Pokud ignoruješ tyhle návyky, Tvůj život se NEZMĚNÍ!
HTML-код
- Опубликовано: 26 июл 2024
- RUclips:
🚀 Získej okamžitý přístup k exkluzivním výhodám a předči 99% našich odběratelů se Svůj Rozvoj PLUS: herohero.co/svujrozvoj
🔑 Objev 5 klíčových seberozvojových návyků, které změní tvůj život! Nauč se přijímat své chyby, buduj finanční gramotnost, dopřej si kvalitní spánek, investuj do vzdělávání a ovládni mindfulness. 💪🌱
_________________________________________________________________________
E-KNIHA:
svujrozvoj.cz/e-kniha-co-doop...
WEB:
svujrozvoj.cz | Jdi si za svým!
AUTOŘI:
Josef Caha - scénář a natáčení 📝🎥
Karin Eštoková - video edit 🎞️✂️
Části videa:
00:00 Intro
00:18 1. Návyk
01:11 2. Návyk
02:33 3. Návyk
03:54 4. Návyk
05:28 5. Nejdůležitější Návyk
_________________________________________________________________________
JAK ZAČÍT S NÁVYKY:
1. Návyk:
svujrozvoj.cz/rustove-nastave...
2. Návyk:
• Jsem BOHATÝ, i když ne...
www.knihydobrovsky.cz/kniha/b...
3. Návyk:
aktin.cz/3559-10-rad-pro-leps...
www.brainmarket.cz/nase-novin...
4. Návyk:
• Škola ≠ inteligence!
5. Návyk:
• Jak Ti dokáže meditová...
• 10 minut denně = šťast...
_________________________________________________________________________
Vybrané zdroje*:
• 21 Tiny Habits to Impr...
• 7 HABITS THAT WILL CHA...
• I Ranked Every Habit i...
• The Habit Tier List - ...
www.psychologytoday.com/intl/...
*Ve videu čerpám i ze svých vlastních životních zkušeností a ze znalostí, které jsem načerpal v průběhu let z jiných studií a knih, proto na výše uvedené odkazy referuji jako na “vybrané” zdroje.
Tenhle komentář můžeš využít, kdybys nám chtěl předat svou zpětnou vazbu
Co mě na vaší tvorbě štve / nelíbí se?:
Co se mi na vaší tvorbě líbí?:
Co se mi líbí právě na vás (oproti ostatním seberozvojovým kanálům na RUclips)?:
Co by mi pomohlo navíc - nad rámec videa?:
Video ma motivovalo sa namiesto prokrastinovania vrátiť k starému hobby - origami lebo sa mi nechcelo stále učiť nové a nové lebo som sa bál, že mi nepôjdu :D Ďakujem
mě se nelíbí ta náhledovka, vzhledem k tomu, že to je nejdůležitější, jestli video zaujme, tak by mohla být lepší. Tváříš se tam trochu cringe, ale to je normální, viděl jsem horší xd, ale co je hlavní, tak ty návyky podle těch ikonek vůbec nedokážu rozpoznat, podle mě by to mělo být srozumitelnější, taky pozadí u té náhledovky je prostě bílé pozadí, to je takový neprofesionální podle mě.
Díky moc za zpětnou vazbu!
Tahle náhledovka je moje vůbec první zkušenost s Adobe Photoshopem, takže rozhodně souhlasím, že je na tom co vylepšovat.
Rád bych znal Tvůj názor trochu víc do hloubky, pokud si na mně uděláš čas, budu Ti moc vděčný! Mám pár dotazů:
1) Zmiňoval jsi můj výraz - Ano, je to hodně na sílu a není mi to přirozený. Čeho jsem však chtěl dosáhnout bylo chytit pozornost člověka, který přes ten náhleďák přejede očima (emotivní výrazy ve tváři z psychologického hlediska zkrátka přitahují oči). Každopádně máš nějaký nápad, jak přidat do náhleďáku emotivní výraz, který vypadá více přirozeně?
2) Pozadí - jaké konkrétně by jsi navrhoval? (Já volil bílou, aby bylo pozadí jednoduché a vynikalo to, co bude na něm.)
3) Rozmazané ikony - Je to tak naschvál, myslel jsem, že to vyvolává dojem jakési "misterióznosti", ale je dost možné, že to jen vyvolává zmatek.. Poradil bych mi, co by bylo podle Tebe vhodnější?
Díky za tvůj čas a pomoc, vážím si toho!
Přeju Ti super den, s pozdravem
- Pepa.
@@SvujRozvoj asi nejlepší co bych na to řekl, je se podívat jak to dělají ostatní, když se podíváš na pár náhledovek ostřílených ytberů tak zjištíš, že oni používají v náhledovce především tučné texty, a pozadí obraz něčeho, co je matně rozmazané a samozřejmě sebe, nejčastěji na pravé straně. Ono je to upřímně těžší než natočit to samotné video udělat dobrou náhledovku, takže určitě to chce čas. Ale nejvíc ti asi pomůže, když se na to budeš soustředit jak to dělají ostatní s velkými views.
Díky! Super nápad! Zkusím si analyzovat co jim funguje a pochytit nějaké ty principy a snad to bude s každou další náhledovkou alespoň o 1% lepší..
Kvalitní spánek je velmi důležitý. Ale také i pravidelný. Kvůli práci chodím spát cca 21.30 a vstávám 5.20. Málokdy jsem unavená a nechce se mi vstávat. Leda, že jsem zrovna ve špatné fázi spánkového cyklu. Mám dojem, že trvají 90 minut. Pokud budík zvoní uprostřed mého cyklu, jsem hodně unavená a pálí mě oči. Ale vím, že to za chvíli přejde... O víkendu chodím spát v přibližně stejnou dobu. Ano, nechce se mi. Protože přece se chci odměnit a podívat se na nějaký film. Ale vím, že ráno toho budu litovat, protože mám v sobě vnitřní budík, který mě vždy spolehlivě probudí mezi 5. a 6. hodinou. A vlastně ani nepotřebuju fyzický budík. Protože mám v tomto opravdu disciplínu. 🙂
Ale je to jen o pravidelnosti, disciplíně a pevné vůli. 🙂
Aby Vás budík nevzbudil ve špatné fázi spánku, doporučuju za sebe aplikaci "Sleep cycle" - je zdarma a v noci přes mikrofon poslouchá zvuky, které při spánku vydáváte a vzbudí Vás ve 30ti minutovém intervalu, který si určité v takové fázi spánku, že vstávat je vždy jednoduché a příjemné.
Jinak k takovému spánkovému režimu Vás gratuluju! Sám s ním teď bojuju... Takže je pro mě Vaše zpráva velmi inspirativní 😍.