100 брасс на четырёх гребках! | Как плавать брассом еще лучше???
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками
t.me/Babikhin_...
Открытый Телеграм канал о плавании:
t.me/swimglide
Почта:
swimxxtema@mail.ru
Брасс - самый технически сложный способ плавания. В сегодняшнем видео мы расскажем вам как плавать длинно и красиво брассом, а так же постараемся проплыть 100 метров этим способом на четырёх гребках за всю дистанцию!
Школа плавания SWIMXGLIDE благодарит вас за просмотр нашего видео и старается делать для вас интересный контент! Не забудьте подписаться на наш канал!
Наш инстаграм: @swimxglide
Видео: @artem.tyunin
Тренер - ведущий: @babikhinswim
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Приятного просмотра Чемпионы!
Ребята, отлично! Не останавливайтесь! Наверняка в среде пловцов-спортсменов достаточно таких "фишек", снимайте и демонстрируйте их на обозрение всех пловцов-любителей. Это очень мотивирует! Будем пробывать) нам, конечно, далеко до Вас, но дорожку осилит плывущий!)))
Большое спасибо! Обязательно будем стремиться и дальше работать!
Раньше видел просто бассейн на 2 гребка, но чтобы 4 бассейна подряд на 1 гребок - даж не думал, что так можно. Лайк однозначно)
Спасибооо!)
Вообще в видео 2 гребка на 25 метров
@@kahn9063 один цикл брасса
@@company3076 увод рук вдоль корпуса разве входит в цикл ? Полная координация это разве не не гребок руками на вдох и удар ногами ?
@@kahn9063 подводная часть - выход. Не считается за цикл. Ну это все естественно условности. Он написал что может и на одном только отталкивании от стеночки проскользить 25м…
Раз под водой движения допускаются - тогда вообще можно "без циклов браса": не всплывать и проныривать все 25 м. Думаю, гораздо быстрее получится :)))
Под водой допускаются только те движения и в том количестве что на видео. Другие или больше - это дисквал
Это как кроль 50 метров за 2 гребка)))
Но ногами делают 200 ударов)
@@dmitriynaumenko2158 не надо утрировать. Есть выход и циклы. В брассе нет одного гребка и 10 ударов ногами.
Это называется выход, и там только 1 движение.
Артем! переживала за тебя больше, чем за себя на 200 батт))))) это супер!!!!! еще больше крутых видосов вам!
Спасибо Катюха😃😘
офигенно) я вот 2 месяца хожу в бассейн, занимаюсь по вашим видео, пока лучшее чего я достиг это 5 гребков на 25 метров, и 100м за 2.2
👍👍👍
Я требую отдельного ролика про эти микрогребки пальчиками. Эту технику как-то незаслуженно обходят вниманием и замалчивают!
Это суперсекрет
Мне аж воздуха не хватало когда смотрел)
😂😂😂 да уж, реально не хватало😂
То же самое 😊
@@sergeybabenko7992 😂
Боже! 😲 Как?!
🤷🏽🤷🏽🤷🏽😊
Класс!!!
Если есть возможность, разберите, пожалуйста, технику "медленного" и "быстрого" брасса для обычного любителя.
Хорошо, спасибо
Здарова Артем) молодчики вы конечно)) жаль я не попробовал тогда, когда тренировался так проплыть) щас то конечно плаваю, но уже не то совсем, как ты и сказал) длинного бассейна под рукой щас нет пока, попробую без гребка 200 проплыть чисто выходами)
П.С. ЧМ Мастерс в Казани 2015, ты первый, я третий на 200 брасс между нами чувак из Турции)
Оооо, привет, какие люди💪💪💪
люблю брасс за отталкивание и скольжеееение)хожу в бассейн за меньшим кол-во гребков.пока 8 на 25м с выходом не теряя в ск-сти!
👍👍👍
Ах вот как балуются брассисты!)))
Красавчики!)
😅 ну иногда можно)
А поддельфинивание и гребки под водой не считаются за гребки? Тогда скажите сколько их можно делать,что бы считалось,что был сделан только один гребок?
:)))
Смотрел и задерживал дыхание в месте с вами!!! Круто, сильно 💪
Есть такое)
кстати, тоже дышать переставал вместе с пловцами )))))
Очень классная мотивашка!
Поробую сделать))) в прошлом кмс ссср в брассе и на спине.
Прям интересно)) Предвижу, что тяжко будет с задержкой доплывать до бортика каждый бассейн, кроме первого))) Еще бы скинуть кг10..))
Молодца. Супер. Однозначно лайк. Сам знаю каково это.
Спасибо!
если интересно можно исправить нюансы и попробывать ускорить время...1) поворот чутка помедленне чтобы отдышаться и взять больше воздуха..2) и после отталкивания и скольжения и движения руками к ногам( которое идет на глубине) остальное делать наверх( под углом) ..
Как говорится-ноукоммент!...Круто,молодцы...
Спасибо)
Спасибо всегда было интересно как это 25 за один гребок. Можно глупый вопрос?) почему это один гребок, когда там гребок под водой, поддельфинивание, и только потом уже брасовый гребок со вдохом?
То подводная часть. Она считается именно выходом
Спасибо! Только начинаю плавать. Технику брасса общими деталями хорошо видно. Отталкивание, подготовка, цикл, разворот, оттачивание…
Оттачивание и отталкивания тоже.
Класс! Спасибо!
Очень классно. Техника рулит!
Спасибо🙏
Дисквал... 2й удар дельфином детектед...
🤷♂️😁
Да
Годный контент) Боб чемпион)
🤣
Ребята - красавцы!
Спасибо!
Ну где ты, бортиииик родноой)) битва за кислород!)) Красауа, однозначно!
Это точно...)
Снимите, пожалуйста, видео про старт, как научиться, какие подводящие упражнения
Прыжок в длину с места и старт через преграду с тумбы
😉
Артем, очень забавно и весело, спасибо, но не чисто. У нас рекорд такой ставил действующий олимпиец -4.5 цикла на длинной воде (полтинник). Но, поддельфинивание не разрешалось, и цикл считался циклом, неважно, под водой или с выныриванием. Все равно цикл. Не считался только первый пронос рук под водой после старта. У меня, например, меньше 7.5 не получалось. А старался сильно. не считай придиркой какой то с моей стороны, это же забава, у вас были именно такие договоренности, но все равно, хочется честности, даже в забавах. Спасибо еще раз. Очень нравятся ролики ваши.
Спасибо! Мы с моим тренером ЗТР Вятчаниной Ириной Германовной никогда не считали подводную часть циклом. Потому что это выход, а циклы мы считали только на гладкой воде (на поверхности). Каждый может считать как ему угодно, я считаю так как мы всегда это делали. Я могу проскользить 25 вообще без движений, только от толчка от бортика, но тут суть была не в том, чтобы доказать что могу на одном цикле, а в том, что мы в одинаковых условиях)
@@swimglide Да, Артем, конечно, вы правы, я так и написал. У вас такая тактика счета, у нас другая. Это же не спор какой то! Тем более, перед таким тренером, как Вятчанина. Хоть и не знакомы, но столько наслушался о ней. Хорошего. А Аркадия видел на соревнованиях даже.
@@skipperispaniol5196 да, я про тоже. Все развлечения ради и интереса. Не более
Да, круто, делаю пока 2 гребка на 25. Походу скользить в воде нужно еще скольжее, чтобы 1 гребок делать ))
Капец, я четвертак за 3 гребка плыву, (при росте 170 см) и мне тяжело.... Как вы это блин делаете?
Молодой и красивый победил 💪
Выпуск огонь 🔥
А я старый и некрасивый?🥲 Спасибо, мы очень старались!
Артем красавчик!!!! Пересматриваю видео в который раз, невозможно насмотреться
@@swimglide 🤣🤣🤣
Артем, докладываю) сколько не пытался, получается только за 2 цикла, и это только 25 метров, на втором четвертаке уже не хватает воздуха, а про 100 метров остается только мечтать) У меня правда с брассом дружба пока такая себе
Работать на технику и все получится👌
Артём, кто твой любимый брассист и почему?
Планируется ли разбор техники топов? Хочется про Китаджиму, Чупкова, Пригоду.
Планируется ли разбор своей техники, разбор ошибок и сравнение с техникой топов?
Илья Шиманович. Мои понятия о технике брасс очень схожи с тем, что он делает. Пригода Кирилл тоже очень нравится! Китаджима классика, очень крутой, но время идет и нынешние брассисты, конечно, очень сильно подвинули технически брасс вперед. Ну и Адам Пити - вроде бы не такой технарь, как выше перечисленные, но по чистой скорости на гладкой воде равных ему нет - он машина
Оч круто!!! Но... ))) Ежели, скажем, предварительно устроить хорошую гипервентиляцию легких (секунд на 15-20) чтоб основательно набить кислород в мышцы и кровь, то это позволит улучшить технику этого конкретного экшена: можно будет позволить себе частично выдыхать воздух из легких на медленной фазе скольжения под водой. Тогда, при таком частичном выдохе, не будет требоваться настолько большого угла тела (по направлению к дну), ибо тело не будет так сильно всплывать и его не надо будет "прижимать" под воду таким большим углом... Горизонталь будет намного лучше и соответственно сопротивление ниже а скольжение дальше и быстрее. В итоге у Вас получится проплыть заметно быстрее, а по дыхалке будет норм. Так что можете забиться ещё раз и показать молодёжи где раки зимуют и почему вдумчивая техника - наше всё ))))
Интересно! Надо попробовать)
Да тут не до времени, хоть бы вообще доплыть за 1 цикл четвертак) завтра попробую... 25 метров)) отличный видос!
Огромное спасибо! У вас получится👍
Пипец. Я получается вообще пешком иду брасом в бассейне. Классный пилотаж!
Очень интересно, молодцы!
Спасибо!!!
Отличное видео!
Наконец-то нашёл брассистов)
А то кругом кролисты, триатлеты и прочие любители открытой воды.
Только не понял, кто МС, а кто МСМК)
Ведущий мсмк, а молодой мс, но тоже идет к званию))) спасибо большое!
Я хз кто из них кто я лично кмс брасист :)
@@куку-э2щ 😊
Отличный результат, не пробовал, хотя занимался плаванием в юности /брасс/. Сейчас в 65 лет плыву под водой 25 метров, и 1 км на поверхности, есть видио.
🔥🔥🔥🔥🔥
@@swimglide спасибо 🤝бывших не бывает 🏊
Вы молодец! Только "видЕо".
@@РизидаСтарикова-п9ш видио было и не одно, всё удалил.
Объективно 16 гребков )))
Понимаешь брат! Он сделал тебя вот так вот.✊👋 ,👊👋
🤗
Можно было ещё громче музыку поставить?
просто офигеть. Я не брасист, но всетаки - Макс в 4 раза дальше меня уплывает с одного гребка. это просто финиш.
я кролем из кожи вылезаю, чтобы за 7 гребков проплыть 25.
Всё реально! И у вас получится!
Это 7 гребков или 7 циклов? Мне бы так за 7 гребков.
@@Азатюжныйурал 7 гребков. Знакома мне крольчиха (ха ха) плавает 25 за 4 гребка
Просто БОБМА....Продолжай дальше показывать разные фишки
Спасибо👍 обязательно
Очень красиво проплыл Макс, ну я вообще льблю брасс.☺
Согласен)
Деточки мои любимые!
😜
Супер! Отличная идея
👍
Здорово ребята ! Моему сыну трудно задерживать дыхание... наша проблема ! Как добиться лучше результатов ? Куда заглянуть ? Посоветуйте видео . Спасибо !🙏
У нас в профиле есть видео о задержке)
Спасибо большое!
@@МаринаМелконян-б2н вам спасибо❗️
Обалдеть дыхалка!
Два вздоха на четвертак и так 4 раза!
25 м. Делали по 2 гребка руками и 2 толчка ногами. Итого 4(25м) * 2 = 8 гребков и 8 толчков.
Как скажете🤝
Так держать! 👏
🤝
Скажите пожалуйста,как плыть на такой глубине,если выносит наверх? Хочу так научиться
Учиться опускать верхний плечевой пояс ниже таза и держать тело жестким!
Разберите,на суше хотя бы,все движения ,какие можно .Вопросы у простых людей есть . А то нам говорили под водой после отталкивания можно руки и после ноги ,затем голова должна показаться . Спасибо за видео . Так держать !
✊💪🤝
Да, проплывёт!)
Наверно)
Где там 4 гребка? Там ещё два удара ногами дельфином.
Жестко!
Да, достаточно непростая задача
Круто)
Спасибо)
Супер круто! Тут 12-14 циклов на 25 - уже достижение! Воще, молодцы!!!
Спасибо!)
Круто 🙌 👍
Спасибо!
Вообще поддельфинование это читерство . Брасс должен быть чистым
Правилами не запрещено👌
@@swimglide все равно не чисто ))
@@kahn9063 как знать)
@@swimglide но у вас хорошая форма, мне нравятся ваши видео.
Не, ну это вообще не реально! Я плыву за тринадцать гребков. И как после этого смотреть в глаза внукам?
😀😀😀 значит нужно проплыть на 10) и уже будет не стыдно перед внуками;)
Очень интересный челендж.
Спасибо
Если что , подводный гребок тоже считается за гребок
Так так можно и вообще без Гребков хоть 200 метров проплыть))))
А толчок от борта со всей силы это как 10 гребков) По факту, каждый из них только в подводной части сделал 3-4 гребка на 1! бассейн +1 на выходе: удар ногами баттом=гребок ногами, считаем, получается минимум 16 гребков на 4 по 25 то есть на 100м) Но главное попиариться в ютубе)
Ага! А вдох перед толчком это 18 гребков и того миллион гребков! Вы себя то слышите?
@@swimglide несогласен у меня 7-8 Гребков на 25 где я совсем не отталкиваюсь
Он имел в виду цикл но не гребок
Да, мой золотой сынок!❤️
😘
ОТличный контент
Это сумасшествие!!!!!
Переживал так, будто сам участвую
Нужно и тебе попробовать, я думаю!
@@swimglide думаю, лёжа на досточке, я проплыву 😂
@@Artem.Tyunin или лёжа на диване?)
@@swimglide в этом я ЗМС
@@Artem.Tyunin ахахаха😂
Вауууу,, какая красотка!!!
👀
Победила молодость, техника и рост
🤝
выходы больше15 метров) но это неважно!
Брассом выходы разрешены больше 15 метров. Главное условие 1 удар и гребок
@@swimglide будузнать! )
💪
Если вырезать подводную часть, то - да, один цикл. А если удлинить подводную часть ещё на один цикл движений и вырезать, то выйдет вообще шикарно - с толчка, на скольжении полный "четвертак".
Согласен)
Артем -ролик классный.Что касается молодости которая победила тут можно поспорить(.ну конечно молодость и сильней и быстрей ) .вот лично я даже не разрядник и мне 51 и плыву я 1км за 18.40 в холодной воде температура 12 градусов.а ваш мастер такое сможет?
Не знаю сможет или нет) но думаю это вопрос из ряда: вот есть пилот боинга, пусть сядет на кукурузник и полетит🤷♂️ не факт что сможет, но если захочет...
@@swimglide вот в том то и разница...к таким заплывам я долго готовлюсь...и это уже не молодость а опыт экстрима.вот как то так.
@@Васяпупкин-ч6и1ю да тут про молодость с шуткой было сказано)
@@swimglide да я понял ...все отлично удачи в продвижения канала!!!!!
@@Васяпупкин-ч6и1ю спасибо огромное!
Многие специалисты говорят что сейчас самые лучшие пловцы мира плаваю тэмповым брасом,и уже не считают количество Гребков на длину бассейне
Антон Чупков думает по другому) но в целом вы правы, но не все так просто, много нюансов
@@swimglide согласен.и не подумайте ничего плохого но я не понимаю спортсменов которые бассейн на 25 м считают гребки будь то брас,кроль или бат отталкиваясь от борта и плывя 15 м стартовым,потом считают сколько они Гребков сделали в том или ином стиле по сути они делают эти гребки на 10 м,я вот свои гребки считаю вообще ложась звёздочкой и пальцем ног слегка косаются борта и не отталкиваясь.так будет честно хоть бассейн на 25 хоть на 50м
@@swimglide хотя вы Артем как пловец мне нравитесь у вас и бат и кроль красивы.я просто не фанат браса мне он кажется у всех одинаковым) но это мое мнение! А так вы хороший спортсмен
@@makspiswim4148 😊 спасибо!)
Вчера попробовал в полтиннике со старта на наименьшее кол-во циклов проплыть брассом. У меня со старта получилось 4 цикла. Видел Синькевич с толчка на мастерклассе Авдиенко плыл 5,но на релаксе вообще. Мне прям интересно,может ли кто-то сделать 3 со старта??
Конечно может)
Это очень круто у меня только 25 метров за три гребка получается
✊
Я вообще не думал, что такое возможно))
Да я сам чуть не помер от гипоксии
вы наверное ошиблись с брассистом, почему у него такой угол атаки?
В чем ошиблись? Угол атаки чего?
А возможно ли девушке со 2 разрядом проплыть за 2 гребка ? 25 м
"Молодость-то ладно" (С.) 🤣
😂😂😂
А почему говорите 4 гребка, при этом под водой делаете ещё 1 гребок и 2 толчка ногами ?
Все очень просто. Подводная часть не считается за цикл, за гребок.
@@swimglide ну это какая-то манипуляция, откровенно говоря.
Манипуляция чем? Кого? Не понимаю
Вы от бортика оттолкнулись и пол бассейна проплыли разве это считается)))
Да вам не угодишь😂
Я видел подобные видео.но разве это считается....мне нравится чистое скольжение без помощи тумбы или бортика
Но скольжение вообщем неплохое после нормального гребка
Почему такой неглубокий бассеин я сейчас хожу на плаваня у нас большой и очень глубокий
Ну бассейны разные бывают)
Таким образом я могу километр без единого гребка проплыть. )))
Ну так вперед👍
Мой тренер говорил"курица не птица, брасист не пловец"!🤪
Многие так говорят)
Глупый ых , твой тренер
Ну так себе рекорд)! А то, что он после каждого поворота делал поддельфинивание ногами и толчек ногами брассом не считается?)) Хотя конечно пловцу зачет!
Поддельфиневание разрешено официально правилами фина. Это подводная часть плавания) ну никто ж не говорит что это рекорд😉
Так делается выход из воды брассом . скольжение -,дальше руки к ногам с поддельфиниванием тела , дальше руки выводятся вперед , а ноги делают толчок назад . Когда голова разрезает гладь воды , тогда делается первое движение способом брасс. Другое дело считать ли 2 так называемых гребка на 25 м после выхода из воды .
@@ЕваНовак-п8б согласен на все 100% автор схитрил ))) мс - уважуха!!!
Да не хитрил я 😂😂😂
@@swimglide 😉 ага
Привет расскажи про тренировки кроль
Какие делать в какие дни
Нужно понимать для чего тренируетесь, какие дистанции плаваете. И как понять вопрос в какие дни?
молодой мс ногами на бате конкретно вывозит👍
У него ноги кайфовые по силе
@@swimglide у него стопа по-моему норм размера
👍
Макс проплывёт !!!! А вот Вы, под вопросом, но не большим!!!
Ну вот, в меня не верят😅😂
Это не брас, это подводное плавние )))
С чего это такой вывод?)
@@swimglide с того же, с чего было запрещено на соревнованиях проплывать после прыжка в воду под водой до следующего бортика не всплывая 😊
Поучите правила, товарищ. Запрещено, кроме брасса.
@@swimglide разрешено под водой от бортика до бортика? Значит просто подводное плавание в брассе разрешено. Оно не перестало быть подводным, товарищ.
Как скажите, товарищ
Чет у Макса высоковаты ноги во время скольжения на выходе , тормозит немного себя
😀 он всплывает как буёк😂
Какой у Вас рост?
175 см
пффф)))я хоть и не брассист,1.20 сотку разменяю максимум,но 25ку могу проплыть без гребка)только за выход)а если с гребком одним,то в конце касание будет без всплытия)в инсте отмечу под постом где за 1 гребок,и в акке есть сторис где без гребка) eron_don_donn в инсте)
Ждем
@@swimglide отметил на видео там)
Че то не вижу🧐
@@swimglide теперь вроде точно должны)
@@МайкВазовски-ч1с ага, увидел. Но только вы плывёте там всего 25 метров. Это не сильно сложно) а вот попробуйте сотку так проплыть, это совсем другое дело, тут очень сложно даже с позиции гипоксии, поэтому сравнение конечно не корректное с вашей стороны) хотя очень неплохо плывёте - качественно👍
Владимир Владимирович может спокойно без единого гребка, только отталкиваясь от стенки бассейна. Хоть в 50 метровом, хоть в 100 метровом бассейнах.
На то он и президент🤣
Что входит в один цикл?
Цикл - полное движение ноги+руки выполняемое на воде (выход отдельный элемент)
Спасибо за ответ
@@Александр-г8щ3д пожалуйста!
Придется живот убрать и волосы на груди побрить чтобы такого скольжения добиться
🤣🤣🤣
В брассе нельзя плыть ноги в бате. Это дисквалификация.
Один удар же можно на выходе
Грибок под водой тоже?
Да
Это правда что чуть ли не каждый хороший пловец может под водой проплыть 100 метров на одном вдохе (без гидрокостюма, ласт и утяжелителей)? Я не говорю о фридайверах (которые и 200м могут), речь об “обычных” (пусть даже профессиональных) пловцах. Спрашиваю так как многие в голос говорят что ДА, но ни одного видео доказательства найти не могу.
Ну насчет каждого говорить не буду, но скорее всего многие из высококвалифицированных пловцов пронырнут 100 метров
та там все 50 гребков пальцами))
Пальцами не считается😂
Вывод: не делать большие перерывы в тренеровках на воде...
✊