Психологическая подготовка бойца. Как не сломаться психологически в бою и в уличной драке.
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- Не всегда в бою решает техника и физическая сила. Не важно бой или уличная драка, часто победа зависит от психологической подготовки бойца! Когда боец пропускает удар, он может сломаться. В этом видео мы узнаем как закалить характер бойца, спортсмена, что бы не сломаться в бою. Не важно любите вы мма, бокс или муай тай, это пригодится каждому. Один из методов психологической подготовки спортсмена в этом видео. От вас нужно только желание!
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/cham...
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм: / private_trainer_ag
-Магазин: abcshop.su
Анти-Нокаут. Боксерская тренировка: • Анти-Нокаут. Боксерска...
Баланс и Координация для Бойца: • Баланс и Координация д...
Как раскидать руки после кача: • БОКС И КАЧАЛКА. Как ра...
Как делать бой с тенью: • как делать БОЙ С ТЕНЬЮ...
Не стандартная тренировка Бокс: • Не стандартная трениро...
Передвижение в БОКСЕ и ММА: • Передвижение в БОКСЕ и...
Зачем спортсмену ПАКЕТИК ?: • отработка ударов дома ...
отработка удара в домашних условиях: • отработка удара в дома... (резинка)
Нестандартная тренировка удара c салфеткой: • Нестандартная трениров...
Тренируйся дома как Таец!: • Тренируйся дома как Та...
Как научится: контроль, чувство дистанции: • Как научится: контроль...
• Курсы и услуги тут:
ilovemuaythai.r...
• Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут:
abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
/ abc_fight_shop
• Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: goo.gl/Qglkpu
• Информационный партнёр: best_of...
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: www.donationale...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
Мой инстаграм: private_trainer_ag
#психологическаяподготовка #подготовкабойца #психология #бокс #мма #муайтай
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм: instagram.com/private_trainer_ag/
-Магазин: abcshop.su
В моём самом первом поединке в Тайланде я сразу же словил очень жёсткое колено в корпус, от которого у меня пропало желание драться, но я переломил себя, перебил соперника и выиграл нокаутом.
Ты рассказал свой сон?
@@user-mo4cq1bi8w перепуталь свой опыт с егом?
По такой методике тренируется Ломаченко. Он и лиман на 8 км переплывал, и по 41 км бегал. После такого физо никакой противник не страшен))
Да, нужно понимать, что если сдашься лучше не станет. Ещё есть фишка называется "договориться с мозгом", как только почувствовал что хочешь сдаться, говори себе мысленно ещё 30 секунд и сдамся, примерное время проходит и снова те же обещанные 30 сек.
Это поведение зависимого от чего-то у которого совесть проснулась в нашем случае удовольствие от адреналина
БАЗА ПСИХОЛОГИИ : В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ !!! ВСЕМ УДАЧИ !!! 👊😎
Отличный совет, такого типа задачи можно вообще в повседневной жизни применять,сказал что-то так и делаешь. Вообще как девиз по жизни должен быть! Благодарю за видео! :))
Так и делаю! Спасибо!
Да вообще, я считаю, любое такое упражнение, где включаются морально-волевые качества, ведет к тренировке воли духа и терпежа. Будь то бег, планка. Автор красавчик жи есть!
Спасибо! Все верно!
Это отличный совет. Мнение имеет место быть.это как вместо 12 раундов на тренировке Бой с тенью сделать 15 или 20 раундов. Хорошая рекомендация, правильная позиция. Однозначно, только для духовитых пацанов, увлечённых концепцией Боевых искусств
Лет десять назад, бросал курить, и мне очень помогли подобные пробежки, постепенно наращивал дистанцию и крутизну склона, могу с уверенностью сказать что это очень эффективная методика, даже если бежать по пересечённой местности без крутых подъёмов и спусков но километров 5-10 в одну сторону и столько же обратно, главное не дать себе остановиться!
🙏💪
Я так до первого слоя атмосферы добегал, дальше пока не пробовал. Говорят можно упасть с планеты. А видос как всегда бомбический и сразу лайкический🤗
Спасибо!!))
Каждый день так бегаю😎 Называю Трасса Счастья 🤗🔥🔥🔥😎
Саня,как всегда мотивируешь на высшем уровне 🔥 Утром с трени пришел, отдыхаю.Посмотрел твой видос и опять на треню захотелось 😂😎 Благодарю,Саня😎
Все в лучшем виде))
Там на БигБудду даже на байке запыхаешься заезжать и спускаться тоже !)) Автору респект огромный и кучу лайков за интереснейшие ролики !!!
Платили бы мне за тренировки я бы с удовольствием занимался спортом а так после работы лень усталость спасибо большое за информацию самый лучший канал вам респект
Порой это самое сложное, и действительно это самое важное)
У нас такого подъема как на Биг Будду нет, но я бегу по "пересеченке" с забеганием в сопки (300-400 метров) по кругу. Такая работа психологически хорошо подготавливает и выносливости добавляет.
Согласен!
Попробуйте в высотке,многоэтажке.адский прожиг.
4 км на высокую гору,в два раз выше чем на ролике.Бегал через день,сейчас один раз в неделю.В другие дни пешком с 8 кг доп.весом.С 8 кг добегал за 26 минут.Без груза 20 минут.Спасибо за совет.
Охренеть у тебя темп! Респект.
Та это слабенький, раз 5 сбегать туда и будет норм)
@@ILOVEMUAYTHAI все относительно, Саня) Я по себе сужу. Я правда и вешу 105. А так - очередной раз спасибо за твою работу!
Спец ефекты в тему👍👍
Все в лучшем виде для вас)
Видос как всегда в лучших традициях!👍👍👍
Спасибо!
Мужчина, красава! Лайк!
Спасибо!
Спасибо за дельные советы😎✊
Брат, ты просто умница, твои уроки это класс!!
Спасибо!
Саша. Спасибо большое за полезную информацию.
Красава бро
🙏💪
Приветствую 👍. Попробую, спасибо!!!
Не плохой совет, я например использовал такой когда по голове прилетало на улице, не думай не о чём а говори себе я ещё на ногах я ещё не упал я ещё могу обороняться, помогает тоже. Главное выжить, а последствия это уже другой вопрос.
Да это ппц , особенно если по неопытности рвануть сразу на все сто, но выносливость растет лучше чем от обычных кроссов. Профессор Селуянов еще говорил, что он вместо обычных заездов на велике использовал именно заезды в гору чтобы развить мощность и ему этот тип тренинга лучше подходил. А сердце сажается если два месяца например валяться на диване, а потом сразу рвануть в гору. Если организм в форме, ему такая тренировка только на пользу. Пару таблеток рибоксина - и вперед.
Все верно! Ато диванных тут пару было - пришлось забанить.
А тут человек в теме, сразу видно!)
Про рибоксин не слышал, это для чего?
Зачёт ! Полезно очень !
Спасибо!
Про наушники +++ проверенно лично))
+++ :))
Почему?
Бегать, конечно, полезно. Тем более, в гору. Но у всех челюсти из разных материалов - у кого-то хрустальная, у кого-то каменная.
Качайте шею и укрепляйте вестибулярный
Саня мотиватор
Всё правильно! Так готовили солдат в Советской Армии! Эффективно!
Это рабочая тема сам бегал в лесу по полтора,максимум был 2 часа. Закалка идёт,так оно и есть.
Сильная тема !
Психология)
Спасибо за полезное видео
Благодарю за видео!
Полезно
Есть ещё психологические практики, аутотренинг, представляешь себя или хищным зверем (волком на пример), или воином, бойцом кумиром и т .д.
Да, тоже хорошая тема!
я об этом как-то рассказывал во втором ролике на канале) фишки уличной драки, визуализация) схожая тема)
@@ILOVEMUAYTHAI я точно не знаю, но слышал что это практикует весь дальний восток, я тхэквондист
@@ii-lt8ow аха ха ха ха лайк однозначно
Терминатором тоже хорошо представлять
Пользуюсь аналогичной методикой😁
Когда выходишь на поединок адреналин просто "прет" и боли как таковой не ощущается, если хорошо "болтанули" и если поднялся ,то дальше на автомате!!!!! Бегать конечно нужно - для выносливости ,но на психологическую подготовку это НЕ ВЛИЯЕТ!!!!! Как я уже писал :"Дух или есть , или его нет!" Есть одно простое но эффективное упражнение-стойка на кулаках минут 15.............!!!!!!!! И для кулаков хорошо ,и для "духа" неплохо!!!! А если в группе то в соревновательной форме -кто дольше простоит -как говорится падали ,но не сдавались.
Такое..
@@ILOVEMUAYTHAI Прикольный ответ!!!!!!
@@ЮрийДолбня-е8м тебе в видео объяснили по факту, какой ответ ты еще хочешь услышать? переписывать еще раз текстом то, что ты в видео?
Таких горок у нас нет. Как вариант можно еще рюкзак с тяжестями на плечи и по пересеченке.
Я делал так в многоэтажке с рюкзаком в нем бутылка 5 литров воды. Потом все непочем
Безпроигрышный вариант. Если пойдет не " по плану",тренировка бегать всегда пригодится.
Топ
Класс
Спасибо!
Спасибо большое! но не каждый так сможет
Каждый может попробовать!
@@ILOVEMUAYTHAI для этого нужен дух и желание как у тебя, но не у каждого есть .
Сможет каждый. Не каждый отважится.
Давно так делаю, правда не было именно такой направленности😅 но когда впервый раз забежал думал мотор выпрыгнет🤣
@@ВладимирБалашиха теперь на легке в нее залетаю😉
Забанил его. Сердце сажается если завышенный пульс и так работать регулярно. А в видео говорится, темп должен быть умеренный, но без остановки.
@@ILOVEMUAYTHAI так и понял, что диванный тренер😅
Добрый день. А цель этого упражнения именно добежать до конца пути или другая? В каком темпе бежать? Вы пишите что пульс в среднем 170 ударов. Я опасаюсь давать такую нагрузку своему сердцу( есть проблемы с сердцем)... и такую нагрузку ...? Дистанцию в спокойном темпе преодолеть можно?
1. Цель - пробежать
2. Конечно - можно дать меньше темп.
@@ILOVEMUAYTHAI то есть поставил цель и главное дойти до финиша. Не останавливаясь на середине пути? Главное не бросить...
КРУТО Я ТОЖЕ ХОЧУ БЫТЬ ЧЕМПИОНОМ !!! ФИЗИЧЕСКИ Я ВЫВЕЗУ !!! 😃😃😃🤗🤗🤗😁😁😁🙂🙂🙂🔥🔥🔥💥💥💥💯💯💯👑👑👑👍👍👍💪💪💪👊👊👊 !!!
А я бычки о тело тушу. Медленно-медленно, бескомпромиссно. До горелой человечинки)
Не самый лучший способ.
@@ILOVEMUAYTHAI выше еще второй опубликовал) Но ему я посвятил лишь 10 лет жизни))
💪
У меня в городе,самая высокая горка,на детской площабке.
А почему с наушниками плохо бегать? Я когда с ними бегаю и включаю музыку, то мне это наоборот придает мотивации бежать дальше
Попробуйте побегать в горку в темное время с недостаточным освещением с наушниками в которых музыка - поймете:)
Я маньяков боюсь по ночам бегать, а гора у нас в лесу, там еще по лесу пару тройку км надо бежать.
Если ты сдался в голове , гамнишко в трусах не за горами. Отличный канал !
Спасибо!
👍
А если нет длинной горы подойдёт приседания со штангой на количество раз?
Конечно 🎉
Без физический нагрузки и техники также далеко не пойдешь с характером.
Когда занимался каратэ бегал по горкам. Лайк очень хороший совет 😆
в плюс ко всему что было сказано, качайте шею ребята, качайте шею.)))))
Здравствуйте! Что за график ? Это приложение на телефон
"Активность" iphone
Здравствуйте Александр, спасибо большое, полезное видео! Скажите пожалуйста, сколько по времени нужно заниматься тайским боксом для себя, чтобы был результат?
От тебя зависит
Саня я порой твои видео пересматриваю) диванные войска на то они и диванные хрен они поднимутся)
Я питаю надежду, что кто-то да встанет)
Позволь поинтересоватся:как часы называются и модель ?
часы Aple Watch 3 (программа "активность")
Разное расстояние, потому что в одну сторону ты бежал по внешнему кругу, а в другую по внутреннему
Возможно...
Идея хорошая, но там круга нет:)
Сердце сажаете Александр ! Считайте предельные значения ЧСС в вашем возрасте .
Здравствуйте. Бегали в 32* горки Най Харн на Пхукете. (10 км). В максимальной был ЧСС 192, больше разогнать не мог. Принципиально было интересно сколько нагоню)
@@ILOVEMUAYTHAI примерно в этом же возрасте на беговой дорожке разгонял ЧСС до максимума. Было 204 удара, держал секунд 10, но выше чсс так и не поднялась😁
Все говорят что надо много драться, а я дрался и лишился зуба. Теперь ссыкотно потому что он опять сломается а лечение ска дорогое)
Драться - дорого.
Это факт!
Крутой ты.картизол как вырабатывается ?пока все хорошо ? Так вот любая трудность в тренировках ,без правильной плавной подготовки(- на характере)вызывает стрес и больше затраты кортизола.со временем болезни.заключение хочешь показать характер пробеги 20км трусцой)).всем добра!
Такую тренировку не нужно делать каждый день, с периодичностью
@@ILOVEMUAYTHAI как тогда натренировать психологическую стойкость (характер)?эту треню можно делать (не только бег,кроссфит...) ,но - плавно входить в ритм!лома всю жизнь тренит ,и бегает (у него как у профи вышего елитного дивизиона НЕТУ проблем с психологической подготовкой ).хороший правильный канал УВАЖАЕМЫЙ ВЫ НАШ.,💯🤝
У меня нету горки (( , может ещё варианты есть ?
Пересеченная местность. Либо к примеру без с покрышкой привязаной к поясу (желательно что бы люди не видели, ато не поймут :)
@@ILOVEMUAYTHAI спасибо )
Приходишь на ферму за 3 тысячи рублей в месяц, загибаешься крабом и начинаешь вручную насыпать по мешкам 100 тонн комбикорма. Попутно пытаясь не сломаться к вечеру и не покончить с собой на следующий день. Не забывай, ферма - все что у тебя есть. Это твоя жена, твой друг, твоя судьба. Вся твоя личная жизнь. Ты даже можешь позволить себе макароны. Не сломайся.
Мощная у вас развлекуха. Напомнило "Сектор Газа Плуги вуги, тракторист"
@@ILOVEMUAYTHAI =)
Что делать если нету горы?
Как вариант , можно попробовать статику !
Например , подтянулся на перекладине и удерживаешь свой вес 1 - 2 мин ! До конца , до крика !
Представь , что Тебе кричат : "Слабак , тряпка , трус !"
А-а-а-а ! Сердце как птица в клетке , мышцы трясутся от напряжения , не сдаться ! ✊
Упор лёжа , от груди до пола 2 - 3 см держим статику ! 😬
То же самое в присидании ! В отжиме на брусьях .....
Другие вариации .....
Спасибо!А какие у вас часики?
эпл вотч 3, приложение активность
I LOVE MUAY THAI и ММА, Бокс и Летвей Стоят своих денег?
Если вы часто ждете важные сообщения на телефон, и в тоже время вы за рулем. Если вы любите поплавать, побегать и просто потренить, тогда конечно - они бомба)
I LOVE MUAY THAI и ММА, Бокс и Летвей А у Вас часы 38мм или 42мм? Не могу определится с размером часов,какие брать.
Никто не говорит ерунда😂
Ни капли пота и футболка сухая.
😅😅😅
В видео сказано, тем рвать не надо - тем умеренный. Сердце сажается - если вы работаете на завышенном пульсе долгое время.
Не забывайте подписаться на инстаграм: instagram.com/private_trainer_ag/
Ну я же про первый раз говорил, нагрузка то не привычная один фиг. Но на характере прешь и не более
Сейчас все ширяются перед боем . 🤣 Всякой дрянью .
@@user-ei6sn3bm2n Главное знать чем! Ширялись и до этого, это больше грамотный подход нежели новизна.
Первый
Красава!
👍🏻