都留市の無痛整体院が贈る、だいたい１分体操塾 【腰編３】ピーターパン体操

ピーターパンが跳んでるような格好でやる体操なので、この名を名付けました！腰痛対策、予防だけでなく、胸も開くので姿勢改善にも役立ちます！
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