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저도 더러브렛이나 웜블러드를탈때 자세교정하면서 종아리추진주고 상체를 편안하게 따라가려고 하다보면 머리를 잡겠다는 생각을 하지않아도 말이 저절로 하고있더라구요 ㅎㅎ
강사님이 아주 잘 가르쳐주시는거 같아요. 몇번 정도 배워야 저정도 탈수있나요?
ㅎㅎㅎㅎ 경속보 어려워요~~???. 이코치가 하는 말을 잘 새겨듣고 해독을 잘해야겠어요~~~~~말그대로보다는 의미파악을. . . . .
부츠어디꺼에요? 이뻐서요 늘 조용히 보고있어요 초보승마라 엄두도 안나지만 ㅠ
감사합니다.아래 보시면 도움 되실거예요홀스몰24 - naver.me/GNB6t0At
혹시 어떻게 영상 찍으시는 건가요?
네~ 지인들이 찍어주고 있어요
저는 다리가 덜렁거리는 걸 고치기가 어렵네요ㅠㅠ어떻게 해야 안 덜렁거리는지를 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ
종아리 다운할때 약간 조여주은 느낌 뒤뀜치 살짝 눌러주기 다리부조 사용합니다 즉기좌 체중 부조 이해 하시면 돼요
칼리.. 열심히 운동해도 설탕도 못먹고 ㅠ
저도 더러브렛이나 웜블러드를탈때 자세교정하면서 종아리추진주고 상체를 편안하게 따라가려고 하다보면 머리를 잡겠다는 생각을 하지않아도 말이 저절로 하고있더라구요 ㅎㅎ
강사님이 아주 잘 가르쳐주시는거 같아요. 몇번 정도 배워야 저정도 탈수있나요?
ㅎㅎㅎㅎ 경속보 어려워요~~???. 이코치가 하는 말을 잘 새겨듣고 해독을 잘해야겠어요~~~~~말그대로보다는 의미파악을. . . . .
부츠어디꺼에요? 이뻐서요 늘 조용히 보고있어요 초보승마라 엄두도 안나지만 ㅠ
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홀스몰24
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어떻게 해야 안 덜렁거리는지를 모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ
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기좌 체중 부조 이해 하시면 돼요
칼리.. 열심히 운동해도 설탕도 못먹고 ㅠ