절대 놓치지 마세요! 모른다면 후회할 당뇨병의 위험한 7가지 증상은?
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 당뇨병만큼 다양한 증상을 일으키는 질병도 좀처럼 없습니다.
피부, 눈, 신장 등 당뇨병의 증상은 정말 다양한 형태로 몸 속에서 SOS 신호를 보냅니다.
이걸 눈치 채지 못하면 큰 생명의 위협이 될 수도 있습니다.
평소에 조금 신경 쓰였던 증상이 사실 당뇨병 때문이었다.. 이런 일도 드물지 않습니다.
이번에는 당뇨병이 몸에 일으키는 증상들을 한번에 묶어 자세히 설명드리겠습니다.
인공 투석의 원인의 40%는 당뇨병에 의한 것이며, 그 밖에도 중증 질환의 원인이 되는 당뇨병.
반드시 놓치지 않도록 당뇨병의 징후에 대해 통틀어 알아두시기 바랍니다.
■프로필■
내과 의사입니다. 응급 현장에서 병세가 악화된 환자를 보며 고심한 결과, 아이부터 노인까지 폭넓은 국민들께 도움을 드리기 위해 RUclips 예방 의학 채널을 개설하였습니다! 현재는 내과의인 동시에 예방 의학 쪽 산업의나 응급의로도 활동하면서 RUclips에서 올바른 의학 지식을 전해드리고 있습니다.
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#예방의학채널 #당뇨병 #의사 #당뇨병예방 #당뇨병증상 #당뇨병초기증상 #당뇨병이되는구조 #당뇨병발통
내나이 42살 키165 몸무게 67이고 야식에 소맥 좋아하고 컵라면 고기 인스턴트 배달음식 가리는거없이 막주서먹고 주특기 폭식 폭음 자기전에 먹고 소화도 안시키고 그냥자고 하루종일 운전대만잡고 운동따윈 일절안했는데 공복혈당이 200까지 나오면서 생기는 증상
혓바닥이 자꾸 마르고 물마실때는 촉촉해젓다가 조금지나면 다시 입마르고 반복 소변에 거품 생기고 잘안없어짐 밥먹고 30분뒤면 다시 출출해지는 느낌이들고 야식먹고 잠자고해도 체중이 줄고
이러다가 골로갈거같아서 병원가서 당화혈색소 검사하니8.3나옴 ㅡㅡ
중성지방 수치도 높아서 당뇨약 이랑 콜레스테롤약처방 받아서 열심히먹고있음 아침 점심 저녁 세끼 시간 정해서 야채과일 샐러드 먼저먹고 구운개란 이나 닭가슴살 먹고 마지막에 현미밥 조금 먹 고있음
운동도 가끔 하고 두달지나서 당화혈색소 6.1까지 내려왓음
당뇨인은 일반 건강한 사람들이랑 달라서 음식 무조건 가려먹어야됨
혈당 스파이크 무조건옴 괜찬겠지 이런생각 가지는순간 다시 내몸은 망가짐 먹는양 먹는 음식종류 먹는법 맘가짐 운동 야식 음주 금지 잘이겨냅시다 당뇨인이여
100세시댄데 3분의2정도는 즐겁게 살다가야지 아파서 갤갤거리다가 주위사람들한테 피해주면 곤난하잖아 ㅋ
경험담을 공유해 주셔서 조심하게 됩니다. 나는 괜찮겠지 하다가 방심하면 비슷하게 되더군요~~
중요한게 빠졌네요. 당이 심해지면 잇몸이 녹아 내려요. 당뇨병과 치아 건강과 악화와 매우 밀접해요.
당뇨병 증상을 알기쉽게 풀이 정리해주셔서 감사합니다
체중 증가하는데 소변과 목마름이 오면 신장이 안좋을때 생기는 현상인듯요 둘다 상관성이 있고 둘다 운동 부족 및 혈압과 식단관리 병입니다
감사합니다.
당뇨병 은 매운음식 짠음식 음주 담배 나쁘다구 하네여 의사하는말이 당뇨 죽어라운동 식당저절 이라구하네여 ㅋ
7:58 우리동생 살 엄청 빠지더니 건강검진 한지 2주만에 하나님 곁으로 갔네요. 조금만 이상 있어도 진료 받고 적극대처합시다. ㅜㅜ
턱걸이 딥스가 날 살림.... 당뇨걸리고 헬스장 처음 등록한날을 잊지 못함. 무게가 안들리고, 땀이 안남..
결국에 근골격량 40찍고, 체지방 19 찍고 나서, 그뒤로 집에서 턱걸이 딥스만해도 건강이 유지됨.
당뇨였을 떄 180/95/체지방 32 였고, 지금은 85/22 유지중.. 청바지 36이 헐렁해지는 기적...
날씨 풀리면 다시 빡시게 해야지.. 근골격 41 한번 넘어보자
하체 고
멋있어요
홧팅
화이팅!!! 스쿼트도 섞어주세요^^
당뇨는 합병증 이 무서운거 아푸면 자기 자신이 제일 서러워요 조심 또 조심 혈당체크가 아니고 당화혈색소 검사가 정확해요 몸이 피곤하고 물이 만이 먹히고 소변에 거품 눈도 침침 궤양 괴사로 발 절단 수없이 보았읍니다 ..건강 챙기세요..아프지 맙시다
1. 소변 횟수의 증가
2. 잦은 피부 가려움
3. 무좀에 취약
4. 면역 기능 저하
5. 침침한 눈
6. 잦은 갈증
7. 체중 감소
7가지 증상있다고 다 당뇨는 아닙니다 병원가서 검사하세요
1. 소변 횟수의 증가 - 커피나 물을 많이 먹어도 소변증가
2. 잦은 피부 가려움 - 가공식품을 많이 먹어도 가려움
3. 무좀에 취약 - 만성무좀인은 구분불가
4. 면역 기능 저하 - 피로해서 생긴거랑 구분불가
5. 침침한 눈 - 피로해서 생긴거랑 구분불가
6. 잦은 갈증 - 흡연자는 원래 물을 많이 마심
7. 체중 감소 - 체중이 증가하는 경우도있음
걍 노화임.. 저 증상 다 있어서 병원가서 검사 했는데 당뇨는 없음
전 저혈당 쇼크가 엄청 많은데요 그거에 인슐린180단계까지맞고나서지금은 안맞아요 그랬더니 식은땀이 많이 나는데 왜그러죠 살도 엄청 빠지고요 ㅠㅠㅠㅠ
당뇨에 걸리니 눈도 합병증이오고 빼빼 말라가네요
1:40부터 빈뇨
피부가자주가렵다(소변이자주마렵다)
무좀에걸리기쉽다
면역기능이 떨어진다(다리가붓고쉽게감기에걸린다)
눈이 침침해진다
평소에 소변이 잦고 피부가려움증이 심한데 그게 당뇨증상이었다니... 당뇨는 합병증이 더 무섭다던데 앞으로 관리잘하고 정말 조심해야겠어요!!!!ㅜㅜ
귓속 마져도 가려움 소변 나오는곳도 가려움 제일 돌겠씀
망막이 찟어져서 레이저 주사 시술도 받았네
요즘은 다리에 쥐가나고 절여서 잠을 못자겠다ㅠㅠ
걸리기 전에 예방해라...삶이 고통이다...
귀속마저 가렵다는분. 잘 표현해 주셨어요 증상이 저와 똑같읍니다
저도 귓속가렵고 발끝이 기분 나쁘게 간지러워요
비타민C 메가도스하고 가려움증 없어졌어요.
연세가 어떻게 되시나요? 전 52세인데 당화혈색소6.5 최근 아버지 당뇨발로 괴사 돼서 합병증이 무섭다는걸 인지하게됩니다.
세상에.......
수치는 기억 안 나지만..작년에 건강검진 받았을 때 당뇨병 주의단계였던 건 기억하고 있습니다..😅
다 필요없고 근력운동 열심히 해서 근육량 늘리고 설탕, 밀가루 특히 라면, 떡볶이는 당뇨에 직방이니 멀리 하시고 무조건 굶는건도 안 좋아요 그러니까 규칙적인 생활 하세요
다필요없고 걸릴새기는 걸리고 조짓거리 개짓거리해도 안걸릴새기는 안걸린다
감사함니다.😊😊😊
@@빤스는빤스는 내가 무단횡단 100번을 하고 차에 치어 죽지 않았다고, 무단횡단을 밥먹듯이 해도 안전하다는 결론이 나오는것이 아니듯이... 일상에서 무단횡단 횟수를 줄여서 차에 치어죽을 확률을 낮추는 것은 필요하죠. 좋은 하루 되셔요
다 필요없다면서 꾸역꾸역 남의 유튜브 영상와서 덧글 달고
@@mingdiprincess 내가 쓴 글 이해 못하시나?? 그냥 먹고 싶은거 드시고 사시라는 겁니다
당뇨약 먹고 있는데요..설명하신 증상 모든게 저한테 있었네요...ㅜ.ㅜ
52세 당뇨 눈이요즘 넘 뻑뻑한데 정기검진좀 받아야 겠어요
감사합니다 좋은정보 주셔서
헉.. 최근 회사를 4개월 정도 쉬면서 10키로정도 쪘고... 식습관 너무 안좋아져서 비슷한 증상이 너무 많네요ㅠㅠ 관리 해봐야겠네요 감사합니다.
와우
식후 혈당이 높은편인데
영상속 증상이 하나도 없다
그래서 더 무섭다
밥먹기 5분전에 양배추 나 상추 조금씩 먹고 드셈 확다름
그래서 무섭죠... 당뇨나 고혈압이 무서운 이유가 이미 증상이 나타났다면 되돌리기 불가능할 정도로 악화되었다는 것이니까요
저거 다 덜 중요한 소리임..정작 중요한 지표를 말 안해주니 저 정도 상황이면 이미 늦는 경우도 있음...
먼저 별로 안먹는 것 같은데 살이 찐다.....그러면 당뇨 전단계임...이때 병원을 가서 당뇨검사를 하고, 당뇨전단계, 내당능장애가 있다 확인 되면, 무조건 일단 가공식품을 딱 끊고(초장, 쌈장까지 공장에서 나온 모든 음식을 끊는다는 각오로 끊어야 함), 그리고 근육운동....근육을 늘린다...헬스를 빡세게 하는 것임...가공식품..모든 가공식품을 끊고 근육운동 허벌나게 한다....이걸 못하고 병원에서 말한대로 무슨 약처방받아 먹으면서 식단조절좀 하면서 현미좀 먹고, 채소 좀 많이 먹고 하면 되겠지 하고 약 몇년 먹으면 췌장의 베타세포가 손상되서 절대로 당뇨를 벗어날 수 없음..
무조건 안먹어도 살이 찌네...다이어트를 하면서 식단을 조절한다고 했는데 살이 잘 안빠지네...이러면 병원가서 당뇨검사를 하면 당뇨전단계임..
이때는 현미먹고, 채소 먹고 이런것은 절대로 중요하지 않음..무조건 가공식품을 끊어야 함(가공식품안에 들어있는 액상과당..포도당과 달리 인간의 몸에 어떠한 에너지도 주지 않고, 지방으로 가서 지방간을 만들고, 고지혈증을 만들고, 당뇨를 만드는 액상과당)
그걸 끊고 근육운동을 3개월 하면 당뇨와는 영원히 이별할 수 있음...
그걸 못하고 병원에서 당뇨진단 받으면 무조건 약 먹게 돼있는데, 약먹으면서 빡세게 조절하지 못하고 몇년 지나면 점차 췌장의 베타세포가 손상되서 돌아올 수 없는 다리를 건너게 되는 것임..
3개월이 아니라 평생 주3회 근육운동 3회 유산소 식단까지 평생 몸무게 175기준 75키로넘지않게
놀라운 통찰입니다
설탕을 끊으라는거 아님?
근육운동이라기보다 하체운동임 허벅지 엉덩이운동을 집중적으로 해야 됨
당뇨 진단 받고 4개월 만에 약 끈은 사람입니다. 다오하혈 9.7에서 5.3나오고 약끈은지 2년지나서도 5.7정도 유지합니다. 근력 운동도 중요하지만 더 중요한건 러닝입니다. 러닝이 몆배 이상 효과 좋습니다. 러닝 많이들 하세요 그리고 가공식품 다 제끼고 무조건 자연식 필수 입니다. 단순 설탕 당 이런게 아님 과일 먹어도 됩니다. 과하지만 않으면되요 하지만 가공식품 냉동식품 외식 이런거 다 제끼세요 당뇨는 정신력과 자기 자신 그리고 가족들의 도움이 필수 입니다.
선생님영상을 보면서 당뇨병에 대해 많은 것을 배웠어요. 이런 소중한 정보를 공유해 주셔서 감사합니다."
당뇨병에 간직성 척수염까지 않아봐요 운동도제대로못하고 미치겟어요 큰병원다니는데ㅜㅜ
맞아여ㅜㅜ 새끼발톱이 자주 빠져서 뭔가했더니 당뇨 무좀이였어요 지금은 약먹고 혈당관리잘하니까 발톱이 다시 이뻐졌어요
커피도 안좋다고 하네요. 끊어야 합니다.
당뇨심해 약도먹지만 걷는운동 자주하고 라면 🍜류 자제하고 자연식품위주로 먹고 있어요
아니에요 살이 빠진다고 당뇨 아니라고 하는 사람들 조심하세요 살이 점점찔수도 있어요 . 요샌 무증상 당뇨가 훨씬 더 많다고 합니다
1. 소변 횟수 증가 (빈뇨-방광 예민)
2. 잦은 피부 가려움증 (피부 건조해짐)
3. 무좀에 취약함
4. 면역기능 저하
5. 침침한 눈 (당뇨망막병증)
6. 잦은 갈증
7. 체중 감소 (+ 이 증상이 나타났다면 당뇨가 꽤 진행된 상태, 위험한 상태임)
😰😰😰😰
요약
감사합니다..
당뇨증상중 목마름에 걸리면 일상생활을 반은 못합니다
시간이 조금만 지나도 계속 물을 먹어야 합니다 나중엔 목과 입술 혀 만 적시고 맙니다
물이든 패트병을 손에 쥐고 살아야 합니다
30분~50분만 지나면 계속 소변을 뉘여하 합니다 어디 가기가 불편합니다 (소변이 자주마렵다보니)
목이 마르다 보니 잠도 못잡니다 입술이 마르고 혀와 입천장이 마르면 진짜 죽을맛입니다
자다 깨다 반복하면서 물을 머리맏에두고 자야 합니다
이것이 심하면 눈마저 시력이 떨어집니다
65살넘어봐요
저증상
대부분있을껄요
면역기능이 저하되면서 손 발에 사마귀 생기죠 이게 손 발 합쳐서 10여개가 넘어가가지고 피부과 1년동안 다니고 고통 참아가며 레이저치료 냉동치료 받았었죠 딱지는 떨어지는데 사라지지는 않고 그래서 절망했는데 면역력에 도움되는 행동들을 하니 자연적으로 사라졌네요 한 부위에 난 사마귀는 10년넘게 있었고 이게 사마귀인줄 몰랐는데 이거마저도 사라져서 기분이 좋고 면역력에 신경 많이 쓰고있습니다 당뇨도 사마귀에서 자유롭지 않아요
아''단거 거이안먹는데도 생길수있나요??
가려움증 있네요ㅠ 잠들때되면 미치게 가려움ㅜ 샤워맨날해도
이런.. 거의 다 해당되는군요. 가까운 시일내에 검사를 받아봐야겠군요.
근데 썸네일 사진떄메 볼려고 들왔는데 썸넬사진은 나오지도않네 발톱말고 종아리부분인가 동그라미쳐놓은 부분 어떤건가요
아니 막말로 40대 이후 위 증상 하나라도 없는 사람이 어디 있냐??
이런 영상 자주 보면 건강염려증만 생겨난다..
당뇨는 한마디로 췌장이 기능을 다했거나 췌장에 능력 이상으로 음식을 먹는거겠죠 늙으면 결국 당뇨는 오겠지만 췌장을 아낍시다
공복혈당 88 , HbA1c당화혈색소 5.91 이라고 의쌤이 당뇨 없다는데, 피부 건조, 무좀,??
손.발톱이 잘 부서지고 손.발끝이 저리거나 따끔거리기도 합니다
당뇨가오고,체중이10킬로나빠졌어요발도저리고,발가락도빨갛게부어오르고,너무너무힘이드네요좋은약이있으면,좀알려주세요
쓸데없는말겁나많네 차단이답
좋은 정보 감사합니다❤
저 저기있는 증상 7가지 다 있는데 당뇨 검사 하면 이상없다고 함 ㅡㅡ
저도 그러다가 초기증상 왔네요 혹시 모르니 항상 주의하세요 ㅎㅎ
저도 그래서 조심하고 있어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 아웃겨
나도 그럼
체중감소에서 안심했습니다 감사합니다
당뇨 걸려도 체중이 일정하거나 좀더 찌거나 할수있습니다. 체중하나만 가지고 판단하시면 안되시고 피검사 받아보셔야 좀더 정확히 알수있습니다. 당뇨 초기는 증상이 거의 없습니다.
무좀 ㅋㅋㅋㅋ 이거 진짜임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 당뇨였을 떄 무좀이었는데, 정상되니 무좀 사라짐..
당뇨는 완치가 불가능 아닌가요?
늘 집중해서 보고 있다가, "체중감소"가 나오는 순간부터, 해당없음을 깨닫고 집중력이 흐트러진다... ㅜ ㅠ)
아녜요 하나의 증상일뿐 저는 몸무게 감소가 아니었는데도 당뇨로 나왔어요ㅜ
당뇨가온다고 살빠지는사람도있고 살안빠지고 살찌는당뇨도있어요 전살이빠지는당뇨 내친수는살찌는당뇨 일단당뇨면 식사량줄이고 위에서말한식품줄이고 나물반찬에 야채 과일은 딸기3알 포도도3알 이래먹으면 많이좋아져요 콩으로단백질보충하고 고기는살코기위주로먹고 닭고기에 녹두넣어서 먹음좋아요 혈당덜올라가요
저도 체중감소가 아예없었답니다!
입마름과 소변거품있어 바로병원가고 진단받았답니다ᆢ정말 무서운병이니 관심갖고 지켜보세요!
저는빈뇨인가봐요
밤에세번 화장실갑니다
당화혈색소6.8입니다.
건강한 사람은 0번 또는 1번 간다고 하네요... 당뇨이신거 같습니다. 운동과 소식하세요.... 야채 위주로 드시고요.
"여주정" 검색해서 구매하고 복용법? 설명서ㅡ
대부분 하루 1정 한달? 복용하면 효과 나타나고
당뇨검사? 당뇨없음 나옵니다
썸네일의 피부 작은 검은 점은 영상 어디에 나오는 건가요?
47살 당뇨환자입니다. 제경우를 말씀드릴께요.. (저는검은점은 아니구요 ) ____ 저는 잠못자고 피곤에 쩔어있으면 간지러우면서 몸에 빨간점이 막생겼어요. 면역성이 떨어져서 생기는 체리종이래요. 간이 나빠 생기는 붉은점이랑 달라요. 정말 밝은 다홍색점이 다리부터 시작, 이마에도 나서 피부과가서 약처방,연고처방 받았어요. 없던 알레르기도 생겼어요.
@@youngp460 그렇군요 감사합니다! 참고 하겠습니다!!
저도 초기 당뇨라서
팔이 간지렵고 손이
빨개요 그래서 물
편의점에서 단백질을
가끔씩 사서 먹어요
보리차도 먹어보고
그래서 하얀콩 두유
우유데 그게 조금은
도움을 줘서 먹어요
그리고 마른당뇨는
어떻게 해야 되죠???
운동 근육량 늘이기 하시고 뱃살도 빼야죠 그리고 살도 좀 붙여야죠
식사하실때 밥부터먼저드시지마시고 계란이나단백질먼저섭취하시고
밥을드세요 그래야당흡수가늦어져서 혈당이빨리오르질않습니다
그리고 걷는운동많이하세요
병원가야죠
그냥 가정용 혈당계 하나 사서 체크하면 안되나요?
상처난 곳이 약을먹고 치료받아도 회복이 안되고 점점 더 악화됩니다
종합검진 당수치보고 놀라서
아침 점심 두끼만 먹고
말초순환식품 중심으로 챙겨먹었더니
당수치 많이 내려갔습니다.
당뇨 미리미리 조심해야합니다.😅
말초순환식품이 무엇인지 요?
피크노제놀, 나토키나제, 은행잎추출물, 오메가3 등등 인데요.
네이버에서 말초순환식품으로 검색하면 다양하게 나옵니다. ㅎㅎ
네이버에 검색해보시면 여러종류 나와요ㅎㅎ (소나무, 은행잎 추출물, 낫또, 오메가3 등등)
나는 무게가 86kg이었는디, 최근에 무게가 72kg로나온 경우였어요.
잦은 목마름에 눈도 침침하고 잘 안보이고...계속 맹물만 먹고 있네요.
마른당뇨네요 저도11kg로 빠졌네요
간수 뻰 소금 물을(0,9%)로 맞추어 수시로 드셔 보세요 저도 혈당이600백 까지 나왓고 야간 에소변을 7번 가고 체중이 엄청 줄었 읍니다 소금 물을 먹으니 혈당이120으로 떨어지고 야간에 화장실을 1번감니다 도움이 되었 으면 합니다 당뇨 약은 안먹 읍니다!!!
간수뺀 소금물 0.9는 어떻게 만드는건가요?궁금합니다.
제 경우엔 체중이 엄청 증가했는데... 당뇨병 약도 한끼에 서너개 먹고, 인슐린 주사도 하루에 거의 200단위까지 맞을 정도로 혈당수치가 무지 높았는데, 체중도 무지무지하게 증가했는데...
살부터빼시면 혈당수치내려갑니다 저도당뇨진입했는데살빼고정상으로되었어요 죽기살기로 살뺏답니다
아니저기요 눈은원래침침하고 물은원래자주마시고 오줌도원래 자주싸는데요??해명하세요
경미한 당뇨병으로 병원에 입원하게 되면 진짜 당뇨병으로 진행된다!
어싱케이블구매방법과사용법올려주세요
가장 중요한 삶에 건강 정보를 공유해주셔서 넘 감사합니다 좋아요로 꾸욱 누르고 큰박수로 응원하며 감사드립니다 ❤❤❤🎉🎉🎉고맙씁니다 👏 👏 👏 👏 👏 👏
저 또한 강쌤 영상은 빠지지 않고 본답니다.
근데 아토피환자는 가려움 이걸 어떻게 구별해야할까요? 그냥 너무 간지러워서 피부를 파고싶은데
가렵다고 다 당뇨아닙니다. ㅎㅎㅎ 기본적으로 전혀 안 가려운 사람은 없어요.
아토피 있으면 음료수랑 인스턴트랑 패스트푸드 안좋아요 가공식품이랑 인스턴트 좋아하면 아토피 안나요 그런것들만 안먹으면 가려움 사라시질 거에요
잘먹고 운동열심히 해야겠네유
코로나때 건강검진을 안했는데 집에오면 자고 무기력했지만 몰랐어요 그런데 몸무게가 4Kg 빠저서 암인줄 알고 검진했는데 당화혈색소8.2
상당히진행됐다고해서 그때부터 당뇨식하고 운동하고난리도 아닙니다
다 해당되는데....작년에 검사받아도 별 이상없다고하던데.....-_-
젠장 초기증상이 비슷하네.. 혈당 줄이려 노력해야겠군
참고로 당뇨있는분들 술드시는분들많은데 그게제일안좋음
체중이 63kg 이였는데 9개월 사이에 48kg 까지 빠졌어요...제1형 당뇨 판정을 받고..혈당 연속 측정기를 달고..인슐린 치료를 하고 있읍니다..빵..짜장면..칼국수..떡과 과자등을 멀리 하며 음식 관리도 열심히 하며 관리 하면서 잘 지내고 있읍니다..체중도 점차 회복 되고 있고요..당뇨로 고생 하시는분들..힘내십시요..관리 잘 하면 건강 하게 지낼수 있읍니다..
다이어트된거면 좋은거아님?...lol
인슐린은 치료제가 아니라 증상완화제 개념 아님? 님이 평생관리하는거 아니면 치료제는 없는 질병인데 .. 왠 치료 ..ㄷㄷ
완치불가잖아요?ㅜㅜ
그정도면 암입니다.. 빨리 병원가라
@@ezezez1083:24 관리가 무슨말 인지도 모르냐?
7가지 증상 중에서 1번 ,2번 만 해당이 되고 나머지가 아니면 당뇨가 아니겠죠?
당뇨 증상 식사 뒤에 졸음이 미친 듯이 오고 피곤하고 밤에 몇번이나 깸
잘때 몇번이나 깨는게 당뇨증사 인가요?
ㅈ댔네 예전부터 그랬는데
당화혈색소7.2에서 지금 5.7까지 내려왔고 공복혈당 85~95왔다갔다합니다 그전에는 막150 이랬던걸로 기억하네요
일단 탄산음료를 아에 안먹진않고 가끔 먹고싶을땐 먹어요 그리고 무조건 1일 1식합니다 6시 이후로는 물이나 음료 조금 외에는 안먹어요
탄산음료 외에 군것질 거의 안합니다
이렇게만 해도 특별하게 운동안해도 정상으로 돌아오더라구요
1일 1식이 가장 영향이 큰거같아요
그렇케먹고 배가안고파요? 난배고파서죽겠는데요? 살도 쭉빠지겠어요 먹질안으니
@@Happy-x2n5k 네 1주?안걸린거같은데 위가 적응된건지 1일 1식해도 배가 고프지 않아요 참고로 전 1일 1식 하기전 113킬로 였고 지금은 91킬로나갑니다 운동은 전혀안해요 산책정도만...
유지한지는 작년부터했는데 7달째네요
다 내 이야기 같은데
낮시간엔 소변 줄고, 밤에 늘고??
6번까지 다 해당되네요 ㅜ
1. 팔목에 두드러졌던 혈관이 안보이기(사라지기)
시작하면, 중증 당뇨인!
2. 소변에서, 거품이 일어나 조속히 사라지지 안하고,
고소한? 냄새가 나거나, 힘든 일도 안했는데
탁한 색상으로 나온다거나, 줄기가 약해지기 시작하면
당신은 이미, 당뇨인
..제가, 그랬었거던요!😢
소변에 거품도 생김
6가지 다 해당되는거같은데...
나다 싶으면 관리하는겁니다
당뇨 있는사람은 이말 알껍니다
뭐여...나이들면 다 생기는 증상인데...당뇨병 증상이라니...
나 면역 약해졌는데 ㄷㄷ
매년1~2회 감기 걸림
1:13
최고!
당뇨병에 대한 건강 정보 감사합니다
당뇨와 전립선에 유익한 정보 보내주셔
당뇨나 전립선 고생하시는 분들에 크나큰
감사를 받의시리라 생각이드래요
오늘도 좋은 정보고맙습니다~^^^♡
어라 비슷한데 싶다가 체중감소에서 아 난 아니구나..
유익한 정보 감사합니다
좋은정보 감사하긴한데 썸넬은 왜 내용에 없나요
씀바귀 나물
ㅡ당뇨의 발병 과정ㅡ
지금까지의 자신의 인생에서 다른길을 가야
하는데 모든 생물은 보고 들은것만 할 수밖에 없으니 새로운걸 하기가 매우 어렵다.
배고프다고 생각되면 먹는게 정상이다.
남의 눈엔 왜 저러고 사나 라고 보여질 수 있지만 생물이라 경험과 생각으로 최선을 다한다.
그런 면에서 훌륭하거나 나쁘거나를 떠나 모두 같다.
다만 내 입장에서 봤을때 실제 사실에 관계없이 불리하게 판단되면 악으로 유리하면 선하게 느낀다.
우린 유한한 능력을 가진 연약한 존재라서 완벽할 수 없기 때문이다.
죽음을 피할 수 없으니 자기 앞가림도 불가능하다.
그래서 이걸 극복하려면 영원한 생명,전지전능,구원이 필요하다.
자신도 감당 안되므로 누굴 도우거나 구할 수도 없다.
만일 정말로 누군가 이 세상을 만들었다면 그가 전능하지 않아 뭔가가 필요해서다.
자신을 위해 만든거다.
그러므로 지금은 어떤지 모르겠지만 최소한 그 시점에 그는 전능하지 않았다.
그럼 전능해지면 어찌 될까?
아무것도 필요없고 그 누구와도 교류,만남,영향을 받지도 하지도 않고 심지어는 존재,무존재도 아닌 無가 되어 영원히 사라진다.
그러므로 누가 날 구원해줄거라는 기대는 헛된 거다.
오직 스스로 해결하는수밖에 없다.
물론 이런 이무기들끼리 서로 도움을 주고 받는게 좋겠지.
우린 이렇게 모든것을 사용해 삶의 공포에서 벗어나려 몸부림치는거고 이는 죽음,고통으로 인해 생명이라 불리우는 존재들의 피할 수 없는 운명이다.
그래서 이 괴로움을 해결하려 철학,음악,노동,섹스,폭력,여행,sns,운동,마약,음식,살인,강간,절도,도박,술,정신줄을 놓기등 모든것을 사용한다.
대인관계가 다양하고 여러가지 활동을 해야 편중성으로 인한 파멸 가능성이 낮아지는데 그러지 못하고 한두가지 방법만 사용하면 뚜렷한 비교가능으로 인해 체험강도를 점점 높여야하는 중독증상이 나타나는데 가장 손쉬운게 먹는거다.
인간의 행동을 좌우하는 최종상태의 연료가 포도당이라 단맛이 가장 자극적,즉각적 효과를 내니
단것,탄수화물을 집중적으로 많이 빨리 먹게 된다.
그러면 혈중 포도당 농도가 급격히 올라가 피가 끈적거려 혈액순환이 느려지고 부분적으로 멈춘다.
그럼 각종 영양소,산소공급이 중지되고 걸러지지 않으니 심장에서 멀고 미세한 혈관이 있는 손발끝,귀,눈등이 40분후부터 썩기 시작한다.
그 부분들이 포도당 가득으로 붓고 부패열이 나서 뜨거워지며 신경세포의 감각이 무뎌져 통증을이 제대로 인식하지 못한다.
이렇게 생명을 위협하는 비상사태일땐 평소완 다르게 인슐린을 최대한 분비해서 포도당을 닥치는대로 모두 제거하라는 명령이 내려진다.
이때 일부 포도당은 근육으로 옮겨져 인체의 움직임으로 태워지지만 나머진 지방으로 바뀌어 배,옆구리등에 저장(그래서 처음엔 살이 찜)된다.
이렇게 두세시간이 지나면 고혈당이 저혈당으로 변하고
이로 인해 밥먹은지 몇시간 지나지 않아서 다시 배고픔(위험,스트레스,불안)이 발생하고 그럼 또다시 폭식을 하게 된다.
이 롤러코스터가 며칠,몇주,몇달,몇년 계속되면 췌장이 망가져 인슐린 생산량이 감소하고 불량품이 나온다.
그럼 포도당을 처리할 수 없게 되니 보관,이용 못하고 소변으로 내보내는 최후의 수단을 이용한다.
(이 즈음부터 쪘던살이 빠지며 마르기 시작한다)
이러면 그 포도당이 콩팥의 모세혈관들을 파괴해 콩팥병인 신부전증을 일으켜 단백질도 빠져나가고 독성 물질도 싾여 손발이 썩고 눈이 머니 혈액투석을 한다.
이게 과식에 의한 당뇨,콩팥병의 발병과정이다.
이 당뇨,비만,급격한 고혈당을 막기위해선 천천히 소화시켜 배부름을 오랫동안 유지해야하는데 그러려면
섬유질섭취가 필요하다.
절대 배고픈 식사를 하면 안된다.
이게 스트레스로 더해져 결국 단것,탄수화물을 폭식하게 하기 때문이다.
그러니 현미,보리,수수,콩등 통잡곡과 미역,김,야채,짜지 않은 김치,부서지지 않고 볶지 않았으며 속껍질이 단단히 붙어있거나 해서 산패에 강한 견과류(아몬드,피칸,브라질넛,생땅콩,캐슈넛은 괜찮고 구운것과 잘 부서져 공기 노출에 취약한 호두,알몸 상태로 팔리는 헤이즐넛,마카다미아같은 쉽게 산패되어 쩐내나는 것들은 피한다)의 건강한 지방(콩기름,카놀라유,포도씨유등의 씨앗기름과 열을 가해 짠 들참기름,마가린같은 인공경화유등은 나쁘고 올리브유,아보카도유,비열처리 들참기름등은 그런대로 괜찮지만 이런 식용유는 굳이 먹을 필요는 없슴)돼지고기등 각종 다양한 육류와 생선등의 단백질을 다양하게 곁들여 까다롭지도 배고프지도 않는 편한 식단으로 먹어야 한다.
운동도 그만큼 중요한데 서있는 것만으로도 큰 효과가 있으므로 비가 오거나 따로 운동할 시간이 없다면 컴퓨터,밥먹을때,일할때 서서 하면 허리도 튼튼해지고 효과 좋다.
(컴퓨터나 책상일을 많이 한다면 모니터,키보드를 높게 하고 의자등 앉는것들을 치운다).
잠자기 2~3시간전엔 과한 식사를 하지 말고
식후엔 최소 1시간 정도는 산책,가벼운 운동,설걷이,청소,빨래등으로 몸을 움직여준다.
이런 여러가지 방식들을 사용하면 인슐린,혈압약 투약없이도 혈당,비만의 악화,진행을 늦출 수 있다.
약이란 전염병약외엔 비상사태때 사용하는 응급 처리로 봐야지 상시 복용하면 간등이 망가지는등 부작용이 있다.
정말 고밥습니다
필력 굿
좋은정보 감사드립니다
손가락끝도 건조함
알기 쉽게 잘 들었습니다
마른당뇨인데 어떻게식단조절을해야하나요 살이엄청빠졌 어요
마른당료는.담백질섭취하시고
기본.운동하시고.
술.담배끓으시고.
이렇게관리하시면.됩니다
식사.꾸준히하시고.
육류는.1.2달1회만섭취
이렇게.관리하시면.문제없음
그렇다고.막.술.담배.막하시면
님이.상상할수없는.고통을
맞봅니다.
명심하세요
🤏조금이라도.도움되셨나요
전당료 15년째인데 살이 안빠져요 아직 합병증은 없어요
아니 다들 답을 안다니깐 문제는 지속성이 어려워
당뇨병 정말 무섭죠ㅠ 밀가루,아이스크림, 좋아하는 간식들 모두 끊었네요
제대로 관리해보려고 최근에는 영양제도 구입했습니다. 약사님이 복합오메가3 먹는게 좋다고해서 써큐시안 구입했는데 꾸준히 먹고 효과봤으면 좋겠네요
운동도 매일매일 열심히 해야겠어요~
코로나 예방주사 호소액 접종자들 상당수가 혈당 상승합니다 자율신경기능악화 모세혈관 신장기능악화 독성단백질 생성으로요
내일 건강검진 예약해야 되겠군요
인슐린펌프비용얼만ㆍ드나요
병원가서 혈당검사 해보면 정확히 아는것을 뭔 증상을 떠저서 뭐하냐
당뇨병이 걸리면 우선 체중을 줄이라고 하는데
당뇨병이 걸리면 체중이 저절로 감소 한다? 이게 무슨 소린가요?
저 중에서 눈이 침침한거 딱 한가지인데 당뇨병일까???
핸드폰 그만 보세요 ㅋㅋ
@@다두거쓰
ㅋㅋㅋㅋ
노안입니당
체중 감소가 아니므로 패스~~~
1. 빈뇨
2. 가려움
3. 무좀 자주 걸림
4. 면역저하
5. 침침한 눈
6. 잦은 갈증
7. 체중감소