات بالغه الدقه. وفقك الله يا صديقي.
يشهد الله اني احبك♥️ في الله ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك ويحفظك من كل شر ومن كل عين
وربي يكرمك ويفتحا عليك من حيث لا تدري♥️
شكرا من اعماق القلب ناصر 🤍✨.
رههييييب رههييب ، وتحمست اقرا الكتاب😭😭😭👏🏻
قد ايه اسلوبك شيق وممتع ..تخيل انا سمعت فيديوهاتك واتشجعت اقرأ الكتاب للي مهمل من 3سنوات وقرأت الفصل الاول ورجعت اسمع الفيديو الجزء الاول تاني منك...استمتعت بالقراءة جدااا بس بالفيديو اكتر ..ومكملة باقي الكتاب أن شاءالله...شئ خرافي دماغ الإنسان أشكرك انك شجعتني افهم الكتاب وافهم كيف احسن عاداتي وادخل عادات جيدة لحياتي
وهل قدرتي تكملين الكتاب ؟ عشان ابغى اقرا كتابي الي صارله سنتين ولا لي نفس
استنتجت الفائده :
اللي تتعود عليه راح يصبح عاده لك
بشرط أن تسمح للمشاعر التقبل و يتطلب وقت للتغير
افضل يوتيوبر عرفته😍
شكرا يا ناصر على وقتك وجهدك اللذي لا يقدر يثمن
كتاب جميل جداً صراحه لفت انتباهي 🤍🤍
نبرة الصوت شيء خيالي❤
فعلاً فيديو علمني شي جديد ما كنت اعرفه ، شكراً على المجهووووووود الكبيييير اللي بذلته عشان توصيل معلومه قيّمه جدا
مرحباً مليون مره من
كلام عميق ومدروس شكرا لك من العراق ❤
ناصر العقيلي انت انسان رائع وهادف
كم انت رائع يارجل... اسلوب شيق و راقي من شخص مثقف و مهذب
قناة اكتشفتها حديثا واو 😍🔝
مثلي تماما ولا أروع ولا أجمد
نصيحة لا تفوت ولا فيديو كل فيديو يعتبر كنز لا يقدر بثمن
انسان راقي بكل ما تحملة الكلمة من معنى 💚
الله أكبر كبيرًا . والحمدلله كثيرًا . وسبحان الله بكرةً وأصيلاً..