Aprenda Como Ter Bochechas Erguidas independente da sua idade | Clarissa Inaoka.

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 297

  • @minihifuoutrasferramentaseeu
    @minihifuoutrasferramentaseeu Месяц назад +3

    Com 40 anos eu estava com uma aparência de 45. Comecei com massagens manual e vi um imenso resultado. Além de tonificar a musculatura flácida, ainda ativava a produção de colágeno e elasticidade e na distribuição da hidratação ❤ Nossa, vi muitos resultados 🥰😍👏👏

  • @elizabeteferreiralima3696
    @elizabeteferreiralima3696 8 месяцев назад +3

    Muito interessante os movimentos muito grata

  • @lorenimottadossantos4270
    @lorenimottadossantos4270 8 месяцев назад +3

    Você é otima. Muito obrigada por divir seus conhecimentos com tanta gente. DEUS te abençoe 🙏❤️

  • @giovanysouza9976
    @giovanysouza9976 2 года назад +34

    De grande valia seu conhecimento , grato por dividi- lo com a gente , no intuito de fazer o bem , causa alegria nas pessoas , agradeço à Deus pela sua vida e de toda sua família , saúde para todos nós é o que desejo .

  • @teresafernandes7006
    @teresafernandes7006 Месяц назад

    Oi Clarissa,bom dia!
    Assisti seu treino dos dias 3, 5 e 7 de novembro agora 2024. Adorei! Tenho 66 anos e fiz o teste de idade biologica deu 26. Fiquei muito feliz, mas não sei se respondi algo errado. Achei muito baixaca idade.
    Não posso fazer agora a mentoria, pq tenho dívidas no banco e mesmo parcelando a mentoria nao vou conseguir. Estou treinando certos exercicios que vc passou, mas sei que não é o ideal, pois como vc diz: "cada rosto é unico". Estou me programando para fazer a mentoria em um futuro a curto ou médio prazo. Ok? Mas continuo te seguindo. Vc é fantástica!

  • @mariaassuncao403
    @mariaassuncao403 Год назад +9

    Eu estou amando os seus exercios , eu envelheci uns 10 anos neses 2 anos de pandemia

  • @neidepimenteldasilveira4128
    @neidepimenteldasilveira4128 Год назад +6

    Clarissa eu já tenho 73 anos será que têm como eu ficar com rosto firme ?

  • @Angelynha1
    @Angelynha1 Год назад +4

    Excelente aulaaaa.Adorei a animação.Fiz e apesar do "desmanche "atual ....da face ...senti bem o exercicio .👏👏👏😚

  • @mariahgarros8434
    @mariahgarros8434 Год назад +3

    Boa noite! Consegui fazer os exercícios. Excelente!!! Senti repuxar as bochechas e fiormigou um pouco

  • @anamariamessiasferreira7365
    @anamariamessiasferreira7365 3 месяца назад

    Oi já estou chegando Ana Maria Messias Ferreira ❤

  • @doresteles7064
    @doresteles7064 2 года назад +7

    Meu rosto sempre foi definido, oval, notei que depois que tive uma perda na minha vida...o stress tudo piorou...🖤 Acompanho vc há vários anos aqui no RUclips. ❤️🤝🏽👍🏽

  • @cidafelicio2250
    @cidafelicio2250 19 дней назад

    Depois vc fala sobre pálpebras caída por favor

  • @olgapantacci1319
    @olgapantacci1319 Год назад +2

    😊 Oi 👋 Bom dia Com Muita Alegria E FAMILIA Deus Abençoe Todos vocês Em Nome de Nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo

  • @NadejaneSouza
    @NadejaneSouza Год назад +2

    Nadi boa tarde amei as informações 😅

  • @alecc1451
    @alecc1451 Год назад +6

    Clarissa ,você é ótima! Compartilhando com todo mundo ...muito úteis suas explicações

  • @edilmamendes4575
    @edilmamendes4575 10 месяцев назад +3

    Eu tenho rosto caído bochechas de buldogue, pálpebras inchadas e caídas e papada.

  • @alecc1451
    @alecc1451 Год назад +7

    Queria ficar colada com você pra fazer tudo certinho...tenho pálpebras caídas, bigode chinês, e agora comecei a ter código de barras

    • @terezinhagrandis9147
      @terezinhagrandis9147 8 месяцев назад +2

      Eu já estou participando do grupo do Wastzap hoje acabei de assistir a Live maravilhosa amei

    • @alexsandradearaujo
      @alexsandradearaujo 3 месяца назад

      ​@@terezinhagrandis9147Eu também comecei a fazer parte do grupo e a fazer os exercícios e já estou vendo a diferença no meu rosto.

  • @MariaAnjos-y2l
    @MariaAnjos-y2l 3 месяца назад +1

    Tensão e mastigação.

  • @lelecontahistorias2614
    @lelecontahistorias2614 Месяц назад

    Vc é muito legal

  • @fatimamorais1995
    @fatimamorais1995 3 месяца назад +1

    Atrasada mas assistindo.

  • @Not.Mikiofc
    @Not.Mikiofc Месяц назад

    Estou amando

  • @Deboravaleije
    @Deboravaleije Год назад +10

    Vou tentar fazer. Estou com a auto estima bem baixa por causa disso

    • @alexsandradearaujo
      @alexsandradearaujo 3 месяца назад +1

      Comecei fazer e realmente é nítido a diferença até nas fotos se ver a diferença. Estou muito satisfeita e tenho maior prazer em fazer esses exercícios e principalmente porque estou vendo resultado. A minha alta estima também estava baixa por causa do rosto derretendo, mas agora está ficando bem definido, graças a Deus que fui direcionada a esses exercícios.

  • @marileneforti4173
    @marileneforti4173 Месяц назад

    Eu consegui😂

  • @EliziaCristina-dx8ij
    @EliziaCristina-dx8ij 8 месяцев назад +1

    Quantas vezes temos quê fazer na csemana

  • @gersinaalves6336
    @gersinaalves6336 3 месяца назад +1

    BOA noite Larissa inaoca

  • @fatimaavelar8284
    @fatimaavelar8284 Год назад +1

    Complica muitooooo

  • @aparecidamouraozono9271
    @aparecidamouraozono9271 Год назад

    Boa noite Aparecida de Itaquera São Paulo 22:39 22:44

  • @ninapereira150
    @ninapereira150 Год назад

    Onde é seu consultório. Como agendar minha querida 😃

  • @GloriaMariaReispimenta
    @GloriaMariaReispimenta Год назад +1

    Estou muito animada. Aquardo resultados

  • @sandrasilveira584
    @sandrasilveira584 Год назад +4

    Amei! 🙏 cheguei nesta live com 5 meses de atraso, mas estou adorando 🥰

  • @marileneforti4173
    @marileneforti4173 Месяц назад

    🎉Bruta!

  • @HanidHayram
    @HanidHayram Год назад +1

    Olá,sou hanid.estou na Live..

  • @ninapereira150
    @ninapereira150 Год назад

    De certo, sei que tenho alergia, renite, sinusite e bruxismo, mas ainda não reparei na mastigação. Vou passar a observar. Obrigada ❤

  • @autelitalimaautelllita5467
    @autelitalimaautelllita5467 Год назад +2

    Não me canso de assistir suas aulas você deixa a pessoa alto astral , que lhe muita saúde e anos devida pois você é muito animada e corajosa p/ aguentar essa barra pesada com essas mulheres uma puxa de lá outra de cá 😂❤🥰

  • @elizabeteferreiralima3696
    @elizabeteferreiralima3696 8 месяцев назад

    Minha neta com 7 anos tem brochismo esses exercícios vai melhorar

  • @marileneforti4173
    @marileneforti4173 Месяц назад

    Colágeno tbem?

  • @almar20100
    @almar20100 Год назад

    Marta ( Campinas) Boa noite ! Obrigada pelas orientações !

  • @esterpeagno1427
    @esterpeagno1427 8 месяцев назад

    Bom dia...Linda..estou fazendo o exercio, ❤

  • @marileneforti4173
    @marileneforti4173 Месяц назад

    Amendoim

  • @dorisferreira2813
    @dorisferreira2813 8 месяцев назад

    Clarissa me indica um hidratante de rosto

  • @neireribas8058
    @neireribas8058 3 месяца назад +1

    Bom dia!

  • @eunicelularalves7234
    @eunicelularalves7234 10 месяцев назад

    Eu não tenho condições financeiras. Assisto todas as livres que consigo financeiramente.

  • @helenamachado9558
    @helenamachado9558 Год назад +1

    Sou de portugal temho 57 anos, e emagraci um pouco, entao estou com o rosto caido e bigode chines, como fazer, adoro cuidar m, obrigada

  • @risalvasantoscruzcruz4008
    @risalvasantoscruzcruz4008 Год назад

    Boa noite, chegando dando like👍

  • @beneditapantojasoeiro1258
    @beneditapantojasoeiro1258 Год назад +1

    Amanhã me diz como é para fazer

  • @neidecardoso9486
    @neidecardoso9486 3 месяца назад

    Amei❤

  • @helianasantos3880
    @helianasantos3880 Год назад

    Estou amando as aulas, tenho bruxismo

  • @dorisferreira2813
    @dorisferreira2813 8 месяцев назад

    Quantas vezes precisamos exercitar a musculatura do rosto?

  • @schueleusa
    @schueleusa 7 месяцев назад

    Dispositivo que existe pra morder , serve ?❤

  • @marciaferreira7156
    @marciaferreira7156 Год назад

    Boa tarde! como vc é agradável obrigada por nós Encina esses exercícios ❤❤

  • @anacampello8333
    @anacampello8333 8 месяцев назад

    Oi Clarissa!
    Você tem uma empresa em São José dos Campos?
    Minha filha mora aí. Pensei em fazer essas aulas/ exercícios pessoalmente.Acho que virtualmente é complicado porque pode-se fazer os exercícios de forma errada.
    Muito obrigada!
    Bjs

  • @catiadapenhadasilva
    @catiadapenhadasilva Год назад

    Boa tarde Clarissa qual é o hidratante que eu posso usar no meu rosto para fazer esse exercício?

  • @susanaoliveira5618
    @susanaoliveira5618 Год назад +1

    Dra você é ótima, meu rosto é magro e vai me ajudar com os exercícios

  • @arlenefarias1752
    @arlenefarias1752 Год назад +1

    Amei,obrigada Clarissa

  • @sonialenzi8705
    @sonialenzi8705 Год назад +1

    Eu ❤ vc , sua maravilhosa , vc foi o melhor desse ano de 2023 na minha vida , estou compartilhando com minhaa irmãs e amigas . GRATIDÃO🙏. I LOVE YOU CLARISSA

  • @aparecidamouraozono9271
    @aparecidamouraozono9271 Год назад

    Já estou aqui ok 😊

  • @marialeite2245
    @marialeite2245 Год назад

    Oi estou perdida mas , estou vendo suas lives vou pegando um pouco ok

  • @irnarothen9592
    @irnarothen9592 Год назад

    Olá! Clarissa , tudo bem? Só consigo assistir agira de tarde.

  • @bethsilvano7743
    @bethsilvano7743 3 месяца назад

    Já deu meu Laik

  • @daysimirandapiresdosanjos7318
    @daysimirandapiresdosanjos7318 Год назад

    Você é maravilhosa! Não sei se sou eu, mas gosto de mais foco, sem dispersar com atenções individuais, o que me incomoda!!!

  • @renatamoreiraborges2045
    @renatamoreiraborges2045 4 месяца назад

    Clarissa estou com uma dúvida: tenho um protocolo de skincare para fazer, mas que horas devo fazer os treinos que vc orienta?

  • @izildaferreiragalvao4183
    @izildaferreiragalvao4183 Год назад +1

    Meu rosto doeu

    • @alexsandradearaujo
      @alexsandradearaujo 3 месяца назад +1

      O meu também, significa que estamos no caminho certo😅😅

  • @jacquelineribeirorosa7698
    @jacquelineribeirorosa7698 8 месяцев назад

    Boa Noite 🎉

  • @MariadoraliceSulpino
    @MariadoraliceSulpino Год назад +1

    Como melhorar bochechas e pescoço

  • @estrelinhasouza9117
    @estrelinhasouza9117 8 месяцев назад

    já lasquei

  • @ninapereira150
    @ninapereira150 Год назад

    Eu tb consegui fazer ❤

  • @kal1347
    @kal1347 Год назад +1

    Snacks de grao de bico é uma delicia, nutritivo e dá pra fazer em casa

  • @elainesilva2951
    @elainesilva2951 11 месяцев назад

    Eu quero usar a fita, como usar?

  • @vanuzapereira6041
    @vanuzapereira6041 11 месяцев назад

    Você é simpáticaaas

  • @mariadelourdesrocha7715
    @mariadelourdesrocha7715 Год назад +2

    Que legal amei
    Entrei no grupo agora 💪👏👏

  • @MariadeLourdes-jn7ob
    @MariadeLourdes-jn7ob Год назад +1

    ❤ adorei 👏👏👏

  • @MariaAnjos-y2l
    @MariaAnjos-y2l 3 месяца назад

    Tenho pálpebras caídas, linha de marionete e bigode chinês

  • @dalvasousa6567
    @dalvasousa6567 6 месяцев назад +1

    Olá boa noite

  • @editesantos5895
    @editesantos5895 9 месяцев назад

    Amei!❤

  • @cristianenoro8569
    @cristianenoro8569 8 месяцев назад

    O meu rosto é derretido . Mas consegui fazer o exercício.

  • @erenitapereiradasilva6882
    @erenitapereiradasilva6882 9 месяцев назад +1

    Volte sempre

  • @teresinhadiogo8176
    @teresinhadiogo8176 Год назад

    Clarissa eu quero exercicio nas mao mucha quero um exercicio pra esticar a pele da mao

  • @ninapereira150
    @ninapereira150 Год назад

    Quero entrar no grupo do WhatsApp. Como faço?

  • @selmapantojademoraes7526
    @selmapantojademoraes7526 3 месяца назад

    Me deu muito sono que este exercício

  • @ElizabethFreitas-o9h
    @ElizabethFreitas-o9h Год назад

    Boa noite ser de Luz gratidão.

  • @Cida_Ramos1
    @Cida_Ramos1 10 месяцев назад

    Conseguiii!!!!

  • @taniapinheiro6182
    @taniapinheiro6182 Месяц назад

    Quero tonificar as duas bochechas. Estou com muito bigode chinês.

  • @lorenimottadossantos4270
    @lorenimottadossantos4270 8 месяцев назад

    Muito bom

  • @ladynuneschayamichi1385
    @ladynuneschayamichi1385 2 месяца назад +1

    Sou super bruta.

  • @magallidasilvapaida7775
    @magallidasilvapaida7775 Год назад

    Já entrei laikando eeeee.Gratidão e sucesso.

  • @ailabrito9622
    @ailabrito9622 Год назад +1

    Sofro a um ano com mordida torta não consigo mastigar nada, tem algum exercício? Me ajude

  • @gilvelinelimamiranda904
    @gilvelinelimamiranda904 Год назад

    Adorando seus vídeos, energia maravilhosa 🤩

  • @likamartins
    @likamartins 2 дня назад

    Não tem mais o grupo no zap ?

  • @franciscacavalcante4828
    @franciscacavalcante4828 Год назад

    Boa noite! Ja dri meu like

  • @sonialessa4134
    @sonialessa4134 8 месяцев назад

    Me deu pressão na cabeça

  • @helenalena6097
    @helenalena6097 8 месяцев назад +1

    Bruta

  • @dheniffimesquita1541
    @dheniffimesquita1541 8 месяцев назад +1

    O exercício só começa em 16:12

  • @lorenamariamesquita2054
    @lorenamariamesquita2054 Год назад +1

    otimo senti bem a bochecha🙏🙏🙏

  • @marilenerodriguesdesouza6586
    @marilenerodriguesdesouza6586 9 месяцев назад

    Oiê boa tarde 😘

  • @lucymeryleite6904
    @lucymeryleite6904 Год назад +1

    Muito bom... Obrigada. 😘

  • @joilmagomes7326
    @joilmagomes7326 6 месяцев назад

    Já laikei❤❤❤❤

  • @nelymatos8874
    @nelymatos8874 Год назад

    Clarissa flacidez canto boca.

  • @elizabeteferreiralima3696
    @elizabeteferreiralima3696 8 месяцев назад

    Já tenho contato com fone por isso os exercícios do o na boca foi facil

  • @marciaferreira7156
    @marciaferreira7156 Год назад

    Conta até quanto esse exercício 😊

  • @cleuzamariaballeramiguel8341
    @cleuzamariaballeramiguel8341 Год назад

    Eu consegui fazer