[vlog] Time to gather things that are okay and create peace of mind for people in their 60s

[@risa4723]

なつさん、いつも癒し気付きを有難うございます😊　毎回、毎月の雑誌を手に取るようで、目次を見て、ゆっくり1ページ1ページゆっくりと読み感じ、映像では音楽にも癒されています。季節の移り変わり自然、空、木々、影も素敵ですね！まだ寒いですが、心も体も健康に愉しく安全にお過ごし下さい😊

[@イトハ-f3r]

なつさん、こんばんは😊　昨今かなり寒いですが、大丈夫でしょうか。。😥
不調の要因、、自分の場合もやっぱり緊張でしょうか。。
単に寒さで体がこわばったり、寝不足したり、
結果、頭痛やのどやお腹などの調子が悪くなるかもです。（更年期もあるかも？）
緊張に気づくと、すう～～ふう～～！と大げさに息をしてみたり、
ストレッチしたり、また音楽に合わせて踊ってみたり😅
お金のかからない方法でやりすごしています。😄
肌の不調は圧倒的に「食」が原因ですね。。
「悪いモノ」で食事をすませるとテキメン！😱
ナツさんのつくるお食事、ほんとに憧れます😳✨✨
坂本氏の展示会行かれたんですね！😃✨✨
氏の音楽と映像や美術系とのコラボが多数？
「時間とはなにか」というコンセプトも、さすがの壮大さですよね。。
田中泯さま（信者っぽくてすみません😅）とのコラボ映像もありましたでしょうか？
額関節にもボトックスが適用されるんですね！😮
知りませんでした。
自分も歯医者に銀の詰め物の件を相談したら、
ネットなどで言われている情報とは、少し違っていました。
聞いてみてよかった。。と思いました。
解決策の選択肢が増えると、気持ちがほぐれますね。😊
そういう意味でもやっぱりお金って大事かも。。
本日は節分。従来であれば、そろそろ春の気配がしてもいいんですが、
今年はまた寒波がきそうですね。。⛄😱
しっかり暖かく🔥🔥、ゆるやかにお過ごしくださいませね😊✨

[@ひまわり-i7i]

私も毎朝白湯飲んでいます。
梅干しいいですね、早速入れて飲んでみます😊

[@mi2bon]

こんにちは。今日から急に寒くなりました。私も「栄養不足と心配案件」が体調を崩す予兆です。年齢のせいなのか食も細くなりました。「食べたいものを食べる」身体が欲しているんですね。
そう、常に絶好調はとてもとても・・・。
そう、白菜などの値段にビックリ😳セレブしか鍋は食べられないのか😭肉団子、生姜も入っていて暖まりそうですね☺
昨日、今日は音楽を聴きながらヨガとストレッチ。シャンソンやボサノバ、ウィーン少年合唱団、サウンドオブミュージックなど。今は、動画を観ながらクリューゲルを呑みつつ。
周囲では、インフルエンザが猛威を振るっています。どうぞお気をつけて😊

[@みゆま-m9u]

こんばんは
不調…色々あります😩歳をとると共に増えていきます…　寝る前に必ずストレッチしたり、食事はよく噛むようにしたり、猫背にならない様に気を付けて歩く様にしたりとかはしてます☺️　つい忘れる事は多々ありますが😅
値上げラッシュすごいですよね😭米は、いつになったら前の値段に戻ってくれるのかしら？と思いながら買い物してます　白菜がいつの間にかセレブになられましたね😳

[@snufkin1コリ13-4]

2025年2月にはいりましたね。春はもうすぐなのですが、受験シーズンに近づくとまだまだ寒い日が続きますね。野菜が高騰悲しいです。庶民が購入する優しい価格になってほしいです。動画アップありがとうございます。