Lapavälin avaus - Yläselän omatoiminen kehonhuolto

Tässä videossa käydään läpi, miten voit pallon avulla huoltaa lapavälin alueen lihaksia ja faskioita.
Tee tekniikat omalla vastuullasi maalaisjärkeä käyttäen. Jos tekniikan soveltuvuus sinulle epäilyttää, konsultoi terveydenhuollon ammattilaista ennen tekniikan kokeilemista.
Nettisivut & ajanvaraus:
juusoturkia.fi/
Instagram:
/ fp.finland
Facebook:
/ functionalpatternsfinland

[@jupekos]

Kiitos paljon hyödyllisestä videosta. Jo muutamasta toistosta oli huomattava hyöty. Hengittäminenkin tuntuu taas helpommalta🙏

[@suomifpssuomifps6364]

Kiitos poijjat muistutuksesta taas.

[@Anssikinn]

Kiitos!

[@jimiernola8540]

Selkeästi esitetty, hyvä! Toi alue onkin mulla aina jumissa, pitääpä mennä koittamaan.

[@celinaala-louko1898]

Kiitos