멜킨 필라테스링과 루프밴드로 가정에서 사무실에서 간단히 운동하기

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!김범수교수의 발편한세상
Просмотров 337 тыс.
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!26:22써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!빵느
Просмотров 149 тыс.
КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с Шульман36:53КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с Шульман
КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с ШульманИ Грянул Грэм
Просмотров 53 тыс.
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
영어 관사는 외우는 게 아니에요❌ | 원어민 사고방식으로 이해하기 #a #the6:09영어 관사는 외우는 게 아니에요❌ | 원어민 사고방식으로 이해하기 #a #the
영어 관사는 외우는 게 아니에요❌ | 원어민 사고방식으로 이해하기 #a #the트랭디
Просмотров 201 тыс.
If you keep doing this... I'll be thankful | EP.70 Lee Jun Hyuk | Salon Drip234:40If you keep doing this... I'll be thankful | EP.70 Lee Jun Hyuk | Salon Drip2
If you keep doing this... I'll be thankful | EP.70 Lee Jun Hyuk | Salon Drip2TEO 테오
Просмотров 1,3 млн
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 460 тыс.
Арестович: Двойная игра Путина. @holovanov1:21:58Арестович: Двойная игра Путина. @holovanov
Арестович: Двойная игра Путина. @holovanovAlexey Arestovych
Просмотров 439 тыс.
Прогнозы на 2025: Шульман, Фишман, Орешкин, Рогов1:34:43Прогнозы на 2025: Шульман, Фишман, Орешкин, Рогов
Прогнозы на 2025: Шульман, Фишман, Орешкин, РоговТелеканал Дождь
Просмотров 369 тыс.
Arson epidemic in Russia / YouTube blocked in Russia12:45Arson epidemic in Russia / YouTube blocked in Russia
Arson epidemic in Russia / YouTube blocked in RussiaNEXTA Live
Просмотров 337 тыс.
추운 겨울 손발 따뜻하게 보내는 법! 수족냉증으로 고생한다면 이렇게 하세요! - 세모핏 #148ㅣ수족냉증 혈액순환 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트7:35추운 겨울 손발 따뜻하게 보내는 법! 수족냉증으로 고생한다면 이렇게 하세요! - 세모핏 #148ㅣ수족냉증 혈액순환 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트
추운 겨울 손발 따뜻하게 보내는 법! 수족냉증으로 고생한다면 이렇게 하세요! - 세모핏 #148ㅣ수족냉증 혈액순환 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트굿라이프
Просмотров 2,4 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 555 тыс.
«Без тяжелого пути свободной страны не будет»: Акунин о будущем России, Путине и литературе1:21:59«Без тяжелого пути свободной страны не будет»: Акунин о будущем России, Путине и литературе
«Без тяжелого пути свободной страны не будет»: Акунин о будущем России, Путине и литературеТелеканал Дождь
Просмотров 518 тыс.
Не вижу! Парадеевич и Frame Tamer довели Дилару и Амину Тендерлибае!24:24Не вижу! Парадеевич и Frame Tamer довели Дилару и Амину Тендерлибае!
Не вижу! Парадеевич и Frame Tamer довели Дилару и Амину Тендерлибае!Tenderlybae каждый день
Просмотров 186 тыс.
Арсений Попов - Он попал в черный список «Натальной Карты» и стал самым таинственным из Импровизации2:08:18Арсений Попов – Он попал в черный список «Натальной Карты» и стал самым таинственным из Импровизации
Арсений Попов - Он попал в черный список «Натальной Карты» и стал самым таинственным из ИмпровизацииДЖАРАХОВ
Просмотров 572 тыс.
😰Мы Выбили СЕКРЕТНОГО Питомца в Roblox! [PETS GO!] #2 + Кабан53:01😰Мы Выбили СЕКРЕТНОГО Питомца в Roblox! [PETS GO!] #2 + Кабан
😰Мы Выбили СЕКРЕТНОГО Питомца в Roblox! [PETS GO!] #2 + КабанFixPlay - Роблокс
Просмотров 166 тыс.
Редакция. News: 148-я неделя52:33Редакция. News: 148-я неделя
Редакция. News: 148-я неделяРедакция
Просмотров 1,3 млн
Resumo Alargado | Tottenham 3-6 Liverpool | Premier League 24/2514:49Resumo Alargado | Tottenham 3-6 Liverpool | Premier League 24/25
Resumo Alargado | Tottenham 3-6 Liverpool | Premier League 24/25DAZN Portugal
Просмотров 1,1 млн
Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. Спор2:02:32Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. Спор
Арсен Маркарян и Лиза Лазерсон. СпорЛиза Лазерсон
Просмотров 314 тыс.
ГРЕК ОТОМСТИЛ! Убил СЕМЬЮ БОССА! Угнали ВАГОН ДЕНЕГ! Война с ЛЕХОЙ ЛОМОМ! (21 Серия, Картель)1:11:49ГРЕК ОТОМСТИЛ! Убил СЕМЬЮ БОССА! Угнали ВАГОН ДЕНЕГ! Война с ЛЕХОЙ ЛОМОМ! (21 Серия, Картель)
ГРЕК ОТОМСТИЛ! Убил СЕМЬЮ БОССА! Угнали ВАГОН ДЕНЕГ! Война с ЛЕХОЙ ЛОМОМ! (21 Серия, Картель)GERASEV
Просмотров 538 тыс.
Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭС18:59Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭС
Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭСNEXTA
Просмотров 513 тыс.