وثائقي | كيف يؤثر إنجاز مهام متعددة في آن واحد على دماغنا؟ | وثائقية دي دبليو
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- هل يستطيع الإنسان إنجاز مهام متعددة بشكل متزامن؟ يبحث علماء وعالمات في التأثير الذي يحدثه قيامنا بمهام متعددة في وقت واحد على دماغنا ونفسيتنا.
إجراء مكالمة هاتفية أثناء قيادة السيارة، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل، أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء المذاكرة، أو العمل في المكتب المنزلي وإنجاز الأعمال المنزلية في نفس الوقت. في العديد من الشركات أصبح ما يعرف بالقدرة على أداء مهام متعددة بشكل متزامن من معايير الكفاءة. ولكن هل نمط العمل والعيش هذا فعال حقا؟ يلقي هذا الفيلم الوثائقي الضوء على هذه الظاهرة في مجالات مختلفة، كعلوم الأعصاب والحركة وعلم النفس وإدارة الأعمال وعلم الاجتماع.
النتيجة هي أن أدمغتنا ليست مؤهلة لإنجاز العديد من المهام المعقدة بشكل متزامن. القيام بهذا رغم ذلك يعني إجهادا يمكن أن يدمر مناطق معينة من الدماغ بشكل ملحوظ، مثل "الخلايا الرمادية" المعروفة.
بل وقد يتسبب في أضرار اقتصادية أيضا. إذ توصلت دراسة شملت شركات من عشرين قطاعا إلى أن تعدد المهام أدى في هذه الشركات إلى انخفاض مبيعاتها بنسبة 25 في المائة. ولكن هل توجد أيضا حلول للخروج من "دوامة أداء مهام متعددة بشكل متزامن"؟
ـــــ
#وثائقي
#وثائقيDW
#dw
#مهارات
#علم_النفس
ـــــ
دعوة للحوار لدى دي دبليو:
p.dw.com/p/OYIo
المزيد من الأفلام الوثائقية تجدونها على مواقعنا باللغة الانجليزية: www.dw.com/ar/t...
/ dwdocumentary
/ dw.stories
من منكم يستطيع إنجاز مهام متعددة في آن واحد؟ هل ترى أن هذا شيء صحيح ؟
شاركونا بمعلوماتك وآرائكم في التعليقات 👇🏽
إذا أردت ان تعرف ماذا في إيطاليا فعليك ان تعرف ماذا في البرازيل.
بحكم عملي انا اعمل ل ٦ ساعات متواصلة باكثر من مهمتين على الاقل و هذا الشيء يظهر علي بالتعب و الارهاق اخر النهار
@FORUM 🔴 الملتقى أعتقد هذا أمر مختلف فأنت مركز في عملك ولست مثلا تقوم بعملك و عدة أمور غير مرتبطة بصلبه
كل شيئ اصبح متاح على يوتيوب من دون جهد ولا عناء الجميع يتعلم ويعمل من يوتيوب اصبح اغلبيا الزبائن لايتصلون بالعمال في مجال ما تجده يفعله بنفسه وهو ليس اهل ولا خبرة
@@أبوعبدالتّوّابأحمدتواتيطليبة اخي الكريم الاية ليس لها علاقة بالموضوع ارجو ان تقرأ تفسيرها
خلاصة الحلقة: تعدد المهامّ غير مقبول، ويجعل المرء مشتتاً، ولذا فعليه بالتركيز على مهمة بعينها ثم ينتقل إلى الأخرى بانتظام
مشكور والله لخصت علي أربعين دقيقه 😂❤
@@newworld2269
العفو، كل عام وأنت بخير 😊
ه❤❤❤❤❤❤
والغريب ان اصحاب العمل يطلبون منك تعدد المهام طلب غبي جدا
ماقصرت ياغالي
"وسلاماً على من مَر صدفة فاستغفر فزادني حسنة و ازدادت حسناته."
استغفر الله العظيم وأتوب إليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
المهام المتعددة تؤدي الى ظغوط نفسية وتبعثر الافكار ونسيان الذات والارهاق والارق وعند بلوغها الحد الاقصى تؤدي الى الانهيار
أسعدنا مرورك ومشاركتنا معلوماتك.
صحيح اصبحت اعاني من النسيان كثيرا.حتى الكلام مرات انسى ما كنت أقول بسبب الضغط
لا أعلم لكن حقا قد أصابني هذا والحمد لله رأيت تعليقك
هدا ما اصابني بالفعل بعد ان اشتغلت في مكان مرهق كان لدي العديد من المهام كنت اقوم بها في آن واحد و أصبحت انسى بسرعة و تعبت نفسيا و اصحبت اشعر بالرعب و الدعر من العمل و لازلت اعاني من هته الاشياء مع اني تركت دلك الشغل
@@anassrachidy5001
مانوع العمل الذي أنت فيه ؟
الحل الوحيد اتفادي الارهاق واتشتت هي الصلاة في وقتها. الصلاة = التركيز والتوفيق في العمل.
شكراً على مشاركتنا رأيك.
الحين يطلعلك جعفر في الرد ويقولك اشرح معنى الصلاة
@@sassass2729 جعفر المثلي 106 هههه
جعفر يراقبك 😂😂😂😂😂
@@sassass2729 جعفر🏳️🌈
الصلاة خمس مرات في اليوم وأداؤها في وأوقاتها المحددة ووضعية السجود والخشوع حل من أجل اراحة الدماغ من التشتت والضغوط وضبط التركيز مجددا بالاضافة الى القوة التي يكتسبها الانسان من النشاط الروحي ومن تسليمه للخالق سبحانه والاستعانة به.
لم يثبت هذا الكلام علميا بالعكس تكون تعمل وعقلك مهموم ومشوش بأوقات الصلاه التي لا ترحم 😂😂😂😂 وكان الله سيهرب لان الصلاة باليل اروع
@@fatiroseparis8896 لأنك جاهلة بالعلم...
@@SaraRina هههههههه من الجاهل بالعلم انا ام انت الخرافي الخزعبلي
@@fatiroseparis8896 الله عز وجل مو بحالنا ولا بحال صلاتنا بس احنه نصلي كل صلاة بوقتها حتى نرضى الله عز وجل ونقي أنفسنا من النار فهمتي يا جاهلة
@@fatiroseparis8896 لا تعرفي منافع الصلاة ولا نحتاج ليتبتها العلم بل فقط عندما نصلي لحجر اسود مثل الاغبياء كافي ان نعرف اننا اغبياء ههه
مع الاسف لم أنتبه للامر حتى فات الاوان.
كمديرة لوكالة عالمية اشتغلت وتكلفت بمهاااام متعددة على مدار الساعة ليلا ونهارا وبعد اكثر من عشر سنوات... اكتآب انهيار واحتراق نفسي
كنت أعاني من النسيان و كنت متعددة المهام وكنت أحاول أن أتخلص من أعمال كثيرة في وقت واحد ولكن لست أعلم أن تعدد المهام ويضطر أعمال الدماغ وأخيرا وجدت المشكلة بفضلكم شكرا يا أصدقاء وواصلوا جهودكم الرائع
العفو عزيزي.
نعم ضحيح .
العمل بمهام متعددة ثم الانتقال الى عمل بدون ضغط أو الى التقاعد ... يضع الدماغ في حالة راحة مفاجئة مما يعرضه لحالة صدمة وظيفية ، من اعراضها النسيان و تذبذب الذاكرة.
و لهذا يقوم اليابانيون بعد تقاعدهم بلعب الكلمات المتقاطعة و السهمية و السودوكو أو حتى المطالعة ... حتى تظل أدمغتهم نشطة أو يضعونها في حالة راحة بالتدريج . أو ينتقلون الى ستايل جديد من الحياة و هو احتراف البستنة و تربية كلب او قط ... حتى يظل مشغولا طوال اليوم و يقسم مهام يومه و يحترم وقت آدائها .
🇩🇪🇩🇿
@@CozetteDE 1:39
بفضل الله (ثم) بفضلكم
@@CozetteDEماعلاقة تربية الحيوانات بهذا؟
تعجبني الوثائقيات وخاصة منها العلمية المتعلقة بجسم الإنسان وتركيبة خلاياه وعلاقتها بحياته ومشاعره وسلوكه. شكرا لكم.
العفو لك
وين تتابع مثل جذي بعد؟اريد
يقول ربنا تبارك وتعالى
مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ
خلاصة القول ، قوله تعالى"ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه"صدق الله العظيم.
جزاك الله خيرا..رائع اختصرت الفكرة كلها ...الأحزاب 4. قرآننا العظيم منهج حياة للبشرية جمعاء.
فعلًا المهام المتعددة ضررها كبير على العقل البشري وثائقي مفيد جدًا
شكراً على دوام المتابعه والتحفيز، سعداء بتواجدك معنا.
الام .....دائما هي صاحبة تعدد المهام اكثر من غيرها ومستعدة دائما لطوارىء
نعم صحيح لكنني افضل التركيز على شيء واحد فقط
التركيز على شيء واحد هو الأفضل ، وكما قال أحدهم ؛ شجرة تهتم بها وتعتني بها أفضل من عشرة يتم التفريط فيهم .
دماغي أصبح مدرب على ممارسة عدة مهام في أن وحد واهدا يجعلني أحس بأني متفوق على أقراني في الحياة
سوف تموت في مقتبل العمر لو استمريت هكذا.
ماني مقتنع بالدراسه هذي، لأني مجرب تعدد المهام ومجرب دخول منطقه الراحه في تنفيذ المهام، تعدد المهام مناسب لبعض الناس والبعض الآخر لايتحمل إلا مهمه وحده، وباختصار هي على حسب قوة دماغك وذكائك وقوة تحملك النفسيه والعقليه، فالناس يختلفون عقلياً
صدق رسول الله صل الله عليه و سلم حين قال أرحنا بها يا بلال (يقصد الصلاة)، صلوا على من بعث رحمة للعالمين عليه افضل الصلاة والسلام
الحمد لله بفضل الصلاة خمس مرات في اليوم على مدار السنة أصبحت اكثر إنتاجية الاسلام رائع هذا يجعلني اقطع اي نشاط سواء العمل أو غيره و اذهب للصلاة لله رب العالمين و اعزل نفسي عن كل شيء و اسافر الى السماء لمدة خمس دقائق خمس مرات في اليوم الصلاة جميلة جدا فعندما اسجد لله رب العالمين في الصلاة و انا في وقت العمل احس ان الدم يتدفق إلى دماغي و احس براحة في القلب.
كنت اعتقد انه رياضة للدماغ وتمرين له على التركيز وزيادة نسبة الذكاء
الام لها تعدد مهامات خارج و داخل المنزل وتفعلها بحب❤❤❤❤
أكبر مشتت للانتباه لدى التلاميذ والطلاب هو الهاتف.لذلك اجمعها في بداية الحصة الدراسية واعيدها لهم نهايتها.في أول الأمر ،لم يتقبلوا الفكرة...ولكن ،في النهاية ،تاكدوا بانفسهم من خطر استعمال الهاتف أثناء الدرس فأصبحوا يتنافسون على جمع هذه الاجهزة ووضعها على مكتبي،ويركزون على الدرس بشكل جيد جدا.
تعدد المهام هو شيء طبيعي في طبيعة البشرية منذو ان خلق ولكن ليس عليك أن تفعل فوق طاقتك وبس 🤷🏻♂️
شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك
🙏حين أضطر لإنجاز مهام متعددة في نفس الوقت وكلما كان الوقت المطلوب أضيق كلما زادت عصبيتي وإرهاقي، الإهتمام بأكثر من موضوع مع توزيع الوقت وتنظيمه بتخصيص وقت لكل مهمة أو موضوع ممتع.🤠
قائدي حفظه الله ورعاه واطال في عمره يقوم باكثر مما تتوقعوا اثناء اداء العمل
من وجهة نظري
المرأة تستطيع التركيز على مهام متعددة اكثر من الرجل
ولكن تحت تأثير محفز اخر كالحب مثلاً
كأحساسها بالامومة والتركيز ع الاطفال و متطلباتهم
او احساسها بالحب للزوج ومتطلبات البيت
اما في بيئة العمل
فتركيز الرجل والمرأة متساويان...
في بيئة العمل تركيز الرجل أقوى
و علميا " المرأة في إنجاز المهام بشكل متعدد و سريع و التنقل بينها بكل سهولة و ربح الوقت ✅
بينما الرجل افضل في انجاز المهام بشكل منفصل و إبداعي و أكثر إتقانا للعمل و أكثر قدرة على التركيز ✅
قال الله سبحانه وتعالى جل شأنه وهو الخالق الذى خلق الإنسان بتركيبته بأكملها وهو أدرى به وهو صانعه {{مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ وَمَا جَعَلَ أَزْوَاجَكُمُ اللَّائِي تُظَاهِرُونَ مِنْهُنَّ أُمَّهَاتِكُمْ ۚ وَمَا جَعَلَ أَدْعِيَاءَكُمْ أَبْنَاءَكُمْ ۚ ذَٰلِكُمْ قَوْلُكُم بِأَفْوَاهِكُمْ ۖ وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ وَهُوَ يَهْدِي السَّبِيلَ }} صدق الله العظيم هذه حقيقة كونية الإنسان يملك فقط قلبا واحدا وليس قلبين إثنين!
من واقع تجربة لأفضل الممارسات وخاصة في التركيز للموظفين ورواد الأعمال ما يأتي:-
1- في ساعات العمل قم بوضع الهاتف على الهزاز أو الصامت مع إطفاء الواي فاي أو شبكة البيانات تفادي لوصول الاشعارات من منصات التواصل الاجتماعي أو حتى الواتساب.
2- في ساعات العمل ركز على المهمة وإنجازها.
3- إذا كان لديك وقت فراغ في العمل قم بملائه بتطوير بعض المهارات لديك بمشاهدة بعض الدورات التي في امتداد العمل فقط مثلاً: ( مصمم جرافيك إطلّع على دورات متخصصة في ذات المجال أو بعض المقالات ذات العلاقة).
ملحوظة:- ماتم ذكره أطبقه شخصياً للتركيز على المهمة.
عزيزي عبد المالك، نشكرك على مرورك وعلى مشاركتنا معلوماتك.
اللهم تقبل توبتي و إغفر لي و لجميع المسلمين و المسلمات و المؤمنين و المؤمنات الاحياء والاموات منهم .
شكرا DW وثائقي على هذا الفيلم الوثائقي المفيد لقد استفدت منه الكثير وتعرفت كيف يعمل الدماغ وكيف ارتب مهامي بما يتناسب مع عمل الدماغ ❤
يسعدنا ذلك
شكرآ ❤
شنو استفدتي؟
اوافقك اراي في الصلاة فهي تساعد في التركيز أتمنى أن تدعون لي كي لا أتهاون في أدئها
فعلا كنت أقوم بعدة مهام في آن واحد ،وطوال النهار وأسهر رأرع ليلا ،الآن أنا أعاني من فقدان شديد للتركيز ،وداكرة ضعيفة جدا
*انتم متالقون دائما عندكم وثائقي لايخطر على بالنا ونستفيد منها جدا عنجد مجهود رائع من فريق القناة* 💙🤍
يسعدنا ذلك
تعدد المهام قاتل ومرهق خاصة العمل في مختبرات المستشفيات ذات المستوى الاول للتروما .. وثائقي جدا مهم .. شكرا لكم DW دائما في تألق..
شكرا لك على هذا الإطراء.
ممكن عمل انا بكالوريوس مختبرات
💗🤍 اللهم إن مس الصيق قلوبنا إجعل لنا متسع من رحمتك و حنانك
وجهة نظري
تعدد المهام يصلح فقط في ان واحد في حال عندك عمل فيه تركيز والاخر ليس فيه تركيز او عمل مهام الواحدة بعد الاخرى ومن نفس الصنف او قريب لذلك .اما تعدد المهام المختلفة والتي تحتاج كلها الى تركيز عالي في ان واحد هذا ممكن يأثر سلبا على كل الاعمال في حال الاستمرار في ذلك .
تعدد المهام شيء مرهق
كنت أعمل بإحدى المختبرات لمدة 8 ساعات وكانت هنالك العديد من المهام في اليوم وفي نهاية اليوم كنت أعود للمنزل جد مرهق ومنهك
لقد تركت ذلك العمل حفاظا على سلامة ذاكرتي
في كل ناحية من الحياة هناك حكمة لها تقول (( ما قل و كفىء خير من ما كثر و الها))
قل اي قليل
كفىء اظن المعنى واضح
الها شغلك
النص جزء من حديث شريف
موضوع شيق و جاء بالوقت المناسب لي، حيث اني بدأت العمل في مكان جديد و مطلوب مني انجاز مهام كثيرة و بوقت ضيق
شكراً على مشاركتنا تجربتك الخاصة، نتمنى لك حظ موفق.
انا كنت اشتغل وطبيعة عملي ان اقوم ب 12 مهمة معا بعد سنتين اعصابي ودماغي لم يعد يتحمل قدمت استقالتي
دي دابليو قناة رائعة جدا سيما الوثائقيات العلمية التي تنتجها بجهود باحثين ذووا كفاءات ،أتابعها بشغف منذ ٢٠١٩.
شكرا دولة ألمانيا الكبيرة على هاته القناة الرائعة دائما مواضيع في المستوى ♥️♥️
شكراً على كلماتك اللطيفة ، تحياتنا الحارة لك.
شكرا لكم على هذا الوثائقي ❤
التعدد في المهام يخفض من الإنتاجية
العفو متابعنا العزيز
المهام المتعددة مرهقة جسديا و نفسياً.شكرا على الإفادة
العفو لك
وثائقي رائع. و اعتقد اننا جميعا نقوم بهذا الخطأ الذي لابد من ان نحاول نصلحه لانه بالفعل يؤدي العديد من النتائج السلبية كالضغوط النفسية والإرهاق العقلي والجسدي وغيرها الكثير.
سعداء بثقتك عزيزتي.
لأنك تقوم بها مرغما ....
كلا .. فهناك مقولة للفيلسوف لوكيوس انايوس مفادها إن العمل يصنع العقول العظيمة .
المهام المتعددة تؤدي لضغوط نفسية، قلق وتوتر والنسيان ... ايضا دائما تكون مقرونة بالحمل الزائد لضغط العمل، ضيق الوقت وكذلك الوظائف ذات الفرق الصغيرة في حين العمل وكمية المهام كبيرة
عزيزي سليمان نشكرك على مشاركتنا معلوماتك.
لا نستطيع إتمام المهام في وقت واحد، الله يعطيكم العافية يا رب على هذا الدراسة المهمة جدا، وبالنسبة لي إذا تعددت المهام في ان واحد يصيبني الصداع في غالب الأحيان في الدماغ
مرهق ويمكن ان يودي الى اتخاذ قرارات خاطئة تكون عواقبها وخيمه شكرا لكم DW دائما في تألق..
العفو ، شكراً لك على المتابعة و التفاعل
ما فهمت كلمة تعدد المهام
الوثائقي جاوبني عن كثير استفسارات واسئله كنت مهتم بمعرفه اجابتها
شكرا DW💙
هذا يسرنا كثيرا
تعدد المهام يورث النسيان ويرفع الضغط ويفسد متعة التجارب حتى التجارب الروتينية
و تءاقيات في غاية الحقيقة فعلا اخيرا تمكن احد من تسليط الضوء على هاته التفاصيل 🌹شكرا .مزيدا من المواضيع المتعددة فل المستقبل بتوفيق
تحية طيبة،
هذه المهارة موجودة في كل انسان ولا يمكن اخفائها او كبحها، وليس هنالك اي ضرر فيها، خذ على سبيل المثال قيادة السيارة: فإنك تسوق السيارة وبنفس الوقت تتلكم على الهاتف، او تشغل موسيقى وتغني معها.
اعتقد المعلومات في الفيديو غير كافية وغير دقيقة علميا.
انصح بمن يهتم بهذا الموضوع ان يقرأ كتاب "التفكير السريع و البطيء" ل دانيال كانمان، ستجد انه احدى ميزات الدماغ هي القدرة والمرونة على القيام بعدة مهام دون الحاق ضرر الدماغ، منها تصبح لا وعية ومنها تحتاج إلى توكيدات وتركيز.
شكرًا لمرورك و نقدك البناء
شكرا لقناتكم احب هذه البحوث العلمية و تعتبر قناتكم القناة الرسمية في بيتي لحبي لبرامجكم للعلمية .لكن اريد لفت انتباهكم ان بعض الدراسات اكدت ان هذه الضغوطات ادت لطفرة جينية تسببت في نمو قدرات البعض على الجمع بين مهام مختلفة .و هذا ما ببشر بعقل بشري جديد للاجيال القادمة على المدى البعيد..كان من الممكن البحث اكثر في النظريات المعاكسة ...حتى لا يبدو التقرير كانه موجه لراي واحد و صريح
العفو متابعنا العزيز، سعداء بتواجدك معنا، وشكرًا على نقدك و تنويهك البناء.
أعتقد أن هناك عدد محدود فقط من الناس أن يؤدوا أكثر من مهمة واحدة بكفاءة في آن واحد وهم اناس خارقون
شكراً عزيزي على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك.
الامهات يديرون مهام البيت والاعتناء بالاطفال في ان واحد
@Ahmed طيب علمنا يا دكتور يا مسوي نفسك عالم نفسي وترد
تعجبني كثيراً هاده النوعية من الفيديوهات تعطيك حماس وتشجيع لكي تكون الأفضل 😍
شكراً😘 شكراً😘 جزيلاً🤗 لكم من أعماق القلب💖
شكراً على كلماتك اللطيفة ، تحياتنا الحارة لك.
ملخص الفديو في ثلاث ثواني من الدقيقه 0:25 الى 0:28”من الثابت ان الاجهاد يدمر مناطق مختلفة من الدماغ ". نقطه راس سطر.
الحمد الله على نعمة الاسلام تقوى الدماغ عنا بالصلاة والعبادة والتامل بسماع القران الدين الاسلامي وجد ليصنع انسان راقي متزن وخالي من الامراض ويحافظ على ماله وطعامه ونسله
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@shamsshhade4770 شوفو هاد المسكين يضحك لانه غير متزن 🥹يارب اشفيه 🙏
بس خطأ تقولي خالي من الأمراض مافي حياة بدون مرض وهاد الشي كله بأيد الله
انا اعاني من النسيان مؤخرا وعدم التركيز بسبب تعدد اشغالي وبشكل مخيف وقلة النوم 😓شكرا للقناة الحلقة جدا مفيدة تحياتي لكم من المغرب 🇲🇦
كل التوفيق لك
Some writer said
For a better outcome
"When you study study, when you play play, when you work work"
شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك و المقولة.
قال الله (ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه)…
اي لايمكن ان يفعل الإنسان مهمتين في آن واحد.
شكرا DW ع هذا الوثائقي المفيد والرائع ..استفدت كتير.. انا لا اجيد القيا بالاعمال المتعددة فى نفس الوقت
والان وضحتوه كل شيء
وشكرا لجهود العلماء والباحثين 💖👑
شكرا لك على حسن المتابعة
نوعي المفضل من الوثائقيات 😍
كل الشكر DW
العفو
عطيني بعد نفس هالافلام
كان في هذا الوثائقي معلومات مهمه جدا، استفدت كثيرا شكرا لكم قناة DW🤍
العفو لونا ، شكراً لك على المتابعة و التفاعل
وثائقي اكثر من رائع شكرًا فريق DW ❤
شكرًا ريم على المتابعة المتواصلة
شكرا علي هذه موضوع الشيق والمفيد انا شخصيا اعاني من هذه مشكله اعمل اشياء كثيره في نفس وقت ، استفدت كثير من حلقه
كل الشكر لك على حسن المتابعة
جميلة، الموضوع شيق جدًّا مهم وخطير، يعتبر هدر للطاقات الإنسانية، أرشح الكلام عنه بشكل أكثف وأعمق ومن وجهات نظر أخرى 🙏🏻
شكراً فاطمة على المتابعة والتفاعل
معلومات اقل ما يمكن ان اقول عنها انها رائعه شكرا لكم عمل ومجهود يستحق شكر محتوى نحتاجه بحياتنا اليومية بارك الله فيكم
العفو، تحياتي.
وثائقي ممتع ومفيد فعلا تعدد المهام يجهد الدماغ وله اضرار كبيرة لذلك احاول تفاديه دائما والتركيز على شيئ واحد فقط لكن للأسف كثرة المشتتات احيانا تضطرني لعمل اكثر من مهمة في الوقت الواحد
شكراً على مشاركتنا رأيك عزيزي عمر.
شكرا لكم لطرح موضوع شيق ومهم وخاصة كناحية صحية شيء رائع وخاصة في ظل متطلبات العمل التي ترغب ان نكون مثل الحاسوب متعددي الوظائف او في خانة عاجل ومهم كم من الاجهاد والتوتر الكبير وعلينا سرعة الاداء والاستجابة لعدة مهام بآن واحد وللاسف عدم اداءها يعرضك لتقييم سيء وعدم رضا من قبل الادارة وخصوم على الاجور ويوثر على صحتنا حيث تسبب لي ضغط العمل الكبير وتعدد المهام للاصابة بالتصلب المتعدد...سوق العمل الحالي لديه عبارتين هامتين كشروط تعدد المهام ( لتوفير اجور عدة موظفين ) والعمل تحت الضغط (بشكل شبه يومي)
I am watching this video while studying and eating at the same time ;\
شكرًا على المشاركة.
كأستاذة جديدة في المهنة أعاني دائما من هذه المشكلة وأشعر بإرهاق وتعب مستمر بالإضافة للنسيان
كثرو من هالمحتوى الطبي والمعلومات المفيده
سعداء أن الموضوع أعجبك، تحياتي.
المهام أحسن با أنتظام واحد وحد زي البنيان المرصوص نركز في حتي وحده بس والنوم مبكر بليل والاستيقاظ تركز كويس صباح مع قهوة.
الظريف بالامر اني كنت اقوم بمهام متعددة وانا اشاهد الحلقة ^_^
جميل مستوى تطور المانيا وما توصلو إليه من علم وتطور
نرجو لك مشاهدة ممتعة لبقية الوثائقيات
عند القيام بأكثر من عمل فانت لا محالة مركز على واحد في حين الباقون أنت تقوم بهم بشكل سطحي
ملاحظة فقط في 29:35 هنالك صرصور في الباب
وثائقيات فالقمة كما عودتونا❤❤
سعداء بثقتك.
نعم للاسف زوجي يعاني من متلازمة صداع الرأس نظرا لطبيعة عمله التي تلزمه بتعدد المهام مع تركيز عالي
بينما نركز و نتعلم من الوثاىقي المميز تاتي مقطوعه فيفالدي الموسيقيه وغيرها من التاثيرات الصوتيه لتشتت انتباهانا
شكرًا على نقدك و تنويهك البناء.
ربات اابيوت هن من يقمن بمهام متعددة وفي آن واحد + على ذلك المشاكل وهذا ما يؤدي بهم إلى الانهيار
شكرا جزيلا لكم كانت مشاهدة ممتعة جداا
العفو، نشكرك على المتابعة و التفاعل.
نعم خاصة فيما يتعلق بالدراسة انا شخصيا لا استطيع التحضير و دراسة مجموعة من للمواد في ان واحد لكن عند تخصيصي لكل مادة مدة معينة اتمكن بكثير ...هذا ينطبق على من يقرر دراسة تخصصين في ان واحد تعلم مهارتين في ان واحد تعلم لغتين في ان واحد ....هذا مستحيل تجربتي مع اللغتين الفرنسية و الانجليزية كان الامر مربك لكنني الان قررت التفرغ فقط للفرنسية وتحسن مستواي...خاصة الامر المهام التي تتطلب جهد كثير و تركيز عالي لا يمكن الخلط بينها
مشكورين محتوى هادف ومفيد
تحية طيبة لك.
Ce documentaire tombe à pic !!
Thank's for sharing 😉
العفو.
شكرا DW على هده المعلومات القيمة.
أود أن أشير إلى أن فرضية " الإنسان لا يستعمل الا فقط 10% من قوة العقل و يدخر 90% منها " هي فرضية خاطئة.
الاقتراح في آخر الحلقة هو الحل
شكراً لك على المتابعة والتفاعل
نعم وجدت السبب في قناتكم المحترمه
اذا كان تعدد المهام مضرا للعقل فالصحيح انجاز المهام بانتظام وحتى لايتشتت عقله اي انك عندما تنجز مهمه يجب ان تاخذ استراحه ثم تعود ،من رآيي انصح بالوضوء والصلاه لانها تنشط الانسان .
شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا معلوماتك.
احلا شي اني عم شوف الفيديو انا وعم اجلي الصحون وبقرأ رسائل الواتس 💔🙂
انتم رائعين . انا احبكم بالالماني😄
شكرا لك على هذه الثقة
تعدد المهام شيء طبيعي للانسان الطبيعي
انا منهم وارى ان تأثير ذلك إيجابي حيث عندي الذاكرة قوية جدا ولله الحمد
شكرًا على مشاركتنا تجربتك
العقل ينتقل من عمل الى الاخر بشكل سريع. لا يوجد شيئ اسمه تعدد مهام او العمل على عدة اعمال. انما الذي يحصل هو انتقال سريع من عمل الى عمل
context switching.
وما مصدر معلوماتك هذه ؟
تجربتي بالحياة.
انا افضل اعمل عملين بوقت واحد العمل الواحد عندي ممل اتكاسل ولا أنجزه بسرعة
تعدد المهام وبشكل مستمر وتحت الضغط النفسي يصيب الإنسان بالقلق والاكتئاب والأخطر هو الوسواس القهري
حتى ينتهي قدره الإنسان على العمل
ولربما الخرف
أشاهده واقرأ التَّعليقات!😂
شكرًا لكم على هذا الوثائقي.
سعداء بتواجدك معنا.
خلصة من خلال مشاهدتي لهته الحلقة و كذا خبرتي
على أن تنفيد مهام العديدة ممكن فقط في حالة التمرن وان تكون البيئة العمل مستقرة هكدا يمكن تنفيد العديد من المهام، وكدا تفادي الحوادث اتناء العمل.
كما أن العامل يتفطن لأخطاء التي يرتكبها هو، وكدا الاخرون حسب خبرته في كل مجال.
اما في ما يخص كبار السن و الشباب، فأنا اعتقد ان الشباب يتمتعون بنشاط و الفضول ما يجعلهم يؤدون مهام متعدد الا انها تعتبر مجهدة و كتيرة الخطاء العفوية، في حين أن كبار السن اكتر فاعلية في مهام التي تعتمد على العقل و اتخاد القرارة الحاسمة وهدا أكيد راجع إلى خبرتم.
عزيزي ياسين نشكرك على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك.
الفيديو جميل جداً
للاسف من شدة الوضع اضطررت اعاده الفيديو 3 دقائق سابقة مع كل اعلان ممول، واليوتيوب صراحة ماقصر بالاعلانات 🤦
نعتذر لكثرة الإعلانات مشاهدنا الكريم هي جزء من الشروط التي تمليها علينا بعض شركات الإنتاج لكي نتمكن من تقديم هذا المحتوى مجاناً لمتابعينا فليست القناة من تتحصل على عائدات الإعلانات، بل شركات إنتاج الوثائقيات.
الف شكر الى DW على المحتوى الرائع و المفيد 👌👌
الشكر الجزيل لك يا سلمان
الذكاء الصناعي يبدو لي مبالغة ن تجنب الماء بإستخدام هذا الذكاء و البرمجة بالتجنب يجب تحديد مسافة الإبتعاد لذا س إذا تعارض و جسم أخر ماذا يصنع؟
ممكن أنجز مهام متعددة لساعات قليلة و باوقات متقطعة
المهام المتعددة سيحدث عدم توازن بالقرار السليم و هي إجهاد للدماغ
المهمة الواحدة تكسب الدماغ وقت للمفاضلة
للاختيار المناسب
الضوضاء عامل سلبي مؤثر جداً في المهام المتعددة والمنفردة
الهدوء يساعد على التركيز
التمرين لخلايا الدماغ ضروري من وقت لآخر
ويمكنني أن أشارك اكثر
شكراً عزيزي محمد على مرورك وعلى مشاركتنا معلوماتك.
شاهدت الحلقة في صالة الرياضة...
موفقة عزيزتي إلهام.