🔴 Live Carlito avec Akim Séance du 16-04-2020 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

[@TopLiveReplay]

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[@manonlf1971]

AMRAP 7min :
- 5 shuttle run
- 40 jumping jack
- 15 box jump / fentes
EMOM 15 min :
- 25 pompes
- 30 squats
- 45 sec mountain climber
FORTIME 7 tours :
- 7 burpees
- 20 core crusher
TABATABDOMINAUX :
- inch walk avec pompe

[@liliantuvlog5505]

Merci de fou !!

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[@psg1210]

je t'aime

[@s.r.n7511]

7 tour et demie