Méditation guidée du matin 10 min - force et volonté - courte et facile

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  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • Bienvenue dans cette nouvelle méditation du matin.
    10 minutes pour activer plus de force et de courage en nous-même.
    Laissez-vous simplement guider :)
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    Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
    Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
    Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
    Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
    Plus d'infos sur mon site Internet :
    www.marage-sop...

Комментарии • 130

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 4 месяца назад +15

    Merci du fond du coeur pour votre générosité, votre passion, votre don , des cadeaux tous les vendredis matin..je vous souhaite le meilleur

  • @angelerivest5574
    @angelerivest5574 16 дней назад +1

    Gratitude pour cette méditation et la citation de Gandhi: "La force ne vient pas de capacités corporelles, elle provient d'une infaillible volonté." 🙏

  • @isabellecounet4611
    @isabellecounet4611 4 месяца назад +8

    C'est toujours aussi agréable et porteur de commencer la journée en votre douce compagnie🙏 Immense gratitude pour vous ❤

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 4 месяца назад +1

    Bonjour Karen , merci infiniment pour ce moment riche et précieux ! Merci infiniment pour tout ce que vous partagez avec nous gracieusement chère Karen, vous êtes inspirée et inspirante. Vous nous transmettez tellement ! Je vous envoie mes plus belles énergies d’amour, de lumière et de gratitude. Je vous souhaite le meilleur, prenez bien soin de vous. Que vous puissiez aussi longtemps que possible partager avec nous pour un monde meilleur ! 🙏🏻✨❤️

  • @marylrenaud959
    @marylrenaud959 4 месяца назад +1

    Merci Karen de nous consacrer un peu de votre temps. Merci pour tous ces exercices de sophrologie et toutes ces méditations. Belle journée à vous

    • @sylviavan9986
      @sylviavan9986 3 месяца назад

      Merci. Un bien être s installe

  • @corinnebarbe2809
    @corinnebarbe2809 4 месяца назад +1

    Merci beaucoup Karen❤🙏 En effet tout est en nous mais difficile d'en prendre toujours conscience ....
    Bon dimanche à nous tous 🌞

  • @astasierenee
    @astasierenee 4 месяца назад

    Merci Karen pour ce moment paisible dans ce voyage relaxant qui me fortifie et me donne un peu de force pour vivre cette journée connecter avec l'univers ta belle voix est douce et agréable soyez bénis

  • @christinebeloque7087
    @christinebeloque7087 4 месяца назад

    Bonjour Karen
    Merci beaucoup pour toutes vos méditations si généreuses et efficaces grâce à votre voix douces apaisantes et à vos dons
    Belle journée ☀️🌈🙏🕊️🕯️❤

  • @maiteperony8000
    @maiteperony8000 4 месяца назад +1

    Merci Karen pour cette méditation qui tombe à point vu mon état émotionnel.
    J'ai bien aimé l'image de l'arbre puisque hier je me promenais dans un bois où je sentais la force de la nature, la luminosité de tous ses éléments
    Sachons nous rencontrer.
    Bonne journée à tous.

  • @marie-annemeyer2686
    @marie-annemeyer2686 4 месяца назад

    Toujours un délicieux et bénéfique moment partagé grâce à vos méditations . Merci Karen ❤

  • @christinebriffaud6014
    @christinebriffaud6014 3 месяца назад

    "La force ne vient pas de capacités corporelles elle provient d’une infaillible volonté" GANDHI
    Merci beaucoup 🙏🌺🙏❤
    Tout plein d’amour

  • @ghislainelacrosse8871
    @ghislainelacrosse8871 4 месяца назад +1

    Merci Karen , vous m'accompagner chaque matin avant de me lever...❤🙏

    • @AnneGardillou
      @AnneGardillou 4 месяца назад

      Merci beaucoup pour ce réveil en douceur

  • @rosomoralesburria1448
    @rosomoralesburria1448 4 месяца назад

    Merci beaucoup belle ame, tes méditations sont tellement puissantes. ❤🙏

  • @madinina1357
    @madinina1357 3 месяца назад

    Merci infiniment Karen pour ces méditations si bénéfiques 🙏

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 4 месяца назад

    Merci Karen pour cette jolie méditation qui est pleine de force et sagesse.Prebez soin de vous❤

  • @helenblondel4728
    @helenblondel4728 4 месяца назад

    Merci Karen pour me rappeler que certaines situations de la vie décuplent notre force intérieure. Belle journée 🙏🌸💫

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 4 месяца назад +2

    Bonjour Karen
    Merci pour votre méditation d'apaisement et sérénité agréable week-end à vous toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖

  • @bernadettekritter8549
    @bernadettekritter8549 4 месяца назад

    Merci beaucoup karen pour cette douce et agréable méditation. Cest toujours un plaisir de vous écouter. Ça me fait tellement de bien. Belle journée à vous. Namaste, gratitude 🥰🙏🌟☀️🌈🪷❤️

  • @denisomisty2702
    @denisomisty2702 4 месяца назад

    Quel bonheur de vous écouter Karen, belle méditation du matin, merciiii 🥰💖🌿🐦🌿

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g 4 месяца назад

    Merci chère Karen pour ce moment de calme et d écoute de ta voix si douce ❤

  • @MarieHeleneChevalier-gj6hv
    @MarieHeleneChevalier-gj6hv 4 месяца назад

    Merci Karen pour cette belle méditation et ce joli message très belle journée 🌞🙏🌞

  • @yvesmartin3353
    @yvesmartin3353 4 месяца назад +2

    Bonjour Karen, merci beaucoup, agréable journée à vous.
    Bonjour à toutes et à tous.

  • @chantaldeliers3802
    @chantaldeliers3802 4 месяца назад

    Bonjour chère Karen et merci pour cette nouvelle vidéo ! Vous réussissez constamment à nous projeter dans de nouvelles aventures très agréables ! Avec votre douce et tendre voix 🎉❤

  • @Harmony...15h22
    @Harmony...15h22 4 месяца назад

    Merveilleuse journée à vous aussi Karen 🌄
    Merci pour cette belle méditation accompagné d'un très bon choix musical 😊💗🙏

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g 4 месяца назад

    Toute ma gratitude pour votre merveilleuse bienveillanca❤

  • @angeliqueraitzsalomon8514
    @angeliqueraitzsalomon8514 4 месяца назад

    😊❤un véritable bonheur merci beaucoup pour cette méditation guidée Karen, bonne journée🙏💖🕊

  • @faridahamadou6390
    @faridahamadou6390 4 месяца назад +2

    Merci chère Karen, pour votre merveilleuse bienveillance ❤

  • @anne-francoisebricourt1890
    @anne-francoisebricourt1890 4 месяца назад

    Merci, je vous souhaite une agréable journée

  • @antoinereinhardt7712
    @antoinereinhardt7712 4 месяца назад

    Merci pour cette belle méditations bonne journée à vous...

  • @valeriecheriot9723
    @valeriecheriot9723 4 месяца назад

    Bonjour Karen ✨💐 Merci Infiniment 🙏pour cette Méditation ✨ Belle journée 💐☀️

  • @annamarasco8378
    @annamarasco8378 4 месяца назад +2

    Merci Karen pour tout ce que vous abordez dans vos méditations sophro...des clés extraordinaires..
    Gratitude pour votre gentillesse et générosité ❤

  • @marieclauderenard5976
    @marieclauderenard5976 4 месяца назад +2

    Merci Karen de nous faire partager tous les vendredis de nouvelles et belles méditations !! C’est très généreux de votre part 🙏🙏❤️💐

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte3794 3 месяца назад

    Merci beaucoup Karen pour ce moment merveilleux !

  • @virginiemerijon6190
    @virginiemerijon6190 4 месяца назад

    🙏🙏🙏❤️🌹🏵️ merci c'était énergisant, plein de ressources et quel ancrage .infinie gratitude

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 4 месяца назад

    Merci beaucoup Karen pour ce bon moment passé avec vous 🙏

  • @lyseroberge9404
    @lyseroberge9404 4 месяца назад

    Merci pour cette belle méditation. De même la citation de Gandhi m'a fait du bien.

  • @josiec.2018
    @josiec.2018 4 месяца назад

    Merci Karen pour ce nouveau magnifique moment . ❤🙏🙏

  • @chantalmarie6572
    @chantalmarie6572 4 месяца назад

    Merci Karen. Comme d'habitude méditation tres agréable. Je ne pourrais plus me passer de vos méditations etc... vous êtes au Top 👍J'attends avec impatience les prochaines. Merci 🙏 Prenez bien soin de vous. Belle journée 🙏☀️💖🌼❤🤍🌹

  • @latuilette3997
    @latuilette3997 4 месяца назад

    Bonjour KAREN.
    Beau dimanche et merci pour cette jolie méditation.

  • @fanette11
    @fanette11 4 месяца назад

    Merci à vous. C'est très agréable de vous écouter.

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g 4 месяца назад

    J étais plus présente ce matin et j espère rester connectée. Merci chère Karen❤

  • @josianepennaneach1590
    @josianepennaneach1590 4 месяца назад

    Merci beaucoup Karen 🙏 belle et douce journée à vous 🌞😍

  • @Co1964hautegaronne
    @Co1964hautegaronne Месяц назад

    Merci Karen pour cet agréable moment qui me fait démarrer cette journée d'anniversaire de rencontre avec mon chéri (14 ans) en toute sérénité, ressourcée grâce à votre accompagnement doux et bienveillant...

  • @claudeviscat3647
    @claudeviscat3647 4 месяца назад

    Merci beaucoup Karen belle journée à vous 🙏

  • @adventuroussoul-nc4gc
    @adventuroussoul-nc4gc 4 месяца назад

    Merci beaucoup Karen. J'ai beaucoup aimé faire cette méditation. Elle m'a bien aidée ce matin. 🤍🧡🌈🪶. Gratitude pour ce que vous nous offrez 🙏🫶🌻.

  • @thesoubob1082
    @thesoubob1082 4 месяца назад

    Merci Karen pour cette merveilleuse méditation. Je reviens de voyage et je suis épuisée..j'avais besoin de re-energizer mon corps. Affectueusement 🙏😊❤️

  • @Elisa-ib3jz
    @Elisa-ib3jz 4 месяца назад

    Merci pour cette petite méditation matinale j aime beaucoup ❤❤❤

  • @astridchappezchalier7533
    @astridchappezchalier7533 3 месяца назад

    Merci beaucoup Karen de ce joli moment de méditation 😊

  • @sandrinesmelovsky4288
    @sandrinesmelovsky4288 4 месяца назад

    Merci Karen pour cette médiation qui tombe à pic pour moi👏👏👍🌞⭐❤❤🙏. Très bonne journée 💐!😊.

  • @rose-mariesavary7451
    @rose-mariesavary7451 4 месяца назад

    Merci 🙏 gratitude ❤😊, bonne journée à vs aussi 🍀💮🎼🌺😍

  • @Anne-MarieAuttier
    @Anne-MarieAuttier 4 месяца назад

    Bjour Karen enfin je vous retrouve cette médit super ausi que la musique bonne semaine à vous🙏🙏🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈😘🐾

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy 4 месяца назад

    Merci Karen pour cette méditation , bonne journée à vous

  • @veroniquebonnet3576
    @veroniquebonnet3576 4 месяца назад

    Un grand Merci Karen toujours un très beau moment apaisant

  • @patricecastagne1616
    @patricecastagne1616 4 месяца назад

    Merci Karen et bonne journée à toi aussi..

  • @clairearnouil8300
    @clairearnouil8300 4 месяца назад

    Merci Kaezn ! Merci pour cette citation de Gandhi. Oui, Tout est en nous. Bon très priche week-end. ❤

  • @marylinepoirier5597
    @marylinepoirier5597 4 месяца назад +1

    🌳 Merci 🌳 Génial 😌!

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g 4 месяца назад

    Merci chère Karen je me sens revigorée, cela me fait beaucoup de bien❤

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g 4 месяца назад

    Merci chère Karen pour la méditation de ce matin ❤

  • @sergesala7123
    @sergesala7123 4 месяца назад

    Merci à vous Karen je suis convaincu que vous devez être un ange 👼 vous apportez avec votre douce voix la détente le bien être et la régénération du corp. Je pratique la méditation depuis maintenant 3 ans et suis en rémission d'un gliome blastome de haut grade...❤ je partage très souvent vos méditations car suis convaincu du bienfait que cela apporte au corps...bien à vous ❤❤

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  4 месяца назад +1

      Ho ça me touche beaucoup merci de tout coeur. Je vous souhaite le meilleur à présent 😊

  • @breskovicmilan4774
    @breskovicmilan4774 4 месяца назад

    Merci de tout cœur Karen, très belle méditation ❤. Namasté 🙏. Belle journée. Séverine 🌸🌟🌹

    • @vittorimichele3612
      @vittorimichele3612 4 месяца назад

      Quelle belle journée de commencer avec vous. Michèle

  • @ferrerdominique9333
    @ferrerdominique9333 4 месяца назад +2

    Merci pour votre agréable méditation pour commencer la journée

  • @rinafiore2438
    @rinafiore2438 25 дней назад

    Merci pour cette belle vidéo un grand cadeau juste magnifique MERCIIII❤

  • @therooibos1321
    @therooibos1321 4 месяца назад +1

    Bonjour karen,
    Merci j'ai adoré ❤

  • @anniegibert8446
    @anniegibert8446 4 месяца назад

    Merci à vous et belle journée ❤

  • @olesage6010
    @olesage6010 4 месяца назад

    Merci à toi, bonne et heureuse journée 🙏🌞✨️

  • @ritamartines
    @ritamartines 4 месяца назад

    ❤merci infiniment pour ce réveil en douceur ❤

  • @rokiatouthenier8076
    @rokiatouthenier8076 4 месяца назад

    Merci karen agréable journée à vous !🌹

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel7059 4 месяца назад

    Merci pour ce joli moment ❤

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 4 месяца назад

    Très belle journée fée Karen ❣️🙏

  • @yvetteberger2533
    @yvetteberger2533 4 месяца назад

    Merci pour cette méditation précieuse ❤

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 4 месяца назад +1

    Merci Karen pour ce beau et tranquille moment avec l'arbre. Bonne journée ! 🌈🌳🌳

  • @michelemellet5796
    @michelemellet5796 4 месяца назад +1

    Un grand merci Karen pour cette rencontre avec " notre " arbre . Belle journée à tous

  • @AnissaBOUCEKKINE
    @AnissaBOUCEKKINE 4 месяца назад +1

    Merci karen de me faire partager vos méditations qui me fond énormément du bien .mille fois merci ❤

  • @nancymartin9794
    @nancymartin9794 4 месяца назад

    Bonjour Karen, merci et bonne journée

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 4 месяца назад +1

    Merci ❤

  • @melissaa7385
    @melissaa7385 2 дня назад

    Merci beaucoup pour cette belle médiation ❤

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 4 месяца назад

    Merci bcp Karen 🙏🏼 belle journée 🌸

  • @anniekovanski975
    @anniekovanski975 4 месяца назад

    Merci de votre bienveillance❤

  • @aquarelle2204
    @aquarelle2204 4 месяца назад

    Merci Karen ❤🧡💛❤️ gratitude 🙏

  • @cosmos991000
    @cosmos991000 4 месяца назад

    Gratitude 🙏

  • @Gabriela-ft1gb
    @Gabriela-ft1gb 4 месяца назад

    Gratitude infinie Karen

  • @veronique6053
    @veronique6053 28 дней назад

    Très belle méditation merci 🎉

  • @Michellepinet-m6k
    @Michellepinet-m6k 4 месяца назад

    Merci infiniment Karen pr le bien être que vs ns apporter
    Ce contact avc l arbre me vivifie
    A.vs aussi bonne journee

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy 4 месяца назад

    Cc Karen merci pour cette méditation, elle est top, génial. Belle journée et gros bisous

  • @elosama9914
    @elosama9914 4 месяца назад

    Bonjour Karen merci infiniment pour vos méditations qui sont du velours. Ça soulage grandement. Bonne continuation 😊

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 4 месяца назад +1

    Gratitude infinie Namasté 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️☀️☀️☀️

  • @marinaderoberty5199
    @marinaderoberty5199 4 дня назад

    merci pour cette meditation. ca fait tant de bien.

  • @jacquelinedufour-dezerbi1062
    @jacquelinedufour-dezerbi1062 4 месяца назад

    Merci délicieux moment ❤

  • @Anne-MarieAuttier
    @Anne-MarieAuttier 4 месяца назад

    🙏🙏🙏🙏Bjour Karen

  • @VMdP21
    @VMdP21 4 месяца назад +1

    Un grand merci pour ce temps de détente et de visualisation. J'ai visualisé le grand Tilleul bicentenaire d'un parc à Rungis où j'ai emmené promener ma maman âgée de 96 ans... Et ça m'a redonné du courage car j'étais fatiguée...

  • @veroniquechaudy4867
    @veroniquechaudy4867 4 месяца назад

    Merci beaucoup Karen ❤️

  • @AnneDenechaud
    @AnneDenechaud 4 месяца назад

    Merci de cette douceur ❤❤

  • @christinehubert1174
    @christinehubert1174 4 месяца назад

    Merci beaucoup ❤❤❤❤❤

  • @nathaliebardou523
    @nathaliebardou523 4 месяца назад

    Merci infiniment !

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 4 месяца назад

    Namaste 🙏

  • @MichelVerdier-g6y
    @MichelVerdier-g6y 4 месяца назад

    Merci Karen 🙏

  • @AnneDenechaud
    @AnneDenechaud 3 месяца назад

    Merci karen ❤❤❤

  • @Roypauline
    @Roypauline 2 месяца назад

    Merci 🙏🏼 🌺

  • @SGmood
    @SGmood 3 месяца назад

    Merci Karen

  • @moniquelmouxaux6718
    @moniquelmouxaux6718 4 месяца назад

    Merci 🙏