제가 공황발작이 심한데 선생님 설명이 정말 정확합니다. 즉시 도움을 받지 못하는 환경, 예를들면 꽉 막힌 고속도로,비행기처럼 당장 병원에 갈 수 없는 상황에 처하면 불안감에 발생합니다. 저는 심지어 기흉수술까지해서 호흡곤란이 기흉때문인지 공황때문인지 알 수 없어 한달에 한번꼴로 응급실 가구요. 타지갈때는 꼭 대형병원 응급실부터 검색해놓고 주변에 숙소 잡습니다. 약먹고 있는데도 한달에 2~3번은 증상이 나타나니 너무 힘듭니다.
친한친구가 공황장애를 앓고있는데 임신을 해버렸네요.. 축하보다 저와 친구는 걱정이 먼저앞서더라구요...😢 정신건강의학과 윤호경 교수님의 이번 공황장애 영상을 공유하여 친구가 조금이나마 힘을 낼수있었으면 합니다.. 옆에서 지켜보니 공황장애를 가진 사람들 많이 아파하고 힘들어하더라구요.. 교수님께서 많은 화자분들에게 희망을 전해주세요.❤
저도 막혀있는공간인 지하철, 버스안이 많이 답답하고 숨이 턱 막혀서 호흡도 불편하고 병원가보니 공황장애라고 하더라구요 괜찮아지다가 스트레스 많이 받으면 다시 반복하고 힘들어요ㅠ 심리적인거 뿐만 아니라 자율신경계 이상인 신체적인거로도 오는거군요.정보 감사해요. 완치하도록 노력해나갈게요
제증상 검색하니 기립성저혈압 경추성 어지러움 목디스크 이석증 공황발작….이런것들이 나오네요 결국 자가진단 해서 정신과로가서 공황발작 약을 먹었지만 전혀효과를 못봤어요… 내과갔는데 혈압정상..결국은 경추성 어지러움 이였습니다 지금은 가벼운 목스트레칭 못뒤로젖히고30초10회 하루한시간 자세바로잡고 산책하기로 많이나았구요 목이경직되면서 머리쪽으로 혈액순환이 안되서 그랬던거였어요…증상올때 바로누어서 목마사기로 목풀어주면 한결나아지네요..인터넷에 3만원주고삿어요 누어서 목어깨마사지하는거요.. 제증상은 1.누웠다 일어나면 갑자기 어지러움 매번그런건아니고 하루이툴에 한번씩 이증상 언제 올지몰라 항상 늘긴장함 전조증상 오면 불안하기시작함 2.갑자기 눈 앞 시야가 흐려짐 3.기운이 없어지고 몸이축눌어짐 4.뒷목이 뻣뻣해지고 머리가 앞으로 살짝쏠리면서 숨이 잘안쉬어지고 공포감과 함께 죽을꺼같은 비현실적인 느낌이 듬 주저앉음 거의 실신 5.이증상이오면 1~2시간정도 공포속에서 죽을꺼같음 당장이라도 쓰러질꺼같음 6.자고일어났는데 갑자기 또증상이 와서 공복에 걸었는데 갑자기 목뻣뻣 허기가지고 쓰러질거같았습니다 119불러주세요 가 목까지 올라오는데 정신력으로 버티고 빵먹고 벤치앉아서 기대니 좀나아짐 현재 많이 나아진편이긴 한데 또언제 증상이 올까 두려움속에 살고있네요…그래도 원인을 알고 싸우니 좀 낫네요..이와 같은 증상 오신분은 정신과보다 경추성 전문으로 하는 병원이나 목디스크 관련된 병을 먼저가기 추천드립니다…전 경추성어지러움이 오면서 공황발작이 같이온거같기도 합니다..모두들 이겨냈음 좋겠네요
케이티엑스에서 멀쩡하다가 갑자기 지하철에서 사람이 븜비는 상황이었는데 갑자기 공황발작이 왔습니다 오늘 .. 😂너무힘들었네요 ,, 제데가 숨도 못쉬고 주저앉아서 울먹이면서 숨을 못쉬어서 숨가빠하고 있으니, 제 옆에 앉아계시던 남자분께서 자리에 앉으라고 도와주시더군요,,순간 눈물이 났습니다 ㅜ 진짜 피가 온몸에서 다 빠지는 느낌이 나더니 귀도 멍멍해지고 눈앞 시야도 흐려지고 속은 엄청나게 울렁거리고 숨도 못쉬겠더라구요 ㅜㅜ 안정은 커녕 그 뒤로 일하다가 새벽까지 일하다가 계단에서 넘어져서 허리까지 다치고,,밥도 못먹어서 빈속에 잠에 들 준비를 하고 있답니다..챙겨주는 사람도 없어서 늦은 새벽까지 일하다가 집에 와서 겨우 허리피고 공황발작때문에 놀란 마음 추스립니다,, 허리도 정말 아프고 계단에 떨어질때 복부에도 충격이 좀 있었는지 자궁쪽이 너무 아프네요 심리적으로 안좋은날 심리적으로 치유 받지를 못하고 서러운일민 생기니 이런것들이 해소가 안돼서 쌓여 병이 더지거나 생기는것 깉라요,, 다들 언제올지 모르는 공황발작 조심하시고 항상 정신건강 꼭 나빠지기전에 챙기세요! 🥹
한참 일할때, 출근시간 지하철에서 항상 있던 증상들이에요ㅠ 결국, 쓰러져서 응급실 실려간후, 도저히 안되겠어서 그만두니깐 증상이 사라지더라구요 ㅜㅠ 그때, 야근을 밥먹듯이 하던때라 커피를 하루에 7잔씩 마셨는데 커피때문에 더 심해졌던 것도 있겠네요 ㅠ 좋은 정보 감사합니다!
![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/4yjmocZyzOw/mqdefault.jpg)
![[본방 종합] 끝없는 불안이 만들어내는 숨막히는 공포,, 잠시 삶이 멈춘 사람들💧 공황장애, 불안의 회로를 멈춰라 | KBS 240821](/img/1.gif)
제가 공황발작이 심한데 선생님 설명이 정말 정확합니다. 즉시 도움을 받지 못하는 환경, 예를들면 꽉 막힌 고속도로,비행기처럼 당장 병원에 갈 수 없는 상황에 처하면 불안감에 발생합니다. 저는 심지어 기흉수술까지해서 호흡곤란이 기흉때문인지 공황때문인지 알 수 없어 한달에 한번꼴로 응급실 가구요. 타지갈때는 꼭 대형병원 응급실부터 검색해놓고 주변에 숙소 잡습니다. 약먹고 있는데도 한달에 2~3번은 증상이 나타나니 너무 힘듭니다.
저도 기흉에 비행기 (11시간 직행) 안애서 크게 공황장애 왔어요 걱정 마시고 운동. 짐 다니시고 채력 길르세요. 완치 됩니다.
친한친구가 공황장애를 앓고있는데 임신을 해버렸네요.. 축하보다 저와 친구는 걱정이 먼저앞서더라구요...😢 정신건강의학과 윤호경 교수님의 이번 공황장애 영상을 공유하여 친구가 조금이나마 힘을 낼수있었으면 합니다.. 옆에서 지켜보니 공황장애를 가진 사람들 많이 아파하고 힘들어하더라구요..
교수님께서 많은 화자분들에게 희망을 전해주세요.❤
큰아들이 어제오늘 이틀 공황발작으로 보이는증상으로 병원을다녀왔습니다 옆에서 지켜보기힘들정도로 너무힘이듭니다 선생님의영상으로 조금이나마 힘을내게됩니다 정말 감사합니다
영상잘보고갑니다
버스는 괜찮은데 지하철이 그렇더라구요..
사람많은곳에 에어팟을 안끼면 숨이 막이더라구요..ㅠ
공황인거같아서 찾아봤어요..ㅠ
저는 남편이 바빠서 아이랑 둘이 있는 시간이 많은데 여기 어른은 나뿐이고 도와줄 사람이 없다..는 생각에 더 공포가 심해지는것 같아요ㅠㅠ
치료에 대한 의지와 신뢰도 정말 중요한 것 같습니다!
공황장애가 상당히 신체적인 문제일 수 있어 이를 포괄해서 치료한다는 것을 새롭게 알게되었습니다! 감사합니다🙂
제 친구가 공황장애를 가지고 있는데 본인이 아니면 절대 모르는 증상들을 겪고 있다는 걸 많이 깨닫게 하는 영상이었습니다.. 선생님의 설명 정말 잘 들었어요!! 감사합니다🙂
얼마전에 병원에서 담당선생님께서 공황발작증세가잇는것같다고 하셔서 자주그러면 약을 바꿔야한다는데 이게공황장애랑도 연관성이 잇는지 궁금합니다
요즘 고대병원 채널에서, 관심이 가는 주제들 찾아 시청하고 있는데요, 평소에 관심 있었던 내용 설명해주셔서 감사해요~
공황장애는 정말 빨리 캐치하고 치료를 받아야 할 것 같아요..😢
공황장애ㅠㅠ 주변에 겪은 분이 계셔서 무슨 느낌인지 공감해드리고 싶은데, 공감하기 무섭네요
좋은 정보 감사합니다. 저도 공황장애로 약물치료랑 인지치료 받았었는데 도움이 많이 되었어요. 잠들기가 힘들어서 복식호흡하는법도 배우고 많은 노력을 했었네요 지금은 약 안먹어도 될정도로 좋아졌어요 다들 완치되셨으면 좋겠어요
저도 막혀있는공간인 지하철, 버스안이 많이 답답하고 숨이 턱 막혀서 호흡도 불편하고 병원가보니 공황장애라고 하더라구요 괜찮아지다가 스트레스 많이 받으면 다시 반복하고 힘들어요ㅠ 심리적인거 뿐만 아니라 자율신경계 이상인 신체적인거로도 오는거군요.정보 감사해요. 완치하도록 노력해나갈게요
도움이 많이 되었습니다 설명이 정말 명쾌합니다 다른 분들도 꼭 보세요
제증상 검색하니 기립성저혈압 경추성 어지러움 목디스크 이석증 공황발작….이런것들이 나오네요 결국 자가진단 해서 정신과로가서 공황발작 약을 먹었지만 전혀효과를 못봤어요… 내과갔는데 혈압정상..결국은 경추성 어지러움 이였습니다 지금은 가벼운 목스트레칭 못뒤로젖히고30초10회 하루한시간 자세바로잡고 산책하기로 많이나았구요 목이경직되면서 머리쪽으로 혈액순환이 안되서 그랬던거였어요…증상올때 바로누어서 목마사기로 목풀어주면 한결나아지네요..인터넷에 3만원주고삿어요 누어서 목어깨마사지하는거요..
제증상은
1.누웠다 일어나면 갑자기 어지러움 매번그런건아니고 하루이툴에 한번씩 이증상 언제 올지몰라 항상 늘긴장함 전조증상 오면 불안하기시작함
2.갑자기 눈 앞 시야가 흐려짐
3.기운이 없어지고 몸이축눌어짐
4.뒷목이 뻣뻣해지고 머리가 앞으로 살짝쏠리면서 숨이 잘안쉬어지고 공포감과 함께 죽을꺼같은 비현실적인 느낌이 듬 주저앉음 거의 실신
5.이증상이오면 1~2시간정도 공포속에서 죽을꺼같음 당장이라도 쓰러질꺼같음
6.자고일어났는데 갑자기 또증상이 와서 공복에 걸었는데 갑자기 목뻣뻣 허기가지고 쓰러질거같았습니다 119불러주세요 가 목까지 올라오는데 정신력으로 버티고 빵먹고 벤치앉아서 기대니 좀나아짐
현재 많이 나아진편이긴 한데 또언제 증상이 올까 두려움속에 살고있네요…그래도 원인을 알고 싸우니 좀 낫네요..이와 같은 증상 오신분은 정신과보다 경추성 전문으로 하는 병원이나 목디스크 관련된 병을 먼저가기 추천드립니다…전 경추성어지러움이 오면서 공황발작이 같이온거같기도 합니다..모두들 이겨냈음 좋겠네요
케이티엑스에서 멀쩡하다가 갑자기 지하철에서 사람이 븜비는 상황이었는데 갑자기 공황발작이 왔습니다 오늘 .. 😂너무힘들었네요 ,, 제데가 숨도 못쉬고 주저앉아서 울먹이면서 숨을 못쉬어서 숨가빠하고 있으니, 제 옆에 앉아계시던 남자분께서 자리에 앉으라고 도와주시더군요,,순간 눈물이 났습니다 ㅜ
진짜 피가 온몸에서 다 빠지는 느낌이 나더니 귀도 멍멍해지고 눈앞 시야도 흐려지고 속은 엄청나게 울렁거리고 숨도 못쉬겠더라구요 ㅜㅜ
안정은 커녕 그 뒤로 일하다가 새벽까지 일하다가 계단에서 넘어져서 허리까지 다치고,,밥도 못먹어서 빈속에 잠에 들 준비를 하고 있답니다..챙겨주는 사람도 없어서 늦은 새벽까지 일하다가 집에 와서 겨우 허리피고 공황발작때문에 놀란 마음 추스립니다,, 허리도 정말 아프고 계단에 떨어질때 복부에도 충격이 좀 있었는지 자궁쪽이 너무 아프네요 심리적으로 안좋은날 심리적으로 치유 받지를 못하고 서러운일민 생기니 이런것들이 해소가 안돼서 쌓여 병이 더지거나 생기는것 깉라요,, 다들 언제올지 모르는 공황발작 조심하시고 항상 정신건강 꼭 나빠지기전에 챙기세요! 🥹
술... 오늘 마트 갔는데 왼손 불수에 왼쪽이 약간은 불편해 보이는 나이 많이 먹은 아자씨가 냉장고에서 막걸리 하나 장바구니에 담는 걸 보고 어이쿠야 했음
한참 일할때, 출근시간 지하철에서 항상 있던 증상들이에요ㅠ 결국, 쓰러져서 응급실 실려간후, 도저히 안되겠어서 그만두니깐 증상이 사라지더라구요 ㅜㅠ
그때, 야근을 밥먹듯이 하던때라 커피를 하루에 7잔씩 마셨는데 커피때문에 더 심해졌던 것도 있겠네요 ㅠ
좋은 정보 감사합니다!
저는 공황장애는 아직 오지않았지만 올까봐 무서워요ㅠ아직 학생입니다
파출소나 경찰서 가기 싫어 하는데
제발 낫고싶어요
터널 비행기 지하철 ᆢ등등
힘드네요ᆢ어쩌다가 이리됫는지