罗尼的练肩日，同样也是南极仙翁的硬拉日，给金牌辅助累的够呛啊！！

#健身 #健美 #撸铁
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[@user-xv2un1pk4t]

会生锈的铁锭哑铃和杠铃真是有感觉啊

[@ud1279]

愛了愛了ˇˇˇ

[@user-jw5zk4pi6g]

耶巴蒂

[@1eifwu]

是商業健身房會被他退卡 因為重量根本不夠他用

[@user-em6ff1rq8s]

笑死了，辅助不好当

[@user-jc7bv3hz4s]

为了不伤害到自己，专业运动员都是要摔（其实是直接放手）哑铃的。
普通的商业健身房为了钱，不惜以会员的健康为代价，禁止会员保护自己的身体。

[@rick63042001]

這啞鈴架真不貼心 兩層做在一起