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我放假最喜歡發呆、看漫畫、重複聽著同樣的幾首歌來放鬆自己。但卻被同業的前任指責是個不為夢想努力、沒有積極培養自己興趣的人。導致我就算放假也會做一些有生產力的事，不然就會有強烈的罪惡感。諮商師曾告訴我：「只要是你喜歡，你做了會開心的事情，那就是好事情，沒有對錯。」（當然是以不傷害他人為前提）聽到Soac的人生目標與想法，彷彿打了劑強心針，別人愛做到死是他們家的事， 自己喜歡舒服的生活是我自己的事，有對人生負責就好
最近剛好一直在想「為什麼快樂/耍廢的時候會有罪惡感？」的確是安裝了某種價值觀吧！可以慢慢更新版本了。這集兩個人聊得很輕鬆自在，一邊跟著笑，也覺得肩頸鬆了不少。謝謝！💛
誠實地活著、面對自己，該認真就認真，該耍廢就耍得自在，不需負有罪惡感！越來越愛理科太太的訪談了，尤其是談到兩代價值觀的落差，從外在行為檢視內在的缺憾，願每個人都能成為自己。
這集好喜歡!!學會煮飯後悟出了真理 別人煮的最好吃 所以吃到別人煮的就覺得好感恩 好幸福
真的～好中肯貼切的話最想做的事就是躺下，忙碌只是為了感受躺下時的爽感然後好好聆聽感受自己做的調頻音頻🎧
索艾克的價值觀跟太太截然不同蠻好笑的這種衝突感很有趣 有些人就適合寫完清單計畫 有些人想到什麼就去做 都挺好的
因為這部影片認識Soac，好喜歡他跟理科的這段訪談互動喔! 喜歡他時不時地會吐嘲理科的想法，但當理科需要支持的時候，他也是發自內心真誠的接話應答，雖然說出來就是很樸實的想法，不是什麼太艱深難懂的大道理(那種反而會讓人感覺做作)，但相應理科對自我課題的困惑，Soac的話聽起來有一種豁然開朗了然於心的感受，很欣賞他這種自然的自信，但又不過分驕傲的態度。感覺真的就是訪談完理科沒跟和他一起吃飯就真的太虧了。特別認同他說要聰明的耍廢這一段，剛好跟發生在自己發生的一件事相呼應呢。
知道自己喜歡什麼但缺乏熱情，有很多目標想要有自己的品牌（不想上班喜歡獨處），最近發現自己就是懶，目前夢想就是一個星期工作兩天可以養活自己（我就廢）🤣
真的是年過30越來越沒精力去管別人!只想好好地把自己過好，其實這樣也很好，就是因外太多人想改變別人的想法才會一天到晚這麼多紛爭其實別人怎麼想真的一點都不重要
很喜歡這次的主題。我也是叛逆但負責任的小孩，雖然從小不斷跟自己對話，但過了好多年還是不知道自己要什麼，一直為了生計逼自己做不喜歡的工作😅 2021年我逼自己停下來，決定放過自己，下定決心不去在意別人的眼光，存了一點錢辭職休息，去找尋自己喜歡做的事。雖然現在還是會容易在閒下來的時侯感到焦慮，但焦慮程度沒有以前那麼嚴重了。我覺得這是一種進步😌
我很喜歡現在的理科太太，整合過的自己真的很美，整個節目的調性真正的走入人們的生活和心裡。
看到有跟自己想法相近的人覺得開心~這人很誠實~
我覺得這個主題真的很讚欸！不要壓抑耍廢啊，因為這也是人生的一部分欸～ 如果變得有罪惡感那也太辛苦了！
理科太太從小應該漏了練習耍廢（放過自己）！現在練習也很棒理科太太加油
索艾克！ 看他做菜影片真的很舒壓 這集訪談又更認識他一些 ！ BTW, 他的焦糖滷肉食譜一絕！ 做幾次被喔漏幾次 哈哈
感覺 Evelyn(理科太太) 越來越有氣質美 也走向自我完成的成熟 不知道為什麼 感覺這一集好棒
我現在就是呀~不懂我的就會以為我每天都閒閒的，其實我工作時，很要求服務品質，如果被打擾到是會生氣的，不論是誰，廠商也一樣。但下班後就是另一個人了，所以大家看到我都是我下班的狀態，並不是廢阿！我也會嚴格控制我的工作時間維持在一定的生產跟收入，下班的時間就不碰任何工作的事。當然這也是長期努力得來的，所以要耍廢之前是有條件的。
我本身骨子裡跟艾索克很像我以前花很多時間去學理科太太追尋目標，凡事做事情都要目標⋯但經歷人生很多事情後，就發現其實人生哪有什麼答案，標準。反而是那些標準或是目標，其實也只是證明自己價值而已，而這些價值觀也都是別人給我，然後我把這些當成很重要。不管一直追求目標，然後有一天目標沒有了，就不知道該做什麼？整個人都很慌，放空都覺得很罪惡感。。。恐慌直到發現自己有點廢，還蠻開心⋯最後就慢慢好好做自己，很做自己開心的事；只是為了要做自己想要做的事，我會很認真做好週邊的事，這樣就不會有麻煩事，可以很開心的耍廢。
迪斯尼 2020 灵魂急转弯 也是在探讨与提醒大家这课题
目標還是要訂啦，要不然你的人生會迷失。但不要訂一個自己永遠達不到或很空泛的，訂一個自己有動力去達成的。不要太苛刻自己，但也不要做一個完全的廢物。共勉之
好喜歡這種軟懶的對話❤️ 像是晚餐時間和朋友用一點點認真的心情挖出彼此心裡話，不包裝不刻意😌
感覺兩位頻率滿合的，雙方都會在聊天的過程中提出出自己的觀念，很有內容也很有趣，讓人想繼續看下去
覺得理科太太這次的訪談都有聊到自身的問題，感覺很自然。聊天就是要有來有回才會有趣！
哈哈最近我的新觉醒。 懒就懒吧。懒太好了，只要懒得聪明就ok. 努力工作其实才是懒的表现。因为懒所以我就会去找出最好的办法。而且我还发现懒办法通常是最有效率且持久。一个人的能量有限 需要用在值得的事上才会得到自己的满足和生命幸福感。
真的 我很喜歡事情拖到最後一刻才要做，但我從來都沒出過包，每次都有把該做的做完，就算考試也是，我都前一天才看書，但是都能低分過關😂😂😂我不敢說我多聰明，一半是運氣吧😂
覺得自己跟大廚好像喔！有很長的時間經歷和自己的對話，之後就對很多事都無所謂。把心思花在自己喜歡的事物上，日子過得很快樂。現在就是增加自己的價值，不要窮忙花很多時間領薪水。要做時間短但有較大收入的工作，才會有足夠的時間經營自己的興趣。
好喜歡理科太太這一系列的影片因為我也會和你一樣看這些影片得到很大的慰藉
看起來像是理科太太在訪問來賓但其實也像是太太在他人身上尋找自己困惑的解答祝你可以在收獲這些對話後成為更自由的人！
好有趣囑！希望可以拍一集理科太太煮菜、索艾克在旁邊指導的 XD說是有趣但某些段落聽起來還是讓我覺得有點難過可能是反射出自己內心的某些點吧？
我真的好喜歡Soac的生活態度！！一起開心的躺平吧！！
好愛索艾克，從雙廚的窄版襯衫書生到現在的廚房廢寶，軟爛軟爛又chill的感覺好棒～
從你們的對話我悟出了另外一種人生😀😀😀， 了解自己真的是很重要！ 簡單生活知足常樂！
完全懂索艾克的想法❤️ 上班平時認真，偶爾抓到機會當薪水小偷的罪惡感真的很快樂😂
我就是一個閒不下來的人😆每次休假前，看到病人皮膚好轉的笑容，就瞬間覺得...不休息也沒關係~
很喜歡這一集，深得我心! ❤👍🏻👍🏻
這集理科太太一直看著索愛克傻眼 無言XDDD這就是金牛看射手的反應 哈哈哈哈
很可愛的兩個人+彼此很可愛的互動😹😹😹❤️❤️ 開完 更放鬆了🤣
索艾克講話莫名的有吸引力
原來，我剛堅持自己做法繼續玩下去，這心中「坐力不安」，是痛爽惡感壓~17:10 痛爽罪惡感，我值得這個罪惡感!，學習放過自己~19:07 18:29 媽媽覺得你很奇怪，以前你會莫名的覺得你不對，「現在換個觀念，覺得我在對的道路!!!」
每集都乖乖追蹤，都很喜歡，這集是目前最愛💕講到父母管教太嚴，但是自己開脫，跳脫了我們以往認為要「乖巧」的感受，氣氛開朗積極，感覺是很正向的認知，喜歡那句我們都要試著放過自己，不要有太多的控制欲👍🏻聽完突然釋懷了什麼。
這集真的很有共感，一句我只想耍廢。直接打到心裡（對！沒錯我確實想耍廢而已）
最近也在深思這個問題 這集讓我豁然開朗 🥲 真的很喜歡理科太太這些deep talk
在公司忙到九點才下班 吃個晚餐看著這集節目 好自在好歡樂 看著你們像是朋友間的閒聊 有說有笑 謝謝理科太太 一整天的疲勞瞬間消失
理科和廢寶真的是天平的兩端😄可是對談超有趣，也很有內涵 讚啦！
哈哈我跟索艾克超像欸🤣我也是又廢又懶但很有效率生活在工作之上 但做事一定要做好
一直覺得自己很奇怪，看完這集我覺得我真的跟索艾克的想法好像!!像到不敢置信的那種原來我不奇怪，不是只有我有這種想法，一直在找自己，也許，真的沒有所謂的正解吧不斷的成長、經歷，造就的價值觀就是最好的我
很棒的製作!! 獲益良多，感謝!!
索艾克進入認真模式之後就開始真誠的對談了～
太贊了!! 兩個不同靈魂的人互相討論互相學習!! 我為什麼在這!! 我會何這樣!! 我想有這樣的經驗分享
好喜歡理科看手錶的那個鏡頭喔(重複3次+暫停)！恭喜妳開始美得有溫度，隔著螢幕都能聞到香氣喔～^.^
索艾克的人生哲學感覺會活的很快樂～
好喜欢这集～其实我就是灵魂像索艾克但是身体又被规训成太太那种，所以一直以来都很纠结拉扯。所以很感恩现在可以生活独立，让我可以有可能选择和坚持自己想要的方式
年輕時把錢看得重也很好，盡快財富自由提早退休可以做自己最愛的事情，包括躺平。
因為理科的[習慣聽媽媽的話]，我好心有戚戚焉~好喜歡你說出我心聲的感覺；這集好值得我收藏一看再看
根本是天平兩端🤣好讚好喜歡！！！
發覺自己跟理科太太好像。不放過自己、會罪惡感、生活無聊、一直盲目的設定目標往前走直到不知道目標在哪 …. 現在像浮萍一樣的人生好空虛也好恐怖
廢寶報到！一直都是幽默中帶著很多觀點
理科，感觉一集集下来有看得到你慢慢找到你可能想要的答案诶，好为你感到开心 :)
以前会比较有精力去在意这个世界你得去玩这社会的游戏迟早得面对这个坎，了解自己很重要“做自己不相信不喜欢的事都算有点背叛自己”，“为了工作，难免做交换”
太太好正
「就是躺下而已。」
完全不想快轉的一集！！理科和索艾克的搭配超讚啊🤣🤣
知道自己最想要甚麼這句真的很啟發我，謝謝SOAC
我同意，植栽真的會弄到沒完沒了，大半天就沒了，然後會突然頓悟到，啊放手讓他長吧
那也可以去養陸龜特別是幼龜....
很認同Soac 說的養植物那一段 學會放手選擇它需要的而不是我們想給它的
廢寶來囉～～真的很喜歡索索廢廢的人生態度做菜就是要很chill～yo😆
超愛Soac XD 廢寶真的讚
這一集好好笑, 第一次認識艾索克聽起來艾索克這個人有點像射手座, 因為跟我自己好像一查,我們同年只相差一天星座這回事真的很準, 哈哈理科跟艾索克是迴然不同的人, 這一集看到兩個很不同的靈魂, 火花撞得很精彩, 謝謝兩位
資訊量好大的一集！你們兩個都超棒der
喜歡你們的互動！內容非常契合我的需要
居然合體！！好喜歡這集！！
這集的理科太太有好多細微的表情，哈哈😂
每次看影片都覺得放鬆，很共感
很多人都错把高分当礼物。自己的人生中没有高分，只有快乐与否
不得不說！兩個人 好搭！
我也非常喜歡植栽，植物不會哭不會吵鬧，一群盆栽放在一起，偶爾澆點水自己就可以長得很好， 還會開花......
這集很棒~
好喜歡這集的訪談👍
我就是在背叛自己！出賣自己！已經職業倦怠到極致了⋯⋯卻無法找到轉換跑道的出路！我的人生完了！
這集超棒的!!! 很喜歡
這集真的好棒!放過自己!!!
這集聊得好輕鬆愉快ˊˇˋ
工作是為了生活v.s. 活著就必須工作。
理科訪問索艾克感覺好放鬆喔，甚至很感性
這集好讚，超愛索伯伯的
很放鬆的對談~
廢寶報到！索艾克就是讚讚
為什麼理科越來越美了愛你❤️❤️❤️
叛逆者+1運動有很多有趣的方式，例如健行、攀岩，不一定要待在健身房
哇，第一次也有人跟我一樣有這種志向欸，我真的不需要一定會什麼要什麼，不討厭就可以，就只是想好好過生活而已。可是身邊朋友都有自己的目標，而我的目標是這樣就覺得自己好廢...
我是跟你相反，身邊朋友都是沒目標的，我是會想辦法提升自己 靠近目標！也很喜歡賺錢的感覺，有時候會覺得自己好像異類的感覺🥲 跟朋友也越來越疏遠的感覺
嚇一跳，身為廢寶~看到理科太太跟索艾克合體！！！太棒了
理太的衣領，好開👍
因為懶惰才有效率，我喜歡，哈哈
原來大家對老一代的控制狂都很有感
喜歡soac
生活，就是找到自己最舒服的狀態😊
我老公也是射手座..個性也差不多這樣,就是很喜歡安穩的過日子打電動
好有共鸣喔！我也是觉得自己超废，超懒的
索索超可愛😍
哇塞23分長片 讚啦😂辛苦了
有時候，重點或許不是目標，是因為對自己的極限感到好奇
羨慕他的個性
喜歡索愛克的理念，這集和理科一起聊天真的好看！我是廢寶🤣🤣
要尋找自己的夢想，但沒有也行呀！不需要一直花費時間在那！
我放假最喜歡發呆、看漫畫、重複聽著同樣的幾首歌來放鬆自己。
但卻被同業的前任指責是個不為夢想努力、沒有積極培養自己興趣的人。
導致我就算放假也會做一些有生產力的事，不然就會有強烈的罪惡感。
諮商師曾告訴我：「只要是你喜歡，你做了會開心的事情，那就是好事情，沒有對錯。」
（當然是以不傷害他人為前提）
聽到Soac的人生目標與想法，彷彿打了劑強心針，
別人愛做到死是他們家的事， 自己喜歡舒服的生活是我自己的事，有對人生負責就好
最近剛好一直在想「為什麼快樂/耍廢的時候會有罪惡感？」的確是安裝了某種價值觀吧！可以慢慢更新版本了。這集兩個人聊得很輕鬆自在，一邊跟著笑，也覺得肩頸鬆了不少。謝謝！💛
誠實地活著、面對自己，該認真就認真，該耍廢就耍得自在，不需負有罪惡感！
越來越愛理科太太的訪談了，尤其是談到兩代價值觀的落差，從外在行為檢視內在的缺憾，願每個人都能成為自己。
這集好喜歡!!學會煮飯後悟出了真理 別人煮的最好吃 所以吃到別人煮的就覺得好感恩 好幸福
真的～好中肯貼切的話
最想做的事就是躺下，忙碌只是為了感受躺下時的爽感
然後好好聆聽感受自己做的調頻音頻🎧
索艾克的價值觀跟太太截然不同蠻好笑的
這種衝突感很有趣 有些人就適合寫完清單計畫 有些人想到什麼就去做 都挺好的
因為這部影片認識Soac，好喜歡他跟理科的這段訪談互動喔! 喜歡他時不時地會吐嘲理科的想法，但當理科需要支持的時候，他也是發自內心真誠的接話應答，雖然說出來就是很樸實的想法，不是什麼太艱深難懂的大道理(那種反而會讓人感覺做作)，但相應理科對自我課題的困惑，Soac的話聽起來有一種豁然開朗了然於心的感受，很欣賞他這種自然的自信，但又不過分驕傲的態度。感覺真的就是訪談完理科沒跟和他一起吃飯就真的太虧了。
特別認同他說要聰明的耍廢這一段，剛好跟發生在自己發生的一件事相呼應呢。
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只想好好地把自己過好，其實這樣也很好，就是因外太多人想改變別人的想法才會一天到晚這麼多紛爭
其實別人怎麼想真的一點都不重要
很喜歡這次的主題。我也是叛逆但負責任的小孩，雖然從小不斷跟自己對話，但過了好多年還是不知道自己要什麼，一直為了生計逼自己做不喜歡的工作😅 2021年我逼自己停下來，決定放過自己，下定決心不去在意別人的眼光，存了一點錢辭職休息，去找尋自己喜歡做的事。雖然現在還是會容易在閒下來的時侯感到焦慮，但焦慮程度沒有以前那麼嚴重了。我覺得這是一種進步😌
我很喜歡現在的理科太太，整合過的自己真的很美，整個節目的調性真正的走入人們的生活和心裡。
看到有跟自己想法相近的人覺得開心~這人很誠實~
我覺得這個主題真的很讚欸！不要壓抑耍廢啊，因為這也是人生的一部分欸～ 如果變得有罪惡感那也太辛苦了！
理科太太從小應該漏了練習耍廢（放過自己）！現在練習也很棒
理科太太加油
索艾克！ 看他做菜影片真的很舒壓 這集訪談又更認識他一些 ！ BTW, 他的焦糖滷肉食譜一絕！ 做幾次被喔漏幾次 哈哈
感覺 Evelyn(理科太太) 越來越有氣質美 也走向自我完成的成熟 不知道為什麼 感覺這一集好棒
我現在就是呀~不懂我的就會以為我每天都閒閒的，其實我工作時，很要求服務品質，如果被打擾到是會生氣的，不論是誰，廠商也一樣。但下班後就是另一個人了，所以大家看到我都是我下班的狀態，並不是廢阿！我也會嚴格控制我的工作時間維持在一定的生產跟收入，下班的時間就不碰任何工作的事。當然這也是長期努力得來的，所以要耍廢之前是有條件的。
我本身骨子裡跟艾索克很像
我以前花很多時間去學理科太太追尋目標，凡事做事情都要目標⋯
但經歷人生很多事情後，就發現其實人生哪有什麼答案，標準。
反而是那些標準或是目標，其實也只是證明自己價值而已，而這些價值觀也都是別人給我，然後我把這些當成很重要。
不管一直追求目標，然後有一天目標沒有了，就不知道該做什麼？整個人都很慌，放空都覺得很罪惡感。。。恐慌
直到發現自己有點廢，還蠻開心⋯最後就慢慢好好做自己，很做自己開心的事；
只是為了要做自己想要做的事，我會很認真做好週邊的事，這樣就不會有麻煩事，可以很開心的耍廢。
迪斯尼 2020 灵魂急转弯 也是在探讨与提醒大家这课题
目標還是要訂啦，要不然你的人生會迷失。但不要訂一個自己永遠達不到或很空泛的，訂一個自己有動力去達成的。不要太苛刻自己，但也不要做一個完全的廢物。共勉之
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感覺兩位頻率滿合的，雙方都會在聊天的過程中提出出自己的觀念，很有內容也很有趣，讓人想繼續看下去
覺得理科太太這次的訪談都有聊到自身的問題，感覺很自然。聊天就是要有來有回才會有趣！
哈哈最近我的新觉醒。 懒就懒吧。懒太好了，只要懒得聪明就ok. 努力工作其实才是懒的表现。因为懒所以我就会去找出最好的办法。而且我还发现懒办法通常是最有效率且持久。一个人的能量有限 需要用在值得的事上才会得到自己的满足和生命幸福感。
真的 我很喜歡事情拖到最後一刻才要做，但我從來都沒出過包，每次都有把該做的做完，就算考試也是，我都前一天才看書，但是都能低分過關😂😂😂我不敢說我多聰明，一半是運氣吧😂
覺得自己跟大廚好像喔！有很長的時間經歷和自己的對話，之後就對很多事都無所謂。把心思花在自己喜歡的事物上，日子過得很快樂。現在就是增加自己的價值，不要窮忙花很多時間領薪水。要做時間短但有較大收入的工作，才會有足夠的時間經營自己的興趣。
好喜歡理科太太這一系列的影片
因為我也會和你一樣
看這些影片得到很大的慰藉
看起來像是理科太太在訪問來賓
但其實也像是太太在他人身上尋找自己困惑的解答
祝你可以在收獲這些對話後成為更自由的人！
好有趣囑！
希望可以拍一集理科太太煮菜、索艾克在旁邊指導的 XD
說是有趣
但某些段落聽起來還是讓我覺得有點難過
可能是反射出自己內心的某些點吧？
我真的好喜歡Soac的生活態度！！一起開心的躺平吧！！
好愛索艾克，從雙廚的窄版襯衫書生到現在的廚房廢寶，軟爛軟爛又chill的感覺好棒～
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完全懂索艾克的想法❤️ 上班平時認真，偶爾抓到機會當薪水小偷的罪惡感真的很快樂😂
我就是一個閒不下來的人😆
每次休假前，
看到病人皮膚好轉的笑容，就瞬間覺得...不休息也沒關係~
很喜歡這一集，深得我心! ❤👍🏻👍🏻
這集理科太太一直看著索愛克傻眼 無言XDDD
這就是金牛看射手的反應 哈哈哈哈
很可愛的兩個人+彼此很可愛的互動😹😹😹❤️❤️ 開完 更放鬆了🤣
索艾克講話莫名的有吸引力
原來，我剛堅持自己做法繼續玩下去，這心中「坐力不安」，是痛爽惡感壓~
17:10 痛爽罪惡感，我值得這個罪惡感!，學習放過自己~
19:07 18:29 媽媽覺得你很奇怪，以前你會莫名的覺得你不對，「現在換個觀念，覺得我在對的道路!!!」
每集都乖乖追蹤，都很喜歡，這集是目前最愛💕講到父母管教太嚴，但是自己開脫，跳脫了我們以往認為要「乖巧」的感受，氣氛開朗積極，感覺是很正向的認知，喜歡那句我們都要試著放過自己，不要有太多的控制欲👍🏻聽完突然釋懷了什麼。
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直接打到心裡（對！沒錯我確實想耍廢而已）
最近也在深思這個問題 這集讓我豁然開朗 🥲 真的很喜歡理科太太這些deep talk
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理科和廢寶真的是天平的兩端😄
可是對談超有趣，也很有內涵 讚啦！
哈哈我跟索艾克超像欸🤣
我也是又廢又懶但很有效率
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但做事一定要做好
一直覺得自己很奇怪，看完這集我覺得我真的跟索艾克的想法好像!!像到不敢置信的那種
原來我不奇怪，不是只有我有這種想法，一直在找自己，也許，真的沒有所謂的正解吧
不斷的成長、經歷，造就的價值觀就是最好的我
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理科，感觉一集集下来有看得到你慢慢找到你可能想要的答案诶，好为你感到开心 :)
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迟早得面对这个坎，了解自己很重要
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超愛Soac XD 廢寶真的讚
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聽起來艾索克這個人有點像射手座, 因為跟我自己好像
一查,我們同年只相差一天
星座這回事真的很準, 哈哈
理科跟艾索克是迴然不同的人, 這一集看到兩個很不同的靈魂, 火花撞得很精彩, 謝謝兩位
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這集好讚，超愛索伯伯的
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廢寶報到！索艾克就是讚讚
為什麼理科越來越美了
愛你❤️❤️❤️
叛逆者+1
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可是身邊朋友都有自己的目標，而我的目標是這樣就覺得自己好廢...
我是跟你相反，身邊朋友都是沒目標的，我是會想辦法提升自己 靠近目標！也很喜歡賺錢的感覺，有時候會覺得自己好像異類的感覺🥲 跟朋友也越來越疏遠的感覺
嚇一跳，身為廢寶~看到理科太太跟索艾克合體！！！太棒了
理太的衣領，好開👍
因為懶惰才有效率，我喜歡，哈哈
原來大家對老一代的控制狂都很有感
喜歡soac
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我老公也是射手座..個性也差不多這樣,就是很喜歡安穩的過日子打電動
好有共鸣喔！我也是觉得自己超废，超懒的
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