Sehr gute Erklärung. Habe 30 Jahre Extrasystolen und immer Angst. Diese Videos sind für mich eine Beruhigung. Ich werde versuchen, damit umgehen zu lernen. Danke
Hey Gabriele, schau Dir auf jeden Fall mal das hier an ruclips.net/video/OdFBXxLo5Ug/видео.html Und hier habe ich Dir eine Kanalsuche verlinkt, über welche Du alle Videos zum Thema Extrasystolen von mir findest ruclips.net/user/results?search_query=lukas+rick+extrasystolen
4:09 Diese Info ist sooo wichtig für mich! Danke! Genau dieses Phänomen erlebe ich oft und mache mir große Gedanken darüber...Klingt aber nach etwas ganz normalem. Danke für deine Videos
Das kenn ich, wenn ich mal wieder starke BWS-Verspannungen/Blockaden (arger Schreibtischrücken mit Hohlkreuz) hab. Nicht oft und nicht lang, aber OMG ich h-a-s-s-e es. EKG brachte nix hervor, auch Langzeit-EKG nicht. Es fühlt sich in solchen Momenten aber an, als würd der Rhythmus kaum noch Sinn ergeben. Witzigerweise zeigte sich das EKG aber weniger spektakulär. Versuche seither regelmäßig Gymmastik zu machen.
Ich habe seit ca 2 Jahren Extrasystole. Seit der ersten Panikattacke waren sie da. Mal mehr mal weniger….aber immer noch sehr beängstigend. Ärzte Marathon hat nix gebracht…Herz ist gesund. Nehme jetzt Betablocker und Tromcardin. Jedoch treten sie trotzdem noch auf…zwar weniger aber sie sind nicht weg. Ich kann mich nicht daran gewöhnen. Lukas eine Frage; Bringt Ausdauersport etwas? Stimmt das? Danke für deine Videos 👍🏽
Das Problem ist, dass Du eher Deine Extrasystolen weg haben möchtest, als auf die Wahrnehmung und die Bewertung zu gehen - Ausdauersport ist bestimmt sinnig, jedoch solltest Du auch weiter an der mentalen Ebene arbeiten. Das erkläre ich u.a. in diesen beiden Videos ruclips.net/video/-bUkm0cSXZ0/видео.html ruclips.net/video/yuBhYseghzo/видео.html
Ich habe ein zu hohen Puls seit der Entbindung meines Kindes, lz ekg Zeit zu hohen Puls bei Bewegung im Schlaf 50-80 BPM sobald ich aufstehe 120-160 ich denke langsam das ich pots habe, Schwindel Benommenheit herzrasen beim aufstehen vom sitzen. SVT 117 und VES 17 im ekg schlimm?
An der Stelle mit "Extra schlag nicht extra stark" frag ich mich die ganze Zeit nur weil ich mal durch ein und ausatmen mal plötzlich 2 3 Schläge aus heiterem Himmel gespürt habe seis durch ausdehnen oder zusammenziehen des Brustkorbs, war das jetzt schonwieder eine Extrasystole? So wie das im Video kurz erwähnt wurde sind das dann wohl eher keine gewesen, das würde sich dann mit der Aussage des Kardiologen durch 24h EKG bestätigen, da ich diese Zeit als ich sowas gespürt habe aufgeschrieben habe, meinte er dann dass da wirklich keine Systole war. Also nur ein starkes pochen im Hals durch plötzlich auftretende Gedanken auf die ich wie ein kleines Erschrecken oder wenn man eine plötzlich ekelhafte Nachricht bekommt die einen kurz überrumpelt reagiere ,kurz mit 2 3 Schlägen im takt des Pulses, also Palpitation. Letztens ging im Ort die Sirene zu einer Zeit an wo es nicht üblich war, also nicht Samstag 12 Uhr sondern Sonntag 15 Uhr batsch die Katz, direkt hab ich troz langsamem Puls auf einmal extrem Stark das Herz im Hals gespürt was kurz darauf wieder verschwunden ist als die Sirene abgebochen hat und ich mir nur so dachte...Wohl einer aus versehen auf den Knopp gekommen..... Sowas habe ich wenn die Panikepisoden losgehen sogar immer zwischendurch in Ruhe auch wenn nix is, wohl durch Nervensystem.
Es klingt, als ob du dir viele Gedanken darüber machst, was in deinem Körper vor sich geht, besonders in Bezug auf dein Herz und die Wahrnehmung von Herzschlägen. Was du beschreibst - dieses kurze, intensive Wahrnehmen des Herzschlags in bestimmten Situationen wie bei Schreckmomenten oder unerwarteten Ereignissen - ist typisch für Palpitationen und nicht unbedingt ein Zeichen für Extrasystolen. Palpitationen treten oft bei Stress, plötzlichem Erschrecken oder Anspannung auf, und das Nervensystem reagiert dann entsprechend, indem es den Herzschlag intensiver wahrnehmen lässt. Dass dein Kardiologe nach dem 24h-EKG keine Auffälligkeiten festgestellt hat, ist ein gutes Zeichen. Das bedeutet, dass deine Herzfunktion wahrscheinlich normal ist, auch wenn du in solchen Momenten intensiver auf deinen Herzschlag achtest. Diese verstärkte Wahrnehmung, besonders wenn du plötzlich aufschreckst (wie bei der Sirene), ist eine normale Reaktion des Körpers auf Stress oder Angst. Dein Nervensystem reagiert dann, indem es deinen Puls kurzzeitig verstärkt oder bewusster wahrnehmbar macht. Es ist wahrscheinlich, dass diese starken Herzschläge mit deiner Panik oder Angst zusammenhängen, besonders weil du beschreibst, dass es auch in Ruhe auftritt. Das vegetative Nervensystem spielt hier eine große Rolle - es kann den Herzschlag in solchen Momenten beeinflussen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass etwas Ernsthaftes vorliegt. Hier ein paar Dinge, die dir helfen könnten: 1. Atemtechniken: Ruhiges, tiefes Atmen kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, besonders in Momenten, in denen du deinen Herzschlag plötzlich stark spürst. 2. Achtsamkeitstraining: Versuche, deine Gedanken zu beruhigen, wenn du diese intensiven Herzschläge spürst, und erinnere dich daran, dass dein Herz gesund ist und dies wahrscheinlich eine normale Reaktion auf Nervosität oder Stress ist. 3. Den Fokus umlenken: Wenn du dich dabei ertappst, wie du stark auf deinen Herzschlag achtest, versuche, deinen Fokus auf eine andere Aktivität oder einen positiven Gedanken zu lenken. Vielleicht helfen dir diese Videos dabei, mit diesen Symptomen besser umzugehen: 1. So kannst Du mit Negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen ruclips.net/video/r7ZXLGCWFww/видео.html 2. Wie Du aus der Zwickmühle kommst und Dein Leben verbesserst ruclips.net/video/ZzJcgJ1J8gA/видео.html 3. Schwindel und andere Symptome erfolgreich los werden - oder: Woher kommt eigentlich mein Symptom? ruclips.net/video/Re4RKSb92l4/видео.html Bleib stark und versuche, nicht zu viel Gewicht auf jede kleine Wahrnehmung zu legen - dein Herz ist gesund, und diese Symptome sind meist durch das Nervensystem und Angst bedingt.
Ich habe auch noch eine Frage. Bei einem angeblich gesunden Herzen laut Kardiologen , sind dann polymorphe VES trotzdem eher "harmlos" oder steckt da immer eine Herzkrankheit dahinter? Viele Grüße und danke für deine Arbeit und deine Zeit 🙏
Zur Wahrnehmung der ES kann ich Dir diesen Beitrag empfehlen ruclips.net/video/GfDxv1jITPk/видео.html Polymorphe VES können als Warnsymptom gewertet werden, es muss aber keine strukturelle Veränderung am Herzen vorliegen. Wenn Du bereits kardiologisch abgeklärt bist macht es Sinn, den Vorgaben des Arztes zu folgen..
@@LukasRick vielen dank für die Antwort. Aber leider hat sie mich gerade richtig fertig gemacht. 🙈 Also ich habe ein mini 1 Kanal EKG , da ist mir aufgefallen das die VES ein paar mal anders ausgesehen haben (Morphologie) habe sie aber nicht hintereinander, sondern es ist mir aufgefallen , dass manchmal das Aussehen einfach anders ist. Mal sind es die typischen VES die breit nach oben zeigen und dann zeigen sie auch manchmal nach unten, ganz vereinfacht gesagt. Ich hab halt panische Angst einfach umzufallen. Laut Kardiologen (war bei 3🙈) soll ich mir keine Sorgen machen , aber jede einzelne macht sich eben so bemerkbar das man denkt das wars dann gleich. Ich habe nicht sonderlich viele, bei einem lzEKG habe ich in über 72 Stunden 33 Stück gehabt ( aber keine polymorphen), das ist nichts im Vergleich zu anderen aber es gibt Tage da sind sie öfter da. Hab sie auch nicht nur in Ruhe sondern auch beim Spazieren gehen, aber beim Treppen steigen oder so nichts. Macht halt alles Angst. Viel probiert mit Ernährung, mehr Bewegung oder Supplements. Wo es tatsächlich etwas besser wurde ist täglich mehr Bewegung. Gerade Treppen steigen hab ich das Gefühl macht da irgend was das es an den folgetagen weniger werden. Eine Empfehlung gab es direkt nicht nur die Antwort der Ärzte ,,Es ist nichts was Sie bedroht" ! Aber wenn man dann nach liest kriegt man Angst
Ich wollte einfach mal danke sagen. Danke, dass du dir die Zeit für uns nimmst und für deine wertvollen Informationen und Einblicke.
Sehr gerne 😀👍🏼
Sehr gute Erklärung. Habe 30 Jahre Extrasystolen und immer Angst. Diese Videos sind für mich eine Beruhigung. Ich werde versuchen, damit umgehen zu lernen. Danke
Hey Gabriele, schau Dir auf jeden Fall mal das hier an ruclips.net/video/OdFBXxLo5Ug/видео.html Und hier habe ich Dir eine Kanalsuche verlinkt, über welche Du alle Videos zum Thema Extrasystolen von mir findest ruclips.net/user/results?search_query=lukas+rick+extrasystolen
4:09 Diese Info ist sooo wichtig für mich! Danke!
Genau dieses Phänomen erlebe ich oft und mache mir große Gedanken darüber...Klingt aber nach etwas ganz normalem. Danke für deine Videos
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼
So ein sympathischer und lieber Mensch. Angenehme stimme .Und hilfe seit 1,5 jahren.Ich habe eine lange Leidensgeschichte hinter mir.
Lukas , ich könnte dich in Dauerschleife hören 😊 Danke für deine Videos 🎉
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼
Genau so...dieses Video hilft mir zum ersten Mal dass ich mein Herzstolpern begreife❤
Also ich muss schon schreiben!! Super Beitrag von Dir!! Danke für diese sehr gute Erklärung.
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼
Vielen lieben Dank für das Video das ist top!
Sehr gerne! 😀👍🏻
Tolles Video
Klasse, das freut mich zu hören 😁👍🏼
Super 👍
Roemheldsyndrom, wenn es flattert im Bauchraum, also Blähungen
Das kenn ich, wenn ich mal wieder starke BWS-Verspannungen/Blockaden (arger Schreibtischrücken mit Hohlkreuz) hab. Nicht oft und nicht lang, aber OMG ich h-a-s-s-e es. EKG brachte nix hervor, auch Langzeit-EKG nicht. Es fühlt sich in solchen Momenten aber an, als würd der Rhythmus kaum noch Sinn ergeben. Witzigerweise zeigte sich das EKG aber weniger spektakulär. Versuche seither regelmäßig Gymmastik zu machen.
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen
ruclips.net/video/xmSc0FVs_cc/видео.html
ruclips.net/video/OdFBXxLo5Ug/видео.html
Hey warum merke ich aber dieses Flattern wenn ich meinen Puls kontrolliere dann kommt es doch vom Herz der Puls flattert ja dann auch
Ich habe seit ca 2 Jahren Extrasystole.
Seit der ersten Panikattacke waren sie da.
Mal mehr mal weniger….aber immer noch sehr beängstigend.
Ärzte Marathon hat nix gebracht…Herz ist gesund.
Nehme jetzt Betablocker und Tromcardin.
Jedoch treten sie trotzdem noch auf…zwar weniger aber sie sind nicht weg.
Ich kann mich nicht daran gewöhnen.
Lukas eine Frage; Bringt Ausdauersport etwas? Stimmt das?
Danke für deine Videos 👍🏽
Genauso geht es mir auch 🙈
Das Problem ist, dass Du eher Deine Extrasystolen weg haben möchtest, als auf die Wahrnehmung und die Bewertung zu gehen - Ausdauersport ist bestimmt sinnig, jedoch solltest Du auch weiter an der mentalen Ebene arbeiten. Das erkläre ich u.a. in diesen beiden Videos
ruclips.net/video/-bUkm0cSXZ0/видео.html
ruclips.net/video/yuBhYseghzo/видео.html
@@LukasRick Danke für die Rückmeldung 👍🏽 werde mir das Video anschauen 👍🏽
@@m.bl.6512 was machst du so dagegen?
Irgend welche Tipps?
Ich habe ein zu hohen Puls seit der Entbindung meines Kindes, lz ekg Zeit zu hohen Puls bei Bewegung im Schlaf 50-80 BPM sobald ich aufstehe 120-160 ich denke langsam das ich pots habe, Schwindel Benommenheit herzrasen beim aufstehen vom sitzen. SVT 117 und VES 17 im ekg schlimm?
Hey, schau hier mal rein, das wird Dir weiter helfen ruclips.net/video/FM2cICPSZac/видео.html
ruclips.net/video/OdFBXxLo5Ug/видео.html
An der Stelle mit "Extra schlag nicht extra stark" frag ich mich die ganze Zeit nur weil ich mal durch ein und ausatmen mal plötzlich 2 3 Schläge aus heiterem Himmel gespürt habe seis durch ausdehnen oder zusammenziehen des Brustkorbs, war das jetzt schonwieder eine Extrasystole? So wie das im Video kurz erwähnt wurde sind das dann wohl eher keine gewesen, das würde sich dann mit der Aussage des Kardiologen durch 24h EKG bestätigen, da ich diese Zeit als ich sowas gespürt habe aufgeschrieben habe, meinte er dann dass da wirklich keine Systole war. Also nur ein starkes pochen im Hals durch plötzlich auftretende Gedanken auf die ich wie ein kleines Erschrecken oder wenn man eine plötzlich ekelhafte Nachricht bekommt die einen kurz überrumpelt reagiere ,kurz mit 2 3 Schlägen im takt des Pulses, also Palpitation. Letztens ging im Ort die Sirene zu einer Zeit an wo es nicht üblich war, also nicht Samstag 12 Uhr sondern Sonntag 15 Uhr batsch die Katz, direkt hab ich troz langsamem Puls auf einmal extrem Stark das Herz im Hals gespürt was kurz darauf wieder verschwunden ist als die Sirene abgebochen hat und ich mir nur so dachte...Wohl einer aus versehen auf den Knopp gekommen..... Sowas habe ich wenn die Panikepisoden losgehen sogar immer zwischendurch in Ruhe auch wenn nix is, wohl durch Nervensystem.
Es klingt, als ob du dir viele Gedanken darüber machst, was in deinem Körper vor sich geht, besonders in Bezug auf dein Herz und die Wahrnehmung von Herzschlägen. Was du beschreibst - dieses kurze, intensive Wahrnehmen des Herzschlags in bestimmten Situationen wie bei Schreckmomenten oder unerwarteten Ereignissen - ist typisch für Palpitationen und nicht unbedingt ein Zeichen für Extrasystolen. Palpitationen treten oft bei Stress, plötzlichem Erschrecken oder Anspannung auf, und das Nervensystem reagiert dann entsprechend, indem es den Herzschlag intensiver wahrnehmen lässt.
Dass dein Kardiologe nach dem 24h-EKG keine Auffälligkeiten festgestellt hat, ist ein gutes Zeichen. Das bedeutet, dass deine Herzfunktion wahrscheinlich normal ist, auch wenn du in solchen Momenten intensiver auf deinen Herzschlag achtest. Diese verstärkte Wahrnehmung, besonders wenn du plötzlich aufschreckst (wie bei der Sirene), ist eine normale Reaktion des Körpers auf Stress oder Angst. Dein Nervensystem reagiert dann, indem es deinen Puls kurzzeitig verstärkt oder bewusster wahrnehmbar macht.
Es ist wahrscheinlich, dass diese starken Herzschläge mit deiner Panik oder Angst zusammenhängen, besonders weil du beschreibst, dass es auch in Ruhe auftritt. Das vegetative Nervensystem spielt hier eine große Rolle - es kann den Herzschlag in solchen Momenten beeinflussen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass etwas Ernsthaftes vorliegt.
Hier ein paar Dinge, die dir helfen könnten:
1. Atemtechniken: Ruhiges, tiefes Atmen kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, besonders in Momenten, in denen du deinen Herzschlag plötzlich stark spürst.
2. Achtsamkeitstraining: Versuche, deine Gedanken zu beruhigen, wenn du diese intensiven Herzschläge spürst, und erinnere dich daran, dass dein Herz gesund ist und dies wahrscheinlich eine normale Reaktion auf Nervosität oder Stress ist.
3. Den Fokus umlenken: Wenn du dich dabei ertappst, wie du stark auf deinen Herzschlag achtest, versuche, deinen Fokus auf eine andere Aktivität oder einen positiven Gedanken zu lenken.
Vielleicht helfen dir diese Videos dabei, mit diesen Symptomen besser umzugehen:
1. So kannst Du mit Negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen ruclips.net/video/r7ZXLGCWFww/видео.html
2. Wie Du aus der Zwickmühle kommst und Dein Leben verbesserst ruclips.net/video/ZzJcgJ1J8gA/видео.html
3. Schwindel und andere Symptome erfolgreich los werden - oder: Woher kommt eigentlich mein Symptom? ruclips.net/video/Re4RKSb92l4/видео.html
Bleib stark und versuche, nicht zu viel Gewicht auf jede kleine Wahrnehmung zu legen - dein Herz ist gesund, und diese Symptome sind meist durch das Nervensystem und Angst bedingt.
@@LukasRick Hier auch nochmal danke für die Information und die Videos 👍
Ich habe auch noch eine Frage. Bei einem angeblich gesunden Herzen laut Kardiologen , sind dann polymorphe VES trotzdem eher "harmlos" oder steckt da immer eine Herzkrankheit dahinter? Viele Grüße und danke für deine Arbeit und deine Zeit 🙏
Zur Wahrnehmung der ES kann ich Dir diesen Beitrag empfehlen ruclips.net/video/GfDxv1jITPk/видео.html Polymorphe VES können als Warnsymptom gewertet werden, es muss aber keine strukturelle Veränderung am Herzen vorliegen. Wenn Du bereits kardiologisch abgeklärt bist macht es Sinn, den Vorgaben des Arztes zu folgen..
@@LukasRick vielen dank für die Antwort. Aber leider hat sie mich gerade richtig fertig gemacht. 🙈 Also ich habe ein mini 1 Kanal EKG , da ist mir aufgefallen das die VES ein paar mal anders ausgesehen haben (Morphologie) habe sie aber nicht hintereinander, sondern es ist mir aufgefallen , dass manchmal das Aussehen einfach anders ist. Mal sind es die typischen VES die breit nach oben zeigen und dann zeigen sie auch manchmal nach unten, ganz vereinfacht gesagt.
Ich hab halt panische Angst einfach umzufallen. Laut Kardiologen (war bei 3🙈) soll ich mir keine Sorgen machen , aber jede einzelne macht sich eben so bemerkbar das man denkt das wars dann gleich.
Ich habe nicht sonderlich viele, bei einem lzEKG habe ich in über 72 Stunden 33 Stück gehabt ( aber keine polymorphen), das ist nichts im Vergleich zu anderen aber es gibt Tage da sind sie öfter da.
Hab sie auch nicht nur in Ruhe sondern auch beim Spazieren gehen, aber beim Treppen steigen oder so nichts. Macht halt alles Angst. Viel probiert mit Ernährung, mehr Bewegung oder Supplements. Wo es tatsächlich etwas besser wurde ist täglich mehr Bewegung. Gerade Treppen steigen hab ich das Gefühl macht da irgend was das es an den folgetagen weniger werden. Eine Empfehlung gab es direkt nicht nur die Antwort der Ärzte ,,Es ist nichts was Sie bedroht" !
Aber wenn man dann nach liest kriegt man Angst
Trotz Schrittmacher habe ich fuehlbare Rhytmusstoerungen, vor allem im Liegen. EKG unauffaellig