Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
10 thói quen giúp mình có cuộc sống bình an
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2024
- Năm nào cũng nhận được lời chúc bình an nhưng làm sao để có bình an trong cuộc sống. Mời bạn tham khảo 10 thói quen mình sử dụng hằng ngày để có cuộc sống an yên.
0:00 Chúc nhau bình an là không đủ
0:58 BÌnh an và bình yên khác nhau thế nào?
1:49 Thói quen bình an ngắn hạn
7:41 4 thói quen bình an trung hạn
12: 20 thói quen bình an dài hạn
Những cuốn sách về lối sống bình an mình nhắc trong video cho bạn nào cần
1. Thả một bè lau
Tiki shorten.asia/E...
Shopee shorten.asia/T...
2. Nghệ thuật kiêng khem tin tức
Tiki shorten.asia/H...
Shopee shorten.asia/P...
3. Hoàng tử bé
Tiki shorten.asia/Q...
Shopee shorten.asia/C...
Chào bạn, mình là Vui Lên. Mình là ai? làm gì? có quà tặng gì cho bạn đều có ở thông tin bên dưới nhé.
Công việc chính của mình là hướng dẫn các khóa học về thấu hiểu và phát triển bản thân ở truongvuilen.com.
Một số khóa học điển hình là Phát triển trí tuệ cảm xúc I Thấu hiểu bản thân I Yêu mình, yêu người I Chữa lành tổn thương I Thực hành thiền I Tarot cơ bản và thực hành I Thay đổi thói quen I Tư duy phản biện
Mình đã sản xuất hơn 30 khóa học, bạn tham khảo toàn bộ ở đây nè www.truongvuil...
🌿 Tặng bạn khóa học, ebook miễn phí để bạn hiểu thêm về mình
Khóa học "Vượt qua sự trì hoãn" bit.ly/trihoan...
Ebook “Tìm lại sự tự tin đã mất” bit.ly/timlais...
Khóa học "Định hướng nghề nghiệp" bit.ly/huongng...
🌿Sách hay mình chọn và khuyến khích đọc vuilen11.com/s...
🌿 Ủng hộ kênh để mình sản xuất nhiều nội dung hữu ích
PAYPAL: paypal.me/vuilen
MOMO: nhantien.momo....
Vietcombank: 0331000456714 (Lê Phương Anh Vũ)
🌿Mình viết, làm podcast, video đều đặn ở các nền tảng bên dưới
Tiktok / vuilenreview
Blog vuilen11.com/
Facebook / truongvuilen
Podcast anchor.fm/vuilen
Music : www.bensound.com
#vuilearn #hieubanthan #suckhoetinhthan
Thiền, lối sống chánh niệm, viết kết nối đều đang có lì xì 40% học phí các bạn nhenn www.truongvuilen.com/blog/li-xi-2024/
Cảm ơn anh nhiều
BÌNH AN NGẮN HẠN:
1. Hạn chế tiếp xúc thông tin
2. Ko tham gia tám chuyện (than phiền, nói xấu ...)
3. Hạn chế thiết bị điện tử
4. Kết nối với những người có cùng sở thích
BÌNH AN TRUNG HẠN:
5. Kết nối với thiên nhiên
6. Viết đều đặn
7. Trắc ẩn, từ bi với chính mình (chấp nhận, bảo dung, yêu thương bản thân)
8. Tử tế với người khác
BÌNH AN LÂU DÀI
9. Thiền và sống chánh niệm
10. Xây dựng lối sống lành mạnh (ăn thực vật nhiều hơn, ngủ sớm, ngủ đủ, vận động)
hay quá
"Hạn chế tiếp xúc thông tin và tập trung xây dựng thế giới bên trong cho vững vàng, kết nối thiên nhiên"
Chỉ có mình mới có thể quyết định cuộc sống của mình sẽ như thế nào
Cảm ơn Vui Learn chia sẻ rất chi tiết và hữu ích nhé. Good advice!
Cảm ơn bạn nhen 😄
chào anh , em là một người đã từng bị khủng hoảng tuổi teen
em biết ơn khoảng thời gian đó bởi vì em đã tự nghiệm ra những thói quen như anh nói , em xóa luôn fb , chỉ dữ lại mes để tiện liên lạc cho việc học tập và mqh , em thiền định và viết rất nhiều , em thích thời gian ở một mình hơn , chưa bh mà em thấy kết nối với chính bản thân như thế , khoảng thời gian đó trong em bình an đến mức chẳng sợ một cái gì cả . lúc đó em như được khai sáng em nhận ra bản thân quý giá đến nhường nào . là một người từng trải em rất thấm những bài học anh chia sẽ
Mong là em tiếp tục duy trì được những sự kết nối mà em đã nỗ lực xây dựng em nhee
Biết ơn Vui Lên!
Cảm ơn bạn nha.
Rât huu ich cho stress, suc khoe: ko chuyen thi phi, viêt lach slow down, thiên nhiên, trac ân self compassion, kindness, self-care an uong, van dong, mindfulness meditation...
Những thói quen rất hiệu quả rất cao !
ngày xưa e k có mẹ ở bên như bị bỏ rơi dù họ k cố ý cũng k biết e ở nhà nội phần lớn thời gian. nguyên 1 mình e k hề hợp với nhà nội môi trường độc hại những sự vô tình thiếu hiểu biết độc hại của người lớn vô tình đổ thẳng vào e, thực ra thì e cũng k phải con người ta nếu con họ cùng tình huống họ sẽ biết phải làm gì phải bảo vệ con họ ntn, nhưng họ chỉ biết con họ thôi k hiểu sao họ k biết nghĩ đến người khác. e bị toone thương trực tiếp hoàn toàn damage mà k chống đỡ đc điều gì còn bị bạo hành vì lời nói tiêu cực. thật tệ đến khoảng vài tháng đây khi e lớn mới có thể dừng lại mẹ thì k biết gì thật tệ cũng bởi vì k có mẹ mà khổ sở như vậy thật tệ môi trường cũng chẳng yêu quý mấy. k ngờ 1 người mẹ có vấn đề đứa con lại khổ sở như vậy e đã loay hoay k dám nói lên tiếng nói của mình
lúc ở nhà nội e k biết phải nhờ ai, cứ loay hoay vụng về mẹ k biết bố cũng k biết thật tệ thật vô ý chẳng ai biết chăm sóc m gì vậy tương lai của những đứa đó sẽ ntn. lớn lên mỗi lần có vấn đề e cũng cứ loay hoay kdams lên tiếng nhờ ai, cũng vẫn vugnj về tự xoay sở một mình.
e đã k bao h khóc vì tưởng đó là k mạnh mẽ, cho đến khi e khóc nhiều 1 lần lúc đó e đã nghĩ "oh thì ra mình có lúc yếu đuối" thf e ms dần nhận ra mình có giới hạn có phần yếu đuối mà nhẹ nhàng hơn vs bản thân
Mong là em tiếp tục đối xử tử tế được với bản thân nhen.
Chào anh! Không biết anh còn nhớ em không?! Em là Lãi từng học lớp Tarot của anh, em vẫn ngưỡng mộ anh và vẫn luôn nhớ đến anh đến bây giờ, gần đây em cũng có nghĩ tới anh không biết dạo này anh đã như nào rồi vì lâu quá em ko còn thấy anh hoạt động social nữa 😅 !!
Chúc mừng năm mới anh nha, cảm ơn anh! Đây cũng là giai đoạn em cần metal heal nhiều, gặp được anh giờ đây cảm thấy như là cái duyên vậy!!
Ôi anh rất muốn nhớ mà hông nhớ ra được em ơii. Em học lớp mấy đó em? Cảm ơn em đã vẫn nhớ tới anh và tìm lại được nhau nhenn. Anh dừng các lớp Tarot offline từ hồi 2018 tới giờ. Lâu quá mới có học trò ý ới lại. Em sao ời?
cảm ơn anh
rất biết ơn về những chia sẻ của anh ạ
Cảm ơn a vì những kiến thức a truyền đạt,tuy đơn giản nhưng chất lượng cao❤
đã sống trong một môi trường sợ hãi lâu k bảo vệ như vậy hèn gì vẫn đã luôn sợ hãi
Cảm ơn anh nhé❤
cám ơn Anh rất nhiều
Biết ơn anh ❤
Anh giống mẫu người em đang muốn trở thành quá 😅
❤️👍🙏
THANKS ANH NHÌU NHAA
coi mxh, video, tin tức liên quan đến mục đích mình làm. VD: làm nội dung số
cho mình hỏi khoá học thiền có không ạ?
Có ấy bạn ơi. Lớp Thiền mình có hướng dẫn từ hồi 2021 tới giờ ấy. Bạn tham khảo ở đây nhé www.truongvuilen.com/course/thuc-hanh-thien-cho-nguoi-moi-bat-dau