Lo uso desde hace muchos años también y a mí también me ha servido mucho, también para perder peso porque resuelve el problema de atacar la nevera antes de dormir y salir con mil calorías, en lugar de forrarme me tomo 3grs de psyllium con 180ml de agua, espero 10 o 15 minutos a que se forme el gel y me lo tomo, sacia completamente el hambre; siempre de cultivo ecológico porque en Asia hay muchos cultivos contaminados con arsénico. Siendo un remedio conocido desde el Antiguo Egipto es muy poco conocido actualmente; los médicos ni lo recomiendan ni lo contrario, simplemente lo ignoran; la explicación que encuentro es que si se usa mal, puede producir un problema grave; absorbe 60 veces su peso en agua, si no se le pone suficiente agua puede crecer en el intestino y producir un atasco grave. En 06:40 Sento dice que se lo toma antes de que se forme un gel espeso, yo hago al contrario, espero a que el gel esté totalmente formado en 10 ó 15 minutos, así estoy seguro de que no crecerá ya más en el intestino. Las modelos lo usan para controlar el peso. Saludos.
@@emmaperez2921 Lo que se consume es la cáscara de la semilla triturada hasta que se hace polvo, no la semilla; te resulta más fácil comprarlo en la farmacia, lo fabrica una multinacional USA muy conocida, o comprarlo en un herbolario con cuidado de que sea ecológico o la marca que recomienda Sento.
Sufro de intestino irritable y el psyllium es lo único que consigue regularme el intestino. Sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea; simplemente, te regula.
@@consu25cba Yo lo tengo en cápsulas. Tomo una con el desayuno. Tomo también un probiótico (Alflorex); es interesante combinar el prebiótico (la fibra) con un probiótico.
Mi marido lo esta tomando por las tardes mezclado con un yogurt natural y luego se bebe un vaso de agua . Recomendado por su médico para mejorar la inflamación intestinal,y el estreñimiento ya esta notando una mejoria , parece una buena opción .
Yo doy testimonio del spyllium...me salvó de una enfermedad intestinal grave...lo tomo por más de 15 años y mi salud intestinal hasta el día de hoy es muy saludable...gracias Sento por todo tu aporte..
Lo descubrí por casualidad. Un pariente al que se lo recetaron y no lo tomaba. Yo padecía estreñimiento y lo comencé a tomar. Excelente, desapareció el estreñimiento y una de sus secuelas, las hemorroides. Lo recomiendo. Gracias, Sento, confirmaste las bondades de este producto.
Hola Sentó!!! Yo también tomo el psysllium de hsn y me va genial,por qué no tengo vesícula biliar y estuve muchos años tomando la resincolesteramina y gracias a que sabía que la fibra me podía ayudar probé el psysllium,me va genial!!!! Muchas gracias, ojalá lo hubiera visto antes😊
Me uno al reto, compre psyllium para usarlo en repostería pero no he llegado a usarlo todavía, mira por donde después de ver tu vídeo lo voy a usar como tú dices, gracias corazón toda tu información y consejos.... Muy Felices Fiestas
Yo también tengo en casa y no lo utilizaba. Tengo esos problemas, asi que a partir de hoy lo voy a utilizar. Tengo varios productos de esa marca, son muy buenos. Gracias
Hola. Lo llevo tomando desde hace tiempo y es fantástico para todo lo que comentas. Sólo decir, que aquí en Dinamarca, el médico y el farmacéutico dicen de tomarlo mínimo una hora antes o después de tomar una medicina, ya que las cáscaras de psyllium reducen el tiempo de tránsito en los intestinos y pueden afectar la absorción de medicamentos.
No suelo escribir. Pero me lo mandó el digestivo hace muchos años y es lo único que me ha ido genial, sólo encontré uno sin gas de Cinfa, pero es naranja y sabor a naranja bastante desagradable, así que probaremos este que indicas, además, muchísimo más económico. Gracias.
¡Me uno al Reto! Y acepto consumir el Phyllium de ahora en adelante.... Excelente recomendación en esta época de comilonas, y desde ya, Sento, ¡que tengas una Feliz Navidad!
Hola hola querido Sentó yo también te deseo una MUUUYYY FELIZ NAVIDAD 🎄🧑🎄🎄🧑🎄🎄🧑🎄 Y PROSPERO AÑO NUEVO 2025!!! Que seguro te seguiré viendo y escuchando con tus videos para el cuidado de la salud. Me unire al reto. Con cariño chau 🙋💋❤️
precaución con el psyllium, porque puede causar obstrucción intestinal si no se toma con suficiente agua. También, para algunas personas con SII, causa diarrea. Peor aún, puede llenar y endurecer bolsas diverticulares intestinales (muy peligrosas para quienes no saben que tienen bolsas diverticulares). Mi hermana y yo experimentamos estos dos últimos problemas.
Hola Sento,me interesaría mucho pudieras hacer un video por favor,si sabes que es lo mejor para las verrugas que salen en el cuello,y a que se deben ¿? Muchas gracias Feliz Navidad
Hace tiempo que lo tomo para el estreñimiento crónico. Yo prefiero tomar hojas de psyllium porque el polvo nunca puedo disolverlo y se me forma grumos que para mí son desagradables. Es otra marca la que yo tomo y me va muy bien para el estreñimiento Gracias y feliz Navidad!!
Hola, no tomo agua con las comidas por los problemas de reflujo, me parece muy interesante la recomendación, pero querría saber si el vaso de agua con physillium es justo antes de cenar o sirve media hora antes.
Lo uso desde hace muchos años también y a mí también me ha servido mucho, también para perder peso porque resuelve el problema de atacar la nevera antes de dormir y salir con mil calorías, en lugar de forrarme me tomo 3grs de psyllium con 180ml de agua, espero 10 o 15 minutos a que se forme el gel y me lo tomo, sacia completamente el hambre; siempre de cultivo ecológico porque en Asia hay muchos cultivos contaminados con arsénico. Siendo un remedio conocido desde el Antiguo Egipto es muy poco conocido actualmente; los médicos ni lo recomiendan ni lo contrario, simplemente lo ignoran; la explicación que encuentro es que si se usa mal, puede producir un problema grave; absorbe 60 veces su peso en agua, si no se le pone suficiente agua puede crecer en el intestino y producir un atasco grave. En 06:40 Sento dice que se lo toma antes de que se forme un gel espeso, yo hago al contrario, espero a que el gel esté totalmente formado en 10 ó 15 minutos, así estoy seguro de que no crecerá ya más en el intestino. Las modelos lo usan para controlar el peso. Saludos.
Donde lo consigues para sembrarlo?
@@emmaperez2921 Lo que se consume es la cáscara de la semilla triturada hasta que se hace polvo, no la semilla; te resulta más fácil comprarlo en la farmacia, lo fabrica una multinacional USA muy conocida, o comprarlo en un herbolario con cuidado de que sea ecológico o la marca que recomienda Sento.
LLEVO 6 MESES USANDOLO Y DOY FE DE SU APORTE A LA MEJOR DIGUESTION Y UNA MEJOR EVACUACION DE LAS HECES
Sufro de intestino irritable y el psyllium es lo único que consigue regularme el intestino. Sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea; simplemente, te regula.
Cómo lo usas? Mí niño tiene esa enfermedad también
Tómate de anís eso Te ayudará mucho para el intestino irritable para la inflamación
El aceite de oliva en las mañanas es muy bueno dos cucharaditas soperas para adulto una para niños
@@consu25cba Yo lo tengo en cápsulas. Tomo una con el desayuno. Tomo también un probiótico (Alflorex); es interesante combinar el prebiótico (la fibra) con un probiótico.
Anis de licor o en infusión?@@karinarivera187
Mi marido lo esta tomando por las tardes mezclado con un yogurt natural y luego se bebe un vaso de agua . Recomendado por su médico para mejorar la inflamación intestinal,y el estreñimiento ya esta notando una mejoria , parece una buena opción .
Un gastroenterólogo hace años me lo recomendó y con su testimonio lo creo.
Me uno al reto,😂 muchas gracias pues tengo muchos problemas
Gracias ,no dudo de sus consejos, pues yo ya lo tomo y tengo buen resultado, una española desde Italiak feliz Navidad
Me uno al reto.. le creo al 100%
Yo doy testimonio del spyllium...me salvó de una enfermedad intestinal grave...lo tomo por más de 15 años y mi salud intestinal hasta el día de hoy es muy saludable...gracias Sento por todo tu aporte..
Lo descubrí por casualidad. Un pariente al que se lo recetaron y no lo tomaba. Yo padecía estreñimiento y lo comencé a tomar. Excelente, desapareció el estreñimiento y una de sus secuelas, las hemorroides. Lo recomiendo. Gracias, Sento, confirmaste las bondades de este producto.
FELICES FIESTAS SENTO !!!
Gracias !!! Lo voy a probar , me uno al reto👍💖
Lo seguiré, porque tengo esas dificultades.Muchas gracias.
Feliz Navidad para ti y todo el canal🎉
Feliz Navidad para ti tambien.🌲🌹
Hola Sentó!!! Yo también tomo el psysllium de hsn y me va genial,por qué no tengo vesícula biliar y estuve muchos años tomando la resincolesteramina y gracias a que sabía que la fibra me podía ayudar probé el psysllium,me va genial!!!!
Muchas gracias, ojalá lo hubiera visto antes😊
Lo tengo para hacer pan. Lo probaré y me uno al reto
Gracias Sento 😅 me uno al reto, y le he mandado el vídeo a una amiga q tiene muchos problemas de tripa. A ver q tal nos va😊 seguro q 👍
Me uno al reto, compre psyllium para usarlo en repostería pero no he llegado a usarlo todavía, mira por donde después de ver tu vídeo lo voy a usar como tú dices, gracias corazón toda tu información y consejos.... Muy Felices Fiestas
Yo también tengo en casa y no lo utilizaba. Tengo esos problemas, asi que a partir de hoy lo voy a utilizar.
Tengo varios productos de esa marca, son muy buenos.
Gracias
Me uno a probarlo. Tengo en casa Psyllium sin gluten de El Granero. Y lo probaré… desde hoy!. Gracias!
Estoy en ello, gracias a uno de tus vídeos, Sento. Compré éste el Hsn, y si me ayuda con las hemorroides, ya ni te cuento...
Muchas gracias......Felices Fiestas.....❤❤❤
Gracias por tan útil información
VOY A BUSCAR ESTE PRODUCTO !!👍🏼
Hola. Lo llevo tomando desde hace tiempo y es fantástico para todo lo que comentas. Sólo decir, que aquí en Dinamarca, el médico y el farmacéutico dicen de tomarlo mínimo una hora antes o después de tomar una medicina, ya que las cáscaras de psyllium reducen el tiempo de tránsito en los intestinos y pueden afectar la absorción de medicamentos.
Yo lo utilizo y me ha cambiado la vida en cuanto al estreñimiento. Gracias por explicarlo tan fácil.
Me uno al reto!!!! Muchas gracias Sento y Muy Feliz Navidad para ti y familia 🎄🎄♥️
Gracias Sento, felices fiestas🎉🎉🎉🎉🎉🎉
No suelo escribir. Pero me lo mandó el digestivo hace muchos años y es lo único que me ha ido genial, sólo encontré uno sin gas de Cinfa, pero es naranja y sabor a naranja bastante desagradable, así que probaremos este que indicas, además, muchísimo más económico. Gracias.
Gracias Sento....FELIZ NAVIDAD !!!🙏
¡Me uno al Reto! Y acepto consumir el Phyllium de ahora en adelante.... Excelente recomendación en esta época de comilonas, y desde ya, Sento, ¡que tengas una Feliz Navidad!
Excelente explicaciòn , gracias doctor Sento . Me uno al reto !!
Muchas gracias!!..,felices fiestas!!!
Me uno al reto....gracias😊
Muchas gracias. Lo probaré ❤
Me uno al reto, gracias.
Felices Fiestas!!!
Gracias por compartir
Lo voy a probar, gracias
Me Uno Al Reto,,Gracias.!!!
Hola hola querido Sentó yo también te deseo una MUUUYYY FELIZ NAVIDAD 🎄🧑🎄🎄🧑🎄🎄🧑🎄 Y PROSPERO AÑO NUEVO 2025!!! Que seguro te seguiré viendo y escuchando con tus videos para el cuidado de la salud. Me unire al reto. Con cariño chau 🙋💋❤️
Me uniré al reto ❤ gracias
precaución con el psyllium, porque puede causar obstrucción intestinal si no se toma con suficiente agua. También, para algunas personas con SII, causa diarrea. Peor aún, puede llenar y endurecer bolsas diverticulares intestinales (muy peligrosas para quienes no saben que tienen bolsas diverticulares). Mi hermana y yo experimentamos estos dos últimos problemas.
Gracias por tu información mi hermana tiene divertículos también colon irritable
Feliz Navidad Sentó 🌲
Me gusta! Muchas gracias, ojalá lo encuentre!! Feliz Navidad 🎉🎉❤
Dónde lo consigo
E uno al reto , muchas gracias 👍
Gracias Vicente
Gracias
Gracias por sus consejos. Feliz Navidad!
Me uno al reto, pero querido Sento lo podías haber publicado antes
Me uno al reto.Gracias❤
Gracias, me uno al reto!
Me uno al reto me a gustado mucho gracias
Hola Sento,me interesaría mucho pudieras hacer un video por favor,si sabes que es lo mejor para las verrugas que salen en el cuello,y a que se deben ¿?
Muchas gracias
Feliz Navidad
Buenas tardes Sento,yo tengo colitis ulcerosa,con biológico y inmunosupresores, actualmente estoy muchísimo mejor, creo que tengo estreñimiento, podría tomarlo, tengo en casa plantago ovata, Muchas Gracias.Feliz Navidad 🎄
Lo tomo en ayunas me lo mandaron así
Me uno al reto,por supuesto
Gracias por el vídeo.
Muy interesante.
Saludos,se envía a Perú,costo???
Exelente para probarlo💪, me uno al reto. Gracias.
Me uno al reto❤
Hace tiempo que lo tomo para el estreñimiento crónico. Yo prefiero tomar hojas de psyllium porque el polvo nunca puedo disolverlo y se me forma grumos que para mí son desagradables. Es otra marca la que yo tomo y me va muy bien para el estreñimiento
Gracias y feliz Navidad!!
HSN ofrece también la opción de cápsulas, mucho más cómodo que el polvo🤩
Me uno al reto!😊
Muchas gracias. Me encantan tus consejos y los pongo en práctica. Mi prima también t ve. Feliz Navidad y feliz 2025 Sento.
Me uno al reto donde lo puedo comprar gracias6❤
Me uno al reto!!!!!
Me uno ❤❤❤
Hola doctor como se llama ese suplemento, como lo encuentro muchas gracias
¿20 AÑOS CONSUMIENDOLO....? Ya ha tardado en contarlo. Me unno al RETO🗣
HSN es genial
Feliz Navidad y un Prodpero Año 2025,llenis de bendiciones y abundancia de todo lo bueno.
Sento, cada día cuentas que tomas un suplemento distinto... Podrías darnos el inventario de tus suplementos en un vídeo dedicado?
Feliz navidad 🎄
Me uko al reto!!
Me uno al reto gracias
Me gusta, ME UNO AL RETO!
Buenas, me uno al reto del sillón.
Buenas tarde sento desde Lehigh Acres Florida EEUU. Me uno al resto
Me uno al reto 😃
Me uno Al reto ❤
Me uno al reto.
Feliz Navidad
Me uno al reto.
Me uno al reto muy buena informacion
Me uno al reto
Me uno al reto. Mejor en polvo que en cápsulas ??. Gracias
Me uno al reto❤
Me uno al reto, pero ¿ Donde se adquiere ?
Hola! Tengo síndrome del ingestión irritable e intolerancia a la lactosa.
Puedo tomar Psysillium?
Soy intolerante también me lo mandaron en ayunas 2 capsulas
Me gusta mucho
hola veo en la informacion q tambien hay en capsulas es igual el efecto? y hacen envios a peru?
Hola, no tomo agua con las comidas por los problemas de reflujo, me parece muy interesante la recomendación, pero querría saber si el vaso de agua con physillium es justo antes de cenar o sirve media hora antes.
Yo tengo problemas gástricos hernia hiatal y a veces reflujo colón irritable, me lo mandaron en ayunas dos cápsulas
Por la noche tomó magnesio y arroz rojo, afectaría a la absorción de estos, si tomo el.psilium?
Me uno al reto 😊
También dicen que baja el colesterol.
Dónde comprarlo? Me dan la dirección por favor, no lo encuentro
Me uno al reto
Me uno al reto, pero, no encuentro con hsn!!
ME UNO AL RETO
Sentó tu tomas esa marca aquí en centroamérica no se vende lo que uds consumen en tu país que tal otra marca?